最新军队拉练心得体会及感悟(通用9篇)

通过写心得体会，可以更好地发现问题、总结经验、提高能力。在写心得体会时，可以根据实际情况选择合适的写作风格和结构。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望对大家有所帮助。

军队拉练心得体会及感悟篇一

近日，我们学校组织了一次五四拉练活动，通过这次拉练，我收获了很多，对生活、学习等有了更深刻的认识。以下是我对这次拉练的感悟心得体会。

首先，拉练让我明白了团队的重要性。在这次活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一个组长，我们要在规定的时间内走完一定的路程。这就需要大家紧密合作，相互协助，才能更好地完成任务。在拉练中，我们学会了互相鼓励、互相支持，携手并进。通过这次活动，我深刻体会到，一个团队的力量是不可小觑的，只有大家齐心协力，才能获得更好的结果。

其次，拉练让我见识到了身体的重要性。在活动中，我们要走很长的路程，既有平坦的道路，也有崎岖的山路。面对这些险阻，我们需要很好地调整自己的状态，保持体力和精力。由于之前缺乏锻炼,我在拉练过程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。这让我明白到，只有拥有强健的体魄，才能更好地适应各种环境，才能勇往直前，克服困难。

再次，拉练给我带来了对大自然的感悟。在拉练的途中，我们穿过了郁郁葱葱的森林，欣赏了美丽的自然风景。呼吸新鲜的空气，感受到大自然的力量，我深刻地体会到自然的神奇和伟大。此外，我还看到了一些破坏环境的行为，例如乱扔垃圾等。这让我深感保护环境的重要性，我们应当珍惜大自然的美丽，积极参与到环境保护中来。

然后，拉练让我明白了自己的不足之处。在拉练过程中，我发现自己在思维方面的单一和害怕困难的特点。一旦遇到问题，我就习惯性地逃避或者陷入犹豫中。而在拉练中，这样的特点给了我很大的困扰。通过这次活动，我体会到，要克服自己的缺点，就要勇于面对困难，遇到困难要主动积极地寻找解决方法，不能逃避。

最后，拉练给我带来了对人生的思考。在拉练过程中，我看到了身边许多优秀的同学，他们有着坚定的信念，勇于面对困难，永不放弃。这让我深受鼓舞，也启发了我。人生中会遇到许多挫折和困难，但只有坚持不懈、乐观向上，才能取得成功。

通过这次五四拉练活动，我收获了很多。我明白了团队的重要性，意识到了身体的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意义。这次拉练让我更加坚定了自己的信念，将会更加努力学习和锻炼自己，做一个积极乐观、勇往直前的人！

军队拉练心得体会及感悟篇二

近日，本校举行了一场精彩的五四拉练活动。这次拉练我深受触动，不仅锻炼了体魄，更是让我深刻体会到团队合作的重要性。以下是我在五四拉练中得到的感悟和心得体会。

首先，五四拉练让我认识到了个人意志力的重要性。拉练是一项极限运动，需要坚定的毅力和强大的毅力才能坚持到最后。在长时间的奔跑和艰苦的训练中，我曾经想过放弃，可是每当看到身边队友们一直坚持下去，我就重新振作起来。通过坚持不懈的努力，我逐渐培养了坚强的意志力，同样的勇气和毅力也能在学习和工作中发挥重要作用。

其次，五四拉练让我体会到了团队合作的重要性。在拉练过程中，每个人都承担起团队内自己的分工，只有每个人都能胜任自己的角色，团队协作才能发挥最大的效能。我们需要相互信任、相互帮助，只有这样才能完成任务。每场拉练后，我们都会聚集在一起总结经验，让大家交流问题和解决方案。这不仅加强了我们的团队意识，而且提高了我们的沟通合作能力。

再次，五四拉练让我明白了身体的重要性。作为学生，我们需要有一个健康的身体，才能更好的学习和工作。拉练的过程中，我感到自己的身体素质确实还有待提高。这次拉练让我认识到了自己身体的薄弱点，也更加明白需要经常锻炼来保持健康。除此之外，拉练过程中需要消耗大量的体力和精力，每天锻炼身体也能提高我们的耐力和抵抗力，更好地应对日常生活和工作的压力。

另外，在五四拉练中我还体会到了冷静和自我控制的重要性。拉练中我们面临各种困难和挑战，这时候我们需要保持心态的冷静和稳定。只有将情绪放松下来，才能更好地应对突发情况和难题。拉练过程中，我学会了调整自己的心态，不轻易懊丧和焦虑。这样的心态调整不仅能让我更好地完成任务，也能帮助我在日常生活中更加从容。

最后，五四拉练让我明白了努力奋斗的重要性。在拉练过程中，我们要面对艰巨的任务和困难的挑战。只有不断努力和坚持，才能在拉练中取得成功。努力不仅仅是为了完成任务，更是为了自我超越，不断成长。只有不断超越自己，我们才能在竞争激烈的社会中有竞争力。

通过五四拉练活动，我从中得到了很多宝贵的体验和启示。意志力、团队合作、身体健康、冷静自控和努力奋斗都是我取得成功的关键。希望今后我能将这些体验融入到日常生活和学习中，不断提高自己，在更多的领域取得成功。

军队拉练心得体会及感悟篇三

第一段：引言（介绍拉练的背景和目的）。

拉练是军队训练中常见的一种形式，通过长时间、高强度的训练，旨在提高官兵的体能素质和战斗力。我曾参加过一次军队拉练，这一经历给我留下了深刻的印象。在这次拉练中，我不仅体验到了军人的艰苦训练和战斗精神，也受益匪浅，获得了许多宝贵的体会和心得。

第二段：克服困难，不达目标决不罢休。

在拉练中，我们面对的是艰难险阻和严酷环境。尤其是长时间的徒步行军和低温环境中的野外集训，给我们的体能和意志提出了极高的要求。但是，正是困难的存在，更激发了我们奋勇向前的决心。记得有一天，当我已经感到筋疲力尽时，队友们互相鼓励和支持，使我重燃斗志。这样的经历让我明白，只有坚持、努力克服困难，才能取得胜利。不达目标，绝不罢休。

第三段：团结协作，共同攻克难关。

拉练是一个集体活动，团队的力量至关重要。在拉练中，我深刻体会到了团结协作的重要性。无论是在集合、行军还是战斗，队友之间的默契和配合是必不可少的。只有相互支持和依靠，我们才能攻克各项任务中的困难和挑战。通过与队友们共同经历拉练的艰辛，我感受到了团队的力量，也培养了自己的责任感和集体意识。

第四段：成长进步，提升综合素养。

拉练不仅是一种体能上的锻炼，更是一种综合素养的提升。在拉练中，我们需要牺牲个人利益，遵守纪律条令，坚守岗位。这些要求塑造了我们坚强的意志和顽强的毅力。同时，拉练还培养了我们的领导能力和应变能力，让我们在压力下保持冷静并做出正确的判断。这样的锻炼让我们成长为全面发展的人才，为未来的工作和生活打下了坚实的基础。

第五段：感悟与收获，积极面对挑战。

这次拉练不仅让我体验到了军人的艰苦和拼搏精神，也让我在团队协作和个人成长方面有所收获。通过努力克服困难和与队友们共同攻克难关，我不仅收获了身体上的锻炼，也打开了心灵的窗户，拓展了视野。而且，这次经历也让我明白了面对挑战时的重要性。无论是军旅生涯还是工作和生活，都充满了各种困难和挑战。只有积极面对，勇往直前，我们才能在各个方面取得更好的成绩。

总结：通过这次拉练，我深刻体会到了团结协作的力量和个人成长的重要性。同时，我也明白了面对困难和挑战时的重要性。我相信这次经历将会对我的未来产生深远的影响，让我成为更加坚强、勇敢和有能力面对各种困难和挑战的人。

军队拉练心得体会及感悟篇四

军队拉练是一项极具挑战性和训练效果优异的活动，通过拉练能够提高军人的综合素质和战斗力。近日，我参与了一次难度较高的军队拉练，深刻体会到了其中的艰辛和收获。以下将介绍我在这次拉练中的体验与感悟。

第二段：身心的磨砺。

在拉练中，身体的疲惫和精神的疲劳是无法避免的。长时间的行军和训练使我们的体力和耐力得到了全面的锻炼，从而提高了身体素质。同时，枯燥乏味的行军道路和严酷的自然环境，也考验着我们对艰苦的适应能力。只有坚持不懈，才能战胜一切困难，完成任务。

第三段：团队合作的重要性。

在拉练过程中，团队合作无疑是最重要的因素之一。无论是在行军中互相搀扶，还是在训练过程中相互配合，都需要团队中每位成员的积极参与和默契配合。相互之间的支持与帮助能够增强团队凝聚力和战斗力，提高任务的完成效率。只有形成一个有机的整体，才能在面对敌人时取得胜利。

第四段：意志的坚定与信念的力量。

军队拉练的过程是一次对意志力的极限考验。在长时间的高强度训练中，意志力是保持团队的唯一力量。面对各种困难和挑战，只有以坚定的意志和坚强的信念才能战胜困难和磨难，在茫茫战场上迎接胜利的到来。这种坚定的信念也可以在生活中成为一种动力，驱使我们战胜困难，实现自己的目标。

第五段：收获与感悟。

通过这次军队拉练，我深刻地认识到了自己的不足和需要改进的地方。在面对艰苦的环境和严峻的训练时，我有时会感到疲惫和无助。然而，通过团队的支持和激励，我始终保持着坚定的意志和信念，坚持到了最后。这次拉练让我明白了一个人的力量是有限的，团队的力量才是无穷的。只有与团队同心协力，才能实现个人的成长和团队的进步。

总结：军队拉练是一次锻炼身心、检验意志的过程。通过团队合作和个人的努力，不仅能提高个人素质，还能增强团队凝聚力和战斗力。在拉练中，每一位参与者都会有自己的收获和感悟，这些都是宝贵的财富，值得我们在今后的生活和工作中加以应用。无论是在军队还是在平凡的生活中，坚定的意志和信念将是我们战胜一切困难的最强武器。

军队拉练心得体会及感悟篇五

近日，我们学校开展了一次意义深远的五四拉练活动。通过这次拉练，我深深领悟到了身体的重要性、团队合作的力量、自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。以下是我对此次活动的感悟心得体会。

首先，我从这次拉练中体会到了身体的重要性。过去的我常常忽视锻炼身体、保持健康的重要性，经常沉迷于电子游戏和学习上，使得自己身体变得越来越差。但在拉练中，我意识到只有拥有健康的身体，才能更好地投入学习和工作中。在长时间的行军途中，看到有的同学因为身体素质较好而能够轻松完成任务，而我则一直处于吃力的状态，这使我深感自己的不足。因此，我下定决心要加强锻炼，保持健康，拥有更好的身体素质。

其次，团队合作的力量也给我留下了深刻的印象。在拉练过程中，每个人都有着不同的任务和责任，只有默契合作才能顺利完成。有一次，我们进行手拉手过高架走人桥的训练，刚开始大家都紧张得手足无措，但是随着时间的推移，我们慢慢找到了合适的力度和节奏。在顺利完成任务的那一刻，我感受到了团队合作的力量和背后的无限可能性。这次经历让我明白了一个人的力量十分有限，只有借助团队合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。

此外，我还体验到了自我超越的意义。在拉练过程中，每个人都要不断挑战自己的极限，这无疑是对自己意志力和勇气的一种考验。有一次，我们需要穿越泥泞的山路，我的双腿陷入泥潭中无法移动。这时，我感到一丝恐慌，但仔细想想，只要我坚持下去，一定能够走出困境。于是，我鼓起勇气，使出全身力气，终于脱离陷阱。这次经历让我明白了只要我敢于挑战自己的极限，就能够超越自己，取得更大的成就。

最后，困难面前的坚持不懈也是我从这次拉练中得到的重要启示。在长时间的行军途中，大家都感到越来越疲惫，不少同学选择了放弃。但是，教官告诉我们，只有坚持到最后，才能真正享受到成功的喜悦。这番话深深触动了我，于是我下定决心要坚持到最后。当我听到队友们的鼓励声和欢呼声时，我深感自己的选择是正确的。从这次经历中，我明白了困难面前要坚持不懈，只有积极面对困难并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。

总结起来，这次五四拉练给予了我许多深刻的感悟。我明白了身体健康的重要性，团队合作的力量，自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。这次拉练不仅给了我蜕变的机会，也让我明白了自己的不足，并为以后的发展提供了新的动力和方向。我将珍惜这次难得的经历，继续努力奋斗，为实现自己的目标而不懈努力。

军队拉练心得体会及感悟篇六

第一段：介绍拉练的背景和目的（200字）。

近年来，拉练成为军事训练的一项重要内容，旨在提高军事人员的综合素质和战斗力。拉练是一种集合性的军事演练活动，通过模拟实战环境和情景，检验和锤炼官兵的军事素养和应变能力。拉练通常分为陆地、海上和空中拉练，有时还会模拟特定情况，如山地、丛林或恶劣天气等。参加拉练的士兵须在复杂环境中接受极限训练，让他们获得战斗经验、磨练意志和培养团队合作精神。本文将分享我在拉练中获得的军事感悟和体会。

第二段：拉练对军人的影响（250字）。

拉练是一种高强度的身心训练，对军人的成长和发展有着积极的影响。首先，拉练提供了实战环境，让军人能够在严酷的条件下实践和试错。在这种限制条件下，他们需要迅速做出决策，并与团队紧密配合，以达成共同目标。其次，拉练对军人的体能和耐力提出了较高的要求。长时间的徒步行军、爬山跋涉和其他体能训练，让军人能够培养持久的战斗力和适应恶劣条件的能力。最后，拉练还能够培养军人的意志力和团队合作精神。在拉练中，个人意志与集体利益之间的平衡成为了一个重要的课题，而团队合作正是解决这个问题的关键。

第三段：拉练中的挑战和感悟（300字）。

拉练中的挑战和压力无疑是巨大的，但正是这些挑战和压力让我获得了许多宝贵的感悟。首先，我学会了面对困难时保持冷静和应对危机。在拉练中，时间和资源都是有限的，军人需要迅速做出决策，并采取正确的行动。这要求我在高压和紧张的环境中保持冷静，并遵循训练中所学到的技能和战术。其次，拉练也加强了我对团队合作的认识。在拉练过程中，每个人都有自己的任务和责任，但只有通过团队的协同合作才能完成我们的任务。我深刻体会到团队的力量是无与伦比的，只有齐心协力，才能战胜种种困难和挑战。最后，拉练也让我更加珍惜和感激现实生活中的一切。拉练的艰苦和辛苦让我深刻体会到，只有在平静和安逸的环境中，我们才能真正享受生活的美好。

第四段：拉练对个人成长的意义（250字）。

参加拉练不仅对集体有益，对个人成长也有着重要的意义。首先，拉练让我更加了解自己的长处和不足。拉练中的挑战和困难能够暴露出我们的弱点和不足，而这也是我们改进和提升自己的机会。其次，拉练培养了我的意志力和坚韧性。在拉练中，我不断面对肉体和心理上的疲惫，但我选择继续前进并完成任务。这让我更加坚信只要付出努力和毅力，我就能够克服任何的挑战。最后，拉练还增强了我的自信心。通过在拉练中的表现和成就，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识，这促使我在现实生活中更为自信和积极地面对各种困难和挑战。

第五段：结语（200字）。

拉练是一次珍贵的经历，它让我从多个方面受益良多。拉练不仅提高了我作为军人的素质和能力，也增强了我的意志力和团队合作精神，并让我更加了解和珍惜现实生活。参加拉练是一个全方位成长和锻炼的过程，我相信这些感悟和体会将继续影响和指引我在未来的军事生涯和生活中。

军队拉练心得体会及感悟篇七

军队拉练是一种重要的训练方式，旨在增强军人的战斗力和应急能力。作为一名参与者，我深刻体会到了军队拉练的重要性和价值。通过长时间的高强度训练和严苛的环境考验，我不仅锻炼了自己的身体素质和意志品质，也收获了宝贵的人生经验和成长。在这篇文章中，我将分享我的拉练心得体会，以及对未来个人成长的影响。

首先，在军队拉练中，我深刻认识到团队合作的重要性。在训练中，每个人都有自己的角色和任务，而这些任务往往无法由个人独立完成。只有通过相互合作，我们才能在有限的时间内完成任务，并达到预期的效果。在训练中，我们学会了倾听、沟通和相互支持，这些都是团队合作的重要组成部分。通过与队友们的配合，我明白了只有共同努力，我们才能在困难面前获得胜利。

其次，军队拉练也加强了我的决断力和责任感。在训练场上，时间和条件都是有限的，每一秒钟都可能关系到任务的成功与否。在面临战术决策时，我需要快速做出正确的选择，并迅速组织行动。这要求我具备清晰的思维和坚定的决心。而且，在拉练中，我们每个人都必须承担起责任，不能有丝毫的懈怠。对于一个肩负使命的军人来说，责任感是首先需要培养和加强的品质之一。

另外，军队拉练也让我学会了如何面对压力和挑战。在艰苦的环境和考验中，往往需要我们付出超出自己能力的努力。我曾经在炎热的夏天和严寒的冬天里进行拉练，面对着疲劳、饥饿和疼痛。在这些困难面前，我学会了坚持不懈的精神和不屈不挠的意志。这让我深刻认识到，只有在面对挑战时，我们才能发现自身的潜力并实现自我突破。

最后，军队拉练也对我的个人成长产生了深远的影响。通过长时间的军事训练，我建立了健康的生活习惯，养成了良好的纪律性和自律性。这些品质在日常生活中也得到了体现，使我能够更好地管理时间、处理事务，并更有条理地规划自己的人生。此外，通过拉练得到的专业知识和技能也对我今后的职业发展有所帮助。军队拉练锻炼了我的身体和思维能力，使我具备了更强的适应能力和抗压能力。

总之，军队拉练是一种对军人进行身心锻炼的重要方式。通过这种方式，我深刻体会到了团队合作、决断力、责任感、面对挑战以及个人成长的重要性。这些经验和体会将指引着我在未来的求学、工作和生活中更好地面对困难，发挥出自身的优势。我将继续坚持训练和提高自身素质，成为一名更出色的军人、更优秀的人。

军队拉练心得体会及感悟篇八

军事拉练是一种实战化训练，通过模拟战斗环境和战斗任务来训练部队成员的战斗能力和作战技能。参加拉练不仅对士兵本人是一种磨砺，也对整个部队的战斗力和战备素质起到了极大的提升作用。从参加拉练中，我深刻体会到了许多军事感悟，也得到了许多宝贵的心得体会。

第一段：启程前的准备。

参加拉练是一项充满挑战性的任务，为了确保任务顺利进行，我们在启程前进行了精心的准备。首先是理论知识的学习，我们对战斗任务、地形环境、装备使用等进行了详细的了解和熟悉。其次是身体和装备的准备，我们进行了严格的体能训练和装备检查，确保身体素质和战斗装备的完好。最后是小组之间的合作衔接，我们进行了多次集训和演练，以提高小组的战斗协作能力。通过这些准备工作，我们确保了参加拉练的准备充分，信心十足。

第二段：实战化训练的变化。

相比于平时的日常训练，参加拉练给我最大的感受就是实战化训练的变化。首先是环境变化，拉练的训练场地往往是复杂多变的地形，涉及到林地、山地、水域等，这对我们的战斗适应能力提出了更高的要求。其次是任务变化，拉练中的战斗任务更加复杂和紧张，需要我们根据实际情况作出正确的决策和行动。最后是心理压力的增加，拉练中的紧张气氛和高强度的训练，对我们的心理承受能力提出了更高的要求。通过参加拉练，我深刻认识到了实战化训练与平时训练的差异，并逐渐适应了这种变化。

第三段：团队合作的重要性。

拉练是一项集体活动，团队合作的重要性在其中得到了充分的体现。在拉练中，每个人都有各自的分工和任务，而我们的成功与否，更多地依赖于小组之间的紧密合作。只有通过密切的配合和默契，才能在有限的时间内完成既定的战斗任务。而如果个人单打独斗或者与小组配合不好，不仅会降低整个小组的战斗力，更容易导致任务失败。通过拉练，我深深体会到了团队合作的重要性，学会了与战友们有效地沟通和协作，这对我的个人成长和进步有着重要的意义。

第四段：超越自我的挑战。

拉练是一项严峻的考验，不仅需要我们克服身体上的困难，更需要我们超越自我、勇于挑战。在拉练中，我们经历了酷暑和严寒、疲劳和饥渴，但我们始终坚持下来，不畏艰难，主动迎接挑战。正是因为这种“拼搏精神”，我们才能一次次地完成任务，取得了显著的战绩。通过拉练，我深刻认识到了超越自我的重要性，懂得了只有通过绝对的毅力和决心，才能战胜困难，取得胜利。

第五段：提升自身素质的重要途径。

参加拉练不仅让我学到了许多军事知识和技能，更重要的是提升了我的个人素质和综合能力。通过拉练，我锻炼了坚强的意志和毅力，学会了承受困难和面对挑战。同时，拉练也锻炼了我的团队合作和沟通能力，让我懂得了协作与团结的重要性。通过拉练，我感悟到了军事训练的特殊意义，认识到了提高自身素质的重要途径。

总结：

通过参加拉练，我深刻体会到了军事训练的重要性和意义。拉练不仅让我学到了军事知识和技能，更重要的是培养了我的团队合作意识和战斗意识。通过拉练，我学会了超越自我和克服困难的精神，也提高了自身的综合素质。因此，我相信，只有通过不断地拉练和训练，我们才能成为真正合格的军人，为国家的安全和稳定贡献自己的力量。

军队拉练心得体会及感悟篇九

第一段：引入拉练军事活动的背景和重要性（约200字）。

拉练军事活动是一种重要的训练形式，旨在提升士兵的整体素质和战斗能力。通过模拟实战场景，培养士兵对于艰苦环境的适应能力，并且磨砺他们的毅力和意志力。参与拉练活动的士兵不仅要忍受身体上的痛苦，还需要面对心理上的挑战，因此拉练军事感悟心得体会成为他们的宝贵经验。

第二段：身体适应与个人意志力的重要性（约250字）。

参与拉练军事活动的第一大挑战来自于身体适应。极端的训练环境和艰苦的体能训练会让士兵面临巨大的身体压力，这需要他们具备良好的体力素质和对身体的适应能力。在拉练中，我深切体会到了身体的极限是可以被突破的，只要有坚定的毅力和意志力，就能抵挡住疲惫和困难。因此，个人的意志力和决心在拉练军事活动中起到了至关重要的作用。

第三段：团队协作与沟通的重要性（约250字）。

除了个人的身体素质和意志力，拉练军事活动还对团队协作和沟通能力提出了较高的要求。在实战模拟场景中，每个士兵的角色都是不可或缺的，只有团队成员之间的紧密配合才能互补优势，取得胜利。拉练过程中，我意识到充分的沟通和相互信任对于团队的成功至关重要。而在高压环境下，团队成员之间的默契往往能够发挥出更大的力量，这使我对团队合作与沟通的重要性有了更深层次的认识。

第四段：细节与仔细观察的重要性（约250字）。

拉练军事活动让我认识到细节和仔细观察的重要性。在实战模拟中，一时的疏忽可能导致整个任务失败。举个例子，当进行拼装枪支训练时，一个不正确的组装顺序或者细节上的疏忽可能会导致枪支无法正常发射，甚至危及人员安全。因此，我学会了不仅需要熟练掌握过程，更需要细致入微地观察和把握细节。这种注重细节的习惯不仅在军事训练中有用，也会在生活中带给我更多的优势。

第五段：对成长和自我价值的认识（约250字）。

拉练军事活动是一次全面的成长之旅。在拉练过程中，我意识到自己不仅在身体上得到了锻炼和提升，更在心理上得到了成熟和增长。通过战友间的鼓励和合作，我学会了相互支持和信任。在压力环境中，我展现了自己的勇敢和坚毅，也收获了队友们的认可和信任。拉练军事活动让我更加深刻地认识到，每个人都有无限的潜力和价值，只要敢于挑战自我，并不断努力，就能在战斗中获得成长和胜利。

通过拉练军事活动，我深刻认识到身体适应和个人意志力的重要性，体会到团队协作与沟通的关键，学会了注重细节和仔细观察的能力，并对成长和自我价值有了更深刻的认识。这次拉练让我不仅在军事技能上有所提升，更在心灵上有所成长。拉练军事感悟心得体会将在我未来的人生道路上成为宝贵的财富，使我更加坚定自己的信念和目标。