2023年共青精神心得体会和感想(汇总18篇)

心得体会是一种对经验的提炼和归纳，通过总结经验可以更好地指导未来的行动。写心得体会时，要突出重点，表达个人独特的观点和思考。以下是小编为大家精选整理的一些心得体会，希望能对大家的写作提供一些帮助和指导。

共青精神心得体会和感想篇一

第一段：地震来袭，人间瞬间变为地狱。

2008年5月12日，中国四川省遭遇了一次毁灭性的地震，被称为汶川地震。地震瞬间将这个平静安宁的地方变成了一片废墟，无数的生命在震波中沉默。当我看到这个消息时，我感到震惊和悲伤，心头涌上无尽的痛楚。这次地震不仅仅是一场自然灾害，更是考验人性善恶和勇敢精神的时刻。

第二段：汶川人民的坚韧与勇敢。

地震过后，汶川人民表现出了无与伦比的坚韧和勇敢。他们用自己的双手，从废墟中救出无数生命。他们用自己的热情，为受伤的人提供帮助。他们用自己的力量，为失去亲人的人们提供心灵的慰藉。他们舍小家为大家，不顾自身的安危，用自己微弱的力量展示了人性的伟大。汶川地震揭示了人性的异质性，它不仅显示出了人的本性的丑恶一面，也展示了人性的美好一面。

第三段：汶川精神的力量与担当。

汶川地震不仅给人们带来了巨大的伤痛，同时也展现了汶川人们鼓舞人心的精神力量。无数人民挺身而出，奋不顾身地投入到抢险救灾的队伍中，展现出了众志成城的坚定决心。他们用自己的实际行动展示了担当精神的力量。在黑暗中，他们找到了希望，在逆境中，他们展现出了坚强的意志。他们用自己的担当精神激励和感染着全国人民，形成了众志成城、共克时艰的强大力量。

第四段：自立自强，走向未来。

汶川地震给人们上了生动的一课，告诉我们要自强不息，积极面对生活的挑战。地震过去了，但汶川人民没有畏惧和放弃，他们挥去眼泪，重新站起来重建家园。灾难并没有打垮他们的意志，相反，他们更加坚定地相信未来，坚定地为目标奋斗。这教会了我们，在逆境中要保持乐观积极的心态，相信自己的能力，勇敢地面对困境和挑战。

第五段：汶川地震，永不磨灭的记忆。

汶川地震既是一次痛苦的回忆，也是一次永不磨灭的记忆。地震让我们明白了生命的短暂和脆弱，让我们深深体会到亲情的可贵和友情的珍重。汶川地震的教训将永远铭记在我们心中，它教会了我们珍惜现在，关爱身边的人，扶助那些需要帮助的人。

在这个逆境之中，汶川人民带给我们的感动和启示会持续激励着我们进步和发展。汶川地震精神是一个伟大的力量，它让我们学会了团结，学会了勇敢坚韧，学会了担当。汶川地震精神，将永远活在人们心中，激励我们不断进步，迈向更加美好的未来。

共青精神心得体会和感想篇二

参加团队精神培训，使我们以一种更积极的心态去面对人生，人生的旅程就是一条铺满荆棘的坎坷之路，我们唯有付出百倍的艰辛，努力付出，不懈奋斗才能实现自己的理想，到达胜利的彼岸，在此分享心得体会感想。下面是本站小编为大家收集整理的团队精神。

感想，欢迎大家阅读。

团队精神是团队成员共同认可的一种集体意识，是团队成员理想信念的体现，具有凝聚力和号召力，树立团队精神，以实现目标为共同愿望，首先要统一思想，同心同战，配合默契，分工合作，能设身处地为他人着想，齐心协力，在集体奋斗中发挥个人才智，拧成一股绳，推动团队前进，培养团队精神，增强凝聚力，消除内部损耗，居安思危，形成团队优势，从而发挥整体效能。

团队，不仅仅是一个集体，而是由一些具有共同信念的员工为达到共同目标而组织起来的。在团队中，人们可以获得和使用更多的不可言传的知识，价值观念和文化特质，它们往往是决定命运的东西，团队成员之间有着相同或相近的态度和价值取向，通过沟通和交流，能够善意地协调、默契协作、互补互助。

1、团队是企业发展的根源，没有最好的个人只有最好的团队，一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。

2、无论是在工做中还是在生活中要有责任感，要勇于承担责任。

3、彼此信任、鼓励远比批评职责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。

4、在实施团队培训时，要有意识的加强参与者对团队培训目标的认识，只有这样培训的效果才会更好的达到。

在公司开展的各类培训中，令我体会最深的是翁丹宁老师的《团队的建设与执行力》培训。通过他的教学及为教学精心准备的课堂游戏，我第一次感受到了团队构建及管理的艺术，受益非浅。

时下，随着“团队”一词成为时髦用语，它开始替代适用面更广的一个词：“团体”。无论讲团队还是团体，似乎都是流行所至，并没有什么实质性的区别。如果两者有区别的话，在我看来也至多是团体的人多一些，团队则人少一些，似乎只是规模大小的问题。而所谓的团队精神也不外是集体精神、合作精神的翻版等等。

什么是团队精神，可谓是众说纷纭。但我觉得，团队精神就是公司上下目标一致、协同共进。就如航行于大海中的舰队，有智慧舰长的统一指挥，有勇敢船员的群策群力，在这艘船上，每一个人都发挥着重要的作用，所有人都缺一不可。因此，优秀的企业家都深深地懂得团队精神的重要，任何一个成功的企业都有一个与企业文化一脉相承、卓尔不群的团队精神。

小溪只能泛起美丽的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，惊涛拍岸，形成波涛汹涌的壮观和摧枯拉朽的神奇。个人与团体的关系就如小溪与大海的关系，只有当无数个人的力量凝聚在一起时，才能确立海一样的目标，敞开海一样的胸怀，迸发出海一样的力量。因此，个人的发展离不开企业的发展，每个员工要将个人的追求与企业的追求紧密结合起来，并树立与企业一起风雨同舟的信念。只有这样，企业和员工才能真正得到发展。

在分组相互配合达到目标的游戏过程中，我明白了团队精神的基础是“挥洒个性”而不是“消弥个性”，不是在成员间求“同”的结果，而是在成员间求“和”的结果。这发扬了中国的优秀传统：“和而不同”。团队成员共同完成目标任务的保证在于才能互补，发挥每个人的特长，并注重流程，使之产生协同效应。这种协同效应也就是指合作精神。

通过培训，我懂得了作为团队中的一名成员，应当树立自信、以迎接成功。因为自信是一个人成功的起点，只有自信的人才能为自己创造机会，把握机会，使自己得到锻炼，从而不断提升自我。在培训的过程中，翁丹宁老师讲了这样一个故事：一个小孩子由于学习成绩不好，老师和家长就叫他笨蛋，这样久而久之，小孩子也认为自己是个笨蛋，因而做任何事都失去了信心，总认为自己是什么事也做不好的。长大之后，偶然在一次智商测试时，测试人员对他说：“你的智商超过了。

作文。

作文作文，你是个天才!”面对这一切，这个人真是难以相信：“我是个笨蛋，又怎么会是天才呢?”这正是“输入决定输出”，一次次“笨蛋”的输入毁掉了一个“天才”。人们常说：谎言讲一百遍也会成为真理。如果我们把“笨蛋”换成“天才”不断地激励这个孩子，那么结果会是怎么样呢?真正的自信是靠成就感维系的，有信心还要凭借毅力和热情才能获得成功。自信的同时我们更要用一颗平常心来看待一切，其实，人与人之间差别最小的是智力，差别最大的是毅力与热情。只要我们能够相信自己，拿出毅力和热情去做事，真的会无往而不胜。

曾经在一本书上读到过这样一句话：“不凡的业绩，源于非凡的团队精神。”我认为讲得很好。一个团队中，成员必须并肩作战效率才会高;同样，组成整个组织的所有团队都需要配合。高层管理者需要团结所有的团队形成一个相互配合的组织，团队建设也鼓励成员们检查他们是怎样在一起工作的，查找不足之处，发展更为有效的协调方法，使之建立起更富效率、高绩效的团队。

最令我感动的是培训的最后一个环节，导师让我们紧闭双眼伸出双手去感知的时候，当我们睁开双眼看到的是一副激动人心的场景。只见每位领导手捧鲜花来到我们面前，真诚的说你们辛苦了!真的是无法用语言来表达此时的心情，在场每位员工无不流下激动的泪水。

通过这次培训，虽然只有短暂的两天，但在我的思想上产生了激烈的变化：一是要有肯定认同感，也就是信任别人，肯定别人，多从对方的角度去考虑，多发现别人的优势而不是老是挑剔、一味地否定别人，这样才能在团队中增加互信，彼此协作。二是要勇于为自己的行为负责任，不可以一味选择做受害者，选择做受害者最大的代价就是没有成果，选择做勇于负责任的人最大的好处是拥有人生当中丰硕的成果。三是要始终怀有一颗感恩的心。我们要感谢父母，因为他们给了我生命;我们要感谢老师，因为他们给予我知识;我们要感谢对手，因为他使我更强大;我们要感谢领导，因为他给我一个发挥自己才能的机会。我们要感谢身边的每一个人。这样才能使自己的心胸更加宽广，使我们以一种更积极的心态去面对人生，人生的旅程就是一条铺满荆棘的坎坷之路，我们唯有付出百倍的艰辛，努力付出，不懈奋斗才能实现自己的理想，到达胜利的彼岸。

真心地感谢公司所有的领导给予我们的那份关爱和鼓励!谢谢您们!

共青精神心得体会和感想篇三

共青精神是一种年轻人应有的精神品质，不仅是为社会所需，也是为自身成长着想。在经历了一段时间的学习和实践后，我深深感受到了共青精神给予我的启迪和影响。它让我明白了个人的价值和责任，并促使我积极投身于社会公益事业。以下是我从共青精神中所领悟到的心得体会。

首先，共青精神教会了我独立思考和主动学习的能力。青年人正处于成长和成熟的关键期，他们的思维方式和观念正逐渐形成和巩固。而共青精神教育则鼓励年轻人学会独立思考，不盲从，不流于表面，能够理性分析问题并作出正确的判断。通过多方面、多角度地思考，我开始深刻思考个人的成长与未来发展，也更加珍惜自己的自主权。同时，我学会了主动学习，不仅关注课堂上的知识，还主动获取更多的信息和知识，拓展自己的知识面。这种积极主动的学习态度让我不仅能够适应快速发展的社会，而且能够在竞争中脱颖而出。

其次，共青精神激发了我的社会责任感和奉献精神。作为共青团员，我深知个人的幸福和社会的进步是紧密相连的。社会的进步需要每一个人的努力和奉献，尤其是年轻人的奉献。在志愿活动中，我亲身感受到了为他人提供帮助和服务的乐趣，也领悟到了奉献的意义。我参加了许多社会实践活动，如为农村学校捐赠图书，为贫困地区的孩子们提供教育支持等。这些活动不仅丰富了我个人的社会阅历，培养了我的团队合作精神，还让我认识到自己可以通过自己的努力和奉献来改变社会，推动社会的进步。

再次，共青精神使我深刻认识到坚持信念和追求理想的重要性。作为一名共青团员，我们应该有自己独立的思想和价值观。这就要求我们要有坚定的信念和追求高尚理想的动力。在学习和生活中，我时刻保持着积极向上的态度，不断超越自我。通过不断努力和坚持，我以优异的成绩考入了重点大学。同时，我也明白了只有拥有远大的理想，才能在追求的路上执著不懈。我立志成为一名优秀的律师，为社会公正和正义作出贡献。共青精神激励着我勇往直前，永不放弃。

最后，共青精神给予了我们自强不息和勇于拼搏的品格。中国共青团提倡自强自立，勇于创新，锻炼年轻人的意志和动力。我相信，只有通过自己不断地努力和拼搏，才能取得更大的成就。无论是在学业上还是在社会实践中，我始终保持着积极向上的精神状态，不断超越自己，追求卓越。在人生的途中，难免会遇到挫折和困难，但正是共青精神给予了我们克服困难的勇气和坚定不移的决心。

总之，共青精神是我成长的基石，也是我取得成功的动力。独立思考和主动学习的能力让我在竞争中脱颖而出，社会责任感和奉献精神使我深入参与社会公益事业，坚持信念和追求理想让我充满了前进的动力，自强不息和勇于拼搏的品格让我持续提升自己。作为一个共青团员，我将继续践行共青精神，为复兴中华做出自己应有的贡献。

共青精神心得体会和感想篇四

汶川地震是中国历史上一场灾难性的天灾，造成了巨大的人员伤亡和财产损失。然而，在这场灾难中，我们也看到了汶川人民坚韧不拔的精神和无私奉献的行为。本文将从我与汶川地震的亲身经历、汶川人民的精神风貌、灾后重建的努力和深远影响，以及我对这场灾难的心得体会进行探讨，以此表达对汶川人民的敬意和对灾难的思考。

首先，我要谈一谈我亲身经历的汶川地震。那是一个晴朗的早晨，我正在学校上课。突然，地面剧烈摇晃，伴随着哭喊声和惊恐的表情。我们迅速撤离教室，但我异样的是，即使在地震中，老师们仍然保持镇定和指挥着我们，确保我们的安全。这场地震不仅让我亲身感受到恐慌和无助，更让我看到了老师的责任和勇气，这种精神无疑给了我巨大的力量。

接下来，我想讨论汶川人民的精神风貌。面对地震带来的巨大伤亡和破碎，汶川人民表现出了惊人的坚韧和乐观。他们用实际行动诠释了“人民至上”的思想，尽自己所能帮助他人。从救援行动中，我们看到了无数的志愿者和救援队伍，他们冒着生命危险，不顾个人利益，将灾区人民的生命放在第一位。这种精神无疑令人感动和佩服。

更重要的是，汶川地震后的灾后重建努力。面对的不仅是人员和财产的巨大损失，还有整个社会文化的伤痕。然而，汶川人民没有满足于悲伤和痛苦，他们积极响应国家号召，投入到灾后重建中去。无数的志愿者和捐款人士赶到灾区，用自己的力量和金钱建设新家园。几年后，汶川地震的重建已经取得巨大成就，这离不开汶川人民的奋斗和不屈不挠的精神。

最后，我想谈谈我对这场灾难的心得体会。汶川地震让我深刻认识到生命的脆弱和珍贵。在地震面前，人们的一切物质和人际关系都变得微不足道，只有生命才是最重要的。同时，我也意识到了社会的力量和个人责任的重要性。面对灾难，每一个人都应该担当起自己的责任，尽自己的一份力量，共同渡过难关。

总结起来，汶川地震是一场巨大的灾难，但在灾难之中，我们看到了汶川人民坚韧不拔的精神和无私奉献的行为。他们用实际行动证明了人民至上的思想，让我们感受到了社会的温暖和力量。在这场灾难中，我也明白了生命的脆弱与珍贵，和个人责任的重要性。汶川地震给我留下了深刻的印象和思考，使我更加珍惜生活和人与人之间的联系。

共青精神心得体会和感想篇五

2021年全国“两会”于3月重磅召开，这是中国政治体制的重要组成部分，也是全国代表委员团体的政治盛会。两会期间，代表委员们积极发言，提出了关于民生、经济、生态、文化等方面的建议和议案，体现了中国特色社会主义民主政治的特点。这场盛会的召开，也彰显了中国政府对人民民主管理的高度重视。在这篇文章中，我将分享关于“两会精神”的心得体会与感想。

第二段：民生议题是两会的重点之一。

“两会”期间民生的议题备受关注。代表委员们向政府提出了关于扩大就业、加强健康医疗、落实社保、解决住房难等方面的建议和政策。作为一名年轻人，我认为，民生问题是当下中国发展中的关键点，关系到每个人的幸福生活，而两会期间政府的重点倾向于民生问题也体现了政府对人民的爱护关怀。

第三段：环保建设提升中国品质。

随着中国经济的发展，环境问题也逐渐受到人们的重视。在“两会”期间，代表委员们提出了围绕生态建设、环境保护、绿色发展的议题。而这也体现出政府在追求经济增长的同时，更强调可持续发展，保障中国人民的生活品质。政府在这方面的取得的一系列成果，将对未来环境的改善、社会和谐与人民的健康生活产生很大的影响。

第四段：文化交流是政治的桥梁。

文化交流一直是中外关系中的重要环节，两会期间，代表委员们也强调了文化建设的重要性。在这个时代，文化多元化得到了充分的体现。文化交流的实践将有助于提高民族尊严和文化自信，加强文化传承、走向世界舞台。文化的政治作用在不断地深化和发扬，清晰表现了政治对于文化交流的推动作用。

第五段：两会精神彰显中国特色民主政治的优越性。

“两会”作为一种政治体制，一定程度上反映出了中国特色民主政治的独特性。两会的召开，代表委员们的发言，政府的回应，展现出中国政治体制的高度开放、民主、全面透明的特征，是问政于民的具体实践，是中国制度在民主监督中的鲜明特色。在这场盛会上，中国民主制度的特色取得了许多积极性的成果。

总结：

2021年“两会”闭幕，对中国未来发展产生了重要影响。在这场盛会中，代表委员们积极建言献策，为中国未来发展注入了新的动力和活力。作为中国人民，我们应该积极了解和关注政府的行动与打算，为中国特色社会主义的伟大“进程”鼓与喝彩，为建设一个更加稳定、繁荣富裕、积极开放的中国贡献自己的一份力量。

共青精神心得体会和感想篇六

第一段：引言（200字）。

第二段：寒月村的重生（250字）。

汶川地震震中的寒月村是汶川县郫溪乡一个位于高山中的小村落。地震时，整个村庄几乎被夷为平地，几乎所有建筑物都被摧毁。然而，在抗震救灾的日子里，许多人都不顾个人安危，冲到大地震的最前线，进行救援。这些英勇无畏的救援行动，激励了无数的民众积极投入到救援活动中。数日后，当救援人员将最后一个幸存者救出时，寒月村开始了它的重建之路。重建过程中，政府和社会各界纷纷伸出援助之手，对寒月村的帮助成为了人们对人性善良的信仰的最好证明。

第三段：心灵的重塑（250字）。

遭受巨大损失的不仅是建筑物，还有人们的心灵。在地震后的初期，许多人陷入深深的悲伤和绝望之中。然而，随着时间的推移，人们逐渐恢复了信心，重新振作起来。这是因为汶川地震激发了人们的勇气和坚韧精神。面对巨大的困难，他们并没有屈服，而是坚忍不拔地前行。在灾后重建的过程中，许多灾民在支援和帮助下重新找到了工作，重建了家园，也找回了生活的希望。这种精神不仅是汶川地震的宝贵遗产，也是对整个国家的一种力量的最好体现。

第四段：团结合作的力量（250字）。

汶川地震发生之后，中华民族的众多子女带着一颗赤诚的心加入到抗震救灾的行列中。不仅是四川人民，全国各地的人们纷纷伸出援助之手，表达了对灾区人民的深切关怀和支持。国内外的捐款捐物源源不断，各方力量团结一心，在抢救、安家、重建等方面进行了密切合作。这场绝大规模的灾难让人们认识到团结与合作的重要性，更加坚信了“一方有难八方支援”的珍贵品质。

第五段：对生命的反思（250字）。

面对灾难，我们不仅要感受到生命的脆弱和无常，更要反思生命的珍贵和坚韧不拔。汶川地震让人们深刻领悟到，只有尽最大努力去珍爱和守护生命，才能在灾难面前取得最后的胜利。我们需要对生命的每一个美好瞬间心存感激，珍惜与他人的相处时光，体会生命的丰盛和宝贵。只有这样，我们才能更加勇敢地面对挑战，更加坚定地走向未来。

结尾（100字）。

汶川地震给我们留下了沉重的伤痛，却也展现了人性的光辉和生命的希望。我们需要铭记这场灾难，不仅是为了纪念遇难者，更是为了让我们对困境有更深刻的认识和思考。通过这场灾难，汶川人民展现了无畏的力量，我们应该学习他们的精神，将其传承下去，用行动去缅怀，重建和力量。

共青精神心得体会和感想篇七

第一段：引言（200字）。

众所周知，精神是人类意识和思维活动的核心，它关乎人们的情感、态度、意志和价值观念等方面。在日常生活中，人们常常会遇到各种困难和挑战，而精神力量的强大则成为克服困难的关键。经历了一系列的人生和困境，我深刻体会到精神的力量是无可估量的。在此，我将分享我在生活中所体悟到的精神心得，以及对于精神力量的感悟和思考。

第二段：坚韧的力量（200字）。

生活中，每个人都会遇到各种各样的挫折和困难，坚韧是克服困难的重要品质之一。在我人生的旅程中，我亲身体验到了坚韧的力量。在一次重大挫折之后，我曾经陷入了深深的低谷。然而，正是由于我内心深处的坚韧和勇气，我没有选择放弃，而是选择站起来，继续前行。经过不懈的努力和坚定的信念，我最终战胜了困境，成功走出了阴影。这一经历让我深刻认识到，坚韧的力量能够让我们在逆境中保持镇定和勇气，继续努力追寻自己的理想和目标。

第三段：希望的力量（200字）。

希望是灵魂的灯塔，它能够给予人们勇气和动力去追求自己的梦想。在我生活中的某个时刻，我曾经感到迷茫和失落，无法找到前行的方向。然而，我意识到唯一能够让我继续前进的力量就是希望。希望是一剂强大的催化剂，它能够燃起我内心的火焰，让我充满信心地面对未来的挑战。明白了希望的力量，我开始寻找人生的目标和梦想，并在希望的引领下，不断为之努力奋斗。让希望成为你心中永不熄灭的火炬，你便能够坚定无畏地追求自己的未来。

第四段：团队合作的重要性（200字）。

在团队合作中，每个成员都像是一个机器的导航，为了一个共同的目标而不断努力。我曾经参与过一个志愿者团队的活动，正是这次经历让我体会到了团队合作的重要性。通过协作和相互支持，我们成功地完成了一项庞大的任务，为社区带来了积极的影响。团队合作不仅增强了我们的凝聚力和团队精神，也教会了我如何与他人建立良好的沟通和合作关系。通过团队合作，我们能够能够更好地分享知识和经验，从而实现个人和团队的共同成长。

第五段：感激与奉献（200字）。

感恩和奉献是精神世界的两个重要方面，它们能够让我们学会关注他人，并回馈社会。经历了一段时间的思考和体验后，我明白了感恩的力量。感恩是一种积极向上的情感，它会让我们珍惜自己所拥有的，并为之努力付出。同时，奉献也是一种强大的力量，通过奉献我们能够为他人带来温暖和关爱，使他们感受到人间的美好。只有在感恩和奉献的道路上，我们才能够获得真正的心灵满足和快乐。

结论（100字）。

在人生的旅途中，精神力量是我们的心灵之魂。坚韧、希望、团队合作、感恩与奉献是这个心灵之魂的重要表现。通过不断感悟和体验，我们能够更好地发掘精神的力量，从而面对各种挑战和困境。唯有在精神的滋养下，我们能够开启内心的窗户，看到更广阔的世界，实现个人和社会的共同进步。

共青精神心得体会和感想篇八

2021年7月1日至4日，共青团第十五次全国代表大会在北京召开。这次代表大会是在中国共产党百年华诞的历史背景下召开的，十分重要。大会以“新时代、新征程、新青年”为主题，围绕习近平总书记提出的“大准则、大方向、大政策、大动作”和共青团工作实际，总结过去五年工作，提出新的发展蓝图。下面，我将结合自己的经历，就共青团十五大精神谈一些体会和感悟。

第二段：对精神的认识。

共青团十五大精神是对习近平总书记重要讲话精神的深入贯彻，是中国共产党百年奋斗历程中的重要里程碑，是新时代青年发展进程中的重大历史事件。这次代表大会以“政治引领、青春引领、奋斗引领”为主线，坚持以人民为中心的发展思想，坚定维护国家安全和民族尊严，为推进中华民族伟大复兴提供强有力的组织保障和人才支持。

第三段：对精神中的“三引领”理解。

“政治引领、青春引领、奋斗引领”，三引领是共青团十五大精神的重要组成部分。政治引领，即团组织要坚定不移地以中国共产党为核心，全面贯彻党的路线方针政策，充分发挥团员的模范带头作用。青春引领，即团结带领全国各族青年更好地发挥优势，深化参与社会建设和创新创业，为实现中华民族伟大复兴多做贡献。奋斗引领，即坚持以奋斗者为核心，落实好民选、民推、民评、民促的原则，让最优秀的青年担任最重要的岗位，凝聚起广大青年的奋斗力量。

第四段：对青年身份的认同。

中国青年是新时代的主力军和中坚力量，也是未来中华民族的希望和保障。共青团十五大精神对青年有着明确的定位和呼吁，青年应该始终记得自己是祖国的花朵，时刻牢记自己的使命和责任，以自己的喜怒哀乐与祖国共鸣。团组织要适应不断变化的时代环境，更加注重青年的需求和意愿，提高组织性、战斗力和号召力，让更多的青年心向党、听党话、跟党走。

第五段：对未来的信心与行动。

在接受共青团十五大精神的教育和启示下，我对未来充满了信心和憧憬。青年是国家未来的希望，每个青年都应该时刻关注国家发展的大局，积极投身创新创业、参与社会建设、传播文化精华、服务人民群众等方面，为祖国的建设贡献自己的一份力量。作为团员，我们更应该身体力行，不断提升个人素养，加强政治思想理论学习，牢固树立远大理想和崇高信仰，不断拼搏奋斗，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗。

共青精神心得体会和感想篇九

2021年5月31日，中国共青团第十五次全国代表大会圆满落幕，会议传达了习近平总书记代表中央政治局向大会作的重要讲话。讲话对共青团各项工作作出具体部署，对青年工作提出了新的要求。本文将结合个人实际情况谈谈自己对共青团十五大精神的心得体会。

第二段：把握新时代共青团的职责。

首先，习近平总书记强调了新时代共青团新使命。共青团作为中国特色社会主义事业的青年组织，肩负着培养担当民族复兴大任时代新人的责任。新时代下，共青团要紧盯国家发展战略，切实增强服务广大青年的能力，帮助青年学习、工作、创业、生活，发挥出组织的作用，让更多青年立志奋斗。作为一名在校大学生，我意识到青年是国家发展的生力军，自己要通过刻苦学习和实践践行新时代下共青团的职责，力争成为有责任有担当的中国青年。

第三段：加强青年群体凝聚力的建设。

其次，共青团要加强青年群体凝聚力的建设，发扬青年互助互爱的精神。青年是国家未来的希望，也是协作力量的源泉。共青团要加强自身的组织建设，在社会形态多样化的背景下兼容多样的青年群体，促进不同肤色、不同文化、不同民族的青年相互融合。同时，共青团要搭建交流平台和活动舞台，让青年参与更广泛的社会活动，形成合力，激发青年的积极性和创造性。在青年志愿服务方面，我经常参与志愿者服务，乐于帮助需要帮助的人，更是加强了我对于青年群体凝聚力的认识。

第四段：推进“五个一百”行动计划。

共青团十五大提出了“五个一百”行动计划，分别是：100个企业带动100个新农村、100个青年村官、100个青年创客、100个青年志愿服务品牌、100支大学生“三下乡”服务队。这一计划带动了大量的青年参与，在各个领域形成了可持续的服务模式和产业链。共青团不仅是一个服务青年的组织，更是要推进青年参与到中国特色新时代民族复兴的事业中来。仅有的青春与激情，需要放到为国争光、为民造福的方向上。我愿意参与“五个一百”行动计划，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。

第五段：总结。

共青团是一个有着光荣历史的组织，也是一个在新时代下发力的青年力量，共青团十五大为我们指明了青年的方向。在实际工作当中，我们要深入贯彻新时代思想，深化改革创新，与时俱进，服务青年，让广大青年在新时代下找到归属感和找到奋斗的坚定方向。对于我个人而言，未来还要更加努力地学习技能，锻炼自己，不断提升自己的综合素质，顺应新时代，积极迎接未来。

共青精神心得体会和感想篇十

精神，是指一个人内心深处的力量，是人类追求真理、追求意义、追求信仰的源泉和动力。通过修炼精神，人们可以培养品德、塑造人格、提升智慧，从而实现自身的全面发展。在这个快节奏的现代社会中，人们常常忽略了精神的重要性。因此，我愿意分享我个人对精神心得的体会感想，希望通过这篇文章引起读者对精神世界的思考和关注。

首先，精神的修炼是一种长期而持续的过程。我们不能指望一蹴而就，同时也无法困于一世纪的绵长岁月。精神修炼需要我们付出不断的努力和持之以恒的坚持。我们应该学会在繁忙的工作中找到平衡与休息，在追求物质的同时也要注重内心的滋养。虽然进程可能相对缓慢，但只要我们始终坚持前行，就一定能够体会到精神修炼带来的成果。

其次，精神的修炼需要我们保持积极的态度。面对困境和逆境，我们要保持信心和希望。正如英国作家拜伦所说：“信仰是人最强大的精神力量。”只有坚定的信仰和积极的思维，才能帮助我们度过困难，战胜挫折，并取得成功。同时，我们也需要学会积极地对待他人和事物，培养宽容、理解和善良的品质，不断提升人际关系和个人能力。

再次，精神的修炼需要我们注重内心的和谐与平衡。内心的和谐和平衡是精神修炼的重要内容，它包括情感的平衡、思维的平衡、生活的平衡等。在情感上，我们需要学会控制自己的情绪，以便在不同的情况下保持冷静和理智。在思维上，我们应该避免极端的观点和思维方式，努力实现全面、客观的思考。在生活上，我们要兼顾工作和生活，将时间和精力分配得当，从而获得良好的生活品质。

另外，精神的修炼需要我们关注他人和社会。只是追求个人利益和幸福是不够的，我们应该做到“以我为人”的高尚情操，从个体到全体，为他人和社会的利益着想。我们可以积极参与公益事业，关注弱势群体的生活和权益，为社会的和谐和发展做出自己的贡献。通过与他人的交流与互动，我们能够感悟到真正的快乐和幸福，获得更加深入的精神体验。

最后，精神的修炼也需要我们不断追求个人的成长与改变。只有不断地学习和探索，才能找到更好的自我和更高的境界。我们可以通过读书、旅行、交友等方式进行个人发展，丰富自己的知识和经验，提升自己的自信和能力。同时，我们也需要放下过去的包袱和负累，接受自己的不足，并努力改变和完善自己。只有这样，我们才能真正实现内心的和谐与富足。

总之，精神修炼是一个复杂而多样化的过程，需要我们不断的学习、探索和实践。通过修炼精神，我们可以成为更好的自己，以更积极的态度面对挑战和困难。希望每个人都能够关注自己的精神世界，持之以恒地进行精神修炼，以达到全面发展和幸福的目标。

共青精神心得体会和感想篇十一

共青团十五大是在现代中国背景下召开的重要会议，旨在通过制定新的宣言，加强对青年人的引导和培养，造就新时代的优秀青年力量。本文将探讨和分析共青团十五大精神，并得出一些体会和心得，以期对青年朋友们的成长和发展有所帮助。

共青团十五大明确了“立足新时代，做好团的新使命”这一指导思想，强调了青年工作的重要性和紧迫性，提出了几个具体的工作方针和措施。其中，重点强调了要坚持正确的政治方向，充分发挥团组织作用，培养高素质青年人才，推动青年群体的自我发展。

认识到青年是国家和民族发展的希望，在新时代里，青年需要面对的问题愈发多元，团组织需要加强指导和引导工作，帮助青年克服困难，迎接挑战。同时，正确的政治方向是至关重要的，只有在坚定的政治信仰指导下，才能够更好地为青年服务，并真正成为青年的可靠后盾。

共青团十五大精神明确了团组织的职责，为我们今后的青年工作也提供了宝贵的指导和启示。我们需要发挥自己的特长，用积极的态度和高涨的热情奉献自己，以实际行动支持团组织的工作、参与青年活动，不断开拓自己的视野和思维，积累经验和认知，成为一名有为青年。

第五段：总结。

本文通过对共青团十五大精神的阐述和剖析，总结出了我们对于青年工作应该坚持的几个关键要素，如坚持政治方向，发挥团组织的作用，培养高素质的青年人才等等。面对未来，我们要秉持这些关键要素，不断进取、勇攀高峰。相信只要我们一起努力，团组织的工作定会蒸蒸日上，我国美好的明天也必将更加光辉璀璨。

共青精神心得体会和感想篇十二

今年的两会已经结束了，这是一次堪称历史性的盛会，社会各界也对其议题进行了广泛的讨论。作为普通人，我们不必过多关注这些议题，但是从全局角度，掌握两会精神，了解政府会议中所讨论的方向与重点，对于我们的生活和工作也有着重要的指导意义。接下来，我将分享我对两会精神的体会感想。

第一段：保持定力，找准发展定位。

今年全国两会议题中以“坚持新发展理念，加快建设现代化经济体系”为重心，不断寻找解决当前问题的最佳途径。这也提醒着我们，在生活中，我们要时刻保持定力，墨守成规、迷失方向不是最好的办法。在追求梦想的过程中，发现自己的特长和优势，找准切入点，不断提升自己的才华；在生活中，不要以焦虑为动力，而是要理性思考，把握事情的重心，选择适合自己的解决方案。

第二段：注重创新，推进全面发展。

创新是过去一年中国发展取得的重要成果之一，也是今年两会建设现代化经济体系的关键所在，进一步证明了创新对于发展的重要性。在日常生活中，我们也需要注重创新，不断学习新知识、新技能，努力提高自己的竞争力；在工作中，我们也应该不断创新、提高自己的方法和技术，推动全面发展。

第三段：加强治理，保障社会稳定。

今年两会在社会稳定和治理方面亦有所规划，这表明了国家对维护社会稳定的高度重视。伴随着我国变革发展所带来的社会问题，我们也应该关注身边的问题，加强自身责任，尽自己的一份力，从自身做起，共同维护一个和谐、稳定的社会环境。

第四段：提升服务，回馈社会。

今年两会突出提升服务产业的发展，提升人民生活质量。这也提醒我们，应注重提升服务意识，更好地回馈社会，不断提高自己服务的质量和效率。用实际行动回报社会，才能真正实现个人、社会的双赢。

第五段：结语。

总体来说，今年两会主题内容较为多元，但都聚焦在国家未来发展的大局，在这一背景下，提醒我们重视人民生活，重视国家发展，不断努力，改善自身，提高个人素质，在实现个人价值的同时，为实现国家梦想、伟大复兴作出自己应尽的责任贡献。

共青精神心得体会和感想篇十三

作为一名共青团员，我深深感受到了共青精神的力量和价值。共青精神是中国共产主义青年团的核心价值观，它体现了团员青年在社会主义建设中的责任感和担当精神。在成长的过程中，我认真思考和实践了共青精神，心中有了更多的体会和领悟。

首先，共青精神教导我们要永远坚持党的领导。共青团员必须有明确的政治立场和觉悟，要时刻站在党和人民的立场上思考问题、行动起来。在我所参与的团组织中，我们始终把宣传党的方针政策作为重要任务，通过各种形式的活动和宣传，深入了解和理解党的思想，帮助团员树立正确的世界观、人生观和价值观。在实践中，我不断提醒自己要坚定信仰，努力增强党性修养，为共产主义事业贡献自己的力量。

其次，共青精神鼓励我们要积极参与社会实践。共青团员不仅要在学校中努力学习，还要积极参与各种社会实践活动，锻炼自己的实践能力和社会责任感。在我的实践中，我参加了多次志愿者活动，例如为山区学生捐资助学、为社区老人提供生活帮助等。通过这些活动，我深切地感受到了他人的需求和困境，也更好地认识到自己的责任和义务。共青精神让我明白，只有通过实践，才能真正了解社会，才能成为一个有价值的人。

此外，共青精神教育我们要关心他人，形成集体主义精神。共青团员要懂得团结互助，要主动关心和帮助身边的人。在我的学校中，团组织开展了“关心留守儿童”等主题活动，我积极参与其中，并组织同学们捐助学习用品、书籍等。通过此类活动，我明白了共青精神的真正含义，即“为他人着想，为他人利益着想”。我发现，当我以关爱之心去对待他人时，不仅能帮助到他人，也能获得内心的平静和满足感。

最后，共青精神鼓励我们要勇于创新，追求卓越。共青团员要敢于去尝试新事物、创造新成果，要追求卓越的自我。我曾在一个科技创新项目中担任团队成员，我们面对很多困难和挑战，但我们始终坚持创新的精神，通过持续的努力，最终取得了令人满意的成果。这次经历让我明白，只有勇于创新，才能不断超越自己，实现个人的价值。

总之，共青精神是一种崇高的精神境界和行为规范，它要求共青团员始终保持信念和理想，努力为人民服务，为社会进步贡献自己的力量。通过积极参与团组织的活动和实践，我深刻体会到了共青精神的力量和影响。我将继续坚持共青精神，不断提高自己的思想觉悟和实践能力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

共青精神心得体会和感想篇十四

本次学雷锋日，我们了解了雷锋同志的生平事迹，感受到雷锋同志的伟大。雷锋时刻执行着毛泽东主席提倡的“为人民服务”，时刻帮助人民，雪中送炭。以信念的能量、大爱的胸怀、忘我的精神、进取的锐气为核心的雷锋精神，更是第一批纳入中国共产党人精神谱系的伟大精神，这也正是我们民族精神的最好写照，是我们民族的脊梁。

我们向雷锋同志学习，参与了社会实践志愿服务。在志愿服务的过程中，我们深刻地认识到：奉献真的带给我们许多欢乐，让我们感觉到了自我存在的意义。个人的志愿活动是微小的，因为它涉及的范围太有限；但这又是伟大的，因为在有限的范围中服务了他人、服务了社会。在未来，我们更应当去帮助他人，彰显我们青年的时代风貌和精神风貌，将雷锋精神传递下去。

共青精神心得体会和感想篇十五

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好，非常感谢各位领导能给我这次机会，让我站在这里，向在坐的每个人，阐述我的观点及我的思想。今天，我演讲的题目是《生命需要什么?》。

我是去年7月份来到咱们福利院的，在这之前，我从来没有来过，对福利院一无所知，我甚至不知道，这里面住着的是什么样的人，是老人还是小孩?当我第一次有机会认真观察和体味整个福利院的时候，我的心被融化了。看到卧床老人那满足的微笑，听到孤寡老人爽朗的笑声，我感觉，我来到这里，将会改变我的一生。

生命需要什么?这是我演讲的题目，同时我也不止一次自己问自己，生命需要什么。我们每个人都拥有生命，同时，我们每个人都在细心呵护着生命。

第一次感受到生命的伟大是在五年级的时候。我小学五年级才第一次看一整本的课外小说，我看的第一本说，叫“钢铁是怎样炼成的”，书中保尔·柯察金的人生经历和精神深深的震撼着我，我到现在依旧记得他最后说的那段话——“人最宝贵的东西是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这段话对我的激励作用，至今还是很大的，我常常通过这句话来让我自己保持旺盛的精力和斗志，让我在浮躁的社会中保持一颗本心。通过保尔的故事，我知道了，生命，需要奋勇前进，永不言败。

大家都知道，我是一名社会工作者，当我真正开始开展工作的时候，我才发现并且明白，社会工作者，特别是老年社会工作者并不简单。我曾经在刚工作不久就看到我们福利院高莉护士长的一件小事，至今我还清晰的记得。那年冬天，一位脑梗塞并且失语老人住进了福利院老人部。这位老人虽然不能言语，但意识清醒，对治好自己的病早就丧失了信心，既不配合治疗，也因为情绪烦躁而拒绝进食。有一天，护士长看到这位老人不停的进出厕所，一小时数10次，表情十分痛苦。经过手语交流，得知老人已经两周没有大便了，护士长马上取来了开塞露，并帮老人进行灌肠，但都无济于事。这样严重的便秘对于老人的病情十分危险，如果脑梗塞复发，后果不堪设想。短暂的思考后，护士长取来了医用手套，帮助老人一点点抠出干结的粪便。当一颗颗石子样的粪便砸落在痰盂里，发出清脆的撞击声时，我的心难受极了，这样的痛楚，怎是人能忍受的?同时，我感觉我的心镜都升华了。痛苦解除了，老人的眼里含着泪，拉着护士长的手直点头，却一句话也说不出，这件事之后，老人改变了态度，开始积极配合大夫的治疗。经过几个月的精心护理，病治好了，原来奉献与付出是这样的让人快乐!

“没有他们，哪有我们?”护士长曾经多次给我说这句话。这如同对我们父母的心声，是我真真正正的感受到，我知道，老年社会工作，作为一种关爱老年人的工作，我们需要做的还有很多，很多。

生命，需要什么，我说，生命需要奉献。爱是我们共同的语言，希望世界，可以充满爱，希望我，可以成为一名优秀的社工。我知道，我需要的是，以子女之心真诚的对待老人。无私的奉献与爱，是人类存在和世界美好的基础。只要有一个正确的大方向，有爱的支持，就没什么办不到。工作快一年了，我一直以奉献的精神要求我自己开展工作，我一直要求我自己，无差别的对待每一位老人，哪怕他大小便失禁，哪怕你对他好与坏，他都不知道亦或是不明白，我需要的，仅仅是感受到生命的欣欣向荣。我明白，同样，相信在座的每个同事也都明白，只有无私的奉献，才能让老人生活的更好，才能更好的回报社会，回报人民。

生命的意义并不在于长短，而在于我们怎样利用它，有些人活的时间并不长，却有很长时间的影响。中国古代有位诗人说过这样的话:“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这是对于用毕生的经历去奉献的人最好的诠释。我相信，我的身边，有很多这样的同事，他们真的是把毕生的精力都献给了这座占地面积仅仅30亩的福利院。我为有这样的同事和前辈而自豪，而骄傲。他们真真正正的，在平凡的岗位上，作出了不平凡的事。在这里，请允许我向我的各位同事，向各位前辈们深深的鞠一躬，以表达我自己内心深处的崇高敬意。

生命需要什么?生命需要关爱。生命之心，常常因为细腻而伟大。我们社工运用自己所学，用细腻的关怀和充满人文精神的帮助，让冷漠、自卑的孤僻老人在福利院的温暖下，自信地抬起头，学会与人交往;让总爱和人抬杠、对周围充满怒气、如刺猬般的老人，性情和顺、待人和气;让不懂得珍惜情感与缘分的老人重新回到他的温暖的家庭。

生命的意义是什么?诺贝尔付出了，所以他成为了“炸药工业之父”;陈景润付出了，所以他摘到了数学王冠的明珠;爱迪生付出了，所以他成为了“世界发明大王”。

生命需要什么?作为一名社工，当我第一次叩开老人的心扉，我知道，我只有将像其他的同事那样，将全部的精力都投入进去，才有可能真正的实现当初我的誓言!

我的演讲完了，谢谢大家。

共青精神心得体会和感想篇十六

中国的“两会”是中国政治的重要组成部分，它是国家发展的舞台，促进了人民民主政治的发展，也促进了社会经济发展。今年的“两会”是在新冠疫情的背景下进行的，会议重点聚焦于经济发展和人民生活，邀请了各路大咖为建议提供了出色的贡献。在此，我想分享我的感受和体验。

第二段：深度分析。

今年中国两会十分紧张，除了关注疫情之外，各个领域也相继展开了深刻的讨论。国家发展的报告中提及了许多关键话题，如促进复苏和逆周期调控，深化供给侧结构改革和强化民生保障等。此外，还存在其他许多议题，如农村振兴、科技创新、文化发展、教育改革等。通过对这些议题的讨论，我们可以更深入地了解中国政府的目标，同时也可以看到中国发展的前景。除了这些，还存在其他许多具体议题，如社会保障体制改革、医疗卫生领域的政策调整、市场监管的改革等。总之，今年两会包含了广泛的讨论，我们可以从中发现许多新的思路和目标。

第三段：创新特点。

受新冠疫情影响，今年的两会成为国内外关注的焦点。与以往不同的是，今年会议实现了现场与网上同步审议，并实行了实时网络直播。会议的网络直播覆盖面广，人们可以通过多种形式获取信息，如报纸、电视、互联网、手机、社交媒体等。这种形式的创新使得人们不必到现场就可以获取大会信息，受到了广泛的赞誉。这也体现出政府机构将更多地普及互联网和数字化技术，使得我们可以更方便地获取信息。

第四段：共鸣点。

在本届会议中，我认为最令人印象深刻的是关注人民的思想，这也体现出中国政府的“以人为本”提倡。此次疫情对人们的生活、经济和社会活动造成了巨大的冲击，会议提出了促进社会保障的目标，如加强大病医保政策、改善职工退休养老待遇等。在那场危机中，中国人民团结一致，共同努力抗击病毒，这使得我们的生活和健康得到保障。中国政府与人民之间的关系更加紧密，而这种关系的实现是由中国人民自发实现的，使得中国的发展更加全面。

第五段：结论。

两会是中国政治的重要组成部分，它是国家发展的舞台，促进了人民民主政治的发展，如果是新冠疫情的背景下进行的。今年两会体现出中国政府更多地普及互联网和数字化技术，以及发展了经济和民生改革，促进更好的社会发展。与此同时，中国政府关注人民的思想，强调以人为本，这体现了中国人民和政府之间的关系更加紧密，进一步推动中国的发展。如此大规模的会议并不能解决所有问题，但它给了我们希望和信心。我相信在全国上下的努力下，中国人民的生活将会不断改善，中国的经济和社会将持续发展和繁荣。

共青精神心得体会和感想篇十七

作为一名青年人，我们时刻都应该保持对社会的关注，并积极投身于社会发展的事业中。共青精神，作为我国青年人的精神标识，时刻鞭策和激励着我们成长。在这个现代社会中，共青精神对于每个年轻人来说都应该成为我们追求自我价值、实现人生目标的动力源泉。在我个人的成长过程中，我深刻感受到了共青精神的重要性和价值，下面我就从勇于探索、无私奉献、开拓创新、自强不息和艰苦奋斗五个方面来谈一谈我的心得体会。

勇于探索是共青精神的重要特质之一。在过去的几年中，我曾经面临过各种各样的困难和挑战。但是无论遇到什么困境，我都会毅然决然地去面对，积极寻求解决问题的办法。一次，我参加了一场学生志愿者活动，在敬老院里与老人们交流。起初与老人们的交流存在一些困难，但是我没有选择退缩，而是坚持不懈地努力尝试，最终与老人们建立了深厚的友谊。这个过程让我体会到了共青精神给予我们的勇气和力量，也让我明白了勇于探索的重要性。

无私奉献是共青精神的又一重要特征。身处社会，我们必须学会为他人考虑，乐于帮助他人。这不仅是我们的责任，更是我们对社会的回报。就在不久前，我参与了一个公益活动，为一个贫困地区的孩子们捐赠食物和书籍。看到这些孩子们脸上洋溢着的笑容，我感到自己的小小的奉献带来的是如此的幸福和喜悦。无私奉献的精神不仅让我更加懂得了关心他人，也让我感受到了与别人同舟共济的力量。

开拓创新是共青精神的重要表现形式。在时代发展如此迅速的今天，我们需要不断地去开拓创新，寻求新的发展机会。回顾我个人的成长历程，我发现自己在不断学习和思考中越发意识到了开拓创新的重要性。曾经有一个创新的项目需要我和我的团队成员合作完成，我充分发挥自己的想象力和创造力，最终在团队的共同努力下成功实现了项目的目标。这个经历让我深刻体会到，只有勇于开拓创新，我们才能在激烈的竞争中不断向前发展。

自强不息是共青精神的重要品质之一。在人生的道路上，我们会遇到各种挫折和困难，但是只要我们坚信自己的能力并勇敢地面对，就能够克服一切困难，取得成功。在我的学业生涯中，我曾多次面临考试不顺利的情况，但我从未气馁过。相反，我总是努力寻找自己的不足，并通过努力学习和不断努力来取得进步。成功总是属于那些勇于自强不息的人，而共青精神正是激励我们去努力奋斗的力量。

艰苦奋斗是共青精神的重要特征之一。在现代社会中，没有什么比艰苦的奋斗更能够测试我们的毅力和意志力了。共青精神鼓励我们要坚持不懈地为我们的梦想而奋斗，不要轻易放弃。正是在共青精神的指引下，我考上了理想大学，并成功地加入了学校的社团组织。每当遇到困难和挫折时，我总是会想起共青精神，让它成为支撑我前行的力量。

总结起来，共青精神对我个人的成长起到了至关重要的作用。它让我学会了勇于探索，无私奉献，开拓创新，自强不息和艰苦奋斗。这些精神品质成为我追求个人价值和实现人生目标的不竭动力。我相信只要我们始终坚守共青精神，我们的人生就会充满希望和幸福。

共青精神心得体会和感想篇十八

今天《文汇报》推出专栏《今天如何学雷锋》。读了，我兴奋异常，倍受鼓舞。

雷锋，他离开我们已__年了，但是，雷锋的名字、雷锋精神依然活在我和千千万人的心中。我和雷锋一样穷苦出生，很小离开父母，当了普通一兵。和很多年轻人一样，我也是学雷锋积极分子，学他干一行爱一行，助人为乐。我立志学医，国家需要我改学外文，我就专心致志学好外文，报效祖国。返沪回家的火车上，主动帮助打扫卫生，打开水。

时间过得很快，不觉已进入古稀之年。我已退休十多年了，但是，学雷锋不能退休。物以稀为贵，精神也一样。改革开放，各行各业蒸蒸日上，物质财富越来越丰富，但是，精神财富似乎越来越匮乏。时代需要雷锋精神，人民需要精神财富。

学雷锋，从我做起。我老了，拿榔头锄头已力不从心。我握笔的力气还绰绰有余。我喜欢写博客，又是九九关爱网老年记者，我可以谈谈自己学雷锋的心得体会，可以写写别人学雷锋的好人好事，让雷锋精神发扬光大，代代相传。

我退休了，学雷锋不能退休。雷锋的干一行爱一行、助人为乐精神值得老年人学习，学无止境。我力所能及地多做些家务。我把洗碗扫地当弹琴唱歌一样娱乐。我还写了短文《我喜欢洗碗》、《扫一扫十年少》。有的读了觉得妙趣横生，我也乐此不彼。给陌生人指路，我历来很认真，我是全天候志愿者。我从不在公共地方乱扔垃圾杂物，不给清洁工添麻烦。我乘公交车，地铁不去争抢座位，以能站立为荣为快。写博客和打乒乓是我的两大爱好。向雷锋学习，就要爱一行专一行。我要向高手学习，使我的博客乒乓水平有所提高。我觉得自己还有上升空间。我的球友对我嗤之以鼻，我的自我感觉良好。