兰州之旅心得体会及感悟(优秀9篇)

心得体会能够帮助我们更深入地思考和理解所学所得。采用具体的事例和案例来支撑个人的心得和体会。在这里，我们将分享一些工作心得和职场感悟的范文，希望能对大家的工作生活有所启示。

兰州之旅心得体会及感悟篇一

2020年初，新冠疫情在中国蔓延，全国各地都投入了抗击疫情的战斗中，兰州就是其中之一。作为中国的西北重镇，兰州的抗疫经历值得借鉴和学习。近期，通过观看媒体对于兰州抗疫报道的报道，我从中有着深刻的收获和思考，下面就让我来分享一下我的心得体会和感悟吧。

第二段：人民战争的力量。

兰州的疫情防控，展示了人民战争的力量。在疫情面前，社会各界纷纷伸出援手，兰州市政府组建了13支防疫指挥组，成立了400多个社区服务站，政府和社区、医护人员和居民、企业和志愿者一同构筑起一道坚实的防线。众志成城，沉着应对，这是中国疫情防控的一大亮点。

第三段：历史唯物主义的思想。

历史唯物主义经典论述：“物质决定意识”。在这场疫情中，兰州人民的重视和果断的措施，得益于科技和现代文明的普及，也得益于对疫情认识的逐步加深。面对疫情，统筹全局，多措并举，充分展现了历史唯物主义的思想，疫情是特殊的历史时期，历史唯物主义帮我们在社会生活中更加理性，深刻的认识到了作为生命体，我们需要更加珍爱自己的生命。

第四段：中国精神的体现。

中国的特色和优势在于“集中力量办大事”。在疫情防控中，兰州的做法，便是彰显了这一点。政府组织有序、群众自觉配合，一系列紧急措施出台后，疫情迅速得到了遏制。这段历程让我想起了中华上下五千年的文明史，在中国，最大的特色恰恰在于能动员众多人举全国之实力集力量办大事，这也就是民族精神的体现。

第五段：应对民众关切的过程。

在兰州的抗疫过程中，政府与民众的互动也值得称赞。在疫情刚刚爆发时，兰州市政府就通过官方媒体，积极公布疫情信息，保证信息透明度，减轻了民众的恐慌和疑虑。同时，政府与各界人士也互相沟通，让社会力量更好地参与到防疫工作中，有效加大了防疫的力度。在这个特殊的时期，政府与民众的沟通也展现出了中国特色社会主义的优势，凝心聚力，共克时艰。

结论：

兰州的抗疫行动，让我们更深刻地认识到中国特色社会主义制度的优势所在，“众志成城、齐心协力、求真务实”的精神，是我们在面对疫情和重大困难时必须要继承和发扬的。相信不远的将来，经过全国各个地区的努力，抗疫战争的胜利就在不久后的未来临近。

兰州之旅心得体会及感悟篇二

第一段：引言（200字）。

正念之旅是一种鼓舞人心的旅程，其核心思想是通过深入思考和全神贯注地感受当下的每个瞬间来提升自我意识和自我控制能力。参与正念之旅的人们往往是为了寻求内心的宁静与平衡。在我最近的一次正念之旅中，我真切地感受到了这种修炼对身心健康的益处，并从中获得了一些宝贵的心得和启示。

第二段：身心的和谐统一（200字）。

正念之旅能够帮助我实现身心的和谐统一。通过正念，我能够摆脱外界的繁杂干扰，将注意力集中在当前的事物上。当我在大自然中漫步时，我能够聆听到鸟儿的歌唱、树叶的摩擦声和风的呼唤。这种身心的和谐统一让我感受到了内心的宁静和平静，真正地体会到身心的平衡与愉悦。

第三段：情绪的管理与调控（200字）。

正念之旅还教会了我如何管理和调控情绪。在正念之旅的过程中，我学会了观察、意识和接纳内心的情绪变化。无论是正面的情绪还是负面的情绪，我都会尝试将其视为一种自然的现象，并尽量不做过度反应。这种淡定与冷静的观察意识有助于保持平衡和和谐，让我更好地应对挑战和困境。

第四段：赏析细节之美（200字）。

正念之旅带给我最大的收获之一是学会欣赏生活中的细节之美。当我全神贯注地投入到当下的时刻，我能够发现平凡生活中的美丽与奇迹。无论是花朵的绽放、青草的摇曳还是溪水的潺潺流淌，这些看似微不足道的细节都成为了我的心灵寄托。通过欣赏细节之美，我学会了感恩和珍惜生活中的每一个与我相遇的瞬间。

第五段：心灵的升华与成长（200字）。

最后，正念之旅让我的心灵得到了升华与成长。通过练习正念，我培养了自我觉察和自我关怀的能力。当我面对挑战时，我能够更加从容地应对，不再被消极情绪所左右。我学会了宽容、接纳和爱护自己，同时也学会了同情、理解和包容他人。这种心灵的成长让我更加有信心地面对人生的各种挑战，并以更加平和与宽容的态度对待周围的世界。

结尾：（100字）。

正念之旅是一次意义非凡的心灵之旅，我在这次旅程中收获了身心和谐、情绪管理、细节之美和心灵的升华与成长。通过正念的修炼，我发现了自己内心深处的力量和能量。我相信，只要我们保持正念的力量，我们就能够在日常生活中获得更大的满足感和幸福感。通过正念之旅，我的生活得到了改变，并且我会继续坚持这种修炼，将其融入到我每一天的生活中。

兰州之旅心得体会及感悟篇三

近日，兰州市发现了一起新型冠状病毒感染病例，这让整个城市都进入了紧急状态。在这场抗疫中，兰州市政府和广大市民共同努力，通过防控措施和自我隔离等方式，将疫情得到了有效的控制和遏制。在观看兰州抗疫的全过程中，我领悟到了很多道理和感悟，下面我将就此与大家分享我的心得体会。

第一段：意识到疫情防控的重要性。

通过观看兰州抗疫，我意识到这次疫情防控的严重性和必要性。在疫情得到控制之前，每一个人都应该保持警惕，并且积极采取防控措施。只有提高自身防范意识，才能够尽早控制疫情的蔓延。

第二段：感受到党和政府的坚强领导。

在这次兰州疫情防控中，党和政府发挥了重要作用。他们迅速采取措施，全力抗击疫情。各个部门密切协作，共同控制疫情。对于市民们的生活保障也做了充分考虑。党和政府的坚强领导下，兰州市顺利度过了这场疫情危机。

第三段：市民团结抗击疫情。

兰州市民在这次疫情防控中也展示了出自己的风采。他们自觉配合政府的防控措施，遵守疫情防控规定，积极配合各种防疫检查。许多市民还自发为一线防控工作者提供各种便利，表达对他们的感激之情。市民的这种团结协作精神，为兰州疫情防控大大助力。

第四段：更加深刻认识生命的脆弱和珍贵。

这场疫情像一面镜子，让我们更加深刻地认识到我们生命的脆弱和珍贵。看到那些在一线奋斗的医护人员，他们用自己的生命为我们筑起了一道坚固的防线，让我们无论何时何地都能够感受到生命的温暖和别样的感悟。因此，我们更加要珍惜我们的生命，更好地爱护自己的健康。

第五段：时刻保持警惕。

这次疫情虽然得到了有效控制，但并不代表疫情已经彻底解决。随着人员流动的增加，疫情的风险依然存在。因此，我们时刻都要保持警惕，遵守防疫措施和待在家中尽量减少不必要的出门活动。只有我们一起积极参与疫情防控，才能真正做到守护我们的家园。

总之，通过观看兰州抗疫，我感悟到这次疫情防控的前所未有之艰巨和难度。各方团结一心，祖国沐浴在一道阳光下，勇敢前行。我们应该时刻保持警惕，更加认识到生命的珍贵，珍惜我们的生命，共同行动为止疫情蔓延，文明最后定可吉。

兰州之旅心得体会及感悟篇四

随着新冠疫情的得到有效控制，我市也逐渐开始复工复产，一些小区、商场、企业也陆续地恢复了正常的运营状态。在这个过程中，我深刻体会到了严格防控和科学复工的重要性。在复工复产的过程中，我收获也很多，以下是我的几点感悟和体会。

一、防疫意识更强。

在这次疫情之前，我们都没有经历过这样的隔离和管制，感受也是非常深刻的。近期也让我们更意识到了个人防控的重要性。身边更多的人开始带口罩、洗手，避免口鼻触摸等不必要行径。在我所在的单位，也对进出人员进行了登记和体温检测，保证了公司内部卫生状况的良好，同时，还提高了员工防疫的意识。

二、角色转变，责任增加。

在疫情面前，我们都功不可没。而在复工复产中，每个人的性质角色也随之发生变化。每个人都需要对自己的行动负责，同时也需要对整个社会负责。每个人都应该积极响应当地政策，行动起来，保护自己，也保护别人。我们身上的责任也随之增加，法律法规的遵守也是每个企业，每个员工有必须要做到的。

三、科学防控是关键。

在新冠疫情的防控中，我们意识到科学防控是关键。做好防护措施，科学配合，是防疫的核心和实质性的工作。在新冠疫情防控的专家建议下，我们每个人只有安全高效的做到自己的细节，才能使我们的生活和经济生产更加健康、安全。

四、挑战与机遇并存。

在这次疫情之后，我们不仅是面对挑战，同时也有很多机遇。大家对未来的需求有所改变，更多地想要更加健康、自给自足的生活。因此，很多消费模式也随之发生了改变。在这个过程中，我们可以通过发掘市场的需求，以及我们自身的优势，来寻找到更多的机遇点，提高我们的经济效益。

五、互助合作更加重要。

在这次疫情之中，我们没有看到个体的战胜，更看到是社会的团结一致，共同抵抗疫情的不断进攻。在复工复产的过程中，互助合作也是更加重要的。只有相互协作，发挥各自的优势，才能构筑整个社会的整合性合力。同时，也需要我们更多地有爱心，帮助那些在疫情中，受到了影响的人，积极向慈善机构和捐赠专项基金，通过个人行动，给更多的人带来温暖。

总之，在这次疫情中，我们更加明白了社会的重要性和个人的作用，也更加明白了科学防疫和互助合作的实质性意义。在此，也希望大家可以在复工复产的伊始，做好必要的个人防护工作，帮助社会渡过这个难关。

兰州之旅心得体会及感悟篇五

近期，兰州市突然爆发了一起新冠肺炎疫情，给城市带来了巨大的冲击和困扰。疫情的爆发让人们不禁思考和反思，也让我深刻感悟到了一些道理。在这篇文章中，我将结合兰州疫情的发展和自己的感悟，分享一些心得体会。

首先，兰州疫情让我认识到健康的重要性。疫情的爆发让人们亲身体验到了健康的可贵。之前我们或多或少都知道健康的重要性，但在繁忙的生活中，我们常常忽视了身体的警告信号。疫情让人们重新意识到自己的健康状况，也让人们开始关注和重视自己的健康。只有身体健康才能更好地工作和生活。

其次，兰州疫情让我意识到团结合作的重要性。在疫情期间，兰州市政府积极采取措施进行疫情防控，全市上下齐心协力共同应对疫情。不仅政府部门、医院和社区积极配合，普通市民也在自己的力所能及范围内积极参与，共同做好疫情防控工作。兰州市人民的团结合作让我深受感动，也让我明白到只有团结一心，才能战胜困难。

第三，兰州疫情让我体会到了人间的温暖与爱心。在疫情期间，许多志愿者和捐款者纷纷伸出援手，为受疫情困扰的人们送去帮助和关爱。即使是一些平凡的举动，也能温暖人心。比如，有人会主动给陌生人戴好口罩，有人会在社交媒体上提供心理疏导。这些举动让我深深感受到了人间的温暖与力量，也让我明白到我们身边其实有很多可以被感动和被温暖的事情。

第四，兰州疫情让我认识到防范的重要性。无论是政府还是普通市民，在疫情面前，都要有足够的警觉和防范。我们要增强自我保护意识，做好个人卫生和防护工作。此次兰州疫情的爆发其实也给全国人民敲响了警钟，提醒我们时刻保持警惕，不掉以轻心。只有做好疫情防控工作，才能保障自己和他人的安全。

最后，兰州疫情让我领悟到生命的脆弱与珍贵。疫情并不是第一次出现，也不会是最后一次出现，但每一次的疫情都会让人们更加珍惜生命。疫情的爆发，让许多人失去了亲人，也让很多人感受到了生命的脆弱。我们生活在这个世界上，每一天都应该珍惜。人生在世，若能活得健康、快乐和有意义，才是最重要的。

总之，兰州疫情让我有了很多感悟和体会。健康、团结合作、人间温暖、防范和生命珍贵，这些都是我在疫情中深刻认识到的道理。希望这次兰州疫情能够尽快得到控制，也希望每一个人都能从这次疫情中汲取教训，更加珍惜生活，关爱他人，共同创造一个更加美好的未来。

兰州之旅心得体会及感悟篇六

通过观看兰州抗疫，我深深感受到这个城市强大的统筹能力。从疫情的初期，就有明确的部署和措施，在全市范围内开展了大规模的排查和隔离。同时，各级政府和社区组织也迅速行动，采取有效措施保障市民的基本生活需求。这种强大的统筹能力，对于一个城市的疫情防控而言，至关重要。

（二）感悟二：全民抗疫的精神力量。

兰州抗疫所展现出来的，还有一种强大的精神力量——全民抗疫的精神。在疫情的严峻时期，全市居民的凝聚力和团结力充分发扬，积极响应政府的号召，自觉遵守各项防控措施，共同为抗击疫情贡献力量。这种精神力量，让我深刻地认识到，每个人都是抗击疫情的一份子，只有众志成城，才能取得最终的胜利。

（三）感悟三：科学防控有利于尽早控制疫情。

在兰州抗疫的过程中，科学防控的理念贯穿始终，得到了充分落实和执行。从病例的监测到患者的诊断和治疗，都经过科学论证和实践验证，加快了疫情的控制和防止扩散。通过这次抗疫过程，我深刻认识到，科学防控才是我们应对突发公共卫生事件的根本之道，只有紧密依靠科学，才能更加有效地预防和控制疫情。

（四）感悟四：坚持防疫与复工复产并重。

兰州在抗击疫情的同时，坚持防疫与复工复产并重，采取了多种经济扶持政策，积极引导企业加快恢复生产。这种做法不仅确保了疫情的管控，同时也维护了经济的稳定和发展。作为一个经济发展型城市，兰州的做法很值得借鉴和学习，坚持防疫与复工复产的并重，才能让城市更好地向前发展。

（五）感悟五：形成公共卫生法治化的格局。

在这次疫情中，不仅展现出了兰州的强大统筹能力和全民抗疫的精神力量，也为构建公共卫生法治化的格局奠定了坚实的基础。从《中华人民共和国突发事件应对法》到《兰州市突发公共卫生事件应急预案》，不断完善和优化的法律法规体系，确保了疫情防控的可持续性和稳定性。在这个过程中，我明确地认识到，法治的力量是无穷的，法治化应急管理体系的构建迫在眉睫。只有通过依法治理，才能更好地应对突发公共卫生事件的挑战和危机。

总之，观看兰州抗疫，让我获得了很多体会和感悟。兰州在这次疫情中的做法，值得其他城市和地区借鉴和学习。希望在未来的公共卫生事件中，各个城市和地区都能借鉴兰州的经验，遇事不惊、冷静应对，全面掌控，有序处置，让我们的城市更加安全、稳定和发展。

兰州之旅心得体会及感悟篇七

近日，我在一次偶然的机会下观看了一部关于兰州的宣传片。这部宣传片生动地展示了兰州的风景和特色，让我对这座城市产生了浓厚的兴趣。以下是我对这部宣传片的心得体会和我的个人感悟。

首先，宣传片给我留下了深刻的视觉印象。宣传片中展示的兰州城市风貌令人震撼。它拥有优美的自然景观和独特的历史文化。在宣传片中，我看到了嘉峪关的壮丽景色，更被兰州的黄河风光所吸引。河水波光粼粼，山峦叠嶂，形成了兰州壮丽的风景线。总之，这个城市有着独特而魅力十足的自然美景。

其次，宣传片展示了兰州丰富的历史和文化。兰州是中国西北地区历史悠久的文化名城，有着丰富的历史遗存和文化资源。宣传片中介绍了兰州的传统建筑、古迹和风俗民情，使我对这座城市的历史文化有了深入的了解。尤其是宣传片中展示的兰州丝绸之路文化，令我对这一历史悠久的商业通道产生了浓厚的兴趣。

宣传片还展示了兰州人民的热情好客和奋发向上的精神面貌。宣传片中的兰州人民热情友好，他们热情地招待来自各地的游客，并积极参与城市建设。这些镜头深深地打动了我，使我对这座城市的人民充满了敬意和好感。作为一座充满活力的城市，兰州人民以奋发向上的精神推动着城市的发展。

通过观看这部宣传片，我还对兰州的特色美食有了更深的了解。兰州牛肉拉面作为兰州的代表美食，在宣传片中展示得淋漓尽致。我看到清汤数丝、面条劲道、牛肉鲜美的兰州牛肉拉面，立刻勾起了我的胃口。这种充满了兰州人特点的美食，既符合兰州人民的口味，又形成了兰州的一道亮丽风景线。我下决心一定要亲自去兰州一探究竟，品尝这道美食。

最后，观看宣传片给我留下了强烈的参观兰州的欲望。兰州作为中国的省会城市，有着丰富的旅游资源和人文景观。宣传片中展示的兰州的自然美景、历史文化和特色美食，都让我产生了强烈的参观兰州的欲望。这个城市不仅仅是一个旅游胜地，更是一个让人流连忘返的地方。

总而言之，观看兰州宣传片给我留下了深刻的印象。它的风景优美，历史悠久，人民热情友好，特色美食丰富多样。这部宣传片激发了我对兰州的兴趣和好奇心。我希望以后有机会能够亲自去兰州参观，深入体验这座城市的魅力。

兰州之旅心得体会及感悟篇八

兰州是中国西北地区的一个著名城市，拥有悠久的历史和独特的文化魅力。最近，我观看了一部关于兰州的宣传片，让我对这座城市有了更深入的了解。在观影过程中，我被片中展示的兰州的美景、人文风情以及城市发展所深深吸引。下面我将从多个方面分享我的心得体会和感悟。

首先，兰州的自然风光让人陶醉其中。这座城市位于黄土高原与青藏高原的过渡地带，毗邻黄河。片中展示的兰州充满了多样的自然美景，诸如崆峒山、白塔山、双峰山等。这些山峦环绕的景观呈现出一种壮丽与宁静相结合的美感，令人心旷神怡。尤其是黄河风光线的美景，巍峨壮丽的黄土高原和奔腾不息的黄河相互交融，形成了独特的自然景观。同时，沿黄河的景区还呈现出了兰州特色的民俗文化和历史遗迹，使人沉浸于悠久的历史之中。

其次，兰州的人文风情也给我留下深刻的印象。兰州是一个多民族融合的城市，拥有悠久的历史和丰富的文化资源。宣传片中展示了兰州的民风民俗、传统工艺以及丰富多样的节日活动。其中最令我印象深刻的是兰州的马拉松文化。兰州是中国马拉松运动的发祥地之一，每年都吸引着众多的参与者。宣传片中展示的兰马比赛场景热闹非凡，参赛者们挑战自我、追求健康的精神令人动容。这种向往自由和活力的精神也展示了兰州人民的积极向上和奋发向前的生活态度。

观看宣传片让我对兰州的城市发展也有了更深入的了解。兰州作为中国西北地区的政治、经济、文化中心，近年来取得了长足的发展。宣传片中展示的兰州新区、兰州高新区等现代化的城市景观，以及建设中的地铁、高速公路等基础设施项目，让我对兰州的现代化建设感到震撼。这些发展成果有力地展示了兰州的未来潜力和发展前景，也体现了政府的企业家精神和对人民生活质量的关心。

最后，观看这部宣传片给我带来的最大感悟就是对兰州人民和兰州精神的敬佩。兰州是一个勤劳、善良、勇敢的城市，兰州人民为了家园的建设和发展，付出了巨大的努力和奉献。兰州人民的勇气、坚韧和乐观向上的生活态度都值得我们学习和敬佩。宣传片中展示的兰州市民热情好客的特点也让我感受到兰州的人文关怀和城市文明。作为一个旅游目的地，兰州不仅提供了美景，更提供了美好的人与人之间的交流和互动。

通过观看兰州宣传片，我对这座城市有了更深入的了解。兰州的自然风光、人文风情以及城市发展给我留下了深刻的印象。我希望有一天能亲自到兰州感受这座城市的独特魅力。同时，我也希望兰州能继续保持其历史文化的独特性，并在现代化建设中注重人文关怀，创造更美好的未来。

兰州之旅心得体会及感悟篇九

在2021年8月中旬，兰州市出现了新冠病毒的疫情，引起了全国各地的关注和关切。通过这次疫情的经历，我深刻认识到了疫情对我们的影响，也体会到了疫情中的人间温暖和互助精神。

第一段：对疫情的初次认识。

当我第一次听到兰州疫情的消息时，我感到非常担心和不安。毕竟，新冠病毒已经被证明是一种非常危险的传染病，曾经席卷全球，让人们无法预测其发展趋势和病情的严重程度。我开始担心我自己和周围的人是否存在感染的风险，同时也开始关注和关心整个疫情的进展情况。

第二段：对疫情防控措施的认识。

随着时间的推移，兰州市采取了多种措施来阻止疫情的扩散。这些措施包括全民核酸检测、限制出行、关闭公共场所等等。我认为，这些措施非常必要和重要，因为它们能够有效地遏制疫情的扩散，并减轻医疗系统的压力。我也意识到，我们每个人都有责任遵守疫情防控措施，不仅是为了自己的健康，也是为了社会的安全和稳定。

尽管疫情给我们带来了不少的困扰和苦恼，但它也让我们看到了人间的温暖和互助。在疫情期间，很多志愿者和社会组织自发地组织起来，为需要帮助的人提供食品、医药等物资，以及心理支持和鼓励。这种互助和支持的行为让我感到非常窝心，在困难的时刻，大家不离不弃，相互鼓励和帮助，真正地体现了团结和协作的精神。

第四段：对疫情的思考。

疫情给我们带来了很多思考和启示。首先，我们需要深刻认识到疫情的危害，采取有效的措施来遏制其传播。其次，我们需要更加关注公共卫生体系的建设和完善，提高国家疫情应对能力。最后，我们也需要发扬人间美德和互助精神，建立更加和谐、团结的社会。

第五段：对未来的展望。

疫情让我们看到了未来的发展方向。我们需要更加注重公共卫生体系和医疗卫生体系的建设，提高人民群众的健康素养和卫生习惯。此外，我们也需要加强国家规划和管理，建立更加完善的疫情应对机制。相信我们一定能够在未来的道路上不断前进，迎来更加美好的生活！

以上就是我在兰州疫情中得出的体会和感悟。希望我们每个人都能够铭记这次疫情，不仅从中得到教训和启示，也发扬团结、互助等人间美德，共同抵御疫情，共同创造美好的未来！