心得体会的写作过程能够培养我们的思维能力和表达能力。写心得体会需要选择合适的写作角度和视角，以突出重点和亮点。探索人生的道路，每个人都会有不同的心得体会。

形体课教学心得体会篇一

摘要：空中乘务专业学生，在即将面临的巨大就业压力下，不仅要具备扎实的专业知识、技能，更要有优雅端庄的举止和外表。而正确且科学的形体训练，很好地为广大空乘专业学生提供了塑造体态、培养气质、提升审美的一个良好的课程学习的平台。

关键词：形体训练。

空乘专业。

教学作用。

一、形体训练的内涵及重要意义。

“形体训练”这一概念，来源于文明社会的需求，是社会生活时尚化、个人素质追求全面化的一种表现，对于空乘专业学生而言更是在社会竞争中的一个强有力的砝码。形体训练，是以芭蕾基本功训练内容和形式为基础，结合古典舞身韵、形体仪态，以塑造形体、修炼气质、提高素养为目的的一种综合性的修养方式。针对于空乘学生而言，良好的心理素质和强健的体魄是基础，而同时优雅的举止，端庄的气质，必然会鹤立鸡群，在众多空乘面试者中脱颖而出。假如身边的空乘人员，在机舱服务过程中弓腰驼背、含胸抠肩、耸肩歪脖或者走路懒散、无精打采，必然会影响旅客心情，轻者影响服务质量，重则影响到所属航空公司的整体形象，直接或间接影响到该公司的经济效益，甚至是该公司的生存与发展。所以，科学、系统的形体训练已不仅仅是提升学生自身举止、增强体魄，更是提高综合竞争力水平。

（一）芭蕾形体训练。

芭蕾形体训练，其自身具有一套科学、完备、系统的训练方法，其形体训练不仅符合艺术美的要求，而且是一种使肢体修长、动作舒展的运动，是训练形体和仪态的良好途径，其难度较低，主要针对肢体的协调性与灵活性的训练，音乐旋律与节奏的熏陶，心灵意念与感觉的延伸，使学习者内外兼修，从而在“气质”上得到全面培养。

芭蕾形体训练的基本要素，主要有四方面“开、绷、直、立”，再结合五个脚位和七个手位的配合，以及若干固定舞姿的展现，增强肢体的协调性和灵活性。

芭蕾形体主要包括地面训练、扶把训练、离把训练、跳跃练习、芭蕾基本舞步练习等基本训练内容。训练内容由易到难，由浅入深，层层递进，方便学生掌握的同时，在反复的训练过程中，使学生平时的一系列不良体态，如驼背、弓腰、斜肩、脖子前倾等得到了非常针对且有效地纠正，从而达到形体气质上的改变。

（二）古典舞身韵元素训练。

身韵主要练习的是内在的感受，练的是“心”，而后通过四肢和神态将“心”里的感受恰当、准确地表达出来。身韵起于“心”，发于腰肢，达于梢。经过长时间系统的练习，在“提、沉、冲、靠”间，在气息的流动和掌握中，学生们举手投举间均散发着优雅，内心的修养在训练中也得到升华，情感在训练中得到丰富，从而使学生的“心”更加敏感，“感受”更加敏锐，对于生活则更多的是充满希望和阳光。

（三）礼仪仪态训练。

仪态训练主要内容为日常生活中的“站、行、坐、蹲、鞠躬、手势”。礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积淀下来的一种文化，始终以某种精神支配着每个人的行为，是促进个人进步和成功的重要途径。礼仪走入课堂，通过课堂上的空乘学生的仪态具体事例，讲述礼仪对空乘学生形象树立的重要性，使空乘学生注重仪表仪态，塑造其外在之美；培养高职学生自信心、修养、魅力，树立良好的形象精神。

三、

（一）修塑体形体态，矫正不良身体姿态。

形体练习能对身体某些部位的生长发育产生较大的影响，使关节周围的肌肉发达，从而加强关节的稳固性。同时由于形体练习中有许多的延伸性练习，它可使关节囊、韧带和关节周围肌肉群伸展性增强，可提高关节灵活性。科学、系统、针对性的形体练习，可减少肌肉中脂肪含量，达到消脂减肥的目的，从而更有效地改善人体形态，使女孩变的线条优美，秀丽动人。

（二）培养高雅的气质和风度。

形体练习不仅可以修塑人的形体，同时还可以塑造美的心灵。只要具备高尚的情操，注意自身的修养，就会逐渐形成高雅的气质和潇洒的风度。

（三）增强体质，全面提高身体素质。

为了达到形体健美的目的，通常采用多种综合训练手段进行锻炼，这样不仅使关节的柔韧性、灵活性、协调性得到发展，同时也可使内脏器官及新陈代谢得到改善，增强心肺功能。由于形体练习的内容丰富多彩，决定了它对身体影响的全面性，可达到增强体质，全面发展素质的作用。

（四）符合航空公司职业形象的需要。

空乘人员是公司对外的窗口，乘务员的言谈举止代表着公司的形象、信誉、人才素养及管理水平，同时，典雅的形体语言也是人际沟通中的重要形式之一，能更好地营造和谐的服务氛围。所以，培养举止文雅、风度优美、落落火方的高素质乘务员是航空公司人才培养目标的重中之重。

（五）符合旅客的需要。

（六）符合空乘人员身心的需要。

形体训练过程中，肢体语言在音乐的伴奏下，身体做出的一些有节奏的律动可以发展身体的协调性和灵活性，激发人体右脑的潜能，提高感性认识。在日常教学中，学生通过一些有针对性的形体组合练习、韵律操等，并且以表演、比赛的形式米进行练习，从而提高学生的身心健康水平。

对空乘学生而言，形体课不仅是训练和提升自身气质和美感，同时也具备陶冶情操、提升审美、修身养性的作用。高职院校应结合实际情况，不断健全和促进形体课程内容和模式的完善，充分做到科学性、实效性、审美性的统一，使学生的体魄更加强健，身姿更加优美，促进身心和谐健康发展的同时，提高了学生社会就业的综合实力。

参考文献：

形体课教学心得体会篇二

1空乘人员职业素养的形成途径。

当前对空乘人员职业素养的界定比较模糊，业界并没有达成共识，在相关资料中了解到职业素养是指人们在社会活动中必须严格遵守的行为规范。其主要表现在职业能力、职业兴趣、职业特点等方面。形成良好的职业素养是多方面因素的综合结果，例如教育背景、社会实践经验、个人自我素质等等，职业素养的形成途径主要包含以下几个方面。

1．1通过个人学习积累形成职业素养。

空乘人员在进入大学前经过文化课和专业课的考试已经具备一定的文化素养，有了一定的文化基础，在经过大学课程的全面学习，为形成个人良好职业素养打下坚实的硬件基础。

1．2通过专业课程的职业培训形成职业素养。

在校期间学校通过安排各种专业课程对空乘专业学生进行专业化的培训，例如空乘形体训练课、形象塑造、商务礼仪、沟通技巧等课程。通过一系列的课堂实践，一方面能够促使学生专业理论知识的提升与巩固；另一方面为空乘学生走向企业实习奠定良好的基础，进而全方位的促进其职业素养的形成。

1．3通过校企合作的顶岗实习促成职业素养的形成与提高。

空乘专业学生的职业素养形成的关键是理论与实践相结合，在拥有良好理论知识的同时，要切实走进企业进行实践操练，利用好校企合作的平台，在实践中促进职业素养的形成。

2形体课对空乘专业学生的职业塑造。

形体课作为空乘专业的核心课程之一，对学生能够起到非常好的培养效果，并对其进行一定程度的职业塑造。

2．1审美情操的形成与完善。

形体课程的专业训练能够形成良好的身体形态，为学生的职业发展奠定良好的基础，符合航空公司对人才的需求。此外，又使学生通过训练纠正自身的不良体态，也让学生认识了美与美的体态对空乘职业以及空乘服务质量的重要性。还丰富了学生对于美的理解，增强了对自己仪容仪表仪态的创造力和表现能力。

2．2职业化技术能力的专业性训练。

空乘专业的学生学习专业礼仪训练，形体训练，在校期间学习仪表、日常交往中的礼仪、学生礼仪、职场礼仪、部分国家的习俗礼仪常识等。除了良好的形象外，他们还应该掌握丰富的专业知识，处理应急事件和化解矛盾的能力，达到形体内外兼修的最终目的。2．3良好人格的形成空乘专业的培养本质就是要加强学生的专业化职业性教育，为航空运输和客舱服务提供所需要的高级应用型人才。而学生毕业后在一线为乘客服务时，会面临各种困难、不适应、甚至危险，通过形体课的综合教育，可以让他们学会尊重他人，理解、宽容、坚强等人格素质，在遇见各种困难和危险时，运用在课堂中学习的知识和方法，沉着、冷静、及时的为乘客解决各种困难，从而提升自己的职业能力，锻造出好的性格，更好的服务乘客。

3形体课程教学对其职业素养形成的影响思考。

当前，形体课程教学对职业素养形成中比较受关注的问题是课程内容应与职业特点相结合，笔者通过对6所高校分管形体课教师和教研室负责人进行咨询和访谈。访谈内容包括学生参加形体训练、师资情况、教学方式等有关情况，整理出目前较多的问题主要集中在以下几点。（1）多数教师没有航空领域的从业经验，所教授的内容过于理论化。大多数形体教师来自高等院校科班出身，他们所接受的是专业的舞蹈教育，即使想进入航空公司进行职业体验，由于受到行业限制可能性也较小。因此多数教师还是按部就班的选择专业院校的教材，只是降低难度让学生接受。对学生的职业特点理解较少，从而会影响学生职业素质的发展。（2）注重舞姿训练，职业体态训练较少。多数学校对教师有严格的考核制度，为了丰富课堂增加学生的学习兴趣，在课堂中大多数时间学习各类流行舞蹈，和舞姿组合，忽视了体能和形体基本功的训练，航空公司在选拔人才时对学生体态、体能要求较高，因此必然会对他们的就业产生一定的影响，（3）多数时间用在对动作的模仿和讲解，缺乏对文化素养和职业素养的引导。在形体课堂的教授中，对于动作的模仿和讲解时间较长，没有触类旁通的与文化和职业素养相结合，让学生对职业意识模糊，更没有标准约束和矫正不良形体。（4）学生自身身体素质下降，学习过程中容易产生消极情绪。目前大多数学生都是独生子女，课堂运动量大时，面对困难都容易产生抵触情绪，如果教师不加以引导，学生很容易丧失学习兴趣，对于职业素养的养成也不能起到好的促进作用。

4理性认识形体课程教学对职业素养的促成（1）深入企业调研。调研是为了更好的了解行业最新发展趋势、文化背景、抓住行业特点、提炼具有代表性的肢体语言运用于形体课中。空乘形体教师走出教室了解各个航空公司的特点，搜集有特色的特殊肢体语言，有利于提高学生的学习兴趣，对学生的面试和就业也有重要影响。每个航空公司其独特的企业文化，形象塑造，各个公司的制服和服务流程都可以经过艺术加工用于课堂，笔者经过国际航协iata的培训后，了解了航空公司的服务流程，其中对客舱服务、机上急救、安全设备、安全演示、人事管理、服务礼仪等学习后，对航空公司的环境以及工作的熟悉，结合专业知识，再进行备课会更加符合职业特点，更会影响到学生职业素养的快速提升。（2）需要注重文化背景以及职业素养意识的养成。在传统的形体课堂中为了短时间内看成效，我们往往忽视了作为教师真正应该传达的是什么，教授的组合和舞蹈在学习的过程中学生会很积极地记动作，仔细模仿老师的动作，最后达到老师的标准，能够独立完成一个能在舞台上表演的作品。随着时间的流逝动作很快会遗忘，留在记忆中的可能不多。教师如果把更多形体动作的形成和所形成的文化背景在课堂中进行生动的讲解，学生会更加记忆深刻，同时内容也会丰富，学生的学习热情也会增加，形体训练才能做到真正的身心相结合。（3）在课堂中加入多元化的教学方法。除了传统的镜面教学法、示范讲解、观摩视频，还有现代时尚的教学法，美感体验法：挑选优秀的从事空乘职业的学长用优美的富有感染力的示范动作来激发学生的学习兴趣。启发法：通过视频或者某一张具有职业特点的图片提问，让学生回答如何做出这个动作，并用一段话来形容这个动作，在锻炼学生的模仿能力的同时也能提高学生的表达能力符合职业特点。还有观摩法、归纳法等教师的教学方法不仅体现了教师的主导地位，更能凸显学生的主体地位，培养学生的创造性思维和想象力，为职业素养的形成奠定良好的基础。（4）设置主题活动增强团队意识。在学习形体训练时，设置有意义的主题活动，能够增强团队意识，调动学生的主动积极性。学生进入航空公司后首先要融入集体，对他们性格的锻炼是必不可少的，集体舞动作的编排和队形的调度，都离不开每个人的参与，在这种磨合和训练中，培养学生的包容心、耐心、爱心，也是航空公司挑选人才最为关注的，学生同时会在活动中学会成长，增强自信心和审美能力。（5）提高教师素养，增进教学水平。形体教师对教学理论的研究和学习会潜移默化的传递给学生，并影响学生的职业素养，学习最新的教学内容，研究符合学生特点的教学方法，学生的学习会事半功倍，提高了教学效率。

5结语。

在竞争日益剧烈的今天，良好的职业素养是空乘专业学生能否胜任工作岗位的最好证明，同时也直接关系到航空业的服务质量与信誉。而形体课程训练又作为空乘专业的核心课程之一，能够全面的提升学生的理论知识与实践能力，并且对学生的职业素养的形成能够起到非常重要的促进作用。

形体课教学心得体会篇三

本学期，我接手了我校形体课的开展工作。本学期是摸索的一学期，我会在教学实践中不断积累经验，努力自编校本课程教材，并不断完善。并积极开展该项校本课程研究。认真做好备课，上课的准备。形体课主要是培养学生能用用自己的肢体语言去体验音乐、表现音乐以及表达作者与自己情感的结合。

1、教学中，在认真备课的基础上，运用领跳、分解动作方式于音乐舞蹈艺术形象感染学生启发学生的艺术形象思维，使他们做到有感情地通过自己的肢体形象的感染来完成思想教育。

2、在教学工作中，主动学生在气质上的培养，引导学生在用肢体表演时注意动作到位的程度，避免影响学生身体上的变形成长。

3、在上课内容的选材上都能使得每个学生能够愉悦的参与训练和表演。

1、由于受生活经历、文化素质、欣赏情趣、艺术修养的制约，因此教学时老师循序渐进、层层深入，让学生对舞蹈有一个感悟的过程，体会思想情感，从舞蹈表演中悟出道理，从而提高学生舞蹈欣赏的能力、兴趣，并能够渗透德育教育，提高学生对真善美与假丑恶的辨别能力。

2、在选材上做到适合一年级至五年级的接受范围与表演的价值。

由于是第一次尝试学生在适应上没有预期的那么高，有的学生甚至害羞到不敢打开一个动作，还有在兴趣上学生还没有提上来，兴趣缺缺也就无法学习或表演。所以在今后选材上要根据学生的兴趣以及能表达出社会的发展与民族文化的展示相结合的题材来进行教学。

本学期还有幸加入了“音乐工作室”这个大家庭，这也是一个非常难得的学习机会，通过不断听课、评课的过程中让我成长了不少，感受颇多。工作室的每位老师都上了公开课，每位老师上课风格都很独特。最让我印象深刻的是育才小学《茉莉花》，不管是老师的自身素质还是关注学生方面都是非常成功的一节课。整个课堂环节丝丝相扣，由浅入深，学生在课堂上学的兴趣盎然，听课的老师也听得津津有味，确实使我受益匪浅。让我体会到公开课不仅仅是将教师的教学风格展示给别人看，更重要的是给大家提供一个课堂教学研究的范例，传达先进的教学理念探讨科学的教学方法。课堂是学生生命发展中的一部分，学生本身得到发展，得到成长，而不是来配合老师或者配合别的孩子学习的。在李彦老师的带领下，工作室的每一位老师积极参与配合，每评一次课我都学到了不少。更让我感动的是工作室里每一位老师的凝聚力，大家虽然来自不同的学校，但聚在一起上课、听课、评课的时候我深深的感受到了一股积极向上的力量。相信在李彦老师的带领下音乐工作室以后会越来越好，大家的专业素质和上课水平也将会越来越好！

形体课教学心得体会篇四

在上形体课前，就已听说过形体课老师是一个十分严厉的人。虽然做了最坏的打算和充分的心里准备，但残酷性还是超出了想象。

第一次上形体课的情景让我想起了电影《霸王别姬》中的某些镜头，防佛我是电影里少年时期的主人公——小豆子。

惨叫，眼泪，忐忑不安。各种情绪和画面充斥着我们的神经。甚至在我们下课后，就已经开始下一次上形体课的倒计时，还有多少多少天上课，防佛又置身于高考。

十七、八岁的孩子，在疼痛与眼泪中学会坚强，仅仅是为了自己美好而模糊的未来，然而在形体课的背后，我们却看见了另一个自己，是自信的，坚强的，敢于面对的，乐观的，积极的。不再去逃避，眼神坚定，表情自信。也因此挺拔，因此骄傲，更因此美丽。

有人说：“老师是魔鬼教练，”我不否认这样的说法，但必须看到，残酷的背后，是为了什么。是爱，是责任，更是勇气。

《霸王别姬》电影里的戏班师傅说：“人要自己成全自己”。也许是因为年纪尚小，做到这句话，心有余而力不足，无法完全做到，这个时候，有一个假装魔鬼的天使来帮助我们自己成全自己，是我们人生中的运气。因为不是人人都能遇见的。

天使与魔鬼的探讨，现在看来乏力苍白，待到三十而立时，也许我们会恍然大悟吧，不胜感激。

穿过幽暗的岁月，也曾感到彷徨。幽暗也罢，彷徨也好。都是人生道路上的一笔宝贵的财富。收拾行囊，擦干眼类泪，展开笑脸，在下腰，压腿，减肥中微笑前进吧。

形体课教学心得体会篇五

随着社会不断的进步与发展，我们的物质生活水平不断提高，少年儿童是我们的未来，我们有义务也有责任让这些祖国的花朵茁壮成长。形体健身操是当代较兴起的健身运动，它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。它由舞蹈的一些基本练习、有氧健身操和局部肌肉练习几部分组成。而有氧健身操是人体在有氧供能条件下，进行的节奏性强的集体舞蹈、体操与技巧动作为一体的一项运动。随着健美操的普及和发展，健美操越来越受到广大群众尤其是女性朋友的青睐。有氧健身操不仅具有一般体育项目的健身性和科学性，而且还具有明显的针对性和实效性。人体身体形态的协调优美主要体现在躯体左右对称，具有一定客观的指数，如身高、体重的比例合理，这是身体形态外在美的条件之一。此外，健康的身体还必须具有良好的内脏机能，预防心血管疾病。以下是结合我校实际谈谈在校开展形体健身操的情况，及其实施的有效性和科学性。

身操比赛节目特吸引小学生的眼球，小学生看了楚楚欲动，也想自我展示一下。还可以引导学生在家通过有线电视收看espn体育台，那里有精彩的健身操节目，还有美国各个级别的健身操比赛等。

（一）形体健身操在小学体育教学中的必要性。

健身操中“形体”分为姿态和体型。姿态是从我们平时的一举一动表现出来的行为习惯，受后天因素影响较大。而体型则是我们身体的外型。良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素。健身操练习的身体姿态要求与我们日常中良好姿态的要求一致，因此，坚持有氧健身操的练习有益于身体匀称与协调发展，有利于改善不良的身体姿态，形成优美的体态。对我校活蹦好动及好胜心强的学生，是一个很好的自我展示的机会。

（二）形体健身操在小学体育教学中的实施方法。

在体育教学中，我们可以利用课堂15分钟学习健身操的一些基本动作技巧，既利用健身操来丰富课间操的内容，提高学生跟爱上体育课堂，充分调动小学生的活泼好动、天真可爱的一面，同时反映了广大小学生的积极要求，符合青少年的生理与心理的要求，激发了小学生创新自主的能力，并提高课堂效率，增加学生锻炼的机会，能极大地丰富体育教学内容，更好的发挥体育在学校教育中的作用。

（三）形体健身操在小学体育教学中的作用。

利用健身操的课堂开展，有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。此外，健康的身体还必须具有良好的内脏机能，预防心血管疾病。从调查结果看，平时以健身操为锻炼的小学生，具有比其他同学更强的节奏感，既有利于学生的身体发育，更有利于校园健康活动的开展。健身操的动作内容丰富，又具有良好的健身效果，这比单纯跳比广播操更具有吸引力。结果显示健身性健美操作为课堂的锻炼内容具有可行性和优越性。良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素。健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致，因此，通过长期的健美操练习可改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。具有缓解精神压力，娱乐身心功能。

充分利用大课间，小学生经过40分钟的课堂紧张听课，身心疲惫，有必。

要开展适当的活动来调节心情，有利于下一节课的'教学工作。通过小运动量的形体健身操练习是一种卓有成效的放松心情的好方法。健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性。肌肉力量的发展不仅塑造强健的体魄，亦具备强大的活动能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏、灵活、富有朝气。健美操作为一项有氧运动，其健身功效已基本达成共识。有研究认为、有氧运动最能发展人体的心肺功能，而健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。可以说健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。

每年各小学通过各种各样的活动进行校园文化交流，它不单单是学术的交流，还是各间学校的软实力的竞逐。校园形体健身操的推广，有利于提高校园的知名度。培养健身操兴趣队伍，可通过在课堂教学中渗透形体健身操的教学环节，增加学生对健身操的了解，从而增加对形体健身操的兴趣，十里挑一，选好苗子，组织一支有素质的队伍，加以辅导，培养有自己校园特色的健身操队伍，适合本小学地方特色的健身操队伍。通过各个级别的比赛，增加队伍的知名度，有利于形体健身操的推广，扩大参与跳健身操队伍，形成良好的循环，从而提高校园的知名度。另外，形体健身操对小学生的姿态和体型都有一定的促进作用，能纠正小学生的一些不良的行为习惯。通过校园健身操兴趣队伍的影响，更多的学生会坚持有氧健身操的练习，这有益于身体匀称与协调发展，有利于改善不良的身体姿态，形成优美的体态，整体提升学校的素质和修养。

现阶段健康意识的增强及健美操的普及，应重视提高体育教师专业素质及健美操专业方面的培训。利用机遇，大力开展小学形体健身操运动，有利于体育教学的开展，更有利于学校的校园文化建设。

形体课教学心得体会篇六

第一段：引言（总结经验）。

形体舞蹈教学是一项充满挑战和乐趣的工作，通过多年的教学实践和不断的探索，我在形体舞蹈教学中积累了丰富的经验。在这篇文章中，我将分享我在形体舞蹈教学中的心得体会，包括教学理念、课程设计、学生管理、教学方法以及自我提升等方面的经验。

第二段：教学理念的重要性。

教学理念是形体舞蹈教育的核心，它对学生的教育和培养起着重要的指导作用。在我教学的过程中，我始终坚持“注重培养学生的形体美感和舞蹈表现力，强调培养学生的自信和团队合作精神”的理念。通过培养学生对美的感知能力和自身形体美的认识，我希望能够激发学生的舞蹈潜能和创造力，培养他们独立思考和自信表达的能力，同时也注重培养学生的团队合作精神，让他们在协作中学会尊重他人，共同追求舞蹈的卓越。

第三段：课程设计与学生管理。

课程设计是形体舞蹈教学的重要环节，它能够有效地提高学生的学习效果。在我的教学中，我注重将理论与实践相结合，让学生在动作练习的同时了解舞蹈的理论知识，提高他们的技巧和艺术修养。在课程设计中，我还注重分级教学，根据学生的年龄、水平和兴趣设计不同难度的舞蹈动作，以满足不同学生的需要。此外，在学生管理方面，我注重营造良好的学习氛围，建立积极向上的互动关系，鼓励学生相互学习和进步，提高教学效果。

第四段：教学方法的灵活运用。

在形体舞蹈教学中，我积极探索和运用多种教学方法，以激发学生的学习热情和创造力。例如，我会采用示范和演示的方式，让学生通过观看我的动作和表情来理解舞蹈动作的要领和情感表达；我还会运用分组合作的形式，让学生在小组中互相模仿、练习和改进动作，培养他们的团队合作精神；此外，我还会设置舞台演出的机会，让学生在实践中提高表演能力和舞蹈艺术水平。这些多样化的教学方法，不仅能够提高学生的学习兴趣和参与度，还可以更好地锻炼学生的技巧和创造力。

第五段：自我提升与展望。

形体舞蹈教学是一项需要不断提升的工作，我深知自身的不足和亟待提升的地方。因此，我会结合自身教学实践，不断学习和研究最新的舞蹈理论和技巧，提高自己的专业能力和艺术修养。同时，我还会积极参与相关的培训和学术交流活动，扩展自己的学习视野和交流平台，以进一步提升形体舞蹈教学的质量和水平。未来，我希望能够继续深入研究并贡献于形体舞蹈教学领域，与同行们共同努力，推动舞蹈教育的发展。

总结起来，形体舞蹈教学是一项挑战与乐趣并存的工作，通过坚持教学理念，合理设计课程，有效管理学生，并灵活运用多种教学方法，我在教学实践中积累了丰富的经验。但我仍需不断提升自己，扩展学习视野，以更好地推动形体舞蹈教育的发展。

形体课教学心得体会篇七

对幼儿进行几何形体的初步知识教学是学前班班计算教学的一个组成部分。幼儿生活在具有各种形状物体的自然环境和社会环境中，他们很早对物体的大小、形状感兴趣，在游戏中喜欢寻找各种形状的玩具。但幼儿要获得几何形体的初步概念，还需要成人的指导和教育。通过几何形体教学，我有以下几点体会：

幼儿思维发展趋势是从直觉行动思维，过渡到具体形象思维，再发展到抽象逻辑思维，具体形象思维占主要的地位。所以在我们的教学中，都要用实物做教具，并让每个幼儿都有实物，教师用语言指导幼儿，让幼儿自己去摸摸、看看、滚滚、做做和玩玩，在幼儿兴高采烈的玩耍中概括出某一形体的名称和基本特征，幼儿不但能够理解和掌握，而且有利于发展他们的空间想象力。如认识球体后，幼儿能讲出地球仪是球体，各种球类是球体;认识圆柱体后能讲出车胎、罐子是圆柱体。

让幼儿在实际玩弄物体的过程中引导幼儿观察，了解其明显的外形特征，然后概括出名称。如：认识球体时，先让幼儿从各个方向观察和玩滚自己手中的小球，然后和教师一起概括出球体的名称和基本的外形特征，即球体不论从那一个方向看，都是圆形的，不论从那一个方向都可以滚动。

根据幼儿活泼好动、注意力不稳定，但对感兴趣的事物注意力较集中的特点，采取幼儿喜爱的游戏形式进行教学。在游戏中幼儿的大脑处于积极状态，这时的教学就能取得最佳效果。我让幼儿玩了“奇妙的口袋”、“挑积木”、“得分比赛”、“你喜欢拿什么”等游戏，让幼儿充分利用视觉、触觉、运动觉来感知不同形体的物体，幼儿兴趣极高，注意力也集中，教学效果比较好。

让幼儿充分进行操作练习，不但在观察时让幼儿看、摸、玩、滚、在认识形体后，教幼儿亲手制作各种所熟悉的形体。如：认识球体和圆柱体后，可以让幼儿用橡皮泥搓出这些形体，让幼儿和家长用硬纸片一起制作长方体和正方体。

幼儿掌握了形体的名称和基本特征后，用区别、比较的方法，使幼儿在判断物体的形体时，加深对形体特征的理解。此外，还要多注意课外的复习和巩固等，让幼儿在日常生活中寻找各种形体。

几何形体的概念，要讲得简单明确，并要采取幼儿能接受的方式和方法组织活动，要通过每个幼儿亲自感知事物取得的经验，再抽象概括，就能取得比较理想的效果。

“世上无难事，只怕有心人”原来觉得很难上的形体课，只要符合幼儿的认识规律，掌握幼儿的心理特点，运用恰当的教学方法，仔细研究课题，多请教，多思考，还是可以达到良好的教学效果的。

形体课教学心得体会篇八

第一次上形体课，老师教我们如何矫正自己的身姿。让我对接下来的课程有了点期待，毕竟女孩子总是希望自己身姿好点的。每堂课开始前的热身运动也让人充满活力，感觉沉浸许久的运动细胞开始活动了（我的运动细胞就没几个）。虽然我很多动作做得不标准，比如手掌碰地什么的，压腿也压不下。可是热身运动过后，自己也有了想运动运动的想法，觉得运动也不错。

后面的课程老师教我们跳了《我的歌声里》这个形体舞蹈，这对身体不是很柔软，平时也不爱运动的我有点难度。但是还好老师教得很仔细，每个动作也能磕磕碰碰地跟上。只是有些动作记得不太牢固，老师每次上课都会温习一下以前的课程，带领我们练一遍。这只舞蹈里有些类似芭蕾的动作，透露出一点优雅的味道，舞蹈的确可以修养人的气质。每堂课都有我们自己小组的练习时间，老师也会自己在镜子前跳舞，看见老师认真跳舞的身影，我仿佛也感受到了舞蹈的美丽之处。形体课让我对舞蹈接近了一点，窥视到它的冰山一角。不过每次上完课，第二天起床，我就会感觉我浑身酸痛，特别是胳膊和腿。估计是我平时太不爱运动了，形体课就是唯一的锻炼机会。

我没想到形体课要考800米，上了大学就没有跑过步了。可是老师坚决地对我们说“我每次带的学生都要考800米，虽然现在很多老师不考这一项目，但是我觉得还是很有必要的。想想要是你们以后工作了，遇上个着急的.时候，比如赶时间上班，要跑800米。结果平时练少了，一跑就倒下了怎么办？”我也觉得很有道理，现在的大学生大部分都不喜欢运动，喜欢宅在家里，玩手机，电脑。其实这是很不健康的生活方式，我们没有适当地强化自己的身体，让它去活动，呼吸。像我这样身体素质差的人太多了，每次跑完800米就感觉自己的身体要散架了似的，呼吸也特别不顺畅。到了后面几周，我明显发现自己跑800米的时候变得轻松了些，速度也快了点。果然好的身体都是练出来的。

经过了一学期的形体课学习，还是受益颇多的。舞蹈的过程让人很轻松，很自在，跑步也锻炼了身体。

形体课教学心得体会篇九

形体训练是空乘专业教学的重要部分，在教学中需要在以人为本的原则基础上，加强对学生协作能力的培养，提高学生身体素质，塑造优雅端庄的形体美。

1.芭蕾舞形体训练。

芭蕾舞形体训练具有很强的艺术美，能够促进肢体的修长，使动作更为会展，且难度较低，能够训练肢体协调性及灵活性。芭蕾形体训练包含了开、绷、直、立四个基本要素，配合五个脚位及七个手位，以展现数个固定舞姿，从而锻炼形体的协调性及灵活性。其训练内容包含站立练习、扶把训练、离把练习、跳跃训练及芭蕾的基本舞步训练等。站立练习就是将古典芭蕾的基本功练习与身体姿态练习进行结合，通过把杆培养学生的直立身体姿态，结合音乐节奏调动肢体动作以表现自我，提高肢体的优雅度。扶把练习即利用把杆，在芭蕾训练把杆训练融入到空乘专业与行业特点中，在把上训练中加入姿态站立练习，通过把杆全面稳定肢体动作，让肢体各部分能够在不同方向的定位中培养一种本体感觉。离把练习则主要是对肢体的协调性、挺拔性以及延展性的练习，采用曲伸、摆动、波浪、绕环、弹性以及松弛等运用进行一些基本的练习，使整个机体能够全部参与到运动中，保证身体各部位都能够全面配合并发展。跳跃练习及基本舞步练习相结合，则能使动作更有节奏感、优美感、协调性及表现力，能够使身体状态、手势等更为优美、漂亮，身体各部位更有表现力与综合协调力。

2.古典舞身韵元素训练。

身韵元素训练的目的在于增强内在感受，以达到练“心”的目的，能够运用肢体及神态恰当而准确地表达心的感受。身韵源起于心，展现于腰肢，并在身体各个末梢，需要通过长时间地、系统地训练，通过提、沉、冲、靠等气息的流动与掌握，使学生能够在举手投足间散发出优雅的气息，从而升华整体修养，培养学生心灵感受的敏感性。

3.礼仪和仪态训练。

仪态训练表现在日常生活中的各种基本姿势，如站立、行走、静坐、下蹲、鞠躬和手势等。通过仪态的训练，引导学生认识到礼仪在空乘行业形象树立中的重要作用，培养学生良好的仪表仪态，提高其外在的形体美。

1.教师的引导作用。

教师需要深入分析空乘专业及行业特点，并对学生自身特点进行分析，根据空乘专业教学大纲的基本要求，积极挖掘创新，引导学生进行思考与探究，培养其思维能力及想象能力。如，在“身韵”课的教学中，重点在于训练学生的心境，教师可以在优美的古筝音乐伴奏下，引导学生感受一种古典意味，让学生的身体、气息及内心节奏都能够随着古筝音乐逐步在一种韵味中形成统一，并随着古筝音乐声慢慢的活动身体，感受古典舞身韵训练在身心训练中的价值。在教学结束后，教师要及时引导学生完成自我。

总结。

与发现，逐渐提升学生的自我意识，培养学生对自身形体外在美的认识。

2.构建和谐的教学情境。

空乘形体训练教学有很强的实践性，需要不断调动学生参与其中，激发学生的参与性，在学生的参与下通过灵活的教学方法，使形体训练能够进入到学生内心，以提高教学效果。在教学中，要重视审美、认知及意境等方面的营造，并将其融入到学生的形体训练，要让学生成为教学的主体，不断提高学生之间的综合协调性及学生的协调能力。如，在步伐的教学中，可以将学生分成几个小组，以竞赛的形式，让各个小组之间互相纠错，互相比较，从而使训练氛围更为快乐，也能够使小组内成员能够在小组荣誉感的激励下，互相帮助，共同进步，不断展现自我，进而从一个个的成功中获得自信心、好胜心。

3.创新评价模式。

空乘形体训练教学评价中，需要重视其实践性，从而着重于对学生的实践能力进行评价，一方面要对学生的形体动作的模仿能力上进行评价，另一方面，要对学生的创新能力进行鼓励与评价。如，学生通过自己编舞表现自身的形体美，通过歌剧形式展现肢体的多种姿态，通过动感的音乐对形体姿态进行调节等，对这些形体展示进行积极的评价，并通过自我评价与相互评价相结合的方式，让学生能够提升互相学习的意识，能够从他人意见中学生尊重自身缺点与不足，学习他人的优点与长处。教师要在教学中纳入学生的点评意见，并进行内容的衍生，引导学生对具体知识进行更有效的学习。

结语。

空乘专业形体训练课是对学生形体协调性、优雅性的培养，在教学中，要继续深入挖掘古典芭蕾舞、古典舞身韵元素及礼仪仪态等训练内容对学生形体外在美的塑造作用，创新教学策略，尊重学生的主体性，使形体训练课教学能够在快乐、和谐、积极的氛围中有效开展。

形体课教学心得体会篇十

老师：刘璐。

转眼间，大学的第一学期就要结束了，回头看看自己的生活，仍然充斥着空虚，但总归是做了好多自己想做的事情。其实以前想着大学的体育课会怎么上呢？但居然没想到会是跳舞！所以心情很激动。很喜欢体育课。

经过一个学期的学习我认为所谓形体舞蹈就是形体修塑和舞蹈的结合,所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美,但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。形体舞蹈的舞蹈要领主要是：舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。

通过学习形体舞，我认为它的作用是：形体是指人体的外在表现,它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！

同时形体舞是一种多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组合成，它是一种综合性的形体训练舞蹈，为了更好地普及全民健身运动，提高人们素质修养，使人们在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿作用，并可修身养性，增强气质、风度、仪表，使您在工作的繁忙中摆脱紧张情绪，进入美的环境中。所也这学期我很幸运，学到了形体舞蹈。做一个完美的女人。

体育课的设计我认为比较好，因为既然是体育课，就应该有一种轻松的气氛，让每个人改掉一贯认为上课就必须坐在教室的观念，至少我改掉了。但是，由于是在中午，所以有时候会感觉很累，而且很困，更重要得是还要跑800米。所以我认为这点需要改进。

过程中我们还穿插了华尔兹，所谓是津津有味。期间，我很喜欢老师的教学风格。青春、活力、张扬。