部队体能心得体会及收获(优质16篇)

在工作和生活中，积累心得体会有助于我们不断提升自我，不断进步。要写出真实的感受和思考，不要刻意迎合或虚假的夸大。以下是小编为大家搜集的一些精选心得体会范文，希望对大家有所启发和指导。

部队体能心得体会及收获篇一

体能是决定部队作战力量的重要因素之一，直接关系到部队的战斗力。只有拥有优秀的体能素质，才能更好地适应复杂的作战环境，完成各项任务。因此，部队注重培养士兵的体能素质，通过各种训练提高士兵的耐力、力量、速度和灵活性。在多年的部队训练中，我深刻意识到体能对于部队素质的重要性，并积累了一些心得体会。

第二段：科学合理的训练计划。

部队体能训练需要有科学合理、循序渐进的训练计划。在制定训练计划时，必须根据每位士兵的身体状况和潜力，科学地安排训练内容和强度。针对不同的训练目标，如耐力、力量或速度，应进行相应的专项训练。此外，合理的休息时间也是必不可少的，让身体得到充分的恢复，以达到更好的训练效果。

第三段：坚持不懈的训练。

体能的提高需要士兵坚持不懈的训练。我在部队期间，参加了无数次跑步、俯卧撑、仰卧起坐等常规体能训练。虽然每一次训练都会感到疲惫，但是我明白只有坚持下去，才能逐渐获得提高。此外，需要找到适合自己的训练方法，并定期调整训练计划，以避免过度训练或训练效果不佳。

第四段：注意饮食和休息。

良好的饮食和充足的休息是体能提高的重要保障。充足的蛋白质摄入可以促进肌肉的增长和修复，碳水化合物和脂肪则是提供能量的重要来源。合理调配饮食结构，避免高脂肪和高糖分的食物。此外，睡眠也是非常重要的，充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，提高体能水平。

第五段：互相激励和培养团队意识。

部队体能训练往往以集体为单位进行，这就需要士兵之间相互激励和培养团队意识。在训练过程中，我们常常会因为疲劳和困难而产生放弃的想法，但在集体的鼓励下，往往能鼓起勇气坚持下去。此外，互相之间的竞争和合作也能激发潜力，提高训练效果。只有在团队的配合下，才能更好地提高体能素质。

总结：

体能是部队作战力量的重要保证，通过科学合理的训练计划、坚持不懈的训练、注意饮食和休息、互相激励和培养团队意识，我们能够逐步提高体能素质，为战斗力的提升做出贡献。在部队的生活中，我深刻认识到只有通过自身的努力和团队的配合，才能不断突破自我，不断提高体能素质，为强军事业贡献力量。

部队体能心得体会及收获篇二

星期天，我班搞假日小队活动，这次的目的地是中村部队。我们坐上来接的大巴，一路上透过车窗我看到了雄伟的建筑、美丽的风景，不知不觉地就到了。

到中村时已经快到午饭时间了，我们走进部队的食堂，只见饭桌上摆着水饺皮和肉馅，原来我们是要自己动手包饺子啊!我想，吃上自己包的饺子一定味道不错吧。我们分成六组，不一会儿，大家就包完了。在等饺子下锅的时候，我们抽空去参观了部队的训练场，在这里，我们看见了许多兵叔叔在做仰卧起坐、走步训练等，我们也去玩了这里的训练用具——平衡板。我觉得很刺激，心里又紧张又开心。

我还没玩够，可惜香喷喷的饺子已经在等我们了。吃完饺子，我们走了许多的路去参观硬骨头六连荣誉史，听兵叔叔说不是所有的人都能参观这里的，我觉得很自豪。在这儿，我知道了很多硬骨头六连的光荣事迹，看到了很多硬骨头六连的军功勋章。我想，这些可都是打仗的兵叔叔们用鲜血换来的啊，我们真应该好好珍惜现在的幸福生活。又走了许多路，翻过梯田，我们看到了地上坦克车的轮印，心想，前面一定有真正的坦克车吧。

再往前走，我们果然看到了真正的坦克!我们分批走进坦克车，有的摸摸坦克车的内部设施，有的从坦克车里的望远镜向外望，还有的爬上坦克车摸摸它的炮头，大家都开心极了!

回来的车上，我们有说有笑，还互相谈谈自己的收获呢!

部队体能心得体会及收获篇三

随着科技的进步，汽车已经成为现代社会必不可少的交通工具之一，而对于军队来说，汽车在运输、侦察、作战等方面也起着重要的作用。而为了提高部队的汽车使用能力，我所在的部队进行了一次汽训，通过此次汽训，我深刻体会到了汽车的重要性以及自身的不足之处，并且收获了许多经验和教训。

首先，汽车的重要性不容小觑。在训练中，我们使用汽车进行了不同场景的模拟演练，包括跨越障碍、疾驰驶过道路、准确停车等等。这些训练不仅提高了我们对汽车的驾驶技术，更重要的是让我们明白了汽车在军事行动中的关键作用。在战场上，有效利用汽车可以快速调兵遣将，提高作战的机动性和灵活性，这对于战斗的胜利至关重要。因此，我们必须加强对汽车的掌握和运用能力，以提高作战效能。

其次，通过汽训，我发现自身在汽车驾驶方面存在的不足之处。作为一名年轻士兵，我虽然具备驾驶汽车的基本技术，但在高强度训练中，我发现自己对于车体的控制能力还有待提高，对于不同路况下如何应对也存在困惑。在跨越障碍的训练中，我曾多次因缺乏经验而操作不当，导致汽车无法成功通过障碍物。这使得我意识到，要想成为一名优秀的军人，不仅要掌握基本的驾驶技术，还需要在实践中不断磨砺自己，从而提高自己驾驶汽车的能力。

再次，通过汽训，我收获了许多宝贵的经验和教训。在模拟演练中，我们经历了许多困难和挑战。例如，在深夜行进时，我们遇到了道路状况复杂、能见度极低的情况，这对于驾驶员来说是一次极大的考验。在这样的情况下，我深切体会到了保持冷静和集中注意力的重要性，同时也通过这样的训练掌握到了应对恶劣路况的技巧和方法。与此同时，我也意识到了对汽车进行良好保养和维修的重要性，只有确保汽车的正常运行，我们才能更好地完成任务。

最后，在汽训中，我还体会到了集体协作的重要性。作为一个团队，我们必须在训练中保持高度的配合和默契。在跨越障碍的训练中，每个人的动作必须紧密协调，以确保整个车队能够成功地通过障碍物。这要求每个驾驶员都要有良好的观察力和对车队的整体情况的把握能力，只有这样，我们才能更好地应对各种复杂的训练任务。通过这次训练，我更深刻地理解到了团队合作的重要性，并认识到只有在团队中才能真正发挥个人的潜力。

总的来说，通过这次部队汽训，我深刻体会到了汽车的重要性和自身在驾驶汽车方面的不足之处，并从中收获了许多宝贵的经验和教训。在今后的军事训练中，我会持续努力，提高自己的驾驶技术，增强自己的策略思维能力，以更好地应对各种复杂的训练任务，为部队的发展和提升作出自己的贡献。

部队体能心得体会及收获篇四

体能是部队士兵的必备素质之一，不仅决定了作战能力，还代表了一个人的身体素质和健康状况。在部队生活中，体能训练是一项严格而持续的任务，从新兵入伍开始，每个人都要通过一系列的体能测试来检验其身体状态。在这个过程中，每一个人都会有属于自己的体能心得和体会。

第二段：训练必须严格。

部队体能训练的第一条准则就是严格。军人必须时刻保持着在任何极端环境下都能够随时投入战斗的状态，需要强健的身体是基础。因此，每一项体能训练都必须严格按照标准进行，每一次训练都要求全力以赴。有时候，训练不仅需要军人在体能上追求极限，还需要在心理上克服困难。

第三段：每个士兵都要有自己的体能训练方法。

部队体能训练虽然强调必须“以强制为主，以自愿为辅”，但每个士兵都需要在实际训练中探索适合自己的方法。每个人的身体素质不同，在训练过程中也会遇到自己的瓶颈和难点。因此，士兵需要根据自己的身体特点和训练经验，制定出适合自己的训练计划和方法。

第四段：如何保持体能。

如果说部队体能的训练强调了身体和心理的锻炼，那么退役后的士兵还要学会保持好自己的体能素质。在退役后，不同的人可能选择不同的方式来保持自己的体能，有的人会选择参加健身俱乐部，而有的人会选择爬山、游泳或慢跑，或者通过其他各种方式来保持自己的身体素质。

第五段：结论。

体能训练的过程中，每一个士兵都会感受到训练的艰辛和疼痛，但也会收获自信和决心，学会如何在困难中突破自己的极限。而退役后，我们也要继续保持好自己的身体素质，这不仅仅是一个人的身体素质问题，也代表了一个人的勇气和毅力。

部队体能心得体会及收获篇五

第一段：介绍部队汽训的重要性和目的（150字）。

部队汽训作为军事力量建设的重要组成部分，旨在提高士兵的战斗力和应对突发情况的能力。通过模拟实战环境和复杂道路条件，士兵们可以在汽车驾驶训练中学习到应对各种不同情况的技巧和战术，为日后的战争准备打下坚实的基础。参加部队汽训是每个军人的必修课程，对于培养军事素养和实战能力具有重要意义。

第二段：对部队汽训的过程和感受的描述（250字）。

在部队汽训中，我亲身经历了一系列严苛的训练环境和高难度的驾驶挑战。在训练中，我们需要适应不同的地形和气候条件，驾驶各种类型的车辆，同时还需要面对各种模拟战争场景的应战。这些训练任务并不轻松，但是通过克服困难，我收获了许多宝贵的经验和心得体会。我发现，在压力下保持冷静思考和准确决策的能力对于成功完成任务至关重要。此外，注重团队合作和相互支持是取得胜利的关键。

第三段：在部队汽训中所学到的技能和知识的总结（250字）。

通过部队汽训，我学到了许多实战的驾驶技能和车辆的维修知识。在训练中，我提高了对车辆操作技巧的掌握，包括起步、变速、转弯等各种驾驶技能。同时，我也了解了车辆的基本结构和常见故障处理方法，这对于战场上的修车和保障工作至关重要。此外，通过模拟战争场景的训练，我学会了合理利用地形和掌握战术，提高了应对不同战争情景的能力。

第四段：部队汽训对个人能力和思维方式的影响（250字）。

参加部队汽训不仅仅是学习驾驶和实战技能的机会，更是一次锻炼和提高个人意志品质的过程。在训练中，我不仅要面对高强度的体力训练和驾驶挑战，还要独立解决各种突发问题和状况。通过这样的锻炼，我逐渐培养出了坚韧不拔、不怕困难的品质，并且在面对困难时能够保持冷静和沉着。同时，部队汽训也改变了我的思维方式，我学会了细致入微地观察和分析问题，并能够快速做出判断和决策。这种思维方式将对我的未来发展和职业生涯产生重要影响。

第五段：对部队汽训的感悟和展望（300字）。

通过参加部队汽训，我深刻体会到了团队合作和个人能力的重要性。在未来的部队生涯中，我将一直努力提升自己的战斗力，不断学习和吸取新知识，不断挑战自己的极限。同时，我也将带着对部队汽训所收获的经验和知识，以及对军人职责的认同，为国家安全和荣誉而努力奋斗。我相信，通过不断的训练和磨砺，我将成为一名优秀的军人，并为我所服务的军队做出积极贡献。

总结：部队汽训是培养军人实战能力的重要训练环节，通过参加汽训，我不仅学到了实战技能、车辆知识，还锻炼了个人能力和思维方式。我将继续努力提升自己的战斗力，为国家和军队贡献自己的力量。

部队体能心得体会及收获篇六

军营是一个特殊的环境，它给予了我们许多难得的机会和经历。在部队生活中，我们学会了团结与合作、坚韧与毅力、纪律与规矩。军营的严格管理让我们明白了集体利益的重要性，激发了我们的自豪感和荣誉感。在这样的环境下，我们感受到了深深的成长和激情，获得了宝贵的心得体会。

第二段：团结合作的重要性。

部队生活将我们几十个士兵聚集在一起，每个人都有不同的性格和经历，但是我们必须要团结合作，完成共同的任务。在这个过程中，我们学会了倾听和尊重他人的观点，学会了相互扶持和关心他人。只有团结合作，我们才能战胜各种困难和挑战。部队生活教会了我们团结的力量。

第三段：坚韧和毅力的培养。

部队训练往往是严格而繁重的，我们经历了艰苦的体能训练、训练场上的严酷考验、长时间的超负荷工作等。但是，正是这些考验培养了我们的坚韧和毅力。在训练的过程中，我们学会了咬紧牙关、坚持到底，无论遇到多么困难的情况，我们都能够面对挑战，勇往直前。坚韧和毅力是部队带给我们最宝贵的心得。

第四段：纪律和规矩的重要性。

军队是一个以纪律为准绳的组织。在部队生活中，我们必须要遵守严格的纪律和规矩。这些纪律和规矩教会了我们守时守信、严守任务，培养了我们正确的价值观和行为准则。纪律和规矩的约束让我们建立起了良好的习惯，使我们在刻苦训练和实际工作中能够更加高效地完成任务。纪律和规矩是我们从部队中收获到的重要体会。

第五段：心灵的成长和荣誉感的培养。

部队生活不仅在物质层面上给我们带来了成长，更重要的是在精神层面上的培养。在部队中，我们学会了面对困难和挫折、克己奉公、无私奉献，这些都是我们人格的立足点和核心价值观。部队生活让我们认识到荣誉感的重要性，激发了我们为国家和人民做出贡献的强烈愿望。部队收获的心得体会，让我们的心灵得到了成长和升华。

总结：

部队体能心得体会及收获篇七

体能是战斗力的重要组成部分，在军队中具有非常重要的地位。而整个部队的体能水平的提高，不仅能够提高整体的战斗力，同时也对官兵的身体和心理健康有着积极的影响。在我所在的部队，我们注重每天的体能锻炼，通过不断的训练和总结，我有了一些有益的体能心得和体会，想分享给大家。

第二段：重视心态的影响。

一种健康的心态对于身体的健康和锻炼效果有着很重要的影响。在训练中，我遇到过一些同样有着优秀体能的同僚，然而他们的心态较为消极，经历苦痛或困难训练时功能失调，表现不如其他同志。如此，我认为心态影响着体能和力量的发挥，因此需要我们在训练中注重身心的放松，适当的调节好心态，树立自信的心态并相信自己能够完成任务。

第三段：锻炼要逐：日坚持。

体能训练不是一朝一夕的事情，是需要坚持的。训练要有计划，不能急于求成。实践证明，相比于每天跑几次步，一个月或两个月跑步时更加稳定和坚持。所以，需要制定一个长期的、稳定的训练计划，并坚持执行。

第四段：训练和饮食的平衡。

训练和饮食的平衡也是非常重要的，无论你还是他，热量和营养供给都是必须的。我们需要遵守平衡营养饮食和少食多餐的原则，同时也需要了解自己身体所需的营养元素。假如是跑步训练，碳水化合物摄入的量大约占我们饮食总量的50%以上，可以提供跑步所需的能量。

第五段：团队合作奉献。

团队合作和互助精神也是非常重要的。我们可以在训练中互相鼓励，共同努力打造一个高水平的体能装备。而在实战中，团队合作和协作也是必需的，改善了数字部队的综合作战能力。因此，团队合作和奉献的精神也是很重要的。

结论。

总的来说，部队的体能锻炼不仅需要重视体能的锻炼，还需要注重心态的影响，锻炼的逐日坚持，训练和饮食的平衡，并强调团队合作和奉献精神。这些体能心得和体会都是需要在日常生活和训练中不断总结，并不断吸取新的经验和知识。我相信只要我们在这些方面坚持不懈地改善自身，我们就可以更好地提高整体的体能水平并为祖国的安全增添一份力量和贡献。

部队体能心得体会及收获篇八

在现代战争中，高度的体能素质不仅是军人战斗力的重要组成部分，也是士兵完成任务所必备的基本条件。因此，提高部队的体能素质，成为了现代军队中的一个重要课题。从近年来部队锻炼的实践经验中，我们可以总结出一些有关体能训练的心得和经验，供大家参考。

第二段：建立体能锻炼的信心。

一项良好的体能素质是建立在长期坚定的意志和克服困难的信心上的。因此，在进行体能训练之前，必须首先建立每个士兵的自信心，让他们相信通过刻苦训练，能够取得成效。同时，还要注重心理训练，克服那种一见山就怕的心理，培养士兵的韧性。只有建立了信心，才能在训练中更好地发挥自己的潜力，取得更好的成果。

第三段：科学制定训练计划。

对于提升部队的体能素质，训练计划的科学性是至关重要的。训练计划的制定，应根据部队的实际情况，科学制定训练目标和任务，并通过逐步增加训练负荷的方式，让士兵逐步适应。在训练中，不仅应加强对头脑的训练，还应注意对身体的训练，保持良好的饮食、生活习惯。科学制定训练计划，不仅能够锻炼部队的体能素质，还能有效提高士兵的作战能力。

第四段：注重训练方法的合理选择。

在进行体能训练时，需要根据实际情况和训练目的的不同，选择不同的训练方法。如下坡跑、爬山、游泳、仰卧起坐、引体向上、深蹲、跳绳、铁棍操等。当然，无论是哪种训练方法，都应该根据具体情况适当调整，不要过于急躁，也不要太慢。

第五段：实现长久的训练效果。

训练效果的持久性也是进行体能训练的一个重要问题。在训练中，应该逐步提高训练负荷，注重训练的全面性和系统性，坚持锻炼一个细节，如每天坚持吃一只鸡蛋,每天坚持喝牛奶等。同时，还应坚持训练的长期性，形成长久的锻炼习惯，这样才能使训练效果持久。通过长期的训练，士兵的体能素质会不断提高，对于部队的军事实力的提高也有着非常重要的意义。

结论：

总之，提高部队的体能素质不是一朝一夕的事情，在进行训练时需要注重每一个细节，不断摸索适合部队自身的训练方法，并且坚持不懈地进行长期的锻炼，才能使训练效果更加明显。当然，还应不断总结经验，不断改进训练方法，确保部队能够在现代战争中具备更高的战斗力。

部队体能心得体会及收获篇九

在培养年轻干部、加强对年轻干部党性教育的问题上，要求各级党委特别要加强政治忠诚教育，并将“政治忠诚教育”排在道德情操教育、优良作风教育、党的纪律教育和拒腐防变教育的首位，这充分体现了党中央对年轻干部“政治忠诚教育”的高度重视。

“政治忠诚教育”，是一个全新的概念。在这之前，党报党刊用得最多的一般都是“政治思想教育”、“思想政治教育”和“理想信念教育”，很少见到“政治忠诚教育”这个概念。笔者键入“政治忠诚教育”这个词在百度上搜索，结果除了搜到在这里用的“政治忠诚教育”外，在其他党报党刊上没有搜到一条包含有“政治忠诚教育”这个概念的信息，虽然部队和公安曾搞过类似的教育，如忠诚教育，但却没有“政治”二字，“忠诚教育”的概念比较模糊。这就意味着“政治忠诚教育”，是一个全新的概念。笔者理解，“政治忠诚教育”，就是理想信念和忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于法律教育的全称，强调特别要加强年轻干部的“政治忠诚教育”，具有非常重大的意义。这是因为：

其二，“政治忠诚教育”，对年轻干部更重要。由于接受党的教育时间短，党性锻炼不够，对党的政治忠诚意识往往比较淡薄，表现在政治观念淡薄、理想信念不坚定、宗旨观念不牢固、法制观念不强、特权思想严重、价值观念容易发生错误、政治修养不够，等等。在这种情况下，加强对年轻干部的“政治忠诚教育”，就显得更加重要和必要。也许正因为如此，__副主席才强调对年轻干部“要特别要加强政治忠诚教育”。

需要指出的是，“政治忠诚教育”，是管世界观、管长远的教育，对年轻干部而言，世界观的转变也不是一下子就能转变过来的，往往需要长期的、潜移默化地、从量变到质变的转变过程，就拿理想信念来说，一个年轻干部要在思想上牢固树立起共产主义的远大理想，坚定对党的信念，往往需要花费终生的时间才能完成的，有的人甚至一辈子也转变不过来，有的人既便一时地转变过来了，如果思想根基不牢固，还有可能随着时间的推移和环境的变化再转变回去，甚至转到党的对立面。

“政治忠诚教育”这些特点，决定了加强对年轻干部的“政治忠诚教育”，要注意以下几个问题：

一是“政治忠诚教育”，要着眼于打牢思想基础。尤其是对年轻干部，在理论学习培训过程中，要着眼于全面提高他们的马克思主义理论素养，打牢理想信念的根基。把理想信念教育与国情、引导和帮助年轻干部深刻理解我们党领导人民艰苦卓绝的奋斗历史和优良传统，坚定对中国特色社会主义的信念。

二是“政治忠诚教育”，不能泛泛而教。这就要增强教育的针对性，把“政治忠诚教育”与加强年轻干部的道德修养结合起来，引导他们珍重人格、珍爱声誉、珍惜形象，增强道德责任感，常修为政之德，积小德养大德，努力成为思想纯洁、品行端正的示范者，爱岗敬业、敢于负责的力行者，明礼诚信、遵纪守法的先行者，生活正派、情趣健康的引领者。

三是“政治忠诚教育”，不能满足于“教育”。要把理论教育与年轻干部的实践锻炼结合起来，在加强理论学习培训的同时，还要注重让年轻干部在实践中接受锻炼、经受考验。因为在实践中锻炼、考验和提高干部，始终是培养年轻干部的一个基本途径。正因为如此，__副主席才强调，越是有培养前途的年轻干部，越要放到艰苦环境中去，越要派到改革和发展的第一线去，让他们在实践锻炼中增强党性、改进作风、磨练意志、陶冶情操、提升境界、增长才干。这是很有见地的。

四是“政治忠诚教育”，要长期坚持、常抓不懈。因为“政治忠诚教育”，是管世界观、管长远的教育，又因为大力培养选拔年轻干部事关党和国家长治久安，因此，加强年轻干部的“政治忠诚教育”，就必须长期抓、坚持不懈地抓，只有长期抓、坚持不懈地抓，才能抓出成效，才能保证年轻干部健康成长，才能保证党和国家后继有人，这是永葆中国特色社会主义不变颜色的战略之计，长远之计，是大意不得的。正因为此，笔者说__副主席强调对年轻干部“特别要加强政治忠诚教育”意义重大，就有充分的理由。

部队体能心得体会及收获篇十

段落1：引言（字数：约200字）。

作为一名部队成员，我在服役的过程中有着许多宝贵的心得和体会。在军营生活中，我学会了团结协作、坚韧不拔以及克服困难的精神，这些经历和体验将成为我一生的财富。在本文中，我将分享我在部队中获得的心得和体会，以及这些经历对我的成长和发展所产生的重要影响。

段落2：团结协作（字数：约200字）。

在部队中，团结协作是每个士兵都必须具备的品质。只有团结协作，我们才能完成任务，保障战友的安全。我曾经参与过一次团队演习，在演习过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。每个人都有自己的任务和角色，只有每个人都履行自己的职责，才能保持整个队伍的稳定和有序。通过这次演习，我明白了只有团结协作，我们才能取得胜利。

段落3：坚韧不拔（字数：约200字）。

军队让我学会了坚韧不拔。在军营中，我们经常会遇到各种困难和挑战，而坚韧不拔的精神能够帮助我们战胜困难和挫折。记得有一次，我们在高山上进行训练，天气骤变导致能见度降低，我们几乎无法看清前方的路。但是，我们没有放弃，按照事先的计划和信号，我和战友们一步一步向前爬，最终成功完成了任务。这次经历让我明白了在困难时刻，只要坚持不懈，就一定能找到突破口。

段落4：克服困难（字数：约200字）。

部队中的生活并不总是轻松的，我们经常会面临各种困难和挑战。然而，正是这些困难和挑战，让我变得更加坚强和勇敢。有一次，我们接到了一个特别困难的任务，要求我们在有限的时间内完成一项复杂的训练。面对困难，我们没有退缩，而是相互鼓励和支持，并付出了额外的努力。最终，我们顺利地完成了任务。这次经历让我明白了只要敢于面对困难，努力克服，就能取得成功。

段落5：总结（字数：约200字）。

通过参与部队的训练和任务，我深刻体会到了团结协作、坚韧不拔和克服困难的重要性。这些宝贵的心得和体会不仅使我在军营中取得了进步，也对我的个人成长和发展产生了深远影响。在今后的人生道路上，我将继续发扬这些优秀品质，不断追求进步和提高。感谢部队，让我从中收获了宝贵的心得和体会。

部队体能心得体会及收获篇十一

军队是一个特殊的组织，不仅要求士兵拥有强大的体能和作战能力，还注重士兵的思想素质和综合能力的培养。在服役期间，每位士兵都有机会参加各种训练和实践活动，这些经历不仅锻炼了士兵的身体，也对他们的思想和心智产生了深远的影响。因此，总结部队收获的心得体会对士兵的成长和军队的建设都具有重要意义。

第二段：身体素质和纪律观念的培养（200字）。

在部队中，士兵们接受了严格的身体训练，这不仅使他们的体能得到了极大的提升，还培养了他们坚韧不拔、不怕困难的品质。在艰苦的训练中，士兵们往往遭遇到各种身体和心理上的挑战，但他们通过坚持不懈和相互支持，顺利度过了难关。同时，纪律观念也在训练中得以增强，士兵们学会了严格遵守军纪和服从指挥，这种纪律观念在他们返回社会后，也将对他们的生活和工作产生积极的影响。

第三段：团队合作和领导能力的提升（200字）。

部队训练强调团队意识和合作精神的培养，士兵们通过集体训练和共同完成任务的经历，逐渐形成了良好的团队合作能力。无论是在战场上还是平时的训练中，士兵们需要互相配合和信任，只有形成团结一致的力量，才能完成各项任务。此外，士兵们还有机会担任小组长或班长等职务，提升了他们的领导能力和管理能力。通过实践，士兵们学习了如何正确地领导和激励团队成员，这对他们将来在工作岗位上起到了积极促进作用。

第四段：军人情怀和家庭关系的变化（200字）。

部队生活不仅对士兵的个人能力有着深远的影响，也会对他们的家庭关系产生一定的变化。部队的集体生活和共同训练，使士兵们之间的感情更加深厚，形成了特殊的军人情怀。他们在生死面前练就了过硬的胆识和勇气，无论是在战斗中还是生活中，都能展现出坚定的意志和英勇的精神。与此同时，士兵们的家人也会因为他们的参军而感到骄傲和自豪，这对于家庭关系的发展和稳固具有积极的作用。

总结部队收获的心得体会，对于士兵的个人成长和军队的发展都具有重要意义。士兵通过训练和实践，形成了健康的体魄、坚定的信念和严谨的作风，这对于他们日后的个人发展起到了积极的推动作用。同时，士兵们在部队中还学会了团队合作、领导能力和纪律观念，这些能力对于他们将来在社会和工作中的发展也具有重要的促进作用。此外，部队收获的心得体会也通过士兵与家人之间的交流，起到了宣传、激励和传承的作用，使更多的人了解和尊重军人，为军队的建设和发展做出贡献。

结尾（100字）。

综上所述，部队收获的心得体会对士兵的成长和军队的建设具有重要意义。通过部队的训练和实践，士兵们在身体素质、纪律观念、团队合作和领导能力等方面得到了全面发展。同时，他们也形成了独特的军人情怀和坚毅的意志，提升了家庭关系的稳定和和谐。因此，我们应该高度重视部队收获的心得体会，将其视为军队建设和士兵发展的重要源泉，并为不断总结和发扬这些心得体会而努力。

部队体能心得体会及收获篇十二

第一段：引言（约200字）。

部队体能训练是现代军队训练的重要组成部分，对于提高战士的身体素质和战斗力起着关键作用。然而，由于个人体能差异、作战环境等因素的影响，总有一些战士在体能训练中出现差距，需要进行补差。在补差的过程中，我深刻体会到了许多心得和体会。

第二段：分析问题（约300字）。

进行部队体能补差，首先要明确差距所在。在个人训练过程中，我仔细分析了自己的不足之处。首先是持久力不够，无法长时间坚持高强度的训练；其次是力量不足，无法胜任一些体力较大的作战任务。在了解问题之后，我就能有针对性地进行补差训练。

第三段：制定计划（约300字）。

针对自身的不足，我制定了一套科学的补差计划。针对持久力不足的问题，我加强了有氧运动的训练，每天坚持进行长时间的慢跑和游泳，逐渐提高自己的耐力和心肺功能。针对力量不足的问题，我每天进行力量训练，使用器械进行拉伸和举重练习，以增强自身的肌肉力量。同时，我还注意饮食搭配，增加高蛋白和碳水化合物的摄入，为身体提供足够的能量，并提高恢复速度。

第四段：实施计划（约300字）。

在制定了补差计划后，我开始了实施。我坚持每天按照计划进行训练，永不间断。起初，训练的强度和时长让我感到困难，但是逐渐我克服了困难，从而进一步提高了自己的体能水平。我沉醉在流汗的快感中，不断超越自我，不断突破自己的极限。我逐渐发现，只要坚持不懈，我们就能克服困难，改变自己。

第五段：效果总结（约300字）。

通过持续的努力，我感受到了补差计划带来的积极变化。在体能训练中，我能够更加顺利地完成各项任务，坚持时间更长，疲劳程度明显降低。在实际作战中，我发现自己更有活力，更有自信，能够更好地完成各项任务，极大地提高了自己的战斗力。体能补差的过程，教会了我如何坚持不懈地追求进步，如何在逆境中保持忍耐和毅力。在今后的部队生涯中，我将始终保持积极向上的态度，不断努力提高自身的体能素质。

总结：部队体能补差是一项重要的训练过程，通过分析问题、制定计划、实施计划等步骤，能够有效解决个人体能差距，提高战斗力。通过持续的努力，我成功补差，并从中得到了许多宝贵的经验和体会，这些将为我未来的军事生涯带来巨大的帮助。补差的过程不仅仅是提高体能，更是培养了我坚持不放弃的精神品质。我将会永远怀念这段补差的经历，它让我变得更强大。

部队体能心得体会及收获篇十三

部队加强体能是现代军事训练的重要组成部分，对于提高士兵的战斗力以及能够应对战场上的各种极端情况至关重要。为了适应现代战争的发展和变化，军队加强了对士兵体能的要求，通过加强体能训练，不仅可以提高士兵的体能素质，更能够提高士兵的意志品质和身心适应能力。

第二段：强体能训练的方法和效果（250字）。

部队加强体能训练可以采用多种方式，包括长跑、游泳、体能操等。其中，长跑是常见的训练方式之一，通过长时间的跑步锻炼，可以提高士兵的耐力，增强心肺功能。而游泳则可以增强士兵的身体协调能力和水中生存能力。此外，体能操可以综合锻炼士兵的各项体能素质，如耐力、力量和灵敏度等。这些训练方式的目的都是通过锻炼，使士兵的身体各项素质得到全面提升。

第三段：强体能训练的重要意义（300字）。

部队加强体能训练不仅可以提高战争和作战能力，更能够增强士兵的身心适应能力。在极端情况下，士兵面临着巨大的压力和生理负荷，仅有强大的体能才能让士兵在这些困境中保持良好的状态。而强体能训练也能够培养士兵的意志品质，使其能够坚守岗位，勇往直前。此外，强体能训练还可以提高士兵的自我保护能力，使其能够更好地应对战场上的各种危险情况。

第四段：我的体会和收获（300字）。

在部队加强体能训练中，我深刻体会到了训练的辛苦和挑战。长时间的跑步让我身体疲惫，但我也逐渐培养了坚持不懈的毅力；游泳让我面对自己的弱点，但也增强了我的意志力和自信心；体能操让我感受到了身体的力量和灵活性，使我在面对困难和挑战时更加坚韧不拔。通过这些训练，我不仅在体能上得到了提升，更收获了自我超越的喜悦和成长的自豪。

第五段：展望未来（250字）。

在未来，我将继续加强自己的体能训练，不断提升自己的体能素质。我相信通过训练，我的身体素质会越来越好，意志品质也会更加坚强。我将时刻保持战斗力的准备，为部队的任务和使命做好充分的准备。我相信，强体能训练将成为我战胜各种困难和考验的法宝，帮助我在军旅生涯中取得更多的成绩和荣誉。

总结：部队加强体能训练的重要性不言而喻，通过加强体能训练，士兵的身体素质和意志品质得到了全面提升。通过自己的体会和收获，我深刻地意识到了强体能训练对于提高战斗力和应对极端情况的重要性。在未来，我将继续加强自己的体能训练，为部队的任务和使命做好充分的准备。通过坚持不懈的训练，我相信我能够在军旅生涯中取得更多的成绩和荣誉。

部队体能心得体会及收获篇十四

第一段：引入部分（100字）。

部队体能训练一直是军人训练的重要内容之一。通过各类训练项目，军人能提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，以应对日常工作中的体力和生理挑战。这篇文章将探讨部队体能训练的重要性以及我个人在训练中的心得体会。

第二段：部队体能训练的重要性（250字）。

部队体能训练的重要性不言而喻。在战场上，机动性和战斗力是决定胜利的关键因素。有效的体能训练能够让士兵在较长时间内保持高负荷的运动能力，提高生存能力和战斗力。同时，通过合理的体能训练可以增加士兵的自信心，提高集体凝聚力，培养不怕困难和压力的精神品质。部队体能训练也是提高士兵整体素质的重要途径，对于减少训练事故和疾病发生率具有积极作用。

第三段：个人体能训练心得（350字）。

在个人体能训练中，我深刻体会到了耐心与毅力的重要性。特别是在一些长时间、重负荷的训练项目中，放弃和想要停下来的念头总是困扰着我。然而，我明白只有坚持下去才能取得进步。每当我感到疲惫过度时，我就告诉自己，只是身体在欺骗我，还有更多的潜力等待我去发掘。此外，我也学会了如何正确设置训练目标，合理分配训练时间和强度，这样才能获得最佳的训练效果。在困难的训练过程中，压力和挫折感是难以避免的，但坚持和努力是克服困难的唯一方法。

第四段：集体体能训练的价值（300字）。

集体体能训练是培养团队协作能力和集体凝聚力的重要手段。团队的演练通常需要整齐划一的动作和紧密的配合，每个人的每个动作都会影响整个团队的表现。通过集体体能训练，可以让每个士兵明白只有在团队中才能取得最佳表现，每个人都是整个部队的一份子，团结协作是取得胜利的关键。此外，集体训练也能够拉近官兵的关系，培养互相支持和互助的精神，有利于建立和谐的军营氛围。

第五段：总结部分（200字）。

部队体能训练对于军人来说具有重要的意义。个人体能训练需要耐心和毅力，在困难面前坚持和努力是必不可缺的品质。集体体能训练则能够培养团队协作和集体凝聚力，为取得战斗胜利提供坚实的保障。通过部队体能训练，我不仅在体能上得到了提高，在心理素质上也更坚韧和顽强。在今后的训练中，我将进一步完善自己的体能训练方法，并注重与战友们之间的团队协作，以更好地完成军人的职责和使命。

部队体能心得体会及收获篇十五

严以律己是立身之本，更是为政之基。强调，“严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉”。作为一个党员领导干部，心有所畏，才能行有所止。

《论语•子路》中说：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”。严以律己检验着严以修身成效，只有严以律己，才能严以用权。领导干部地位特殊、岗位重要，面对错综复杂的考验和形形色色的诱惑，如果不能自律，而是为私心所扰、名利所累，为所欲为，就难免会走歪路，不仅自己身败名裂，更会损害党和政府的形象。

一、心悬律己之剑，做清正廉洁的干净人。作为一名党员领导干部，只有心存敬畏、手握戒尺，心悬“律己之剑”，做事才能有所顾忌，行动才能不忘法纪。敬畏是自律的开端，也是行为的界限。在十八届中共中央政治局第一次集体学习中，用哲理古训“物必先腐，而后虫生”强调了“反对腐败、建设廉洁政治，保持党的肌体健康”的极端重要性。对这句话我们不难理解，其意思就是任何事物一定是自己先腐烂了，蛀虫才能生出来。同样，腐败产生的根源也如此，那就是掌握权力的人已经蜕变，经不起诱惑，私欲膨胀。有道是“贪如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天”。纵观近年来违反党纪国法的领导干部，无一不是由于自身不正、自身不净、自身不硬造成的，他们心里、脑里只有为个人谋取私利的想法，而如何为人民服务多做奉献的思想荡然无存。殊不知，就在这些领导干部贪欲产生的那一瞬间，腐败病毒也孕育而生，可他们却没有及时根治和清除腐败病毒，并让其滋生出来的蛀虫肆意蚕食自己，最终被侵蚀得再也站不起来，更有甚者还连累了家人。

共产党员特别是领导干部的权力是党和人民赋予的，理应受到人民的监督。我认为，只有对组织、对权力、对群众、对法纪怀有敬畏，才能唤醒内心深处的道德律令，使守纪律、讲规矩成为行动自觉，面对组织不阳奉阴违，面对权力不忘乎所以，面对诱惑不迷失自我，始终保持为民、务实、清廉的形象，时刻用党纪党章来要求自己，恪守为人本分，正确认识自己，找准位置角色，既不自大自傲，也不自卑自贱，以自己的人格魅力赢得别人的尊重，言行一致，凡是要求别人做到的自己首先做到，要求别人不做的自己绝对不做，只有这样才能无愧党、无愧于人民、无愧于心。

二、善于谨小慎微，做对党忠诚的老实人。守法遵纪是做人为政的根本底线，对党绝对忠诚是严以律己的核心。严以律己的本质在于正确对待个人私欲与党性原则，关键就在面对各种诱惑时保持政治定力、对党绝对忠诚、守住法纪底线、把好道德关口。古人言：“差之毫厘，失之千里”。做人做事，如果不学会“限制自己”、善于“克制自己”;不重视“小事”、留心“小处”，不能够耐得住寂寞、守得住清贫、经得住诱惑，就会导致以权谋私，假公济私，腐化堕落。中国有句古话，叫“上梁不正下梁歪”。作为一名党员领导干部，有别于普通百姓。因此，必须加强党性修养，坚守理想信念，切实把“三严三实”作为修身做人用权律己的基本遵循、干事创业的行为准则，着力解决好无视党的政治纪律和政治规矩，对党不忠诚、做人不老实，阳奉阴违、自行其是，心中无党纪、眼里无国法等问题，把权力关进制度的笼子里，把自己关进党纪国法的笼子里，从自己做起、从小事改起、从点滴抓起，不搞特权、不谋私权，明辨是非，秉公办事，廉洁从政，以民为本，谋事实、创业实、做人实，才能让人心服口服，才能得到群众的信任和支持。

严以律己不是一句口号、一种伪饰，只有真正内化于心，才能做到外化于行。在现实中，有些党员干部价值观扭曲、人格分裂、表里不一，大搞政治投机主义，伪装清廉、伪装纯洁、伪装正直，对组织演两面派，对群众唱双簧戏，用假面具掩盖肮脏的灵魂和丑恶的行为，成为“口言善，身行恶”的“国妖”。因此，在这次专题教育学习中，我们不仅要学习焦裕禄、兰辉等先进典型，更要以周永康、__、徐才厚、令计划、苏荣、郭伯雄等严重违纪案件为反面教材，从中汲取教训，知敬畏、明底线、受警醒，严守党的政治纪律和政治规矩，恪守正确的世界观、人生观、价值观，在政治上讲忠诚、在组织上讲纪律、在行动上讲原则，始终站在党的立场上想问题、办事情，管好自己的“头、手、足”，不该想的不想，常思贪欲之害;不该拿的不拿，依法用好手中权力;不该去的地方不去。把时间花在工作上、学习上，慎独慎微、勤于自省，紧把关口、坚守底线，自觉做到人前人后一个样、八小时内外一个样，有监督和没有监督一个样，始终保持共产党员的政治本色，干干净净做人，清清白白为官。

三、勇于面对错误，做检身修德的清醒人。金无足赤，人无完人。我们每个人身上都会有这样那样的“瑕疵”。只要“身正”“言规”“行不逾矩”，勇于面对错误，敢于接受监督，检身修德、脚踏实地、真抓实干;敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，为官才有底气、干事才有锐气。前不久，人民日报刊登了这样一篇文章，题目是：层层批示，何时落地。说的是一位省里领导谈起一起群体性上访事件时，感到很不解：群众的诉求，明明已经批示给地市，明确要求解决，怎么还在上访?一调查，原来批示到了地市，又批给县里;县里又顺手批给了乡镇，乡镇负责人又批给了副职。层层转手，批示成了石沉大海，没有下文。从这篇报道中不难看出，批示是解决问题的开始，但绝不是解决问题的终了。如果仅仅是批了，情况属不属实、诉求有无道理、问题是否解决，还是一本糊涂账，这样的批示就不会产生任何作用。如何做到重实情、办实事，我认为，最重要的一点，就是不仅要层层传导压力，更要层层落实责任，下真功夫、下实功夫、下苦功夫，盯紧问题，少玩虚功，多做实事，只有这样，批示才不会成空话，工作也才会有实绩。

“观于明镜，则瑕疵不滞于躯;听于直言，则过行不累于身”。党员干部严以律己，很重要的一点就是自觉接受党内监督、社会监督和群众监督，以他律促进自律，勇于面对和改正错误、有敢于担当的责任感。树立为民服务的权力观，不为利所动，做政治上的“明白人”，做检身修德的“清醒人”，做克己奉公的“干净人”。既要大胆工作、敢于突破，也要真正把握底线，严守党纪国法。权力不见阳光就会滋生细菌，就会变质。监督不是跟自己过不去，而是一种约束，更是一种保护。有了监督，就可以在自律之上再加一把“锁”。把自己的言行暴露在公众之下，用“言者无罪，闻者足戒”“有则改之，无则加勉”的态度对待监督，才能听到真话，发现问题，不断完善自己，才能为我们的事业不断增添正能量。

一步很短，一生很长，有时一步走不好就毁掉一生。我坚信，只要我们认真践行“三严三实”，坚定理想信念这个“总开关”，洁身自好，不以善小而不为，不以恶小而为之，以淡泊之心对位，以知足之心对利，以敬畏之心对权，以进取之心对事，抵得住诱惑，经得住考验，守得住清廉，一门心思干好工作，脚踏实地履行职责，才能让“病毒”无机可乘，才能真正做到一个立身不忘做人之本，为政不移公仆之心，用权不谋一己之力，对得起党、让组织放心、让群众信任的好干部。

部队体能心得体会及收获篇十六

作为一名部队官兵，体能的强弱直接关系到战斗力的提升。然而，由于各种因素的影响，可能会出现个体的体能补差现象。我作为一名曾经体能较差的官兵，经历了艰苦训练、科学饮食和合理休息等一系列的体能补差措施，有着深刻的体会和心得。在接下来的文章中，我将详细介绍这一过程。

首先，训练是补差的关键。身体素质的提高离不开艰苦的体能训练。曾经，我是一个体能较差的官兵，无法在训练中跟上队友的步伐，甚至在长时间的行军中会出现无力的情况。面对部队严格的训练要求，我决心通过训练来补充我的体能差距。我积极参加每一项训练课目，刻苦训练，战胜自我。通过长时间的坚持和努力，我逐渐感觉到体能的提升。跑步的时候我可以坚持更远的距离，登山时我的步伐也更加轻松。不断地挑战自己，不断地超越自己，使得我的体能得到了极大的提升。

其次，合理的饮食是补差的基础。科学的饮食调理对于体能的补差至关重要。在日常生活中，我意识到自己的饮食习惯与体能的关系。我调整了自己的饮食结构，增加了高蛋白、低脂肪的食物摄入，并合理安排了饭前饭后的膳食。同时，我还增加了多种维生素和矿物质的摄入，以保持身体健康和充沛的能量。这些调整对我的体能补差起到了积极的作用。我在训练中感到更加有活力，没有出现昏厥或者体力不支的情况。通过科学的饮食调理，我逐渐找到了补差的方法。

此外，合理的休息也是补差的重要环节。在繁忙的军营生活中，我们不能忽视了合理的休息。在体能较差的情况下，如果没有足够的休息，身体无法得到有效的恢复。我根据自己的实际情况，合理安排了训练和休息的时间。每天保证7-8个小时的睡眠时间，中午进行适当的午休，帮助身体恢复。同时，我也学会了采取一些放松和休闲的方式，比如听音乐、看书等，以舒缓身心压力，让我更好地面对训练和工作。通过合理的休息调整，我的体能得到了更好的恢复，让我有更多的精力应对训练和任务。

最后，心理的调整是补差的关键。作为体能较差的官兵，在面对种种困难的时候，心态的调整至关重要。我意识到只有保持积极的心态，才能更好地应对体能补差过程中的困难和挑战。我通过与战友的交流沟通，互相勉励，共同度过了训练的艰苦时刻。我告诉自己要相信自己的潜力，并且要坚信只要坚持不懈，就一定能够补差成功。这样的心态调整让我能够更好地面对体能补差的过程，并且对我取得了很好的效果。

总而言之，通过艰苦的训练、科学的饮食和合理的休息等一系列的措施，我成功地补差了自己的体能。这个过程不仅仅是体能的提升，更是对自我的认识和挑战。我深刻地体会到只有通过不断的努力和调整，才能实现体能的补差。我相信只要在未来的训练生涯中继续坚持下去，体能的提升会让我在部队的各项任务中更加出色，为保卫国家做出更大的贡献。