给朋友的慰问信(优秀16篇)

在日常生活中，我们经常需要做一些计划和安排。写一篇完美的总结需要我们有详细的记录和观察能力。如果你不知道怎么写一份总结，不妨参考以下这些总结范文，或许能给你一些启发。

给朋友的慰问信篇一

你好！时光飞逝，转眼间，我们也一起度过了小学的六年美好时光。英国哲学家培根说过：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。

今天在这里，我要与你们分享我的快乐和倾诉我的忧愁，苦恼。在这六年快乐美好时光里，我最快乐，幸福的事。莫过于获奖了。

去年6月份，我参加了6年级毕业考试时，虽然我怎么想多难，但还是一丝不苟地完成了毕业考考卷。一周以后，我刚进家门的时候，妈妈神神秘秘地走进我的房间。正当我丈二和尚摸不着头脑时，妈妈跟我说你毕业成绩考的还挺好的。我心里想。于是，我漫不经心地问妈妈说：妈妈，今天又不是愚人节，你就别逗我了！谁逗你了，不信你去问你爸爸吧！妈妈满脸笑容地说。妈妈的话音刚落，我便以神舟火箭般的速度跑到客厅，着急地问爸爸：爸爸，我真的考了个好成绩吗？是啊，刚才老师还发飞信告诉我呢！正在看手机电影的爸爸满脸笑容地说。

耶！我兴奋地跳了起来，心里比吃了一千罐蜂蜜还要甜蜜。

当然，有喜也有忧。前一些日子，我闹肚子，十分难忍。爷爷奶奶带我到医院一检查是肠胃炎，医生毫不留情地下了三道命令：1，不许吃零食2，不许吃冷冻食品3，不许吃油腻食品。

这可怕的三不许政策闹得我人心惶惶，我只好无奈地跟我美味食品说一声再见，就成了一个不折不扣的素食主义者：每餐不是菠菜，就是大白菜，要更丰盛一点的话，就多上几条鱼要知道，可是最不喜欢吃鱼的！几天后，我几乎痊愈。

亲爱的朋友，听了我的诉说，你是不是感受到我的快乐，理解了我的忧愁呢？你们也要即将毕业了，你们有什么快乐与我分享呢？有什么忧愁向我倾诉吗？快快回信吧！

祝你天天开心。美梦成真！

给朋友的慰问信篇二

亲爱的同学们：

你们好！

我叫麦语霏，今年11岁，是湖北省荆州市沙市区北京路第三小学六年级一班的学生，我是班长、少先队大队长，我受全班的委托给你们写来这封信。

听老师说，你们那里的山路崎岖难行，特别是下雨后，更是泥泞，一不小心就会摔跤，但是，困难没有吓倒你们，你们仍然顽强地向学校蹒跚前行，从不掉队。你们的校舍低矮简陋，有的甚至残破不堪；你们的桌椅高低不平，有的甚至是缺“胳膊少腿”；还有那教室前树枝上终年发出哀怨的铜铃……也曾记得那一支支短小的铅笔，一块块已经拿不住的橡皮和一本本已经没有缝隙的计算本……然而在这样非常艰苦的环境中，你们却以超强的毅力，愤发地学习着。与你们比较，我们是如此的幸福。同时也让我们觉得缺少了点什么。缺什么呢？我想，应该是一种精神、一种锲而不舍、渴求上进的精神，这种精神应该是我们向你们认真学习的，我们会珍惜眼前的所有，更加努力地学习！

为了给你们一点小小的帮助，我们班开展了义买义卖活动，筹集了一点点资金赠与你们，同学们、朋友们，我们会在远方时刻关心着你们，尽我们所能帮助你们，让我们手牵手，心连心做真诚的朋友吧！让我们过上同样幸福美好的生活，快乐地徜徉在知识的海洋里，成长在同一片蓝天下。

祝我们的友谊长存！

荆州市沙市区北京路第三小学。

六一班全体同学。

二〇xx年十一月二十二日。

给朋友的慰问信篇三

亲爱的小朋友们：

在我们心目中，你们是最不幸的。小小年纪便遭受了家庭的遗弃，失去了疼爱自己的爸爸和妈妈，离开了温馨和睦的家庭，过早地饱尝了孤独、辛酸的滋味。有人说，儿童是世界上最幸福的花朵。但也许对你们来说，是最残酷的打击。生活的无奈，家庭的破碎，母爱的流失，给你们的心灵带来了多大的伤害。想想自己，生活应该满足了，完整的家，完整的爱。和你们比起来，我们可幸运多了。

虽然你们比同龄人更多了一份艰辛与磨难，但在你们身上却有着一份坚强与自信，这是我们这些幸运儿所远远不能相比的。生活是曲折的，但又是幸运的。你们得到了更多人的关爱和鼓励，我们真为你们感到由衷的高兴，其实你们并不孤独，因为你们生活在我们大家中间。我们都是你们的朋友，都是你们的亲人，希望你们能再次坚强地面对生活。

亲爱的伙伴们，请你们放心，在这辞旧迎新的日子里， 我们一定会去孤儿院看望你们，带上我们最诚挚的心意，为你们带去新年的祝福。因为这是我们共同的节日！ 在这里，我谨代表所有的少先队员提前祝你们春节快乐，一切都好！

xxx

20xx年x月x日

给朋友的慰问信篇四

亲爱的山区小朋友：

你们好！

当你收到这封信时也收到了我暖暖的祝福，虽然远隔千里，但我们的心连在一起。前些日子，在电视上看到了关于你们的报道，你们的生活非常贫穷，总是吃不饱，穿不暖，过着夏热冬凉的生活，我真想长出一对翅膀，飞过去给你们帮助。

我们学校准备开展手拉手活动，活动的内容是：每家每户捐献点图书、文具……尽量让你们的生活过得幸福、美满。虽然这是杯水车薪，但人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。希望友谊的桥梁能将远隔万水千山的我们手拉手，心连心。

在看新闻的时候，偶然地看到了几户贫困农家的生活。你们每天凌晨三、四点就已经起床，拿着馒头就步履匆匆地走在了上学的路上，你们翻山越岭，用木头搭起桥，步步惊心地走过了小河。不知你们走过了多少个日日夜夜，吃过了多少个常人难以承受的苦，你们顽强地坚持了下来。

让我们彼此增加更深的友谊，经常互相写信，有什么困难更和我说说，手拉手，共创美好的明天！

祝你：

学习进步，更上一层楼！

20xx年xx月xx日。

给朋友的慰问信篇五

听到你在地震中的不幸经历，我真的很震惊和难过。

在这种时候，没有人能说什么或做什么来减轻你的悲伤，但我要表达我最深切的同情。

在接下来的一天左右，你会收到我的一个小包裹。我希望你喜欢它，它在你目前的情况下会很有用。什么？更多，请不要。如果我现在和将来还能做些什么，请随时联系我。

我真的希望你能很快康复，并能回到学校。请放心，我会尽我所能提供帮助。

xxx。

20xx年x月x日。

给朋友的慰问信篇六

尊敬的家长朋友，您们好！

驯马腾飞千里路，牧羊更上一重峰。值此新年来临之际，我校全体教职员工祝您新年愉快，阖家安康！衷心感谢您对学校工作的理解、支持和配合，诚挚地祝愿您的孩子在新的一年里取得更大进步！

回眸20xx年，我校肩负着上级领导的重托——“补齐区属优质初中短板、建设领航沙区初中名校”，承载着家长的希望——“71中就是我们身边的好学校”。

在区教委给予学校“名师引进、教师轮训、经费保障”等政策的支持下，学校党政领导班子带领全体教职员工致力实施《重庆七十一中“1531”名校发展战略规划》，全面推进教育教学改革，学校取得快速健康的发展，各项办学指标位列沙区初中前茅。

一年来，学校荣获了重庆市文明单位、沙坪坝区德育工作先进集体、沙坪坝区教育科研工作先进集体、沙坪坝校长培训基地、国培计划教师研修基地学校，沙坪坝区教育综合质量考评一等奖。在全区课堂教学改革、校本课程建设、功能室使用等专项督导评估中多次获得初中组第一名。舒桐同学获市中学生规范汉字听写大赛一等奖，任文鑫、胡瑞等同学分别获得中小学生“科学人文生活”创新作文大赛区一等奖和市二等奖，学生代表队多次在区法制知识竞赛、跳绳比赛等中获团体一等奖，雷曦、韦红等老师多次在市级赛课中荣获一等奖，陈庆梅、谭代玉等多名教师多次荣获市、区优秀指导教师奖。

20xx年中考，我校有163名学生升入1、3、8、7、凤中等市重点高中和其他联招校，居区属初中第一名。作为沙区初中的窗口，学校先后代表重庆市接受教育部关于小升初入学、信息化建设、图书室管理及使用等专项检查调研，接待广东、云南、陕西、贵州、湖南等省和重庆部分区县的校长和教师到校培训交流。成功承办全国目标教学研讨会初中展示课活动，多次承办区各学科教学研讨活动和会议。学校综合实力、形象力和影响力显著提升。

成绩来之不易，这是我们全体家长、全校师生共同努力的结果，是我们共同的荣耀。展望充满希望的20xx年，我校将继续在“和美育人”办学理念的统摄下，积极构建和谐美好的教育生态，促进学生德智体美劳全面发展。继续积极构建“自学、互助、展评”为基本流程的学本式卓越课堂，培养学生独立自主学习、小组合作探究、大胆展示质疑、高效完成检测的能力，让学生实现“知识与技能、过程与方法、情感态度价值观”三维发展。

继续加大力度培养具有“礼、诚、勤、艺”特质的和美学生，在开齐开足国家课程、地方课程的同时，自主开发更多校本课程供学生选修，通过各种社团活动、主题教育活动、文体活动为学生提供锻炼和展示的广阔平台。继续激励引导学生全面发展，充分利用好“学生综合素质评价电子平台”，让学生自己记录成长历程，同学间互相评价实现共同进步，教师评价掌握学生发展状况。

家长朋友们，孩子是我们的共同希望和未来。而关注孩子德智体美劳全面发展和成长过程将作为重庆市中考制度改革的方向，为此，我们希望家长朋友们不仅要关心孩子的学业情况，更要高度重视孩子的身体和心理健康。我们恳请各位家长朋友把您对学校工作的意见和建议，通过直接交流、电话、网上留言等方式反馈给我们，我们将虚心接受，改进工作，以利于您的孩子健康成长，共同创造孩子灿烂的明天。

恭祝您及您的家人新年快乐，阖家幸福，猴年吉祥！

重庆市第七十一中学校。

二o一四年十二月三十一日。

给朋友的慰问信篇七

亲爱的小朋友：

你们好！

灾区的小朋友们，虽然我们远隔千里，但我和你们的心是紧紧连在一起的。我愿意叠一千只千纸鹤，让它们带着我对你们的一片祝福、一份祈祷飞到你们的身边；我愿意叠一千颗星星，让它们为你们指引方向，照亮前进的道路。灾区的小朋友们，你们赶快康复起来吧，和我们一起走进明亮的教室。

灾区的小朋友们别灰心，阳光总在风雨后。只要你有对美好生活的向往，美好生活一定会展示在你们面前！希望这本安徒生童话能带给你们快乐。

慰问人：xxx。

20xx年xx月xx日。

给朋友的慰问信篇八

灾区的小朋友：

你们受苦了！

我是巴塘县人民小学六年级二班的一名学生，我叫xxxx。

这次地震的危害很大，给你们造成了很大的灾难：房子倒塌了，许许多多的人因此失去了宝贵的生命。小朋友们有的失去了亲人，有的受了伤，还有的无家可归，没有地方读书&&真是太可怜了。

小朋友们不要怕！江爷爷和胡爷爷已经来到了你们身旁。

一方有难，八方援助。同是中国人的我们，当惊天大灾难突然降临的时候，会与你们共同进退，共度难关！一切会慢慢好起来的！地震发生后，我们人民小学的全体师生都献出了自己的一份份爱心，我在学校的捐款仪式上奉献上了我的一份小小的心意。我是一名小学生，只能尽自己的能力捐一些钱，虽然我的零花钱不多，但希望可以给我从没见过面的同龄小朋友，带去一些温暖。表达我的一点心意。

文档为doc格式。

给朋友的慰问信篇九

亲爱的：

你现在好吗？也许这句话是多余的，因为我感觉到了你的不安与迷茫！我希望你知道每一个人生都会有如此的经历，当我们遇到它的时候，请你别忘了向它问好，对它说一句面朝大海，春暖花开！

我这几天认真的观察了你，看见了你的暴躁，你的情绪化，还有你的彷徨。你知道吗这样做是错误的，我知道你做不到乱我心者而舍之的坚定和荡然，因为你从来都是那么的优柔寡断，你的犹豫让你彷徨，然后让你心烦，最后让你迷茫，我知道你很恨自己的优柔寡断，很讨厌那种迷茫的感觉。你总是喜欢给自己留一条后路，这样不是不好，可当你遇到困难的时候别总是想着还有一条后路，当你到了绝径的时候别总是寻找还有没有其他出路。

还有你别把一件事总是挂在嘴边，害怕别人不知道，我知道你想随时提醒

对方，可是久了，多了谁还知道你的好意，他们感到的只是一个烦假一个唠叨。再就是别把什么话都跟别人说，古人教诲我们：逢人且说三分话，未可全抛一片心。总是有一定的道理的，我知道你把他们当作知音，可以真心相对无话不谈，可这时就是你最脆弱的时候，你的缺点已经毫无隐藏之地，所以很难得到对方的尊重与认同。这不叫交心这叫谋杀，凶手是你受害人还是你。

也许上面的那些话有些偏题了，但我今天不只是想慰问你，只是给你慰藉，希望你能改正你的缺点，那样才能从根本上让你少一些烦恼。更不希望你重蹈覆辙，你还记得你写的《花之死》吗？不要到最后只落得你是一个好人的下场。

没有人了解你的时候就去让别人了解，没有人慰问的时候就自己慰问自己，现在你要做的就是泡一杯茶，整装待发。完善自己才能消除更多的烦恼（）！

附上你的座右铭：不要悲哀，不要心急，忧郁的日子需要镇静，相信吧！快乐的日子将会来临！

此致

敬礼！

x年xx月xx日

给朋友的慰问信篇十

亲爱的家人、朋友们：

辞旧岁，迎新年。值此新春佳节来临的美好时机，让我向一直关心和支持我工作的全体家人及朋友们致以亲切的慰问和由衷的感谢!祝您们春节愉快，身体健康，万事如意!

过去的一年，我不会忘记，在我发展的道路上，有你们对我的信任;不会忘记，你们对我默默地祝福。能有今天的成绩和荣誉，不仅凝聚着你们的智慧和汗水，更凝聚着你们对我的希冀、支持和鼓励。我的发展离不开您们“幕后英雄”在我人生旅程中的相伴。也离不开您们对我真切的关爱。在此，请允许我发自肺腑的向您们道一声：谢谢!

我坚信：凭借着我们公司这个舞台，我一定会做得更好。昨天，我们风雨同舟，相扶相帮;今天，我们一路相伴，真情相依;明天，我们携手共进，再创未来。我的发展，依然需要您的理解、支持和奉献。

衷心地祝您：工作顺利、阖家欢乐!健康幸福!

慰问人：

20xx年xx月xx日

给朋友的慰问信篇十一

全州广大残疾人朋友们：

五月暖意融融，五月爱意浓浓。在这个美好的季节，我们迎来了第二十四个“全国助残日”，今年“全国助残日”的主题是：“关心帮助残疾人，实现美好中国梦”。这是党和政府送给残疾人的特殊礼物，是广大残疾人心盼情盼的日子。在此，谨向全州17万残疾人朋友及亲友致以节日的祝福和亲切的问候!向一直关怀、关注、关爱残疾人的各级党委、政府、社会各界和爱心人士表示衷心的感谢!向常年默默奉献、忘我工作的全州残疾人工作者表示诚挚的敬意。

多年来，在州委、州政府的正确领导下，在有关部门、社会各界和残联组织的共同努力下，我州残疾人事业取得了明显的成绩。州委、州政府制定出台了《促进全州残疾人事业发展的实施意见》，州政府将残疾人工作纳入全州民生实事加以推动。残疾人“两个体系”建设不断健全，在加大残疾人康复、就业、教育、培训、扶贫、维权、基层组织建设力度的同时，近年来，各级党委、政府把残疾人养老保险、医疗保险列为残疾人工作的重点，制定并实施了多项优惠残疾人的保障政策，祥云正在化作喜雨，滋润着广大残疾人的心田。全州助残志愿者队伍不断壮大，越来越多的爱心组织和爱心人士加入到了扶残助残的爱心行动。

广大残疾人情系党，情系祖国，情系，面对自身残疾，不消沉、不抱怨，顽强与命运抗争;不断涌现出“自强模范”、“爱心模范”，人们不仅看到了他(她)们身上的残疾，更重要的是让人们看到了他(她)们内心的坚强。面对家庭、面对经济社会的改革发展，不等待、不坐享，主动走出家庭，融进社会，自食其力，为社会发展贡献力量，实现自己的人生价值。

今年，我州残疾人工作进一步加大了力度，各级党委、政府把推进残疾人工作当作民生大事来抓，特别是正在开展的党的群众路线教育实践活动，将进一步密切党同群众的联系，同残疾人的联系，进一步着力提高残疾人保障能力，着力解决残疾人关心的热点难点问题。要提高残疾人的就业率，多渠道、多领域解决残疾人就业问题。尝试创办残疾人就业“孵化基地”，帮助残疾人提高就业本领和就业能力。要继续加强“大康复”体系建设，让更多的残疾人，尤其是残疾儿童享受优质的康复资源，最大限度地发挥康复机构为残疾人服务的作用。要切实做好维权工作，搭建好平台，畅通残疾人诉求表达渠道，特别是要做好残疾人各项优惠政策落实工作，切实维护残疾人的合法权益。要结合创建全国残疾人文化体育建设示范市活动，在全州实施“残疾人素质提升”工程，设计不同形式教育、文化、体育等载体，多层次、全方位为残疾人提供学习、交流的机会。

广大残疾人是全州残疾人事业发展的主体，你们身上所体现的自强不息、顽强拼搏精神是我们民族的灵魂，是残疾人工作的不竭动力。希望你们踊跃加入到残疾人事业的发展中来，积极建言献策，贡献智慧和力量，为经济社会发展作出积极的贡献。

州政府残疾人工作委员会。

x年5月21日。

给朋友的慰问信篇十二

亲爱的朋友们：

你好!

我叫罗夏媛，今年11岁，是深圳市龙岗区育贤小学五级的一名学生。在班级里，我聪明、活泼，事事不甘落后。但是，我粗心大意，我一定会改正过来的。

你们生活的地方贫困，所以你们是穷人的孩子早当家，我们城里的孩子都是衣来伸手，饭来张口;你们在危房里读书，学习环境这么差，你们都能够这么努力地读书，而我们城里的孩子，学习的环境这么好，却在一幢幢漂亮的教学楼里混时间，比起你们来，我们真是太惭愧了，你们的条件虽然差，但是顽强拼搏的精神使得你们的心灵能够冲破贫困的束缚，向着理想飞去;而我们虽然条件好，但是我们没有吃过苦头，不知道不好好学习的后果，只能在狭窄的一片蓝天里飞。

朋友们，我会在远方时刻关心着你们，我会尽我所能帮助你们。让我们手牵手，做真诚的朋友吧!让我们过上同样幸福、美好的生活，让我们携手，快乐地徜徉在知识的海洋里!让我们手拉手，心连心，快乐地成长在同一片蓝天下。

祝你：

学习进步身体健康!

xx年x月x日。

给朋友的慰问信篇十三

你最近好吗?学习怎么样?我先向你介绍介绍我现在的情况吧!我现在在明德小学已经上六年级了，记得你离开到城里去的时候，我才上三年级，现在想想都已经有三年了，真是光阴似箭啊!我每天无时无刻不想着你，甚至连做梦都梦见过我俩在一起玩耍。有一次，我做梦醒后，以为发生的一切都是真的，就一直不停叫你的名字，可半天没听见回答，一看四周，才发现原来只是一场梦。不知道远方的你有没有想过我呢?时过境迁，你还记得我们一起生活过的地方吗?我们的家乡，这里树木茂盛，风景优美，连绵起伏的山峰耸立在大地上，显得格外高大，像一位威武的将军。我生活在这里觉得很美好，在美好的生活中充满了快乐和幸福。

在春季的每一天，都会让你觉得到处充满了升级。你会发现原本覆盖着白雪的雪地，变成了绿油油的草地。原来穿着一身白铠甲的山骑士，脱下了陈旧的白铠甲，穿上了崭新的绿铠甲。一缕缕阳光撒向大地，显得那么温暖明媚，威风迎面吹来，感到虽有几分寒意，但已不像冬天那样冷的缩成一团。

走在街上你会发现街上的行人已脱去了那厚厚冬装，换上了毛衣，显得那么轻捷。

在酷热的夏日，火辣辣的太阳毫不留情的烘烤着大地上的一切，大地被烤得发烫，大地上的人们以及动物们，热得透不过气来，像是呆在一个巨大的蒸笼里。我们在永流不息的小河里玩耍，那瞬间的快乐会让你终身难忘。

秋天是丰收的季节，大家怀着丰收的喜悦，把自己的辛苦，汗水收回。

冬天，鹅毛般的大雪撒向大地，好像有无数个轻盈的少女在空中跳舞。雪落到树枝上，树枝戴上了晶莹的珍珠，落到大地上，大地穿上了一层厚厚的棉袄，一眼望去，就像是一个白雪世界。

你住的地方有这么美吗?那里的四季是什么样的?我可真希望马上见到你，见到你居住的地方。我这次写信其实就是让你知道你故乡现在的面貌，让你了解一下，回顾一下。希望你能回这里住几天，希望我俩相聚在一起，又开开心心的度过每一天。

祝身体健康，天天开心!

此致

敬礼!

20xx年x月x日。

给朋友的慰问信篇十四

灾区的小朋友：

你们受苦了!

我是xx县人民小学x年级x班的一名学生，我叫。对于你们这次遭遇的重大灾难表示深深的难过。由于此次地震的震幅很大，为你们带来了巨大的灾难与损失：房子倒塌了，许许多多的人也因此失去了宝贵的生命。地震中的大部分小朋友们有的失去了亲人，有的受了伤，还有的无家可归，没有地方读书，灾难对于小朋友们的损害令我们深感悲痛。

一方有难，八方援助。同是中国人的我们，当惊天大灾难突然降临的'时候，会与你们共同进退，共度难关!一切会慢慢好起来的!地震发生后，我们人民小学的全体师生都献出了自己的一份份爱心，我在学校的捐款仪式上奉献上了我的一份小小的心意。我是一名小学生，只能尽自己的能力捐一些钱，虽然我的零花钱不多，但希望可以给我从没见过面的同龄小朋友，带去一些温暖。表达我的一点心意。最后祝灾区的小朋友们能够早日回到校园，和我一样在教室里快乐地学习、生活!

xxx

日期

给朋友的慰问信篇十五

全市老年朋友们：

尊老为德，敬老为善。

尊老爱老是中华民族的传统美德，也是建设和谐幸福嘉峪关的重要内容。

近年来，市委、市政府高度重视老龄事业，从政策、制度层面全力保障老年人的合法权益，在社区建成了老年人日间照料中心，让60周岁以上的老年人免费乘坐公交车，免费参观旅游景点，在家就能享受到政府无偿提供的亲情式养老服务，广泛开展“敬老月”、“送温暖献爱心”、“敬老文明号”创建等活动，尊老、爱老、敬老、助老已在全社会蔚然成风。

如今，老年朋友的出行更便利了，文化更丰富了，生活更舒适了，精气神更好了，使我们的城市处处洋溢着激情活力，焕发着勃勃生机。

青山常在，松柏不老。

老年人是社会的宝贵财富，是全市各项事业发展进步的重要保障和动力。

我们将更加注重社会建设，更加重视老龄工作，全面落实老龄工作各项政策，进一步健全完善养老保障体系，全心全意为老年朋友办实事、解难事、做好事，竭力营造老有所养、老有所医、老有所教、老有所乐、老有所为的良好社会环境，让广大老年朋友共享改革发展成果、安度幸福美好晚年。

我们也热切希望广大老年朋友在尽享天伦、安心颐养的同时，一如既往地发挥余热、贡献才智，关心支持和积极参与我市改革发展稳定各项工作，为我市在全省率先实现转型跨越发展、率先建成全面小康社会作出新的更大的贡献!

衷心祝愿全市老年朋友节日愉快、健康长寿、阖家幸福、万事如意!

xxx。

20xx年xx月xx日。

给朋友的慰问信篇十六

伊青友：

你好吗？近来你身体欠佳，时常生病而缺课。让我来告诉你如何才能吃得健康，避免病从口入的秘诀吧！

你可以做一些运动如：打羽毛球、游泳、骑自行车等等。以上的运动可以让你有健康的体魄。虽然如此，你也可以吃有营养的食物，少吃煎炸炒的食物。如果你想得到健康的身体，你可以按照食物金字塔来分配食物。

你也可以吃蔬果如：苹果、黄瓜、番茄、西瓜等等。蔬果有许多的维他命可以让你远离疾病。

你要记住“健康是生命之本“如果没有了健康就像没有了一切。

好了，我不多写了。笺短情长，言不尽意，就此搁笔。

祝

身体健康

小丽 上

20xx年10月31日