在日常生活中,我们经常需要处理各种各样的问题,有时候需要总结一下我们的经验和教训。切忌拖泥带水,过多的废话会让读者产生困惑和失去阅读兴趣。希望通过这些范文的学习,大家能够提高自己的写作水平。
联合国糖尿病日活动通知篇一
区属各医疗卫生单位:
11月14日是“联合国糖尿病日”,为做好宣传工作,根据上级有关文件精神,结合我区实际,现就开展宣传活动的具体事项通知如下:
今年“联合国糖尿病日”的宣传主题是:“防控糖尿病,保护你的家庭”,以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。
各单位要将“联合国糖尿病日”宣传活动作为落实健康中国行动和建设健康福田的重要举措,将“联合国糖尿病日”宣传主题活动与全民健康生活方式行动紧密结合,广泛动员辖区居民积极参与,营造利于糖尿病防治的社会氛围,切实提升居民健康素养水平。
各医疗卫生单位及社康中心可根据各自的实际情况,充分发挥社区义工、协会等群社团组织优势,坚持广播、电视、报刊等传统媒体宣传和网络、微博、微信等新媒体宣传紧密结合,提高信息传播的可及性和群众参与度,组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
活动结束后请各单位及时填报《健康教育宣传活动情况报表》,于11月25日前报至区健教所,以便汇总上报。
报表邮箱:,电话:联系人:。
联合国糖尿病日活动通知篇二
20xx年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”,今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。
义诊时间:
义诊地点:
联系电话:
活动安排:
三、免费发放糖尿病健康知识宣传资料。
糖尿病是一种内分泌代谢性疾病,可导致机体的糖、脂肪、蛋白质、水及电解质等的代谢紊乱。长期持续性的高血糖会对动脉血管造成“侵蚀”,最终在血管壁形成斑块,使动脉血管变硬,从而引发心、脑、肾脏等并发症,最终导致死亡。
加强糖尿病患者的健康管理,让更多的人了解糖尿病的危害,改善生活中的不良行为,提高自身和家人的预防意识,控制和延缓糖尿病的发生发展至关重要。
为更好的贯彻落实曲靖市卫生健康委员会《曲靖市基层糖尿病防治管理试点工作实施方案(试行)》有关要求,在20xx年联合国糖尿病日来临之际,陆良县中医医院将举办“人人享有糖尿病健康管理”宣传义诊活动。
xxx
20xx年xx月xx日
联合国糖尿病日活动通知篇三
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委疾控处,中国疾控中心:
20xx年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”,为贯彻落实《健康中国行动(20xx-20xx年)》有关要求,推进糖尿病防治工作,现就做好20xx年“联合国糖尿病日”主题宣传活动通知如下。
20xx年“联合国糖尿病日”宣传主题是“防控糖尿病保护你的家庭”。
20xx年“联合国糖尿病日”以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。为便于各地更好开展主题宣传活动,我委组织修订了糖尿病防治核心信息,各地可根据当地实际编印宣传材料。
(一)提高认识,做好宣传活动的组织动员。各地要充分认识当前糖尿病防控工作面临的严峻形势,将“联合国糖尿病日”主题宣传活动与全民健康生活方式行动、国家慢性病综合防控示范区建设等工作紧密结合,广泛动员社会各界和广大群众积极参与,切实提高全社会对糖尿病防控工作的认识和重视。
(二)统筹资源,强化宣传工作的深度和广度。各地要充分发挥工会、妇联和学协会等群团组织优势,坚持广播、电视、报刊等传统媒体宣传和网络、微博、微信等新媒体宣传紧密结合,集思广益、精心策划,组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
(三)持续发力,形成浓厚宣传氛围。各地要将主题宣传日宣传和日常科普宣传有效结合,将糖尿病防控知识纳入学校、医疗卫生机构、社区、养老机构等的健康教育和科普宣传内容,通过集中宣传营造糖尿病防控宣传声势,通过日常科普宣传将糖尿病防治知识融入百姓生活,持续营造浓厚的宣传氛围。
联合国糖尿病日活动通知篇四
今年11月14日是第15个联合国糖尿病日,其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。我院内分泌科是中华医学会糖尿病学分会副主委单位,在糖尿病的'预防、诊治、管理及研究方面均处于全国领先地位。在20xx年联合国糖尿病日来临之际,为促进糖尿病高危人群和患者的早期发现与干预,提高糖尿病患者自我管理能力,我院内分泌科将联合老年医学科、肾内科、眼科、营养科等相关科室,开展糖尿病义诊宣教活动。
20xx年11月12日9:00--11:00。
山东大学齐鲁医院中心院区华美楼南门。
1.专家咨询。
2.发放糖尿病宣教材料。
3.免费测量血糖、血压。
倡议人:
日期:
联合国糖尿病日活动通知篇五
尊敬的`居民朋友:
您好!
为提升广大居民的健康理念,普及健康知识,增强居民健康意识和健康生活方式的行为能力,鼓楼区东湖社区联合邮政门诊每周二上午在社区内为居民进行义诊活动。现将义诊活动有关事项通知如下:
每周二上午9点开始。
东湖社区二楼活动室。
1、为群众开展义诊、答疑解惑;
2、为群众解决专病方面的医疗咨询,健康管理辅导;
3、提供日常保健、慢性病防治、防控的知识宣教等。
为了您的身体健康,欢迎居民前来参加义诊,望大家互相告知,谢谢!
xxx。
20xx年xx月xx日。
联合国糖尿病日活动通知篇六
为提高公众主动防控糖尿病的意识,积极采取健康的生活方式,我院内分泌科、糖尿病专科小组举办20xx年第16届世界糖尿病日主题“教育保护明天”义诊活动。欢迎广大市民、糖友及家属踊跃参加。
11月10日上午8:00~12:00。
钦州市第一人民医院门诊大厅风雨廊。
xxx。
免费测血糖、血压,免费专家咨询。
全球范围内患糖尿病的人数不断增加,给各国医疗卫生系统带来了更大的压力。医疗卫生专业人员必须知道如何及早发现和诊断病情并提供最佳护理;而糖尿病患者需要接受持续教育以了解他们的病情并进行日常自我护理,这对于保持健康和避免并发症至关重要。
联合国糖尿病日活动通知篇七
为进一步巩固国家卫生县城创建成果,推广新冠肺炎疫情防控期间形成的好经验、好做法,大力普及健康科普知识,引导广大群众自觉养成良好的生活习惯和健康的生活方式,现就继续开展好全民健康宣传教育活动有关事项通知如下:
坚持以人民健康为中心,落实预防为主策略,以“三减三健”、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康科普知识宣传普及为重点,以常见病、慢性病等健康医疗服务为抓手,进一步倡导文明健康、绿色环保的生活方式,引导群众学习健康知识、树立文明风尚、培养健康习惯,持续提升群众健康意识和健康水平,为加快推进健康扶风建设奠定坚实基础。
1.健康教育宣传进单位。各镇(街)、各部门、各单位要在固定位置设置慢性病、传染病、职业病、低碳生活、环境保护、病媒生物防制、疫苗接种等为主要内容的健康教育宣传栏,并做到定期更换;利用工作例会等机会向单位职工宣讲健康知识,结合行业特点开展职业病防护等健康主题活动;利用单位微信公众号等网络平台转发传播健康教育知识,倡导单位职工及家属能在实际生活中合理膳食、健康运动、戒烟限酒、保持乐观心态、定期体检、科学就医,拥有健康的生活方式。充分发挥各单位健康教育宣传工作在改善单位卫生面貌,提高群众健康水平中的基础作用和先锋表率作用。
2.健康教育宣传进社区(村)。各镇(街)、各部门、各单位5月至9月期间,每周四下午18:30-20:30两个小时,按辖区深入社区(村)、居民小区、广场等室外公共场所,开展科普知识宣传、健康咨询、义诊送温暖活动,向群众解读新冠肺炎防护、消毒消杀、疫苗接种、规范就医等相关知识,大力普及常见病、多发病、传染病、慢性非传染性疾病等防病知识,积极宣传灭蚊灭蝇等病媒生物防制知识。
3.健康教育宣传进广场。各镇(街)、各部门、各单位在每周抽出两个小时,集中在行政广场、体育运动公园、老区政府广场等室外公共场所开展健康科普知识宣传,联合辖区医疗机构开展健康咨询义诊等活动。通过广泛宣传健康科普知识,促进养成健康行为习惯和健康生活方式,筑牢群众自己是健康第一责任人的理念。同时,要针对重点人群、重点疾病,为辖区患者提供健康状况咨询、生活方式干预、治疗方案制定、日常用药指导、住院医疗服务和后续康复等在内的全流程健康服务,预防高血压、糖尿病、高血脂,加强危急重症患者救治,统筹解决影响群众健康的主要问题,不断提升群众健康指数和生活质量。
1.加强领导确保工作实效。开展全民健康教育宣传是深化爱国卫生运动、抓好疫情防控、巩固国家卫生县城成果的重要举措,各镇(街)、各部门、各单位要高度重视,切实加强领导,明确专人负责,周密安排,制定活动实施方案和工作计划,做好人员、车辆和宣传资料(设备)准备工作,确保活动取得实效。
2.充分发挥卫生健康管理员作用。各镇(街)、各部门、各单位加强卫生健康管理员培训管理,发挥卫生健康管理员的积极作用,落实好健康科普知识宣传、健康生活方式倡导、健康建议收集、人群分类干预、健康服务开展等各项宣传教育工作。
3.严格落实疫情防控相关措施。各镇(街)、各部门、各单位在确保健康宣传教育工作扎实开展的同时,严格落实属地常态化疫情防控措施,在活动开展过程中,要引导群众科学佩戴口罩,勤洗手、保持“一米线”,不聚集、不扎堆,做好个人防护,切实巩固好新冠肺炎疫情防控成果。
扶风县健康扶风建设工作委员办公室
20xx年xx月xx日
联合国糖尿病日活动通知篇八
每年的11月14日是“世界糖尿病日”,为呼吁社会进一步认识糖尿病防控的严峻形势,让更多的糖尿病患者预防控制糖尿病及其并发症,黄河三门峡医院将于11月14日下午举行一场主题为“应对糖尿病,立即行动”的咨询义诊活动。届时将有内分泌专家现场义诊咨询,专业的'医护人员为您免费测量血糖、发放糖尿病防治系列知识的相关资料,活动现场还设有奖趣味等活动。欢迎广大民众、糖尿病患者及家属积极参加!我们将以真诚的服务期待您的光临和参与!
活动时间:11月14日(星期三)下午3:00。
活动地点:
倡议人:
日期:
联合国糖尿病日活动通知篇九
目前全世界有十分之一的成年人患有糖尿病,这给各国医疗保健系统带来了巨大的压力。在超过95%的.时间里,糖尿病患者都在照顾自己,他们需要接受持续教育以了解他们的状况并进行日常自我保健,这对于保持健康和避免并发症至关重要。
20xx年11月14日是第16个联合国糖尿病日,今年糖尿病日将围绕“教育保护明天(diabetes:educationtoprotecttomorrow)”的主题,更好地为医疗保健专业人员和糖尿病患者提供最好的医疗建议和照护。为响应国际糖尿病联盟的号召,推动《“健康中国20xx”规划纲要》中对糖尿病防治工作的要求,坚持以人民为中心的发展思想,遂宁市中心医院内分泌代谢病科拟举办“教育保护明天”为主题的义诊活动,让更多的人了解糖尿病的危害,改善生活中的不良行为,提高自身和家人的预防和规范治疗意识,呼吁全社会共同行动、防控糖尿病。
20xx年11月14日上午(周一)09:00~11:00。
遂宁市中心医院德胜西路本部院区门诊大厅1楼。
1.内分泌代谢病科多名专家进行现场答疑及诊疗咨询。
2.免费检测血糖、血压,现场免费发放健康教育资料。
倡议人:
日期:
联合国糖尿病日活动通知篇十
中国成年人糖尿病患病率为12.8%,糖尿病患者人数已经位居全球第一。糖尿病会严重损害身体各主要器官,如眼睛、肾脏、心脏、神经等,造成无法逆转的功能损害和器官衰竭,防治工作迫在眉睫。
今年11月14日是第15个联合国糖尿病日,其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。我院内分泌科是中华医学会糖尿病学分会副主委单位,在糖尿病的.预防、诊治、管理及研究方面均处于全国领先地位。在20xx年联合国糖尿病日来临之际,为促进糖尿病高危人群和患者的早期发现与干预,提高糖尿病患者自我管理能力,我院内分泌科将联合老年医学科、肾内科、眼科、营养科等相关科室,开展糖尿病义诊宣教活动。
20xx年11月12日9:00--11:00。
山东大学齐鲁医院中心院区华美楼南门。
1.专家咨询。
2.发放糖尿病宣教材料。
3.免费测量血糖、血压。
内分泌科、老年医学科、肾内科、眼科、营养科等专家团队。
联合国糖尿病日活动通知篇十一
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委疾控处,中国疾控中心:
20xx年11月xx日是第xx个“联合国糖尿病日”,为贯彻落实《健康中国行动(20xx-20xx年)》有关要求,推进糖尿病防治工作,现就做好20xx年“联合国糖尿病日”主题宣传活动通知如下。
20xx年“联合国糖尿病日”宣传主题是“xxxx”。
20xx年“联合国糖尿病日”以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。为便于各地更好开展主题宣传活动,我委组织修订了糖尿病防治核心信息,各地可根据当地实际编印宣传材料。
(一)提高认识,做好宣传活动的组织动员。各地要充分认识当前糖尿病防控工作面临的严峻形势,将“联合国糖尿病日”主题宣传活动与全民健康生活方式行动、国家慢性病综合防控示范区建设等工作紧密结合,广泛动员社会各界和广大群众积极参与,切实提高全社会对糖尿病防控工作的认识和重视。
(二)统筹资源,强化宣传工作的深度和广度。各地要充分发挥工会、妇联和学协会等群团组织优势,坚持广播、电视、报刊等传统媒体宣传和网络、微博、微信等新媒体宣传紧密结合,集思广益、精心策划,组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
(三)持续发力,形成浓厚宣传氛围。各地要将主题宣传日宣传和日常科普宣传有效结合,将糖尿病防控知识纳入学校、医疗卫生机构、社区、养老机构等的健康教育和科普宣传内容,通过集中宣传营造糖尿病防控宣传声势,通过日常科普宣传将糖尿病防治知识融入百姓生活,持续营造浓厚的宣传氛围。
国家卫生健康委疾控局
20xx年x月29日
联合国糖尿病日活动通知篇十二
区属各医疗卫生单位:
11月14日是第xx个联合国糖尿病日,为贯彻落实《健康中国行动(20xx-2030年)》有关要求,推进糖尿病防治工作,根据上级有关文件精神,结合我区实际,现就开展宣传活动的具体事项通知如下:
各单位要将“联合国糖尿病日”宣传活动作为落实健康中国行动和建设健康福田的重要举措,广泛宣传糖尿病防治知识,切实提高广大居民对糖尿病防治重要性的认识,切实提升居民健康素养水平。
各医疗卫生单位及社康中心要结合当前新冠肺炎疫情防控要求,根据各自的实际情况,创新宣传形式和载体,充分发挥网络、微博、微信等新媒体宣传平台作用,集思广益、精心策划,组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
活动结束后请各单位及时填报《健康教育宣传活动情况报表》,于11月27日前报至区健教所,以便汇总上报。
扶风县健康扶风建设工作委员办公室
20xx年xx月xx日
联合国糖尿病日活动通知篇十三
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委疾控处,中国疾控中心:
20xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”,为贯彻落实《健康中国行动(20xx-20xx年)》有关要求,推进糖尿病防治工作,现就做好20xx年“联合国糖尿病日”主题宣传活动通知如下。
20xx年“联合国糖尿病日”以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。为便于各地更好开展主题宣传活动,我委组织修订了糖尿病防治核心信息,各地可根据当地实际编印宣传材料。
(一)提高认识,做好宣传活动的组织动员。各地要充分认识当前糖尿病防控工作面临的严峻形势,将“联合国糖尿病日”主题宣传活动与全民健康生活方式行动、国家慢性病综合防控示范区建设等工作紧密结合,广泛动员社会各界和广大群众积极参与,切实提高全社会对糖尿病防控工作的认识和重视。
(二)统筹资源,强化宣传工作的深度和广度。各地要充分发挥工会、妇联和学协会等群团组织优势,坚持广播、电视、报刊等传统媒体宣传和网络、微博、微信等新媒体宣传紧密结合,集思广益、精心策划,组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
(三)持续发力,形成浓厚宣传氛围。各地要将主题宣传日宣传和日常科普宣传有效结合,将糖尿病防控知识纳入学校、医疗卫生机构、社区、养老机构等的健康教育和科普宣传内容,通过集中宣传营造糖尿病防控宣传声势,通过日常科普宣传将糖尿病防治知识融入百姓生活,持续营造浓厚的宣传氛围。
扶风县健康扶风建设工作委员办公室。
20xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
联合国糖尿病日活动通知篇十四
县直各医疗卫生单位,各乡镇、华侨管理区卫生院:
20xx年11月14日是第14个联合国糖尿病日,为贯彻落实《健康中国行动(20xx-2030年)》和《隆安县全民健康生活方式行动实施方案(2017-2025年)》有关要求,深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式减糖行动和糖尿病防治工作,现就做好20xx年联合国糖尿病日主题宣传活动通知如下:
今年联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病”。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用,有效干预糖尿病危险因素,促进高危人群和患者的早期发现与干预,提高糖尿病患者自我管理能力,切实降低糖尿病危害,保护人民群众身体健康。
(一)国家卫生健康委“糖尿病防治核心信息”。
(二)健康生活方式宣传。在开展“联合国糖尿病日”宣传活动的同时,积极倡导在新冠肺炎疫情常态化防控下,坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等的卫生习惯和生活方式。
(一)各单位要将“联合国糖尿病日”主题宣传活动作为落实健康中国行动的重要举措,以“联合国糖尿病日”主题宣传活动为契机,广泛宣传糖尿病防治知识,切实提高广大居民对糖尿病防治重要性的认识。
(二)针对不同领域、不同人群、不同场所、不同传播媒介策划开展贴近百姓生活、群众喜闻乐见的宣传活动。
根据新冠肺炎疫情常态化防控要求,今年宣传活动以线上活动为主,各单位要积极创新活动形式,充分发挥网络、微博、微信等新媒体宣传平台作用,集思广益、精心策划,组织开展一系列群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。
(一)“联合国糖尿病日”宣传活动期间,各医疗卫生单位在本单位悬挂横幅及张贴宣传标语。
(二)各医疗卫生单位利用微信等媒体发送20xx年“联合国糖尿病日”宣传海报和宣传要点。
(三)各单位要认真总结“联合国糖尿病日”宣传开展情况,并将宣传活动总结、线上宣传(qq、微信)截图及板报横幅照片于11月20日前报送县疾控中心公共卫生科邮箱,由县疾控中心公共卫生科汇总上报县卫健局疾控艾防股。
联合国糖尿病日活动通知篇十五
县(区)卫健委、市直各医疗机构:
20xx年11月xx日是第xx个“联合国糖尿日”,根据国家卫健委疾控局便函《关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的通知》,为推进全市糖尿病一体化管理工作,结合我市工作实际,决定组织开展20xx年“联合国糖尿病日”主题宣传活动,现将有关事项通知如下:
20xx年“联合国糖尿病日”的宣传主题是xxxx。
(一)提高认识,持续发力
各县区要将主题宣传活动作为落实健康中国行动的重要举措,利用宣传日活动契机,广泛宣传“每个人是自己健康第一责任人”理念,倡导群众主动践行健康文明的生活方式,广泛传播糖尿病防治知识,切实提高大众健康素养水平。
(二)创新形式,扩大影响
各县区要结合当前新冠肺炎疫情防控要求,积极创新宣传形式和载体,线上线下相结合,主题宣传和日常宣教相结合,充分发挥网络、微博、微信等新媒体宣传平台作用,广泛动员社会组织、企事业单位、基层社区等力量,营造强大持久的宣传声势。
(三)聚焦重点,务求实效
各县区要围绕宣传主题,集思广益、精心策划,注重宣传效果,力戒形式主义,广泛组织开展糖尿病防治科普知识进社区、进单位、进乡村、进家庭等活动,让宣传活动贴近群众生产生活,切实提高宣传活动的群众参与度、社会覆盖面,提升宣教传播效果。
(一)市、县区疾控中心对辖区内各级医疗机构开展宣传日活动进行指导和提供技术支持。各单位活动结束后,2周内报送活动材料至行动小组办公室。联系人:xx;邮箱:xxxx。
(二)县区卫健委要在活动结束后,2周内收集汇总本辖区活动情况,及时上报国家全民健康生活方式行动工作信息管理系统。
特此通知。
20xx年11月9日
您可能关注的文档
- 语文教学自我评价(精选17篇)
- 最新教师自我鉴定100字(优秀19篇)
- 最新周年庆电器促销方案策划书(优秀10篇)
- 双十一营销策划方案(实用10篇)
- 线上产品促销活动方案(模板12篇)
- 2023年产品主题促销方案怎么写(汇总19篇)
- 超市元宵节促销活动方案(模板10篇)
- 2023年元旦亲子活动方案小班(通用8篇)
- 2023年主任就职表态发言稿简短(实用9篇)
- 最新在巡察反馈会上的领导讲话材料(优秀18篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
2023年可反问面试官的问题(实用14篇)
40下载数 237阅读数
-
2023年社区科普活动方案范文(模板9篇)
26下载数 165阅读数
-
最新演讲稿:假如我是家长(优质6篇)
29下载数 348阅读数
-
2023年党建结对共建工作亮点特色汇报(汇总15篇)
36下载数 987阅读数
-
有关学习“两会”精神的主题班会策划(汇总14篇)
26下载数 245阅读数
-
勇敢章争章范文范本 勇敢章内容(三篇)
38下载数 256阅读数