平衡饮食是保持健康的关键，我们该如何均衡摄取各种营养呢？考虑到读者和目标的定位；以下是权威机构发布的心理健康管理指南，对提高生活幸福度很有帮助。

致知心姐姐的一封信600字篇一

您好，最近我遇到一件苦恼的事，希望得到您的帮助。

这学期刚开学不久，妈妈就给我报了许多课外辅导班，比如作文班、美术班、英语班等，几乎把我的双休日都给“占”了。记得以前，双休日只有一天的辅导班，另一天的上午写作业，下午可以到公园打球。但自从这学期开学后，双休日彻底改变了，星期六上午，我刚写完学习布置的作业想休息一会儿，妈妈就说“把课外练习写完才准休息。”

好不容易才把课外练习写完，中午了，我吃完饭，想午睡一会儿，但美术课还得去上呢，到了下午4点，美术课终于结束了，但妈妈说把美术作业画完。于是我只好拿出来画，终于画完了，到了晚上，我想终于可以休息了，但是妈妈又说“早点睡觉，明天一早还有英语课！”我只好睡觉。我常常待在床头想：为什么我现在双休日的作业这么多呢？为什么现在的双休日这么累呢？我知道，作业是每个学生最平常的工作，但是作业这么多，难道我们不累吗？一个星期有7天，一共两天休息日，为什么我却休息不了呢？现在的双休日不属于我了，它已属于作业、家长、老师。我多么希望这一夜过的慢一点啊！

知心姐姐，您能告诉我我该怎么办吗？

祝工作顺利。

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇二

您好！

您还记得我吗？我是youyou。

这个假期，我格外高兴。因为表格从广州来北京看我了！屈指算算，也有6、7年没见了呢！他说是来看我的，其实是跟他女朋友——王井姐姐约会的！他们两个都是学霸，是在去年美国康奈尔大学夏令营上认识的。今年，王井姐姐考上了康奈尔大学建筑系，哥哥说这可是全美最好的建筑系啊！哥哥也正在参加美国著名大学的入学面试考试。平时，他们都用英文交流！

为了表示欢迎，妈妈约表哥和王井姐姐一起吃饭，也趁机交流一下学习经验。真可谓“不问不知道，一问吓一跳”！王井姐姐之所以英文流利，从小时候开始，她妈妈就只让她看纯英文动画片、电影，且不带中文字幕。天啊！王井姐姐太厉害了！我到现在还得看有中文字幕的呢！

知心姐姐，您知道吗，最好玩的是王井姐姐对“爸爸”“妈妈”的称呼，她叫“父亲”“母亲”！刚开始，我还以为她说“父星”“母星”呢！我建议她说：“姐姐，我都叫‘老爹’，‘老妈’了，你怎么还叫‘父亲'’母亲‘啊？要跟上新时代的脚步哦！”

表哥对王井姐姐特别好。吃面的时候，王井姐姐吃不下，又怕浪费，坚持要吃完。表哥一把抢过筷子，说：“吃不下就不要吃了，小心肠胃！”知心姐姐，你说，我要是也有一个这么体贴的`学霸男朋友多好啊！

妈妈说她的朋友们都争着想请哥哥吃饭，听哥哥介绍学习经验呢！听到这，王井姐姐腼腆地笑了：“我妈妈也正在到处给别人做讲座呢！”看来，“学霸”和“学霸的父母”是所有家长的追星对象啊！假期里，哥哥姐姐还用自己的一技之长做兼职：帮助别人写英文推荐资料。他们已经有了一份“共同基金”。

饭后，他们俩个要去看电影，我也争着要去。表哥却说：“你去了，就给我们当电灯泡了！”“电灯泡”时什么意思呢？回家后，我问家人：“’电灯泡‘是不是说我比王井姐姐更吸引人的注意，像明亮的灯泡一样引人注目呢？”，全家10口人，一下子瞠目结舌，不一会儿，便哄堂大笑起来。姥姥给我解释了“电灯泡”的含义，听了，我不好意思地红了脸。

祝：

万事如意。

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇三

您好！

我遇到了一个麻烦，不知道您能不能帮我解决。

最近的周末，我总是一完成任务剩下的时间就可以玩耍了。但是，住在我家附近的朋友没有多少个。我想找他们玩时，又不知道他们在不在家。平时，我都没有时间跟我的朋友们商量在什么地方见面，然后再一起玩耍。所以，我一般周末都很无聊。有时候看电视越看越无聊，打游戏也越玩越无聊。你认为我周能做什么呢？每次周末都只能看看电视解一解闷而已。我该怎么办？知心姐姐，请你帮我解一解我的麻烦吧！我不想再让我的周末闷下去了。知心姐姐，请您帮帮我吧！

祝您。

身体健康，工作顺利！

铭铭。

20xx.12.30。

致知心姐姐的一封信600字篇四

您好！

我经常读《知心姐姐》这本书，也从书上看到您为许多的同学解答了一些问题。今天，我也愿意向您说说我的心里话，请您帮我解决一个难以解决的问题。

我是一个快上五年级的学生了，可还是那样贪玩儿，妈妈为此伤透了心，老师给我们布置的作业也不多，可我总是边做边玩儿，本来很少的作业却做到很晚，不过，现在好多了。可随着年龄的增长，老师对我们的要求越来越高，别人做得很好，可我就是因为动作慢，而做到下课。

每次，我把老师布置的作业做完以后，总想玩儿一会儿，可爸爸妈妈为了让我学习好，每天最多看一小时的电视，还让我做口算……我知道这是为我好，可也不能这样呀，我和妈妈都希望各自成为对方的朋友，可就是做不到。每一次都抑制不住自己想去看电视，所以，我经常被妈妈骂。我希望您能为我想一个有效的办法。好了，就写到这儿吧，您看我说地对吗？如果不对可以来信给我指出，也好让我改正。我在家等着您的回音。

祝您。

身体健康，工作顺利！

致知心姐姐的一封信600字篇五

您好!

在我成长的道路上，发生了许多事。有令我开心的，有令我难过的，有令我后悔的，有令我学到知识的。我想告诉一件令我学到知识的，有所感悟的事。

记得有一次，第一单元语文考试，考完试以后，老师把考卷发下来。我看到了分数，大吃一惊!怎么这次我才考93.5分呢?我原来都是考95以上的。我抱着害怕的心情走回家去。回到了家，妈妈问我说：“今天发考卷了吗?考得怎么样?”我害怕的说：“发了考卷，考得不怎么样，才考93.5分。我本来以为妈妈会用很严厉的语言批评我，令我没想到的是，妈妈居然温柔的跟我说：“没关系，过来理解一下错题，下次才能考得更好。”在下次的考试中，我吸取了上次的教训，考试认真做题，分析题，做完认真的检查，果然考得更好了。这件事令我受益匪浅。

祝：

身体健康，工作顺利!

写信人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇六

您好！

您还记得我吗？我是youyou。

这个假期，我格外高兴。因为表格从广州来北京看我了！屈指算算，也有6、7年没见了呢！他说是来看我的，其实是跟他女朋友——王井姐姐约会的！他们两个都是学霸，是在去年美国康奈尔大学夏令营上认识的。今年，王井姐姐考上了康奈尔大学建筑系，哥哥说这可是全美最好的建筑系啊！哥哥也正在参加美国著名大学的入学面试考试。平时，他们都用英文交流！

为了表示欢迎，妈妈约表哥和王井姐姐一起吃饭，也趁机交流一下学习经验。真可谓“不问不知道，一问吓一跳”！王井姐姐之所以英文流利，从小时候开始，她妈妈就只让她看纯英文动画片、电影，且不带中文字幕。天啊！王井姐姐太厉害了！我到现在还得看有中文字幕的呢！

知心姐姐，您知道吗，最好玩的是王井姐姐对“爸爸”“妈妈”的称呼，她叫“父亲”“母亲”！刚开始，我还以为她说“父星”“母星”呢！我建议她说：“姐姐，我都叫‘老爹’，‘老妈’了，你怎么还叫‘父亲'’母亲‘啊？要跟上新时代的脚步哦！”

表哥对王井姐姐特别好。吃面的时候，王井姐姐吃不下，又怕浪费，坚持要吃完。表哥一把抢过筷子，说：“吃不下就不要吃了，小心肠胃！”知心姐姐，你说，我要是也有一个这么体贴的学霸男朋友多好啊！

妈妈说她的朋友们都争着想请哥哥吃饭，听哥哥介绍学习经验呢！听到这，王井姐姐腼腆地笑了：“我妈妈也正在到处给别人做讲座呢！”看来，“学霸”和“学霸的父母”是所有家长的追星对象啊！假期里，哥哥姐姐还用自己的一技之长做兼职：帮助别人写英文推荐资料。他们已经有了一份“共同基金”。

饭后，他们俩个要去看电影，我也争着要去。表哥却说：“你去了，就给我们当电灯泡了！”“电灯泡”时什么意思呢？回家后，我问家人：“’电灯泡‘是不是说我比王井姐姐更吸引人的注意，像明亮的灯泡一样引人注目呢？”，全家10口人，一下子瞠目结舌，不一会儿，便哄堂大笑起来。姥姥给我解释了“电灯泡”的`含义，听了，我不好意思地红了脸。

祝：

万事如意。

致知心姐姐的一封信600字篇七

您好！我最近遇到一件苦恼的事情，希望得到您的帮助。

我是一个十分喜爱看书的孩子。可是从这学期开始爸爸妈妈说四年级很重要，功课比以前多，平时就不让我再看课外书了。每天放学写完作业后就要我练琴，周六周日又给我报了英语班。为什么就不能多留出一点时间来让我看看书呢？现在我对弹琴和英语非常的反感，每次上课也不能集中精神，老是开小差，爸爸妈妈因此没完没了的批评我、叨叨我。

知心姐姐，您能告诉我应该怎么办吗？

祝

工作顺利。

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇八

您好！我想对您说说心里话。

我叫徐苓铱，已经四年级了，可是在班级里我有时会被同学冤枉，所以我常常哭，同学们就给我取了一个绰号—“爱哭鬼”。就因为爱哭，所以很少有朋友，我很寂寞。当然，我有时也会生气、发火，那就是扔我的同学的东西，而大家却说我是“无缘无故”，我想这也是同学不喜欢我的其中之一的理由吧！

知心姐姐，我不知道该怎么办？求求您，知心姐姐，帮帮我好吗？

祝您。

身体健康万事如意！

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇九

您好！

知心姐姐，我有一个十分要好的朋友，最近和我疏远了，我很伤心、难过，希望知心姐姐能帮我。

那一次，我和他在那里下棋，他连续几盘都给我下输了。其中有一盘他下错了，他要悔棋。我对他说：“落子无悔，动子走子的道理你也不懂吗？”他急了但还是要悔棋说：“不行，如果这样走我就又输，这一步将你一军的棋我没有看到，要不然你就输了，真是的这也不肯让。”他很生气摔手走了。当时我也很生气，心想：“不就是下输了，有什么了不起的，自己下输了，还要悔棋，不会下棋就别下，输不起的人，真是的，连最基本的道理都不懂。”接着我就管自己出去玩了。

一天过去了，他没有来找我玩。两天过去了，三天过去了……。

祝工作顺利天天快乐。

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十

您好！

知心姐姐，你知道吗？我是一个表面开朗活泼、没有烦恼的一个小姑娘，我得到了荣誉，我会找一个理由说是巧合，我也不知道我怎么了，唉。

我最近有个烦恼，我喜欢唱歌，我爱唱歌！可是，每当在外面学唱歌的小班上，老师让我唱歌时，我好像嘴巴上了封带似的，就没有胆子唱出来了。看着那么多人看着我，我一点儿也不敢唱。但是在家里没有人时，我常常放开嗓子唱歌，我发现我唱得不错，真的能够唱好。我在家里一遍遍试，可一到音乐教室就没有胆子了，在合唱时却有胆子唱，我该怎么办呢？知道姐姐。

不开心的讲好了，给你分享一下我的快乐吧！去年期末的时候，我开始用出十二分的精神来复习学习过的知识，虽然比别人苦一点儿，比别人累一点儿，但是我收获的却是比别人高很多的分数：语文96.5分，比周丹聆都要高；数学100分，这是我多么想取得的成绩，我居然做到了；英语97分，三门主课全部都在95分之上。老师对我越来越好了。有人说过，比别人多一份努力，就可以收获比别人多一份的成功。我想，这句话实在是太对了。以后我会更加努力，考到更高的分数的！知心姐姐，你一定会支持我的，对不对？你一定会支持我的！

今天我和你讲了那么多，我现在真的感觉消失了一半烦恼，获得了两份快乐！

祝身体健康！

写信人：xxx。

20xx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十一

您好！“小小少年，很少烦恼……”这首歌你一定听过吧？可是，我担任班长以后，得意的日子没过多久，烦恼就像炸弹一样向我袭来。

有一个星期三，我兴高采烈的来到学校，把书包一放，就把语文书拿出来，自豪地站到讲台上，开始带读。但琅琅的读书声很快就消失了，同学们像一窝蜂涌出教室，看热闹去了：班里的一位同学正拦住另一位同学要钱呢！见此情景，我就高喊了一声：“大家回来读书！”胆小的全回来了，几个胆大的男生却把我的话当成耳边风！再喊他们就是不理我。这时，我开始生气了，警告他们再不进教室，我将使出班长的杀手锏――记名字，可那几个胆大包天的男生依然把我当作“玻璃人”，从外面又闹到教室，教室里一团乱糟。我正要发作，詹老师来了，顿时教室里的同学个个都端起书认认真真地读起来。唉，当班长烦啊！

其实这样的烦恼几乎天天都有，因为每天都有不守纪律的人，他们被我“捉拿归案”后，课间常常来围我，要我去掉他们的名字，还对我怨声载道。我真是哑巴吃黄连――有苦说不出！

知心姐姐，您说我该怎么做才能当一个快乐的班长呢？另外，需要说明的是我是一个女孩，女孩是不是缺少号召力？期待您尽快答复我。

祝

身体健康，工作顺利。

需要得到帮助的人：郭宇。

20xx年12月23日。

致知心姐姐的一封信600字篇十二

你好！

我是仙桃市实验初中的一名学生，现在我已是初二的学生了，初二对于任何一个学生来说，都是十分重要的一个年级，所以在这个年级就有了一种紧张的感觉，在以前的学习之余还有钢琴陪伴，而现在，除了学习还是学习，几乎都快被书本闷得透不过气来，我觉得我快要窒息了，快被书本淹没了......

我们现在早上六点钟起床，六点半到学校，除了白天上课外，晚上还要上晚自习。每天晚上从校园里走出来，唯一不同的就是黑漆漆的天空陪伴我们回家，因为回家还要写作业，再加上时间不早了，我和妈妈的脚步都加快了速度，在回家的路上，妈妈会问一些问题：“今天，学习了一些什么了啊？”，“今天上课有没有听不懂的问题啊？”“今天上课的内容都记住了吗？”等等。这是我和妈妈唯一可以交流的时间。到了家后，我赶忙拿出作业开始做，直到屋子外的灯全部消失。

写完作业，我往床上一躺，觉得全身都快要散架了，好疲倦！只想快点闭上眼睛睡觉。

一、我们好希望每天能多睡一小时的觉。

因为我们已经严重感到身体在提前透支。

二、我们好希望作业能少一点。

因为我们现在睁眼是作业，闭眼也是作业。

三、我们好希望书本、试卷上的字能大一点。

因为我们的大眼睛都近视了。

四、我们也好希望考试能少一点。

因为每次考试都会有家长的责备。

五、我们好希望现在社会上没有补习班。

因为自从有了补习班，我们就没有暑假和寒假了，没有休息日了。

当然，这只是我们心声的一部分，我要写的还有很多，我给知心姐姐说这些，不是说我们现在不想学习，是说我们现在的负担过重，当然这是全中国都存在的现象，因为人多，竞争力强，所以每家每个学生都在拼命在学啊学。好象生活只有如此。

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十三

您好!

我今年读六年级，但对您的崇拜从三年级就已经开始了。那个时候，每当看到比我大1、2岁的小哥哥捧着《中国少年报》看，我都会兴奋不已地跑过去，把杂志夺下来就如饥似渴地读起来。我最喜欢的就是您帮同学们排忧解难的版块，那短短的几行字，我总要反复读好几遍才舍得翻到下一页。

我对您的崇拜仿佛是长江之水一般连绵不绝呀!我十分想看到您的庐山真面目，也十分想知道您是否与我想象的一样平易近人、和蔼可亲。不过我想这个答案是肯定的，因为我知道，您工作一定很繁忙，所以希望你能抽空好好放松一下，你可以到我们连云港来游玩，这是一个十分不错的选择哦!

我的家乡景色优美，人也很善良。花果山、水帘洞、桃花涧、海滨浴场......每一处风景都令人赏心悦目。怎么样，有些心动了吧?别只是心动了，久闻不如一见，一见不如亲身体验。快来吧!我代表连云港的孩子们真诚欢迎您的到来!不过，我还有个小小的请求，就是，就是......您来了就要和我做朋友。可别说我贪心，我想这个小小的要求，您应该是能满足我的!

最后，真诚祝您身体健康，工作顺利!

xxx。

20xx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十四

您好!

事情是这样的：前几天我到朋友家去，看到她家有一本很好看的书。我想跟她借回家看，但是又不敢，我怕把她的书弄坏。她看见我看得津津有味，就先开口说把书借给我，星期一还给她就行了。太棒了!我高兴地和她保证，一定会好好保护这书的。我拿着这本书兴高采烈地回家，晚上，我连夜这本书，可是真倒霉，一不小心把一页撕破了，我吓得六神无主。就连睡觉的时候都老想着明天跟她怎么说。要是让她知道了，会不会原谅我?我担心得一夜没睡好。

第二天早上，到了学校，我把书还给她的时候，手老是在发抖。她问我怎么了?我连忙说："没事，没事。"然后马上回到自己的座位上。但是，我不知道她回家翻开了书看到了会怎样，我心里总觉得很害怕。知心姐姐，我到底该怎么办呀?帮我想想办法吧!

祝：

工作顺利，身体健康!

xxx。

20xx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十五

你好！我近期碰到很多件烦恼的事。

语文竞赛时，是我很多备考过的题型不容易做，就连数学课、英语竞赛也一样。有许多困难的问题：记得有一次，我和妈妈去了一个漂亮的仙境湖，妈妈说给我买水喝，我跟妈妈去了，但是，我不会小心摔跤，妈妈对我说：怎么摔跤？每天全是那样。实话实说，我还有一个缺陷，便是非常容易摔跤，可我还没有纠正。还有我感觉慢跑跑得十分慢，不要说三百米了，二百米我跑了也会气喘，一百米倒行。我还有一个学习上的难题：我语文练习册有很多不容易，就连数学课也是那样。

知心姐姐，您能告知我该怎么做呢？

祝：

身心健康，一切顺利，天天开心！

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十六

您好！我是一名四年级的小学生。最近，我遇到了一件非常苦恼的事，希望得到您的帮助。

这段时间，我和同学文文相处得很不友好。每次我上课回答问题，他都会鸡蛋里挑骨头，反对我的观点。这让我觉得很没面子，为此我非常生气。他还把知道的我的一些小秘密，在同学中到处传播。于是那天上课，我就故意在后面踢他的凳子，他也不甘示弱，转过身来打我。后来老师一直盯着我们，他才住手了。

在一次数学课上画图需要铅笔，我找他借一支。他气乎乎地说：“哼！我才不借给你呢！”听了这话，我又急又气，心里想：好啊！你总有求我的时候。机会来了。在科学课上，他忘了带科学书，他也向往常一样转过来向我借书，我摇摇头，从牙缝里蹦出几个字来："你都不借给我笔，我凭啥借给你书呀？"他脸上一阵红一阵白，愣住了。我们俩又不欢而散。从此进入了冷战之中。

祝

工作顺利！

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十七

事情是这样的：前几天我到朋友家去，看到她家有一本很好看的书。我想跟她借回家看，但是又不敢，我怕把她的书弄坏。她看见我看得津津有味，就先开口说把书借给我，星期一还给她就行了。太棒了！我高兴地和她保证，一定会好好保护这书的。我拿着这本书兴高采烈地回家，晚上，我连夜看了这本书，可是真倒霉，一不小心把一页撕破了，我吓得六神无主。就连睡觉的时候都老想着明天跟她怎么说。要是让她知道了，会不会原谅我？我担心得一夜没睡好。

第二天早上，到了学校，我把书还给她的时候，手老是在发抖。她问我怎么了？我连忙说：“没事，没事。”然后马上回到自己的座位上。但是，我不知道她回家翻开了书看到了会怎样，我心里总觉得很害怕。知心姐姐，我到底该怎么办呀？帮我想想办法吧！

祝

工作顺利！身体健康！

期待您回信的小敏。

致知心姐姐的一封信600字篇十八

王虹同学：

你好！你的信使我十分地难过，因为你现在的处境十分不好，本身和你非常要好的同学与你渐渐地疏远了，我想你的心态也十分难过吧？既然这一件苦恼的事降临到了你的头上，你如果想要与你疏远的同学和好的话，我们必须抓住这个问题的“根”。

既然你的好朋友是悄悄约你的，那么可以推出这个同学与你十分要好，你高兴地答应了，你是否经过你爸爸妈妈的同意呢？你回家时与你爸爸妈妈商量时，他们认为这样做不好，坚决反对，那时，你是否想过“说了的话就应该尽力去做”这句话呢？你既然事先答应了，你不管结果如何，都应该尽自己全力去说服你爸爸妈妈，我想你爸爸妈妈也不会这么小气吧？但是，你爸爸妈妈现在真有这么“小气”，那有没有其他比参加同学的生日party更重要的事情呢？我觉得你应该理解你爸爸妈妈，他们如果怕你影响你同学家的休息呢？当你说了没做时，你应该马上打电话给他说清楚，也可以用书信的方式来表达。

祝天天开心！

xx月xx日。

致知心姐姐的一封信600字篇十九

您好！

我经常读《知心姐姐》这本书，也从书上看到您为许多的同学解答了一些问题。今天，我也愿意向您说说我的心里话，请您帮我解决一个难以解决的问题。

我是一个快上五年级的学生了，可还是那样贪玩儿，妈妈为此伤透了心，老师给我们布置的作业也不多，可我总是边做边玩儿，本来很少的作业却做到很晚，不过，现在好多了。可随着年龄的增长，老师对我们的要求越来越高，别人做得很好，可我就是因为动作慢，而做到下课。

每次，我把老师布置的作业做完以后，总想玩儿一会儿，可爸爸妈妈为了让我学习好，每天最多看一小时的电视，还让我做口算……我知道这是为我好，可也不能这样呀，我和妈妈都希望各自成为对方的朋友，可就是做不到。每一次都抑制不住自己想去看电视，所以，我经常被妈妈骂。我希望您能为我想一个有效的办法。好了，就写到这儿吧，您看我说地对吗？如果不对可以来信给我指出，也好让我改正。我在家等着您的回音。

祝您。

身体健康，工作顺利！

写信人：xx。

xxxx年xx月xx日。