有关走出逆境心理计划书范文如何写(五篇)

时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

有关走出逆境心理计划书范文如何写一

陆伯伯1962年毕业于上海市第三师范学校，同年参军，在南京军事学院服役，任机关文书，1968年3月退役，5月到原上海海运局所属燃料供应公司工作，分别在煤驳、供水、供油等轮做机匠，后调船队搞宣传工作并加入了中国共产党。1978年，上海市开办电视中学，他就任电视中学语文、化学教师，给职工辅导7年，曾被评为优秀教师;此后，他长期在基层从事宣传工作，1993年被燃供公司明确为专职宣传干事，在供油三队主编“油运通讯”，兼任燃供公司通讯报道组副组长。期间，陆伯伯几乎年年被海运报社评为优秀(积极)通讯员，在《海运报》上发表了400多件作品;《浪潮声》散文获《中国远洋报》征文一等奖;《水杉》、《云海一体》获中燃总公司最佳摄影奖等，直至1999年10月退养退休。

“作为一名通讯员，为报纸写好高质量的稿子是我的责任!”陆伯伯笑着对我们说到，“但要把稿子写好，除了要做到有心，善于观察积累素材，加强自身学习和写作修养外还要有饱和的政治热情和正确的写作动机，用马列主义、毛泽东思想分析认识问题，才能满腔热情地讴歌海运战线上的新人新事新思想。”

当然，别看陆伯伯这几十年下来在写作方面的成就硕果累累，在字里行间，也需要有辛勤的耕耘才会有收获。这其中可谓甘苦参半：说它“甘”，陆伯伯说：“我确实为站、队两个文明建设作出一点努力，弘扬了企业精神，心里很坦然;但其中的苦更是一言难尽的。白天在船队上班，有些突击性材料，晚上还得加班赶，再挤出时间写稿，经常要忙到深夜。爱人不理解，有时还要责备我，女儿，儿子都十八十九岁了，又临近毕业，家里住房仅15平方一间，唯一的一张方桌每天被孩子读书做作业占用着，要等孩子睡觉后，我才能作在方桌上写作。可是，作为人民的公仆，艰苦朴素是我们应该做到的，为人民服务更是我入党时的宣言啊!”

“艰苦奋斗”这四个字，不仅陆伯伯自己踏踏实实、完完全全地做到了，对于后一代们，陆伯伯也这样要求着他们。他总是告戒着自己的子女，不要轻易就被表面美好的物质生活所迷惑了，他们要穿名牌陆伯伯并不反对，但不要一味地追求，把这当作是炫耀自己身份地位的一种享乐，而是要量力而为，多利用自己有限的生命时光去做些有意义的事。

在工作岗位上的陆伯伯总是茫茫碌碌，任劳任怨;而退休后的他更是生活得多姿多彩，精彩分成，毫不逊色于他的那些小辈们，用陆伯伯自己的话说，我们老人的“第二春”要更出彩!

把历史的年轮倒转四圈，恰是上海中燃公司人事改革之际，像陆伯伯这样的到龄职工不得不服从企业的大局，退养的离岗，退休的回家，为改革作出了贡献。然而在社区，当他们目睹着80岁的老哥练晨跑，90岁的老姐荡秋千，百岁老人美滋滋地咀嚼红烧肉时，不禁产生一个共鸣：“离老，还早着呢!”于是，一声呼喊从他们的心底喷发——人生不该有冬天

从“企业人”忽然变为“社区人”，失落、孤寂，心态的落差之大，用“百丈”来形容似乎也不为过。虽然有10%左右的退休人员重新找到了新的岗位，走向了一片新的天空，但仍有90%多的人在家里“孵豆芽”，怎么办?

这个问题一直萦绕在陆伯伯的脑海里，共产党员的责任感促使他勾画出一副蓝图——成立“银龄联谊团”，用人间真情驱逐人生的冬天。他毅然辞去了某所学校的高薪聘用，组建了以退休党员和船长、轮机长为基础的“上海中燃公司老年旅游联谊小组”，汇编了通讯录，制作了旅游组团的团旗，并逐步完善组建的宗旨：“老有所学，信息互传，有难群帮，有乐同享，服务社会。”

“春风一催梨花开”，寂寞了多时的退休职工家里的电话铃忙碌了起来，谁家有难处，“银龄联谊团”立即予以关注，帮助解决。轮机长摔伤手臂、大副胆囊开刀，大家都去电慰问，并委托“银联”代表前去探望;架长患肿瘤动手术，大家寄去了祝福卡„„家属们深有感触地说：“你们如此关心我们，上海滩有这样互帮互助的民间组织真是太好了。”自“银龄联谊团”成立后，开展了一系列互帮人性化的工作：每逢新年到来之际，陆伯伯就为大家寄去贺卡或慰问信，得知有人生日，就寄去生日卡祝福;职工乔迁新居，大家聚会祝贺，热热烈烈引来了邻里的眼馋;家有丧事，到场悼念，参加追悼会;职工住院，派人探望慰问;家庭矛盾，劝说化解，融洽职工与子女关系„„这一切富有实效的工作，引来了更多人的参与，团队迅速发展，连公司退休机关干部也纷纷吸纳进来。人生的“寒冬坚冰”被“银龄联谊团”的温暖关怀所融化，他们开展的工作与活动使职工的晚年生活更精彩。退休人生方开始，要抓住“第二个青春”，就必须要追寻一种载体，让大家真切地感受到了——不是童年，更胜似童年

走出去看看祖国的大好河山，用旅游这个载体将逐步衰老的心态复原为“游遨嬉戏如小儿状”的童心。“旅游是文化”，陆伯伯说道，“要用知识来不断提高退休职工的生活质量，使晚年生活更灿烂!”于是，根据大家的爱好、对旅游活动的鉴赏能力和经济承受能力，陆伯伯选择了一些有针对性的旅游节目。每次在陆伯伯精心策划旅游节目后，核心成员就分头四处走访旅行社，选定提供服务标准高、旅游线路合理，价格低的旅游社组团。为了确保每次活动的质量与安全，“银龄联谊团”实行了分工负责制：有领队、组织策划、人事财务、外勤联络，按退休职工居住在地区划分成6个块，在总召集人指挥下，设分块召集人，负责宣传、联系及收费。精心策划与严密的组织，使4年来组织的18次旅游活动，次次都达到高质量、低价位、安全无事故，深受退休职工及其家属的欢迎。

4年18次组织旅游活动的经验，百余次上门家访，聚会联谊，使“银龄联谊团”更具有凝聚力，越来越成熟，越办越红火，参加者的心态也越来越年轻!“夕阳无限好”，这些涤荡了人生冬天阴霾又返回童趣的退休职工，个个都在尽情地享受着美好的人生，同时，也为更多人送去了温暖，送去了关怀，送去了祝福，

从陆伯伯身上，我们看到了一个共产党员应有的责任感，也看到了一个时时事事都为更多人着想的好公仆的身影;陆伯伯是那样热爱生活，热爱生命，身体力行地告诉我们，生命的价值不仅仅在于年轻时的奋斗与拼搏，“第二春”可以同样甚至于更加精彩!

虽然陆伯伯的子女都已成家立业，但对于当代年轻大学生的思想动态和学习情况也十分地关切。他要我们谨记“艰苦奋斗”这四个大字，不要过于追求物质享受，忽略自身价值修养。在谈到“如何加强大学生思想政治教育”问题上，陆伯伯感慨地说道，“第一，这个政治教育十分地需要;第二，光是需要还不够，最主要的是要正确地引导。尤其现在市场经济开放后，大家看的东西多了，接触的人和事也广了，其中有好的，自然也有不好的，所以年青人要多思考，多分析，确立一个正确的奋斗目标作为引导，约束自己的行为，万不可一步跨错悔恨终身呐!”

陆伯伯语重心长的一番话，使我们在座的每一位都收益颇多。相信我们会牢记在心，不辜负陆伯伯对我们的期望!

xx日，中组部、中宣部、中央创先争优活动领导小组发出通知，指出要普遍开展走访老党员老干部活动。在“七一”前普遍走访慰问老党员老干部，帮助在艰苦环境中工作的党员、生活困难党员解决实际困难，使他们生活上得到帮扶、精神上得到激励，切身感受到党组织的关怀和温暖。

在庆祝中国共产党建党90周年之际，结合深入开展创先争优活动，亲切慰问老党员、老干部，充分体现了我们党在发展时期，没有忘记老党员老干部，是时刻挂念着老党员老干部的。老党员老干部是我们当和国家的宝贵财富，他们为党的革命和社会主义经济社会建设事业作出了不可磨灭的贡献，他们的奉献精神是我们所有党员同志学习的榜样。

走访慰问老党员老干部，体现了我们党组织不忘历史不忘根不忘本的精神。当今中国，经济社会快速发展，取得了很大的成绩，但这些都离不开老党员老干部的艰苦奋斗，离不开老党员老干部的关心支持，是他们的无私奉献为发展打下了坚实的基础;做人不能忘了本，作为以历史唯物主义为指导思想的中国共产党，更不应该也不会忘记历史，忘了本。党和人民不会忘记，党和政府会一如既往关心老党员，帮助解决老党员面临的实际问题。要多关心老党员老干部的身体健康和日常生活，建立健全老党员老干部关爱、帮扶机制，切实为他们排忧解难，做到政治上尊重他们、生活上照顾他们，把老党员老干部的作用调动好、发挥好。

走访慰问老党员老干部传递着党的温暖，营造着党内和谐。要让每一个老党员老干部意识到，党组织时刻关心着他们，要让他们精神上得到抚慰，增强对党的归属感。对物质上有困难的老党员老干部，通过走访活动，要对他们嘘寒问暖，详细地了解他们的身体状况、生产生活和家庭情况，以及各级党组织和政府对老党员关怀政策的落实情况。这些老党员老干部虽然年事已高，对党的事业依然关心，可以鼓励他们充分发挥余热和老党员的政治优势，为促进经济发展出谋划策。

走访慰问老党员老干部既是我们党的优良传统，也是各级党组织的重要职责。老党员、老干部是党和国家的宝贵财富，他们为社会主义政治经济文化建设做出了巨大的贡献。关怀慰问老党员、老干部，体现了党组织的亲和力、凝聚力。应把定期走访与平时关怀相结合，让走访活动做到常态化、日常化，不仅在节前节后做好走访，还应注重平时的关怀。特别是针对部分老党员、老干部晚年孤单、孤巢老人的问题，更应该多到他们家里拉拉家常，多组织他们开展一些丰富多彩的娱乐活动，让他们的晚年生活不再孤单。我们要从小事出发，多了解、关心、照顾老同志，为他们办实事，做好事，解难事，让他们幸福的享受自己的奋斗成

党的90岁生日即将到来，中组部、中宣部、中央创先争优活动领导小组发出通知，指出要普遍开展走访老党员老干部活动。在“七一”前普遍走访慰问老党员老干部，帮助在艰苦环境中工作的党员、生活困难党员解决实际困难，使他们生活上得到帮扶、精神上得到激励，切身感受到党组织的关怀和温暖。

通过开展走访慰问活动，向老党员、老干部、老同志宣传建党90周年来我党发生的变化以及近期我们各级党组织将要开展的一系列庆祝活动，让他们放心生活、安度晚年，同时也让他们为我们的地方经济社会发展建言建策，提出宝贵意见、建议。通过开展走访慰问活动，使那些基层的老干部、老党员真正感受到党和政府的关怀和温暖。同时向老党员、老干部、老同志转达到党中央、国务院对他们的关怀，积极赞扬他们为社会主义建设事业作出的不可磨灭的贡献。走访慰问中我们还要对生活有困难的老党员、老干部、老同志采取积极有效的措施，帮助他们解决生活中的实际困难。把开展走访慰问活动作为继承发扬我党优良传统重要机会。我们基层党组织要把开展走访慰问活动与深入学习实践科学发展观结合起来，要在广大的党员干部中开展党性教育，积极正确的引导党员干部加强党性修养，做到紧密联系群众，把群众的利益放在心上、永远跟群众站在一起。是认真加强开展走访慰问活动的组织领导。我们要站在历史高度，在思想上高度认识到这是一项永久的政治工作。

重要的是，我们不仅走访慰问老党员老干部，更要学习老党员老干部给我留下精神财富。一是要艰苦奋斗。我们要向老党员老干部学习，不怕困难，努力奋斗，去战胜每一个困难，做好每一项工作。二是要艰苦朴素。我们要坚持老党员老干部传下来的优良作风，不搞奢侈浪费，勤俭节约，永葆廉洁正直的党员作风。三要密切联系群众。当年我们革命的胜利，人民群众就是我们的大救星。老党员老干部就是群众中的代表，依靠群众取得了一个又一个胜利。因此，我们只有坚持了密切联系群众的作风，我们党才有“取之不尽，用之不竭”的力量源泉，才能赢得群众的长期拥护和信任。

7月21日下午，物理学院“扬帆启航”关爱农民工子女、留守儿童社会实践队队员一起访问其实践基地田心当地的老党员。

为了庆祝建党90周年，了解党员的生活情况以及他们对党的感情，“扬帆启航” 社会实践队秉承 “星火燎原90载，五四之韵耀中华”的社会实践活动主题，带上几份礼品，一起走访当地老党员。

首先我们来到了老党员即前任田心小学校长罗国年的家。他告诉我们他入党以来他在田心小学一直坚守自己的原则，保持清廉的作风。在职期间，他从不额外拿国家一分钱，从不欺骗群众一句话，当地的群众有95%的人都是他的学生，所以无论是在职还是退休期间，他一直在当地德高望重，很是受当地人敬重。罗国年对目前的生活状况表示非常满意，每年中秋节都能收到国家赠予老党员的礼物。他教导我们做事一定要坚守自己的原则，以德服人，热心帮助别人，不要过多计较得失。说到今年是建党90周年，他的露出有点遗憾的神情，恨年事已高，无法再为党做更多的事，但他表示，他一定会在他的晚年努力做好一个党员该做的一切工作，把毕生的精力投到党的建设中。

随后我们又来到了老党员袁焕权的家，他一见我们是社会实践队的队员，马上表示热烈的欢迎。他给我们讲述了他入党前、入党后、退休后的生活状况，认为我们今天的生活来之不易，这都是中国共产党的先锋努力奋斗的结果。他对“扬帆启航”实践队的工作表示高度的赞扬和支持，认为大学生就应该懂得把学到的知识用到实处，回报社会，并对“扬帆启航”实践队提出了埋头实干、提高效率、科学组织、注意安全的建议和希望。对于今年是建党90周年，他兴奋地表示他会永远铭记党的恩情，也叮嘱我们这些祖国的新一代一定要时刻紧记努力学习，勇敢承担起党交给我们使命;无论身处何方，身任何职，一定要向党的先进人物学习，把人民放第一位，用自己的价值回报党，回报社会。

你以后走出去，别说你认识我了，连这么简单的东西都搞定不了。 

今天下午，我和张猛男一起去采访党员，我们找了很久很久，好不容易才找到一位老爷爷，他是一名老党员。

老爷爷走路慢慢的，讲话声音很洪亮，我们和老爷爷在银行的沙发上坐下来，他和蔼可亲，一头银发，脸上又许多皱纹和黑色的斑点，手里拿着一个蓝色的包，他说已经办完了银行的事情，我本来想为爷爷排队，爷爷更加高兴了，开心回答起我们的问题来。

徐天洋问：“您什么时候入党的?为什么要入党?”

爷爷回答说：“我1956年入党，是老党员了，为了参加革命。”

我问：“入党的誓言是什么?”

爷爷说：“为了共产主义事业贡献一切力量，交党费，过组织生活，保守党的秘密等等。”

郑奕凯、余经纬也问了问题，爷爷非常耐心地说：“为人民服务，党员要乐于帮助别人，你们也要听爸爸妈妈的话，注意交通安全，遵守纪律，向雷锋叔叔学习„„”爷爷讲了很多难懂的话，我有些听不懂，但还是认真地听完了。爷爷滔滔不绝地讲了很久，我们听得津津有味，旁边的银行顾客都在看着我们老老少少快乐地交谈。郑老师帮我们拍了录像，我们在镜头里一定是非常认真地样子。 爷爷要走了，我们感谢爷爷，并且和他说再见。

通过采访，我知道了要为人民服务，将来我也要向雷锋叔叔学习，做一名助人为乐的共产党员，因为做一名党员是非常光荣的。

俗话说“一个老人就是一部历史”，那一名在战火中成长过来的老党员更是一部革命人党史。7月13日下午，我校大学生暑期“三下乡”社会实践之“寻访红色足迹”红色体验服务团，在商学院党总支书记吴小玲、团总支书记黄玮等老师的带领下，走访解放后钦州第一位手工缝制五星红旗迎接解放军的钟镭老人(下文简称“钟老”)。

岁月已在钟老脸上留痕，但今年已是86岁高龄的他仍精神矍铄，热情和蔼。交谈中我们感受到的是钟老乐观祥和的生活心态，体会着他经历过党革命的熏陶之后那种对党的忠诚和热爱。

1925，日寇首次占领钦州，进行一年多疯狂的蹂躏和掠夺。日寇于1940撤出钦州，钟老全家于1941年回到钦州。钟老同年秋季考进广东省立钦州师范简师部就读。当时国民党禁止国人阅读进步书籍，钟老阅过所谓的“禁书”书籍后，觉得书上所述极有道理，所以仍就对它爱不释手。1943年钟老认识从合浦南康前来读高师的钟喜权。在往来种日渐熟悉，钟喜权喜欢把《社会发展》、《大众哲学》、《论青年修养》、《论共产党的修养》等一些进步书刊借给钟老阅读。钟老阅后对书内容很受感染，暗下决心自己也要应当成为想里面的进步人物一样的有为青年。

1944年春，钟喜权把表哥卢文同志带到钟老家中，说是做生意。之后的时间，他们三个一起利用晚上的时间集中学习，其中包括社会发展学、气节教育、阶级教育，并把各种人生观进行讨论，认识到只有共产党才能救中国，坚定党的人生观，要把共产主义传递给身边的人，大家要同一思想、同一战线。对党有执着信念的钟老于1947月7月递交相关入党申请书，志愿加入中国共产党。但由于当时合浦中心县委被国民党捣毁，入党的进程被迫停止，入党的步伐打乱了。可即便如此，钟老一直以一名共产党员的标准严格要求自己，从事地下党工作，为钦州解放事业奋斗着，解放后又全身心投入到钦州的发展事业中来。直到1980年才正式加入中国共产党，成为一名真正的共产党员。

说完这些钟老的眼角微微湿润了，“为革命、为国家、为人民而入党。只要是目标对，就干下去!大家都要统一思想，只有党同心协力才能救国家。”这是一名老党员的心中理念。也是支撑着他为党和人民奋斗的无限动力。

1949年11月，负责钦州地下党已经发展壮大到了39位地下党工作者。解放军南下，准备进入钦州。迎军需要红旗、标语等作为信号。当时，新中国已成立，全国大部分地区都已经红旗飘飘，然而处于祖国南疆的粤桂边区还在白崇禧反动残余的控制下。大家根本没见过红旗，也不知道解放军是何行头，怎么迎军呢?于是，钟镭决定自制一面红旗。他找来几位女同志，买来红布，按照《国旗制法》一文中描述的方法、尺寸和比例，秘密进行五星红旗的制作。五星红旗上的五角星需要用黄色的布来做，但当时找不到黄布，最后只好用一位女同志的一件新黄色上衣剪出五角星缝到红旗上。

在战斗持续了31个小时的共产党与国民党，我党终于战胜了国民党军，取得了革命的胜利。伴随着响起一阵军号声，枪炮声随之逐渐停止，钦州上空升起3发照明弹，把整个城区照得亮如白昼。看到这一幕，钟镭意识到钦州城区的国民党军队已经投降，钦州解放了!天还未亮，他便出门去通知其他地下工作者，准备迎军。

钟镭等人走在大街上，看到大街两旁到处都是戴着五角星帽徽的解放军，由于几天几夜都在赶路追击敌人，不少人累得坐在马路边就睡了过去，也有人在看管一群群的国民党俘虏。钟老和同事们想迎上去说话，但语言不通，无法交流。对红军也是帮不了什么忙。这时候，他想到了那面自制的五星红旗，立刻把红旗拿出来，插在了自家门口。看到红旗后，解放军纷纷涌了过来。钟镭就把红旗扛到了位于中山路的钦州商会升了起来，然后通知地下工作者按照原计划，各就各位开展迎军支前工作。就这样，钦州的第一面五星红旗城区升起来了。

钟老就是用这样对党的执着，用自己行动为那鲜红的党旗添加加彩。生活抹不去他对党的赤胆忠心，回顾历史，那停留在眼角的晶莹泪花，是钟老对党的眷恋和是对革命党人江山的感觉和崇敬。望着钟老鬓白的银发，我们在想，在这个物欲横流的社会，我们最需要的是什么呢?是名是利?还是一个忠诚的心呢?我们或许没有钟老那个年代的情怀，但和平年代更需要对党和人民的忠诚。存好心，做好事，自己的岗位上做好自己本分的事，不急功近利，不急不躁，一步一步的向自己的人生进发，使自己的人生更有意义，生活愈加的饱满和圆润。

最后谈到看到今天我们国家的变化，钟老深感自豪。社会实现男女平等，人们过上了小康生活，钟老脸上挂满了欣慰的笑容。

红色体验服务团的同学们认真倾听钟镭老人的革命经历后，感受颇深，现场的一位同学说道：“通过对钟老的采访，让我们知道了革命老一辈的经历是多么的艰辛与曲折。我们今天的幸福生活来之不易，是革命前辈们艰苦奋斗的胜利果实。我们作为当代大学生，更要继承和弘扬革命前辈们的艰苦奋斗、不怕牺牲的精神，努力学习，将来报效祖国。”

通过走访革命老党员，了解当时的革命历史，总结革命斗争经验，进行传统教育和现实教育，有着十分重要的意义。它为开展革命传统教育、党员先进性教育和荣辱观教育、加强社会主义精神文明建设，建立社会主义和谐社会提供精神食粮和动力。

有关走出逆境心理计划书范文如何写二

岁月见证了，英雄们力挽狂澜的气概，不可磨灭的功勋；见证了你日复一日、年复一年，在舵手位置上，为百姓谋利益的兢兢业业；见证了你一百年来的荣辱与沧桑，一百年来的出发与远航。

是你，给了我们一个自由安宁的家，让我们能拥有幸福快乐的生活；是你，让我们有了一个强大安定的国，让国人拥有了自信自强的灵魂。在您的领导下，贫困户已精准脱贫；在您的关怀下，树苗们正茁壮成长。

你就像那可燎原的火苗，初始虽只是点点的星火，却随风不断升腾不断燃烧，从嘉兴南湖烧到井冈山，从遵义烧到陕北延安，直至整个大西南。这熊熊的火光照得整个世界都光亮起来，用绝对的光明给国人灵魂以方向，带领着国人走出黑暗、找到光明。

因为你，我们可以自由听风听雨，肆意拥抱阳光。我们可以自主选择我们生活方式，让人生有了多种的可能，世间因此也有了别样的精彩。你让我们更拥有了探索未知的领域的兴趣与责任，有了传承与传递中华文明的信心与使命。因为你，我们不再走别人的老路，而是走一条前无古人的、具有自己特色的新道路。

是你，让中国跨入了新世纪，焕发出勃勃生机。西部开发、脱贫攻坚、卫星揽月、北斗巡天、航母出海……是你，让中国在国际上站住脚，站稳脚，让中国话从此掷地有声。是你，让中国摆脱百年屈辱，让国人能挺直腰杆自豪地说，“我是中国人！”。历史的车轮滚滚向前，碾碎了帝国主义、封建主义、半殖民半封建，你应运而生，迎难而上，带领中国走过百年风雨，带领国人跨越一道道坎坷、研发一项项技术、攻克一个个难关。

面对灾情，你永远是以人民为先，以人民利益为重。统筹全局，果断决策，周密部署，把灾情对人民的伤害降到最低。

2020年，这是值得铭记的一年。这场突如其来的全球新冠肺炎疫情，让人感受到世界本一体，应风雨同舟，荣辱与共。生命在灾难面前显得如此的渺小脆弱，你在别国的参照中却更显智慧力量与担当。

疫情期间，是你让世界再次感受到了中国力量，中国速度，中国精神。是你的统一指挥、统一协调、统一调度带领全党全军全国各族人民打赢了这场疫情防控的阻击战。

也是在这一年，那些美丽的逆行者的身影永远定格在我们的记忆里。大概就是因为有这样的你，因为有这样的国，才会前赴后继的出现这些可爱又可敬的人！这些奋勇向前、不顾危险、不惧牺牲的身影，教会了我们家国二字浅显又深刻的意义。

百年来，时代出题，你用心作答，交出了一份份让人民满意的答卷。是你带领人民站起来、富起来、强起来，没有你哪里会有新中国？百年辉煌，百年荣光，只因有你！

有关走出逆境心理计划书范文如何写三

那年冬天，刚放寒假父母就将我送到乡下外婆家。走出校园的我像一只欢快的鸟儿，投身到美好的大自然中，尽享平凡生活的质朴与温暖。

一缕暖暖的阳光映在外婆那苍老的、布满沟壑的脸上。她提着一个竹篮，我拿着两把小锄头紧跟其后。外婆的家乡草青树茂，空气清新，与城市的嘈杂相比大相径庭。蓝蓝的天空点缀着几缕白云，明净得像一块镜子。我随手摘了几朵野花，开心极了。

田野中的野韭菜一丛又一丛，它们新鲜翠绿，十分可爱。我扒开杂草，用锄头将它们连根挖起。不一会儿，野韭菜就盛满了篮子。我们呼吸着新鲜空气，满载而归。

外婆总能用简单的食材做出美味的菜肴。我从小就爱吃饺子，这一次，我决定和外婆一起包韭菜饺子。

回到家，我开始和外婆择洗韭菜。一会儿工夫，切碎的韭菜被放进调好的肉馅中。外婆把和好的面团擀成圆圆的饺子皮，里面放入肉馅，然后把它捏成“金元宝”的形状。我也依葫芦画瓢，不过包的饺子总是不好看。屋内的温度渐渐升起来，热量向四周扩散。不一会儿，我们就包了一大盘饺子。

柴火烧得正旺，冷水下锅后，锅里一下子就冒出了“咕嘟咕嘟”的气泡。外婆迅速将饺子赶进锅里，我站在一边，心里满是期待。过了一会儿，外婆盛好一碗热气腾腾的饺子，倒入几种调料，递到我的面前。我夹起水饺就往嘴里塞，却被烫得直吐舌头，外婆则在一旁笑得前仰后合。

我慢慢地把饺子放入口中，顿时有一种在阳光下沐浴的感觉，再配上外婆调的料，那种感觉更是无与伦比。

夕阳下，余晖里，外婆和我，大手牵小手，披了满身金霞。

“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”

走出校园，走进热气腾腾的乡村，我的心田被平凡中忽略的细节重新开垦。

窗外，凉风习习；心里，暖意融融。

有关走出逆境心理计划书范文如何写四

《走出隔膜，走进爱》

不知从何时起，开始与父母顶嘴;不知从何时起，开始不愿与父母谈心事;不知从何时起，开始偷偷地写日记且不愿让父母看到……有多少个‘不知从何时起’，却真的不知从何说起。

我们对他们凶，他们那无奈的叹息，似乎成了我们最大的乐趣，心中丝毫没有一点愧疚之情。还昂着头，看着为我们而低下头颅的他们，我们俨然似乎就是一个胜利者。

殊不知，我们是最最卑鄙的失败者。

我们利用他们对我们的爱，肆无忌惮的挥霍着，还笑着对他们说：“你out啦!”身上穿着有几个洞的所谓潮流裤，是他们的心血。但，我们却认为理所当然……

有人说，现在的我们与他们有隔膜。

我们却不以为然——“哼!隔膜?!即使有隔膜也是他们造成的。谁叫他们不会电脑还不让人玩?谁叫他们不懂现在的潮流?谁叫他们老是唠唠叨叨的?谁叫……”

可是，其实隔膜，是我们造成的……

看看他们那已有银发的头颅，看看他们眼角那为我们而生的皱纹，看看他们那年轻在我们的摧残下而消失殆尽……如果，这些还不够的话，那请你再看看吧!看看他们艰难的在键盘上学习，只为了能与我们沟通;看看他们为了我们在热闹的商业街里转来转去，就是为了帮我们买一条破裤子;看看他们努力克制不唠叨，而只是默默地为我们打点一切……

可是我们呢?

我们就知道整天在魔兽世界里，去地下城，宁愿去斗地主都不愿与他们说句话，难道这就是对的吗?难道这就我我们报答他们的方法吗?

走出来吧，走出那一片我们自己制造的隔膜来吧，走出去，你会豁然开朗;走进来吧，走进那一份亘古不变的爱，走进来，你会幸福无比。

走出隔膜，走进爱，你的父母，会一直等着你……

有关走出逆境心理计划书范文如何写五

老师们、同学们：

大家上午好!

在这春意盎然、万物蓬勃生长的美好时节，为贯彻落实团中央、教育部、国家体育总局和全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》和省教育厅张xx厅长在全省学生体质健康工作会议上的讲话精神，我们在这里隆重举行“走下网络、走出寝室、走进操场”主题群众性课外体育锻炼活动启动仪式。这是贯彻落实党的xx届三中全会关于“强化课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神;也是我校深入开展党的群众路线教育，坚持“以人为本”这一原则的充分体现。我们的目的是积极引导和帮助广大青年学生和教职工激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。

首先要以学生为主体，充分发挥校、院两级学生社团的带动作用，从而引领全校学生开展全校性体育锻炼活动，努力做到人人有体育项目、班班有体育活动、院院有体育特色。要把握开展这项活动的群众性、课外性、习惯性的目标定位，努力引导和带动更多大学生减少对于互联网的依赖，积极主动走出宿舍、走向操场，培养体育锻炼意识、养成体育锻炼习惯，不断提升身体素质和健康水平。希望我校青年大学生一要强魂健体，把坚定理想信念与练就强健体魄结合起来;二要文体互融，把弘扬中华优秀传统文化与参与体育活动贯通起来;三要以知促行，把习以为常的认知与持之以恒地践行统一起来。

其次鼓励广大教职工也积极主动参与到此项活动中来。以此为契机提高我校教职工的身体素质、工作热情和生活质量。有关资料显示，高校教师健康状况不容忽视：大约70%的教师处于亚健康状态。要有效解决教师群体中出现的健康问题，就要通过“送体育、送健康、送服务”等活动形式，拓展教职工体育锻炼渠道，为教职工创造一个快乐工作、幸福生活的良好氛围。要养成自觉锻炼身体的良好习惯，不要因为工作忙，从而忽视了体育锻炼及身体健康。要合理安排工作、休息、锻炼时间，要在努力完成各项工作的同时，加强体育锻炼，增强自身的身体素质。

第三，要加大体育锻炼活动的宣传力度，充分利用电视、广播、报刊、校报等宣传工具，使大家形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。要积极将群众性体育锻炼向社区、家庭延伸，以此来带动全民体育运动的开展。

同学们：大学阶段依然是奠定一个人体质健康基础的关键阶段，这不仅关系到个人的健康成长，还关系着人才培养的质量，更是事关中华民族伟大复兴中国梦能否顺利实现的的重大问题。增强学生体质是学校教育的基本目标之一，我们要切实把体育工作作为全面实施素质教育的重要工作，作为教育领域综合改革的重要任务，作为提高人才培养质量的重要途径，通过“走下网络、走出寝室、走向操场”群众性体育锻炼活动的蓬勃开展，努力使同学们在培养品德、增长知识的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为合格的社会主义建设者和接班人。

谢谢大家!