老年电大心得体会及收获(实用8篇)

通过写心得体会可以帮助我们更好地总结经验，发现问题，并加以改进。写心得体会时可以采用列举法、比较法、分析法等方法，增加论述的全面性和深度。心得体会是我们在生活学习中，对所经历和感悟的一种总结和概括。如何写一篇较为完美的心得体会是我们在写作过程中所关注的重点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家提供写作的灵感。

老年电大心得体会及收获篇一

近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。

这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。

让我把几天所学知识与大家一起分享。

吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。

魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。

香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。

老年电大心得体会及收获篇二

作为一个在职人士，我选择了电大进行继续教育的学习，这段时间以来，我收获了很多，也有了一些体会和心得。以下是我对于电大学习的五个方面的总结。

首先，我认为电大学习给我带来了很多知识和技能方面的收获。通过学习，我掌握了很多专业知识，例如管理学、市场营销、财务管理等等，这些知识对我在工作中起到了很大的帮助。而且，电大的教学内容很实用，更加贴近实际工作，使我能够直接运用所学的知识来解决实际工作中遇到的问题。另外，我还通过电大学习掌握了一些技能，例如文档处理、表格制作、PPT制作等等，这些技能不仅提高了我的工作效率，还给我带来了更多的工作机会。

其次，我在电大学习中体会到了自主学习的重要性。电大的学习模式是以自主学习为主，老师只是起到了辅导和指导的作用。在这个过程中，我学会了自主学习的方法和技巧。我发现通过自主学习，不仅可以深入掌握所学知识，还可以培养自己的独立思考和解决问题的能力。自主学习使我更加主动，更加积极参与学习过程，我觉得这对于我个人的成长和发展非常重要。

再次，电大学习给我带来了与学员互动的机会，也让我结识了很多优秀的人。在学习的过程中，我参与了很多小组讨论和交流活动，通过与其他学员的互动，我学到了很多新的观点和知识。他们来自不同的行业和背景，这种多元化的交流使我受益匪浅。与其他学员的互动也让我结识了很多优秀的人才，我们之间形成了良好的合作关系，互相学习，互相促进。

此外，电大学习也让我体会到了持久坚持和毅力的重要性。电大学习过程中，我面临了很多困难和挑战，有时候学习任务很重，有时候工作和学习的时间对冲，但是我从没有轻易放弃过。我坚持每天抽出时间进行学习，哪怕只有一两个小时，也会认真对待。我发现只有持续不断的学习和坚持下去，才能取得好的学习成果和突破。这种坚持和毅力的品质对于未来的职业发展非常重要，我相信通过电大学习的经历，我已经培养了这种品质。

最后，通过电大学习，我也体会到了教育的价值和意义。电大为在职人士提供了一个继续教育的机会，让我们能够不受时间和空间的限制，提升自己的知识和技能。无论是为了个人发展还是为了更好地为工作服务，电大都起到了非常重要的作用。所以，我认为教育的价值不仅在于学到了什么，更在于改变了一个人的思维方式和学习态度。通过电大的学习，我从一个被动接受知识的学生逐渐成长为一个主动学习和思考的人，这是我最大的收获。

总之，通过电大学习，我收获了很多知识和技能，培养了自主学习的能力，结识了很多优秀的人才，体会到了持久坚持和毅力的重要性，也明白了教育的价值和意义。这些收获让我深刻认识到电大学习对于个人成长和职业发展的重要性，我相信通过不断努力和学习，我会取得更大的成就。

老年电大心得体会及收获篇三

第一段：引言（100字）。

在电大的学习过程中，我经历了很多的困难和挑战，但也收获了很多宝贵的体会和心得。通过电大的学习，我不仅学到了知识，还提高了自己的学习能力和自律能力，并且对未来的发展也有了更清晰的规划。下面我将分享我在电大学习中的收获和心得，希望能给其他电大学子带来一些启发和帮助。

第二段：学习能力的提高（250字）。

电大的学习形式与传统的面授教育不同，需要我们更加自觉地管理时间和学习任务。通过这样的学习方式，我的学习能力得到了显著的提高。我学会了合理制定学习计划，合理分配时间，高效完成每个学习任务。在学习过程中，我注意积累了一些学习方法和技巧，例如利用碎片时间进行阅读、笔记等，这让我在有限的时间内能在吸收更多的知识。另外，我还参加了一些MOOC课程，通过线上学习了一些自己感兴趣的专业课程，不仅扩展了自己的知识面，还培养了自主学习的能力。

第三段：自律能力的培养（250字）。

电大学习需要我们保持高度的自律性，这也是电大学习的一大挑战。在这个过程中，我逐渐培养了自己的自律能力。首先，我养成了每天定时学习的习惯，坚持按时完成作业和课程的学习。即使没有老师的监督和督促，我也能保持自律地完成每个学习任务。其次，我注重自我管理，合理安排时间，将精力集中在学习上，有效避免了其他杂事对学习的干扰。最后，我还会制定学习目标和计划，有条不紊地按照计划进行学习。通过这样的自律能力的培养，我不仅在学习上取得了进步，也对生活和工作有了更好的规划和安排。

第四段：对未来的规划（300字）。

通过电大的学习，我对未来的发展有了更清晰的规划。首先，我明确了自己的职业目标和方向，我想在某个特定领域发展，电大的学习为我提供了学习和掌握相关知识的机会。其次，电大的学习让我具备了一些实用的技能，例如信息技术的应用、有效沟通和团队合作等，这些技能在现代社会中非常重要，将会对我的职业发展起到积极的作用。另外，电大学习还培养了我的独立思考和解决问题的能力，这对于未来面对各种挑战和困难时非常重要。综上所述，通过电大的学习，我对未来有了更明确的规划，并且将为实现自己的目标做好充分的准备。

第五段：总结（200字）。

通过电大的学习，我不仅获得了专业知识，还培养了学习能力和自律能力，并对未来的发展有了更明确的规划。电大的学习给了我一个追求梦想的机会，让我能在自己选择的领域中发展。我相信，只要我们付出努力和坚持，定能在电大学习中获得更多的收获和成长。我希望我的经验能给其他电大学子带来一些启示和帮助，在共同探索中进步。

老年电大心得体会及收获篇四

老年电大是一种根据老年人自身的特点设计的大学教育形式，是一种具有开放性、弹性、可自主学习和广泛适应性的教育方式。参加老年电大的初衷是为了提高自己的文化素养，充实自己的退休生活，丰富自己的社交圈。

在老年电大学习的过程中，我们收获了很多。首先，我们增长了知识面，丰富了自己的生活。其次，我们学会了如何自主学习，掌握了学习的方法和技巧。最后，我们通过老年电大结交了许多志同道合的朋友，丰富了自己的社交网络。

第三段：老年电大遇到的困难与突破。

虽然老年电大给我们带来了很多的收获，但是在学习的过程中，我们也遇到了很多困难。其中最大的困难就是对电脑的陌生和不熟悉，导致在学习的过程中出现了很多问题。不过，我们通过相互帮助和请教老师的方式，最终成功克服了这些问题。

第四段：老年电大的意义与价值。

老年电大对于老年人的意义和价值是很大的，它为我们提供了一个持续学习的机会，让我们在退休以后依然能够充分发挥自己的能力，并且丰富自己的精神生活。此外，老年电大还能够帮助我们与年轻一代的人联系，加强了不同年龄层之间的交流与沟通。

第五段：老年电大对应对老年人辞职问题的建议。

老年电大对于老年人应对辞职问题也有很大的建议。首先，老年电大为老年人提供了一个可以自主学习的平台，让我们可以进一步提高自己的文化素养，扩大自己的职业视野。其次，通过老年电大与年轻人的交流，老年人可以拓宽自己的社交圈，增强自己的社交能力。最后，通过老年电大的学习，老年人可以充分利用自己的兴趣爱好，创造出新的发展机会，并且在退休以后依然可以保持自己的活力和热情。

老年电大心得体会及收获篇五

老年电大是针对中老年人开设的电视大学，旨在促进老年人的学习兴趣和智力开发，丰富老年人的精神文化生活。在我参加老年电大的学习过程中，我深刻地体会到了老年电大的重要性和意义。本文将从学习的途径、内容、方式、效果和启示五个方面谈谈我的老年电大经历。

第二段：学习的途径。

老年电大学习的途径主要是电视和网络，通过优秀的教师授课，老年人可以在家中舒适的环境下观看。这种方式不仅省去了老年人去学校的时间和路费，更重要的是可以充分利用碎片化的时间，随时随地可以进行学习。对于身体不便出行的老年人来说，这种学习方式更是一种方便、快捷、舒适的选择。

第三段：学习的内容。

老年电大的学习内容涵盖面广，包括文化类、科技类、生活类、养生类等多个方面，老年人可以根据自己的兴趣和需要自由选择所学科目。我在学习过程中，既学习了文学、历史、地理等传统文化知识，又学习了电脑、手机等现代科技知识，还学习了健康养生、家庭美食等生活相关知识。这种多样化的学习内容不仅丰富了老年人的知识储备，更是促进老年人的身心健康发展。

第四段：学习的方式。

老年电大的学习方式主要是远程教育，老年人可以根据自己的时间安排自由选择学习科目和学习进度。在学习的过程中，老年人可以与教师和其他同学进行交流和互动，这种学习方式更加灵活、方便、自主。对于那些希望在家里进行学习，又希望和其他同学交流的老年人来说，老年电大是一个理想的学习渠道。

第五段：学习的效果和启示。

在老年电大的学习过程中，我不仅增长了知识，更培养了良好的学习习惯和激发了学习的热情和兴趣。老年电大让我感受到了学习的氛围和快乐，让我认识到年龄不是学习的阻碍，只要有心，学习随时可行。通过老年电大的学习，我深刻地体会到了学习对于个人成长的重要性，同时也鼓舞了我心，让我更加坚定了追求知识和充实自己的决心。

总结。

老年电大的学习是一种创新的教育方式，它为老年人提供了一个优秀的学习平台。在老年电大的学习过程中，老年人可以通过电视和网络享受到名师的授课，自由选择学习科目和学习进度，这种学习方式让老年人更加灵活和自主。通过学习，老年人可以增长知识，培养良好的学习习惯和兴趣，激发学习的热情。如果您还没有尝试过老年电大的学习，不妨尝试一下，相信您会有不同于以往的学习体验和收获。

老年电大心得体会及收获篇六

老年电大是针对年龄较大的人群设计的一种远程教育形式，方便了许多老年人有机会继续进行学术知识的学习。我也是其中的一员，随着年纪的增大，我越来越感到内心的孤独和寂寞，于是想通过学习来充实自己的生活，于是我报名了老年电大，开始了我的学习之旅。

老年电大不需要我们去上课，可以在家通过网络来上课，这对于我们这个年龄段的老人们来说，十分的便捷。学习内容涵盖了许多领域，无论是科学知识、文学艺术还是社会经济都非常全面。好处不止于此，通过老年电大的学习，我们不仅可以拓宽自己的视野，增长些许知识；而且可以增强自己的思考能力，不断提升自己的智力水平。

第三段：面临的困难和挑战。

老年电大学习过程中，其实还是会遇到一些困难的。我非常佩服那些初次学习计算机的老年人们，因为我也曾经像他们一样面临过同样的困难。我并不是一个科技达人，我曾经甚至不知道该从何学起，但是我通过在家边上课边请教自己的孩子逐渐摸到了窍门。此外，学习的过程虽然无拘无束，但是我们也需要自律和毅力，因为很容易受到自身阅历和身体的限制而心生疲惫，这时我们需要静下心来持之以恒地学习。

在老年电大的学习中，我得到了许多启示，其中最重要的一个启示就是：“永不止步，积极学习”。无论我们老年人的年龄多大，都可以通过电脑网络上的老年电大而获得新的知识，学习新的技能。这让我们不再觉得自己已经老了，而是时刻保持着年轻的心态，我相信只要我们积极学习，不仅可以丰富自己的生活，而且还可以让自己与这个快速发展的社会保持紧密的联系。

第五段：结论。

通过老年电大的学习，我经历了许多风风雨雨，但是最终我还是意识到，学习是一个持久的过程，需要我们不断，持之以恒地追求。历经磨难，我发现自己不仅在知识上有所提升，更育成了一种能够积极、乐观、自信的精神风貌。我希望这种精神就像涓涓细流，一路奔涌下去，不断启迪更多年长者，让他们能够从老年电大中汲取新的生命力！

老年电大心得体会及收获篇七

老年护理是老年社会福利的重要表现形式，老年人的社会保障一直是各国社会保障制度的重要组成部分，并受到社会各界的广泛关注。参加老年护理培训班也培养了不少人照顾老年人。下面是本站带来的参加老年护理培训班。

心得体会。

欢迎查看。

这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展充满了信心。

我国已进入老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓衰老,提高其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会问题,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。

在这次学习中让我感触最深的是南京军区杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。

一、懂得1个重要，即要始终清醒地懂得人这一辈子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面的0再多也是0。2、要强调：身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工收集整理作是领导最不应该做的事，他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。

二、明确2指标，就是要明确判断自我保健好坏的2个指标：心情要快乐，行为要健康。

三、强健3最佳，即强健的最佳方法是预防;强健的最佳制度是个人负责制;强健的最佳途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，通过脑子，才可以更改观念，转变态度，掌握新知识。

四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈(即所谓大健康，包括生理、心理、社会、道德健康)，而且一个都不能少!其中心理健康最最重要，也最难做到，这也是我们老年护理的难点，但一定要努力去做到。

五、坚持5个策略。

1、一定要学会合理膳食，记住4个吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜之王，它所含的纤维能降低之类吸收，促进肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。);经常吃：适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和荤油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃清淡一点。

2、一定要坚持天天运动，大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法：1即指每天至少运动1小时;3即指每次至少运动30分钟;5即指每周至少运动5次;7即指运动后的安全脉搏：170-年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。

3、一定要做到戒烟限酒，who的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟什么时候都不晚，酒越少越好。

4、一定要拥有阳光心态，要永远保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理。

名言。

：在这个世界上，没有过不去的事情，只有过不去的心情;就世界上的所有问题而言，对于问题的看法，远远比问题本身重要;人这一辈子，最重要的是要有良心，这里讲的所谓“良心”，乃“良好心态”也。

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的;时间是最好的药物。

老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不仅延缓衰老，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人宽厚。对他人不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。

这次学习本人受益良多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献力量。我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。

近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。

这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。

让我把几天所学知识与大家一起分享。

吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。

魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。

香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。

我有幸能和梅姐、阿欢、阿丽等六人于9月14号参加了为期四天的《老年专科护理实践培训班》。这个培训班内容丰富、观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面。同时对老年护理发展充满信心。

让我记忆深刻和倍受鼓舞的是老年医学研究所黎明主任护师讲的《老年病人的需要与护理服务》。她用生动的语言向我们讲述了老年病人的需要、老年病人护理服务的技巧和方法，展望将来老年人需要的服务发展方向使我对老年护理事业充满无限的希望和憧憬。她把老年医学比作是夕阳工程、朝阳产业，而老年护理和康复则是朝阳产业中最需要、最实惠的阳光。她说我国已经进入老龄化社会，只要我们给自己定好位，那我们的老年护理事业将是无限光明的。听她这话让我振奋人心，让我看到了我院今后发展的前景和方向。她给我们详细地阐述了老年病人护理的五大原则：加强情感沟通原则、细心观察老年病人日常生活规律变化原则、避免过度呵护的原则、身心整体护理的原则、安全预见性护理的原则。让我第一次系统地掌握老年护理的重心，让我在今后工作中以这几个原则作为中心，把这几个护理原则贯穿于每一个老年病人护理上。

作为三大重点课题之一的老年人的尿失禁护理，由四位返港老年护理专家系统介绍尿失禁的评估实施、健康教育、临床护理案例分析、尿管护理。其中以魏娟老师讲的留置尿管的护理新观点最为独特，尿管的选择就一改常态，她认为老年病人在第一次留置尿管应选择12-14号尿管，不建议用18号或以上的尿管，她认为大号尿管舒适度差，导尿困难易造成尿道损害，拉伸尿道的弹性组织使其不能回缩、干扰尿道旁腺的适当分泌、引起漏尿。而我们一惯的观念就是一般男病人选择16-18号，女病人用18-20号尿管，只是考虑到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她还详细讲气囊的处理、导尿管的更换频率、漏尿的原因、漏尿的处理等等。听完她的课我觉得她说得很有道理，但是在现实护理中没有运用过，所以在今后工作将两个观点统计看那个的临床应用效果显著。用实际行动来检验真理。

老年人吞咽障碍的护理和老年人跌倒预防及护理，几位老年护理专家都从各方面给我们讲解，让我懂得在护理吞咽障碍的患者更加注重喂食的方法，让我在今后工作更加注重对老年人跌倒预见性护理的提高。从细节做起，作好每一件事。

这个学习班让我收获很大，黎明主任护师在最后总结时说：“我们在这里抛砖引玉，你们在工作中多动点脑筋就会发现老年护理不单纯是基础护理，很多发明和科研项目都是从老年护理出来的，希望今后能在护理书刊看到我们学员的文章。”她鼓励我在工作中要善于思考，发现问题、解决问题，勤于总结。

老年电大心得体会及收获篇八

自从我开始在电大学习以来，过去的那一年里，我收获了很多体会和心得。在这篇文章中，我将分享我所得到的一些宝贵经验，希望能给其他学习者带来帮助和启发。

第二段：学习方法。

在电大学习期间，我发现了一些有效的学习方法。首先，要制定一个合理的学习计划，并且要坚持执行。这样可以帮助我合理安排时间，提高学习效率。其次，在学习过程中，我发现拆分大目标成小目标是非常有帮助的。每次完成一个小目标后，我会感到满足和有动力，从而进一步推动自己坚持学习。最后，创造一个良好的学习环境也很重要。我会选择一个安静舒适的地方，远离干扰，专心致志地投入学习。

第三段：学习能力的提高。

通过电大的学习，我的学习能力得到了大幅度的提高。我学会了如何高效地阅读和记忆。我会先快速浏览全文，获取整体概念，然后再进行深入阅读。在记忆方面，我会使用一些技巧，例如绘制思维导图、制作复习卡片等。这些方法帮助我更好地掌握知识，并且在考试时更有把握。此外，我也学会了如何高效地撰写论文和报告。我会先做好充分的资料收集和整理，然后进行逻辑清晰的写作，最后进行反复修改和润色。

第四段：自我管理与时间管理。

电大学习对于自我管理和时间管理能力的要求都很高。我渐渐意识到，只有做好自我管理，才能更好地学习和生活。我学会了制定明确的目标，并设定实现这些目标所需的步骤和时间。为了更好地管理时间，我每天都会制定计划，并对照进行执行。这帮助我有条不紊地完成任务，避免拖拉和浪费时间。通过不断地实践和总结，我的时间管理能力也得到了极大提高。

第五段：成长与启示。

在这一年的电大学习中，我不仅收获了很多知识，还得到了很多成长和启示。在学习过程中，我发现坚持和毅力十分重要。有时候可能会遇到困难和挫折，但只要不放弃，持之以恒地努力，就一定可以克服困难实现目标。电大学习也锻炼了我的自律能力和自信心，我更加自信地面对学习和生活。此外，电大学习也培养了我的独立思考和问题解决能力，这些能力对我今后的发展非常有帮助。

总结：

通过电大的学习，我不仅积累了知识，掌握了技能，还培养了一系列重要的能力和品质。我坚信，电大学习是一次宝贵的经历，将会成为我人生中的一笔财富。在未来的日子里，我将继续秉持着学习的态度，继续在电大的学习中不断成长和进步。