最新良好心态演讲稿3分钟(精选15篇)

演讲稿是为了让听众更好地理解演讲内容和思路而准备的文稿。演讲稿中可以加入一些幽默或引人深思的元素，以吸引听众的注意力。最后，祝你在未来的演讲中取得成功，成为一位出色的演讲者。

良好心态演讲稿3分钟篇一

大家好！不知不觉距上次月考家长会已有两个多月了，期中考试的硝烟正在散去，我们也迎来了步入初三的第二次家长会。我很荣幸作为学生代表之一站在这儿发言，和叔叔、阿姨们讲讲我的心得与体会。

考试于我们而言，考的不仅仅是学习能力，更是考验我们的心态。

首先，是对学习的心态。所谓“骄兵必败，哀兵必胜”，这句话虽说得有些绝对，但也倒是灵验。那我自己来说，这来之不易的第十名背后也确有日夜的积累与付出。就说说化学，这是九年级我们新开的科目，难度不大，但想考出一份漂亮的成绩也不容易。开始学化学以来，无论大考、小考，我的化学成绩就没上过90分，总在85~89分徘徊，这次考前妈妈还打赌说我肯定只有80多分，然而我却考了98分。这其中有些偶然，但更多的是个必然。我认为学习化学有三个关键点：一、化学老师也说过：“化学是理科中的文科。”在平日的学习中我更是深有体会，光懂了还不够，还要多看、多记，一个字，一个点，一分分地“抠”；二、学会问，问老师、问同学，总之不懂就问，这也是一个知识积累的过程；三、认真对待作业，反复练习，一个题型再难，一而再再而三地训练也就会了，到了考试触类旁通，质量和速度自然都上来了。也就需要叔叔、阿姨们配合，做好孩子的思想工作，让他们自己作业，不要养成抄作业的坏习惯。

其次，是对生活的态度。名次的提升不是重点，关键在于分数上与自己以前比较，看是否进步，而这些都是我们应该做的。在中考前，家长们的任务就是保障好后勤工作。现在的学习，很多时候家长也帮不上忙，不像小学有不会的或许家长还可以讲解、指导，班上还有些同学是爷爷奶奶在身边陪读，他们就更是无能为力了。给你的孩子一个良好的环境，这对我们的学习进步有帮助。像我的妈妈就全心全意地在家陪读，做好后勤——早上一顿营养丰盛的早餐、可口的饭菜、或是睡前一杯热牛奶等等，这些都给我的学习创造了一个好条件。在这我代表我们班的同学向叔叔、阿姨们表示真挚的谢意——谢谢你们这三年来勤勤恳恳地付出，作我们坚实的后盾、温暖的港湾，谢谢！（鞠躬）。

最后是家长们的心态。好的心态不只是学生应该有，家长们也要有。我认为家长们应该给孩子一个自主学习的空间，不必施加太大压力。常把“别人家的孩子”挂在嘴边，会挫伤我们的自尊心。我们自己会和自己比，学习他人的长处，弥补自身的缺陷，不断地努力提高自身素质。就像李校长说的“进步就好，尽力就行”。

我们要以一种平和的心态面对考试，却又不失进取之心——真正做到“赢得淡定，输得从容”。请叔叔、阿姨们放心，我们一班是一个积极向上的班级，我们56位同学是一个共同奋斗的团体，我们一定不负你们所望取得佳绩！

良好心态演讲稿3分钟篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自高二5班的陈xx，今天我国旗下演讲的题目是《以良好的心态备战中考》。

在拼搏的学生时代，我们的命运不只谱写在几张试卷上，但这几张试卷却公平的刻满了我们的青春。时光荏苒，高一迎来了升入高中的第一次大考；岁月如梭，我们也从懵懂的高一步入了高二，以学长学姐的姿态迎接中考；白驹过隙，高三做着艺考和高考的最后准备。

相信各位同学都在紧张的准备中。期中考试是检验我们半学期所学知识的一次考试，成绩将直接反应同学们即时学习的水平。成绩考得好差对期中之后的学习计划的制定将会产生直接的影响，对下一阶段学习的信心都会产生干扰。因此，期中考试千万不可大意。特别是基础薄弱、有偏科问题的同学更不可掉以轻心，必须找准问题及时改进，从而获得提高。

大战将至，心态成为我们的导向并支配我们的思维。良好的'心态在一定程度上影响着我们的考试成绩。考前做好充分的准备，增强自己的信心，打一个有备之战。在这里我给大家几点复习建议：

该背的一定要背，比如说单词、短语固定搭配、语文的文学常识、易错的字词、古文翻译。梳理所学的知识点，结合平时作业，练习册找到自己知识上的不足，看错题（你的错题集，或者是上课时错了，用红笔改过的地方），明确自己的复习计划，切勿好高骛远。

复习阶段，有的同学总是要废寝忘食，加班加点的复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样持续紧张的生活和学习导致整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降。所以我们应注意劳逸结合，动静交替，进行适当的课外活动使我们从过度紧张中解脱出来，始终做到心情舒畅，精神愉快。

保持平和心态，克服急躁心态，做到课间不打闹，不做一些危险的游戏，使我们的校园安静下来，为大家创造一个静心复习的良好环境，避免安全事故的发生。

总结起来，在备战考试之前，心态往往是最重要的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来只有付出辛勤的汗水才能获得丰富的回报。最后希望同学们以认真的心态应对考试复习，以轻松的心态面对考试过程，以豁达的心态笑对考试成绩。

预祝同学们在期中考试中取得优异的成绩。

良好心态演讲稿3分钟篇三

班上的学生被分为五类，不同类的学生都有不同的心态，经过六年的“整理”和“归纳”，我对不同同学的作风深有感触。

第一类是班上那些“吃皇粮，拿官饷”的干部，他们常对“庶人”“指手画脚”。对于成绩，他们不太在意，只要有官有禄就行。不过他们多半不是“清官”，有些组长在接到检查“庶人”背书的任务时常因为朋友零食等对一些人大放“洪水”，有时候为了抄袭作业根本不检查。

第二类是班上那些小官，他们和“庶人”关系较好，不过也不是“清官”，一般情况下作业最先做完的是他们，为的是给人抄袭，给“干部”是“贿赂”，给“庶人”是为了在评选时拉票升官。他们一般成绩都比“干部”好，但“干部”不在乎。

第三类是班上的“助理”，经常是“干部”和“小官”都找他们帮忙，因为“助理”有时很受“官员”的赞扬。他们“翻身”的机会很大，有些“官员”为了表扬他们在评选时投他们的票，结果自己成了“助理”了而“助理”却成了“官员”。并且“助理”的小消息最多，常报告“官员”，算是贿赂。

第四类是典型“庶民”。寻常总是爱看热闹，但都以“事不关己，高高挂起”的心态去面对大型“刑事案件”，虽为了目击者却不报告情况。然而到了检查时，他们又会向“干部”进贡。

第五类是“流窜犯”。班上乃至年级的“刑事案件”多半出自他们之手。他们坐“特坐”，经常违禁，常“加刑”(抄课文或写反思)，上课还吃东西或睡觉，并且还不做老师布置的作业，老师对他们没信心，居然不管他们!这是“庶民”最仰慕的，也不管他们成绩有多差。有些“庶民”甚至想像他们一样!

官民也好，高低也罢，走正道才是正理。

良好心态演讲稿3分钟篇四

各位领导，各位同：

大家好！

我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作”。

我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家分享。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。

我们是用怎样的心态快乐工作的呢？

我总结为以下三点。

2、我们怀着梦想工作。态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻：真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。

对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。我们用这些对待生活的再简单不过的的心态来对待工作。我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的梦想来工作，我们用良好的习惯工作。所以我们快乐的工作着，并且我们将越来越快乐！

谢谢大家。

良好心态演讲稿3分钟篇五

首先，要学会自信。

自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。

其次，要学会调节。

第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。

一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，让我们善待每个人，理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。

同学们，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，坚信自己，那么，就一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。

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良好心态演讲稿3分钟篇六

当你慢慢睁开眼睛环顾四周，你会发现光线正进入你的房间。仔细听看有没有新的声音，可以知道自己的身心感受；看在新鲜空气里能不能感受到。

是的，是的，是的，这是新的一天，这是不同的一天；今天天气很好！最重要的是，它是你新生活的开始，你要去哪里，做新的决定，采取新的行动，交新的朋友，并在你的生活中达到前所未有的水平。脑子里有了小眼睛，就能清楚地看到自己想要拥有什么，打算走的步伐；你渴望发展的关系；你渴望达到（励志）的位置，你能听到你的笑声，开心快乐的一天，当一切发生的时候，你的梦想，你能看到身边人微笑的神奇时刻，你能感觉到你的脸红了，你的心在快速跳动；你的血液被驱过，你的身体；你生活的每一个角落！

你把所有的时间和精力都集中在人生最重要的目标上，你永远不会屈服；艰难的挑战（投降和屈服），你会每天过着绝对激情的生活。你会通过你的言语和行动表现出你的激情。你知道这一切都是现实，只要你有信心，有热情，有决心！你充满激情；你忠实自信！你将不再害怕新的声音，呈现新的面部表情，用身体以新的方式接近新的人；并提出新的问题，追求卓越（摇摆不定），毕竟你永远不会动摇，你是最好的，你值得拥有最好的！

作为你的朋友，我可以向你保证，世界上所有最好的东西都会向你敞开大门，但这扇门的钥匙在你手中。你一定是你的一部分。你必须忠实地遵守你的计划。你打算采取行动。你绝不能放弃。你绝不能害怕。我知道你必须这么做。你可以这样做。你能做到，你就会成功！现在坚定地站起来，握紧拳头，激动起来；跟我喊：

我必须这么做！我能行！我会做的！我会成功的！

我必须这么做！我能行！我会做的！我会成功的！

我必须这么做！我能行！我会做的！我会成功的！

良好心态演讲稿3分钟篇七

每个人成长的道路都不是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难和挫折，只要我们珍惜良好的心态，就可以所向无敌。

我要和大家分享一个故事：

有一次，两个人想去沙漠中冒险。无边无际的沙漠被太阳直晒着，让沙子变得更加的刺眼。那两个人刚走进去没过多久，就又热又渴，喘不过气来，就一直在不停地喝水，只见他们咕嘟一口，咕嘟一口，没走多远就把水给喝完了，这让他们变得更加口干舌燥，嗓子都冒烟了。他们非常疲劳，脚步很沉重，如同灌了铅似的，踏一步就像要陷进沙里一般。当他们看到前面有一栋房子时，两人高兴极了，连忙跑进去，只见桌子上放这着两个装着水的瓶子，各只有半瓶，其中一个人说：“这么点水，怎么办够用的呢?”另一个人说：“太好了，我们有水喝了。”

你们觉得谁能走出沙漠呢?我觉得是后者，因为他保持了良好的心态，相信自己能走出沙漠，存着坚定的信念。

生活中有许多困难和坎坷，我们都应该保持良好的心态去面对。

最近要期末考试了，学校的作业慢慢多起来，作业一本又一本，试卷一张又一张，同学们都抱怨起来：“这些作业烦死了!”我劝大家换位思考一下，老师给我们布置的作业也是为了我们好呀，基础扎实了，题目会做了，方法记熟了，考试的时候，那我们就能更准确又快速地写出来，提高我们的成绩。而一味地抱怨，只能让你每天在恶性循环中重复着糟糕的心情，对学习是一点好处也没有哦。

良好的心态正如一位朋友，给我们送来鼓励，送来安慰，送来掌声，指引我们走向成功的道路。让我们都能拥有良好的心态，珍惜良好的心态，共同奔向更美好的明天!

良好心态演讲稿3分钟篇八

尊敬的各位领导，亲爱的同事们、大家好！

非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》。

秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：你回家难道不准备考试了？秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得你非留下来参加考试。你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗？下雨天带斗笠又打伞不是说明你准备充分，有备无患吗？秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。

这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态！心态决定成败。

当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

股神巴菲特曾经说过这样一句话：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但实际上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是成功与失败之间的落差。

做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什麽索取，也没有资格谈什麽条件。工作这麽多年，我从来没有厌倦过。反而一天比一天更爱这个职业。当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶别致的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。忙忙碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐心的与病人交流沟通。特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护著病人的生命体征，并随时做相应的处理。看著病人从昏迷到清醒，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。我的心情无比激动。因为这就是我在工作中收获的最大成功。

无论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的心态、阳光的心态对待工作。在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的梦想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。

良好心态演讲稿3分钟篇九

头脑，头脑一定要冷静，不要让信心在小事上消失。与地球上的其他生物相比，人类站在食物链的顶端是非常令人满意的。但是对于拥有各种力量和势力的人类来说，往往会因为一些小事而误入歧途。

我们，祖国未来的花朵，看着五星红旗在冉冉升起。当我们看到祖国欣欣向荣的时候，有些人没有想到战争和叛乱，所以他们感到不安，彻夜未眠。也许他为和平时期的危险做好准备是对的。但是，我们要保持正确的态度，在不断警惕的情况下，思考国家未来的繁荣和强大，就像唐代诗人李白说的那样：“哦，让一个有精神的人去他想去的地方冒险，永远不要把他的金杯空向月亮倾斜！既然上天给了人才，那就让它被录用吧！旋一千块银子，全部回来！”。

我们应该用一生的幸福给父母一个幸福的祝愿和最好的答案。也许，我们的内心预测着各种未来，却无法改变注定的结局。结局真的在于你的努力和汗水，心态决定命运。让我们用我们的努力来培育希望的种子。

良好心态演讲稿3分钟篇十

今天很快乐和朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。

此刻大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满足感在下降;我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们熟悉的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。此刻的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。此刻家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。有一首歌叫[今天是个好日子]，是_唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平。这些歌大家都会唱，但是深入思量歌词的人需要有人提醒才会呈现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩扇吧叽的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很简单被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我的心愿是能找到一块水泥地玩扇吧叽，此刻发明到处都是能玩扇吧叽的地方。他问我，此刻是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我，我发明此刻的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢?第一，此刻想吃什么就能吃到什么;第二，此刻想玩什么就能玩到什么;第三，此刻想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下，我们假如还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，此刻这种情况到处都是。假如那种情况是太平盛世，此刻更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，假如不知道什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈那时生活艰难，辛勤工作，期望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。

那里出了问题?我思前想后发明是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才干欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心假如是一团火，才干释放出光和热，你内心假如是一块冰，就是化了也还是零度。

今天来的朋友们都是些中层领导，要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才干释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才干把精力放在工作上。良好的心态影响个人家庭团队组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，此刻你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说，你们要专心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，最终有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发明，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是_的，刚才在黄灯下看不清晰。大家此刻不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。惟独一个人不敢走，教授问他，你怎么回事?这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们打算换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强;心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。

一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊?没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊?所以说好心情给自己看。

良好心态演讲稿3分钟篇十一

我们可能对生活有太多的抱怨和怀疑，这是必然的。重要的是，我们要用平静的心去面对这一切，用这份心去品味生活。有时候，态度不同的人对同一件事会有不同的感受。

有一个孩子假期和父母一起去操场。孩子想玩《激流》，父母欣然同意。三口之家一起买了票，然后玩的很开心。精彩的比赛结束后，三个人虽然上半身的'衣服有点湿，但还是很开心。谁知道，“上帝不创造美”，很快就开始下雨了。起初只是毛毛雨，但后来变成了瓢泼大雨。三个人跑出了操场。他们想打车，但是找不到——，因为人们急于打车回家。即使他们找到了，也很难挤进去。这家人不得不站在两边建筑物的屋檐下。这时，孩子的妈妈不停地抱怨，说着“早走就不会被雨淋湿”之类的话。但是孩子对妈妈说：“你在操场上玩会淋湿，下雨也会淋湿。你也会被淋湿。你在抱怨什么？”母亲听后，忍不住保持沉默。

在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、烦恼、嫉妒都是我们生活中的“常客”。与其绞尽脑汁想办法避免，不如以冷静乐观的心态去面对，去克服。并且找到生活中的快乐，找到生活的真谛。

良好心态演讲稿3分钟篇十二

谁都知道态度好会让人心情好，态度不好往往误事。

心态就像一条分叉的路，选择哪条完全取决于自己一时的思考，而思考取决于能力，但能力来自心态。这三件事一直在不断循环。如果一个人的能力加强了或者削弱了，其他人一定要加强，否则会引起连锁反应：心理学家让一群人走过吊桥，于是大家都冲了过去，但是走到一半的时候，心理学家打开了黄灯，大家看到吊桥下有一条鳄鱼，于是都冲了回去。这时，心理医生说，你们谁能走过吊桥，大胆一点。终于有人愿意试一试了。第一个人花的时间是平时的一半，第二个人躺在中间的吊桥上，第三个人走了几步回来。这是一个心理学家打开所有的灯。这群人看到鳄鱼旁边有网，大家都冲了过去，但还是有一个人坐在那里没有过去。这就是心理医生问他为什么不过去的原因。那人回答说如果网不安全怎么办。

由此可见，心态对人的影响是很大的。当心态觉得安全的时候，那么这个人做事就没有恐惧。在我看来，心态就像荡秋千的小草。当你看到让你恐惧的东西时，你会退缩，而如果似乎什么都没发生，你会选择攻击它。

心态可以变成任何不是恐惧就是恐惧的东西：要知道每个人都想拥有美好的人生，都想拥有成功的命运，有时候心态就像一把刀，他以为可以完全成功。

心态的重要性取决于你的看法。

良好心态演讲稿3分钟篇十三

同学们：

大家好！

大家都知道美丽的珍珠是怎么形成的吗？珍珠是蚌用体内的营养把沙粒包围起来形成的蚌是多么勇敢啊！

然而我却只会怨天尤人，“数学怎么那么难，为什么那谁谁谁脑子这么好使。”“这题这么难，不写了！都是我这么笨才不会。”在学习方面，面对难题我只会逃避，怨天尤人，抱怨自己为什么“生来”就这么笨。我想，我应该学习蛙！保持良好心态，不怨天尤人！

霍金面对困难，他没有怨天尤人，探索宇宙奥秘写下了《时间简史》；海伦·凯勒面对困难，她没有怨天尤人，开启了文学创作之旅写下了《假如给我三天光明》；贝多芬面对困难，他没有怨天尤人，遨游在音乐的海洋写下了诸多世界名曲。

是什么让他们创造了一个又一个生命的奇迹？我想——是良好的心态！面对病魔，他们没有放弃生的希望，没有怨天尤人！许多抗癌成功的人也是如此！

我曾看过一则新闻，一个女孩儿她得了癌症，但她战胜了病魔。她是一名高中生，她有很想去的'城市，有很想考的大学，有很爱她的父母。她不想死！面对病魔，她很乐观，很坚强！她有坚定的信念！有理想，最重要的是她有良好的心态，她相信奇迹，她相信自己！

现在处于奋斗时期的我们，面对困难总是怨天尤人。抱怨为什么学习这么痛苦，数学怎么这么难，抱怨自己不行。那我们为什么会这样呢？因为我们没有保持良好的心态只会怨天尤人。那我们总不能一直怨天尤人，一直这样抱怨下去吧！我们首先想保持良好的心态，告诉自己：“我能行！”“我可以的！”面对困难时，不要害怕，克服心理恐惧就已经迈出了一大步！但我们也不能面对困难一直和他对着干到底，有些事情，向他人寻求帮助是不是更容易解决了！

不怨天尤人最好的办法就是提高自己的能力了！努力学习！不断突破自己！一步一步一步一个脚印儿的进步。

不经历风雨怎能见彩虹！阳光总在风雨后。面对困难，不怨天尤人，保持良好的心态！

良好心态演讲稿3分钟篇十四

老师们、同学们：

早上好！

现在我们都知道，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，实际上，我们除了锻炼好身体，更要注意锻炼好心理，只有身心健康，才会真正拥有幸福的人生。

根据我的调查了解，高中阶段的学生面临最多的是学习的压力，不同层面的学生都会有压力，退步了有压力，进步了也有压力，压力既有来自外部的，也有是内部的。事实上，有心理压力是正常的，也是必然的。有压力说明你有期待，有追求，没有放弃自己。实际上，人的一生都是在与压力共舞，读书时有学习的压力，毕业后有工作的压力，老师有教学的压力，我到这里来讲话，一样有压力。

其实，压力往往也会转化为动力。因为人有很大的潜力，大脑平时由于缺乏刺激，约有80%的脑神经细胞处于休息中，未发挥应有的功能。从体力的潜力看，一个人在紧张兴奋和激动时，能迸发出比平时大3倍以上的力量，如李广把石头当成老虎把箭深深的射了进去。面对压力，我们要学会调节，坦然面对，塑造良好的心态。

塑造良好的心态，要有合理的期待。人因梦想而伟大，我们每个人都有梦想。马云在阿里巴巴上市的那一刻，说过一句话：“梦想还是要有的，万一实现了呢”，雷军40岁时创办小米，是因为他没有忘记18岁的梦想，那就是：怎样塑造与众不同的人生？但不是每一个人都会成为马云，成为雷军，我们需要根据自己的实际情况对自己未来作出期待。就学习目标来说，应在自己原有实力的基础上有一个比较合理的规划，通过自己的努力是可能实现的，而不是盲目的攀比，做最好的自己就行。

塑造良好的心态，需要专注当下。我们要仰望星空，更要脚踏实地。学习需要平时一点一滴的积累，需要你将注意力集中在日常的行动中。在现实生活中，人们做任何事情，总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。花努力的开放，没有想蝴蝶会来多少，草努力的生长，没有去担忧明天到底是晴天还是雨天。同学们，你们不要让太多的`思绪干扰你正常的学习，努力做好眼前的事就行。

塑造良好的心态，要学会坚持。在这里我想分享一下我的经历，我的高中学校那时候每年有一两个考上大学就不容易了。绝大部分人都是混日子的，在这样的氛围中，我坚持了三年，没有放弃大学梦，最后成为两个考中的一个。同学们在百年名校，有这么好的学习氛围和极高的升学率，坚持三年，付出总有回报的。

塑造良好的心态，需要享受过程。学习的乐趣。学习应该是快乐的，校园生活应该是充满生机与活力的，我们要学会去享受这个过程，而不应为结果所累。一群孩子玩闹打扰了老人休息，老人通过逐渐减少给他们钱的方法使孩子们不再他家门口玩。对于小孩来说，本来玩的过程是快乐的，他们也在享受这个过程，可当他们为了老人的钱而玩后，他们已经感受不到玩的乐趣了，忽略了玩的本身。同学们，当你们充分感受学习的美妙时，结果往往是水到渠成的。

塑造良好的心态，要学会淡定。人生若只如初见，只是一个美好的许愿。实际上，任何事情都是在不断变化的，面对变化，我们需要适应，需要淡定。比如，高一学生进入一中几个月后，你的感觉也许与初入学校的不一样了，高二分班，你的老师不同了，高三考试，你的分数一次次越过你当初的心理底线时，面对变化的事情，你需要用淡定的心态去看待它，实际上，引起我们情绪变化的，很多时候不是事情本身，而是我们的看法。

塑造良好的心态，要学会作茧自缚。养过蚕的同学都知道，在蚕变成蝴蝶之前，把自己包了起来，排外外界的干扰。作茧自缚，不是生命的沉沦，是为了脱胎换骨，化茧为蝶；作茧自缚，不是消极的避世，是为了能够拥有飞翔的翅膀。我想，这也是宁静致远，静能生慧的缘由吧。红尘滚滚，忙忙碌碌，同学们，我们需要有在高中生活里，放下名利，远离诱惑，排除杂念，潜心修炼。

我的讲话到这结束，谢谢大家。

良好心态演讲稿3分钟篇十五

平和的心态可以给人带来真正的享受，可以使人成为学习、生活的强者，而平和的心态的养成不是说说即可。

平和的心态可以给人带来机会。有个叫做甘布士的人想去纽约，但是车票已经卖完了。售票员说，只有很小的机会有人临时退票。甘布士听到后马上收拾出差用的行李。妻子问：“没有车票了，你还收拾行李干什么?”他说：“如果没有人退票，就当我拎着行李去车站散步而已。”等到开车前三分钟，终于有人退票，他登上了去纽约的火车。拎着行李去散步，却抓住了万分之一的机会，这是多么平和的心态!如果我们像他一样，保持一种良好的心态，抓住机遇，一切都会在我们的意料之中。

平和的心态的作用在世界的个个角落都有所体现。在北极，有一种族叫做爱斯基摩。爱斯基摩人以捕猎为生，由于北极过分的寒冷，所以他们没有粮食、水果和蔬菜，因此他们只能通过狩猎的方式获得食物，而他们的目标大多是海豹、驼鹿以及大他们许多倍的鲸鱼。因此他们会组建一些捕鲸队猎捕鲸鱼，以便过冬。在一个捕鲸队中，有一位五十多岁的爱斯基摩人，他是队中的老队员，总是会做一些搞笑的动作引得大家哈哈大笑。一位科学家对此很好奇便问他为什么要这样做，那位年老的爱斯基摩人说：“在北极雪原上，四处只有白茫茫的积雪，如果心态不好的人呆在这儿最终会变的癫疯。而我又不善于讲笑话，所以只能模仿一些幽默的动作来使大家笑一笑调整一下心态。”如果没有良好的心态，在那只有白雪的地方只会一个头两个大，最终会失去理智而与白雪长眠。

对于一次老师自己主导的数学考试来说，同样的是一份试卷，很多人却被这次考试影响了心态，所以在思考中不免会出现一定的思维会乱。影响到正常的发挥，而对于x、s等人来说呢?不过是一次寥寥小题。什么考试焦虑啦，根本就不存在。为什么?就是因为他们能以正常心对待考试，做到随时保持平和的心态。

然而，两人对平和心态的体现是不同的。

这一点在日常的学习中也显露不疑。x在日常待人中总能保持一种平和的心态，待人真诚、大度，那种从容不是每个人都能做到的。虽然有时他会打打闹闹，但一旦谈到学习他就会瞬间严肃起来，给人以细细的讲解，一直以来就给人一种大气的形象。而且他几乎与全班同学打成一片，这可能是他人缘好的原因。

却与之不同，在日常中更显柔和，在于他人交往时更显出一种弱弱的样子，看起来人畜无害，实际也只有那几个知情人。而且s的交友是范围型的大体就在她周围那一小片。直到那天会操比赛才发现对于她熟悉的那几个人而言，她是很乐于交谈的，也只有在那个时候她才能真正放开，那时的她显得越发可爱。一般来说在班里她说话总是不紧不慢而且很轻，听起来很柔，但一旦她和她的几个外班朋友在一起时，她说话的声音就会大许多，感觉怪怪的，但那是一种自然的转变，并不是有意的更改自己。

无论怎样，这只是心态的一种表现形式，所以无论怎样，拥有平和的心态才好。如果有一天你能做到“遇顺境，处之淡然;遇逆境，处之淡然。”那么学霸的光环一定会出现在你的身上。