往前冲心得体会范文 向前冲作文800(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写往前冲心得体会范文一

2、无论吵闹多少次，说多少伤人的话，最后还是会因为舍不得对方而和好如初，这种感觉真好。

3、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

4、其实根本没有所谓的高冷，在你面前沉默寡言的人，在另一个人面前说不定会变成话唠，大多数人都可以在高冷和逗逼中随时切换毫不费力，区别在于你面对的人是谁。所谓高冷，只是没敞开心扉的前奏。

5、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。

6、趁着年轻，你需要多受一点苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。

7、越是不懂事的男人，越希望爱人懂事。因为他做不到包容，迁就，也不会让步。而在爱情里，一个女人如果太懂事，恰恰不是好事。轻则，容易看起来没情趣，重则，被认为可欺，男人反而会肆意而任性。

8、一个人不应当虚度一天的时光，他至少应当听一曲好歌，读一首好诗，看一副好画。如果可能的话，至少说几句通达的话。

9、其实，我从来不曾忘记，缘来、缘去，忧伤、欢喜，一切都是生命的必然经历。你若是微尘，就不能摆脱世俗的规律，注定要不断的沉浮与寻觅。你若是梦，就不能摆脱幻想的干预，注定要在真实和虚拟之间沉迷。

10、我坚信，没有什么能够阻挡得了爱情。

11、愿你我往后路途无悲常喜，所流出的泪皆因喜极而泣。

12、不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

13、越长大越知道，该来的都会来，时间过得越来越快，每一年都比上一年短。以前常听长辈讨论的那些远在天边的鸡毛蒜皮人情琐事，以为自己永远遇不上的工作恋爱结婚生子，突然有一天发现自己已经被它们裹挟着往前走去，铺天盖地，然后发现，哦，这就是日子，谁都逃不过。

14、这些年，我干过很多蠢事。而最愚蠢的莫过于，将自己的无能和欲望，生成许许多多的戾气，伤害了身边最亲近的人。

15、做个安静的人挺好，不争抢，信奉是我的跑不掉、不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好从容而行。

16、我们挥手告别，依旧保持联系。不怕距离，各自努力，累的时候互相鼓励，彼此就是彼此的力量。我觉得朋友就是这样，彼此鼓励，相隔再远也没关系。

17、最恶心的三种人：第一种是和朋友对象过于亲密，因为你不懂自重。第二种是我帮过你你却在背后捅我刀子，因为你太白眼狼，第三种就是我把你当朋友你却不拿我当朋友的人，因为你太社会，表面一套背后一套。

18、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。

19、跟自己说要活的真实，不管别人怎么看，就算全世界都否定自己。还有我自己相信自己。跟自己说要过得快乐，无需去想是否有人在乎我，一个人也可以很精彩。跟自己说悲伤时可以哭的很狼狈很狼狈，但眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮很漂亮。

20、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

21、少年的时候，我疯狂的喜欢，“带我走”这三个字。现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。

22、越亲近的人，越不知道底线在哪里。我们肆意开过火的玩笑，揭最深的伤疤，以为这才是真正相爱的证据，却忘了感情也有一个账户，也需要储蓄。所不同的是，余额归零的时候并不意味着重新开始，而是永远结束。

23、我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。

24、时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

25、沉默，是对你一种语言，它诉说著心中的万万千千。感受，是心在聊天，它在交流着关于你我的一滴一点。淹没在世俗的波涛里，我在描绘着一场唯美的相见。怀揣着一个未了的使命，我虚构着你妩媚动人的笑颜。

26、所有漂泊的人生都梦想着平静、童年、杜鹃花，正如所有平静的人生都幻想伏特加、乐队和醉生梦死。

27、时间就是这个样子，徜徉其中徜觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。

28、网络，是另外一个世界。灵魂可以漫步，思绪允许扩大某些幻觉；现实，是一个个白天黑夜，有清晰的笑脸，也有触手可及的伤悲；虚拟，有时像一张白纸，永远不碰它才能保持其纯洁。生活，有时如同化妆的体会，粉饰之下，一切如此完美。

29、我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位置

30、真正的勇士，胖还贪吃，困还熬夜，穷还追星，丑还颜控。

31、有人说，爱，是一种蛊毒，是你最爱的人，亲手调配的毒，在你迫不及待喝下去的瞬间，注定你的一生，要为他牵连。因为他是，仅有的解药。

32、我一直喜欢下午的阳光，它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好；我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大；归根到底，成长是一种幸福

33、我不知道爱会不会改变一个人的全部，但是我的心却因思念而变得分外温柔。等待的时间很长，相聚的时间很短。情，浅浅在升华，爱默默在心底。

34、在我们周围，能够真正关注你的，就那么寥寥几个。所以，我们无需在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

35、眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。那些平淡与安静，亦是心灵的另一种力量。

36、我们每个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你的工作、健康、家庭、朋友、爱情。这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个都是用玻璃做的，掉了，就碎了。

37、天涯是最远的地方吗？可是你的脚步，分明夜夜徘徊在我最近的心岸。你亲近而又陌生，清晰而又迷惘。看不清的容颜，淡淡触动心底片片柔软的地方。

38、放过自己，没有人可以讨好全世界，让自己轻松一点吧！

39、你是什么样的人，就会遇见什么样的人。你的朋友是什么样的人，你就会成为什么样的人。你的爱人是什么样的人，你就会过什么样的人生。护好了他们，也就是成全了自己。

40、人在江湖，身不由己；人在婚姻，爱不由己；人在官场，话不由己；人在单位，事不由己；人在世上，命不由己；人生无奈，有何归己？享受生活，善待自己。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

描写往前冲心得体会范文二

1、成功的秘诀之一绝对是闭上尊嘴，事成之前不发一言，埋头苦干，事成之后保持低调，不夸夸而谈，几乎是所有成功人物老练的处世态度。

2、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。

3、有些人一直没有机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没有机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋葬在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没有机会爱，等有机会了，已经不爱了。

4、我不再看远方，只把目标放在前面3米远处。

5、爱情不是学问，不用学习。如果爱一个人，发自内心，难以遮掩，自然而然以她为重。这是种本能，不费吹灰之力。

6、生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。

7、越来越喜欢慢慢这个词，一分一秒，慢慢走路，赏风景，慢慢做很多事。好像慢慢的，就能活很久，慢慢的就能忘了你，慢慢的一切都能好起来。

8、行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。

9、有多少和我一样，坐在不足十平米的空间里，看着书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一平米的椅子上。

10、要是有些事我没说，你别以为是忘了，我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。

11、在不动声色的日子里，能遇见你真好。

12、所有主动离开你的人，都能在很短时间找到新人。不是因为他真那么好，而只是因为早有目标，所以才把你当旧鞋一样甩掉。什么不想拖累、不合适、曾经爱过，都是骗人的。说来说去，无非就是喜新厌旧。真正相爱的人，有再多借口也不会离开彼此，因为永远都是真的离不开你，而不是曾爱过你。

13、因为现在过得越来越好，所以对以前的事没那么计较。

14、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

15、有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择……

16、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。善良，有时候就是：你什么都不要做就是了。

17、生活的最高境界是宽容，相处的最高境界是尊重。

18、世上不爱的理由有很多，然而爱的表现只有一个：就想和你在一起。

19、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。

20、不要轻易把伤口揭开给别人看，别人看的是热闹，而痛的却是自己。

21、当你停下来的时候，日子就会过的飞快。

描写往前冲心得体会范文三

1、无需时时给人惊喜，也不要每一天让自我失望。

2、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

3、没什么可遗憾的，我只可是离想要的生活更远了些。

4、生活最大的杯具不是失败，而是一个人已经习惯失败。

5、悲心的人，言语中仅有原谅仅有期望仅有喜悦。

6、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的此刻努力。

7、倘若决定自杀了，那么抱着必死的决心再活一次吧。

8、不要对一切人都以不信任的眼光看待，但要谨慎而坚定。

9、我觉得，喜欢一个人，就应当抱有‘原则去死’的决心。

10、下定决心很不容易，尤其是在这么矛盾的，感情。

11、世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。

12、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。

13、世上所有任性的资格，都是留给那些展现出决心的人的。

14、贫穷要一点东西，奢侈要许多东西，贪欲却要一切东西。

15、如果一个人决心要逃跑，再怎样追他也没有用。

16、选择的路，我就会走下去，选择了你，我就不会放下。

17、既然已经无法回头了，那就嚼起炫迈忘记过去往前走。

18、我愿意用今生所有的时光，换她一场眼泪为我而流。

19、时间追赶未来，脚步随梦想加快，为青春赢的所有精彩。

20、有些路你不走下去，就不会明白那边的风景有多美。

21、哭也不会改变什么，这个世界从来不会对任何人温柔。

22、不需要谁的光，天塌下来我自我扛。

23、蒲公英：我需要多么大的勇气，才能下定决心离开你。

24、踏实一些不要急，你想要的岁月都会给你。

25、黑暗笼罩著整个世界，但梦想却光芒四射，无比灿烂。

26、一切理论都反对自由意志；一切经验都赞成自由意志。

27、不是世界太大，只是你的野心太小还容落不了这个世界。

28、没有梦想的人何其可悲，少年永远别忘了你最初的信仰。

29、不了了之的事情太多，所以请别回头大步向前走。

30、那么我该拿什么决心去相信，下一站会有我的幸福所在？

31、生的漂亮是你爸妈的本事，活得漂亮才是你的本事。

32、用逆境点燃决心，而决心会在身心不堪重负时崛起。

33、把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。

34、坚持做你自我，而不是被别人修改的面目全非。

35、生活就是当你刚刚度过这个困难，又要应对新的困难。

36、我不会去哭，我只会把自我放在一个坚强的地方。

37、没有人会去可怜你，你只能日积月累的强大自我。

38、出发之前永远都是梦想，上路后永远多少挑战。

39、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。

40、此刻的失败只是为了以后的成功做铺垫，别小看了我。

41、当坚强成为你唯一的选择，你才明白自我能够有多坚强。

42、读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。

43、使我毁灭的是朋友的活力，而不是敌人的憎恶。

44、千难万难，有了志向不难；千易万易，没有决心不易。

45、解救自我软弱的，必须不是眼泪，而是打破现实的决心。

46、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。

47、人生的上半场打不好没关系，还有下半场只要努力。

48、学历是铜牌，本事是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。

49、只要你下定决心，宇宙都会来帮你。

50、我还年轻，我不愿一生，晒太阳吹风，咸鱼也要有梦。

51、如果放下的太早，你就永远不明白你错过的是什么。

52、生命太过短暂，今日放下了明天不必须能得到。

53、活着，就是一个不断被摧毁不断在重建的过程。

54、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。

55、最大的决心会产生最高的智慧。

56、外在美能够赢得赞美，但必须有内在美支撑。

57、不要只因一次失败，就放下你原先决心想到达的目的。

58、如果晚上带着满意入睡，早上就会更有决心起床！

59、有时候我只是累了，需要给自我继续走下去的理由。

60、充沛的`精力加上顽强的决心，以往创造出许多奇迹。

61、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。

62、芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。

63、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

64、别给自我找太多放下的理由，因为比你好的人还在坚持。

65、永远记住，你自我决心成功比其他什么都重要。

66、在所有的过错中，我们最易于原谅的就是懒散。

67、只要不放下努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

68、不要怕失去，以后还有很多你值得争取的东西。

69、错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过日月和星辰。

70、你怎样能够允许自我这么活着，就这样毋庸置疑的活着。

71、要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。

72、有的人只能被时代改变，而有的人，却能够改变时代。

73、好好扮演自我的主角，做自我该做的事。

74、真正的决心，无需赌咒发誓，也无需咆哮呐喊。

75、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

76、如果你放下太早，你就永远不明白你将错过什么。

77、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮。

78、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

79、你的一句算了吧！凌迟了我为你背叛全世界的决心。

80、是的，当一个人想要去爱一个人，能够不择手段。

81、不问前程如何，但求落幕无悔。

82、我不相信感情，不相信男人，不相信幸福的真诚。

83、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

84、勤劳的人会有各种幸运，懒惰的人则仅有一种不幸。

85、假使你想避免看到愚人，你必须先打破自我的镜子。

86、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

87、因为你对我没有真感情，也不会对我动之于情。

88、所有失去的，都会以另一种方式归来。

89、凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。

90、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。

91、不下决心培养思考的人，便失去了生活中的最大乐趣。

92、没有钱是悲哀的事。可是金钱过剩则倍过悲哀。

93、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

94、不能被现实打败，因为我还有的梦想。

95、没有实力就没有说话的权利，就没有选择的余地。

96、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。

97、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

98、人生应当如蜡烛一样，从顶燃到底，一向都是光明的。

99、要工作，要勤劳，劳作是最可靠的财富。

100、口袋装得满满，永远比不上脑袋装得满满。

描写往前冲心得体会范文四

去年初夏，笔者有幸参加了由横县文体局举办的“首届横县业余文艺骨干合唱指挥培训班”。本次培训班，横县文体局邀请了广西群众艺术馆副馆长、二级指挥家覃广进教授给我们一线教师和业余文艺爱好者讲授了合唱的理念、指挥法等内容，使笔者受益匪浅。

在培训中，覃教授认真负责系统地进行着培训，他的精神及幽默风趣感动了在座的每一位学员，大家激情高涨，都仿佛又回到了学生时代，如饥似渴地汲取着‘高级营养’。他由什么是“合唱指挥”开场，他说：“合唱指挥不能分开，指挥是合唱的组织者、指导者;有人将指挥益为合唱团的灵魂。俗话说：“以为一流的指挥能使一个二流的合唱团变成一流的合唱团。”直接而具体;介绍指挥的基本姿势及基本节拍图示在击拍法中学习了三种即直线型、曲线型和混合型，了解合唱声部的音域，混声合唱的写作手法;具体讲解了合唱的协调、均衡与协和;介绍了合唱队的各声部人数配备：合唱队组建训练。结合合唱作品的分析手把手教我们《为了谁》、《映山红》、《团结就是力量》、《鼓浪屿之波》、《忠诚》等合唱作品的指挥，让我们每个学员受益匪浅。现将本次的培训总结如下：

一、合唱指挥基本姿势及图示

1.站姿

站要直两脚和肩同宽，左脚或一脚往前或往后移一步。手的位置和肩同齐(开始)与肩同宽(可以左手或右手在前)眼高手低，手腕，肘，肩要协调。

2.训练指挥图示

(1)单拍子(可以左手或右手在前)

强拍：强拍是从上何下，强拍是处下向上。

弱拍：弱拍上下柔拍、强性歌性要有弹性。

四三拍指挥图示可以是直角三角形、等边三角形，强性歌曲用直角三角形，柔性歌曲用等边三角形作指挥图示。

(2)复拍子(每小节两个以上相同的单拍子组成)：七拍子的要拆开4+3拍

3.起拍的指挥动作

起拍的指挥动作包括三个部分：预备、吸气、起喝、

(1)预备：双手自然平举、安洋地注视合唱团员，用眼睛与他们交流，取得信任后果断开始。

(2)吸气：又叫预备拍、指发音的前一拍。

(3)起拍。

(4)收拍和指挥、收拍的操作在指挥活动作中有相当比重、手得干净利落，停断及时，这都有指挥表达终止音响的手段应该是精确、显著的。姿势动作要自然、明了。作一名合唱指挥人员对作品要熟悉、句子不能分开，心中要有拍数。

二、合唱训练

1.声音要和谐。怎样把那么多的声音训练成为一个声音?

在训练时从用非常态法，就是打开喉咙、把牙根打开、打哈欠似、打开时可以学狗叫、也可以学其他动物叫。

(1) 5 4 3 2 ∣ 1 - - - ║

唔

(2) 5 5 5 5 │ 5 - - -║

ma me mi mo mu

(3) 5 4 3 2 │ 1 - - -║

ye

lu

yue

(4)5 3 1 - │ 5 3 1 - ║

mi mi mi ma ma ma

(5)练习长音

5 - - - ║

绿

鱼

哟

2.多声部练习

四声部先发布练习，再合唱。

女高： i - - - ║

男高： 3 - - - ║

女中： 5 - - - ║

男低： 1 - - - ║

在四声部合唱时，先的声部保持住，其他声部逐渐跟入，最后四声部合唱。

3.在合唱训练时要时常出现的问题是声音和音色以我们在训练是要抓住一下几点：

(1)排练时可以用合唱曲的旋律作开声练习，用母音、或用 iv en luo

(2)从用大声喝改美声唱。

(3)在唱歌前大声朗读歌词，好歌曲，必须要读好歌词，吐字要准，如果将大为说的“要唱好歌曲必须要读好歌词”

(4)唱歌时学会用半声来唱，即一半假声一半真声。

三、合唱队形

根据声音效果，通常将声部相对集中排列。同时考虑旋律声部和低声部两个外声部的重要性。合唱队的队形编排有这几种方式：

1.——男低音声部——男高音声部——

——女高音声部——女低音声部——

这种优点是两个外声部靠在一起保证合唱的音响框架;两个内生部靠在一起使和声达到最大程度的融合。

2.——男高——男低——

——女高——女低——

这种的优点是突出了高声部与低声部的合作关系，不足之处是内声部相隔较远。

3. ——男低——男高——

——女低 ──

——女高——

这种的优点是旋律突出，男声部在后面能沉住声音。

以上三点是相互联系的缺少任何一方面都会破坏指挥艺术的完整性。总之要把合唱作品的内容在感情反应出来就要求合唱指挥要具备高度的工作热情，丰富的音乐修养，充沛的思想感情、敏锐的听觉、有很好的声音鉴赏能力。掌握正确的发声方法、呼吸方法及咬字吐字等有关知识，熟练的指挥技巧，很强的理解能力、丰富的想象、鲜明的节奏感、很好的记忆力，善于内在的交流、赋予表情的眼神和有潜发的工作能力。

最后，让我们每一个合唱指挥者都把终身学习作为自己必须生活方式不断完善自己的知识结构。努力提高各方面的综合素养，为自己的指挥水平能够与时俱进，从而更加满足职业对于合唱指挥提出的要求。

描写往前冲心得体会范文五

1、淡定看人生，宁静看自己。早安！

2、总想着失去的话，人是无法往前的。早安。

3、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。早安！

4、你若不惜，我亦不爱。你若要走，我必不留。早安！

5、笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。早安！

6、因为不愿意放弃，所以才不停努力。早安，新的一月。

7、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。早安！

8、无论我们活成什么鬼样子，我都相信我们前途无量，早安。

9、人生重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。早安！

10、等夕阳掉进了海里，我就背上你，去寻摸一池的星星。早安鸭。

11、梦想99%都要包含赚钱，赚钱是实现梦想的主要工具和阶梯。早安！

12、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如安然自若。早安！

13、偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。早安！

14、幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。早安！

15、我带上了头盔，就无法吻你；摘下了头盔，被交警罚款50。早安！打工人！

16、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。早安！

17、一个人的时候多一点努力，才能让自己的爱情少一点条件，多一点纯粹，早安。

18、每一个珍惜清晨的人，终将迎来自己生命中的最美丽的晨曦。早上好，新的一月。

19、人生的旅途中，会有一段路需要自己走，一些事需要自己扛。扛得下你就赢。早安！

20、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。早安！

21、给自己一份自信，不浮、不躁、给自己一份洒脱，静思淡行，做简单的自己。早安！

22、如果你过得好，是因为你努力修来的；如果过得不太如意，是因为你正在积累。早安！

23、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫"有亦可，无亦然"。早安！

24、这世间青山灼灼星光杳杳，春风翩翩晚风渐渐，也抵不过你眉目间的星辰点点。早安，亲爱的。

25、人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。别忘了心底的那个梦想。早安！

26、改变自己的懒惰，改掉自己的坏习惯，慢慢地你就会发现，你的改变让生活变得顺利多了。早安！

27、相信，每个人都有一种花会开在心底。纵使白驹过隙，岁月老去，依然会花香满衣。周一，早安！

28、笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。早上好。

29、离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。早安！

30、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。早安！

描写往前冲心得体会范文六

去年初夏，笔者有幸参加了由横县文体局举办的“首届横县业余文艺骨干合唱指挥培训班”。本次培训班，横县文体局邀请了广西群众艺术馆副馆长、二级指挥家覃广进教授给我们一线教师和业余文艺爱好者讲授了合唱的理念、指挥法等内容，使笔者受益匪浅。

在培训中，覃教授认真负责系统地进行着培训，他的精神及幽默风趣感动了在座的每一位学员，大家激情高涨，都仿佛又回到了学生时代，如饥似渴地汲取着‘高级营养’。他由什么是“合唱指挥”开场，他说：“合唱指挥不能分开，指挥是合唱的组织者、指导者;有人将指挥益为合唱团的灵魂。俗话说：“以为一流的指挥能使一个二流的合唱团变成一流的合唱团。”直接而具体;介绍指挥的基本姿势及基本节拍图示在击拍法中学习了三种即直线型、曲线型和混合型，了解合唱声部的音域，混声合唱的写作手法;具体讲解了合唱的协调、均衡与协和;介绍了合唱队的各声部人数配备：合唱队组建训练。结合合唱作品的分析手把手教我们《为了谁》、《映山红》、《团结就是力量》、《鼓浪屿之波》、《忠诚》等合唱作品的指挥，让我们每个学员受益匪浅。现将本次的培训总结如下：

一、合唱指挥基本姿势及图示

1.站姿

站要直两脚和肩同宽，左脚或一脚往前或往后移一步。手的位置和肩同齐(开始)与肩同宽(可以左手或右手在前)眼高手低，手腕，肘，肩要协调。

2.训练指挥图示

(1)单拍子(可以左手或右手在前)

强拍：强拍是从上何下，强拍是处下向上。

弱拍：弱拍上下柔拍、强性歌性要有弹性。

四三拍指挥图示可以是直角三角形、等边三角形，强性歌曲用直角三角形，柔性歌曲用等边三角形作指挥图示。

(2)复拍子(每小节两个以上相同的单拍子组成)：七拍子的要拆开4+3拍

3.起拍的指挥动作

起拍的指挥动作包括三个部分：预备、吸气、起喝、

(1)预备：双手自然平举、安洋地注视合唱团员，用眼睛与他们交流，取得信任后果断开始。

(2)吸气：又叫预备拍、指发音的前一拍。

(3)起拍。

(4)收拍和指挥、收拍的操作在指挥活动作中有相当比重、手得干净利落，停断及时，这都有指挥表达终止音响的手段应该是精确、显著的。姿势动作要自然、明了。作一名合唱指挥人员对作品要熟悉、句子不能分开，心中要有拍数。

二、合唱训练

1.声音要和谐。怎样把那么多的声音训练成为一个声音?

在训练时从用非常态法，就是打开喉咙、把牙根打开、打哈欠似、打开时可以学狗叫、也可以学其他动物叫。

(1) 5 4 3 2 ∣ 1 - - - ║

唔

(2) 5 5 5 5 │ 5 - - -║

ma me mi mo mu

(3) 5 4 3 2 │ 1 - - -║

ye

lu

yue

(4)5 3 1 - │ 5 3 1 - ║

mi mi mi ma ma ma

(5)练习长音

5 - - - ║

绿

鱼

哟

2.多声部练习

四声部先发布练习，再合唱。

女高： i - - - ║

男高： 3 - - - ║

女中： 5 - - - ║

男低： 1 - - - ║

在四声部合唱时，先的声部保持住，其他声部逐渐跟入，最后四声部合唱。

3.在合唱训练时要时常出现的问题是声音和音色以我们在训练是要抓住一下几点：

(1)排练时可以用合唱曲的旋律作开声练习，用母音、或用 iv en luo

(2)从用大声喝改美声唱。

(3)在唱歌前大声朗读歌词，好歌曲，必须要读好歌词，吐字要准，如果将大为说的“要唱好歌曲必须要读好歌词”

(4)唱歌时学会用半声来唱，即一半假声一半真声。

三、合唱队形

根据声音效果，通常将声部相对集中排列。同时考虑旋律声部和低声部两个外声部的重要性。合唱队的队形编排有这几种方式：

1.——男低音声部——男高音声部——

——女高音声部——女低音声部——

这种优点是两个外声部靠在一起保证合唱的音响框架;两个内生部靠在一起使和声达到最大程度的融合。

2.——男高——男低——

——女高——女低——

这种的优点是突出了高声部与低声部的合作关系，不足之处是内声部相隔较远。

3. ——男低——男高——

——女低 ──

——女高——

这种的优点是旋律突出，男声部在后面能沉住声音。

以上三点是相互联系的缺少任何一方面都会破坏指挥艺术的完整性。总之要把合唱作品的内容在感情反应出来就要求合唱指挥要具备高度的工作热情，丰富的音乐修养，充沛的思想感情、敏锐的听觉、有很好的声音鉴赏能力。掌握正确的发声方法、呼吸方法及咬字吐字等有关知识，熟练的指挥技巧，很强的理解能力、丰富的想象、鲜明的节奏感、很好的记忆力，善于内在的交流、赋予表情的眼神和有潜发的工作能力。

最后，让我们每一个合唱指挥者都把终身学习作为自己必须生活方式不断完善自己的知识结构。努力提高各方面的综合素养，为自己的指挥水平能够与时俱进，从而更加满足职业对于合唱指挥提出的要求。

描写往前冲心得体会范文七

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 !

描写往前冲心得体会范文八

1.幸福是由心造就的，因此，也只能由心来解读。

2.一个不热衷香车宝马的女人，即使置身于极其繁华虚荣的环境，也无法伤及她的自尊。

3.碧海，蓝天，所有生命之美，都将与你同在。只要你活着并且活过。

4.生命像音乐，暗带命定的声调;亦像画面，挟着一种命定的血色。

5.有时候，你不要想太多，跟着自己的心走，走到哪算哪。

6.在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

7.很多事情，不是因为遥远而放弃，只是因为放弃而遥远。

8.生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方!

9.我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。

10.为别人而刻意改变是无意义的，如果他连真正的你都不爱，就更不会爱上一个不像你的你了。

11.成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。你若流泪，先湿的是我的心。

12.有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。

13.有时候我真的好想把心掏出来然后一把甩出去，然后说：你疼啥疼没出息的东西。

14.闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

15.真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。

描写往前冲心得体会范文九

1、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。

2、不是别人说你是什么你就是什么。那些恶意的批评与人身攻击，也不会因为你一场痛快的还击而停止，更不值得把人生浪费在这些无休止的攻守之上。不理不睬，是最大的藐视。

3、做人要有别人拿不走的东西。比如——日益增强的力量、卓越的见识、强大的内心，以及遇事的淡定从容。我相信，人生没有白走的路。美好是经验，糟糕是经历，仅此而已。

4、永不要羡慕那些生而富贵的人。物质世界无穷尽，最重要的不是拥有什么，而是努力改善，使生活充满希望，使生命每天向上。不要求你有钱，但是要答应我，明年，下个月，明天，都比现在多一点。

5、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

6、每个人都会有一段异常艰难的时光，在现在生活中，为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。

7、努力的意义是为了看到更大的世界，是为了可以有自由选择人生的机会，是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，可以理直气壮地说出那句话：我知道你很好，但是我也不差。就是这么自信！

8、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。

9、生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强更成熟更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。

10、野心，是一种人生活着的伟大幻想，必然要完成的雄伟目的。在这个世界上，只要不敢想、不敢做的事，却没有干不成的事！你的野心有多大，前路就有多广大。