总结能够帮助我们更好地实现目标，不断提高自己的素质。总结需要结合具体的实际情况和目标，从而得出有针对性的结论和建议。总结是一种重要的写作形式，以下是一些经典的总结范例。

熄灯后玩手机检讨书1000字篇一

尊敬的老师：

您好！

我很抱歉我作为一名高中的学生却没有做到我应该做到的事情，反而在熄灯之后玩起了手机，而不是选择好好的休息。我想做出了这样事情的我不算是一个合格的高中学生，一个合格的高中学生是一定不会这样做的，而是会在熄灯之后好好的休息，让自己第二天有一个良好的精神去面对繁重的学习任务。学习对于我这样的一个学生来说是最重要的，我们来到学校最初的目的也就是为了学习，而不是因为做别的事情而影响自己的学业。而熄灯之后还玩手机这样的一个行为不仅仅是会让自己的精神不差从而影响第二天的学习情况。如果长此以往更是会让我自己的身体变差，长时间的熬夜会让一个人的身体越来越差，眼睛的视力也是会越来越低。这些我作为一个即将年满十八岁的人都是应该清楚的，也是应该管好自己的行为的，但是我却没有做到，反而选择了放纵自己，这让我感觉无地自容。如果能够让我重新选择一次的话我一定是不会做出这样的行为，而是放下手机，抵抗住手机带来的诱惑沉沉的睡去。

这件事情说起来也都是我自己的问题，虽然父母放心我，也同意我带手机来学校，但他们的初衷肯定也是希望我是利用手机来好好学习，以及用来在有什么事情的时候能够及时找到他们沟通。而我却辜负了他们的期望，把手机的本质给忘记了，反而玩上了我作为一个学生不该玩的游戏。在我这个年纪最重要的就是积累自身的文化底蕴，而不是去把精力花在哪些于学习无关的东西。但我却是完全没有抵抗住游戏的诱惑，被游戏带来的短暂快乐冲昏了大脑从而在这次犯下了这样的错误。我想这都是我自己的错误，我每每想起来自己真的犯下了这样的错误都是十分的愧疚。这次也多亏老师发现了我的问题，如果没有老师及时发现并制止了我的问题，我想我是肯定不会醒悟过来的，从而在每天晚上都玩手机，甚至可能做出来在课堂上玩手机的行为，那样的话我就不仅仅是影响了自己的学习，更是给班上的其他同学带来了很大的困扰。我现在只希望老师您能够给我一个机会让我去改正自己的错误，我以后一定是不会在这么做了的，一定做一个好好学习，听从老师父母话的好学生，好孩子。

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

熄灯后玩手机检讨书1000字篇二

尊敬的老师：

您好！

对不起，我没有遵守学校制定的规章制度，在寝室熄灯之后还在玩，这不是我一个初中生应该做的。我不仅仅是对的不负责，这种行为更是带坏全校的同学，如果大家都像我这样的话，第二天肯定没有一个好的精神去上课学习。我清楚的知道自己这次犯下的错误，我辜负了父母对我的期望，我没有像他们希望的那样在学校里面好好的学习，反而在寝室熄灯之后玩手机。

老师也曾经和说过我们现在最重要的就是学习，手机以后等大学了有的是时间玩，而如果我不好好读书学习的话，最公平的一条路就被我自己给放弃了。我以前总是不以为意，但现在我真正懂得了老师的好心，我的`成绩说实话是为自己而学习的，不管怎么样都和老师无关，我的未来怎么样老师也不会参与，而老师却一直监督着我学习，只是为了让我们有一个更好的未来，这种恩情我实在不知道该怎么报答。我现在为我以前犯下的错误感到深深的后悔，可惜错误已经发生了没有重来的机会，我只能像您表达我悔过的决心，我以后一定好好的学习，不在玩手机，把时间都投入到学习上去，玩手机会使人堕落，对于意志力还比较薄弱的我们来说相当于毒品。所以我以后会把手机放在寝室里，不在带到教师里面来，要用的时候再充电使用。

其实我以前都很少玩手机的，但是在这个学期的时候被寝室里的同学带着一起玩起了手机游戏。从我两迷上了这个游戏之后我们就每天晚上花了很多时间在这个游戏上，导致我最近白天上课的时候也都没什么精神。我还要感谢老师，如果不是老师您抓到了我，我还不知道什么时候才能醒悟过来呢。我应该感谢您一直以来对我的照顾，在我成绩下降颓废的时候也都没有放弃我，反而过来开导我问我是遇到什么了吗，这一幕幕都让我看在眼里，记在心里。我以后一定要报答老师您的恩情，虽然您也并不是图我们的回报而教导我们，但是对我来说有恩必报这也是我从小母亲教导我的。

在这次的事件中，我也知道了自己的错误。我作为一名初中生做出了我不应该做出来的事情，我希望您可以谅解，原谅我犯下的这次错误，我以后一定不会再犯的。

此致

敬礼！

检讨人：

日期：

熄灯后玩手机检讨书1000字篇三

在学习、工作或生活中出现了过错后，为了表明自己悔改的决心，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是小编为大家整理的宿舍熄灯玩手机检讨书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

敬重的教师：

您好！

我十分的抱愧昨晚上宿舍熄灯之后我还在玩手机，让查寝的同学发现了，并记了一个过，我没有恪守宿舍的规矩，我现在对自己的行为感到很懊悔，懊悔不应该这样做。在此向您诚挚的检讨自己。

咱们从进入校园开端，校园首先就告知了咱们要恪守的规则，从校园规则、班级规则以致宿舍规则，悉数都在开学的每一天告知咱们了。我在知道犯规的状况下还去做这样违反规则的工作，着实是不应该的。身为一个学生，在校就要恪守在校园的一切规则。昨天晚上，宿舍在查寝同学的敦促下很早的就熄灯了，并且尽管熄灯了，可是查寝的同学也仍是在走廊巡视的，便是怕咱们没有好好睡觉。我也确实是还没有睡觉，当我认为他们不会来查的时分，我就悄然翻开手机在被子里玩起来了，觉得总算没有人去阻挠我了，晚上习惯了熬夜玩手机，一时之间也改不过来，所以手机瘾就上来了，加上白日要上课，底子没有时刻玩，所以导致我晚上对手机就很执迷。成果查寝的同学居然也悄咪咪的到宿舍靠窗的.那儿去检查咱们的状况，由于靠窗的那一边没有帘子遮住，我玩手机的光很明显就照到外面去了，这下就被抓到了。

他们直接绕过来把我手机给上缴了，一起大晚上的一个电话打给您，我的工作就让您知道了，对此我愈加愧疚了，大晚上的都要歇息了，就由于我一个人的原因，导致咱们被影响歇息，还把您惊动了，真实抱愧。通过昨晚上的检讨，我知道自己这样做违规了，我错了，我这样不只影响个人的睡觉质量，还会影响到别人的睡觉。校园规则熄灯不能玩手机，便是期望咱们可以歇息好，我却由于不由得就违规了。现在只需回想自己昨晚上做的工作，心里特懊悔，觉得自己便是犯浑，来到校园没有被收手机就已经是对咱们最大的宽恕了，我却不知足，太贪心了。熄灯之后便是歇息的时刻，应该放下手中的工作，但我却是还要去玩手机，可见这行为是多么的恶劣了。今日也难怪您那么的愤恨，身为您学生，我给教师您丢了脸了，让您为我的工作操心了，对不住您了。我从现在就改，我不会在这么做的，期望教师予以宽恕。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机检讨书1000字篇四

尊敬的老师：

您好！

对不起，我没有遵守学校制定的规章制度，在寝室熄灯之后还在玩，这不是我一个初中生应该做的。我不仅仅是对的不负责，这种行为更是带坏全校的同学，如果大家都像我这样的话，第二天肯定没有一个好的精神去上课学习。我清楚的知道自己这次犯下的错误，我辜负了父母对我的期望，我没有像他们希望的那样在学校里面好好的学习，反而在寝室熄灯之后玩手机。

老师也曾经和说过我们现在最重要的就是学习，手机以后等大学了有的是时间玩，而如果我不好好读书学习的话，最公平的一条路就被我自己给放弃了。我以前总是不以为意，但现在我真正懂得了老师的好心，我的`成绩说实话是为自己而学习的，不管怎么样都和老师无关，我的未来怎么样老师也不会参与，而老师却一直监督着我学习，只是为了让我们有一个更好的未来，这种恩情我实在不知道该怎么报答。我现在为我以前犯下的错误感到深深的后悔，可惜错误已经发生了没有重来的机会，我只能像您表达我悔过的决心，我以后一定好好的学习，不在玩手机，把时间都投入到学习上去，玩手机会使人堕落，对于意志力还比较薄弱的我们来说相当于毒品。所以我以后会把手机放在寝室里，不在带到教师里面来，要用的时候再充电使用。

其实我以前都很少玩手机的，但是在这个学期的时候被寝室里的同学带着一起玩起了手机游戏。从我两迷上了这个游戏之后我们就每天晚上花了很多时间在这个游戏上，导致我最近白天上课的时候也都没什么精神。我还要感谢老师，如果不是老师您抓到了我，我还不知道什么时候才能醒悟过来呢。我应该感谢您一直以来对我的照顾，在我成绩下降颓废的时候也都没有放弃我，反而过来开导我问我是遇到什么了吗，这一幕幕都让我看在眼里，记在心里。我以后一定要报答老师您的恩情，虽然您也并不是图我们的回报而教导我们，但是对我来说有恩必报这也是我从小母亲教导我的。

在这次的事件中，我也知道了自己的错误。我作为一名初中生做出了我不应该做出来的事情，我希望您可以谅解，原谅我犯下的这次错误，我以后一定不会再犯的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

熄灯后玩手机检讨书1000字篇五

尊敬的老师：

您好！

宿舍本来是休息的地方，特别是熄灯之后，更是要好好的休息，只有这样，我们才有充沛的精力来迎接第二天的学习。而我却没有好好的休息，而是在熄灯后还玩起了手机，虽然说对同学没有太大的影响，但那微弱的灯光还是会让同学好奇我在干嘛，同时没有一个好的照明环境，我玩手机也是很伤眼睛的。

被老师发现了，也是没收了我的手机，同时批评了我，我也明白老师是为了我好，但是当时我还是想不清楚，现在老师要我检讨，我也渐渐的意识到了我这个错误的可怕。别看是一件玩手机的小事情，从我自身来说，是非常伤害眼睛的，虽然我现在还没有近视，但是班级还是有蛮多近视的同学的，其实是会给生活造成一些影响的，像没戴眼镜，就很多东西看不清，而且以后想从事一些工作，近视也是不行的。

除了眼睛的影响，同时太晚睡觉，也是对我的身体不好，精神不足的话，第二天的学习我也不能很好的去完成，很是耽搁了学习，上课就容易犯困，而且我也不能很集中精神听老师讲课，如果长期这样的话，我的成绩肯定是会往下面掉的。这就更对不起给我买手机的父母了，他们给我手机并不是要我在学校里面玩的，而是要我和他们联系沟通的，如果我是拿来玩，那就违背了带手机来学校的初衷了。

同时现在网络也是有很多的诱惑的，如果我长期玩手机，那么不但是成绩容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，毕竟没有老师指导我应该看什么，玩什么。这个事情也是我们学校出现过，之前还在大会上讲过这件事情，虽然我现在拿手机只是看看小说，但是以后我也不知道我会看其他什么东西的，这次老师的没收和批评，让我认识到了很多我以前不知道的事情，同时也是让我明白，我不能因为玩手机而走上了歪路。

老师的批评是为了我好，我现在已经彻底的明白了，也是在反省的过程中知道我不能玩手机，如果有什么事情联系父母，到时候我找老师拿手机打电话，现在就请老师帮我保管好手机，真的非常谢谢老师，在今后我不能玩手机，同时在宿舍熄灯之后也不能做其他的事情，而是要好好的休息，为了明天的学习而把精力给养好。努力的听老师讲课，提升我的成绩。

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

熄灯后玩手机检讨书1000字篇六

尊敬的张老师：

您好！我怀着一颗沉重的心来向您表达我深深的歉意，遵照你的旨意我在教室反省两节课后写下这篇检讨书，全班同学可以给我作证。检讨书具体内容如下，若有不认同的地方可以直接找我协商：

我因昨天晚上晚休熄灯的时候玩手机被老师收去，千错万错都是我一个人的错，我不应该玩手机。我们青少年是祖国的花朵，是祖国的希望，本应该为中华之崛起而读书，可我却在玩手机。

我知道我犯了无法挽回的错误，手机本应该被老师没收，但我知道老师您是慈祥的，是伟大的，是不会没收我的手机的，为表达我的歉意，我决定将之前拖欠的作业补上来，麻烦老师为我提供抄写作业的样本，我保证我今后不会再休息的时间玩手机，某位名人曾说过“聪明的人不会第二次犯同样的错误”像我这样聪明伶俐的人是不会再次犯错的，老师您说是吧。

但是金无足赤，人无完人，请老师给我一次改过自新的机会，明天将会是一个崭新的自我站在您面前。我改正决心就像精卫填海一样坚定，我将会以真实性及形象生动性的表现方式来做到睡觉的时间不玩手机。

如果老师放学后能将手机还我的话，这将会是对我精神上最大的鼓励，你的宽容大量能激发我奋发向上、努力学习的决心，我还会向全校同学宣传老师您的宽容大量，让全校的同学都知道你是怎样的一位好老师。

检讨人：xxx。

日期：20xx年xx月xx日

熄灯后玩手机检讨书1000字篇七

尊敬的老师：

您好，我是本公寓520的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信宿舍熄灯玩手机。

我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬的六号公寓生活老师请监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

此致

敬礼!

检讨人：

日期：

1、半夜玩手机不睡觉检讨书尊敬的老师：您好，我是本公寓520的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误......

在学习、工作或生活中出现了失误后，往往被要求写检讨书来自我悔过，在写检讨书时要注意用语，切忌自由散漫。相信很多朋友都对写检讨书感到非常苦恼吧，以下是......

熄灯后玩手机检讨书1000字篇八

尊敬的老师：

您好！

不说您抓住了我晚上熄灯后玩手机这件事，就是我自己也应该意识到我熄灯后玩手机这件事的危害了！最近我去测了视力，下降了几个点，都是晚上熄灯后玩手机玩的，医生说我再这么玩下去，可能眼睛都会瞎掉。

老师，您就是不发现我晚上熄灯后玩手机这件事，我也要把这个习惯戒掉了。自从养成这个坏习惯之后，我的眼睛每天都看东西模模糊糊，影响学习是肯定的，还影响到我去打球了，昨天我去打球就因为视力模糊看不清篮板而错失了很多次进球的机会，这个习惯，我是一定得改了。您在晚上熄灯后抓住我玩手机，算是对我的生活敲响了警钟，要是我自己，的确没有那么快可以把这个坏习惯戒掉，正是因为这次的教训，有了这样戒掉坏习惯的契机了！

说回具体的晚上熄灯后玩手机这件事，我知道给寝室同学造成了不好的影响，也给您带了很大的麻烦。我晚上在别人都要睡觉的时候，亮着那盏手机灯，尽管没那么显眼，可毕竟还是有微弱的光，要是有室友睡眠质量不好或者睡觉不喜欢有光，那我就肯定会影响到室友了。我们现在还是学生，我要是不学习，别人也还要学习，我这样既影响了自己第二天的学习，还影响了别人第二天的学习，实在是非常抱歉，玩起手机来，真的就不记得身边还有人了……这件事还让您被学校领导教育了，我更应该道歉了。本来学校现在准许学生带手机，也是因为家长联系孩子方便，可是如果手机影响了学生的学习和生活，那就是本末倒置的事情，是应该及时取缔的！我害您也遭了骂，实在是抱歉，对不起，老师，我下次再也不敢了。

这种不敢再加上我视力的下降，我想以后我的手机可能真的只会用来联系爸爸妈妈了，我不想再让手机这个现在还不能帮助我学习的工具影响我的学习，我不能成为手机的奴隶，我得让手机继续是我的物件，而不是我成天捧着手机玩，把自己的眼睛玩瞎，把自己的成绩玩下降，把老师同学对我的信任玩完！

检讨人：

日期：

熄灯后玩手机检讨书1000字篇九

尊敬的老师：

您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我玩手机这种不良行为的深刻认识。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。

我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心。对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。

此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词，敬请老师谅解。

检讨人：xx。

检讨日期：

熄灯后玩手机检讨书1000字篇十

尊敬的老师：

您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我玩手机这种不良行为的深刻认识，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨，我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。

我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心，对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果，我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求，我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。

此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。

检讨人：xxx。

日期：

熄灯后玩手机检讨书1000字篇十一

敬重的教师：

您好！

对不住教师，我不应在熄灯之后玩手机的，熄灯之后我要做的便是好好的歇息，养足了精力迎候第二天的学习。我知道我不应该这样做的，可是我没有抵御住手机的引诱。我现已知道自己的错了，爸爸妈妈让我把手机带到校园里边来，是因为不放心我，这是我第一次寄宿，但我却利用了他们忧虑我的心境，在不应玩手机的时刻玩手机。我写下这封检讨书，期望教师能够看到我悔过的心境，宽恕我这一次犯的错，我今后也不会玩手机了。

我带手机到校园里边来，是违反了校园的规则的。在开学报名的时分，教师您就强调过不能把手机带到校园里边来。校园之所以有这样的一个规则，也是为了咱们好。咱们现在这个阶段，学习才是最重要的事。对我这个年岁的人来说，手机的引诱是比较的大的，咱们对自己也没有很强的自制力，玩起来就不会控制，还会上瘾。现在我还只是在宿舍玩手机，等我玩手机的瘾越来越大了之后，我就会把手机带到教室里边去。或许我的计划只是在下课的时分玩，可是上课的时分我就真的能够忍住不玩了吗？我自己都不太信任我自己，更别说对咱们十分了解的教师您了。

我熄灯之后玩手机，不只会影响我的睡觉时刻，也会影响到我的视力。我要确保自己有满足的睡觉时刻，才有满足的精力去面临第二天的学习。熄灯之后就应该要立马睡觉，这样才能够确保满足的睡觉。睡觉不足会导致上课没有精力，影响我的学习功率。在黑私自玩手时机影响到我的视力，我看过很多在黑私自玩手机导致视力急速下降的。新闻，更甚者直接导致失明。不管是其间哪一个，对咱们学生来说都是损害很大的。所以我应该要引以为戒，而不是不以为然。长时间在黑私自玩手时机导致视力下降，我现在现已是有一点近视了。应该要保护好自己的眼睛，不让视力再下降。

我知道高中是我整个学习生计中最要害的三年，我不应该玩手机的。现在我现已知道自己的错了，玩手机的确会影响到我的学习，所以我的手机就先交给教师保管，等我结业之后再还给我。我现在现已知道到了自己的错误了，所以我今后必定不会再玩手机了。我必定会好好的学习，在高中结业的时分获得一个好的成果。请教师监督我，我必定不会再犯这样的错了。

检讨人：

日期：