健康饮食是一种保持健康、提高生活质量的重要方式，我注重均衡营养的摄入。写一篇完美的总结需要首先梳理出要总结的内容和要表达的中心思想。如果你想了解一些好的总结素材，以下是小编为大家准备的一些范例，希望能够帮到你。

教师提前退休申请书范文如何写篇一

尊敬的单位领导：

本人张某某，今年59岁，虽然目前完全胜任教师这份工作，然而由于年龄原因，我的身体状况每况愈下。加上近几年工作调到频繁，让我倍感压力、疲惫。工作期间，我需要付出比年前时候更多的努力才能够勉强坚持，真是越发叫我觉得疲累了。我知道领导一直想挽留我，让我能够再坚持工作一些年，然而我深知自己的身体越发难以抗拒“衰老”这一自然规律。特此撰笔这样一份内退申请书给领导，就是希望领导能够根据单位规定与相关退休政策，给我适当的安排，允许我的内退申请。若单位领导允许，在单位最后工作的这段世杰，我一定努力工作，为单位职好最后一趟班。

此致

敬礼

申请人：xxx。

日期：xx年xx月xx日

教师提前退休申请书范文如何写篇二

互助县教育局领导：

本人是丹麻镇中心学校教师，xxx，男，汉族，xx年1月出生，现年51岁，高中学历，小学高级教师，中共党员。本人xx年6月毕业于互助县丹麻中学，1978年7月参加教育工作，教龄31年。

三十多年来，我先后在岔尔沟门小学、山城小学、泽林小学和东丹麻小学任教过。在这三十余年的从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师、优秀共产党员的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。

三十余年风风雨雨，三十余年呕心沥血，三十余年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了丹麻山村的学生，献给了伟大的教育事业。三十一年中，我教过十几届、近千名学生，他们中的.很多人都踏上了工作岗位，成了国家的栋梁之材。而如今，我已年过半百，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的一生，我心中无比的荣耀。

三十多年的教师工作，也让我患上教师的“职业病”，现在我两眼视力下降，右耳听力几乎丧失，再加上高血压、气管炎，在工作上，虽然我努力了、尽心了，但已经觉得自己力不从心。

本人特向上级领导提出申请退休，请给予批准为盼！

申请人：xxx。

xx年xx月xx日。

教师提前退休申请书范文如何写篇三

申请人：，性别：男，民族：傈僳族，1958年9月出生。现年51岁，中专文化程度，小教高级教师。1979年7月参加工作，工龄30年，现在泸水县上江乡中心学校新建完小任教。

本人自参加工作以来，忠诚党的教育事业，认真学_。同时，积极参加履职培训，认真学习新课程改革和新课程理念，与时俱进，开拓创新。服从上级领导的安排，按质按量完成好学校领导分配的各项工作任务。无论在何种环境下都能安心工作，以校为家，以身作则，勤勤恳恳地完成了党和人民所交给的教育教学任务。

近两年来我深深地感到力不从心，心有余而力不足，特别是我的视力急剧下降，手脚不太灵便给工作带来了很大的困难。在加上近几年来科学技术的飞速发展，教材的不断改革深化，以往老式的教学方式和知识模式已很难适应新时期的现代化教学，而我的身体条件已无法通过学习跟上新时代社会需求的步伐，生怕耽搁学生的美好前途。故特向上级主管部门呈上申请书，望上级部门按现退休的相关政策给予批准为盼。

特此申请。

申请人：

教师提前退休申请书范文如何写篇四

尊敬的'校领导：

本人是凉州区职业中专教师董长林，男，汉族，1956年12月出生，现年56周岁，大专学历，中级职称。本人1981年7月毕业于原武威地区卫生学校医士专业，1991年7月毕业于甘肃广播电视大学医疗系，1981年7月参加工作，教(工)龄31年。

三十多年来，我先后在五和卫生院做诊疗工作，在凉州区卫生学校、凉州区职业中专任教。在这三十多年的工作和从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。

三十多年风风雨雨，三十多年呕心沥血，三十多年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了武威市的学生，献给了伟大的卫生教育事业。三十多年中，我教过十几届、数千名学生，他们中的很多人都踏上了工作岗位，成了当地医疗战线上的栋梁之材。而如今，我已年近花甲，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的一生，我心中无比的荣耀。

三十多年的教师工作，也让我患上教师的“职业病”，现在我两眼视力、两耳听力下降，再加上鼻窦炎、帕金森氏综合症，在工作上，虽然我努力了、尽心了，但已经觉得自己力不从心。

申请人：xxx。

20xx年xx月xx日。

教师提前退休申请书范文如何写篇五

尊敬的教育局领导：

本人是**街道办事处*小学教师，***，女，汉族，*年*月出生，现年*岁，中师学历，小学高级教师。本人于*年*月在*中学高中毕业。*年*8月参加教育教学工作，教龄*年，于*年9月参加*市教师进修学校中师函授班学习，毕业于*年7月。

三十多年来，我先后在*小学、*小学、**小学、*小学任教过。在这三十多年的教学生涯中，本人热爱党、热爱教育事业、热爱学生。做一个合格的人民教师，始终把工作放在首位，把学生放在首位，爱校如家，爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地，勤勤恳恳，任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。

三十多年风风雨雨，三十多年呕心沥血，三十多年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了伟大的教育事业。三十多年中，我教过的学生无数，很多人都踏上了工作岗位，成了国家的栋梁之才。而如今，我已年过半百，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过，我心中无比荣耀。

三十多年的教育工作，也让我患上教师的“职业病”。现在，我两眼视力下降，颈椎病、腰椎骨质增生、双肾结石;再加上前年八月份犯更年期综合症、忧郁症，导致吃不下睡不安，严重失眠。先在**人民医院就诊，服药2个多月无效。当时身体非常虚弱，脸黄肌瘦，体重下降了十多斤，根本无法上课，同事见到我都吓一跳。后来同事叫我去*医院找专家门诊看，连续服药一年多才慢慢减药，以后每隔一段时间还要去开药，直至现在还没停药。由于多种疾病的困扰，导致我身体相当虚弱，在工作时身心疲惫，力不从心。

尊敬的校领导：

本人，男，55岁，小学一级教师，教龄35年。本人数十年来执教于乡村小学，风风雨雨以至呕心沥血，几近鞠躬尽瘁欤。回顾往昔，感慨万千，无须赘言。想如今廉颇老矣，尚能饭否？可叹！！

现稍做总结，不禁潸然泪下：职务工资不高，血压偏高；工作成绩不突出，椎尖盘突出；大会小会不发言，前列腺发炎。更哪堪时有哮喘，血力不支。教学上虽尽锱铢必较之责，奈何教法时常翻新，实有招架不住之势，益感工作不胜负荷。以薄才弱体难以胜任当今教坛。不退，即无益于己亦无益于弟子。有鉴于此，特申请提前退休，以使苟延残喘，了度余生。若获准予，实乃本人之大幸，教育之大幸也！翘企之盼，希多亮察！！

申请人：xx-x

xx年xx月xx日

尊敬的校领导：

本人是木里县倮波乡九年制学校的教师严米古，男，彝族，1956年月出生，现年57周岁，中专学历，小学高级教师。本人年月毕业于盐源师范学校，19xx年7月参加工作，教（工）龄xx年。

三十多年来，我先后在五和卫生院做诊疗工作，在凉州区卫生学校、凉州区职业中专任教。在这三十多年的工作和从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。

三十多年风风雨雨，三十多年呕心沥血，三十多年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了武威市的学生，献给了伟大的卫生教育事业。三十多年中，我教过十几届、数千名学生，他们中的很多人都踏上了工作岗位，成了当地社会建设的栋梁之材。而如今，我已年近花甲，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的`一生，我心中无比的荣耀。

三十多年的教师工作，也让我患上教师的“职业病”，现在我两眼视力、两耳听力下降，再加上鼻窦炎、帕金森氏综合症，在工作上，虽然我努力了、尽心了，但已经觉得自己力不从心。

因此，本人特向校领导和区教育局提出提前退休申请，请予批准为盼！

申请人：xx-x

xx年xx月xx日

尊敬的学院党政领导并转呈校人事处领导：

我多年饱受病痛折磨，自己深感已无能力承担一个合格教师的职责。根据校人事处某年《教职工退休退职的规定》中有关条款（见申请书末附录），提出提前退休的申请。恳请有关领导考虑我的实际困难，予以批准。我的健康问题叙述如次。

1.失眠问题：我因长期失眠，造成精神不佳、记忆力下降，上课亦因此有失误；失眠同时也令视力降低。我从高中阶段开始间断失眠。近几年更是每晚服药仍不能保证睡眠，并曾多次到校医院打针催眠。近一年多次到某大医院心理科求助睡眠专业博士，花费高昂药费求取几夜安睡，但无显效。

2.视力问题：我的眼睛近年来天天困扰着我，最主要的表现是能够持续阅读的时间越来越短，两次阅读之间所需的间歇时间越来越长。最近一年多来已逐步发展到只能连续阅读20-30分钟即需休息30分钟的程度，一天内阅读总时间也不能超过3-4小时，而且视力恶化的趋势十分明显。曾数次就医均无良策。据华侨医院眼科博士导师结论，我是人群中罕见的视觉调焦过度灵敏症状患者，因利用肌肉调节晶状体焦距过于频繁，眼睛极易疲倦，视觉模糊；对策是少看书，多看远处绿色物体。而目前作为一个高校教师，除了备课上课要准备大量新素材之外，大批量阅读更是科研工作上的最基本需求。现在经常服用调节神经的药物及用消除疲劳的眼药水。3.慢性咽喉炎问题：是困扰我30多年的问题。如今每年较严重发作6-7次，必须输液才能解决。长年咳嗽也使我更难入睡。

4.慢性胃炎问题：近二年多来，长时间胃发胀，象一大块石头，还向外膨胀，但气呃不出来，常令我整夜难眠。2003年胃镜检验，胃内壁有4-5.出血点，诊断为慢性浅表性胃炎。现长期服药，并小心饮食。

以上4种毛病交织在一起，使我的睡眠越来越差，精神越来越不振，视力也越渐低下。我猜想先天不足是各种毛病的原因之一。我出生时不足磅（4磅12安士，即2.16kg弱），且小时疾病不断。

受国家培养多年而未能尽力回报，心中非常难过。但担任工会工作多年，我亦目睹许多老师丧失健康的痛苦及由此给单位及家庭带来的麻烦。我希望不致在勉强再充当一个不合格教师几年后而成为单位和他人的沉重包袱。诚盼各位领导体察我的实情，综合衡量，考虑我的申请。

敬礼！

申请人：xx-x

xx年xx月xx日

教师提前退休申请书范文如何写篇六

尊敬的学院党政领导：

我多年饱受病痛折磨，自己深感已无能力承担一个合格教师的职责。根据校人事处某年《教职工退休退职的规定》中有关条款(见申请书末附录)，提出提前退休的申请。恳请有关领导考虑我的实际困难，予以批准。我的健康问题叙述如次。

1.失眠问题：我因长期失眠，造成精神不佳、记忆力下降，上课亦因此有失误;失眠同时也令视力降低。我从高中阶段开始间断失眠。近几年更是每晚服药仍不能保证睡眠，并曾多次到校医院打针催眠。近一年多次到某大医院心理科求助睡眠专业博士，花费高昂药费求取几夜安睡，但无显效。

2.视力问题：我的眼睛近年来天天困扰着我，最主要的表现是能够持续阅读的时间越来越短，两次阅读之间所需的.间歇时间越来越长。最近一年多来已逐步发展到只能连续阅读20-30分钟即需休息30分钟的程度，一天内阅读总时间也不能超过3-4小时，而且视力恶化的趋势十分明显。曾数次就医均无良策。据华侨医院眼科博士导师结论，我是人群中罕见的视觉调焦过度灵敏症状患者，因利用肌肉调节晶状体焦距过于频繁，眼睛极易疲倦，视觉模糊;对策是少看书，多看远处绿色物体。而目前作为一个高校教师，除了备课上课要准备大量新素材之外，大批量阅读更是科研工作上的最基本需求。现在经常服用调节神经的药物及用消除疲劳的眼药水。

3.慢性咽喉炎问题：是困扰我30多年的问题。如今每年较严重发作6-7次，必须输液才能解决。长年咳嗽也使我更难入睡。

4.慢性胃炎问题：近二年多来，长时间胃发胀，象一大块石头，还向外膨胀，但气呃不出来，常令我整夜难眠。xx年胃镜检验，胃内壁有4-5。出血点，诊断为慢性浅表性胃炎。现长期服药，并小心饮食。

以上4种毛病交织在一起，使我的睡眠越来越差，精神越来越不振，视力也越渐低下。我猜想先天不足是各种毛病的原因之一。我出生时不足磅(4磅12安士，即2.16kg弱)，且小时疾病不断。

受国家培养多年而未能尽力回报，心中非常难过。但担任工会工作多年，我亦目睹许多老师丧失健康的痛苦及由此给单位及家庭带来的麻烦。我希望不致在勉强再充当一个不合格教师几年后而成为单位和他人的沉重包袱。诚盼各位领导体察我的实情，综合衡量，考虑我的申请。

申请人：xxx。

教师提前退休申请书范文如何写篇七

尊敬的校领导：

本人xx，男，xx岁，小学一级教师，教龄xx年。本人数十年来执教于乡村小学，风风雨雨以至呕心沥血，几近鞠躬尽瘁欤。回顾往昔，感慨万千，无须赘言。想如今廉颇老矣，尚能饭否?可叹!!

现稍做总结，不禁潸然泪下：职务工资不高，血压偏高;工作成绩不突出，椎尖盘突出;大会小会不发言，前列腺发炎。更哪堪时有哮喘，血力不支。教学上虽尽锱铢必较之责，奈何教法时常翻新，实有招架不住之势，益感工作不胜负荷。以薄才弱体难以胜任当今教坛。不退，即无益于己亦无益于弟子。有鉴于此，特申请提前退休，以使苟延残喘，了度余生。若获准予，实乃本人之大幸，教育之大幸也!翘企之盼，希多亮察!

申请人：xx。

xx年xx月xx日。

教师提前退休申请书范文如何写篇八

各位领导：

本人是丹麻镇中心学校教师，xxx，男，汉族，xx年1月出生，现年51岁，高中学历，小学高级教师，中共党员。本人xx年6月毕业于互助县丹麻中学，1978年7月参加教育工作，教龄31年。

三十多年来，我先后在岔尔沟门小学、山城小学、泽林小学和东丹麻小学任教过。在这三十余年的从教生涯中，本人始终以一名优秀人民教师、优秀共产党员的标准严格要求自己，始终把工作放在首位、把学生放在首位，爱校如家、爱生如子，从不计较个人得失，脚踏实地、勤勤恳恳、任劳任怨，认真履行自己作为一名人民教师应尽的职责和义务。

三十余年风风雨雨，三十余年呕心沥血，三十余年孜孜不倦，我把自己的青春与热血都献给了丹麻山村的学生，献给了伟大的教育事业。三十一年中，我教过十几届、近千名学生，他们中的很多人都踏上了工作岗位，成了国家的'.栋梁之材。而如今，我已年过半百，两鬓沧桑，回想自己走过的路，我无怨无悔，因为我曾经为之奉献过，为之奋斗过。教师是一个平凡的职业，我选择了平凡，为了这份平凡，我奉献了自己的一生，我心中无比的荣耀。

三十多年的教师工作，也让我患上教师的“职业病”，现在我两眼视力下降，右耳听力几乎丧失，再加上高血压、气管炎，在工作上，虽然我努力了、尽心了，但已经觉得自己力不从心。

本人特向上级领导提出申请退休，请给予批准为盼！

申请人：xxx。