合作才能共赢如何写(大全19篇)

环境保护是当前全球关注的热点问题之一，我们应该积极采取措施。总结的内容要具有针对性和操作性，要能够引导读者进行实际行动。这些范文中包含了不同领域的总结，希望可以给大家带来一些新的思考和启发。

合作才能共赢如何写篇一

俗话说"众人拾柴火焰高",是指一个人的力量不大，人与人合作力量才大，一只手的力量做不了什么事，两只手才能造就人类的辉煌。

材料中学校开运动会的最后一项是"山羊过独木桥",规则是学生从独木桥两边同时上桥，在桥中间相遇时会有一个人下桥，另一个人通过，但在预赛时，有一对同学在桥中间抱住转身，双双通过，而裁判认为这样做存在争议。其实这则材料不正是体现着合作与共赢吗？在当今日新月异的社会中，合作有时不被看得很重，人们想靠自己的力量完成梦想，但靠自己很难，寻求与别人合作完成梦想会事半功倍。

三顾茅庐，这个千古经典已足以说明合作的重要性。刘备如果没有诸葛亮充其量也只能是个卖草鞋的，而诸葛亮呢，没有刘皇叔的支持，也不过是一个乡村归隐的算命山人。正是有了他们的相互合作才有了我们熟知的《三国演义》，所以和则两利。合作分布在地球各地，当今社会的高端客机，在零部件以及技术层面上，都是需要经过很多国家的合作才能完成；一双看似普通的名牌运动鞋，也是多国材料和技术的糅合产物。

现在中国还是发展中国家，我们国家对外都是亲善友好的合作关系。为什么国家的领导人要出国访问，就是要寻求合作，尤其是和非洲的合作关系，一方面使国家的能源得以充足，另一方面也使得非洲这些贫穷国家在经济上有了更大的发展。并且我们国家每年都会资助非洲的经济建设，所以从建国到现在我们一直是很好的朋友。而美国则不同，经常去打压小国在国际上不得人心。

综上所述，合作，是成功的前提，合作，才是未来的希望。所以说，只有合作才能双赢，合作才能共赢。

合作才能共赢如何写篇二

有一游戏名为“山羊过独木桥”，两人从桥的两端相对而行，相遇，对抗，最终一人落桥，另一人胜利。殊不知，世上仍存在另一种过桥方式：相遇，拥抱，转身换位，用合作换取双赢。

世界那么大，人与人相遇实属不易，何必非要争个你死我活呢？在竞争中拥抱，以合作求共赢。

沿着历史巨轮辗过的印记追寻，追寻到那纷纷扰扰的战国。刀光剑影，群雄争霸，逐鹿中原。是什么使赵国在不断的纷战中占有一席之地？一切只因将相和。廉颇和蔺相如和谐相处，武有廉颇，文有蔺相如，二人相互配合，救赵国于水深火热之中，拒强秦予国门之外。假使廉颇与蔺相如为争职位高低不断冲突，那赵国内部定不能安定。国不安定，敌国的侵占是轻而易举的，只怕赵国就会沦为历史的一颗不起眼的尘埃了吧。正是由于两人的合作，才赢得了赵国国泰民安的局面，而他们的美名，也能流传至今。

硝烟弥漫，国之危亡，何人拯救？在那战火四起的抗日年代，与共产党放下内部纷争，携手合作，使抗日队伍不断壮大，终把日寇赶出国土。若是没有两党的亲密合作，那日寇的铁骑定将中国国土全部践踏，那我们又如何迎来新中国的成立，我们又怎么会有如今幸福安逸的生活？正是两党的合作，才为抗日的胜利奠定了基础，使中国有实力傲立于世界之林。

我们应明白，“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。在竞争中拥抱，以合作换取双赢，去迎接美好的春天，才能开辟灿烂的未来。

合作才能共赢如何写篇三

一次无意的靠近，让你我得到了共赢。

一脚深一脚浅地走过那厚厚的雪地，推开那扇红棕色的大门，那已是满脸皱纹的老人便拄着拐杖笑盈盈地向我走来。随着风，那头上的丝丝银发飘动着，但她的笑容又是那么真切，足以使人感受到她的快乐。

她，就是我的外婆。在我看来一位非常快乐的老人，直到那天半夜。

那晚不知怎地醒来，发现她的房间灯还亮着。无意的闯入让我发现了她在夜深人静时揉着膝盖的痛苦。我坐在她床边，与她闲聊，她也把我带入了另一个我从未踏足的世界——她的童年。我也因而了解了她内心的苦。

她六岁时就已经父母双亡了，只有一个哥哥一直陪伴着她。没有爹妈的孩子似乎是要比常人更加渴望温暖的，但冬日的兄妹却只能在严寒中熬过。她也曾渴望着上学，但对于一个只有五毛钱的小女孩，那便是奢望。

我愣愣地看着她，又熟悉又陌生。我们的双目对视，那一双眼中闪烁的朵朵中有伤，有痛，但也有轻松。我知道她那唯一的哥哥在不久前便离开了。她也要渐渐适应，拿起手机想打给他，但又蓦然发现不可能的伤感。但轻松？或许，便是由于我，她把苦倾诉了出来，便也减轻了吧！她或许也感受到了外孙女的一份孝心吧。她是赢家，她心中多了一个可以依赖的我。

而我呢？在彻夜未眠中，我读懂了那笑容背后的辛酸。那是常年无人陪伴的寂寞；是买东西时不识字的无助；是亲人离开的伤感。我也明白了生活的艰苦，从她，一个爱笑的老人身上。我必定也是赢家了，因为我，读懂一位老人。

于是，那年的最后一天，我扶着她去商场选新衣了。雪地里留下了两排脚印和一排整齐的小圆点。风依旧，雪依旧，但这遮不住我们脸上的笑意。第一次，我们如此靠近。那晚，她做了我最爱的鸡汤。醇香的热汤里总映着那老人炖汤时的忙碌与熬汤时的等待。

无意的靠近，得到了真切的快乐，真切的关怀，真切的付出与真切的共赢……。

合作才能共赢如何写篇四

性格内向，不善交流的人今天有福了，怎么提高口才能力?今天本站小编小编将为你带来提升口才的五条法则，从多个方面告诉你该如何提升口才。

提高口才能力的最好办法就是打破沉默。你要学会主动开口，与人攀谈，不要畏畏，大方地将你的想法说出来，令人感到你的友好与真诚。你与更多人交流，你的口才能力就会慢慢变好。

你的口语发音足够好吗，你希望你的口语发音变得更好、更吸引人吗?那你就一定要进行语音训练。小编认为多读书、速读、咬木塞读报、念。

绕口令。

练声等方式就能很好地帮助你矫正发音语速与气息吐纳。

语言反映了你的思维，好口才离不开好思维。进行思维训练，你可以多思考，多做一些思维训练题目，尝试一心二用，增强记忆力等等。

诗词。

歌赋、文学巨著等等的书籍，增强你的文化素养，令你的语言富有哲理性，给人留下深刻的印象。

如果你立志要拥有一个好口才，以及有好的经济条件支撑，那你完全可以参加一些专业的口才培训班，有针对性与系统化的口才培训课程能使你的口才能力提升得更快更好，让你少走冤枉路。要提高口才能力，你就要建立自信心，进行语音、思维训练与增强文化素养......当你做好它们，你的口才一定会变好。

合作才能共赢如何写篇五

想要实现合作共赢，首先得做到合作，因此团队合作意识就显得非常重要。几乎没有人能够独立且高效的完成一项工作。只有在合作的过程中一直贯穿团队合作意识，才能促使每个人尽心尽力的做好本职工作，在工作中奉献自己，以达到共赢的目的。

培养良好的心态。

不是每个人都喜欢合作，因为每个人都有自己的优势劣势以及独特的个性，这些特点以单个个体评价时可能是熠熠发光的优势，但当突然要融入到一个团队同伙伴合作时，那独特的个性很可能成为劣势和问题。所以想要实现合作共赢，每个团队成员都要培养自己良好的心态，收敛自己，同每个合作伙伴良性互动。

诚实并敢于负责任。

诚实与负责任是每个人都应该具有的品质，在团队合作中更是不可或缺的，诚实的面对自己的缺点以及工作中出现的问题，并且对发生的事情勇敢的承担责任，不推诿，敢面对才是一个员工应该做的，那么这个团队才能在合作中抵御所面临的风险，以达到成功。

认真进行批评与自我批评。

获取进步的第一步的就是要接受批评，在批评中改进才能不断的完善，所以每个团队都应该对自己进行正确的定位，不要因为情面，身份或者私心而不敢提出批评。如果合作伙伴之间只是互相客气和掩饰，那这个团队不会长久，更不会达到共赢。

敬业，全心全意做好本职工作。

一架飞机能顺利的起飞，是多方的配合与协调，一个小的螺丝钉，也是举足轻重的。工作没有高低贵贱之分，所以在团队合作中，要敬业，全心全意的做好自己的本职工作，不要越级，每个人发挥好自己的本分，就是最大的成功。

取长补短，发挥各自优势的指导作用。

之所以合作能达到共赢，是因为在这个过程中各自发挥自己的优势，取长补短，能够很好的规避风险。所以对自己在某方面的优势，要充分发挥，倾囊相授，同时互相学习别人的优势，弥补自己的缺陷，以自己的进步带动整个团队的进步。

各司其职，做好监督。

不断学习，共同进步。

社会发展瞬息万变，更新速度远远超出了我们的想象，没有一项技能能够用一辈子。现在早以没有铁饭碗之说，所以要不断的学习，积极适应社会发展趋势。通过不断学习完善自己的业务能力，自我提升。才能促成进步。

合作才能共赢如何写篇六

“没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益”但我不这么认为，利益固然是好，但是也要符合实际，我不要只顾眼前的利益而失去一些必然的东西。

大家都听过一首歌《团结就是力量》团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……团结的力量无比的强大，无论在什么方面团结是如此的重要。团结大到一个国家小到一个家庭，如果一个国家不团结，那么他便是一盘散沙，如果一个家庭不团结那么它将会是一个失败的家庭。

有时只需要大家互相帮助一下，那么大家都会获得共同的利益。另外还会获得一份比例更重要的友谊，在奔跑的比赛中如果你的竞争对手摔倒在地，你会是选择继续往前跑还是停下脚步将她扶起？我想这是一个值得思考的问题。如果你停下你的脚步将摔倒的竞争对手扶起，那么我觉得你是一个了不起的人。最终你们会通过公平的手段获得最终的成绩。这样你不仅获得了利益你还获得了友谊。

无论在什么竞赛中，我们都要相互帮助，共同努力。最终于公平的手段获得成功。在比赛中的山羊，他们相互合作他们抱住互相转位，全都顺利的过了桥。他们的举动震惊了在场的所有观众，他们赢得最响亮的掌声。而且还双双获胜。在我们的生活中，我们也要用同样的态度来对待通过合作的手段获得比赛迎来响亮的掌声。

人生旅途，长路漫漫，深厚的友谊总是让人难以忘怀，而那些真诚的朋友，印记的风物就成了记忆中永恒的风景。

合作才能共赢如何写篇七

雪下了一整夜，今天的北京算是入冬以来最为寒冷的一天。推开小区的玻璃门，冬日独有的寒冷与我撞了个满怀。我把口鼻塞入毛茸茸的围巾中，眯起眼睛看向不远处的那个报亭。

不知何时，我已经站在报亭门口。恰逢老板娘王阿姨从报亭中穿着军大衣出来，她看见了我，连忙邀请我喝杯热茶“快过来姑娘，外面多冷啊，来，喝杯热茶吧。”还没等我答应，一杯热气腾腾的绿茶便已塞入我手中。“快喝吧，刚泡的，绝对暖身子。”她笑着说道。米白色的纸杯上方飘动着袅袅清烟，纸杯因茶叶而由内而外散发着清香。我轻轻地吹了口气，看到几片茶叶在水中转动，别有一番韵味。拿起茶杯，开始细细品尝。“哎？阿姨，这一大早的您是要去干什么呀？”我问道，“这不是下雪了吗？我正好也没事就为人民做点贡献，铲点雪再撒点融雪盐这不也能让那些环卫工人少做一点事嘛？”顿时，我心中对王阿姨的敬佩油然而生，她总是这般为他人服务，让我们这些身处其中的人感到幸福。

而王阿姨的一切付出却也是有了回报。她在每个寒冷的冬日又或是炎热的夏日会为人们送上热茶和冰毛巾。她在刚下完雨的冷秋，会为清晨来来往往的人们送上一杯免费的热豆浆；在人们都感到聒噪，蝉鸣此起彼伏的炎日为邻里送上花露水，电蚊拍，而也是因此，使人们不再会因此烦躁不安。她为大家做的这一切，所有人都看在了眼里，在人们收获便利的同时，她也由于自己的付出而招揽了很多顾客，环卫工人因为她每次的帮助而每天去她那里买报纸。她由于自己的奉献而受到了周围人们的尊敬，在去年邻里合作奖里她当选了助人为乐代表。

而令我印象最深的是那一次，有位顾客把钱包落在了报亭。她凭借着包里的名片找到了顾客把钱包还给了她。后来，顾客还特意送去了锦旗。还有那次，妈妈给姥姥买了一部新手机，姥姥可谓是对它爱不释手，边走边研究，但是由于全家人都很繁忙没时间一点点教姥姥，这时王阿姨看到了，每天都抽出一点空余时间教姥姥，由于她的耐心使姥姥学到了很多，而王阿姨便也就这么收获了一个“粉丝”。从此，姥姥也买王阿姨一家的报纸了。

王阿姨也像是邻里之间的磨合剂，当邻里的“和事佬”帮助大家解决矛盾。现在，小区内大家的关系也更加和谐融恰。

在王阿姨为来往人们奉献付出，当人们接受她的付出而感到幸福的时候，她也收获了赞美和称誉，连生意也变好了很多，这大概是“共赢”吧！

合作才能共赢如何写篇八

大海为无数条欢呼着的小河流展开温暖的怀抱;宇宙为亿万座闪烁而淘气的星辰们撑起一片璀璨的星穹。而我们也可以拥有这样海纳百川，包罗万象的美丽品质——包容。

清晨一小缕阳光仓促地投向墙壁，在我面前划出一道炙热而浮躁的线。而我还睁着朦胧的睡眼与我妈斗嘴。窗外混乱的蝉鸣声又为这闷热的气氛升温。

妈妈把昨晚准备好的早餐塞进我的书包，又将每天一杯的牛奶推到我面前，一系列熟悉的动作却在我眼中显得多余而繁琐。我很不屑，“不喝了。”您微笑地看着我说：“喝吧，一定要保证你一上午的营养啊!”声音很轻，我没再拒绝。一口温热的牛奶缓缓滑过喉咙，流至心底，化成一片淡淡的温暖。

于是，一天的心情都很好，晚上，我和姐姐打算随便在一家餐馆里吃点。负责为我们上菜的是位年轻的女生，就像一片嫩叶一般，她上菜时却很笨拙，所以她端上菜时姐姐总会用手掩一下她的皮包，这使得那女生更紧张，再一次捧上菜时，菜汁却如雨点般直淋而下，直接泼洒在姐姐原本雪白的皮包上，姐姐本能地站起来，阴雨的脸瞬间变成了欲雨的天，刚要发作，我便更快得站起来，温和地对她说：“没事的，你不用担心，”既而我又拍了拍她的肩膀。她如一只受惊的小犬，大气不敢出，默默擦桌子。我舒了一口气，又去安慰她。这时，姐姐瞪着眼睛，口中鼓着气。我觉得她就像是一只气球，气装得过满，欲要爆炸，却又爆不了，看起来很辛苦。我告诉她：“当你包容别人的过失时，自己也会觉得无比放松。与别人争吵，自己也不会很高兴。”

站在窗前，眺望远方，一种海阔天空的心情不自禁涌上心头。秋风吹过发梢，枯黄的叶子，静静的飘落在地。我想等到明年，春暖花开时，我心中的那棵小树上，又将孕育出千千万万片嫩绿的新叶来。

合作才能共赢如何写篇九

马寅初先生是我国著名学者。

他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。

马老生前曾说过：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。

”马老的热冷浴，四季不断，数十年如一日。

马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时，从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的。

长寿“热冷浴”方法。

热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。

洗好后就在热水中“睡”15分钟。

出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。

热冷浴必须“先热后冷”。

马老经自己的亲身体验，把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外;第二，热水使血液通畅，促进了新陈代谢，使人精神爽快;第三，全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。

血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。

这确是马老长寿的原因所在。

合作才能共赢如何写篇十

合作，必须理解对方的需求，原则底线，优势劣势，知彼知己，求得共同利益上的契合点，达成行动上的一致性，才能为共赢提供可靠保证。材料中两学生彼此都想平安过桥，取得成功。而囿于独木所限，只有心照不宣，手脚并用，拥抱转体，才有可能。否则怒目相向，拳脚相加，或趁其不备，突然偷袭，都不会有如此圆满结果。

合作共赢，是热爱生活，积极向上，拥抱人生，创建和谐社会、和谐世界的正能量。合作双赢要有高瞻远瞩的战略眼光，求同存异、海纳百川的广阔胸怀，实事求是、求真务实，与人为善、济人之困，成人之美、积极用世的生活态度。抗战时期的国共合作，前时江苏女三耀荧屏的故事，就是最有说服力的明证。那种口是心非、欺世盗名的伪君子、蛮霸头，那种凌驾公法、原则之上的野心家、黑老大、独行侠、霸权枭雄，向来老子天下第一，唯我独尊，唯我独荣，我行我素。有的是利益诱惑，圈套绞索，你死我活。有的是蔑视、劫掠、虐杀、宰割，根本不可能施以善意、真诚合作，追求多方共赢、文明进步成果。

当前，社会转型，生活多元化，经济一体化，交流全球化，矛盾百出，纠纷迭呈，但五大洲、各地区，和平发展，科学进步，延续文明，乃全人类走向民主平等、繁荣富强利益诉求、共同主题。唯有倡导合作、坚持合作，才能促成双赢、多赢。我们生活的世界才会越来越美好！

愿爱好和平、追求文明进步的人们，张开广泛合作的双臂，拥抱自然、拥抱社会、拥抱人生事业中的你我他，迎接光辉灿烂的明天吧！

柏条河，优美动人，水拍打岩石发出的动人旋律！幸福是老师一次亲切的问候。合作共赢的呼唤于是,每感至此,便开始烦躁不安.坐在夹杂着汗臭和争吵声的教室,心中喟然,为什么我不是活在韩愈的早春,拥有天街小雨,柳满皇都。谢老师对我们十分严格，是个十足的工作狂，我们都非常怕她!

这篇议论文开宗明义，富有丰富的意蕴。文章结构明朗，论证层次清晰，题目即亮明观点，开篇点题，主体部分用分论点展开论述，结尾扣题，结构严谨。文章语言文白结合，显示了扎实的语言功底和深厚的文学素养。

合作才能共赢如何写篇十一

当今社会是一个充满竞争与题挑战的社会，但这并不意味着凡事都要争个你死我活，学会合作才能共赢。

合作的首要前提是有一个共赢的心态，即我们合作是为了共同的目标，共同的利益。犀牛和犀牛鸟是一对不错的搭档。犀牛虽然个体庞大，皮糙肉厚，但皮肤皱褶之间却又嫩又薄，长受一些寄生虫的困扰。而犀牛鸟却能很好的解决这一难题，同时自己也获得了食物的来源，有了生存的能力。通过合作，他们各取所需，互帮互助实现了共赢，也成了自然界懂得合作的范例。

“君子性非异也，善假于物也。”我们每个人都有不足。那么，合作便是借鉴别人来弥补自己，而这个过程别人往往也会受益。这便是共赢的意义，而它需要以合作作为基础。

在夕阳的笼罩下，一切都似乎变成了紫红色，那抹修长的身影里，燃起了两个生命的光芒!

为了双赢才有合作，有了合作才有双赢。双赢与合作，相依相存，互为表里。以合作求双赢，不仅仅是大自然延续传承的法则，也是人类社会发展前进的时代主题。

“一枝独秀不是春，百花齐放春满园。”从古至今，我们无时不刻不在享受着合作带给我们的硕果和成就。合作并不是成功的代名词，但个人的力量毕竟是有限的。

大海因为有了浪花的涌动而更显波澜壮阔，浪花因为有了大海而变化多姿，航海因为有了灯塔的照耀而不会迷失方向，灯塔因为有了航海而至关重要。

在合作中他们取长补短，因为有了合作，共赢便不再遥不可及，因为合作是共赢的基础。

“两人过独木桥”运动项目预赛中，有二学生分别同时从两边上桥，相向而行，中间相遇，拥抱转身，平安而过，双双成功。我不禁为他们的聪明智慧、配合默契而折服喝彩。过桥，共同目的，两人过了，就是成功;裁判持争议，大可不必。材料启示我们，人类社会生活中，唯有合作才可能共赢;否则排斥搏击，两败俱伤，遗憾终生。

合作，必须理解对方的需求，原则底线，优势劣势，知彼知己，求得共同利益上的契合点，达成行动上的一致性，才能为共赢提供可靠保证。材料中两学生彼此都想平安过桥，取得成功。而囿于独木所限，只有心照不宣，手脚并用，拥抱转体，才有可能。否则怒目相向，拳脚相加，或趁其不备，突然偷袭，都不会有如此圆满结果。

合作共赢，是热爱生活，积极向上，拥抱人生，创建和谐社会、和谐世界的正能量。合作双赢要有高瞻远瞩的战略眼光，求同存异、海纳百川的广阔胸怀，实事求是、求真务实，与人为善、济人之困，成人之美、积极用世的生活态度。抗战时期的国共合作，前时江苏女三耀荧屏的故事，就是最有说服力的明证。那种口是心非、欺世盗名的伪君子、蛮霸头，那种凌驾公法、原则之上的野心家、黑老大、独行侠、霸权枭雄，向来老子天下第一，唯我独尊，唯我独荣，我行我素。有的是利益诱惑，圈套绞索，你死我活。有的是蔑视、劫掠、虐杀、宰割，根本不可能施以善意、真诚合作，追求多方共赢、文明进步成果。

当前，社会转型，生活多元化，经济一体化，交流全球化，矛盾百出，纠纷迭呈，但五大洲、各地区，和平发展，科学进步，延续文明，乃全人类走向民主平等、繁荣富强利益诉求、共同主题。唯有倡导合作、坚持合作，才能促成双赢、多赢。我们生活的世界才会越来越美好!

愿爱好和平、追求文明进步的人们，张开广泛合作的双臂，拥抱自然、拥抱社会、拥抱人生事业中的你我他，迎接光辉灿烂的明天吧!

合作才能共赢如何写篇十二

2月28日，中国驻肯尼亚大使馆、肯尼亚华侨华人联合会、肯尼亚中国经贸协会、东部非洲中国总商会和中国路桥蒙内铁路项目在肯尼亚首都内罗毕联合举办了“展文明形象促合作共赢”联合倡议书签署仪式。

倡议书中提出：华侨华人和中资企业要内练素质、外修形象，做文明人、说文明话、办文明事;要更好地提升中国形象，进一步改善在肯中方企业和公民的形象;要共同促进合作共赢，践行正确的义利观，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”和肯尼亚“20xx年愿景”作出贡献。

中国驻肯尼亚大使刘显法表示，此次倡议活动的目的在于深化两国人民友谊，促进中肯合作共赢。中肯双方当前正在全力推进落实中非合作论坛约堡峰会成果，越来越多的中国企业、机构和同胞将走进肯尼亚，华侨华人和中资企业应以更高、更严的标准要求自己，把握新形势、抓住新机遇、创造新业绩。

中国路桥肯尼亚蒙内铁路项目是此次活动的五家发起人之一和活动承办单位，也是目前中国企业在肯尼亚承建的最大项目。自开工以来，项目遵守当地律法律规，合规经营，确保工程质量，注重绿色环保，尊重当地元素，积极参与当地经济发展、投身社会公益事业。蒙内铁路项目上的20xx多名中方员工严格遵守项目“九不准”规定，向肯尼亚展现了中国企业的良好形象。

倡议人：xuexila。

日期：xx年xx月xx日

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

合作才能共赢如何写篇十三

少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。

发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。

童心、蚁食、龟欲、猴行。童心，要童心未泯。蚁食，要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里。龟欲，要心境淡泊。猴行，要多运动，锻炼身体。

先把手搓热，然后用手搓脸。每天早晨起床，反复做几十次。搓阳明经这个部位，气血运通。坚持干洗面，眼袋和皱纹慢慢都舒展了，比做美容还见效。

陶弘景在《养性延命录》里提出：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也;吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。”吐气的时候，不能把嘴张得太大，要无声，长气，吐完为止。吐气的时候，根据每个字发音的不同，口型有轻微的变化，吐气的部位也不同，要把气出到最长。练到一定程度的时候可以达到胎吸。胎儿在母亲身体里，虽然没有呼吸，但也有生命，这就是胎吸。练气功之前，首先把心定下来，去除一切杂念，进入状态。按照方法做完气之后，会发现满口生津，古书称“上池之水”，然后把津液咽下去。津液是一种重要的生命物质，不能随便吐掉，应做到“津常咽”。

我们现代人一直在不断地补，现在公路上交通堵塞，我们体内也交通堵塞。血脂高、血糖高、血压高，都是堵塞的结果。所以要把“补”改正为“通”。血脉要通、气要通和、心气要通、胃肠要通，要达到吃得下，睡得着，拉得净，放得开。

不要以为养花、养草、养鱼，就是养生了，一点精神寄托都没有，衰老得反而快。马寅初70岁的时候开始学俄语，歌德80岁的时候写《浮士德》，陆游《渭南集》里很多气壮山河的诗词都是60岁以后写的。不要以为60岁就到晚年了。

合作才能共赢如何写篇十四

好的口才能为你带来更多的机会，那么如何才能提高口才能力呢？下面小编带着大家一起来了解一下吧！

在公众场合特别是开会的时候，一定要抓住发言的机会才可以锻炼到自己的口才，一定不要害怕说错，不要不敢说。

每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。

每天都要对自己说“我是最棒的！我一定要有一流的演讲口才！”，给自己定好目标，给自己多点自信！

在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试天南地北地侃，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。

每次说话前都要想一下说出的'话是否合理，是否有照顾到大家的感受。说话的技巧是要靠自己锻炼出来的，多注意别人的反应。

合作才能共赢如何写篇十五

学会宽容，就是让我们在接人待事上，懂得退让，让我们心胸变得宽广，不再为那一些小事情而烦恼。

一年暑假，我和我的好朋友在一起玩耍，一开始的时候，我们玩得很开心，但是因为在玩的途中，我不小心踹了朋友一脚，而我因为没有意识到忽略了朋友，朋友被我踹痛了，见着我没有一点歉意，与我争执了起来，后来我们俩谁都不想退让一步，我被朋友的话给激怒了，朋友也被我的态度给激怒了，从那天后，我们接连了好些天都没有理过对方。

到后来，我们整整十几天都没有互理过对方，最后还是在家里人的劝说下，将整个事情都说清了，我和朋友才意识到，当时，只要我们俩谁先退让一步，也不至于闹了这么久，这件事一开始就是一个失误。

宽容就是能够让我们在一些糟糕的情况下，让我们过激的情绪得已有一个缓冲的时机，不至于越闹越大，宽容能够让我们自身看清形势，让我们不被情绪所困恼，自然的也不会让我们为一些小事情而烦恼。

学会宽容，不仅能够让自己变得更加美好，同样也能让自己与身边人的关系变得更加的稳固;学会宽容，能让我们身边的世界变得花香盈溢，能让我们在寒冷的冬日里感受到暖阳的'温度。

我们的生活之中，每天我们都要经历很多的事情，在这些事情之间，我们的宽容能够让我们不再局限于一角，因为宽容能够让我们的心胸变得更加的宽广与明澈。

宽容是一种优秀的品质，学会宽容，学会在一些事情上自觉退让，让我们的世界更美好。

合作才能共赢如何写篇十六

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你的晚餐成为健康（健康食品）晚餐，长寿晚餐！

晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。

有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化（消化食品）。

大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠（睡眠食品），又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的目的，更容易增加尿道结石的患病危险。

因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4~5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者晚餐时间过晚，甚至睡前吃虾皮，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中的尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿结石。日本松下医院曾对270名尿结石患者进行了调查，其中97人大都在21点后进晚餐，25人有吃完夜宵就上床睡觉的习惯。

晚上补钙最好选用易消化吸收的。而睡前1~2小时喝一杯牛奶，就是非常不错的选择。

因为工作繁忙，很多人晚餐往往没有定时，或早或晚，甚至很多人直接饿着肚子睡去。晚餐不能不吃，但要以清淡的食物为主。如果晚餐比较油腻，多余的油（油食品）脂摄入可引起血脂升高，进而导致动脉粥样硬化和冠心病。多余的蛋白质（蛋白质食品）摄入可增加胃肠、肝脏和肾脏的代谢负担，对于有肝肾疾病的患者非常有害。

我国传统饮食结构把谷物类作为主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越来越被弱化。

主食是必不可少的。实际上，任何一餐都不能没有主食。而晚餐的主食可以以稀食为主。男性（男性食品）的晚餐主食量应为2-3两左右（生食剂量），女性（女性食品）为1～2两左右，老年（老年食品）人最好喝一些粥类食物。

合作才能共赢如何写篇十七

“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。

”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。

意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉，吃禽类的肉不如吃鱼肉。

上海养生保健委员会傅善来教授指出，食用过多的肉类会造成体内脂肪和蛋白质等营养超标，从营养角度来说，天上飞的和水里游的属于白肉，自然比在地上跑的红肉营养均衡。

不过，饮食讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够杂，才能使营养均衡。

而不是因为某一种食物营养好而盲目摄入很多。

记者发现，报道中提到的领导食谱，不像一般人想像的满是山珍海味，恰恰相反，他们吃更多的粗粮，更少的肉类;他们一系列饮食方法，绝大部分普通老百姓也可以如法炮制。

上海营养学会副理事长蒋家琨教授告诉记者，现在饮食单一，白面、大米，很少食用杂粮，使得人体热量增加，也是癌的发生诱因之一。

现代人吃饭不注重粮食而摄入的菜类和脂肪太多。

其实一个人每天需要摄入4两米饭，如果能增加一些粗粮的摄入，对身体会更好。

盲目的光吃菜少吃或不吃饭也是违背营养学原理的。

油炸类、硼化类、酸辣类……现代人茶余饭后的小零食越来越多，但对身体健康的危害却不容小觑。

据报道，领导们的零食多为酸奶、坚果、水果、银耳莲子羹或麦麸等。

因为这些食物可以健脑、养心，尤其是有宴请时，吃些含维生素b群的食物，会避免胃黏膜损伤，所以需要在喝酒前用粗粮、杂粮、瘦肉、花生等“打底”。

健康膳食的一二三四五。

一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。

如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖奶或两倍豆浆代替。

三指每日进食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两，或鸡蛋1个，或豆腐2两，或鸡鸭2两，或鱼虾2两。

以鱼类、豆类蛋白较好。

以广东型最佳，上海型次之);三四五顿(指在总量控制下，分餐次数多，有利于防治糖尿病、高血脂);七八分饱。

五指每天吃500克新鲜蔬菜及水果，是预防多种疾病的有效措施。

当然配餐时可再用适量烹调油、干果及调味品等。

合作才能共赢如何写篇十八

合作的意义在于一个团队发挥各自的长处团结一致，让事情完成得既高效率又出色。一个人不可能十全十美，取长补短，总比一个人做来得好。俗话说：“三个臭皮匠，顶过一个诸葛亮！”

姐姐的倔强真是到了极点，我把所有的怒火憋在肚子中，还未能化解得了她这臭脾气。“一张剪贴画做了这么久还不能完成。”姐姐又开始发牢骚了，嘟囔着。我们受老师的“重托”光荣接下用各种奇形怪状、姿态各异的叶子做一副剪贴画的任务。

那片三角形的叶子被贴在卡纸上，可白乳胶就是贴不紧这“顽童”，一甩，它便悠悠然的享受着阳光，慢慢地窝着降落伞，落下。白乳胶已经把它贴了无数次，黏黏呼呼的，被搓成了小扁球形状的叶子静静地躺在那儿，他虽说是安分了，可还只能作废了。这么丑陋的叶子，毫无疑问，它的生命已经走入尽头，已无人欣赏了。可姐姐她硬是留下这片灰溜溜的叶子，还虚张声势，说我是助手。她两手插腰，跺了跺脚完全不屈服于我，目光中满是坚定，她高傲地昂起了头，挺直了腰板，轻蔑地望望我，好像在说：“我才是万人瞩目的孔雀，而你，就只配做枝头唱歌的小麻雀”。我忍无可忍，把所有的怒气发泄得淋漓尽致。

就这样一直僵持着，我板着脸，“哼”了一声。她终究是放弃了，撕去了那片叶子，依依不舍地扔入垃圾桶，刚才的“王者”风范消失得无影无踪。我终于“原谅”她，继续做我们的事。千挑万选，翻出“上好”的叶片，她用白乳胶把叶子的背面涂了一遍，小心翼翼地粘上，反复着，我们的合作愉快地进行。我的心中竟有些后悔，如果我们刚才不要这般烦躁，就不会有如此互相伤害亲情的事了。我们脸在毫无约定地情况下红了，随后，异口同声地说：“对不起！”

是，她的长处是想法和创意，而我会挑选东西，动作也比较娴熟。合作，就想唱一首交响乐，一个演奏、一个唱歌，只有如此，一个个美妙的音符才能灵活跳动。

合作，有意义，在于我们的取长补短，我们的默契。

合作才能共赢如何写篇十九

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。

特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。

而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。

洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知。

一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。

很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。

在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。

这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。

到了晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了!

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。

千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。

记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。

要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。

晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。

人在睡觉时，机体得到了休息与调整。

及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。

长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。

所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。

晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦!

很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。

因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。

这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。

灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。

所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!

不爱动不好，长久坐着更是无益。

特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。

再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的`身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。

所以坐一坐的时候，别玩了站起来走一走。

现在来清点一下，你的梳妆台上有多少护肤品，多少化妆品?小编希望你知道，护肤永远要比化妆重要，而且你要知道怎样选择适合自己的护肤品。

要尽早确定自己的肤质以及有什么过敏反应。

如果你还是不清楚应该选择什么的产品，那就抽空去做一下皮肤测试，然后对症下药吧!

你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢?还是习惯了不吃早餐?习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃?早餐对我们的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。

长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。

因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。

早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。

所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。

我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。

这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。

天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。

所以我们的饮食应该尽量多元化。

不要单一或者偏食，那样很难达到健康机体的要求。

不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。

笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法。

平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与解决不了的事情。

学会把眼光转移到另一个地方另一个角度。

长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦!这样可不是人见人爱的面容啊!

睡觉对女性有好处上面已经讲过了，但是睡觉也有一定的学问与讲究。

例如，有人喜欢戴着手表、首饰睡觉。

这不仅会缩短手表的使用寿命，也会使血液循环不畅。

而且不要俯睡与长期侧着一边身子睡觉，那样会影响呼吸以及机体的运作。

也不要对着空调的风口睡，那样对呼吸有影响，还容易着凉。

晚上睡觉一定要保暖得当。

熟话说，女人要热养，男人要冷养。

女人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及关节。

特别是下半身，不要穿得过于单薄。

经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。