走出沙漠心得体会和方法 沙漠的脚印心得体会(4篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写走出沙漠心得体会和方法一

什么歌里唱的？“走路，你要走大路”。尤其是在冬夜，在深冬深夜走路。我是“留一半清醒留一半醉”的人，我烦，我忧，我……捡没有灯光的地方，沉寂的地方，甚至于有点吓人的地方，走。

城东公园的角门洞开。于是撇开那含情脉脉的灯光，决然地向深不可测的冬夜走去。

雪后，北风扶着如铁的树枝——那是它的琴，呜呜呀呀唱夜歌。

脚下，积雪发出“咯吱咯吱”的声音。恍惚中，我知道，东面是山，西边是湖，脚下是路。这路，白的是雪，泛着青光的是冰，只有黑乎乎没有一点光亮的地方是路。

这路，我走过多少遍了？说不清。那是走过的路么？似曾相识，又不相识。在游人如织的假日里，你认得谁？谁认得你？你和谁相知？谁和你相知？

我就这样走着，没一个人同行。如果在雪夜里碰到一个如我这样走路的人会吓我一跳，我也会吓人家一跳吧？谁会这时候夜行？

我还有一点清醒，我不愿见到谁，我不怕见到谁，我还渴望见到谁，我终于没有见到谁。只有我一个人。我这时候好希望有人打劫，打劫我，那样我就没有烦恼，没有忧了，可是没有。耳边是呼啸的风，脚下是让我摔跟头的冰。那些树，那些光秃秃的、黢黢的槐树，肯定是槐树，还有那槐树林中跟我踽踽而行的圆月，才是我凄清的朋友。

我踏上冰封的湖面，向我心里感觉的方向，走。雪堆。冰窟窿。怎么不让我一脚踏空呢？堕入冰湖，成为一个冻死鬼。只是，你不会听到我呼救的惨叫，你听不到。走，我还是有感觉。冰面上发出“咔咔”的声响，裂了？还是我单调的足音？

我终于涉过湖面。望见远处灿烂的灯光了。

不知怎的，我平静的心，一切无所属的心，竟担忧起来。我和那诱人的灯光近在咫尺。但，我闯进了凄清的冬夜，我还能从凄清的冬夜里走出去吗？

好想就这么一直走下去……

描写走出沙漠心得体会和方法二

尊敬的园长：

您好！

首先，我要向您表示由衷的感谢，感谢您这些日子对我的帮助和照顾，让我体会到了社会的温暖。其次，我要像您表示深深的歉意，我思虑再三，还是决定写这封辞职信。辜负了您的期望，我很抱歉。

想想这已经是我在这所幼儿园里的第三个年头了。我始终记得那天应聘的情景，您作为主考官坐在正中央，与其他考官严肃的表情比，您始终保持着微笑，让我紧张的心稍微放松了点，接下来的面试您并没有过多的为难我，最后我顺理成章成为了幼儿园老师中的一员。当时我真的很开心，因为这是我毕业以来的第五次面试，前面几次都在最后环节被刷下来了，您的肯定让我重拾了信心，带着对未来的期待，我开始了幼师这份工作。孩子们纯真的笑脸让我仿佛回到了自己的孩提时代。在这里，您还有校领导以及其他同事对我照顾有加，让我颇为感动，就像回到了家一样。所以辞职这件事并不是一时兴起，是经过很长时间思考的，在这期间也征求了亲人和朋友的意见，最终才向您提出来的。

您知道，我是只身一人出来工作的，看着孩子们每天由爸爸妈妈来接送，心里感触颇多。想来自己这两年只有过春节才回家，每次妈妈总是含泪送我上车，电话里头老是念叨什么时候回家看看。尽管他们没说什么，但我知道他们还是希望我能呆在离家近些的地方，不至于每年才见一两次面。毕竟父母年岁已高，实在不忍心看他们为在外工作的我担心，这也是我提出辞职的原因之一，想回家乡那边找找适合自己的工作。

其次就是个人原因。发现随着自己年龄的增长，越来越没有耐心。有时孩子们过于吵闹，我又无法管好他们，打不得也骂不得，有时跟他们讲道理，可以几岁的小孩子哪听得进呢。

于是只能自己一个人生闷气。这让我很有挫败感。所以一直在想也许是这份工作做久了，心里有了排斥感。尽管很喜欢小孩子，但是每天都跟他们呆在一起，什么事情都要管，说实话，很累。所以想暂时走出幼师这个职业，尝试一下其他自己喜欢的工作。

最后再次向您表示深深的歉意，感谢学校长期对我的信任和栽培。也很遗憾不能为把学校建设得更灿烂而献出自己的微薄之力。请谅解我做出的决定，祝您和学校的各位同事身体健康，工作顺利。也祝愿学校的明天更加美好！

此致

敬礼！

申请人：

申请日期：x年x月x日

描写走出沙漠心得体会和方法三

那是小学一次月考。考完试后，我怀着激动的心情走出教室。我怀着这样的心情回家了。

回到家，正在做饭的爸爸问我：“雪儿，你觉得你这次月考考得怎么样？”我说：“我一定上了90多分。”爸爸说：“那就好，那你去写作业了吧！等会儿吃饭了。”然后我就进去蹦蹦跳跳地房间里写作业了。

几天后，老师颁发成绩了。我的心像只小鹿乱撞。终于念到我的名字了，这时我的心提到了嗓子眼了。老师说出了成绩，突然我的心像是“砰”的一声碎了。眼泪无情地打在桌子上，书上。我该如何向那关心我的爸爸做出解释，我的成绩一落千丈，我该怎么办？

我怀着忧伤的心情度过了一下午，放学了，我不敢回家，我害怕见到我那慈爱的父亲。我只能在学校外的一个偏僻的地方蹲着。

时间一分一秒的'过去了。

5点了，5点半了，6点了，6点半了……

天慢慢地黑了，我害怕了，只得回家了。

回到家，爸爸关心地问我：“怎么这么晚才回家呀！快点过来吃饭了！”我听到这些关心的问候。我哭了，我伤心的哭了，边哭边说：“我这次月考才考了65分。”说完就跑进了房间。门“啪”的一声关了。随便爸爸怎么叫我也不开门。然后爸爸说：“雪儿，你不要伤心了！人生本来就是忐忐忑忑的，你没听过‘不经历风雨，怎能见彩虹’吗？你这次没考好，没关系，但是下一次就要努力了，爸爸相信你的，加油啊！”我一听，跑了出去，一把抱住了爸爸，哭着说：“爸爸，我对不起你啊！我这次才考了65分。”爸爸笑着对我说：“没关系，只要你下次考好了就行了。”

我终于走出了风雨。

人生是一场雨，雨过后就会见到彩虹，所以我们一定要学会坚强。

描写走出沙漠心得体会和方法四

时至年末，大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动开展已近一年。今天，在北京交通大学举行推进会，既是总结前一阶段试点工作，交流经验，也是部署下一阶段工作安排，把活动引向深入。首先，我代表共青团中央、全国学联，向各位同志的到来表示热烈的欢迎，向一直以来关心和支持活动的教育部、国家体育总局、各地各高校党政领导，向辛勤工作在一线的共青团的同志们和精心承办本次会议的北京交通大学，表示衷心的感谢!

开会之前，在北京交通大学体育馆，观看了同学们的体育社团活动展示，给我留下了非常深刻的印象。尽管已是数九寒天，但同学们洋溢的青春活力、昂扬朝气，让我们感受到为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的青春力量!刚才，北京、广东两家省级团委，北京交通大学和南开大学、东北林业大学同大家交流了开展“三走”活动的经验体会，谈得都非常好，许多好经验、好做法，值得各地各高校学习和推广。学生是活动的主体，学生的体会和收获是衡量活动成效的关键。刚才听了“中国大学生百炼之星”宿舍的学生代表和大家分享的感受感悟，我感到欣慰。这说明“三走”活动不仅在促进同学们增强锻炼意识、养成运动习惯方面，而且在帮助同学们提高身心素质、培养意志品质等方面，确实起到了一定作用。

增强大学生体质、促进大学生健康成长，事关国家和民族的未来。在看望参加南京青奥会中国代表团时特别强调，少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望带动全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。今年1月，为贯彻落实党的xx届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，共青团中央联合教育部、国家体育总局、全国学联启动了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。今年是活动的开局之年，在各地各高校党政领导的支持下，共青团组织紧紧围绕“立德树人”的根本任务，把握教育改革发展大局，立足高校工作实际，把“三走”活动作为重点工作专项推进，开展了大量丰富多彩的活动、富有成效的工作。刚才播放的活动总结视频，带我们一起回顾了这一年来的工作情况，再现了同学们参加“三走”活动的生动场景。根据初步统计，全国超过2300所高校开展各类“三走”活动达62万余次，参与学生达6800余万人次，学生对活动的知晓率达90%以上。

刚才总结视频中也提到，“三走”活动开展以来，得到了中央领导同志的高度重视和亲切关怀，、刘延东、刘奇葆、李源潮同志作出批示，对活动取得的阶段性成果给予充分肯定，对今后的工作提出了明确要求，这既是鼓励，也是期望。我们要以此为动力，进一步提高思想认识，从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度充分认识“三走”活动的战略意义，从破解共青团组织两大战略性课题的高度充分认识“三走”活动的时代意义，从改善当代青年大学生体质状况的角度充分认识“三走”活动的现实意义，进一步增强做好工作的责任感和使命感。

下一步，共青团中央将联合教育部、国家体育总局、全国学联发布深入开展“三走”活动的指导意见。以此为契机，我们在这里认真总结过去一年来的成绩和不足，深入思考下一阶段推进工作的方向和重点。我想讲四个方面的想法，同大家交流。

一、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“深耕广植”，着力全员覆盖

“群众性”是“三走”活动的基本特征、基本原则。从目前的情况看，活动的有效覆盖面还不足，还需要下功夫、想办法、深发动，吸引更多的学生参与进来，力争覆盖到每一个班级、每一个宿舍、每一个学生，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。谋划“三走”活动的出发点，就是希望在群众性上、而不是竞技性上下功夫，最大限度地把普通同学调动起来，帮助每一位同学养成运动爱好。

一要进一步做好组织发动。要依靠基层团学组织，充分激发基层组织活力，学校里的班级、专业、年级、学院等传统组织形式，以及宿舍、实验室、兴趣小组、体育社团等“微组织”，都要充分发动起来，广泛动员同学们参加“三走”活动。特别是要多设计以宿舍等“微组织”为单位的体育活动，给同学们提供更多参与的机会。学校领导、教师、校友、体育明星和运动达人往往具有非常好的示范引领作用，如果能够参与活动，与同学们互动，面对面分享体育锻炼的亲身体会，一定更能激发同学们参与体育锻炼的兴趣，带动更多学生加入进来。刚才，我从汇编的“三走”活动案例集中看到，有些学校领导同志、导师，还有平日热衷体育锻炼的教师，与同学们一起进行体育活动，同学们很受鼓舞。做好组织发动工作，还要充分利用主题团日活动，把握新生入学和毕业离校等关键时间节点，集中开展一些动员和体验活动。

二要进一步加强思想引导。首先，要从时代赋予青年责任和使命的高度做好思想引导。让同学们认识到，参加体育锻炼不只是为“小我”，更是为“大我”。中华民族近现代历史经验说明，“非重体育不足以挽积弱而图自存”，国人的身体素质与国家、民族的命运休戚相关。毛泽东同志在寻求改造中国、拯救民族的革命道路时提出，体育可“变化民质”，振奋民族精神，是“改造中国与世界”不可或缺的方面。青年学生要承担时代赋予的使命，做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，良好体质是基础和根本。青年拥有健康体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。其次，要让同学们从思想上认识到体育锻炼的紧迫性。现在高校普遍开展大学生体能测试，要利用好这样的机制，及时反馈测试结果，让同学们了解自身体质状况，从内心激发参与体育锻炼的自觉意识。听说现在有些学校在开展关于“动商”的研究，对个人的综合运动能力进行评价，还专门建立了研究中心，通过数据分析和构建模型，给同学们体育运动提供科学指导这种尝试很有意义，希望能够探索出成果，进行推广。此外，还要注重典型人物的宣传，对前期开展的寻访“中国大学生百炼之星”宿舍、创建体育公益社团等创先创优活动中涌现出来的典型个人、宿舍和社团，要大力宣传推广，发挥好示范引领作用。

三要进一步注重趣味导向。毛泽东同志曾说，体育活动要“有趣”，感兴趣就能激发人的行为自觉，活动有趣就有长久的吸引力。如何把有意义的事情做得有意思，要认真琢磨，深入研究，以青年喜闻乐见的形式，吸引青年，凝聚青年，服务青年。比如，可以趣味运动会、广播操比赛、集体舞大赛、校园体育吉尼斯等体育活动为牵引，建立群众体育项目赛制，设计形式新颖活泼的评比方式，激发学生参与的热情。还可以结合民族特色开展体育活动，增加活动的趣味性。一些高校为培养学生良好的生活习惯，开展了“阳光运动陪伴”“晨跑换早餐”健康生活主题体育活动，在大学生中引领强健体魄、健康生活的校园新风尚，值得借鉴和推广。

二、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“内修外塑”，着力打造品牌

必须把握新时代背景下青年学生在思想动态、生活习惯、兴趣爱好、思维方式以及自我认知方面的新特点、新需求，找准结合点、着力点，不断拓展活动载体，创新活动形式，将“三走”活动打造成共青团服务青年学生健康成长的响亮品牌。

一要丰富文化内涵。一个品牌，核心吸引力在于它的精神和文化价值。在前一阶段工作中，有些地方和高校把“三走”活动与社会主义核心价值观、传统文化、红色文化有效结合，丰富活动的内涵，拓展活动的价值，这非常好，要继续发扬。“三走”活动要成为团学工作的品牌，需要立足学校和地域特点，与文化创建活动相结合，使学生在活动中明德励志、砥砺品格、陶冶情操。中国传统体育活动，如武术、太极拳、空竹、毽子、风筝等，还有许多具有地方特色的红色文化、非物质文化遗产以及民俗和历史文化资源，这些宝贵的财富都可以融入到活动中来，进一步丰富活动的文化内涵，提升活动的精神价值，把“三走”活动办成学生心目当中“高大上”的品牌活动。

二要凸显时代元素。当前，党领导全国各族人民正向着实现中华民族伟大复兴中国梦而努力奋斗，这是中国青年运动的时代主题。要紧紧围绕“中国梦”，在“五四”青年节、“十一”国庆节、“一二·九”运动等重要纪念日，结合爱国主义教育开展体育活动。要与公益活动结合，积极倡导“以运动助力公益，以公益募集梦想”的理念，引导大学生关注和参与社会公益事业，增强社会责任感。开展“三走”活动，还要主动与国家体育事业重大规划相结合，要配合校园足球运动的发展、申办20xx年冬奥会、20xx年北京世界田径锦标赛等，充分发挥“三走”活动的积极促进作用。

三要利用好新媒体。既要用足传统的宣传形式，还要把握时代特点，用好新媒体在贴近青年、互动传播、可视化技术方面的优势，形成传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传格局，形成“线上互动、线下运动”的新机制，广泛传播“三走”活动的理念，在校园乃至全社会营造良好的氛围。比如，一些省市和高校开发了互联网、手机体育运动主题app，自动记录学生当天跑步的里程、消耗的卡路里等，还可以自动抓取生成的路线记录。同学们通过微博、微信、微视频等新媒体、自媒体，分享跑步的图片和心情。这种新颖的形式、丰富的内容，受到同学们的热捧。

三、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“虚功实做”，着力综合育人

共青团教育引导青年，看似虚功，必须实做，需要通过看得见、摸得着的方式和贴近实际、贴近青年、贴近生活的有效载体去实现。要遵循“围绕中心、服务大局”的工作主线，将“三走”活动作为学校共青团履行职能的重要抓手，作为“虚功实做”的载体，在提升学生综合素质和立德树人方面发挥积极作用。

一要把促进青年学生强健体魄同坚定理想信念贯通起来。对青年人来讲，坚定理想信念，首先要增强“三个自信”，自觉为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。实现中国梦，需要“精气神”。蔡元培先生曾经说过，“有健全之身体，始有健全之精神”。共青团要以“三走”活动为抓手，把握“中国梦”这个工作大局和时代主题，高举理想信念的旗帜，注重与培育和践行社会主义核心价值观相结合，突出实践导向，让学生在“知”、“信”的基础上，解决好“行”的问题，做到“知行合一”。要特别注重融入中华传统文化教育。五千年的中华文明博大精深，其中以“中”“和”“天人合一”“修身养性”思想为特点的中华传统体育文化，蕴含着巨大的精神力量，对于培育社会主义核心价值观具有重要作用。要通过体育锻炼和体育文化活动，培养大学生“天下兴亡、匹夫有责”的家国情怀，树立为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的人生信念，使“为祖国健康工作50年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦拼搏奉献50年”的理念在大学生当中深入人心。

二要把开展体育锻炼活动同服务学生素质拓展统一起来。强调，培养中国特色社会主义事业建设者和接班人，是共青团的根本任务。这与学校教育工作立德树人的根本任务是高度一致的。对学校共青团来说，当前要把握好“深化教育领域综合改革”这一工作大局，在开展“三走”活动过程中，深刻理解以人为本、全面实施素质教育这一教育改革发展的战略主题，发挥“三走”活动在深化素质教育改革、服务学生素质拓展方面的积极作用。就青年成长发展而言，体育锻炼具有特殊意义。曾任教清华大学的马约翰先生被誉为“中国体育界的一面旗帜”，他在著作《体育的迁移价值》中提出“体育的功效，最重要在培养人才，补充教育的不足”，特别强调“fight to the finish and never give in(坚持到底，决不放弃)”和“sportsmanship(体育家道德，运动员精神)”，他认为“体育是培养健全人格最好的工具”。这些观点非常深刻。“三走”活动要“以人为本”，把促进大学生增强身体素质与锻炼意志、砥砺品格、陶冶情操统一起来，实现学生的全面发展。

三要把推进“三走”活动与倡导健康生活方式结合起来。互联网时代的到来，移动信息技术的发展，网络虚拟空间的出现，的确给生活带来了便捷，但也让许多青年学生对移动互联网、对手机产生了高度依赖。我们身边的大学生中有很多对网络依赖度过高的“宅男宅女”“低头族”“微博控”，不知不觉中，上网已成为他们的一种生活方式，拉开了现实中人与人之间的距离，也消磨了许多青年学生的青春时光，这种现象必须引起高度重视。参加体育运动，能带给人身心的愉悦，调节身心的平衡，还能培养人良好的社会适应能力。所以，开展“三走”活动不仅是简单的提倡运动，更是要在大学生当中倡导、引领一种健康的生活方式。

四、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“久久为功”，着力长效机制

“三走”活动作为共青团当前和今后一个时期的重点工作，需要以踏石留印、抓铁有痕的韧劲，做到持之以恒，久久为功。

一是注重制度建设。要注重顶层设计、制定工作规划，明确各项活动的时间节点，落实开展活动的责任主体，确保各项活动有序铺开。要做好建章立制工作，以制度的形式落实和确保同学们参与课外体育锻炼的必要时间，并依据实际需要进一步完善体育设施、器材和场地的开放及使用制度，尽可能为学生课外体育锻炼活动提供便利的条件，推动第一和第二课堂、课内和课外资源形成合力、相得益彰。

二是构建长效机制。要切实加强和改进调查研究，及时跟踪学生体质状况，分析把握当代青年学生的思想观念、利益诉求和行为特征，因时因地制宜，创新活动载体，丰富活动内容。要从实际出发，合理引入简便易行、有效管用的考核评价机制，科学运用好评价这个“指挥棒”，加强对基层团组织工作的指导。要加强同教育、体育等相关部门的协同合作，建立部门间联动机制，齐抓共管，统筹推进活动的深入开展。同时，在工作中，还要做到眼睛向外，充分挖掘和借助社会资源，争取更多支持。

三是做到持之以恒。当有一天，体育锻炼成为青年学生的行为自觉、生活方式，那么就可以说，活动取得了成功。要做好一件事情，难在知行合一，贵在持之以恒。好身体的铸就、好习惯的培育、好品格的养成，都不是一朝一夕的事情，开展“三走”活动自然也不能靠一时一事。苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日暴十日寒。要下功夫做到经常抓、长久抓，持之以恒开展“三走”活动。

以上四个方面的想法，如果简单概括一下，就是希望把 “三走”活动“抓广、抓响、抓实、抓长”。在这里，衷心希望教育部、国家体育总局进一步给予支持和指导，各地各高校继续加强探索和创新，总结出更多“可复制、可推广”的好经验、好做法，共同努力、一起推动“三走”活动深入、持久开展。最后，也希望更多的同学能积极参与到“三走”活动中来，把体育锻炼作为一种生活方式，养成自觉、形成习惯，在日复一日、坚持不懈地体育锻炼中，锤炼坚强意志，塑造健全人格，磨砺奋斗精神，养成坚韧不拔、团结友爱、勇于拼搏、开拓进取的精神品质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，储备能量、努力奋斗!