最新笑着挫折心得体会精选(模板9篇)

心得体会是我们在学习或者工作生活中的一种反思和总结。为了写好一篇心得体会，我们可以从以下几个方面入手。大家可以借鉴以下这些心得体会范文，来提升自己的总结能力。

笑着挫折心得体会精选篇一

挫折是我们成长道路上不可避免的经历，但如何面对挫折却是不同的。有些人会哭泣、咒骂、消沉，甚至选择放弃;而有些人则会微笑着面对，从中发现乐趣，超越自我。这种“笑着挫折”的态度看似轻松，实则是一种力量，一种成功的秘诀。

第二段：学会尊重挫折。

有时候，我们感到灰心丧气，是因为我们逃避挫折，让它变成了一座高不可攀的大山。事实上，我们应该学会尊重挫折，因为挫折让我们变得更加坚强。当我们以一种平和的心态面对挫折时，我们会相信自己可以从中汲取力量，进而取得成功。

第三段：发掘挫折的积极面。

挫折常伴随着痛苦、失落与无助。但在换个角度看待挫折，你会惊奇的发现它也有积极的一面。挫折会让我们更加珍惜现在已经拥有的，激励我们更加努力地追求自己的梦想。在艰难的时刻，我们也会认识到自己的潜能和自己可以承受的能力，从而引领我们走向成功。

第四段：养成微笑的习惯。

笑是一种跨越国界、跨越文化、跨越语言的交流方式。所以，“笑着挫折”并不是在嘲笑自己或者别人的失败，而是通过微笑建立起自信、坚韧和积极的态度。当困难出现时，微笑和自信的态度可以使我们保持心态平稳，应对危机。

第五段：总结“笑着挫折”带来的好处。

学会笑着面对挫折，有助于培养我们舒适的、充满笑声的生活方式;前进的道路上，也会使我们主动寻找、接受和调整机遇，挫折会成为成功路上的一次成长。笑是充满生命力和快乐感的呈现形式，它可以带给我们积极的生活态度和快意的生活感受。因此，我们应该学会用笑容来面对生活，笑容也会成为我们披荆斩棘时的一条珍贵资产。

笑着挫折心得体会精选篇二

"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海"，是李白对挫折的态度；"不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香"，是裴休对挫折的理解；"会当击水三千里，自信人生五百年"，是古人的挫折的挑战。

微笑，标志着自信、雅量和大度，这是一种胸怀、一种境界。

清代小说家蒲松龄，千次应试举人无一次成功。但他并没有因此悲观失望，他笑对挫折，立志写了一部"孤愤之书"——《聊斋志异》。自信的蒲松林用微笑点燃人生，用微笑电亮辉煌，最终闻名于中国文坛。

蒲松龄的成功在于他笑看挫折，把挫折、失败当成一种动力。蒲松龄使我们明白，成长使我们觉悟。因此，我会笑看挫折，用微笑来照亮黑暗，点燃希望。让自己有一个完全属于自己的舞台，超越自我。

中国女排在先失两局的情况下，笑对挫折，才实现了惊天大逆转，最终登上了雅典奥运会的最高领奖台；吹口琴的华人"盖茨"——沈望傅，曾是一位高考落榜生，不甘的他笑对挫折，成为了全球多媒体帝国——创新科技公司的创始人；曾被学校逐出校门并拒之入学的爱因斯坦笑对失败，最后被授予"物理之父"的称号。

他们的成功在于笑看挫折为成功的起步，让自己能更专心的去奋斗。

有了他们的陪伴，我终于明白：不是所有的挫折都意味着失败，懦弱才是人生的敌人。下定决心，告诉自己nenergiveup。

笑对挫折，只为让自己的人生更意义。

笑着挫折心得体会精选篇三

许多人看到“挫折”二字时，立即眉头紧锁。是啊!没有人愿意喜欢挫折，更不希望发生在自己的身上。而我却想为挫折喝彩，为它唱一首动听的赞歌!

阳光总在风雨后，人也是这样，不经历一些挫折，哪来后来的成就?每个人都需要挫折，没有挫折就相当于失去一位知己知彼的好朋友，当挫折过后，我们的人生大道就会更加平坦一些。

挫折曾经帮助过我，一次象棋比赛，棋艺本就不错的我过五关斩六将，刷掉许多“无名小辈”，当最后一局定胜负时，我与一位从乡下来的棋手对决，我瞟了他一眼，想“许多人被我刷下，一个乡巴佬，那还不是“张飞吃豆芽---小菜一碟”，我目中无人，我的“车”横冲直撞，一会儿吃以个马，一会儿又吃了一个卒子，这时他将“炮”从远方调回，想吃掉我的“象”，我环视了一遍，发现我的另一个“车”正好可以把他的“炮”逼死。我得意洋洋地将“车”调出支援，一下子吃了他的'“炮”，没想到他把他的“象”以蹬，不好我中计了!我急急忙忙把“车“往后撤，可这个逃了，那个却惨遭不测，我傻了眼，眼前这个乡巴佬不能小瞧啊。但是，我的兵力大大衰弱，主动变成了被动，他却越战越勇，转守为攻。最后我不敢相信我的眼睛，我竟然输了!

当我站在第二名的领奖台上，我欲哭无泪，看着那位乡巴佬，真想挖个洞钻进去。我又气又无奈，只好暗下决心发奋学象棋。

不久，我又参加了一年一度的象棋比赛，当第一名的荣耀属于我时，我自信的笑了，同时也在心中感谢着品尝着挫折给与我的芳香果实。

挫折，有时候也是残酷的，但只要我们品味它，去反省它，也就不至于一蹶不振了。

那是多年前的事了，当甲午海战与九一八事件的相继发生，长达八年的抗日战争爆发了，日本鬼子的马蹄肆意践踏我们的国土，死亡在每个人的心中都狞笑着。反抗!反抗!当南京大屠杀事件的发生，全世界震惊了----三十万同胞仅在六星期内被杀害，这是中国的挫折，为此众多的爱国人士抛头颅，洒热血，在八年后终于赶跑了小日本，中国人民站起来了，随着解放战争的胜利，我们迎来了新中国，这是多么激动人心啊!

是呀，挫折，不仅个人需要，世界同样需要爱。虽然暴风雨可怕，但风雨过后依然会有彩虹。当你遇上了挫折，也许会付出惨重的代价，但是挫折过后依旧会是一片艳阳天。

挫折!挫折!我的棋艺遇到了挫折，让我发奋学棋，才有了后来的第一;中国遇到了挫折，让中国人齐心协力，才有了傲然屹立在世界东方的新中国。而生命遇到了挫折，则会爆发出无穷的力量。我们不仅不怕挫折，还要感谢挫折，为挫折喝彩!

笑着挫折心得体会精选篇四

春芽青青积蓄了一个冬天的力量才钻出土壤；夏雷隆隆却为万物生长带来了希望；秋实累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因为在寒冷彻骨中学会了坚强。与挫折同行，在生活中我学会了坚强。

那年初春，当满山皆是蓬勃的绿色，并不时有一点点粉色、白色、黄色夹杂其中，如同还未晕染开的彩色水墨画时，我与父亲一同爬山。

年幼的我丝毫不知面前有多大的一个困难，远远地望着那座山，伸出小拇指比划了一下，“好矮的山哟！”却未想到自己要为这句话付出代价。带了苹果酸奶，还有最爱吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。

刚开始，我信心十足。父亲每跨一大步，我就快速地跨出两小步，踩着父亲走过的路，心里有说不出的快乐。渐渐地便有些力不从心，每每跟上父亲，觉得好费劲，却还是不愿服输，呼吸越来越急促，越来越沉重，汗水滴落到石头上，晕染出一个个小小的斑点。我停下脚步，打开背包，拿了苹果就啃。看着远去的背影，一跺脚，咬咬牙，拎着包就急忙赶了上去。随着时间的推移，步子越来越小，越来越慢，路也越来越陡，两腿像灌了铅，每抬起脚，就仿佛是拖着千金重的石头。一个不留神，脚底一滑，便失去控制向下滑了两三米，尖锐的石块在膝盖上划下道道伤口。“痛——”一瞬间，所有委屈，所有经历过的艰难，所有对父亲的漠然的埋怨全部化作热泪汹涌流下。

父亲却说：“不能坚持了就回去吧！”连一句安慰也没有，便继续留给我一个冷漠的背影。倔强的我哪里肯认输，咬着牙，拉着树枝和藤蔓继续攀登。至今都还记得站在山顶时俯瞰大地的骄傲，难以言喻的喜悦溢满了整颗心。

强者不是没有眼泪，而是可以含着泪水继续攀登。如果生命如一段旅程，我知道我会与挫折一同勇敢前行。委屈过、失败过、悲伤过、迷茫过，我知道，流过泪的眼睛会更明亮，流过血的心灵会更坚强；开心过、骄傲过、成功过，我明白：“白剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

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笑着挫折心得体会精选篇五

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。

自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，着名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，而是以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。

看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢?如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个智力低下的孩子。在他小时候，老师让同学们回家作板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里又取出了两个，这两个比那个还遭。原来这是他做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。

我国著名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。

我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。

生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满挫折，充满崎岖，我们应努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天。

笑着挫折心得体会精选篇六

人生道路上，挫折是不可避免的。无论是学业上的失败，事业上的失意，还是人际关系中的失去，都可能给我们带来沉重的打击。然而，苦难与挫折不是我们人生道路的尽头，而是我们成长与进步的机遇。通过在挫折中汲取教训、建立自信，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。挫折教会我了坚持与奋斗，培养了我的自信和坚强的意志力，让我从中受益终身。

首先，挫折教会了我坚持不懈地追求目标。在面对挫折时，很容易感到绝望，想要放弃。然而，我学会了坚持。比如，在高中时期，我曾多次以不理想的成绩考试失败，感到非常沮丧和迷茫。然而，我没有选择逃避，而是不断努力学习，找出自己的不足之处并加以改正。最终，努力的付出得到了回报，我在高考中取得了理想的成绩，并被心仪的大学录取。坚持不懈是实现目标的关键，挫折使我意识到只有通过坚持不懈地努力，才能迎来成功的曙光。

其次，挫折培养了我的自信和坚强的意志力。当我们克服挑战并取得成功时，会让我们的自信心大大增强。通过挫折，我意识到自己的潜力和能力远远超过自己的想象。我记得在工作中遇到一位难以相处的同事，我们总是意见不合，事情总是进展缓慢。在一次重要的项目中，我需要和她合作，正是因为之前的挫折经历，我才没有退缩，而是勇敢地与她进行了沟通和合作。最终，我们成功地完成了任务，并改善了彼此的关系。挫折使我明白，只要坚持努力，克服自己的弱点，就能战胜困难，实现自己的目标。

最后，挫折让我学会保持积极的心态。面对挫折，常常会感到沮丧和无助，但消极的情绪只会让事情变得更糟。因此，我们应该学着看到挫折背后的机遇和收获。我曾在创业旅程中遭遇了许多挫折和失败。起初，我经常陷入负能量的漩涡中，觉得自己无法前行。然而，我慢慢学会了转变思维，以积极的心态来面对挑战。通过不断反思、调整策略，我最终成功地打开了市场，并建立了一个稳定的创业项目。挫折教会我，只有用积极的态度来面对困难，我们才能够寻找到解决问题的办法，找到机遇的大门。

综上所述，挫折是我们人生道路上必然会遇到的一部分，但它不是我们失败的终点，而是我们成长与进步的机会。通过坚持不懈地追求目标，培养自信和坚强的意志力，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。通过挫折，我学会了如何努力奋斗，如何培养自己的自信和坚强的意志力，以及如何保持积极的心态。这些教训将伴随我一生，成为我人生实现自我价值的不竭动力。

笑着挫折心得体会精选篇七

在多次的逃避后，我总是会尝试着面对；在总是受伤的情况下，我会努力去改变；在沾沾自喜时，我也会保持良好的心态。但是在面对挫折时，我却还是没个底。

单元测试卷改完了，我知道自己又考差了。

这单元的一道道难题，像山一样压在我的胸口，压得我喘不过气来。“上学期，数学可是我的强项，这学期却……唉！”我索性放下数学试卷，趴在课桌上，盯着时钟的秒表转，觉得每一秒都过得好慢。

“120满分，才得95分，这样的试卷不看也罢。”我仿佛在为偷懒找借口，却又不得不重新拿起试卷。再次快速浏览一遍，一点头绪都没有，心情更加烦闷了。“还是等老师讲解吧。”这个念头又蹦了出来，每次我遇到学习上的小挫折，都想着这样去逃避。

胳膊碰到了书包，一大堆打着刺目分数的试卷滑了出来，散落在地。“这是第几次考差了？”心底响起一个声音。是啊，第几次了，多到我自己都忘记了。脑海中好像浮现出了那些逃避时的画面：轻轻地放下考差的数学试卷，我像卸下了包袱似的轻松。试卷默默地呆在黑暗中，面无表情地看着我所做的一切，似惋惜，似愤怒，似嘲笑。

该认真对待它了！一次一次地逃避有什么用呢？我捡起试卷，将它们好好地整理一番，一张张排列开。

我拿起试卷，仔仔细细地从头看起。看到填空题，我竟然发现好多和之前做过的题目一模一样，我领悟到做过的题型是需要总结的；看到计算题，许多的错误都是粗心算错的，我领悟到做题需要细心；看到应用题，那些错误的都是没有运用已知条件，我领悟到需要认真审题……一次正确对待挫折，让我学习了好多，领悟了好多，吸取了好多。

云朵之所以洁白，是因为接受了风雨的洗礼；雄鹰之所以矫健，是因为经历了生活的磨练；松树之所以挺拔，是因为忍受了自然的摧残。不经历风雨，怎么见彩虹？我应该正确地对待挫折，以平和的心态看待生活中的困难。是的，！

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笑着挫折心得体会精选篇八

挫折是每个人成长路上必不可少的一环，而对于人生中的挫折，我也有着自己独特的心得体会。首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步；其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强；再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我；最后，挫折让我们学会感激和珍惜。

首先，挫折是一种机遇，它使我们成长和进步。在遭遇挫折时，我们常常会感到沮丧和失望。然而，正是这些挫折让我们意识到我们的不足之处，并激发我们的动力去改变和提升。正如美国著名篮球巨星迈克尔·乔丹所说：“我失败了一千次，我将会成功一千一百次。”每一次挫折都教会我们一些东西，让我们变得更加聪明、更有经验。当我们不再害怕失败，并从中吸取经验教训时，我们才能真正成长和进步。

其次，挫折让我们变得更加坚强和适应力更强。面对挫折时，我们可能会感到无助和无能为力。然而，只有经历了挫折，我们才能锻炼自己的意志力和毅力。挫折是一种磨砺我们的机会，它塑造了我们的性格和思维方式。正如英国著名作家丹尼尔·迪福所说：“挫折是成功的垫脚石。”只有通过挫折，我们才能迎接更大的挑战，并变得更加坚强和适应力更强。

再次，挫折能够帮助我们认清自己的不足和缺点，从而提升自我。当我们遭遇挫折时，我们经常会找寻原因和解决办法。这个过程使我们不得不反思自己的行为和选择。挫折意味着我们需要改变某些方面，增强自己的能力和技巧。通过认清自己的不足和缺点，我们可以主动寻求更多的知识和技能，从而提升自己的水平和能力。正所谓“敌人的打击是最好的老师”，挫折使我们看清自己的不足，并鼓励我们积极改变。

最后，挫折让我们学会感激和珍惜。在挫折来临时，我们可能会感到悲伤和失落，但当我们克服挫折时，我们会体会到胜利的甜蜜和喜悦。挫折使我们意识到生活中的每一个机会和成功都是珍贵的。我们学会欣赏和感激生活中的点滴，并更加珍惜我们所拥有的。挫折教会我们珍惜成功的喜悦，并教会我们在逆境中保持积极乐观的心态。

总之，挫折是我们成长过程中的必经之路，虽然它可能给我们带来困难和挑战，但它同样也给我们带来了许多宝贵的收获。通过挫折，我们能够成长和进步，变得更加坚强和适应力更强。挫折让我们认清自己的不足和缺点，并激励我们提升自我。最重要的是，挫折让我们学会感激和珍惜，为我们的成功注入了更多的价值和意义。因此，在面对挫折时，我们应该勇敢迎接挑战，并从中汲取力量和智慧，让自己不断成长和进步。

笑着挫折心得体会精选篇九

坐在教室的窗边，偶尔累了瞥一眼寂静的操场。

一片阳光洒在环形跑道上，阳光透过绿荫，大树的影子照在大地上。孤单的操场，一片宁和，当风吹起风沙，整个世界浑浑噩噩般地，任由暴风雨摧残，没有少年，没有欢笑，安静的实属可怜。

面对挫折，你是否后退，是否彷徨，有没有像海浪遇到坚硬的礁石?有没有像晚霞遇到嗜血的残阳?有没有像雪花遇到猛烈的暴雨?是否经得起一错再错，微笑着迎接雨后彩虹?你只看到了雷雨张牙舞爪的掠过田野，却没有看到彩虹懒洋洋的披上了她七彩的外衣，飞舞在碧绿的山坡上。

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。成长的过程就像是沿着沙滩走，一排排歪歪扭扭的脚印，记录着我们成长的足迹。

来到人间，就要大大方方地走一遭。人活一辈子，蚍蜉活一夜。小小的它，大大的世界，但它却能精彩的，完美的'，活出自己，走出世界，匆匆一眼，都已经来不及告别这世界。相比蚍蜉，我们的几十载春秋又是多么的幸运!

”叮铃铃，铃铃铃“下课声响起，操场上蜂拥而至的人群，篮球的碰撞声，同学们的欢呼声，让风都有了别样的味道，暖阳洒在少年的心上，它不再是一片阳光。不再是一束看似温暖却冰冷的阳光，这才是操场该有的样子，这才是青春的激情!

听到这些声音，你再去看!当海浪遇到坚硬的礁石，它会拼尽全力，哪怕粉身碎骨，也要冲破阻挡它鹏程万里的礁石!当晚霞遇到嗜血的残阳，它未曾后退。“开玩笑?乾坤未定，你我皆是黑马，让我后退，你算什么牛马?”当雪花遇到猛烈的暴风雨，它笑一笑，落到地上，你以为完了?可笑!它会等待严寒变成更大的一块冰。“兄弟，不好意思，借过!”

当上课铃响起的那一刹那，大风散去，万物归于平静，空荡荡的操场索然无味。原来有一种青春的挫折，可以绽放出花朵，原来挫折也是一种甜蜜。

没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡!山峦，海洋与田野，永远都会在这里等你。