2023年努力奔跑初三范本(通用10篇)

总结是我们成长过程中必不可少的一环，我们应该勇敢地面对并积极总结。总结应该遵循一定的逻辑结构，从整体到细节，层层深入，使读者能够清晰地理解我们的观点和结论。这些总结范文都是经过精心挑选的，希望可以给大家带来一些写作的灵感。

努力奔跑初三范本篇一

送走了欢乐的2019，迎来了崭新的2020，我回到了往日的学习生活，开始努力奔跑，做一个追梦人。

我的梦想是——当一名作家。一年级，我还不知道我的梦想在哪个方向；二年级，我开始向着梦想的方向前行；三年级，我抓住了梦想的尾巴……可没想到，随着我年龄的增长，梦想也在不断变大，路上的困难越来越多，梦想这个淘气的孩子竟然从我手里逃跑了。所以在新的学期里，我一定要奔跑，抓住梦，做追梦人。

要想抓住梦想，学习一定要好，写作能力一定得强，我一定会在新的学期里努力超越自己。

虽然我没有太多的时间写他，但是有兴趣就好了吗？就像那位名人所说的：“时间就像海绵里的水，挤挤总是有的。”

这个秘密是我偷偷告诉你们的，你们可别告诉别人呀，好了，说了这么多，也说累了，让我们一起奔跑，一起做追梦人吧！

努力奔跑初三范本篇二

一个个拐角，一次次困难，一份份努力，最终依凭着一份份努力，走过了一个个拐角，打败了一次次困难。之所以能这样，只因我曾成功地一路奔跑。

站在起跑线上，我的牙齿因为紧张不断碰撞着，心也好像要蹦出来似的，舌头下意识地舔着唇瓣。

老师举起胳膊，用力劈下，同时吹响哨子。听到哨响，我们都向前跑去。

最初，我还有力气跑在中间的位置，但到后来，体力一点点流失,身后的同学一个接一个的超过了我。我多想追上去,超过他们,却没有多余的力气支持我这么做。

光靠鼻子呼吸获得的氧气早已不能支撑着我运动下去,因此我张大嘴巴,贪婪地想要获取更多的氧气。我的嘴唇干裂,大口大口地喘着粗气,我觉得自己几乎要被这漫长的路程给压垮了。

刺目的太阳悬在空中,无情地炙烤着大地。汗不断从我的额边滚下,有时落进眼睛里,我也不肯耗费体力去揉眼睛。汗水将眼前的世界变得模模糊糊,什么也看不清楚。突然我的眼前一片发黑,万物都开始轻微地摇动。我的腿像灌了铅一般沉重,每迈一步都是那么吃力。我想要停下,却不敢,因为我怕停下之后我就再也跑不动了。

我跑过老师身边,听见他严厉地说:“加油,还有最后一圈,快点,冲刺。”我像沙漠中的人看到了希望一般,全力向前冲去。其间,我闭上双眼,迈动步伐,一点一点缩短我和终点间的距离。终于,我冲过了终点。

我将手撑在膝盖上,只觉得世界一片寂静,没有听到老师报成绩的声音,等到同学告诉我,我才知道,我成功了,我克服了我原以为我不可能打败的困难,激动涌上了心头。

感谢这一次一路奔跑，让我重拾信心，让我倍增勇气，让我收获成功。我会珍惜这一次的奔跑，未来的路上，我相信自己一定能继续保持一路奔跑的斗志与状态。

让兔子奔跑。

还记得小时候很爱听故事，还记得有一次父亲给我讲的故事到现在仍是记忆犹新。

森林举行运动会，兔子奔跑夺冠，众评委见他跑步如此出色，就决定对兔子进行多方位培训，每天让他游泳，跳高，跳远。可兔子只会奔跑。最后众评委的努力成果是一只溺死的兔子，一个溺死的跑步天才。小时候初听这个故事时，觉得很有趣，现在看来真是“亦可笑可叹矣”。

让兔子奔跑，这是不争的真理，可是谁又能做到，放眼整个华夏大地。几乎所有的人都想让兔子游泳，尤其是学生做的更是淋漓尽致。

他们的成功不在于他们是否有无缺点，而是在于是否投己所好，将自己的长处发挥到淋漓尽致。

还记得又一次经过一个补习班，一看里面的学生，仿佛木桩一般，又好似垂垂老矣的暮人，他们都在为自己的“游泳”努力着，拼搏着。不知何时跑不尽然比走还慢。

还记得韩寒说过：“如果把学校比作一个大澡堂，很多学生都无法自如的进去洗澡，他们身上背负着太多太多的十全十美的梦想。所以很多人都在床这棉袄洗澡。

或许，我们应该努力发挥自己的长处;让兔子奔跑，我相信，我们会活得更潇洒。

追着时间奔跑。

文字，以初春的风，走进了越来越多人的梦中。初中的校园，似乎因为那份久了的不信任，只愿把种种的私密，种种的哀愁写进文字里，算是一种尽然的宣泄吧。文字总于这种季节里，更加富有诗意。在我看来，每一个女子都是柔情而有才气的，这是“90”后特有的吧，总是可以用很华丽的词句写写青春的伤痛，却也仅此而已。那些无奈，那些惶恐，最终只是编成故事，当做多年后的乐子说过。

心情总容易不知晴阴。时常尚还挂着泪痕，却也仰面大笑起来。这是我的疯狂吧，我总以这样滑稽的表演来掩饰心中的落寞，那种因凛冽的风而略带愁思的落寞。很多事情都在变，变得令我眼花缭乱，唯独我还在原地，只是执着地等待着什么，迟迟不肯向前。索性，似乎一切都在随着春天的温和而好起来，那些旋转的，也是纷繁绚烂的色彩。整理同学们的心理作文的时候，看到最多的困扰便是学习上愈来愈重的负担。那时候，我忽然笑笑，心中是略带侥幸的欢喜：至少如今的我，还是活得快活，就如往昔一样，可以画画简单的小人儿，想想琐碎的事情，虽然比不得多少春风得意的人，但是至少简单的快乐属于我。

又不禁的要感慨，终于在班里找到了适合自己的位置。如同众多光束中微弱的一束，只有少数人记得，有少数人在乎，但是这已经足够了。人的一生，又可有几个挚友呢?我只竭力地对每个人友好，竭力地为每个人带来幸福。还有网上许许多多神秘的朋友，这些关注，这些温暖，已足够抚慰我小小的心。正如天使对我说过：“知足常乐。”那么，我已知足拥有这些，已知足曾和另外的一些生命有所交集，知足我这样欢乐而充实地生活着。

是的，那些曾经，我们回不去。但，又为什么要回去呢?当美好已然尘埃落定，当这扇门已经缓缓关闭，为什么不去另外开启呢?我总知道的，时间是已白驹过隙的速度向前奔跑着，而我们，也随之奔跑着。奔向的是愈来愈多的欢愉，愈来愈多的纯净。

努力奔跑初三范本篇三

“我们都是追梦人，千山万水，奔向天地跑道，我们都是追梦人，在今天，勇敢向未来报到”央视春晚中，一首《我们都是追梦人》唱出了每个中华儿女追梦的情怀，让无数人热血澎湃。

在2019年新年贺词中，我们的习近平总书记用一句“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”深情回望过去一年极不平凡的追梦之旅，热情礼赞每一位奋斗者的艰辛付出，满怀信心寄语亿万人民勇敢踏上追寻梦想的新征程。亲切的话语、殷切的期待、郑重的嘱托，激励着每一个人发扬梦想精神，继续在奔跑中拥抱梦想、成就梦想。

我们都是追梦人，我们只有心怀梦想、奋力追梦，才能体悟奋斗价值，凝聚同心筑梦的精神力量。

绿意盎然的长江两岸、稻浪滚滚的建三江万亩大地号、生机勃勃的深圳前海、活力四射的上海张江、飞架三地的港珠澳大桥……新时代的奋斗者在不断奔跑中创造着美好生活，为梦想写下现实注脚。梦想不会自动成真，奋斗是其桥梁；目标不会自动抵达，奔跑才有远方。把个人对美好生活的向往、对人生出彩的渴望，熔铸到共筑中国梦的历史征途之中，与时代共同奔跑，以奋斗逐梦圆梦，我们就没有什么山峦不能攀登，没有什么河流不能跨越。

我们都是追梦人，我们只有心怀梦想、奋力追梦，才能砥砺坚韧意志，激发接续奋斗的责任担当。

今天，中国站在新的起点上，亿万人民正为实现中华民族伟大复兴的中国梦而拼搏。梦想越是远大，奋斗也就越是艰辛。方此“船到中流浪更急、人到半山路更陡”之时，摆在我们面前的使命更光荣、任务更艰巨、挑战更严峻、工作更伟大。面对建成社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴这场接力跑，今天的我们只有勇做追梦人，一棒接着一棒跑，才能迎来“放眼昆仑绝顶来”的明天。

在这个属于奋斗者的新时代，人人都有追梦的权利，人人也都是梦想的筑造者。不驰于空想、不骛于虚声，在奔跑中奋力逐梦，做新时代的追梦人，我们就一定能激活蕴藏于梦想之中的创造伟力，迎来生机勃勃的复兴气象。

努力奔跑初三范本篇四

楼下的山茶花舒展了殷红得几近浓艳的花瓣，它乐呵呵地绽放着，也不为足下有意或无意消损的落红而神伤，毕竟春光正好。爷爷家的小狗也奔跑在田埂上欢喜地扑蝴蝶，也许它不曾知道这奔跑的意义，却知晓血液里流淌着与土地的情缘。

能在春光中奔跑，是多么令人享受，我却一度失去了体会这种惬意的能力。体育中考在即，我很没出息地弄伤了腿，抽丝般地痊愈过程让我在看到大家跑步成绩突飞猛进时更加焦虑。躲在畏惧的阴影里，烦心事也掺和着接踵而至。

午餐后，我咬着牙跌跌撞撞地下完楼梯，如释重负，看到了一位昔日相交甚密的好友不禁眼前一亮。听多了平日里同学们半含嘲讽或质疑式的揶揄，我盼着能从她那得到些许慰藉。她眉眼弯弯，笑靥如花，只是脱口而出的话像碎得棱角分明的玻璃渣：“哎呀，你这是怎么了，走路还一瘸一拐的呢？”她唇角尽力沉下去又浮上来的微妙弧度令我几乎是不假思索地松开了挽着她手臂的手，装作不在意地附和着：“是啊，这可是没有办法的事呢！”

我不知道自己是怎样在一片虚无中走到通往教室的最后几层楼梯的，直到“流水”的歌声让我抬起头。几天前刚下过大雨，那时的水昏黄浑浊，底层的泥沙翻腾上来，霸道地覆满水面，让人看了不免心生忧绪。现在呢，流水虽未变得完全澄澈如新镜，但在已有消散隐退之势的泥浆中能清楚地看见一点儿、一块儿，甚至一方的清澈。阳光将我的视野照得明亮开阔，為周遭添了点儿光芒，远处的田野褪去了初春的柔媚，却在拼命地拔节中蕴满了生机。我听着流水的细语，满足地让清爽的空气滑进肺部。世界忽然静了下来，只任一种声响蔓延不停。

任大雨滂沱，由黄沙浮沉，这水流从未停止奔腾。即使为泥沙绊住了腿脚，也不轻易弃下心中的追求。为什么呢？许是为了与春天的约定，许是为了不辱自身使命。

我低下头，上完最后一层楼梯，带着虔诚与敬仰。我脖颈上有阳光，脑子里有理想，心中有希望，灵魂里则有一丝欣喜与疯狂，毕竟现在的我拥有大好春光，毕竟我知晓奔跑的方向。

生活让你被雨浇透，让你双脚沾满泥浆，也只是为了你能在晴朗的日子里，拥抱春光，尽情奔跑。

努力奔跑初三范本篇五

这天，风和日丽，美好的天气似乎也为我兴奋着，我们一家三口一大早就赶往车站。来到车站，高大气派的候车厅一下就把我镇住了，按捺着不断跳动的心，我假装镇定地跟着爸妈通过检票口，过了安检门，来到候车室，才长长地舒了一口气：我可不想让人看出我是第一次坐高铁呀!通过大大的玻璃窗我看到了我即将要乘坐的动车，只见动车头写着“和谐号”三个蓝色大字，形状看起来像子弹头尖尖的，流线感十足，而车身喷的全是白漆，整辆车看起来就像一头白鲸蓄势待发,我心里激动不已，真想赶快坐上去体验一下那风驰电掣的快感。

在万分期待下，我们终于上了动车了，爸爸带着我们找到座位坐下，我的眼睛不时左顾右盼，我看到整个车厢干净、整洁，又非常安静。当我坐下来时发现座椅上有一个按钮，一按，座椅和我的整个身子往后仰了许多，哦，原来可以仰着睡觉。动车开动了，慢慢地越开越快，而我躺着根本就不觉得。听爸爸说动车最高时速达到200多千米/时，而其他普通列车只有100千米/时，我一边听着爸爸的讲解一边向车窗外望去，动车不时经过高耸的山峰，整齐的树木，满眼绿色的农田，还不时经过长长的天桥，天桥下边流淌着波涛汹涌的大河，有的时候则是横穿繁华的城市，真是美不胜收，让我大开眼界啊。

爸爸说，早在1978年领导坐在日本新干线上，他感慨万千，说：“就像推着我们跑一样，我们现在很需要跑!”“快，真快!就像后边有鞭子赶着似的!这就是现在我们需要的速度。”41年后的今天，我国新一代标准动车组成为全球运行速度最快、更安全、更可靠的动车组列车。从时速几十公里的绿皮车，到时速350公里的高铁，“和谐号”“复兴号”成为越来越多百姓出行的首选，中国高铁成为我国“走出去”的一张靓丽名片。这回轮到别人羡慕我们了，美国加州州长坐中国高铁，就说：“速度快，太棒了。”

看行驶之速，高铁让距离不再远，“天涯咫尺”早已经成了中国百姓生活的现实。让我们为祖国点赞：改革再出发，风起好扬帆!

努力奔跑初三范本篇六

秋天，我坐在观众席上，耳畔响起《运动员进行曲》，一声枪响，火药燃烧的清香钻进我全身的每一个毛孔。

我站起身，仿佛初三还没来到，可转瞬之间，这就是运动场，体育中考在向我微笑。

“你说，这次哪个班会拿第一名?”旁边一位同学饶有兴致地说。

“我要是能上去跑个第一就好啰!”我打着趣说。

“就你?那我岂不成世界第一了!”

我沉默了。从初一到初三的运动会上，端茶送水的那一个是我，在观众席上坐到结束的那一个也是我。每每在报名的时候，我都说：“我不想去，你们去吧。”可是，我真的是“不想去”吗?班上的同学和我一样心知肚明。体育课上，考试上，我的体育成绩总是名落孙山，最后一次运动会，哪怕让我去试一次也好!

盛夏，某节体育课。

“同学们，今天练体能，米计时跑!”体育老师下达了命令，我的内心顿时无比紧张，从前，像这种训练，我就没跟上过几次。

每次体育老师的哨声就是我噩梦的开始。

夏末，暑假，经历了无数次、无数次掉队的体验，我想改变这一切，它们是耻辱，我也想在赛场上迈开脚步。但现在，我瘫在床上，什么也不想干。但想到每天的体育打卡，我还是换上衣服出去跑步。渐渐地，天色暗了下来，跑着跑着，借着昏暗的路灯所发出的的光，我，我看到了一个老爷爷，他赤裸着上身，肌肉依稀可见。我快步跟上，却不料体力竟跟不上老人的节奏。我越发兴奋，我不能够站在学校的跑道上与同学们竞争，但此刻，在路边，老人是我的“敌人”，我不曾想过超越，但一定要跟上!

就这样，我与老人跑了不知多久，完成了今天的体育打卡。我坐在路旁大口喘气，走在前面的老人对我回头一笑，不知是对对手的尊重还是对年轻人的赞叹。

这件事永远地改变了我，我多想踏上跑道!在备战体育中考的日子里，努力吧，少年!

努力奔跑初三范本篇七

阳光鲜艳而明亮，从轻云穿透而来，拂照着大地。在金黄的阳光下，飞鸟展翅飞翔，却趔趄地掠过汽车，下落在树底下。它鸣叫得凄惨，最后竟抖擞身子，重新飞翔。

在这次运动会中，作为参赛选手的我和你，提前在赛道准备着。那时，你红色的衣服，鲜艳热情;你黝黑的脸庞，纯朴正直;你的目光，炯炯有神。你一下让我眼前一亮。

我们一起踏上起跑器，进行着赛前的最后练习。一声发令枪响，我向终点疾步跑去，正待气喘吁吁跨向终点线，一阵撞击声传来，我慌忙回头看——是你摔倒了!

你双膝跪地，满脸狰狞——大概从未想过会摔倒吧。当一行人扶你起来时，我看见你颤抖的双腿，和被鲜血染红的膝盖。你的脸是多么苍白，但为什么?你总是对他人强笑。待你微笑对人后，我却看见你默默地用力捏膝盖，你的眉毛被沉重的心绪压得紧缩。我不禁心中一震，尽管我对你一无所知。

之后的我顺利进入决赛。满怀激动的我，似乎忘记了心中初有的压抑，只想用相机拍下，那所谓的光彩时刻。

相机的.画面中，几个飞奔的身影从我身后掠过，我毫不迟疑地按下按钮。我总以为，在这片蔚蓝的天空下，都该是幸福的。

然而低下头查看相片，我发现相片的一个角落，有你那红衣服的记忆，你似乎在艰难前行。我震惊地抬头远望，看到了阳光下火红的身影。

一阵欢呼声如海水般瞬间倾覆整个操场——已经有人到达终点了。大家都跑向胜利者，我却失去了对胜利的热衷，目光依旧望着你。看到你被尖锐热辣的细石狠狠地嵌入肌肤，我眼底承载的，满满的怜惜，也不禁心灰意凉。

但是在那一刹那，你站起来了!你似拿起斩棘避敌的刀枪，斩断铁索;你似驾着疾马，弥补失翼的缺陷，勇敢向前。而偌大的操场，独有你一人在奔跑。

我看见，驻扎在你眼底的失望;我更看见，你心中的一团热火。即使外界寒冷笼罩，你心中依旧热情燃烧。它在照亮你独有的光彩，促使你奔跑——跑进我们的心间。

努力奔跑初三范本篇八

校园生活丰富多彩，令人回味无穷。在快乐的校园生活中，我的好伙伴可真不少，其中，许小蓓是我最要好的一个。

许小蓓有着令我羡慕的大长腿，我的个头只够到她的肩膀。可是，我们俩形影不离。一下课，我就勾着她的手臂，头靠在她的肩膀上，和她讲起各种各样有趣的事。我们一起学习，一起分享快乐和苦恼。

体育向来是我最烦恼的学科。尤其是我的跑步成绩，又一次不及格，真是烦死人了!这不，过几天又要迎来了可怕的60米考评。听了老师的通知，我心里凉了半截。“怎么办?”我很着急，坐在座位上闷闷不乐。放学了，许小蓓来到我身边：“走，我陪你练习去!”“啊!真的!”这句话无异于一道阳光，我一听，心中的阴霾一扫而光。许小蓓是学校田径队的，有她的帮忙，我的60米就有“救”了!

就这样，许小蓓天天陪我去训练。每天我追着她的影子奔跑，渐渐拉近了和她的距离。几天的跑步增强了我的体能，我也不像当初那么容易累了。我们跑得大汗淋漓，直到夜幕降临，才背上书包走出校门，“拜拜”回家。

60米跑步测试，我竟然得了个良。我太高兴了!而我的好伙伴也在朝着我微笑呢!我从未想到跑步训练竟然还能让人那么愉快。全都是因为你的帮助，陪着我奔跑的好姐妹!

努力奔跑初三范本篇九

暑假里，我再一次被这一句简单的话所触动，让我想起了比尔盖茨。

比尔盖茨是一个创造奇迹的人物，他最先把计算机软件产业化，创造出了从系统软件到应用软件，从简单功能到多媒体功能一个又一个技术奇迹。他白手起家，一直努力，才获得今天这笔物质和精神财富。

比尔盖茨的故事给了我十分强大的震撼力，他也会遇到困难，而他教会了我怎样面对，怎样坦然镇定地面对他们，但是如果他放弃了，他也就不可能看到今天的这番成就。可是他并没有。我们小时候的生活比他好的多，我们有什么理由不努力!

都说“没有伞的孩子必须努力奔跑。”找到一个“避雨”的地方。而那个地方你一旦踏入，我相信，你之前付出的所有的辛苦和努力在这里都值了。将来有一天，你一定会特别感激现在努力，这么敢于拼搏的自己。

他也是白手起家，难道成功的人一开始就是神童吗?不，不是。大家生下来都是一样的，就要看你怎样去激活、拓宽它了。先天性的智力虽然不能改变，但后天的努力可以培养的。这也是成才的关键。

我们没有理由不努力，人还是要有点野心的，有一句话我觉得说的特别好：“你不勇敢，没人替你坚强。”自己选择的路，就算跪着也得把它走完。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。宁愿跑起来被绊倒无数次，也要跌倒了，继续永不放弃地前行。

我知道了：没有伞的孩子必须努力奔跑!

努力奔跑初三范本篇十

有那么一瞬间，看着这人来人往的人群，听着踏踏的脚步声，也听着他们的欢声笑语，眼泪就好像要夺眶而出。

你就是特别讨厌某一种感觉，明明自己跟别人没有什么共同语言，假装聊的很投入的样子，嗯好的没错，惯用词语用的也太累了，还要假装的去微笑，去应付别人，你总是努力合群的样子让我很看不惯。明明自己有千言万语想要跟那个人说，可是要说出的那一瞬间你却咽了回去，是啊我为什么要和他说，她又怎么会理解我此时的心情。就是突然的眼眶一红，觉得自己迷失在这个世界里，而且与这个世界格格不入。

当所有的努力在别人看来都是白费，当自己明明很努力却没有得到想要的成果的时候，当老师明明冤枉了你你却不敢说出口的时候，你为什么眼眶一红。你为什么要把衣服拉锁拉的紧紧的，你为什么从来不敢在外人面前脱下外套，你为什么从来不敢注视别人的`眼睛，我不是无能，是委屈。

其实我很有努力的学习啊，可为什么在你眼里我就是时间分配的不合理。为什么我也有很努力的学，却1永远超不过他们。我知道自己的性格孤僻，我也试着尝试着去改变了自己，可结果我还是原来的我。有时候真的是很讨厌泪水为什么要总从我的眼睛里流出来，为什么它不是可以从眼睛里咽回去的东西，总是在外人看来你是那么的懦弱和无能，遇到问题总是先会哭然后还是哭，你为什么不能收起那份懦弱矫情。你的眼泪就那么不值钱吗。

我也希望我的眼睛里流出来的是珍珠，可惜他什么都不是，只是代表了我的懦弱与无能，可是又在意了我眼累里的委屈。没有人懂，我一个人走。