足球好处心得体会如何写 足球给自己带来的体会(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于足球好处心得体会如何写一

一、指导思想

以增强学生体质 ，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨、 通过广泛开展校园足球活动， 建立和完善校内足球联赛 ，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

二、工作方针

按《芒市青少年校园足球活动实施方案》要求， 学校将充分利用现有条件， 为校园足球活动的开展提供保障。逐步形成和不断完善各项工作及联赛制度， 为全市校园足球活动开展予以有力配合。

三、组织机构

为了加强校园足球工作的领导 ，经校行政办公会研究决定， 成立学校校园足球工作领导小组：

组长：孔成明(校长)

副组长：刘永兴(副校长)

领导小组下设办公室：

办公室主任：黄兴邦

成员：代德林 番加连 刘永堂 章正楼 体育组全体教师

四、职责分工

(一)课程处负责利用课外活动时间和节假日 ，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛;负责参赛运动员的学籍及注册管理;负责足球教学落实到体育课堂教学中。

(二)教科处负责师资培训工作。

(三)体育组负责组队参加全校足球联赛。

(四)总务处负责经费筹措和经费管理;负责器材和装备购置。

(五)领导小组下设办公室负责校园足球活动的组织、协调和落实。

五、校内足球联赛组织方案

(一)每学年度第一学期赛季 ，以初二年级为主举办班级间联赛 ，赛制采取5人制 ，分组循环以增加比赛场次 此赛分上、下半时 各20分钟， 要求以两组不同学生上场比赛， 以利更多学生参与活动， 联赛于10月开始启动至12月结束。

(二)每学年度第二学期赛季， 以初一年级为主举办

班级联赛，其它办法同。联赛于3月开始启动 至5月结束.

六、活动的目标要求

(一)组织足球训练的教师参加相关培训 ，强化专业素质。

( 二)足球教学在教学内容中的比例逐渐加大。

(三)保证学生每周有不少于2小时足球活动时间， 并且全校50%以上的学生参加足球活动。

(四)定期组织班级间的足球比赛。

( 五)组队参加市级足球联赛，力争队伍取得好成绩，同时培养出一批有特质的球员。

关于足球好处心得体会如何写二

创建足球协会的必要性：

1、足球，因其参与人数之多与影响力之大，已成为当今世界的第一运动。在一所大学里，理应为足球这一运动成立一个专门的协会，以负责组织管理有足球相关的各种事宜。珠海学院的足球爱好者人数众多却比较分散，将他们很好地组织起来已成为必要。

2、最早的足球诞生于中国，但现代足球却兴起于英国。当下，中国足球已远远落后于世界先进水平。作为中国人，我们不能因为足球水平落后的事实而对足球丧失信心，而应该尽力去宣传足球文化，努力提高足球水平，以行动来为振兴中国足球出一分力。

3、暨南大学的校训是“忠，信，笃，敬”，百年的历史已经证明了这四个字的沉重份量及伟大作用。为“忠，信，笃，敬”精神发扬尽一份力，这是我们所有暨南人的义务。足球协会可以把足球所包含的精神与暨大校训结合在一起，来履行这一义务：一支球队的所有成员必须服从整支球队的利益，是“忠”；信任队友和使队友信任自己，是“信”；全力以赴，坚持到底，永不放弃，是“笃”；尊重自己，尊重对手是“敬”。

创建足球协会的可行性：

珠海学院有良好的足球传统，这是足球协会成立的强有力保障。

（1）班际足球赛。

珠海学院学生会每年都会举办一次班际足球赛，这已经成为珠海学院的传统项目。班际足球赛已经深入人心，为提高珠海学院的足球水平，增进班级凝聚力做出了重大贡献。

（2）足球爱好者人数众多，足球气氛浓烈。

每天下午四点多，学校的足球场上都会聚集众多的足球爱好者，有时一个场地甚至会有四支球队。他们在绿茵上纵情奔跑，挥洒汗水，无论寒暑。已经毕业的师兄，如为众人熟知的01信管的“老矿”、03财管的罗衔、03数学的邱锋，也经常回来踢球，指导师弟。他们一起为珠海学院营造了浓烈的足球气氛。

（3）第一届珠海大运会，珠海校区足球队代表暨南大学勇夺冠军。

（4）超霸杯

超霸杯是由珠海学院足球爱好者自发组织的一项赛事。参赛队伍可以自由组配队员参赛，这类似于现在各国的俱乐部比赛。这项赛事以其组配人员的自由度及比赛的激烈精彩程度，深受足球爱好者的喜爱。但因经费匮乏及无人组织的原因，这项本应每年一届的赛事已经一年多未曾举办。

本协会以推动校园足球文化建设、提高大学生身体综合素质为宗旨，团结全校的足球爱好者，通过广泛开展与足球相关的活动，丰富大学生的课余文化生活，提高大学生的身体素质，为足球爱好者们提供相互交流的机会与展现自我的舞台。

足球·人生

足球协会，将以“足球·人生”作为协会的主题。

将足球与人生联系在一起，并非对足球的意义进行有意的拔高：

1，人生最大的财富莫过于拥有健康的身体。足球运动已被证明是消耗脂肪的最有效的体育运动之一，经常地合理地参加足球运动，能使我们的身体耗去多余的脂肪，锻炼出肌肉，使我们的身体更加强壮结实。

2，足球运动包含的精神将影响到我们人生的方方面面。足球运动是一项多人合作的竞技体育运动，队员们都有要与自己的队友团结一致去击败对手，这其中就包含着“信任队友”“坚持不懈”“努力拼搏”“永不放弃”“保护对手”等许多体育精神。在参予足球运动的过程中，这些精神将无形地影响我们，这些将使我们在日后的生活中更加从容。

3，足球虽是一项竞技体育运动，球员们在场上是对手，但在场下却是好朋友。通过参加足球运动，足球爱好者们可以结交到许多志同道合的伙伴和意气相投的朋友，这种友谊无疑是大学生活的一笔财富，也是日后我们走入社会后的一笔财富。

所以，暨南大学珠海校区足球协会将以“足球﹒人生”作为主题，开展一系列有足球相关的活动，真正做到“用足球体悟人生”。

（一）近期目标

1、通过宣传、招新等活动吸收本协会各部门的干事及广大会员，其中干事骨干约20—30名，会员约100名。并逐步优化本协会各部门的人员结构和各项规章制度，以促进本协会的长期发展。

2、加大宣传力度，以促进足球文化在暨南园的传播，在校园内举行各种小型的

足球文化的宣传活动，提高本协会的知名度及凝聚力，促进足球协会健康稳健地成长。

3、与其他社团合作搞活动，吸收经验，训练干事，为举行大型的活动积累经验，团结一切可以团结的力量，为本协会的发展谋求高效、正确的发展道路。

（二）远期目标

1、形成一个热爱足球、亨受足球、传播足球的氛围，促进足球文化的传播，为中国足球的崛起奉献力量。

2、形成一个互动的平台，让各位热爱足球的人在这里可以感受到足球带来的快乐，达到身心受益。

3、通过加强对足球的训练，挖掘更多有潜力、有天份的足球运动员；通过对足球比赛规则的讲解，培养优秀的足球裁判，为学院举办的足球比赛输送裁判员，以此建立良性的合作关系。

4、通过不断的酝酿，争取得到学校和外面企业的支持，承办有本协会有特色的足球运动会，为同学们创造一个融洽稳定的结交朋友，交流球技，增进友谊的平台。

5、坚持走出去的目标，联谊各兄弟学校，对外交流和学习，逐步扩大本协会的影响力。

关于足球好处心得体会如何写三

本学期，我继续指导足球社团工作。在学校领导和学生家长支持下，我们的社团工作取得了一定的成绩，学生有了很大的进步。现对一学期的社团工作做一下总结：

一、注重技术战术培养

1、指导学生提高技术。没有技术战术无法开展。主要从颠球、推球、运球、头球等提高学生的球性感觉、技术能力。

2、提高能力培养。平时训练加强学生身体素质练习，提高学生运动能力。

3、战术方面培养。组织学生传切配合、定位球配合、角球配合等的练习。提高学生的战术应用能力。

二、训练选材

在选材组队时，要对队员个人的情况有个大概的了解，看他对足球是否真的感兴趣，是否真的热爱足球运动，而不是盲目的追随别人。

三、训练活动方面

1.基本技术训练是贯穿整个训练的重点，本期的训练中着重开展了二人一组和四人一组的传接球练习和跑动传接球，提高了传球与接球的技术水平，力争学生在小组比赛中能够有所运用。通过即时的指正，让学生们逐渐明白足球基本功的重要性。

2.适时的组织了学生进行小组比赛，让队员在比赛中学会运用技术，逐渐适应比赛的气氛，每周选择一次训练的时间，根据队员人数的多少进行分组，采用五人制，通过比赛增强训练兴趣，检验技术掌握的情况，培养团结合作的意识和集体主义精神，在比赛过程中，要结合技术、战术的学习，特别关注培养个人的合作意识和协同配合能力。

3.由于足球运动具体拼抢时的快速与整场比赛的耐力，因此，身体素质练习平时也不容忽视，每周也必须安排一定的时间，训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力，还有腿部的力量，以适应比赛的需要。

4.在技术、战术和比赛的过程中，贯穿心理素质的训练，提高队员的交往与合作能力，不断调控心理状态，培养队员勇敢顽强的意志品质.主要是组织学生教学比赛，让学生将本学期所学的足球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。

四、社团主要交流、观摩活动

1、临潼区雨金中学和我校互相交流相互学习。

2、社团组织队员在大学区西飞一中进行了2次学习、观摩比赛。

3、在武屯中学社团组织队员和大人周末进行了几次观摩和实战比赛取得宝贵经验。

总结，一个人的力量是微不足道的，需要各方面的配合和支持，努力提高学生技术能力、实战经验，有助于学生提高比赛成绩。足球社团要感谢所有帮助过我们领导、老师、及家长们的支持。我们会用心努力，力争社团做的越来越好。

关于足球好处心得体会如何写四

本学期我担任我校足球社团的教学工作。本学期即将结束，通过一个学期的教学工作，发现了教学过程中的一些缺点和长处，为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用，现对本学期的工作做如下总结：

在工作中，不断发现自己的不足之处，并谦虚的向其它老师学习。为了提高教学质量，认真钻研足球教材，了解足球教材的结构，重点与难点，了解学生的兴趣、需要、习惯，学习新的技术动作前可能会有哪些困难，采取相应的预防措施；热爱学生，平等的对待每位学生。

1、学生因为喜欢足球才进入足球社团，所以学生上课积极性高，都能在老师的要求下积极锻炼，增强了学生的体质，提高了学生的足球技术。

2、整个社团教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了以足球运动来锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，让他们知道足球是一项集体运动，使他了解到自己在这个群体中重要性，增强学生的自信心。

3、在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难的原则，在后期以教学比赛为主。实行多次重复练习，有利于学生深刻掌握足球技术动作。

4、通过教学比赛，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加体育锻炼的兴趣。

通过总结，看到本学期的社团教学工作的比较好的方面，当然还有需要改进的地方。

1、由于客观原因，比如草坪的经常养护，导致我们的足球社团无法正常进行。因此，在今后的教学工作中要避短取长，尽量避开草坪养护期。在养护期间以室内理论课为主。

2、世界杯的临近，球迷的盛大节日，足球社团中的大多数学生都酷爱足球。一直以来，为了庆祝这个盛大的节日，提高学生的视野，本计划这学期我社团举办我校首届足球赛。然而由于条件等各方面的限制，以至于到学期末都没有成功举办。所以，在下学期我们足球社团将全力争取举办足球赛。

认真思考分析，借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。为了增强学生的体质，提高我校学生对足球运动的认知水平，我们社团全体学生包括我在内，努力学习，积极参加学校举办的各项学生活动，吸取他们成功的经验，为我们下学期的足球赛的举办打下基础。

关于足球好处心得体会如何写五

本学期足球协会在校团委社团联合会以及学院基础部体育教研室的指导下，本着丰富校园足球文化，把全民体育伸向大学生活的原则，在本学期，协会举办了一系列足球活动，大力发展了校园足球文化，提升校园足球氛围，丰富同学们的课余文化生活。纵观足球协会这个学期的工作，主要进行了以下活动：

活动项目

活动时间

活动内容

一、四人足球比赛

在本学期开学之初，足协组织学院足球爱好者自由组队在学院篮球场成功举办“8-211”四人足球比赛。

二、五人制足球比赛规则讲解讲座

广州地区大学生五人制足球锦标赛即将开赛之际足球协会邀请学院足球队教练刘思蒙教练为广大足球爱好者举办了一个五人制足球比赛规则讲解讲座

三、广州地区大学生五人制足球锦标赛球迷活动

为了开阔眼界提高素质足球协会组织了协会理事与会员到现场观看学院足球队在广州地区大学生五人足球比赛中的所有比赛，并为学院足球队加油助威，学院足球队在球迷的鼓励下勇往直前在本次比赛中一举夺得季军。

四、七人制足球比赛规则讲座及裁判培训

为了提高学院足球比赛的素质、培养各方面人才，足球协会邀请学院基础部体育组副主任胡沛永主任为入选“学院杯”七人足球比赛的裁判员举办讲座并进行培训

五、“学院杯”七人足球比赛

为了丰富校园足球文化，把全民体育伸向大学生活足球协会在学院基础部体育教研室的支持下以系为单位自由组队在山顶足球场成功举办了“学院杯”七人足球比赛

总体来说，几次次活动都是成功的，从长期策划，宣传到后期的赛场布置，裁判安排，及整体的配合运作，都是很顺利，达到了预期效果。

当然，工作中也存在一些不足，比如此次院内足球赛出现的队员意外受伤事件，经过处理，为我们以后的工作敲响了警钟。

大赛活动给了我们经验，也让我们看到了不足，在后期的活动中，我们会再接再厉，把活动工作和质量做到。

回顾走过的路，足球协会这一学期在广大会员的支持与辛勤努力工作下，我们所做的工作和取得的效果是明显的，当然，我们深知工作中仍然存在着问题和不足，今后我们将总结成功的经验和失败的教训，弥补不足，不断创新和提高。

关于足球好处心得体会如何写六

在本学期我担任足球社团工作，感谢学校领导的信任。同时自己也意识到自己的责任有多重。

我想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。通过训练,使学生熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。

训练时间是从20xx年x月x日开始到20xx年x月x日结束，每周五下午第三节课。通过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动非常有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本进步。

兴趣是学习之本，是学习的最强有力的动力。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激情，并且对于自己学习好这项活动有了自信心。

通过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如：个人的体能，用脚的正确位置触球，触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住(如：传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向)，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如：讲解不够透彻、通俗，动作演示不够全面，专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力，加强训练，逐渐进步。

一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。

我校现有六位体育教师，其中2名是专职教师。在领导的重视和关心下，我校全体体育教师在工作中关键团结合作，劲往一处使。在工作中群策群力，保证了学校体育的全面开展，从而结出了丰硕的果实。在工作中，大家充分做到具体工作落实到人，而在工作过程中又是相互支持、配合显示了强大的凝聚力、战斗力。

平时经常性地对足球技术，训练的方法，运动队伍建设与管理等情况进行分析讨论，加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并针对学生特点进行有目的的训练，对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情况，教师们经常性地通过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。

二、开展科学有效地训练是提高足球水平的前提保证。

根据校园足球的要求，有目的、拓展性体育课中根据各年级学生特点投入了大量课时，在学生学的基础上，发展学生对足球的兴趣，并通过兴趣小组对其兴趣进行延伸，最终通过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球队的人员配置，在训练中做到年年有计划，月月有目标，周周有记录。

一年来，学校的体育工作及足球传统项目的管理、开展、训练都取得了一定的成绩，而学校体育的整体水平的攀升需要在摸索中不断调整与完善，在此也希望得到各级领导的加倍关爱，相信我校的校园足球工作能在不断的成长中走得更好。

关于足球好处心得体会如何写七

20xx年9月17日—23日，我参加了郑州市校园足球初级足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到马老师、季老师。他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到新的教学风格。这一周的培训及训练，让我收获很多。

在这一周里，我们分成四个小组，上午我们进行的是先进的足球理念学习，下午是我们技术技能运用的教学课，并给自己的学员上课，每组30分钟时间实践，第二天上午进行总结，检验我们的学习、实践成果，使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。

在这次培训中，马老师独特的教学风格让我耳目一新。马老师先讲问题，让学员解答，然后让学员们以小组的形式做各种练习。在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，马老师则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。马老师还特别强调游戏的运用，在技术教学、实践训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。马老师告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。

在参加校园足球的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是一次单纯的足球教练员培训，但是，在上完第三天的理论课后，彻底的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。

在培训的第三天上午，正赶天气寒冷，季老师在室内给我们讲了草根足球理论课，季老师准备好了教学内容，利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上，季老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由，这个的活动非常有创意，它让我们在活动中，根据每个学校的特点来解读，又大大的激发了我们的学习热情，我很喜欢这样的活动。这项活动结束后，季老师给我们放课件，讲解了草根足球的理念。大大地提高了我对草根足球的认识。

在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。

这次培训让我深深感觉到学习是永无止境的，珍惜每一次学习，为了学校的足球发展，我会更加努力。

关于足球好处心得体会如何写八

水平二足球教学设计5

一、教学目标

【知识与技能】

能够完成脚背正面踢球的技术，90%踢球比较准确。

【过程与方法】

通过分组法、游戏法、探究的学习方法进行教学和练习，发展学生奔跑、跳跃的能力，提高速度、耐力、灵敏、协调身体素质。

【情感态度价值观】

提高合作能力，培养互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。

二、教学重难点

【重点】

脚踢球的部位，身体正对来球，脚背正面触球。

【难点】

判断来球的路线与速度，膝、踝关节放松以增强缓冲效果，踢球时全身的协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：(1)集合整队;(2)师生问好，报告人数;(3)检查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生;

教学组织：四列横队;要求：快速、安静、整齐

(二)准备部分

1.一般准备活动：伸展运动;体转运动;踢腿运动;踝腕关节运动;

2.专项准备活动：小步跑、车轮跑、后蹬跑、高抬腿跑;

教学组织：两列纵队;要求：动作充分、规范，防止受伤。

(三)基本部分

导入：学生复习脚内侧踢球以及脚背内侧踢球等技术动作，通过以上技术动作的练习为接下来的新技术的学习奠定基础。

1.技术动作的示范讲解

“同学们，我们已经学习了两种踢球的方式，接下来我们将再学习一种踢球的方式-脚背正面踢球，大家仔细看老师的动作，老师的助跑路线、支撑脚的位置、摆动腿的动作、击球部位都是怎么样的呢?。”

学生对技术动作要点总结教师进行补充：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极的以脚跟着地，踏在球的后侧方10—15厘米处，膝关节微曲，足尖正对出球方向;摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿屈膝积极向前摆动，当膝关节摆置接近球的垂直方上方时，小腿做爆发式的前摆，使膝关节处在球的正上方时用脚背正面击球的后中部。击球时脚面绷直，踝关节紧张，上体稍前倾，两臂配合协调摆动。

教学组织：四列横队，第一、二蹲下，三、四列稍息

要求：仔细观察教师的技术动作

2.学生两人一组做踢固定球练习

两名学生一组一名学生脚踩足球的上部，另一名学生原地练习模仿踢球姿势，感受脚背正面踢球的部位，踩球同学对踢球同学的技术动作进行点评。

教学组织：两人一组轮换

要求：体会踢球的部位及击球点

3.学生两人一组做互踢练习

两名学生距离大约15-20米，面对面站着，球固定到面前，助跑用脚背正面踢球，将球踢给另一名学生，另一名学生再将球踢回。

教学组织：两人一组

要求：注意踢球的准确性

4.教师巡视指导，纠正错误动作

(1)易犯错误：支撑点不到位，踢球方向不准。纠正方法：原地或走几步的支撑放脚练习;

(2)易犯错误：助跑过程中坐着跑。纠正方法：练习后蹬跑、小步跑，体会蹬地与扒地感觉;

5.游戏：中区射桶

全场使用一个球，在中圈内分布10个标志桶，两队均在中圈以外，其中一队控制球为进攻方，另一队为防守方，进攻方距中圈不得少于15米，防守方防止进攻方射中中圈内的标志桶。射击必须用脚背正面，射击球穿过中圈可以被再次控制，停留在中圈则成为“死球”，原控制球队失去控球权。防守一方获得控球权后必须从中圈15米以外开始进攻。比赛进行到全部标志桶被击倒后为一回合，击倒一个标志桶得一分，积分多的队为胜。

教学组织：分为人数相等的两队

要求：采用脚背正面踢球的方式。

(四)结束部分

1.老师针对今天上课的情况进行简单总结。

2.伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。

3.值日生归还器材，教师宣布下课。

四、场地器材

场地器材：足球场、标志物、足球。

五、预计负荷

练习密度：50%;练习强度：中等;平均心率：120-130次/分钟。