最新武术授课心得体会(通用14篇)

写心得体会可以促使我们思考并进一步完善自己的学习或工作方法与策略。一篇较为完美的心得体会需要结合具体事例进行阐述和分析。如果你对写心得体会感到困惑，不妨看看下面这些范文，或许能够解答你的疑惑。

武术授课心得体会篇一

进入大学后，我很快就发现了武术社这个团体。虽然我对武术并不是很熟悉，但我对这个社团感到十分好奇。于是我便和一些志同道合的同学一起加入了武术社。进入武术社后，我发现这里有着不同于其他社团的氛围和气息。这里的人都很注重身体素质和精神修养，他们希望通过练习武术来保持健康、提升自身能力和更好地认识自己。

二、学习和练习。

在武术社里，我开始了一段新的学习生涯。首先，我们需要学习武术的基本功和招式。要想掌握武术，首先要进行反复练习。我们的教练非常严格，教不好的招式和基本功的同学需要在课余时间进行单独的练习。然而，这对我来说是一种很好的锻炼。通过练习，我可以更好地理解武术的本质和内涵，从而对自己的身体和精神状态有更深刻的认识。

三、体验与收获。

在武术社的学习生涯中，我体验到了许多新的感受。首先，我感受到了身体上的变化。经过一段时间的练习，我的身体变得更加强壮和敏捷了。其次，我感受到了精神上的变化。在练习武术的过程中，我学会了坚持和克服困难。这让我在生活中更加有信心和勇气。最后，我发现自己对生活和社会有了更加深刻的认识。我开始尝试去探索更多的东西，去看待生活中更多的细节和感受，从而让自己变得更加充实和丰富。

四、团队协作。

在武术社里，我也学会了团队协作。在一起练习和比赛的过程中，大家需要相互配合和鼓励。我认识到，一个好的团队需要有每个人的努力和付出。只有团队协作，我们才有可能共同取得胜利。在武术社里，我遇见了很多优秀的同学，他们教会了我如何与他人相处和协作，这让我受益匪浅。

五、总结与感悟。

通过武术社的学习生涯，我获得了很多的经验和感悟。我明白了，成功往往来自于坚持和不断的努力。只有坚持不懈地去追求自己的目标，才有可能获得真正的成功。同时，我意识到，生活需要有多样性和活力。追求一个更加丰富多彩的生活，学习更多的东西，将使我们变得更加优秀和精彩。综上所述，武术社对我来说是一段难忘的经历，它让我明白了人生的真谛和追求。我希望将武术社学到的养成自己的习惯，更好地参与社会和生活的各个层面，保持文明、勤奋、自信的心态，逐步成为一个全面发展的人。

武术授课心得体会篇二

我学习了武术之后，有以下的感受。

武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的'运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

武术授课心得体会篇三

作为一名武术教练，我认为首先要明确学生的学习目标和需求。因为每个学生的兴趣和专业程度不同，我不能对所有学生一概而论。有些学生可能是为了锻炼身体，有些学生可能是对武术感兴趣，有些学生可能是为了参加比赛。因此，我需要与每个学生深谈，了解他们的目标，并针对不同的学生制定个性化的授课计划，因材施教。

二、注重基本功训练。

在武术授课中，我非常注重基本功的训练。因为基本功是学习武术的基础，没有扎实的基本功，就无法进行更高级的技术训练。训练学生的基本功可以帮助他们掌握正确的姿势、动作和呼吸方法，提高身体灵活性和协调性，培养学生的耐心和毅力。只有通过反复练习，学生才能逐渐掌握基本功，并能够运用到实战中。

三、注重培养意志力。

武术是一项需要坚持不懈的运动，学生需要面对各种挑战和艰难。作为教练，我认为培养学生的意志力非常重要。在训练中，我鼓励学生在面对困难时勇敢向前，不怕失败，不放弃。我常常给学生讲述关于武术名人的故事，激发他们的斗志和信心。同时，我也会定期组织比赛和表演活动，让学生有机会展示自己的成果，增强他们的自信心和自豪感。

四、加强团队合作。

武术是一项团队运动，团队合作的重要性不可忽视。在教学过程中，我常常通过组织学生合作训练来培养他们的团队合作精神。我鼓励学生彼此帮助、互相学习，共同进步。在训练中，我还通过分组比赛等方式增加学生之间的交流和合作，让他们感受到团队合作的力量。通过团队合作，学生不仅可以在技术上互相帮助，还可以提高彼此的信任和凝聚力，培养出优秀的团队。

五、互动交流，持续提升。

作为一名教练，我深知学习永无止境。为了不断提升自己的教学水平，我常常通过参加专业培训和与其他教练交流经验来不断学习。在与学生交流中，我也会关注他们的反馈意见，了解他们的需求和困惑，针对性地调整授课内容和方式，以实现更好的教学效果。通过持续的学习和互动交流，我相信我能够不断提升自己的教学能力，为学生带来更好的教学成果。

结语：作为一名武术教练，我深知教学工作的重要性和负责任，我会一直致力于提高自己的教学水平，真正做到因材施教，培养学生的基本功和意志力，加强团队合作，通过互动交流不断提升自己，为学生提供更好的学习体验，让他们在武术的世界中收获成长和自信。

武术授课心得体会篇四

黄惠子2009171238时间过得很快，弹指一挥间我已经和老师您一起学习武术套路快一年了。这一年，我学到了很多东西。选择武术套路作为体育课项目，首先是因为我喜欢它，对它有着很大的好奇心。同时也希望通过学习强身健体，身体素质得到提高。在遇到紧急情况时还可以用来防卫。经过接近一年的学习，体质有所改善，并且深刻体会到了武术的博大精深和其魅力。

武术在运动形式上，既有套路的，也有散手的，既是结合的，又是分离的，这些多样的形式使到武术有着跟别的体育活动截然不同的特点。此外武术讲究内外相结合，又讲究形体结合，武术给人的感觉很奥妙。

学习武术之前就知道学习武术很辛苦，但是经过这一个多学期的学习还有和老师的相处，可是说收获和快乐还是比较多的。每一次课前我们都是先复习上节课的内容，让大家重温一遍，在原来的基础上再去学习新的武术动作。刚开始，对于我们这些非专业的女同学来说学习起来困难有点大。很多动作有时候总是不好意思做，认为自己做的丑，别人都在看我，不过老师您一直都在认真地教导我们，还劝我们要敢于去做、去尝试，还不时地表扬我们做得比男生还好。正是在老师的细心指导和鼓励下，我们班的女生都很认真，很努力，很积极。甚至我们觉得我们并不比男生差，我们也能行的！

道理很容易理解，但是接受起来还有困难！经过一次次的决心，一次次的尝试，潜移默化间在一年的学习武术过程中收获了很多自信，面对新事物也学会了勇敢的尝试。学习武术的心得更多的是让我们相信自己，肯定自己！在这里要借此机会感谢老师，是老师的平易近人让我们在课堂上收获更多。

这一学期我们学的是太极，接下来我们就讲一些学习太极的心得体会吧。太极有着悠久的历史和深厚的内涵，以各路名家独特的方式向我们演绎着健康的生活锻炼方式，呼吁全世界一起携手共建健康家园。每个人开始学太极拳，老师一定教诲要放松，但是因自己思维方式不同，不能很好接受，甚至怀疑太极理论的正确性。所以在练拳时手臂用着僵硬的力，结果造成全身紧张，每个动作为了好看而故意摆姿势，但是却远离了我们太极本身所要达到的要求。这是刚开始接触太极的时候所产生的一些困扰。

后来接触久了，才慢慢摸索出太极的一些窍门出来。其实练太极，基本功很重要，我们要先做好站姿，定住步脚，才能不温不火地借力使力，不会在慌乱中乱了阵脚。太极不是一两天就能学会的东西，尽管有时候你的天赋很高，可是你也不能轻易地跳过一些环节。你还是得一步一个脚印地慢慢来。慢慢进步。

在老师的悉心点拨下我对太极拳有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳借力打力，老师有时候在课堂上和班长的精彩演绎更是让我深深地被太极吸引了。“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性，又体现了其本身的艺术性。太极总是在有意无意中给了我们非同一般的感受。感谢老师，谢谢您总是不辞辛苦地把自己所学的东西全部教给我们，而且也总是站在我们的角度去配合我们的要求。这一年的相处真的是很开心、很享受，我相信其他的同学跟我是一样的。课堂气氛很愉悦，似乎不像是在上课，更多的像是在娱乐中探索武术的奥妙。这是很好的教学方法，老师，我们会向您好好学习的。因此，我觉得我们应该更用心的学太极拳，学好武术。更应该更全面的了解它，做到用武术去提高自己的体质，用武术提高自己的素养。从我们做起，从现在做起，为提高全民族的健康体质而努力。

武术授课心得体会篇五

武术授课是我近年来充满挑战和乐趣的一项工作。作为一名武术教练，我不仅要传授学生技术和动作，更要培养他们的意志力和团队合作精神。通过这段时间的教学经验，我深深地体会到了作为一名教师的责任和使命。下面我将以个人的心得体会为主线，概述我的武术授课心得。

首先，在武术授课中，我深感自己的责任重大。授课前，我会详细准备教案，确保每个环节都能仔细讲解，确保学生能够理解和掌握每个动作的要领。我明白，作为学生的引路人，我要具备高尚的师德，严格遵循道德规范。我时刻提醒自己，不能怠慢对待学生，要耐心倾听他们的问题，并且及时给予解答和指导。在授课过程中，我还会通过丰富多样的教学方法来满足学生的学习需求，如示范、讲解、练习等多种形式结合使用。只有把每一堂课都当作是对学生成长的重要一环，才能够激发学生的学习热情，让他们在武术的道路上有所突破。

其次，武术授课需要注重培养学生的自信心和自控力。武术是一门需要坚持和毅力的运动项目，掌握好每个动作，需要时间和经验的积累。对于初学者来说，有时候他们会怀疑自己的能力，担心自己无法做到。这就需要教练在授课过程中，注重语言的鼓励和肯定，激发学生的自信心。我会对学生说：“你们都很棒，只要坚持下去，一定能够掌握好每个动作。”同时，我也会培养学生的自控力，毕竟武术是一门注重精神和身体协调的运动。在教学中，我会鼓励他们时刻保持冷静和自制力，不急不躁地完成每个动作。通过这样的努力，学生往往能够找到属于自己的节奏和感觉，提高自己的技术水平。

再次，武术授课要注重培养学生的团队合作精神。武术不仅是一项个人运动，更是一项需要团队协作的运动。在教学中，我会布置一些团队任务，让学生之间相互合作。例如，组织学生进行拳法对练，让他们互相配合、齐心协力地完成动作和技巧的展示。通过这样的活动，学生们能够互帮互助，建立起良好的相互关系。同时，我也会注重培养学生的领导能力，让他们有机会扮演团队组织者的角色。通过这样的训练，学生们不仅在武术技术上得到了提高，更在团队协作和领导力上有所突破。

最后，作为一名武术教练，我深知自己需要不断提升自己的专业素养和教学技能。武术是一门技术含量高、变化多样的运动项目，在授课中，我必须时刻保持学习的姿态，不断提升自己的技术水平和教学能力。我经常参加各种武术交流和培训活动，与其他教练和专家进行交流和讨论，从中汲取经验和方法。在课堂上，我也会注重反思和总结，通过观察学生的反应和学习情况来不断完善自己的教学方式和方法。只有不断提升自己，才能够给予学生更好的指导和帮助。

总而言之，武术授课是一项充满挑战和乐趣的工作。作为武术教练，我们要具备高尚的师德，注重学生的个人发展和技术突破。我们要注重培养学生的自信心、自控力和团队合作精神，提高他们的综合能力。同时，我们也要不断提升自己的专业素养和教学技能，以更好地指导学生。只有这样，我们才能够将武术的精髓传承下去，培养出一批又一批优秀的武术人才。

武术授课心得体会篇六

十多年前，不知是何种原因，我去了武校，开始我的习武生涯，就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者，之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。直到此刻，还由衷于武术爱好，不敢言，武术对我有多重要，且敢说，我跟武术有着一段渊源。

从小就爱蹦乱跳，之后受到影视的影响，又爱打打闹闹，影视里的飞檐走壁，各种功夫，变成了孩子之间的闲言，那时的渴望即是成为一名大侠，能够扶危济贫、声张正义。也不明白自我是不是受到了这个影响，直1999年初就转学到了武校，从那时起我的武侠梦就开始了。

十多年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深，源远流长，武术的魅力究竟在什么地方。

我们都明白，武术，是一个永远处在变化中的动态的概念，不可能是永远固定不变的。中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有明显的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，逐渐成为民族传统体育项目。直到此刻也在不断的发展和变化。

刚开始接触武术，也许不明白从何学起，而一个校长以前问过我们，习武之初要学习什么，那时的我们都很茫然，斗胆才说了一句，先学基本功，而校长讲这并不是唯一的答案，之后缅怀深情的告诉我们，习武之人，必先习德。直到之后我们才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。自强不息与厚德载物，是来自于儒家的一种用心向上的，宽厚待人的入世的道德观念，而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强，要仗义行侠要报效国家要立功立德，以实现生命的价值和创造生命的好处。

展开的。当今社会提倡武术习练者的自主意识，强调中华武术的自强追求，重提中华民族的自强不息，仍然具有用心的时代好处。不论是自强、自主还是自责，在不懈训练中，教会我做人要坚持不懈，处事做人要学会包容。也能够讲武术的修炼也正是塑造了人的性格，或许有的人会感觉到，而有些人则不以为然，这正是习武的奥妙吧。

武术的历史很悠久，而武术的发展也将很持久，不管处在什么年代相信武术展示给世人的并不仅仅仅是它本身的外部形态，而是它固有的文化内涵。虽然我不敢轻言把武术终身所用，但感言必须会视为武术为终身所好，因为它塑造了我的性格，也造就了我的人生。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

武术授课心得体会篇七

武术是一门有着悠久历史的艺术形式，不仅在中国，也在世界范围内有着广泛的影响力。在近年来，越来越多的人开始接触武术，并且迈向了成为一名优秀的武术家的道路。作为一名武术老师，我也有着自己独特的教学心得和体会。在本篇文章中，我将分享我的武术授课心得和体会。

第二段：重视基础。

在武术的学习过程中，基础是非常重要的。无论是初学者还是有经验的学生，都需要注重基本功的打磨和训练。很多学生在初学时并不愿意花时间和精力来练习基础功夫时，导致后来出现很多技巧不够靠谱、动作不够流畅等问题。因此，作为一名武术老师，我坚信每位学生都应该重视基础，扎实训练，从根本上提升自身的武术水平。

第三段：创新教学方法。

教学方法对于武术授课来说，尤其重要。许多学生在学习时会觉得枯燥无味，因此武术老师需要创新教学方法，激发学生的兴趣和学习热情。比如，我在授课时通过引入道具，安排小组游戏等方式，让学生们在轻松有趣的氛围中学习制胜技艺。同时，我也会针对不同学生的特点采用不同的教学方法，如对于初学者，我会注重动作的教学和基本功的训练；对于有经验的学生，则会注重对于技巧的引导和细节的注意。

第四段：注重实践带动理论。

理论与实践是相辅相成的。学生们不仅需要学习武术的理论知识，也需要通过实践加深对于武术的理解和掌握。因此，在我授课中，我不仅会讲解相关理论知识，更会通过演示和训练来帮助学生更好地掌握技艺。通过实际训练，学生们可以更加深刻地理解技巧和思路，从而提高武术技能和水平。

第五段：总结与展望。

武术是一门非常优美的艺术，无论从技术层面还是文化层面来看，都需要我们不断发扬和传承。在教学过程中，武术老师需要注重基础、创新教学方法、注重实践带动理论等方面，让学生们在愉悦学习氛围中不断提高自身技能。相信在未来，我们会看到更多的武术爱好者和优秀的武术家崛起，成为这门艺术的推广者。

武术授课心得体会篇八

武术是中国源远流长的传统文化之一，它不仅是一种对抗技巧的综合体系，更承载着中华民族的智慧与勇气。通过学习武术，我领悟到了许多珍贵的心得体会。首先，武术教会了我坚持不懈的精神和追求卓越的态度；其次，通过锻炼身体和呼吸训练，我学会了如何保持健康和平衡；第三，武术也教给了我很多关于团队合作和互助精神的宝贵教训；第四，通过学习不同的武术招式和技巧，我发现了内心的力量和自信。综上所述，武术不仅是一种体育运动，更是一门深入人心的生活哲学，它对我的成长和发展产生了深远的影响。

首先，武术教会了我坚持不懈的精神和追求卓越的态度。在练武的过程中，我时常面临身体的疲惫和困难的招式，但我从未放弃过。我明白，只有坚持不懈地努力才能达到自己所追求的目标。武术告诉我，成功来之不易，需要付出大量的努力和汗水。在武术的世界里，坚持和追求卓越是必不可少的品质，同时也是我在其他方面取得成功的重要原因之一。

其次，通过锻炼身体和呼吸训练，我学会了如何保持健康和平衡。武术讲究身体的力量和灵活性，每一次练习都是对身体素质的一次挑战。通过不断地练习，我逐渐增强了自己的体力和耐力。同时，武术注重呼吸技巧的训练，这使我学会了如何通过深呼吸和调整呼吸来保持内心的平静和放松。这种身心的平衡和健康对我在日常生活中的工作和学习都产生了积极的影响。

第三，武术也教给了我很多关于团队合作和互助精神的宝贵教训。虽然武术是一项个人竞技的运动，但在武术的练习中，团队合作和互助是不可或缺的。无论是在对抗中还是在集体动作中，都需要与队友相互配合，进行默契的动作和战术。通过与队友之间的互动，我学会了倾听和尊重他人的意见，以及如何在团队中发挥自己的最佳水平。这些宝贵的教训不仅适用于武术运动，也适用于我在工作和生活中与他人交往的方方面面。

第四，通过学习不同的武术招式和技巧，我发现了内心的力量和自信。在武术的练习中，我需要不断地掌握各种技巧和招式，这要求我在短时间内做出快速准确的反应。通过不断地练习和克服困难，我逐渐发现了自己内心的力量和能力。从一开始的无力感到最后的自信满满，这种成长的过程让我对自己充满了信心和勇气，激发了我在其他方面迎接挑战和克服困难的决心。

综上所述，通过学习武术，我不仅掌握了实用的防身技巧和身体训练方法，更重要的是领悟到了许多珍贵的心得体会。武术教会了我坚持不懈的精神和追求卓越的态度，通过锻炼身体和呼吸训练，我学会了如何保持健康和平衡，武术也教给了我很多关于团队合作和互助精神的宝贵教训。最重要的是，通过学习不同的武术招式和技巧，我发现了内心的力量和自信。武术不仅是一种体育运动，更是一门深入人心的生活哲学，它对我的成长和发展产生了深远的影响。

武术授课心得体会篇九

武术是中国传统的优秀文化遗产之一，而武术授课则是传承和弘扬武术文化的重要工作之一。我从事武术授课已经多年，也在不断地探索和总结，希望能够将自己的经验和体会与大家分享。

二、掌握教学技巧。

首先，武术授课需要掌握合适的教学技巧。作为教练员，我们需要了解学员的身体素质和学习状态，针对不同人群采用不同的教学方法。比如对于初学者，要注重基础动作的练习，而对于高手，则需要进行更高难度的技巧训练。

同时，教练员还需要注重授课语言，在根据学员的情况合理安排课程的前提下，通过清晰易懂的语言和示范来得到学员的理解和掌握。

三、注重提高学员兴趣。

除了技巧掌握，学员的兴趣和参与度也是成功授课的重要因素之一。教练员可以采用多种方式激发学员的兴趣，比如在训练中引入比赛和升级机制，或是通过不同场馆的授课形式和风格的变换。

此外，教练员还应当与学员们建立深厚的情感纽带，而不仅是一个纯粹的师生关系。通过了解学员的兴趣和爱好，能够更好地引导学员发掘自己的潜力和产生持续的兴趣。

四、注重培养学员的担当精神。

武术除了锻炼身体，还能够培养学员的担当精神和自我修养。在授课中，教练员应该要注重这一点，鼓励学员在学习、比赛和升级的过程中，敢于面对挑战和困难，勇于担当责任和领导力的练习。

五、不断更新自己的知识和技术。

最后，在掌握了教学技巧、提高学员兴趣、培养学员担当精神的前提下，教练员还需要不断地更新自己的知识和技术。只有不断地学习和提高，才能够给学员更好的指导和指引，让武术文化得到更好的传承和弘扬。

结语。

总而言之，武术授课需要教练员在专业技能上不断提高自己，同时注重学员的兴趣、培养其担当精神，还要与学员建立良好的关系，让他们在愉快的环境下获得进步。在这个基础之上，我们能够做到更好地传承和弘扬中国武术文化，让更多的人参与其中，在锻炼身体的同时，也发掘自己的人生潜力。

武术授课心得体会篇十

还记得第一节课体育课，老师让我们选择自己喜欢的课程，我就选了武术。一开始，我还被那个老师拉去学篮球了，他说我学篮球比较合适，但是我对篮球是真的没兴趣，所以第二节课我就和叫我们篮球的老师说我想学的是武术，对篮球没兴趣，那老师也同意了。当然，最重要的是现在教我们武术的老师同意我到这个班来学习武术，不然我也没有这个机会在这里写这些东西了。在这里，我要谢谢老师给了我这个机会。

说到学习武术的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是每一位学习武术的人的感受吧！虽然说学习武术很累，但这是我自己的选择，我没有后悔。有时候上完课，感觉一点劲都没有，什么都不想做，唯一的感觉就是今天除了体育就没有其他的课了，可以好好休息一下。还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛，等到第二天起来，酸痛感更厉害，但是一两天就好了，也没什么。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。既然如此，这小小的疼痛又算得了什么呢？再说了，这能够让我的身体变得更加强壮，有益而无害，何乐而不为。

要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一点点的疼痛就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。最后，要有学习武术的条件。这里所说的条件主要指身体上的条件，如身体的灵活性、灵敏度等。当然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。古人云：“勤能补拙”。所以，这就要求我们要勤奋。只有勤加练习，才能够熟练的运用每一招，从而克敌制胜。

上面所说的只是我自己的一些感受和看法，也许有些看起来像是在发牢骚、在抱怨，其实并非如此，所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧！

《武术课感想》从入学到现在第一次接触武术课，以前从未接触过武术，只是在影片中看到过一些武打片，对武术很好奇，也很羡慕那些会武术的明星。可是迟迟没有机会接触武术。到了大学终于有了这一门武术课，就毫不犹豫的自愿填写了武术的科目。

通过在大学这一个学期的武术课学习，我对武术有了初步的了。

解，感受到了武术的巨大魅力，对武术兴趣有了进一步的加强。一开始学习的兴趣不大，总以为是项枯燥无味的运动，但是在学习的过程中，我逐渐改变了对它的看法。以前以为武术用来打架，用来制服外来的威胁的一种手段，到现在才明白，武术是中华民族的传统文化的一部分，有着很悠久的历史，是我们中华民族强身健体的一种锻炼方法。

武术不但可以强身健体，还可以锻炼自己的身心健康，对的自己的思维，情绪，性格，学习，都有一定的帮助。

这个学期我们学习了，五步长拳，是武术的最基本套路，是学习。

武术不可缺少的一部分。其实，在武术里面我们可以学到做人的道理。最基本的敬礼，让我学到了，对别人的尊敬。敬礼的基本规则包含有对别人的，尊敬，平等，谦让。练武者需要一颗平静的心态，要有广阔的胸襟，这是对武者最基本的要求。五步长拳的每一步是不可缺少的一部分，每一套路紧密相连，有着招招致命的威力，这也许是武术的魅力所在。

在以后的学习中可能我会认真学习这门课程，认真体会武术的的精髓，去借鉴老一辈留下的武术成果，借助武术来锻炼自己的身心，武术在我们每一个人的心中不断地深化，不断的在人群中普及，武术是一种文化，我们作为中华民族的一员，我们要继承不断地发扬光大。

班级：2010级雕塑。

从最初的只是好奇而选修了武术散打课，到后来的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在这门课上完成了这样的转变，也一点一点感受着散打所拥有的魅力。就在第一节课时候，老师先教给了我们抱拳礼，并解释了它所拥有的含义，简单说就是五湖四海皆兄弟，这就表明了散打作为一项竞技运动所拥有的包容性，和其独特形式。而我们这一群由于各种原因聚在一起学习散打的学生，也得以相互结识，感受一种艺术并领悟其中的各番道义。

之后又通过数节课的学习与训练，我也以亲身经历验证了老师的散打是体育项目中最累的一项的说法。每次课上的小游戏，期间的关于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滚与摔法的学习和重复，还有最后的体能训练，都是对体力的一种巨大考验。但是通过这种种的练习，才能够发展一人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，这也应是散打所以锻炼人的精髓所在；同时散打又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智。通过以双方互相对抗为运动形式，使人身心得到全面的锻炼。而坚持散打训练，既可强筋骨，壮体魄。又可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。

而我通过这一段时间以来的学习，锻炼与磨砺了自己的体力和意志，同时收获了许多东西。在这期间，我也得到了老师的一些指点，让我对散打有了更深的了解，领悟了很多道理。

散打，是一门集艺术与实用为一体的科目，它的训练不只有武术那种爆发与力的美感，更是在突发事件中发挥着它优越的实效作用。散打中无论是拳与腿的动作，都是最简单而实用的技术。不是所谓的花拳绣腿，却能在现实生活中给人诸多帮助。

最后还要感谢老师的平易近人与辛勤教导，让我知道了许多关于散打的知识，同时也在老师身上学到许多自己以前不足的东西。希望会有更多的人在老师的指导下感受散打的魅力，领悟个中道理。

武术授课心得体会篇十一

武术是中国传统文化的瑰宝之一，有着悠久的历史和丰富的内涵。它不仅是一项健身运动，更是一种文化、哲学和精神的体现。武术的技巧和动作不仅需要身体的锻炼，还需要心态的调整和精神的培养。在一定程度上，武术可以帮助我们更好地认识和掌握自己，同时，也可以提高我们的自我保护能力。在接下来的文章中，我将分享我的一些武术心得体会。

第二段：身体的锻炼与协调。

武术锻炼要求身体协调、柔软、灵敏和有力，这是基础，也是最基本的要求。在我学习武术的过程中，我深刻地感受到身体的锻炼对于武术技巧的掌握和运用起着至关重要的作用。如果身体缺乏基础锻炼，那么就无法保证武术技巧的达成，也就无法抵御外部攻击。因此，我们应该坚持每天的体能训练，保持身体健康、灵活和适应力。

第三段：心态调整与意志力训练。

武术技巧的掌握离不开心态的调整和意志力的锤炼。在武术的训练中，我深刻领悟到心态和意志力的重要性。作为一种综合性的运动，武术不仅仅是身体上的锻炼，更是一种精神上的修养。练武之人，必须具备顽强的意志和稳定的情绪，才能在攻防中冷静应对。通过不断的挑战和实践，我逐渐培养了一种内心坚定、沉着冷静的意志品质，这对我平日生活和工作中的各种挑战都有着很大的帮助。

第四段：师长的指导和启迪。

武术技艺的学习需要靠师长的指导和启迪，在这个过程中，师长的教诲起着至关重要的作用。在我的武术修炼过程中，我的师父对我提供了极大的指导和帮助，他传授的不仅仅是一些武术技巧和招式，更多的是对于武术的精神意义和哲学思想的解读。师父的教诲虽然深奥，但却是一种极大的激励和启示。通过师父悉心的指导和引导，我进一步了解到武术的含义和本质，更有信心和能力去练习和掌握武术的技能。

第五段：传承和发扬中华文化。

在学习武术的过程中，我逐渐领会到了其深厚的文化内涵和历史传承意义。作为中国传统文化的一部分，武术代表了中国百姓的精神和历史，在习练武术的同时，也是在发扬和传承中华文化。今天，我们的祖先们用他们的汗水和智慧创造了这样一种特殊的运动方式，今天我们也应该更好地发扬传统武术文化，让他在今后的文化传承中更有彰显和发挥。

总之，武术是一种与时俱进的运动方式，它不仅是一种锻炼身体的健身方式，更是一种独特的文化和精神的体现。在这个过程中，我们需要坚持不懈的练习和修炼，并且保持慢慢总结、积累的心态，才能够不断地提高我们的武术水平和精神境界。

武术授课心得体会篇十二

作为中国传统文化的重要组成部分，武术历史悠久、博大精深，是一门充满哲学、修身、养生功能的综合性体育运动。对我来说，这项运动不仅是一种爱好，更是一种修炼精神、锤炼意志、提高自身素质的途径。下面将就我在这项运动中所得到的心得分享一下。

第一段：武术让我更加自信。

在我刚开始学习武术的时候，身体素质不是很好，经常感到累、难受。但在班级中，训练中，我始终坚持不懈，不断进步。慢慢地，我发现自己在运动中逐渐变得更加自信。正所谓：“风吹草低见牛羊，雨过天晴见彩虹”。只有在经过风雨之后，才会看到真正的自己。武术的精神内涵，让我懂得了自信的重要性。在以后的生活中，我会坚持更加努力，不断地提升自己的自信。

第二段：武术让我更加坚韧。

在学习武术的过程中，我不断地遇到各种困难和挑战。有时我需要在夏季的高温中坚持训练，有时我需要不断地练习招式，直到毫无保留地熟练掌握它们。这些经历让我更加坚定了内心的决心和毅力。勤奋、坚韧的精神，不仅让我在武术中获得了进步，同时也让我在日后的生活中更加有韧性，从容地应对生活中的挑战。

第三段：武术让我更加谦虚。

虽然我在武术训练中有所进步，但是我也意识到自己还有很多需要提高的地方。我所学习的武术还有深深的内涵，我需要更加谦虚地学习和领悟。正如大自然中一样，万物不断进化，同样的，武术也需要不断地学习和发展。从这个意义上讲，谦虚是一个人不断进步的关键。

第四段：武术让我更加注重健康。

武术作为一门中华传统文化体育运动，既包含了集中注意力、反应能力、领悟能力等优点，同时，武术练习过程中需要注意科学性和安全性，注重身体素质的提高。通过武术的训练和锻炼，我有机会培养良好的健康意识，包括均衡饮食、充分的休息、合理的运动等。这些习惯不仅有益于身体健康，同时也使我更加强大、更加自信。

第五段：结语。

总之，对我来说，武术不仅是一项运动，更是一种生活方式，能够提高我身心健康的素质。在武术的学习过程中，我不仅获得了技能的进步，更重要的是在精神上得到了锤炼。武术的精神内涵是深深的，让我知道了成功的含义在哪里，让我更加坚定了自己的心理素质。我相信，我终将在武术的道路上取得更大的进步，不断地丰富自己的内涵和提高自身素质。

武术授课心得体会篇十三

作为一名武术教练，我有幸担任过很多学生的指导者，这给我带来了丰富的教学经验和收获。在过去的几年里，我逐渐形成了一套武术授课心得与体会。在本文中，我将分享这些体会，希望对其他教练朋友有所帮助。

首先，我们需要了解每个学生的需求和能力水平。由于每个学生的身体条件、年龄和兴趣爱好等方面都不相同，他们对武术的需求也会有所差异。因此，作为教练，我们需要在课前了解学生的情况。通过与学生进行交流，了解他们的期望和目标，以便为他们量身定制合适的教学计划。同时，我们还应该根据学生的身体条件和能力水平，进行分类教学。这样一来，不仅能够满足学生的需求，还能够让他们有更好的学习体验和成果。

其次，在授课过程中，我发现了激发学生积极性和主动性的重要性。学习武术是一项需要付出巨大努力的运动，学生们常常会面临挑战和困难。因此，作为教练，我们应该激发学生的积极性，让他们能够坚持下来。在课堂上，我们可以鼓励学生，认可他们的努力和进步，给予他们合理的奖励和激励，帮助他们保持积极的学习动力。此外，我们还应该培养学生的主动性，鼓励他们在学习中提出问题和解决问题。通过培养学生的主动性，他们能够更好地掌握武术的技巧和理论知识，从而提高学习效果。

同时，为了提高课堂效果，我们需要注重教学方法和技巧的改进。在教学过程中，传统的传授式教学方法已经无法满足学生的需求。因此，我们需要探索创新的教学方法，以激发学生的学习兴趣，并提高他们的学习效果。比如，我们可以在课堂中增加互动环节，让学生参与到教学过程中。我们还可以运用多媒体技术，让学生通过观看视频和图片来了解武术技巧和动作要领。另外，我们还可以引入游戏和竞赛，以培养学生的合作精神和竞争意识。通过这些创新的方法，教学效果不仅能够得到提升，而且学生对课程的兴趣和参与度也能够增强。

另外，我发现在教学过程中，注重培养学生的综合能力也非常重要。武术不仅仅是一种体能训练，还包括对身体和心理状态的管理和调控。因此，我们需要从多个层面培养学生的综合能力，以提高他们的武术水平。首先，我们应该注重学生的体能训练，包括力量、速度、耐力和灵敏度等方面的提高。其次，我们还应该培养学生的技术和技巧，使他们能够熟练掌握各种招式和动作。除此之外，我们还应该注意培养学生的意志力、耐心和集中力等心理素质。通过全方位的培养，学生能够全面发展，提高自身的武术水平。

最后，我认为作为一名武术教练，我们需要不断学习和完善自己。武术发展日新月异，各种新的技巧和理论不断涌现。因此，我们需要保持学习的姿态，与时俱进。我们可以通过参加相关培训和研修活动，与其他教练交流经验，不断提高自己的教学水平。同时，我们还应该注重个人修养和体魄的训练，以提高我们自身的武术水平和指导能力。只有不断学习和完善自己，才能为学生提供更好的教学服务。

总的来说，作为一名武术教练，我们要了解学生的需求和能力水平，激发学生的积极性和主动性，改善教学方法和技巧，注重培养学生的综合能力，并不断学习和完善自己。通过这些措施，我们可以提高学生的学习效果，帮助他们成为优秀的武术爱好者。同时，我们自身也能够不断提高，并获得教学工作的满足感和成就感。

武术授课心得体会篇十四

写在前面：

武术是我多年来一直热爱的运动，能够在学习和授课上都能够有所收获，真是让我感到非常幸运。下面我将结合自己的授课经验，谈谈我的“武术授课心得体会”。

授课是一件比较繁琐、复杂且需要有耐心的事情。在武术授课时，考虑到每个学员的训练情况、身体素质和需求等方面的因素，我们必须要有足够的耐心。我们需要精心设计每个环节，让学员更好地理解、掌握技巧，不仅要耐心地指导，还需要有清晰明确的语言表达，告诉学员哪些是要注意的点。

段落二：授课要让学生感到“学得到”

武式太极拳入门动作繁多，每个招式都有讲究。每当我授课时，不止是对于技术的演示，还有让学员感受到每个动作在身体上的变化和影响。只有让学员在学习过程中感受到自己“学得到”，才能够让他们产生更大的兴趣，从而更有动力去刻苦练习。

段落三：授课中要讲究细节和技巧。

武术技能要求十分高，细节和技巧方面便是影响技能的重要因素。我曾经在授课时，强调了某些细节和关键技巧后，学员们非常认真地做出改变，发现自己原来的操作习惯有很多不足之处。因此，在授课时，要注意审慎选择每个技巧的讲解方式和时间，让学员在实践中拥有真正的进步。

段落四：心态平和，让学员放松心态。

武术技能的学习和掌握不仅需要体能，也需要心态的平衡与调整。有时候，一些学员因为心态过于紧张和畏惧而出现一些失误，而他们也往往在这个时候需要更多关注。因此，在授课时，我们需要掌握技巧，学会消除学员心中不必要的紧张感。只有保持平和的心态，让学员轻松自如，才能更加顺畅地学习和进步。

段落五：授课之外，不忘技能传承。

作为一门技能，武术承载了丰富的文化和历史内涵。武术不仅仅是技能，还代表了一种文化和精神的传承。对于武术授课者来说，除了授课技能，更要将中华文化传承下去。我们授课的过程中，还仔细地介绍武术、太极的文化内涵和文化底蕴，让学员有更深入的了解和感悟。

结论：

授课并不只是将技能传授给学员这么简单，也是一种技巧与方法的学习和传授。对于学员，在授课过程中不仅需要注意技能方面的训练，同时也要注意心态和文化方面的建设。未来，我将会更加全面、优化地授课，将教学水平和品质不断提高，为更多的武术爱好者提供优秀的授课服务，进而传承更多优秀的武术文化。