在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
2023年瑜伽馆申请书通用一
法定负责人:
联系电话:
地址:
乙方:
法定负责人:
联系电话:
地址:
甲、乙双方同意在本公司共同开设瑜伽馆,双方在______________艺术培训中心场馆内设立公司,股权划分:甲方______%,乙方______%,本着互惠互利的原则,双方达成以下协议:
第一条、合作项目
1、项目名称:______________________。
2、项目经营范围:______________________。
3、项目经营地址:______________________。
第二条、合作时间
本协议有效期为______年,双方签字盖章之日起生效。协议到期前______天,甲、乙双方应就续约或终止协议事宜进行磋商,在合作过程中如有不尽事宜或出现争议,可签补充协议也可经双方协商解决或通过法律途径解决。
第三条、双方职责
甲方职责:
1、提供教学场地。
2、负责每期的招生、报名、_____及日常管理工作,并负责在次月_____日前结付当月所_____用的______%。
3、主动和乙方进行工作上的沟通,确保培训工作顺利进行。
5、购置乙方所需使用器材。
乙方职责:
1、负责授课并提供符合教学使用的器材。
2、需提供给甲方相关资质证书,以及宣传海报、易拉架等宣传器具,以便甲方在宣传广告中确保招生信息的准确。
3、遵守本公司的管理制度,按时上课,老师上课迟到或早退,如有发现乙方应给予该课老师进行处罚。
4、乙方对学员的疑问要耐心解释,做好学员工作,配合甲方搞好培训,共同办好培训班。
5、每月提供该月的课程安排,以及提供乙方其他场馆的_____标准。
6、负责所有瑜伽老师课程安排,工资发放。
第四条、收益分配
即合同生效起招生的所有集体课学员费用,甲、乙双方的分配比例是______%—______%。单独课、以及教师培训,考级培训费用,支付老师部分工资后甲乙双方再按______%:______%分成。
第五条、保密
合作期内未经项目合作各方同意,任何人不得将客户资料转让,不得与项目合作双方以外的合作方进行合作或为他人谋取利益,不得将客户资料泄密。违反约定的,项目合作方有权没收违约方相关收益,并追究违约方的经济法律责任。
第六条、协议的终止
乙方有任何情况出现而不能正常上课,需亲自向甲方校长说明情况,经双方协商后方可请假,并需提前一天通知甲方,以便甲方妥善安排工作。乙方如果随意不上课、故意违反甲方之规定,而造成学生及家长投诉等不良影响,甲方有权无条件立刻终止合作协议。
第七条、违约责任
在合作期内,项目合作双方中任一方未经其对方协商认可擅自退出该合作项目,违约方同时赔偿被侵害方的投入损失及其他合作期内应得收益。并且必须遵守保密条款,两年内不得在当地使用客户资源。否则项目合作各方有权追究违约方的一切经济法律责任。
第八条、其他
本协议一式____份,双方各执____份,具有同等的法律效力,并经双方签名盖章后生效。
签约日期:________年_______月_______日
乙方:
签约日期:________年_______月_______日
2023年瑜伽馆申请书通用二
当得知自己顺利地选上瑜伽课的时候,说实话,我是非常高兴的。和宿舍几个女生一起选课,却只有自己被选上,在开心的同时也答应了她们将自己所学的瑜伽大家共享,整个宿舍一起修身塑体。只是当自己第一次踏进瑜伽课堂时,才发现原来,瑜伽跟我原先想象的大有不同。
我以为的瑜伽就如电视上所演的一样,只需做几个曼妙的动作,然后静心冥想就可以达到不错的效果。然而,当听老师说瑜伽是古代很多修行者的必修苦练,当自己尝试着跟着老师的讲解做动作的时候,才发现瑜伽真的不如自己想象的那般轻松。一个动作,完整流畅的做下来,真的很费劲。而往往上完两节课自己也快流汗成“水人”了,可是在这其中却也有一种酣畅淋漓的快感。当静下心来做瑜伽的时候,总会觉得自己很平静,很简单,真的就如杨老师所说的一样,“只听得见自己的呼吸声”。当然,在练习瑜伽中,既有修身平心的简单快乐,有经过苦练终能达成动作的欣慰,也有辛勤练习的汗水。呵呵,晚上睡不着的时候就会翻身起来做瑜伽中的“卧式动作”,然后来几个复式呼吸,然后就可以很快的入眠了。而且,貌似在练习腹式呼吸的过程中,自己的肺活量有些许增大,这也是瑜伽额外带给我的收益了吧。
上了一学期瑜伽,很感谢杨茜老师,总是很耐心、很认真地教我们动作,更是很耐心、很温柔地指正我们的不足。我在做“犁式”的时候总是做不好,老师还是很耐心的一遍遍教我,手把手的让我做好这个动作。
至于对瑜伽教学的看法,我希望:
1、学校有条件的话可以创设更好的瑜伽授课环境,在瑜伽室里真的好闷热啊,空气也不是很畅通;
2、上课时,老师可以让表现优秀的同学现场教学,示范动作,这样可以更好的让同学交流切磋,共同进步;
3、老师上课时可以多讲一些瑜伽的小典故、小故事或者经文,这些都挺有趣的,也可以扩大同学们的知识面;
4、再有,就是希望以后能多点到户外练习瑜伽,在大自然中享受瑜伽美妙的机会是要好好珍惜的。当然,要尽量避开雨后众多虫子出没的时段。
总的来说,这一学期选修瑜伽,强身健体,也不浪费老师的一番苦心教学。
这学期选瑜伽,我觉得很值得,没有选错!
2023年瑜伽馆申请书通用三
今天得空拜读了一下博友《后来的我们》的博客空间,发现瑜伽人的文字果真充满灵性,特别是看到他转载的这篇关于一位瑜伽教练的总结感悟更让我觉得有必要贴出来分享一下,因为我的博友中有众多的瑜伽人和瑜伽传播者,希望对大家有所帮助和启迪,全文如下:
写给包括我在内的瑜伽教练们
一个杂志社向我约稿,让我给新教练们一些指导.
关于瑜伽,我说的仅限于自己和我的老师们对瑜伽的理解和感受。说自己的感受,是因为瑜伽对我是一种真切的体验,当呼吸和力量在身体里流动时,我知道它是真实不虚地存在着的,因此我可以谈论。说前人的体会,是因为我知道尽管我还达不到他们的境界,但我明白无误地知道,这是我的路标和终点,没有去过拉萨的人,只要顺着正确的路标,就可以见到布达拉宫。这都是我能够和善于谈论的,我不善于给别人指教,因为每个人走的不会是我曾走过的路,切入点不一样。然而,终点却是毫无疑问地相同,“罗马”就在那儿。从这个意义上说,我可以与大家分享我的体会,类似于一种印心。我说的,不是一种标准,因为如何成为真正的瑜伽教练不需要什么标准,也没有什么标准。这只是一种印心,在教练与教练之间。
1、恒定的热爱
孔子说,“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。爱与兴趣是基础、源泉、动力,也是永葆热情的诀窍。只是,热爱不是狂热。老子说“疾风不终朝,暴雨不终日” ,猛烈风吹不了一个上午,狂烈的雨下不了一整天。孔子加老子告诉我们,热爱是一种平淡、稳定、执着的态度,不是一种精神病态。对子女的爱为何常常超过热恋的情人?因为狂热不能持久,除非你把它转变成一种稳定,转变成生活中须臾不分的一个部分。我见过许多的教练和习练者,刚刚开始时充满了激情,然而由于不善于在适当的时机沉淀这种激情,终于“行百里者半九十”,没有能够在追求的道路上继续走下去。
另一个考验在于,对瑜伽的热爱与对瑜伽教练这个职业的热爱是不同的,你是否能够将这两者统一起来呢?只喜爱瑜伽,不擅于教授,只是个孤独的自我追求者。而一些教练因为授课太多,天天忙于赶场子,失去了自己习练和享受瑜伽之乐的机会,最终也还是要损害自己对瑜伽的爱,也损害到教学的水平和与学生之间的呼应。瑜伽教练这个职业,同时要求对瑜伽的爱和对传播瑜伽的爱,还要避免以爱好为职业所引起的“审美疲劳”。这是一种对生活的平衡感,单靠树式是练不出来的。
2、每天的习练
瑜伽不仅仅是肢体的运动,不仅仅是呼吸的控制,它也是智慧,也是一种生活的状态。作为瑜伽教师要给自己提出不同于一般习练者的要求,要尽量地使自己生活在瑜伽的状态中。但是,不可偏废地,这种状态不能仅靠思考和阅读来达成,而要靠每天固定的习练和汗水来养成和造就。
“每天的习练时间必须是教课时间的两倍。” 这是一位印度的瑜伽大师给我的教诲。为什么?因为通过有规律的习练,瑜伽会逐渐地变成你生活的一部分。这是从大的方面说。从微观来讲,只有通过习练,体式的要领和注意点才能被体会,才会浮出自己的身体,这时候感悟与问题会同时涌出,构成你进步的契机。印度瑜伽大师iyengar,即便是已经成为了一代宗师,也保持每天固定的习练时间,瑜伽已经真正融入他的生活。
“每天的习练时间必须是教课时间的两倍” ,这句话精确地为习练与教授划出一个黄金分割点,同时也指出自己的习练乃是一切教授的基础。
3、我们的优势
瑜伽是一门古老的科学,现代科学可以对其有所补益。所以,不要局限于传统,不敢越雷池半步。人体解剖学可以帮助你知道身体的肌肉骨骼形态;运动生理学能让你的身体避免伤害,我们都应该吸收来为我所用,更何况瑜伽在现代的确得到了空前的发展。
瑜伽同时是一门广博的生命科学。满足于对身体的理解是不够的,要补充与之相关的所有东西,来扩大自己智慧。瑜伽的经典著作具有超越时间的生命力,如《瑜伽经》和《薄伽梵歌》。这些灵性方面的书籍都可以指引你精神世界的丰富。同时,也不要只局限于印度的智慧,至少应该扩展到中国的传统。《庄子》和《六祖坛经》难道没有与瑜伽相通之处吗?难道不能帮助我们理解瑜伽吗?“海不弃涓流故能成其大”,禅宗、道教、中医都可以扩大和深化我们对瑜伽的理解,也是我们作为中国人所独有的领会和学习印度瑜伽的优势。
4、三人行有我师
现在的瑜伽已经成为一个时尚的代名词,所有的时尚类杂志不厌其烦地提起这个名词,健身房里的瑜伽课成了最热门的课程,专业的瑜伽中心也如雨后春笋。在网上,“瑜伽教练”也成了当今最炙手可热的职业之一。
虽然市场的过度膨胀是导致教练水平良莠不齐的原因,作为我们心里却要清醒。虽然瑜伽馆的数量在上升,但教授传统、纯粹瑜伽的专业瑜伽中心在中国却还寥寥无几,中国的整体瑜伽教授水平相较国外还有很大差距。有些瑜伽教练在不知晓传统的情况下,将瑜伽与舞蹈、形体训练混为一谈,认为瑜伽即是几个简单的伸展动作。有的瑜伽馆将自己馆内教授的瑜伽冠上某个人的名字命名,大言不惭“╳╳瑜伽”,这五千年的文明岂是一个名字所能涵盖的,沉甸甸的份量又岂是一个人所能承受的。瑜伽就是瑜伽,是印度的财富,更是全世界的财富,它不属于某个人,我们拿为己用,绝不应占为己有。
“三人行,必有我师焉!”这不仅是针对我们个人,整个瑜伽行业都应当静下心来,虚心向同行取经,每个人身上都有可取之处。
当我写下这些字句时,发现瑜伽教给了我很多很多。这些不仅仅是作为一名瑜伽教练的准则,更是生活的、做人的道理。与你分享,就像瑜伽教我们的一样:“我们吸入的是冷气,呼出的是热气;吸入的是恨,呼出的是爱;我们种善因,结善缘,得善果。”
2023年瑜伽馆申请书通用四
甲方:___________________________瑜伽公司(以下简称甲方)
乙方:___________________________美容美发公司(以下简称乙方)
甲乙双方本着互相信任、资源共享、互惠互利、共同发展的原则,经友好协商达成联盟合作,形成以下协议:_________________
1.顾客在乙方消费每次每满400元,就获得甲方免费提供的价值100元单次瑜伽练习卡1张;每次每满800元就免费获得甲方提供的价值100元单次瑜伽练习卡2张;以此类推,最多不超过5张。
2.在乙方需要时比如店庆、节假日等大型活动,甲方免费提供节目表演。在甲方需要时乙方免费提供美容美发讲座。
3.乙方的会员和员工到甲方入会练习瑜伽,甲方提供以下优惠:_________________
●1年卡及1年卡以上卡八五折优惠
●乙方若办理团体瑜伽卡,甲方会给予最大的优惠
4.甲方的会员和员工到乙方消费,乙方提供以下优惠:_________________
●给予七折的优惠
5.双方可在对方经营场所发放宣传资料、摆展架、放展台等。
6.双方应保守协议履行的过程中获得的商业秘密。
7.若有其它合作意向,双方应积极配合协商。
8.合作期限:________年____月____日至________年____月____日
9.双方违约责任:_________________
●一方违约造成另一方损失时,要给予等价经济赔偿并声明道歉
●合作期间不得擅自变更合约内容,对合约内容有异议或争议双方应有好协商解决
甲方:_________________北京__________瑜伽公司乙方:_________________北京__________美容美发公司
签约代表:_________________签约代表:_________________
电话:_________________电话:_________________
地址:_________________地址:_________________
签约地址:_________________
签约时间:_________________
2023年瑜伽馆申请书通用五
在商场外制作一个情人节专栏,介绍本商场七夕节的活动内容,煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡,布娃娃等来表白爱情,并为他们提供一个表白的平台,促进本瑜伽馆相关产品的销售。
与一楼入口处“拍贴乐”联合促销,凡当日购物满39元的情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。
相关支持:联合促销谈判——市场科
七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单,广播将带去你的“心意”。
七夕情人节点歌单
点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐
表白内容
点歌内容:《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限时专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》
1、 在二楼做一个巧克力堆头;
2、 其它相关商品端架前也可写pop煽动目标顾客群体购买。如:布绒玩具、计生用品
在三楼剧场安排上定x月x日播两部精典爱情片,如:《飞天舞》、《泰坦尼克》。
2023年瑜伽馆申请书通用六
有些同学由于身体柔韧度不太好刚开始上瑜伽的时候会觉得很痛苦,我自己本身身体的柔韧度还可以所以一开始上瑜伽课就觉得很舒服,把全身的筋骨都拉开了之后感觉全身都很轻松很舒适。首先自从练习瑜伽以来我自己的身体柔韧度有了很大的提升,学会了用腹式呼吸,学会了排除杂念保持一种积极向上的状态。
瑜伽练习可以使自己全身心地投入,排除杂念,通过姿势、冥想、调节呼吸等练习,使自己达到一种物我两忘的境界,有利于净化心灵,增加活力,始终保持一种很好的状态,在调节呼吸的过程中我也学会了用腹部呼吸,这样可以很有效的减轻平时因为学习的各方面的压力。正确的呼吸方法可以把体内多余的二氧化碳等废气排出体外,同时将清新的氧气填充到身体的各个部位,提高运动效果,所以每次上完瑜伽课我都觉得身体特别轻松。练习瑜伽还可以提拉长肌肉线条,使身材更加匀称。再练习了瑜伽之后我觉得自己不太匀称的身体变得越来越好了。
学习瑜伽的过程我的每一个动作都是尽自己最大的努力去做,这也让我体会到了人的潜力是很大的同时他也需要通过自己的努力来激发出来。在拉伸的极限的时候虽然身体会痛但是心里感受到的却是快乐是运动带来的快乐。练习瑜伽的标准也是因个人而定的,只要做到自己的极限就是做到最好,只要自己的身体一天天提升起来,就是做到最好了。
我觉得瑜伽是很自然但也很美丽的,它没有任何的修饰,全部都是发自内心的由内而外散发的魅力。练习瑜伽可以为我们带来自信和美丽。
很吸引我的还有瑜伽的音乐,听起来很轻柔很轻松。时而鸟声啾啾,时而松涛阵阵,时而小溪潺潺。伸展身体,充分唤醒体内每一个细胞。彻底的和大自然融合在一起,让身心得到充足的放松和享受。
练习瑜伽可以提升一个人的气质,在练习瑜伽的过程中我不仅可以瘦体塑性而且在那种清幽的音乐里我就像找到了最原始的美!来自大自然深处的,可以使我暂且忘记现实生活的快节奏浮躁,同时也忘了烦恼。
练习瑜伽可以改变自己的气质、放松自己心灵,与大自然完全融合,以安静的内心与大自然进行交流时身心得到了最大程度的放松。有很多人练习瑜伽都抱着很功利的心态去做,我觉得这个急不得,我喜欢练习瑜伽是因为练习瑜伽的时候它带给我很多快乐,我享受的是练习瑜伽的过程并没有很在意他可以为我带来什么功效,我认为练习瑜伽需要一颗很安静的心,不能急。只有这样才能真正的投入到其中。
总之,在学习了一学期的瑜伽之后我学到了很多也在无形中为我带来了很多我越来越喜欢这项运动了,并且有一直坚持下去的想法!
2023年瑜伽馆申请书通用七
一、自信
一个瑜伽教师的力量并非来自自己,并非来自身体的技法和力量、外表、口才或证书,而是来自他(她)和所转达的瑜伽知识传统和源泉之间的紧密亲密关系。要是一个教师能成为古老瑜伽智慧的代言人,他天然就能获得足够的自信。当我们说到传统和知识时是指对瑜伽完备全面的理解。
《瑜伽经》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的莲花:1)持戒、2)精进、3)体位、4)调息、5)制感、6)专注、7)冥想、8)神定。虽然目前体位练习几乎成了瑜伽练习的代名词,但我们应该始终记住体位练习只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是让我们理解其他花瓣进而看清整朵莲花的全部面貌和意义之所在。要是我们没有理解其他花瓣,实在我们也没有很好地理解体位这片花瓣,因为那只是一个局部,而局部只有在一个群体中才能获得它真实的意义。例如,要是你从来不知道汽车是什么和贵干用的,也就没有办法向你很好地诠释车胎是什么和贵干用的。因此,只有这种“全面的理解”才会给一个瑜伽教师带来真正的自信和教学时安然平静的心态,即使你没有办法在课堂上转达所有你了解知识,但那种知识仍然会因为你的“临在”而漫溢在课堂上而被学生们直接感受到。无论你是什么气势派头的教师,无论你在什么样的情况中,也无论你擅长教什么和面对怎样的学生,要是你认定瑜伽的目的首先是体验心灵的净化和安然平静,你就会有足够的耐心和健康的心态。你知道你不需要刻意地取悦所有人,你会天然地吸引那些有同样追求的学生,因为纯洁和安然平静恰正是这个世界上最缺乏和珍贵的东西。
一个瑜伽教师的自信会在以下三个方面获得支持,要是他(她)懂得如何“献身”于这三者并学会“凝神谛听”的艺术的话。
1)你的老师(guru)。你始终谦卑地向你自己的老师学习,无论是一个还是多个;
2)前辈的瑜伽圣哲们和大师们的教导(sadhu)。了解他们在瑜伽中的领悟、修为和心态;3)经典(sastra)。这意味着你去阅读和理解所有瑜伽练习或教学背后的哲学和核心内容。你的老师监督着你并帮助你解决实际的问题;瑜伽前辈们鼓动勉励并向你提供灵感;经典是你的信息库、内心的资源和这条道路上永远的伴侣。
二、清晰1)你很明确你在教什么和要到达什么效验。
在课堂上教得清楚而透辟的简单的内容,要远远好过繁多但不明确透辟的内容。不要在一堂课上给自己和学生提出太多太苛刻的要求而使身心都无所适从或疲惫不堪,在上课前你必须很清楚你今天这堂课的大旨、核心和要针对的问题是什么,但同时又要保留调解的余地。你要可以或许紧紧地抓住那些动人的刹时和“此在”的觉悟。你备课的结果是应该培养出一种明确的、渴望分享的豪情,但同时不要太执着于细节,因为很有可能会由于天气,对象和时间等等外在因素你不能完全执行你备课的内容。你的主题可以来自你上一次课所教内容的延续、变化、重复或深入——也就是你大致的一个教学内容的提纲,或来自于你最近在阅读或练习中获得的最新的心得领会,(养成在课前阅读的习惯)要是你始终在不断学习和阅读,始终保持着你在瑜伽中最宝贵的追求和热忱,你的教学将会始终布满活力、喜悦和新鲜感。作为一个好的教师你并不需要么所不知,无所不能,但要是你教的每个细小内容都是你心之所感所悟,你就能教得真切而清晰,你就能打动你的学生。2)你可以或许用简洁明确的方法准确地转达瑜伽的内容。
你必须经历一个把自己转变为转达工具的过程,也就是专业的瑜伽教师培训和在教学中长期的锤炼。没有任何人能从一个好的瑜伽学生马上酿成一个好的瑜伽教师。这是一个从接管者到给于者的完全不同的角色转换。教师是一个特殊的行业,需要特殊的训练,连一个普通的幼师都需要经历四年的培训,凭什么你认为在一个月的教师培训以后你就应该是一个教师了呢。当然,要是你天生具有表达的天赋和当教师的倾向,这个过程就能顺利地完成。瑜伽教师培训真正起效用的是给你打下一个扎实的基础和让你看清瑜伽这条道路的蓝图。再好的培训者也只能展览给你他的东西,但只有你自己的修为才能真正帮助你自己发现你自己的能力之所在。
你得学会在教学时运用以下三种表达技法:1、你的身体——肢体语言;2、你的口头语言;3、你的精神——你的精微的能量语言(指你的临在本身带给别人的感受)。这三种语言的清晰度和效验反映的是你自己内涵的力度、沉静、平衡、纯粹、透辟和完美。它很大程度上来自于你自己的修为。除非你先成为一个好的瑜伽士,你没有办法成为一个好的瑜伽教师。
三、慈悲要是作为瑜伽教师你的目的是服务你的学生,要是你的快乐是用你的知识和技法去帮助别人,你就在靠近慈悲,而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付诸于实际糊口中的哲学。这意味着根据学生能接管的程度而响应地教授正确的瑜伽原则。瑜伽教师工作的核心就是除去痛苦(身体的和心灵的)和分享灵性的喜悦。因此应该警惕你的教学没有给学生带来“更多的痛苦”。瑜伽教学既不是教师的个人表演,也不是他(她)和学生的共同练习,而是教师通过引导、协助学生获得自身潜能的认识和对喜悦本质的体验的过程。瑜伽教学的核心是“心的转变和净化”。在这个世界上的痛苦是对自我的愚笨,因此的慈悲就是帮助别人认识真正自我的本质、价值和潜能,从而摆脱因愚笨(avidya)而产生的种种痛苦和挣扎。只要一个教师的教学仍不以这为前提,就不多是慈悲的。对一个真正的瑜伽士来讲,他(她)已看清痛苦的根源是内心的愚笨,而非命运和他人的过失。
愚笨是可以通过净化摆脱的,《瑜伽经》列出了这些造成痛苦的愚笨的体现:
1)asmita,假我。指我们糊口在一个很是狭隘的、错误的对自我的概念之中而限定了对其他更高生命境界的体验和快乐。
2)raga,对享乐的沉沦、执着和贪婪。
3)dvesa,因痛苦的影象而酿成的回避和排异。
4)abhinivesa,不安全感,不确定感,对死亡的惧怕。
真正的瑜伽练习会带来身体和生命力的净化,净化会带来觉知力、觉知力会带来精神的活力和精微感,精微感会带来自我认识的深度,深度会带来沉着、弃绝和呈献,呈献会带来爱、谦卑和服务,服务会带来恩赐和祝福,而恩赐会带来灵魂的喜悦和完美——那种超越时间的灵性生命,挣脱了假我和束厄局促——智慧而永恒的存在。
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