最新游泳直播心得体会及收获(通用11篇)

写心得体会是一个持续学习和提升的过程，通过不断总结和反思，我们可以不断发现新的进步和成长之路。写心得体会时，我们应该注意结构的合理性，使读者能够更好地理解和接受。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。

游泳直播心得体会及收获篇一

近年来，随着直播行业的蓬勃发展，越来越多的人开始关注和参与各种类型的直播，其中游泳直播成为了一种新的热门形式。游泳直播以其独特的形式吸引了大批观众的注意力，成为了人们追逐潮流的新选择。

作为一名游泳爱好者，我第一次尝试参与游泳直播的时候，被这种全新的体验深深吸引。通过直播平台，我可以看到不同地方的游泳场馆，感受到水下世界的美妙，同时也可以和其他游泳爱好者互动交流。游泳直播不仅给我带来了乐趣，还让我更加深入地了解了游泳运动。

游泳直播不仅仅是一种娱乐活动，更有许多实际的益处。首先，对于没有游泳场馆或时间的人来说，通过直播可以实时观看他人游泳的一举一动，学习到正确的动作和技巧。其次，游泳直播可以将游泳爱好者连接在一起，分享经验和心得。此外，对于一些游泳比赛或活动来说，通过直播可以让更多的人参与其中，为选手加油助威。

尽管游泳直播有着诸多益处，但也面临着一些挑战。首先，游泳直播要求直播者具备较高的技术水平和专业知识，才能够给观众提供高质量的直播内容。其次，游泳直播需要相应的设备和网络支持，才能够实现稳定流畅的直播效果。此外，对于一些水下直播来说，还需要专业的摄影设备和水下拍摄技术。

游泳直播作为一种新兴的直播形式，正逐渐受到越来越多人的关注和喜爱。未来，我相信游泳直播会越来越普及，更多的游泳爱好者会通过直播来分享和交流。同时，随着科技的不断进步，游泳直播也会不断创新，推出更多新颖有趣的功能和体验，丰富游泳爱好者的参与方式。

总结：游泳直播以其独特的形式吸引着越来越多的游泳爱好者参与其中。通过直播平台，人们可以亲自感受到游泳的乐趣，学习到正确的技巧和姿势。而游泳直播也带来了许多实际的益处，让没有游泳场馆或时间的人也能够参与其中。然而，游泳直播也面临着一些挑战，要求直播者具备专业知识和技术水平，并且需要相应的设备和网络支持。但随着科技的进步和人们对游泳直播的喜爱，游泳直播有着广阔的发展空间，未来肯定会变得更加普及和创新。

游泳直播心得体会及收获篇二

首段引言：

近年来，随着互联网和视频直播技术的飞速发展，越来越多的体育项目开始采用直播的方式传播。游泳作为一项受欢迎的运动项目，也加入了这一新兴的传播方式。我有幸参与游泳直播的体验，深深感受到了其在推动游泳运动普及、提高观赏性和加强交流与互动方面的巨大潜力。

游泳直播的到来，极大地促进了游泳运动的普及。传统的游泳比赛观看方式受限于场地和时间，限制了观众的数量和范围。而通过直播，观众只需打开手机或电脑，就能实时观看全球各地的游泳比赛，使得观赏游泳的门槛大大降低。很多没有机会近距离接触游泳的人们，在直播中也能切身体验到游泳这项运动的精彩与乐趣。这种普及作用不仅仅是提供给观众，同时也对于那些对游泳有兴趣但还未尝试的人们，直播也给予了他们十分直观的学习机会。

游泳直播的另一个重要优势是提高了比赛的观赏性。以传统方式观看游泳比赛，观众只能看到运动员下水后的整段比赛，无法准确把握比赛的每个关键时刻。而通过直播，观众几乎可以看到运动员的每一个动作，从而更好地理解比赛的含义和技巧。同时，直播的实时回放和高清摄像也让观众全面了解游泳比赛的细节。观众可以看到每个游泳者的速度变化、动作技巧和战术选择，增加了观赏的乐趣和收获。

游泳直播还促进了观众与参与者之间的交流与互动。通过直播的平台，观众可以实时评论和点赞，与其他观众即时互动。而许多游泳项目和团队也会设立专门的社交媒体账号，方便观众了解选手的训练、生活和竞技状态。观众不仅仅是单纯的观看者，更成为了游泳项目的参与者和支持者。这种互动性为观众提供了更加丰富的游泳观赏体验，也为游泳运动的发展提供了更多可能性。

第五段结语：

总之，游泳直播给游泳运动带来了更广阔的发展空间。它不仅提高了比赛的观赏性，更推动了游泳运动的普及和交流。通过游泳直播，观众除了可以实时观看比赛外，还有机会与其他观众和参与者互动交流。未来，随着技术的进一步发展，游泳直播将成为推动游泳项目发展的强大引擎，为更多人带来游泳的快乐和乐趣。

游泳直播心得体会及收获篇三

游泳是一项古老和身体素质要求较高的运动。随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始选择游泳作为一种健身运动。游泳不仅是一种有效的锻炼方式，更是一种可以带来很多收获的运动。在游泳中，人们的身体得到了充分的放松和伸展，精神得到了宣泄和放松，也改变了人们对自身的认识和生活态度。

第二段：身体收获。

游泳对身体带来了很多好处。首先，游泳可以全方位锻炼人体的各个部位。例如，划水时需要用到的手臂和腿部肌肉，深度呼吸所需的肺活量，都会逐渐加强和提高。另外，游泳时的自由运动也可以起到拉伸肌肉的作用，帮助缓解日常生活中的疲劳和肌肉紧缩。游泳还可以加强心肺功能，增强耐力和体力，有助于预防和减少许多疾病的发生，如心血管疾病、高血压、糖尿病等等。

第三段：心理收获。

游泳不仅对身体有益，同时也对心理健康有积极的影响。在游泳中，人们需要充分运用呼吸和身体的协调能力，通过这种有规律的呼吸方式，缓解压力，减少负面情绪，保持沉静和平衡的状态。同时，游泳也能带来广阔的心境，水中的静谧和湛蓝会让人感受到一种与众不同的心境和愉悦感。这种愉悦感和放松感在游泳后持续一段时间，有助于情绪稳定和提升自信心。

第四段：个人成长。

除了对身体和心理的积极影响，游泳还能带来个人成长和进步。在游泳过程中，人们需要不断学习和完善各种技巧，克服一些难关，这种过程虽然挑战人的能力，但也会让人不断成长和进步。在游泳中，人们还会结识到不同背景和经历的人，通过和他们互动、交流和合作，增强团队合作意识，培养一种包容和尊重他人的态度。

第五段：总结体会。

游泳对身体、心理和个人成长都有积极的影响，是一种健康的运动方式。在我个人的游泳经历中，我不仅收获了健康和成长，还学会了一些不一样的生活方式，如细心、耐心和自我控制。这些素质的提高和提升，也将有益于我的未来生活和职业发展。因此，我会将游泳作为一种长期坚持的生活方式，并通过这种方式实现身心的健康和自我提升。

游泳直播心得体会及收获篇四

近年来，随着互联网技术的发展，直播平台逐渐成为了人们获取信息、享受娱乐的重要方式之一。而游泳直播作为其中一种特殊形式，吸引了众多游泳爱好者和观众的关注。我曾有幸参与了一次游泳直播，通过这次经历，让我深刻认识到了游泳直播的意义和价值。

第二段：观众的参与感。

游泳直播作为一种互动的形式，给观众带来了全新的参与感。观众们通过直播平台，能够实时观看游泳选手的比赛，并且可以通过弹幕、评论等形式与选手进行互动，分享自己的观点和建议。这种互动不仅增加了观众的娱乐体验，也让选手能够更加直观地感受到观众的支持和关注，从而为他们带来一份激励和动力。

第三段：直播带来的教育意义。

游泳直播不仅是一种娱乐形式，同时也具备教育的意义。通过直播平台的传播，游泳运动得到了更广泛的推广和普及。有些观众在观看比赛时，能够学到一些游泳技巧和动作要领；有些观众则在选手的故事和经历中获得了启发和榜样。直播将游泳运动与观众紧密联系在一起，为他们提供了学习和进步的机会，同时也提高了游泳这项运动的认知度和影响力。

第四段：选手的心态和表现。

游泳直播也考验着选手的心态和表现水平。在直播过程中，选手不能只关注比赛结果，更重要的是能够将自己的心情和技术展现给观众。选手需要保持冷静，专注比赛，同时要有良好的沟通能力，与观众互动，使两者形成一种默契。这对于选手来说既是一种锻炼，也是一种能力的展示。

通过参与游泳直播，我深刻感受到直播的魅力和意义。游泳直播的互动性和教育性让我印象深刻，这种形式能够让观众更加直观地了解游泳运动，并从中获得乐趣和启发。同时，游泳直播也为选手提供了一个展示自己的平台，让更多人了解他们的努力，为他们加油打气。作为观众或参与者，我深深意识到游泳直播背后所蕴含的故事和情感，更加珍惜这个互联网时代的特殊娱乐形式。

总结：

游泳直播作为一种新兴的娱乐方式，在近些年备受关注，并展现出了巨大的潜力。通过直播，观众能够与选手实时互动，提高参与感；游泳运动也因此得到广泛普及，获得更多人的支持。同时，选手也面临着心态和表现的考验，通过直播平台将他们的技术和心情与观众分享。游泳直播的心得体会将促使我更加积极参与互联网娱乐活动，同时也使我更加热爱游泳运动，为其发展尽一份力量。

游泳直播心得体会及收获篇五

现在的中国，繁荣昌盛，人民生活安居乐业，民族出现昌盛之景。但这一切，都是前人的努力拼搏才得以实现的......

第一次世界大战结束后，1919年1月，英，法，美，日，意等********国家在法国巴黎召开所谓的“和平会议”，中国在会议上要求德归还国土，但德国却把中国山东的一切权力转交给日本，激起中国人民的强烈反抗，因此，“五四运动”爆发了。

五四运动的爆发就是历史前进的一大证明。“心得体会范文锦集五四运动”是中国一次彻底反********和彻底反对封建主义的爱国运动，是中国新民主主义革命的开端。

“五四运动”，是一群意气风发，忠贞爱国的有志青年为了驱逐黑暗，为了祖国的独立和富强，用热血和生命谱写的一曲壮丽的青春之歌。如今，“五四运动”已作为光辉的一页载入中华民族的史册，五四运动为我们留下了一笔宝贵的精神财富，五四精神永远激励着一代又一代的中国青年不断前进，为国奉献。

青年学生发挥了先锋作用，这不正是青少年所应该具备的无私奉献的品质么?正是因为有那些为国奉献的有志青年，才使得中华人民共和国成立，才有了我们今天的幸福安稳的生活。

少年强则国强，少年智则国智。当代青少年便是祖国的未来，是****斗争上的先锋是祖国寄托希望的火苗，是中国人的骄傲。

弘扬“入党申请书五四”精神，争做时代先锋。

游泳直播心得体会及收获篇六

美育云端课堂为期6天，共40余场艺术活动，通过网上艺术展演、名家讲堂、音乐党课等形式，面向全国学生开展一次别开生面的思想政治教育和美育教育。下面是小编为大家整理的2020美育云端课堂直播观看心得体会和收获3篇，以供大家参考借鉴!

红色资源是鲜活的历史，是我们党宝贵的精神财富，承载着我们党为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。在主题教育中传承红色基因，通过“看、听、思、悟、行”构筑共产党人的精神殿堂，唤起无坚不摧的红色能量，为决胜全面小康凝聚强大的精神动力。

看历史遗迹强信仰。在长脚红三军陈列馆重温共产党人的初心，马灯、五星雨滴瓦、砚台、大洋等展品阐释跨越时空的精神。中国工农红军第三军军长贺龙、政委关向应率部转战湘、鄂、川，在四川彭水打个大胜仗后于1934年5月10日由川入黔，同年5月20日经蕉坝、乐居、关路、龙桥到达洪渡河长脚滩古渡口西岸，在长脚滩边的小河、黄草坪两村寨驻军，将抢渡红渡河向东进发。红三军在长脚滩活动的三天三夜，对民秋毫不犯，展现了党的光荣传统和优良作风。回望98年来我们党走过的壮阔历程，一代代共产党人在时代的激流中奋进，在复兴征程中铸就了崇高的信仰理想、形成了独特的精神气质。这样的红色基因，凝结着老一辈革命家的艰辛探索和责任担当，沉淀着无数革命先烈的赤胆忠诚与奋斗牺牲，是我们赓续光荣、走向未来最宝贵的精神财富，承载着我们党为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命。通过瞻仰遗迹，让红色基因融入血脉，让红色精神激发力量，让信仰之火熊熊不息，在传承中焕发红色基因的时代光芒，为决胜全面小康提供强大精神动力。

听红色故事固初心。历史是最好的教科书，让红色基因代代相传，尤须用好红色资源，讲好红色故事。在长脚爱国主义教育基地听田维进老人讲《红三军抢渡长脚滩》《红军瓦》《两块大洋》的故事，带领大家重回烽火硝烟的革命战争年代，感受革命先辈为了革命胜利展现出的崇高理想和坚定信念。红色基因标注信仰与方向，连接过去与未来，蕴含活力与动力。今天，传承红色基因，就是要坚定舍我其谁的信念、勇当尖兵的决心，保持爬坡过坎的压力感、奋勇向前的使命感、干事创业的责任感，激发始终不渝的意志、应对挑战的信心、埋头苦干的动力，坚定初心、牢记使命。

思来路担使命。“一切向前走，都不能忘记走过的路;走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发”。主题教育充分运用红色资源，可以让干部认真思考和感悟我们来时的路，深刻认知今天来之不易，牢记红色政权是从哪里来的、新中国是怎么建立起来的。当前中国发展进入新的历史方位，但前方依然会有雪山沼泽、浅滩暗礁。传承红色基因使革命精神入耳入脑入心，激活红色力量、凝聚奋斗伟力，破解发展不平衡不充分的难题、打赢“三大攻坚战”、担负起时代赋予我们的历史使命。

悟原理增本领。深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，锤炼忠诚干净担当的政治品格，团结带领人民群众为实现中华民族伟大复兴的历史使命而共同奋斗是主题教育的根本任务。读原著、学原文、悟原理，是深刻领会习近平总书记系列重要讲话精神的重要保证。做到带着问题学，深入思考学，逐字逐句地研机析理，在每个专题都学深、学透、学懂的基础上，再将各个领域、各个方面的重大思想理论观点作为一个整体来把握，深刻认识习近平总书记系列重要讲话的重大理论意义和实践意义，深刻理解习近平总书记系列重要讲话的时代背景、鲜明主题、核心要义，准确把握蕴含其中的治国理政新理念新思想新战略。做到联系实际学，用心去体会，悉心去领悟，诚心去践行，特别是要紧密结合推进具有许多新的历史特点的伟大斗争，聚焦改革发展稳定重大问题、人民群众反映强烈的突出问题、党的建设面临的紧迫问题，以习近平总书记系列重要讲话精神为指导进行深入思考研究，寻求因应之策，提出破解之道;领会掌握贯穿其中的马克思主义立场观点方法，真正在深层次上提高思想理论水平和政治政策水平。

行前列解难题。主题教育按照“守初心、担使命，找差距、抓落实”的总要求，坚持领导带头作示范，引导党员干部用红色资源中所蕴含的革命精神对照自己，结合党建工作、经济社会发展、人大代表履职尽责现状、贫困人口脱贫巩固及5+2专项治理现状、干部作风问题、支部标准化建设、全农业产业发展现状、美丽乡村建设等8个方面，找准问题表现形式和根源，同时对照在巡视巡察、脱贫攻坚考核、扫黑除恶督导、上级督查考核等方面反馈存在的问题及群众反映最强烈、最直接的问题，把自己摆进去，查找思想、工作各方面存在的差距，建立问题台账。严格抓整改落实，建问题整改清单、建销号台账、公布整改结果接受监督。对检视出来的问题，制定整改措施、整改时限、整改责任人，推动思想问题和实际问题、新问题和老问题、个性问题和共性问题、党组织问题和个人问题彻底解决。

自“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，红色革命传统教育成为主题教育的重要载体。习近平总书记每次到革命老区考察调研，都要去瞻仰革命历史纪念场所，缅怀革命先烈，深入细致了解红色革命精神，在第二批主题教育开展之际，习近平总书记先后前往北京香山革命纪念地、河南鄂豫皖苏区首府烈士陵园和革命博物馆考察，在河南考察时强调：“革命博物馆、纪念馆、党史馆、烈士陵园等是党和国家红色基因库。要讲好党的故事、革命的故事、根据地的故事、英雄和烈士的故事，加强革命传统教育、爱国主义教育、青少年思想道德教育，把红色基因传承好，确保红色江山永不变色。”推动主题教育取得实效，就要用好“红色基因库”，党员干部自觉接受红色教育，才能不断巩固和升华理想信念。

建强红色阵地。革命博物馆、纪念馆、党史馆、军史馆、烈士陵园等，都是党的“红色基因库”，存放着无比可贵的红色财富。一代代革命烈士的红色事迹、一件件留有革命印记的红色文物、一个个催人奋进的红色故事，承载着无比厚重的红色精神。自中国共产党成立以来，无数仁人志士为革命英勇奋斗、流血牺牲，每到一处都流传着一段段令人称赞的红色往事，展示着中国共产党的宗旨意识、理想信念、政治本色、斗争精神等。新时代、新思想、新征程，不变的红色基因的深刻意义，新时期下，要进一步深化红色阵地的时代内涵，形成极具特色的红色教育品牌，不断党员干部激发爱党爱国之志、增强奋发奋进之力，引领党员干部不忘初心、继续前进。

讲好红色故事。在纪念红军长征胜利80周年大会上，习近平总书记讲述了“半床棉被”的经典故事，他指出：“一部红军长征史，就是一部反映军民鱼水情深的历史。在湖南汝城县沙洲村，3名女红军借宿徐解秀老人家中，临走时，把自己仅有的一床被子剪下一半给老人留下了。老人说，什么是共产党?共产党就是自己有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人。”同人民风雨同舟、血脉相通、生死与共，是中国共产党取得革命胜利的根本保证，也是新时期必须继承的“传家宝”。红色故事是一代代共产党人初心和使命最生动的写照，在主题教育中，要组织党员干部开展形式多样的红色传统教育，用红色故事上好党员干部的“初心课”，激励着他们不断前行。

传承红色基因。基因支持着生命的基本构造和性能，储存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡等过程的全部信息。红色基因就是保持我党繁荣壮大、永葆青春活力的关键密码，习近平总书记反复强调“把红色资源利用好，把红色传统发扬好，把红色基因传承好”。党员干部只有自觉接受红色传统教育，做到常学常新、不断感悟，才能真正把红色基因融入血脉、融入灵魂，化为行动、化为自觉。开展好主题教育，更需要把红色基因当作生动教材，引导广大党员干部用心传承、用行动落实，让党员干部在接受红色教育中守初心、担使命，把红色精神转化成推进伟大事业的不竭动力，确保红色江山永不变色、红色基因代代传承。

2019年12月，山东威海市启动红色印迹抢救保护利用工作。就在我们着手准备口述历史采访的过程中，有几名老战士却并没有挺过这个冬天。如果可以，我多想他们再留一些时间，多感受一下今天的美好生活，看看我们伟大的民族在面对挑战时众志成城，凝聚起最磅礴的中国力量。但我知道，我真正可以实现的，是读懂他们的峥嵘岁月，读懂他们的红色精神，让红色基因在共和国里代代相传。

担当：支起一个破碎的天空。1938年一天夜里，一群孩子的身影奔跑在东南乡的山间小路，他们急迫想要传达的，是召集威海起义拉起队伍的重要信件。读到这里，本该浮现出漫漫长夜的画面，我却看到星光闪烁，那是每个孩子用小小的肩膀撑起的希望。从屡败屡战到走向胜利，从饱受苦难到走向辉煌，支起半个多世纪以来破碎天空的，正是无数这样临危不惧、挺身而出的英雄儿女。因为担当，在山河破碎时，本该在呵护中成长的他们选择放弃庇佑，奔走革命，迅速成长为祖国的“大树”;因为担当，在民族危亡时，本应陪伴妻女、孝顺父母的他们选择割舍思念，放下牵挂，舍小家、为大家;因为担当，在冲锋陷阵时，本可面露惧色的他们选择直面战火，忘记疼痛，为革命奉献与牺牲。国将不国，何谈小家。祖国有召，我必响应。他们深知这份责任，更用实际行动做出最生动的诠释。担当，是红色基因里最坚实的底色。

信仰：筑起一个民族的梦想。“一门心思往前冲，只想着胜利。”今年98岁的刘玉栋老人回忆起当年的战斗时平淡而坚定地说。事实上，在老人参军的1940年，威海的抗战形势仍处于艰难时期。就在这年春天，日军对威海发起大规模的“扫荡”，一时间白色恐怖笼罩在威海上空。胜利，在敌我力量悬殊、斗争形势严峻的当时来说，并非那么清晰可见。金一南教授曾说：“多数人因看见而相信，少数人因相信而看见。”革命者就是这样的少数人。1935年，fang志敏在黑暗的牢狱中，用无法阻挡的希冀写下《可爱的中国》。这份坚信会取得胜利、坚信将实现共产主义的信仰，在出发伊始就根植于每个革命者的心中。尽管前路未知，但信仰让他们始终坚定前进的方向;尽管荆棘丛丛，但信仰让他们脚下拥有最强大的力量。就是这样坚定而执着的信仰，支撑他们在漫漫长夜中英勇奋战，用鲜血和生命筑起一个民族的梦，让今天的我们能够看见这盛世的中国。信仰，是红色基因里最鲜活的灵魂。

奋斗：建起一个崭新的国家。当子弹从耳边划过，当鲜血从脚下流过，年轻的战士王业谋没有犹豫，拿起炸药，奋不顾身冲向敌人的碉堡，用血肉之躯堵住敌人的射击孔，为后续部队赢得冲锋的机会。他是董存瑞式的战士，也更让我明白，在争取解放的这条路上，英雄的“董存瑞”并不止一个，值得被记住的人有千千万万。我不清楚每个人姓甚名谁，但他们一定都有一个共同的称谓：奋斗者。从饱受欺凌到实现解放，是千千万万个无畏的战士，用奋斗建起了一个崭新的国。这种奋斗，是不屈不挠，哪怕屡次失败，也依然要站起来的顽强奋斗;是不怕困难，哪怕过雪山、吃草根也依然走下去的艰苦奋斗;是风雨同舟，哪怕阻力重重，也依然齐心协力、携手同行的共同奋斗;是不怕牺牲，哪怕前路漫漫、荆棘载途，也依然执着前行的接力奋斗、永远奋斗。奋斗，是红色基因里最永恒的主题。

铭记历史沉重，才能让我们前进的步伐更加稳重。传承红色基因，才能让我们奋进的姿态更加有力。新时代的火炬已经交给我们，我们必须以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当投入到祖国建设的浪潮之中，在实现伟大复兴的中国梦里担当作为、顽强拼搏，用最亮丽的红色，奋力建设起更加可爱的中国。

游泳直播心得体会及收获篇七

“拔河”比赛你一定听说过吧！这是一种既有趣又锻炼身体的运动项目，只要一条红领巾和一根长长的粗绳就够了。先在操场上画出一条中线，在中线的两边一米处画两条对称线，红领巾对准中线。参加比赛班的同学分开两边，红领巾全部拔过自己边的对称线就算胜利。

今天，我们五年级在老师的带领下进行了一场激烈的“拔河”比赛。比赛采取淘汰制。我班一路过关斩将，几乎没有遇见强劲的对手就顺利进入五四班和五八班冠亚军争夺赛。

这时心得体会，操场上沸腾了。我的天哪！看看五八班，个个身子比我班同学壮实一圈儿，我们班是他班的对手吗?五八班学生一个个神气十足，似乎不用比赛，胜负已定了。我们当然也毫不示弱，大家七嘴八舌为我班运动员打气鼓劲。“狭路相逢勇者胜”，赛场上咱们再论高低！我班运动员个个憋足了一股劲。

随着老师一声令下，两班就开战了。我班运动员弓着腰，耸着肩，死死拉着粗绳，把全身力气都凝聚在一双双手上。我扭头瞟了一眼五八班，也很棒，他们嘴唇抿得紧紧的，在暗暗发力呢！一时间两班不分上下，红领巾纹丝不动。突然我班使劲一拉，五八班反应不及，我班趁机拔过来十厘米。初战告捷，我班信心大增，又接着发动第二次进攻。可五八班他们早有防备，他们也班借机加力，反而把红领巾又抜回了十厘米。红领巾又回到中间线。经过几个回合博弈，我班不敢轻举妄动，五八班也只守不攻，两边的“啦啦”队拼命加油，声音震耳欲聋。渐渐地，五八班的运动员一阵阵颤抖，呼吸也变粗了，一点一点，随着红领巾向我方移动，最后生死一搏的机会到了。我班运动员发出猛烈的冲击，红领巾十厘米、十厘米艰难地向我班这边前进，只听站在最前面的运动员崔子豪大喊一声：“只剩下十厘米了！”本站锦我们**不住欢快的叫起来，我班运动员使出吃奶的力气一拔，红领巾终于全部拔了过来。

五八班同学个个像霜打的茄子一样，五四班同学则围着运动员又唱又跳。我们的********不住笑了。今天，我们班又创造了一个小小的奇迹——历史上获得年级拔河比赛第一名！晚上，对五四班每一个同学来说，肯定将是一个不眠之夜。

游泳直播心得体会及收获篇八

游泳是一项广泛受欢迎的运动，被誉为是最全面的健身运动之一。游泳可以锻炼全身肌肉，改善心血管功能，有助于减肥和塑造完美的身材。除了身体上的收获，游泳还可以带来许多意想不到的心灵收获和心得体会。

第一段：水中的自由感。

游泳最初吸引我的不仅是身体上的好处，还有在水中自由畅游的感觉。当我第一次跳入清澈的泳池里时，我感受到了一种轻盈和自由的感觉。在水下，我的身体可以完成很多熟悉的动作，如跳跃、翻滚、打水花等。在这个环境中，我可以放下身体的束缚，享受舒适而轻松的感觉。

第二段：挑战自我。

虽然游泳对身体很有好处，但游泳亦是一项挑战自我的运动。在游泳中，我需要不断克服自己的难题，如深水不会游泳、怕水等。每次克服一个难关，我就会感到很有成就感。这些小小的胜利也让我感到更有自信和勇气去面对其他生活中的挑战。

第三段：放松身心。

在水中游泳让我感到完全放松，心情更加平静。游泳练习有助于降低压力和减轻焦虑，让我更加专注和冷静。有时我也会选择在水中闭上眼睛，感受水的温度和流动的旋律。在这里，我可以和自己的思想进行深度沉思，让我拥有更加清晰的头脑和更有建设性的思考方式。

第四段：建立人际关系。

在游泳的过程中，我也有许多机会去结交新朋友，建立良好的人际关系。游泳馆通常是一个友好和开放的环境，人们之间互帮互助，互相鼓励。我在这里认识了很多志同道合的朋友，一起在水中游泳、健身和聊天。这种互相支持和鼓励的友谊也让我成为一个更开放、更积极的人。

第五段：提高自我意识。

最后，游泳也让我更加认识和了解自己。游泳是一项强调技巧和技能的运动。每次我游泳时，我都要评估自己的技能和能力，找出足以提高的地方。通过反思我在水中的表现和技能，我也更加清楚自己的优势和弱点。在提高自己的过程中，我也更加意识到了自己需要不断学习和成长。

总之，游泳不仅是一个有益于身体健康的运动，也是一个带给人们心灵收获和成长的运动。在水中游泳，让我们感受到自由和放松，挑战并克服自己的难题，建立更为广泛、深入和富有意义的人际关系，以及更加认识和了解自己。这一切都使游泳成为一项值在人生中不可多得的精神享受。

游泳直播心得体会及收获篇九

5月4日，又是一年五四青年节。103年前的今天，正值中华民族生死存亡之际，一场轰轰烈烈的由青年学生参与的反帝反封建的伟大的爱国运动在北京爆发了，它唤醒了沉睡的东方巨龙，革命浪潮迅速席卷全国，各界民众勇往直前，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌。

“五四”运动改写了中国革命的历史，开创了中国革命的新****，从此，中国旧民主主义革命发展成了新民主主义革命，黑暗的旧中国走上了光明。今天我们纪念五四”top100范文排行运动，就是学习这种“国家兴亡，匹夫有责”、“视天下兴亡为己任”的伟大爱国主义精神。

就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人；

就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。古往今来，形容青少年的话很多，最令人难忘的是梁启超《少年中国说》中的一段：“少年智则国智，少年网富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。未来的国际竞争，归根到底是人才的竞争，工作总结范文是青年的竞争。中国作为泱泱大国，要雄于世界，就是要靠年轻人，这是历史的趋势。

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游泳直播心得体会及收获篇十

百年前的5月4日，民族危亡之际，手机版一群满腔热血的青年英勇地掀起了反帝反封建的“五四”爱国运动，开启了中国现代历史的大幕，也为穿越世纪风云的青春史诗写下序篇。

一百年后的今天，群情激愤，无比悲怆的历史已经远去，然而天下兴亡，匹夫有责”的青年责任感和爱国、进步、民主、科学的五四精神，犹在耳畔久久回荡。新一代的青年茁壮成长，时刻铭记爱国精神，继续传承着五四精神，不断学习，不断成长。用奋斗报效祖国，用青春谱写华章。

我们是青春飞扬的少年，我们是热血沸腾的少年，我们是奋发向上以奋斗来报效祖国的少年，我们是用青春谱写华章的少年。梁启超先生曾说：“故今日之责任不在他人，而全在我少年，少年智则国智，少年富则国富。”少年是充满****的时代，青年理想远大、信念坚定是一个国家、一个民族无坚不摧的前进动力，。所以，我们应志存高远来激发奋进的潜力，这样青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定。

中国的人民可以杀戮，但绝不可以低头。”是的，他们做到了，面对这些恶势力他们临难不屈、勇于反抗。

百年时光匆匆而过，现在该由我们来传承五四精神，本站站保卫祖国，将先辈们的英魂荡涤在心间，共同铸造中国之魂。

传百年薪火，继五四精神。五四精神是不屈不挠、忧国忧民、乐于奉献、敢于斗争的伟大爱国主义精神。历史的滚滚而来，五四精神历经多少年的传承至今仍毫不褪色。我们应前赴后继，英勇奋斗，让红色精神永久相传。今天，我们过上了安宁的日子，多么舒适，多么安逸，这里没有争吵，没有战争。回首百年前我们不禁会想起：那些在敌人面前不屈服、视死如归的国际主义精神的革命者，他们捐躯赴国难，无比的英勇。他们都是国家发展的中流砥柱，民族复兴的中坚力量。

历史前行不会湮没英雄、岁月流转不会埋藏伟人，我们要以青春之我，创建青春之家庭、青春之国家、青春之民族。要勇于追梦，谱青年之华章！

游泳直播心得体会及收获篇十一

游泳是一项可以带来益处多多的活动，除了可以锻炼身体，改善心理健康，还可以培养情感交流等方面的能力。本文将会谈到我在游泳过程中得到的几个方面的收获和心得体会。

1.锻炼身体。

作为一项全身性运动，在游泳中每个部位的肌肉都会得到充分锻炼，包括心肺功能。在游泳过程中每一个动作都需要全身的配合和运用，从手臂、腿部、腹部以及脊柱都得到锻炼，可以提高身体的协调性和柔韧性。我在游泳中坚持每周三次至少40分钟的游泳时间，我发现自己的耐力增强了许多，肌肉线条更紧实了，身体的姿态更加优美。

2.改善心理健康。

游泳也是一项有益于心理健康的活动。在游泳中，一方面由于重复的动作和呼吸配合，可以让身体得到放松和舒缓，减轻紧张和压力。另一方面，水中的感觉也很特别，有一种能够减轻神经系统紧张的效果。而且游泳还能够改善心率和血压等身体指标，降低患心血管疾病的风险。通过游泳，我变得更加冷静、沉着，能够更好地应对压力和疲劳。

3.培养情感交流能力。

游泳也是一项有助于培养情感交流能力的活动。在游泳中我们都会和别人共同使用同一池水，我们可以观察别人的游泳技巧，学习别人的优点，同时还可以跟游泳队员、教练或者其他游泳者交流游泳的技巧或心得，建立起一种友谊和信任，这有助于提高自己的社交能力并且更好地融入群体中。

4.钻研游泳技能。

对于想要深入学习游泳技能的人来说，游泳也是一项让人进步很明显的运动。不同的游泳姿势都需要特定的技巧去掌握，掌握正确的呼吸、姿势和动作都很关键。在学习游泳的过程中，我们会不断去完善一些微小的细节，以完善自己的游泳技巧、速度和流畅度。自己的进步和不断的挑战也会让人感到开心和快乐。

5.培养毅力和自信。

游泳是一项非常刺激和挑战的运动，它需要勇气、毅力和自信心。当我们在水中挣扎时，我们面临的不仅是身体上的挑战还有精神上的诸多压力。当我们不停地跨越各种游泳距离时，我们会变得更加自信。在不断挑战自己的过程中，我们也会逐渐培养自己的毅力，这也必将为今后的人生之路奠定稳固而有力的基础。

总之，游泳是一项非常有益的活动，不仅可以锻炼身体，改善心理健康，培养情感交流等能力，同时也有助于锻炼我们的毅力和自信心。我相信，只要你们认真练习，坚持不懈，就一定能够从游泳中获取到意想不到的惊喜和收获！