2023年跃动青春如何写(模板20篇)

自然景观是人们与大自然相互交融的载体，它能够给予我们力量和灵感。如何提高理解能力才能更准确地把握文章的主旨和要点，下面我来分享一些提高理解能力的方法。如果您对总结写作缺乏灵感，以下是一些总结范文，供您参考和借鉴。

跃动青春如何写篇一

1、游泳池上鳞光跃动，水花四溅，欢笑声伴着水花响成一片。

2、这样处理，把人物和事件紧密结合，有效地改善了传统纪事本末体过分重视叙事，忽视了人的精神的跃动。

3、五彩缤纷的花丛里飘来浓郁的`花香，蚂蚱悄然跃动起来，飞翔起来。

4、香气浓郁的花丛中，花儿茁壮成长，一只蝴蝶在花丛中跃动，一位有灵性的盲童捉住了他，并领悟到了清晰的生命的画面。

5、我最喜欢音乐课，因为跃动的音符让我愉快。

6、它们在干旱的地方不断跃动，寻找有水的地方，在度生活下来。

7、我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！

跃动青春如何写篇二

没有长江那汹涌澎湃，气宇轩昂的气魄，平凡的我只愿做那戈壁一角里跃动的清泉，没有熊熊烈火如此激奋的心境，单纯的我只愿做那埋藏于深林中的星星火苗，没有雨水那意欲倾城的斗志，沉默的我只愿做飞洒于田间的一滴甘露。我，仅仅想要一个跃动的生命。

想着想着，一个个跃动的生命不禁又将我带入了那珍贵而又美丽的记忆匣里……。

那时天真的我静静伏在书桌上，百无聊赖。只眼扫荡这溢满书香的书架，徘徊的双眸定格在了那本珍爱的故事书上。我平静的内心再次被深深触动。

一个寒风呼啸的清晨，在一个荒芜的庭院里静静的生存着几株皎洁的梅花，沁人心脾的芬芳掩盖了一切空寂和凄凉，似乎这里又只是一个的梅花畅所欲言的'圣地。坚强的她们在寒冷中体味着人生的真谛，享受着平静的喜悦。

然而，老天无情，一次突如其来的暴风雪却狠心夺取了仅属于她们的那一份美好。他们那楚楚动人的脸颊被那冰冷而又僵硬的雪牢牢禁锢，那鲜艳的肌肤早已被那铁石心肠的冰雪无情鞭笞，那清雅的幽香也被肆虐的狂风刮的无影无踪，所有的美好瞬间变得暗淡无奇。此时此刻，在这堆满积雪的天地里再无往日的芬芳与欢乐，只留下些许冷酷，些许空寂。

也许是出于嫉妒，看着已被折磨的奄奄一息的梅花一动不动的躺在冰冷的雪域中，那洋洋得意的狂风与奸诈的暴雪放心的离开了。然而只知道享受成功的他们似乎早已忘却，梅花的心灵与生命仍在生生不息的跃动。她们用娇柔而又绚丽的笑脸温暖着僵硬的冰雪，用似火的热情融化着封锁自己的雪域，用那刚毅的心灵感动着寒冷的上苍。终于，她们以跃动的生命和不甘死去的决心冲破了那套在自己躯体上的枷锁，重新获得了属于自己的另一片天地，她们毅然脱去那一身诱人的舞衣，只为换上另一对愈加动人的羽翼，愈加顽强地舞动在那一片充满萧瑟而又冷清的荒芜庭院中，用娴熟的舞技驱走逼人的寒气，用美丽的舞姿装点世界，送来喜悦与欢笑，用跃动的生命诠释人生的真谛。

不知何时，我发现自己竟被那股无形而又铿锵的力量所感化，身临其境的我伫立于此，与那坚毅的梅共舞在人生中难以抗拒的寒冬里，久久不愿离开。梅花那永不停息的生命久久深铸在我静谧而又隐蔽的心灵深处，给予我有勇气面对生命中的滂沱大雨，抵御人生中一次又一次寒冬的考验，一颗懒散的心灵也不知何时变得跃动了起来。

生命在风雨中愈燃愈烈，用热情与激昂装点着梦想，挥着跃动而又潇洒的双翼飞舞在追寻梦想的漫漫长道，享受着生命中那一段属于自己的春天。

我的生命因“涌动”更加辉煌！我不想功名成就，飞黄腾达，只需要一颗涌动的心灵，一个跃动的生命！

跃动青春如何写篇三

由于对麻雀这个名字很俗、又蹦又跳的小东西有了重新的认识，所以也就开始留恋或者说是喜欢起它们。

小的时侯家住平房，院子里除了有妈妈伺弄的花草外，还养过猫咪和小狗，所以在平凡的生活中，时常能感受到跃动的生命。可是乔迁新居后，虽然站的高了，但能归我单独使用的面积却是“炮换鸟枪”，变大为小了，一似蒋总统撤退到了台湾岛。说得好听一点，就叫“薄薪自足，斗室安居”。几盆小花放至阳台，猫咪和小狗之类的动物，就没有安身之处了，于是也就没有了那种生命的跃动。

闲来看着墙上的《麻雀觅食图》，心想这些又蹦又跳的小东西，也许只能生活在水墨丹青中了。

可没想到几个月前的一个上午，闲坐家中时，忽听得窗外“啾啾唧唧”叫个不停。抬头观望，阳台外的水泥沿上，竟有两只鸟雀在歌唱，形若喜鹊而略大，毛色灰白而颈带玄色，燕尾呈长长分叉；其声清脆悦耳，胜如婉转歌喉。虽然我叫不出它们的名字，但还是喜欢的不得了。

见我过来，它们“突”的一声飞走了。沮丧之余，突发灵感，于是便在水泥沿上撒了一些米粒，以企求它们能再次光顾。谁知那两只叫不出名字的鸟雀没再回来，第二天清早却引来了一群麻雀。在它们“叽叽喳喳”一阵欢叫和跳跃下，米粒已经荡然无存了。

“有意种花花不发，无心插柳柳成荫”。就从这一天开始，我的阳台外水泥沿上就成了小东西们的“餐厅”。

时间一长，这些麻雀们就和我相处得如老朋友一般。有时我伸出窗外放置米粒的手尚未收回，它们已然急不可耐，抢先一步前来啄食，毫无惧色。

看着它们的“英勇无畏”，我不禁就想起了屠格涅夫笔下那些100多年前的小东西们。那只嘴边还带黄色、头上生着柔毛的小麻雀，从林荫路的白桦树巢里跌落下来，张开两只刚刚长出羽毛的小翅膀，呆呆地伏在地上孤苦无援的样子，活灵活现地浮现在了我的眼前。而那只从附近一棵树上扑向猎狗，全身倒竖着羽毛，惊惶万状，发出绝望、凄惨的吱吱喳喳叫着的黑胸脯老麻雀，却象英雄一般让我肃然起敬。

是啊，鹰的英勇在于它的强大，而麻雀的英勇却在于它的牺牲。

我窗外的这些麻雀们，现在已经没有了那样“牺牲”的机会，它们乖乖地享受着阳光与美食，从不惊邻也不喧闹，邻居们有时也会有意无意的观赏着它们的跳跃和啾唧。

一星期后的午夜，我终于平安归来了。

第二天一清早，我还未起床，忽然隐隐约约的听到了轻微的“啾唧”之声在阳台上响起——哦，是我的那些小东西在叫唤了！

我欣喜得几乎落下眼泪。它们还在守候，它们依然记得，它们并未忘情。整整一星期，它们仍然是天天一早一晚准时报到、待哺。

人们颂扬的多是美丽的孔雀、翱翔的'雄鹰、喜兴的喜鹊、会唱的画眉。而这些小东西体不大气、羽不美丽、鸣不动听，所以人们在熟视无睹的同时，或许还要加以消灭。

但是，看着这些不曾忘情的小东西，它们的勤奋与朴实，它们的顽强与韧性，它们的善良与友情，就与千千万万的普通劳动者一样，让我感到了一种伟大的精神。

现在，每天早上我都是伴着这些小东西的叫声，从梦乡里醒来。它们兴奋而来，欢愉而去，那“啾啾唧唧”的召唤，是欢愉、是感谢、是热望、也是命令。看着它们那一身灰色的羽毛和晶石般的眼睛，我的心情在一天中便会明朗起来。

我知道，这些小东西不仅会生活在水墨丹青中，更会生活在和谐的阳光下，因为它们带给世界的是一种生命的跃动。

跃动青春如何写篇四

祖国医学认为，痤疮主要是由于饮食不节、肺胃湿热、外感毒邪而致，其治则为清肺胃湿热。笔者采用双耳穴同时贴压，每穴贴压2粒王不留行籽疗法。

取穴：面颊区、肺、脾、肝、大肠、内分泌及神门穴。治疗时用75%酒精棒擦净耳廓内外侧，先以三棱针刺破耳尖放血数滴，再用小梅花针轻轻叩刺耳廓面颊区20余次。将胶布剪成0.6厘米×0.6厘米，选好的王不留行籽2粒粘在胶布上，贴在选取的穴位上按压，使耳廓有轻微热、胀及微痛感。面颊区可于耳廓前后加压，以加强良性刺激。嘱患者每曰按压穴位3～4次，每次3～5分钟。一周更换一次穴位，仍是双耳贴压，穴位同前。3个月为一个疗程，疗程间休息一周。

按：各种类型的痤疮，均为肺胃湿热、外感毒邪而引起。笔者所选穴位，适合各种类型痤疮病人。因面颊区为病变相应部位，肺主皮毛，又与大肠相表里，配大肠穴以泄热;脾主运化、主湿，脾与胃相表里，取脾穴以健脾除湿;肝主疏泄、喜条达，取肝穴以泄肝清热。取肺、脾、肝、大肠穴，即可达到清肺胃湿热之目的。又配内分泌穴，以调节内分泌功能;配神门穴，以镇静养血;再在耳尖放血，以泄热止痒。对于前胸后背亦患痤疮者，可加耳廓胸背部等配穴。

在治疗方法上，采用双耳穴同时贴压，且每个穴位贴压2粒王不留行籽，这样使穴位有足够的刺激量，加速痤疮的消退。

跃动青春如何写篇五

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。

这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

跃动青春如何写篇六

跳跃是空中动作，是指把地面上的姿态放在空中来做，是地面姿态的扩展。也是考察学生的自然弹力、软度条件、动作协调性以及空中意识的重要技巧。并且学生要有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。一般要经过有系统、有步骤的严格训练，才能锻炼出跳跃技巧。掌握跳跃技巧的过程同时也是有效的训练与提高演员的腰、腿基本功力以及协调性的过程。

跳跃技巧的特性决定了它必须经过起跳、空中姿态、空中姿态的延展、落地缓冲四个过程。每个过程都不是单一存在的;而是相互作用和相互影响的，所以要经过系统、专业的训练，才能较准确地完成跳跃技巧。要严格经过蹲、推地、绷脚来完成起跳动作(蹲的过程是跳跃动作舞姿的延长)。在空中形成姿态后，要注意动作的延伸，加强空中意识。更要重视回落时的美感，即要具备一定的控制能力，这就需要掌握一定的回落技巧，才能使整个技巧完整优美，所以在整个跳跃当中要重视过程的美，使其具有一定的可欣赏性。

古典舞中的跳跃

跳跃分为小跳、中跳和大跳三种。它们之间既有共同的训练目的，也有不同的`训练作用。小跳：是较小的低跳，动作比较简单，其中一些动作是训练跳跃能力的基础。另一部分动作则是舞台上的表演动作。中跳：比小跳要加大弹跳的力量和幅度，它的训练目的和表演作用与小跳相同。大跳：是高跳动作，技术很高。大跳的全部动作都是舞台的表演动作。大跳要有“助跑的动作”，如：上步(切步)和错步(追步)等。练大跳之前需先做小跳和中跳练习。

大、中、小跳跃动作可分为双脚起双脚落;双脚起单脚落;单脚起双脚落;单脚起单脚落(换脚);单脚起单脚落(不换脚)。

(1)双起双落： 小八字步位的小跳 大八字步位的小跳 丁字步位的小跳 变位小跳 跳空中转(男)

(2)双起单落： 前腿小跳 后腿小跳 小射雁跳 小端腿跳 小掖腿跳 小斜探海跳(带翻身的)

(3)单起双落： 前腿小跳 旁腿小跳 后腿小跳

(4)单起单落(换脚)： 小射雁跳 后换后小跳 前换前小跳

(1)双起双落： 小八字步位中跳 大八字步位中跳 变位中跳 劈腿中跳 燕式跳 端腿跳 射燕跳 盘腿跳(女) 前双飞燕(男，1-3次) 横双飞燕(男，1-3次) 后双飞燕(男，1-3次) 跳空中转(男，1-3圈)

(2)双起单落： 后腿中跳 中射雁跳(原地，移动的) 中斜探海跳(带翻身)

(3)单起单落(换脚)： 后换后中跳

(4)单起单落(不换脚，1-2次)： 斜探海舞姿的中跳 抬后腿中跳

(1)双起单落： 紫金冠跳(女，1-4次)

(2)单起单落(换脚)： 凌空越(1-3次) 大射雁(1-3次) 剪式变身跳(1-2次) 跳卧鱼(女) 大赞步(男，带拧身的，斜线或圆圈进行) 大蹦子(男，立身，躺身。斜线行进，1-8次) 飞脚(男，立身，躺身。斜线行进，1-4次) 跨掖空中转(男，斜线行进) 拉腿蹦子(男，斜线行进) 蹁腿飞脚(男)

(3)单起单落(不换脚)： 吸腿跳 单腿变身落后腿 单腿变身落射雁(女) 单腿变身落卧鱼(女) 单腿变身燕式跳 旁腿斜探海跳 摆腿跳 摆腿紫金冠跳(女)

要求：

1、跳跃属于快速表演动作，并非所有的快速音乐都可用来伴奏，需选择有跳跃性的、节奏鲜明的乐曲。2、首先，进行单一跳跃动作的反复练习。

3、在单一练习的基础上，分别将小跳、中跳、大跳中两项以上的动作组合起来进行练习。另外小跳和中跳动作也可以适当的加入大跳组合中。

4、常用的组合有：双起单落小射雁跳接单起双落旁腿小跳再接双起单落带翻身的小斜探海跳。中斜探海跳接踏步翻身(女)。紫金冠跳接单起双落前腿小跳再接中射雁跳(女)。吸腿跳接错步再接大赞步(男)，......等。

跃动青春如何写篇七

青春期刚好是一个敏感的时期，我们不管是生理还是心理方面都开始慢慢成长。我们开始有了自己的心事，想拥有自己的小空间，与父母的相处有了一些小别扭，我们慢慢的接触的东西越来越多，而很多父母因为生活、工作等各种各样的原因并不能时时刻刻的了解或者去学习接触我们学的的与他们以前所学的不同的东西。然后，我们开始与父母产生分歧，出现代沟。

首先，我们要意识到我们开始慢慢长大了，我们要有这个意识，我们只是慢慢的长大了，但是还处于成长的过程，所以，我们也要抱着学习的心态去与父母相处，因为，父母能把你养这么大就已经是很厉害的了，他们总有对的地方的，总有值得我们学习的地方的。当然，他们也有与我们的意见不同的时候，有产生分歧的时候，这些都是正常的。世上没有两片一样的叶子，我们也不必太过于纠结这个分歧，我们可以抱着一颗理解的心去与父母相处。

其次，我们很多人都是不怎么善于言辞的，父母有时候也是，很多时候人说话是会有不经大脑思考过的，特别是在生气的时候。所以，如果父母说的哪些话不小心伤害到我们了，请换位思考一下，父母也许不是这个意思，而是我们自己这样认为的。说不定有时候父母也是这样不经意的被我们的话伤到了。所以，我们也要学会克制自己的脾气，如果觉得我们已经长大了，那就更应该克制自己的脾气了。不要对无条件包容我们的人肆意的发泄我们的脾气，那样也许深深的伤害了爱我们的人，所以要学会试着去克制自己的脾气。

我们跟父母有代沟那是应该有的，年龄差在那呢，我们不能要求父母了解我们的全部，没有人能了解我们的所有。我们在要求父母做这个，做那个或者买什么东西的时候，我们应该想想，父母是不是也需要我们做什么，也许只是一句关心的话，也许只是想知道我们过得好不好。在父母对我们说一些会让我们反感抵触的话的时候，我们可以想想父母为什么要这样说，出发点是什么?这一切是不是都是为了我们好?不然，有多少人会去劝告一个陌生人，会无端的去跟你苦口婆心的说一大推的话。

父母不善言词，你也有不好意思跟父母说的话。但是现在联系交流的工具那么多，那么方便。我们有那么多的精力去跟朋友相处，就不能抽出一点时间与父母说说自己想说的话?手机短信，电脑留言等等都是可以交流，但是却不会觉得尴尬的方式。其实，我觉得最好的交流方式还是古老的信件，通过把想跟父母说的话写出来，你会觉得非常特别，在你给父母写信的过程中，你会想到很多很多你平时不大能想到的东西。而在父母的回信当中，你也会更加的了解父母，发现很多父母不同的样子。到你长大的时候，你会发现那些与父母交流的信件成为了你的财富，别人羡慕你的资本。

所谓“天下父母心”，只有父母是这个世界上唯一无条件包容我们的一切的人，我们要时时刻刻的怀揣着一颗爱的心去感受父母的爱，去理解他们的初衷，存在分歧的地方，好好的沟通，交流，但是不要一味的沉默。与父母的沟通迈出第一步，你就会发现其实与父母沟通是非常简单的一件事。

跃动青春如何写篇八

中医学认为，面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪，则发“肺风粉刺”;肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄、脉象浮数等症状。

施治：治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是清肺汤，水煎服。鱼腥草滴丸、蛇胆丸口服。

脾胃湿热型。

清热利湿为主。

主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。

施治：治疗以清利湿热为主，常用的方剂是清胃汤，水煎服。清胃丸、芩连丸口服。或在水盆滴8~10滴艾婴康，然后用清水洗净，可滋养肌肤、祛湿、止痒。

血瘀痰凝型。

活血化痰，软坚散结为主。

主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经、经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。此型多见于结节型或长期的慢性痤疮患者。患者湿痰较甚，气滞血瘀，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，皮损色暗红，质硬，或质软有弹性。舌红或暗红，边有瘀点或瘀斑，脉弦或涩。

施治：治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是逐瘀汤，水煎服。逐瘀丸、活血丸口服。

冲任不调型。

调和冲任为主。

主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。

本型常见于青春期后发病的患者。冲任隶属于肝肾，月事来潮前，经血充盈，易为肝气所激惹，气有余便是火，火性炎上，炼津为痰，形成痤疮，故患者皮损常经前加重。肾主封藏，肝肾藏泄失调，可致月事紊乱，内分泌失调而发痤疮。肾还有阴虚、阳虚之分，如患者伴有手足心热，盗汗等全身症状多由于肾阴虚，虚火上炎所致，治以滋阴降火;如患者伴有手足凉，行经腹痛，月事有血块，多属肾阳虚，虚阳浮越，治以清上温下，引火归原。又因肝肾同源，故在治疗上应兼顾彼此，滋肾阴不忘清肝火，温肾阳同时暖肝阳。

施治：治疗以调和冲任为主，阴虚者常用滋阴汤，水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。

跃动青春如何写篇九

痘痘贴的确会吸取分泌物，但如果内部没有处理干净依然会持续化脓。

痘痘贴把痘痘与外界阻隔开来，成分是水杨酸、消炎止痛药等，能达到抑菌的效果，但并没有抗生素成分，因此无法杀菌。而使痘痘发炎的痤疮杆菌是厌氧性细菌，在封闭的缺氧环境中恰好是培养他们最好的温床!痘痘贴贴在挤痘痘造成的感染性伤口上，会导致皮肤发炎更严重;在红肿发炎时使用的话，封闭的环境下会加重发炎，使分泌物无法顺利排出。

如果要贴痘痘贴的口服药与外用药。

首先要区分是发炎合并感染还是单纯发炎。

发炎(红肿热痛)不等于感染(化脓)，但通常会一并发生。

去看医生的话，医师会根据许多因素判断如何诊治，首先会区“分发炎合并感染”与“单纯发炎”：通常如果感染，医师就会开具有杀菌效果的抗生素，而使用外用药或是口服药，则依据症状轻重而定;没有感染时，则使用抑制细菌的药物即可，同样也有分外用与口服。话，需要将痘痘内部清洁处理干净后再使用，并且适时更换，才能达到隔离保护、帮助肌肤平整不留疤的功效。

发炎合并感染或单纯发炎都有分为口服或外用的药物。

各种药物有其特性与必须注意之处，千万不可擅自用药!

至于痘痘感染与否、严重程度则需要经由医师判定。各类药物有他们的特性与需要注意的地方，千万不可擅自用药!药物治疗的疗程，视严重程度，可能六至八周、三个月，或甚至长达半年之久，因此需要有耐心。如果药物治疗的效果不明显，或是考虑到副作用，还可以选择其他方式治疗青春痘。

跃动青春如何写篇十

十五岁的天空，充满春的柔情，夏的豪迈，秋的风韵，冬的壮观；十五岁的天空是雨露和阳光的组合，是快乐和烦恼的'排列；十五岁的天空，飞舞着幼稚的诗句，散发着清纯的气息，描绘着成熟的果实，不再被爸爸妈妈“哄骗“也不再把老师“奉为神明“。

十五岁像一支五彩画笔，在我们童年的结尾涂上绚丽的色彩；十五岁像一只五彩斑斓的蝴蝶，带我们进入缤纷的花海。

十五岁的我们抛下了顾忌，学会了洒脱，正像徐志摩的“悄悄地我走了，正如我悄悄地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩“。

走过了懵懂的十四岁，十五岁的我们不再犯幼稚的错误，我们学会了用冷静来思考问题。

十五岁的我们不会被世俗的框框束缚，而是插上梦的翅膀尽情飞翔。

“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，即使再小的帆也能远航……“踏着青春的节拍，就是我们，生命中跳动的十五岁。

跃动青春如何写篇十一

光电疗法，主要的作用机转，在于抑制痤疮杆菌、控制过度表现的皮脂腺活性与消炎。

光电治疗方式(e.g.雷射、电波拉皮等)主要的作用机转，在于抑制痤疮杆菌、控制过度表现的皮脂腺活性与消炎。

1.杀菌：让痤疮杆菌代谢过程中产生的紫质吸收后，产生自由基等活性物质，破坏细胞壁而杀菌。

2.抑制皮脂腺活性，减少出油：藉由组织吸收雷射光后，产生热能的光热作用而达到目的.。

3.抑制发炎反应(消炎)：目前研究显示红光有消炎效果，而脉冲式染料雷射的黄光有消炎作用。

4.退红：染料雷射可破坏不正常增生的微血管组织，去除所谓的“红痘疤”。

光电治疗通常仍会建议搭配外用药物，达到更好疗效。

痘痘针。

痘痘针通常用来治疗比较严重、深层的青春痘，适用于偶发性的痘痘：治标不治本。

痘痘针的原理，其实就是直接在痘痘上注射稀释的类固醇或抗生素。类固醇可以抑制发炎反应、让血管收缩、减少疤痕组织的血氧供应等，因此没有发炎的痘痘打了就没有效。痘痘针的优点是能快速的消痘、避免其他组织伤害及疤痕;缺点则是可能有皮肤色素变化、皮肤萎缩凹陷、微血管增生等副作用。打的剂量、位置与时机、症状严重程度、皮肤敏感程度都会影响效果，通常用来治疗比较严重、深层的青春痘。

跃动青春如何写篇十二

1.先从心情上来治疗。痘痘女先要找出压力的来源。

2.其次，要多做一些运动，或去spa中心做一下按摩。这样能让人感到舒服、愉快。当人心情好的时候，皮肤会变好。

3.另外，睡眠也要充足，不能熬夜。

tips：情绪、压力都是成人痘的罪魁祸首。运动和按摩能让去痘工程事半功倍。但是痘痘肌肤，千万不能按摩脸部。按摩只会让发炎现象更严重，但是可以去角质。去角质的动作也不能太过于激烈。

no.2。

用神奇的化妆棉轻揉去角质。

化妆棉是专家护肤的必备工具，但是你会正确使用化妆棉吗?化妆棉一面的纹路是斜着的，质地比较粗，另一面的纹路是蜂窝状的。粗糙的一面是专门用在t字部位的，因为t字部位的角质层比较厚。细腻的一面是用在v字部位的。

推荐理由：双层经典型纸纤维化妆棉，厚薄适中，点状吸收化妆水不会四处扩散，节省化妆水，柔韧有弹性，耐擦不变形。

no.3。

用眼药水舒缓消肿。

眼药水的护肤原理是消炎、去除红血丝。长痘肌肤处于发炎的状态，可以用棉签直接将眼药水涂在脸上发红的'部位，因为眼药水能收缩脸部的微细血管，消除红肿。

tips：不要用含薄荷成分多的眼药水，因为薄荷浓度越高的眼药水，刺激性越强，要选用温和型的眼药水。

no.4。

选用美白产品来去痘印。

痘痘长出来之后就会有色素沉淀的问题，因此，要选择一些美白保养品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精华素和化妆棉组成能够快速消痘印的面膜。这些美白产品可以帮助肌肤新生，消除脸上的难看痘印。

跃动青春如何写篇十三

「青春派」约定（小说）。

对视，摇头。

“唉——”异口同声的叹气。

一段时间后，体育老师铿锵有力满脸激动地告诉了同学们一个“惊天动地”的事情——“同学们，下周开始我们就要学习跳小苹果舞。作为省级示范校以及阳光体育学校，我们必须快速学习好它。这个舞可是有一定难度的，倘若你们认真学，我就每节课教你们一些，然后自由活动，毕竟我也是很心疼你们的，天气这么热……”在同学们满脸欣喜不住点头的时候，他继续缓缓道:“不过，若是你们不认真学，我就每节课让你们一直跳，这天气正好，让你们好好锻炼一下也是可以的。哼哼!”

说着，还得意的挑了挑眉毛。同学们不禁打了一个寒颤——不过，太阳这么大……。

下节课，同学们非常不情愿的站在被太阳晒得都可以煎鸡蛋的操场上等待着”狠毒”的体育老师。过了会儿，英气逼人帅气潇洒的体育老师带来了一位清纯可爱的美女老师来了。“哈哈。是姚老师诶!”“omg我又看见女神了哈哈哈……”一时间散乱的队伍瞬间整齐。

姚老师何许人也?

——女神!没有之一!

于是可想而知，在女神的带领下，季语烟与何雨萱还有班上所有的同学们都在极短的时间内学会了小苹果舞。那速度，那效率，那激情不禁让人咂舌。惊呆了的，还有同学们自己。当然，也包括季语烟和何雨萱。

半夜三更，两位姑娘窝在床上，拿着手机，看着企鹅。

留言板不断刷新——。

桃桃夭(季语烟):(太监，宫女下跪:皇上万岁——)萱妃，快来给朕瞧瞧——。

夭夭桃(何雨萱):(福了福身)参见皇上。皇上，此时已过三更。您怎么还没休息呢!

文档为doc格式。

跃动青春如何写篇十四

雨淅沥沥的下，我沿着雨水串成的时光轴，悠悠地踱回昨日的世界。

幼年之奥运印象。

我依稀记得，小时侯的语文课本中，有一篇关于申奥成功的课文。懵懂的我，虽然对奥运不甚了了，但看到身边的人都那么喜悦，饱含期待之情时，我心中的好奇，也愈发强烈。不过我知道。那将会是一个盛大的体育盛事。这想想，也就够我期待的了。就这样，一天一天，我推动着时光轴上的光标，一步步向前走。这一路上，我默默的看着奥运会给人、物、景带来的变化。运动，真的很有魔力。

少年之奥运经历。

2008年8月8日晚上8时，天空中飞向鸟巢的28个大脚印，吧人们带入了一个美轮美奂的世界——北京奥运会开幕式现场。所有中华儿女都难掩心中的骄傲。人们的掌声，手中亮棒的五彩光芒，何者响亮的缶声，铺展出一片欢乐的海洋。虽然我没能去北京现场观看，但电视前的我早已是热泪盈眶！美妙的现实超越了我曾经的期待，我永远会铭记那一刻！

自北京奥运之后，我发现北京除了市容面貌变化极大外，百姓们的精神面貌也发生了巨大的变化，自信、亲和、开放的北京市民，给国内外宾客留下了深刻印象。青奥会将于2014年，在南京召开，作为一个南京人，我无比之自豪。看着家乡在即将到来的青奥带动下，一点点地变化着，心中难掩激动之情！校园中，各种迎接青奥的活动，开展的如火如荼，长跑、歌咏，师生们忙的不亦乐乎。青奥好似一个水晶魔球，它的转动，带动了整个南京乃至中国随之转动。这是继全运之后，南京又一个华丽地转身。我们来看看南京现在的交通，为了迎接青奥，我是加大力度建设地铁，地铁好似一条长龙，连起了“你”“我”“他”，它欢快的飞向禄口国际机场，城镇开始紧密地连在了一起。一路上，那绿化带真不是一个好字足以概括的。南京是六朝古都，本来就有很浓的古韵气息，南京人又十分好客，南京正以古老的历史青春的面貌欢迎您的到来。

青年之青奥期待。

青奥会，青年是主角，这样盛大的赛事之前，青年们早就行动起来了，你看志愿者的的申请队伍排的老长，大街上帮助指挥交通的是他们，问询处提供服务的也会有他们，摇旗呐喊尽显热情的有他们。我也想成为一名青奥志愿者。但即使不能成为正式一员，我也会在心灵上成为志愿者。那么，从小事做起，我们可以捡起身边的每片垃圾，帮助每一位询问的客人，只要是青年就有责任一起行动起来，以最棒的姿态，去迎接这项盛事——青奥会。

尾声。

眼前淅沥的小雨止住了它的飞舞，一束温暖的阳光散落在我的肩上，我悠悠的踱着感受着温暖的阳光。“分享青春，共筑未来”我对此充满期待。

跃动青春如何写篇十五

将土豆洗净切成薄片之后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，循环三次，痘痘的.痛感就会明显消失，这个办法还有消炎消肿的功效哦。

原理：土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，其中还含有对肌肤有益的多种矿物质以及微量元素，对于护肤非常好。

祛痘偏方二：白菜面膜祛痘。

价格低廉的白菜用来做面膜也是非常好的，将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，然后用擀面杖或者是其他东西将其轻轻碾压呈糊状后，随后贴在脸上即可。

原理：白菜面膜祛痘是非常不错的方法。白菜中含有丰富的维生素c和水分，它的叶片经络还能祛除油脂，能清热解毒、嫩白肌肤作用。但是，这个方法不适宜于敏感肌肤使用，因为白菜中含有硫磺。

祛痘偏方三：蜂蜜祛痘。

蜂蜜是天然的美容护肤品，它具有很好的滋润和抗菌功能。痘痘肌可以借助它来祛痘哦，只需要在每天睡觉前将蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会发现痘痘灭下去了。

原理：蜂蜜能抗菌，而蜂胶的抗菌效果更强。对于油性或雀斑肌肤尤其适用。用蜂蜜敷过的肌肤还会变得更加的细腻滑嫩。

跃动青春如何写篇十六

洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的'。

第二，在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水，因为高温度本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。

第三，在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。

洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整ph值，然后涂上护肤霜。

另外，长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才需要再次清洗。

因为，每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，就会堵塞毛孔，造成痘痘起得更凶。

痤疮，俗称青春痘、粉刺等，发病率为70%~87%。维a酸类药物(异维a酸、维胺酯、维a酸、阿达帕林、他扎罗汀等)能抑制皮脂腺脂质分泌、减少痤疮丙酸杆菌的繁殖、调节毛囊皮脂腺导管角化、抗炎和预防瘢痕形成，是目前最有效的抗痤疮药物。

跃动青春如何写篇十七

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2..调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝.

3.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如：油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也应该尽量控制,如：饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.

4.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如：苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃.

5.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗.

跃动青春如何写篇十八

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

除了这些日常的护理之外，还有一些偏方对治疗青春痘说不定也有意想不到的.效果哦!

把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。

把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。

跃动青春如何写篇十九

激素及皮脂腺分泌功能亢进人进入青春期体内性激素分泌增多，如果其中雄性激素分泌增多，就刺激皮脂腺细胞，使皮脂腺增大，分泌活动增强，产生大量皮脂，积聚在皮脂腺内。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，便形成了青春痘。

2、药物或化妆品因素。

如碘化物、溴化物、卤化物可产生或加重痤疮。激素可刺激皮脂腺分泌增加而产生或加剧青春痘。油性化妆品可以阻塞毛孔，使皮脂排泄发生障碍而产生青春痘。

3、缺乏微量元素。

缺维生紊a、铜、锰、锌可使正常人产生青春痘。有人用0.5%硫酸锌溶液治疗青春痘，剂量为30mu日，分3次口服，连用4~8周，总有效率95.79%。说明锌能通过直接或间接途径使炎症消退，皮脂腺分泌量减少，改善机体的免疫状态和新陈代谢。

4、消化系统问题。

消化不良或便秘时，残留在肠道的食物残渣被细菌发酵分解后产生有毒物质，这些毒素长时间滞留在肠腔，一方面刺激肠系膜，另一方面被肠壁吸收，再经血液循环到人体的各个器官及组织，不但损害健康，而且易引发青春痘，色素沉着，面色不华，肤色灰暗发黄，口臭等症状。

5、遗传因素。

有研究结果表明：82%的青春痘患者中有一个同胞患有青春痘。60%患者的父母一方或双方患过青春痘，同卵双生者发生青春痘的部位和严重程度也差不多，甚至连青春痘发生的年龄也差不多。表明青春痘的发生与遗传有关。

6、饮食因素。

过量食用糖、脂肪、淀粉类食物及过量饮酒，均使皮脂腺分泌增加，诱发或加重青春痘。

7、精神因素。

巨大的工作生活压力会造成生理功能的失衡，诱发青春痘的发生。

8、不良生活习惯。

不注意头、面部卫生，不彻底卸妆，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，也是最常见的原因。

跃动青春如何写篇二十

1白头粉刺：

微突起的小丘疹，呈肤色。其组成有角质、脂质和少量微生物。这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染，白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺。

2炎性丘疹：

红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。

3脓包：

中心有脓的红肿小包(挤出来是乳白色或是黄白色小米粒，也会呈黄色的液体，是坏死的白细胞、细菌及脂肪等的混合物)。

4结节：

红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感。

5囊肿：

触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由脓疱或结节恶化而成。