我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于放下裤腿心得体会报告一

打开门一看，原来是胡同里的阿姨抱着两只萌萌的小白兔要送给我，兔子的嘴里还吃着大白菜。“汪！汪！汪！”丢丢听到声音急忙跑过来，不停的叫唤，似乎对小白兔有敌意。

我急忙带着小白兔往院子里跑。小白兔，初来我家，就不停的闻、跑、蹦、跳。一想到盼望已久的小白兔，真的来到我家，我的脸上就笑开了花。但，不幸的是妈妈给我规定，兔子只准在楼上活动，楼下是它的禁地。

五月快结束了，阳光明媚。小白兔学会了上楼和下楼。一天我放学回家，阳光直射进我的眼睛，恍恍惚惚的看见两个不明生物。呀！兔子在楼下。

当时，我的心跳到了嗓子眼，生怕一个不小心它们就……砰、砰、接二连三的声音。我吓得将眼睛闭了上，我心里知道它摔了下来，但我又不愿相信。

它躺在地上，一抽一抽的，我知道它不行了。那天，阳光明明很好，我却觉得仿佛下起了倾盆大雨，眼睛里的泪水像断了线的珠子不停的往下流……

事后妈妈也安慰了我许久，可我始终放不下小兔子。那天我走在路上，又回想了好久小白兔，想起它带给我的快乐。我觉得要放下那个它了，想起它陪我的那段时光，和妈妈说的话，我把它放在心底，不要再往伤口上撒盐了。这道伤疤，我相信它终究会愈合。

我们要拿得起，放得下！因为再思念，再哭也回不到过去了。

关于放下裤腿心得体会报告二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我是初二（1）班的**，今天我发言的题目是：励志勤学，走向成功。

有这样一群人，我们称之为学霸。

他叫孙**，决心考北大时，他高二，模拟考时，英语只有65分。一年后，他在北京大学的宿舍里收到两万封读者来信，都是向他讨教成功经验的。还被英国两所著名的大学同时录取。

她叫林**。她获奖学金远赴伦敦大学，取得一等工程硕士学位，却始终没有放下音乐。然后，她成为英国皇家音乐学院唯一获得双专业演奏学历的中国人，同年获取英国3所最高音乐学府的奖学金录取。

这些在我们眼中神一样的存在，他们也曾经只是人海中默默无闻的普通学子。

然而后来，他们攻克了一个又一个难关，登上了一个又一个高峰。可一句轻描淡写的“后来”中，包含了多少辛酸的汗水与勇气，他们自己也记不清。

那些我们在苦心冥想数学难题时，他们已经用三种方式得出了答案的人；那些我们还在埋头答着阅读题目时，他们已经写完了作文的人；那些我们还在想着某个单词怎么拼时，他们已经想出了四五个同义词，并对其中细微差别了如指掌的人他们也不会知道，是哪一年哪一月哪一天所做的哪一道题，成为考场上的灵机一动；他们也不会知道，是堆起来远高于身长的书堆中哪一类哪一篇哪一段哪一句的阅读，成为作文中的妙笔生花。只是在一本本一道道的习题中，堆积的细碎的知识却在潜移默化中将他们引向高处。

尼采曾经这样说过：如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。

努力的结果会带来什么，我们不得而知。或许是一次次的失败，或许是渐渐走向成功。可是如果不去努力，那你也许永远也不会知道，自己的身上，蕴藏着多少潜能。当你勇敢地步步前进时，心中的迷茫也在一步步退却，成功会在不远处等你。

谁不是翻山越岭去成长，谁不是披荆斩棘去远方！

没有人会知道未来会是怎样，可努力会让每一天至少进步一点点。将来的你会感谢现在努力的你！

你对未来的定位是什么？你希望未来的你在哪里，你希望未来的你过着什么样的生活？而今天的你，真的已经竭尽全力了吗﹖

在奔往未来的路上，无人能阻碍你勇敢。倘若你知道心中所想，请坚持走向心中的方向。你要相信，没有到不了的明天。

我们可以不成功，但是我们不能不成长，我们可以不优秀，但是我们不能不努力。没有什么比自己背叛自己更可怕。也许你改变不了世界，但是你能改变自己。努力变成一个最好的自己，成为一个更好的独一无二的自己，这便是时光和努力的全部意义。

今天是20xx年1月11日，离这学期期末考试还有一个星期的时间。希望我们在这7天里，可以认真把握住每一分钟，实现量的堆砌，质的飞跃；希望我们可以用最后7天的努力，为一学期的起早摸黑，交上一份满意的答卷。也许，我们依然没有达到预期的目标，但是我们可以毫无遗憾地对自己说：“我努力了！”让努力学习的每一天，为我们的学习生活画上一个圆满的句号。

加油吧，青春无悔！加油吧，努力无悔！

我的发言到此结束，谢谢大家！

关于放下裤腿心得体会报告三

有的人觉得自我的一生都在错过，错过雨季，错过花期，错过很多的好运气，而这一生的错过，都觉得是自我一生的过错。无形中给了自我太重太重的负担，重的迈不开步伐，重的挺不起腰杆，最终使自我遗憾终生，悔恨不迭，回过头还会埋怨世事不公。

我们扪心自问，到底是什么让我们顾虑重重到底是什么让我们固步自封到底是什么抢走了我们的欢乐到底是什么偷走了我们的洒脱为什么我们不能珍惜所拥有的，为什么我们不能脚踏实地的生活就只因为我们有一颗浮浮躁躁的、好高骛远的心。

每一天的生活就好像我们手里抱着一个西瓜，却还想着别人手里那个美丽的甜瓜，于是就开始犹豫，我到底是拿自我这个西瓜好呢还是不要这个西瓜去拿那个甜瓜呢要是万一拿了那个甜瓜，甜瓜不甜，西瓜也丢了可怎样办呢要是只拿西瓜，尝不到甜瓜的甜，心里还痒痒的慌怎样办呢最终是甜瓜也没尝着，西瓜也放坏了，真是得不偿失。

生活本来是完美的，只是在这些不会过生活的人手里，生活才开始变得烦恼起来。不如放下顾虑，像陶渊明一样，活一份“采菊东篱下，悠然见南山”的洒脱;像杜甫一样，活一份“会当凌绝顶，一览众山小”的不羁;像李白一样，活一份“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信。

山有被夷为平地的时候，水有干涸蒸发的时节，树有腐朽的一天，鸟有逝去的瞬间。即便你有再多的忧虑，再多的顾虑，也改变不了这铁铮铮的事实，而你所谓的那些顾虑可是是徒添烦恼。既然有些东西、有些人注定要与你擦肩而过，那么刻意的挽留，只会心力交瘁，不如放手。

不必要时时刻刻都把想要的抓在手里，就算你紧握手心，它也还是会像流沙一样渐渐逝去，当你将紧握的手心放开，不再担心失去，你会发现，它又稳稳的聚在手中，不经意间，幸福就留下了。即便这种幸福很少、很小，但也是难能可贵的幸福。

放下烦恼的顾虑，在落泪之前转身离去;放下过往的遗憾，在心底留下最美的回忆;放下唯唯诺诺的鞭挞前行，认定方向努力向前。没有等待来的成功，没有不努力的期望。即便幸福会有休息的时间，但休息过后，你会获得更美的幸福。

日子仍需打理，生活还要继续。不管是喜怒哀乐，或慷慨悲歌，林林总总，不外这句，红楼一梦。留得下的不需留，留不下的空忧愁，日子还久，好好走。

关于放下裤腿心得体会报告四

坐在公园的草坪上，放下耳机，聆听大自然中的各种声音。

四周有什么的嬉笑声、谈论声。静下心来，我听到了“啪啪”声，不是树叶掉落在地上的声音，也不是雨滴落下的声音。原来是一个调皮的小孩儿，在草坪上留下一个个足迹。他很兴奋，就发出脚踏在地上的“啪啪”声。轻快的步伐发出的声音很好听，让人的心情都愉快起来。

此处并非纯粹人的说笑声。如果用心去聆听，就能听出多层次、多声部。

蝉在鸣叫，在树枝上放声歌唱，这动听婉转的歌声，与夏日十分般配，给烈日炎炎的夏天更增添了一抹色彩。

再点缀上鸟的鸣叫，像和蝉在演奏交响乐，蝉悠长的叫声，鸟儿短促利落的叫声，搭配在一起简直像是在合唱。

那是溪水流动的声音。溪水缓缓地流动着，并不像鸟鸣一样激情澎湃，而是慢慢地流，发出“哗哗”的声音。这声音，别具一格。

各种大自然的声音，被人们的谈笑风生给盖过，可静下心来，能听见大自然中各种独特的声音。原来放下耳机，停止手机里的音乐，大自然中还蕴藏着更悦耳、更动听的音乐。

放下耳机才发现，我们到底错过了多少声音呢？放下耳机，听听自己不曾重视的声音吧！