最新中医自然心得体会和感想(实用9篇)

写心得体会可以将自己的经验分享给他人，有助于共同进步。写心得体会时，可以采用具体的案例和实例来说明自己的观点和思考。小编为大家收集了一些精彩的心得体会，希望能给大家提供一些参考和思考的方向。

中医自然心得体会和感想篇一

今天，我读了《自然之道》这篇文章。这篇文章主要讲了：我和七个同伴及一个生物学家向导，结对来到南太平洋加拉八哥岛旅游。我们的目的，就是想实地观察一下幼龟是怎样离巢进入大海的。可我们却做了一件愚不可及的事：把侦察龟抱入大海，使幼龟得到错误信息，鱼贯而出，成为食肉鸟的美食。经过这样的教训，我们知道了：在龟群们爬向大海之前，总会有一只幼龟当龟群的侦察兵，它总是第一个爬出去，如果有危险，便会返回龟巢，如果没有危险，它就会带领别的幼龟爬向大海。

如果我是文章中的那个向导，我就会对他们说明白其中的道理，而不会让那么多幼龟受到伤害了！其实，大自然就是人类的老师，它给了人类许多有益的启示：它告诉人们，过度的砍伐树木，会破坏人类生存的环境，最终要受到大自然的惩罚……在大自然的“身体”里，有许多像“自然之道”这样的字眼，只有我们尊重自然，才能发现其中的奥秘！

我们要保护动物，保护植物，保护环境！

自然之道教学设计方案。

道家“自然之道”及其现代美学价值。

广东高考满分作文：宏通科学之道，微感自然之美。

四年级语文《自然之道》评课稿范文。

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小学作文之道歉信。

大自然的文字读后感。

中医自然心得体会和感想篇二

武汉疫情牵动着每个人的心，狡猾的冠状病毒流向了全国各地。我院接到防疫任务，安顿好两个年幼的孩子后，我毅然向护士长表明上一线的意愿，也许你会问我为什么，我会毫不犹豫的告诉你，是心中的那份爱与责任。

经过两次培训，我接到通知去发热病房，由于是临时改造的病房，刚培训的人员，第一天上班加上护士长只有我们5名护士，上午请领了物品后，我与另一同伴安排在晚上上夜班，我的一线工作从此开始。

不再说建科初期工作的各种烦琐;不再说穿着防护服的各种不适;不再说带着口罩、帽子造成的各种勒痕;不再说我们每个人各自的难处;由于新型冠状病毒的高传染性导致部分患者心理上的异常焦虑，以致进一步影响到他身体的其他机能，“护士，我在这吃的胃口难受，我不吃这饭了。”“护士我体温37.1，这可怎么办啊?”“护士，我要查血，我要照ct”“护士我要出院，我还得照顾孩子。”……慢慢解答着患者的各种问题，再次告诉他们检查的标准，隔离治疗的重要性，我发现他们内心的那份恐惧远远超过了我的想像。那一刻我更加认识到我们专业人员的言语对他们来说意味着什么，我们多一句的问候意味着什么，我们多一次的手势意味着什么…那一刻我突然觉得自己很伟大!

这两天陆续得到大学同学去支援武汉的消息，内心的敬佩与激动久久不能平静，我不能跟随你们直接奔赴疫区，但我的家乡也病了，我在家乡战疫情，我的家乡需要我。

还记上学时看过冰心老人的一段话:爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀的花香弥漫，使穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，不觉得悲凉!我觉得这份爱对于我们护士最合适不过，正是这份爱多少年来一直感动着我，使我在工作中感受成长，感受价值。

我为自己成为抗疫一线的病房护士而骄傲，正是护士的这份职责与爱，我们纷纷加入抗疫工作，我为我的同学骄傲，为我的同事骄傲，为后来者感到骄傲!

文档为doc格式。

中医自然心得体会和感想篇三

现在已是21世纪，人类对生活的要求不断提高。高科技产品推出，推动了人类生活水平提高，但也使自然环境受到破坏，不少珍稀物种灭绝。

从前，人们过着仙境般美好的生活，没汽车，没烟囱，更没化学工厂。人们上山摘野果，下山捉野兔;树木郁郁葱葱，河水清澈见底，水在阳光下闪闪发光，河里的鱼虾数不胜数。没有忧虑，没有烦恼。

但自从第一辆汽车发明之后，人类就走上了破坏环境的不归之路。为了扩充自己的生活空间，赚到更多的钱，森林中的一棵棵树木倒下了;为了填饱自己的肚子，得到口福，无数的动物被虐杀了;工厂的奸商为了夺取暴利，不择手段地把有毒物质排入河流，造成河水污染，大量鱼类死亡了。

这难道就是我们那“美好的生活”吗?

我们人类十分固执，想到的事必须做。当人们对自己的“土地私有制”不满时，制造出“文明”战争!各种新型武器不断推出，石头、弓箭、子弹、原子弹轰轰烈烈地投上战场。仅仅一次海洋战争，就使一千多种海鸟和鱼类灭绝!

现在已是和平年代，人们讲究华丽的服饰，一件毛皮大衣，也不知用了多少珍稀动物皮革才缝上!一件漂亮的木雕家具，用的是不知长了多少年的参天古树……大自然哺育了人类，但不是无偿为人类服务的。

一棵小树苗不知需要多少年才能长成参天大树，它为我们制造氧气，保护环境。而人类砍伐它，仅仅需要几分钟……希望人类能保护环境，不要再创造出另一份“辛德勒名单”。破坏自然环境就是虐待自己，我不希望世界上的最后一滴水是人类的眼泪。

中医自然心得体会和感想篇四

中医自然是中医的一个重要分支，它是在对自然规律和生命规律的深刻理解基础上，结合传统中医学的理论和临床经验，应用自然治疗手段来调养身体和预防疾病的一种综合性健康保健方法。近年来，随着人们生态意识的逐渐加强和对身体健康的重视，中医自然越来越受到人们的关注和追捧。通过自己的实践和体验，我逐渐领悟了中医自然蕴含的深刻哲学理念和健康智慧，从而得到了身心健康的提升与回馈。在这篇文章中，我想分享一下自己对中医自然的心得体会。

中医自然是一种具有深刻哲学意义的健康保健方法。它通过对自然规律的认识与把握，把人与自然融为一体，让我们在日常生活中能够按照天人合一的原则来调养身体和改善健康。例如，善养生命的基本原则就是让人与自然之间的相互作用保持和谐，以此来促进人体有机体的自我修复和调节能力。采用中医自然的方法，我们可以从饮食、睡眠、运动等多个方面入手，借助自然的力量来调养身体，防止疾病的发生。

中医自然还蕴含了许多丰富的健康智慧，这些智慧既有传统的中药、针灸、推拿等治疗手段，也有最新的自然疗法。例如，中医自然强调饮食调理，认为“食满则安”，而且根据时令和个人体质的不同，运用各种食材进行有针对性的营养调理，以达到增加体质、补益身体、预防疾病的目的。此外，应用自然疗法，比如气功、太极、生态疗法等，有助于调节身体和心理的平衡，增强身体免疫力，促进自我康复。

我是一个中医自然的实践者，也是一个从中受益匪浅的受益者。在我自己的实践过程中，我逐渐掌握了各种中医自然的知识和技巧，例如采用饮食疗法、运动调理、自然疗法等等，有时还会辅以中药、针灸治疗等。在治疗和预防疾病方面，中医自然确实有着独到的优势和作用。不仅如此，通过中医自然的实践，我还学会了如何与自然和谐相处，如何更好地了解自己和自己的身体，了解什么事物对自己有益和有害。这让我懂得暂停和反思，让我学会了爱护自己，如何善待自己。

第五段：中医自然的前景与应用价值。

在当今社会环境下，人们对健康和身体的需求越来越迫切。中医自然作为一种环保、安全、便捷的健康理念，具有广阔的应用前景和应用价值。人们应该进一步加强对中医自然的学习和实践，促进这一健康理念的普及和持续推广。只有通过学习生命的本质规律和对自然的深刻理解，才能在当今复杂精神和疾病的挑战下，保持健康、快乐、有成就感的生活态度。

中医自然心得体会和感想篇五

治未病工作任务刚一下达，我院领导便高度重视，立即召开了全院职工大会，对有关文件精神进行了传达，并对有关政策进行了深入解析、学习，积极筹备成立治未病工作领导小组。为我院中医预防保健工作在组织上给予了保障。

我院中医治未病科在业务工作上与专家门诊、检验、传统疗法等科室有机相连，以未病先防，已病早治，既病防变为核心，规范服务流程和技术方案，建成了中医治未病健康工程服务载体。同时，在中医传统思想指导下整合为集健康体检、传统疗法保健治疗、健康咨询为一体的综合性健康保健中心(由体检中心、传统疗法中心、健康咨询门诊三部分组成)，确保了我院中医预防保健工作有效、稳步的开展。

工作中我院完善人才、技术保障，并把加强人才梯队建设、科技兴院、人才培养作为全院工作的重中之重，并与建立健全治未病服务机制有效地衔接，确保中医预防保健工作不出现断层现象。利用传统中医师带徒模式及西学中等方式大力培养了一批治未病优秀人才，完善治未病服务支撑条件。

xx年，我院中医专家多次深入社区、基层开展义诊和健康教育讲座，面对面的讲授让老百姓加深了对中医治未病的理念，普及了治未病知识，更弘扬和传播了中医药文化。我们还通过建立宣传栏，印发健康教育宣传资料，举办治未病健康讲座等多形式、多样化的方法，加强中国传统健康文化的宣传，xx年共发放健康教育处方等各类宣传材料共计xx余份，举办健康讲座xx期，以上工作确保了未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复的思想理念深入人心。

预防保健工作中，我们还大力推广中医药适宜技术。整合针灸、推拿、拔罐、刮痧等中医药适宜技术，制定各类人群的中医特色保健方案，并开设饮食、运动进补等特色保健服务，并发放慢性病健康教育处方、食疗药膳手册等健康教育资料，广泛开展养生保健指导，充分发挥了中医治未病优势。

xx年，我院的中医预防保健工作和科室的开设实现了从无到有的跨越，并且在治未病工作上取得了一定的成绩。但问题依然存在，特别是资金的投入、中医人才的短缺和人民群众思想认识的局限，在一定程度上影响和阻碍了中医预防保健工作的发展，有待于在今后的工作中进步做实做强。

中医自然心得体会和感想篇六

尊重自然，尊重生命，这是中医一直秉承的理念。中医自然主义是中医学的一种思想体系，强调弘扬生命的本质特质，寄托中医学的哲学、道德、生活智慧和实践经验等等。在长期的实践中，中医自然主义得到了许多医者的认同和推崇，今天，我也从个人的角度来谈谈中医自然心得体会。

一、认识自然，借助自然。

中医学是一个与自然密不可分的学科，要想学好中医，就必须认识自然，与自然互动。在自然知识中，医生注意到了各种植物，了解了它们的特性、功效和使用方法。例如，桂花有香气醒神的功效，苦瓜可解毒清热，银柴可治疗癌症等等。因此，在中医治疗中，草本植物和草药的应用也得到了广泛的重视和应用。从此，认识自然，使得中医医生可以更好地利用自然的恩赐，调节生命之秋。

二、坚持自然养生。

自然养生是中医生活中根深蒂固的一种自然健康文化。通过日常生活习惯和适当的饮食指导，调节身体和心理潜能，在保持健康的同时，也体现了中医贵在预防的理念。比如，根据五行理论，五色五味、咸甜酸辣的营养五味搭配，从而达到统一调和中脏的作用。此外，石锅浴、足浴等温热治疗方法，也成为了养生常见方法。

三、维护身心健康。

中医认为，人的身体是由形、神、气、血、津液、精等组成的一种有机整体。对于这种有机整体，不论是从医学角度讲，还是从生活实践中观察，都给我们带来了深刻的思考。因此，在中医中，医生不仅关注身体，还关注人的精神状态、社会情境、历史经验等因素，从而更好地维护身心健康。

四、传统医学走进现代。

随着时间的推移，人们对传统医学的重视越来越多，而传统医学的民间和文化特点越来越明显。中医养生方法的发展和完善，如艾灸、针灸、中草药等等技术的传承，让更多的人认识和关注中医这一古老传统文化。

五、取长补短，互相学习。

中西医融合的思想一直是中医的目标之一。近年来，随着各种流行病的挑战，中西医合作也成为趋势。中西医学结合可以保证疾病治疗的科学性和整体性。中医学作为一门独立的医学学科，在这个世界中发挥了诸多的重要作用。同时，中医也可以向西方医学学习，如状况的统计、护理等等。

作为医学的一种，中医学一直秉承着“天人合一”的思想。中医自然主义思想的丰富性和完整性使中医最终成为一个令人尊重和关注的学科。越来越多的医生在紧密融合中文化和西方医学学科的影响下，将中医学术得以延伸和提高，也让中医的发展变得更加宏大，更能回应当代医疗问题。

中医自然心得体会和感想篇七

有人说：中医是宏观医学，西医是微观医学，中医他承载了中国人的智慧，中国的文化，中国的发展，并使我们可站在更高的角度观察人类的繁衍生息。

在来长春中医药大学之前我一直觉得，中医是一位老人，左手拿着《本草纲目》，右手给人号脉，并能用毛笔写出药方的文人，他的疗效并不怀疑，可他的治愈时间确是我回避的主要原因。中药我只知道是用一些特殊的花草和特殊的昆虫动物所制成的汤剂，疗效好。中药治病，但口感不好，使我更多地选择西药片。经过长时间的学习，我知道了什么是中医、中药，中医药学是中华民族与疾病作斗争的智慧结晶，对于中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。其又是世界传统医学的重要组成部分，并对世界医学的发展产生了很大影响，迄今仍然为人类的医疗保健事业发挥着重要作用。

我国的.中医中药经历数千年，通过历代无数医家的努力得以不断地丰富发展，从而逐渐形成其独具特色的理论体系，他融入了我国古代用以认识自然和解释自然的宇宙观和方法论---阴阳五行。阴阳之间的关系极其复杂，但也有规律可循。阴阳即对立又是统一的整体，他始终处于此消彼长或此长彼消的不断运动变化状态，并相互依存，相互促进，互为根基，且可相互转化。五行既木、火、土、金、水五种自然物质，它们相生相克也构成了对立统一的关系。

中医诊病则通过观察患者外在的局部的表现来推测内脏的变化，以确定病情，尽而就产生了四诊，望、闻、问、切四种诊察病情的基本方法。我国老中医之所以神奇，能治百病，就在于他结合中医的理论把四诊运用到了极至，如东汉的华佗、张仲景，明代的李时珍，他们为中医、中药的发展完善作出了巨大的贡献。

有了中医的理论，中医的诊断就得有中药的治疗。谈到中药，他是在中医药理论指导下认识和使用的药物，其所有的药物大多数源于我国天然产的，但也有源于外国的，还有少数化学药品。我国幅员辽阔，地形复杂，水土、气候、日照、温差、湿度生物分布等生态环境各异，各地所产的同一种药材，其质量优势不一，可见中药材具有明显的地域性，这就有了“道地药材”。如四川的黄连、附子，东北的人参、五味子，甘肃的当归，湖南地黄，山东的阿胶，广西的肉桂等等。

近些年来，日本、韩国、加拿大等一些发达国家已把中药纳入其居民医疗保险体系中，欧美很多医药学家也将目光投向了植物制药，中医药在预防、养身、保健、康复等方面也显示出了其特有的优势，我相信中医药会像我国的经济发展一样引领世界。我也会在长春中医药大学中继续钻研刻苦学习中医药知识，掌握的更好更扎实。

中医自然心得体会和感想篇八

最近，我们学习了《自然之道》，文章的大意是这样的，当嘲鸫要用嘴把幼龟侦察兵从巢中拉到海滩时，作者和同伴让向导救起幼龟，放入大海。这一举动使巢穴中的幼龟误以为外面很安全，它们鱼贯而出，结果导致众多幼龟成了食肉鸟的口中之食。

“叼就叼去吧，自然之道就是这样的。”文中向导的这句话及若无其事、坦然面对的表情给我留下了深刻印象，使我想起了发生在一年前的一件事：那是在我和妈妈游览云台山的途中，我坐在路旁休息时，透过茂密的草丛，看见不远处挂着一张蜘蛛网，上面有一只黑蚊子在拼命挣扎企图逃跑，我急忙拿起一块小石头想把它砍死，却遭到了妈妈的制止：“你一旦砍不准，不仅会把蜘蛛网破坏，还会让蚊子逃跑。你放心，蜘蛛是不会放过它的。”于是，我拿着石头，目不转睛地盯着蚊子，时刻准备着。果然不出妈妈所料，只见蚊子被网越缠越紧，马上就要奄奄一息了。蜘蛛眼见时机已到，慢悠悠地爬到蚊子身边，先用嘴里的丝把蚊子又缠了几圈，然后把嘴扎进蚊子的身体里，贪婪地吸起来，等到心满意足后才大摇大摆地走回草丛，继续等待猎物。

原来自然界真是奥秘啊!它是有一定的规律的，如果不按照自然规律办事，往往会产生与我们愿望截然相反的`结果，同时我也想向大家呼吁，不仅仅是我们小学生，也包括全体公民，一定要按照自然规律去爱护环境，保护动物!

中医自然心得体会和感想篇九

中医被认为是一种古老而神秘的学科，其历史可以追溯到几千年前的中国古代。这种医学是基于自然哲学、道家和佛教的思想发展而来的，其核心理念是“人与自然和谐相处”。中医注重整体观察，采用自然草药和针灸等自然治疗方法，以帮助人们恢复身体的自然平衡。自我听从中医自然心得的指导已不久，让我更加深入地了解中医与自然的关系，借此，我想分享我的一些心得体会。

中医的自然哲学是基于自然和平共处的原则，这种哲学认为人类应该顺应自然的规律，与自然和谐相处。而这种和谐关系应该表现在人体中，通过调整人体内部的平衡，从而促进健康。中医的自然心得告诉我们，放松身体和精神，减轻压力，增强免疫力，保持健康和幸福生活。例如，中医认为通过调整饮食和生活习惯，以及使用一些天然草药，可以调节肾上腺、甲状腺和其他内分泌系统的功能，从而提高身体的健康状态。

中医草药是自然治疗方法的重要组成部分。这些草药可以治疗许多疾病，包括感冒、头痛、背痛、失眠、失眠等等。相比之下，中草药的使用方式与西药的使用方式完全不同。中药是由自然植物制成的，天然环保，没有副作用，对身体的损害非常小。与西药治疗慢性疾病的方法不同，中药调节的是整个身体，包括心理和生理方面，因此可以有效地解决一些慢性疾病的问题。换而言之，中药不仅治疗疾病，更重要的是做到保健养生。

第四段：中医针灸疗法的应用。

中医针灸疗法是以自然调节身体机能为目标的治疗方法。这种方法可以明显减轻许多慢性疾病的症状，如痛经、头痛、高血压等等。针灸通过刺激穴位来调节身体的自然平衡和流量，从而促进病人的自愈能力。放松身体和精神是针灸治疗的关键所在，因此，这种治疗方法应该与健康饮食和生活方式结合使用，以达到最好的效果。

第五段：结论。

中医自然心得的核心是体验、了解并融入自然哲学的观念，及以自然方法去治疗身体问题。如果我们可以更好地理解和应用它们，在现代社会和慢性疾病流行的环境中，将会对我们的身体社会行为以及生活产生深远的影响。总而言之，随着人们对自然和环保的意识逐渐增加，中医自然心得的应用在未来的发展中肯定将扮演更重要的角色。