夏季练兵心得体会和方法 夏季大练兵心得体会(2篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关夏季练兵心得体会和方法一

初夏的清晨，身披一件夹克，手持一份报纸，从小路的这头走到那头。看一滴滴圆润的露珠好似少女清亮的双眸，静静望着东方冉冉升起的朝阳，任轻风拂过脸庞，默默吻过参天的大树、明艳的鲜花和那羞涩的绿草，心里默念一句：“我爱夏天!”

夏天的早晨并不是那样炎热，有些凉爽，但这凉意很快就会被温暖。农民们一大早就到农田里干活，孩子们出来嬉戏，热闹的气氛很快就漾开了。

盛夏的正午，当大人们进入午睡后，整个村子逐渐安静下来。啃一个脆梨出来游荡，走到树林间，蝉声震耳欲聋。无奈，遂扔梨核，于林间吼：“两只老虎，两只老虎跑得快……”树林立即就静了下来，然后自己抿着嘴偷乐一会儿，摘一朵野花，任它飘在安静的河面上，蹑手蹑脚蹲到水边，观看近岸的鱼儿戏耍。

盛夏的午后，我习惯吃一根冰棍，木棒上残留一些，放到一个蚁穴的门口，不久就会有很多蚂蚁爬到上面，贪婪地吮吸。每当这时，我自己的口水都好像要流了下来，它们的吃相实在馋人。

到了夏的末尾，老天喜欢下一场雷阵雨。雷阵雨并不像春雨那样缠绵，也不像冬雨那样冷酷。它热情、奔放，能冲刷走一切尘嚣、嫉妒。

雷阵雨过后便是彩虹，彩虹是光的色散现象，但我并不这么认为。她是达芬奇完美的挥洒，她是宋祖英甜美的歌喉，她能让“三圣母”一家团聚，她可使动物有美丽衣裳，她是美的象征，她是秀的代表。

夏天，就像雷阵雨一样来去匆匆。她很美，但并不矫揉造作，当我真正认识她时，我发现自己早已迷恋上这个美丽的季节，每一次走进她，仿佛梦幻中漫步在陶渊明先生的世外桃源一般，一切是那么旺盛，一切又是那么美好，那么新奇、剌激。

我爱夏天，因为它是一个与众不同的季节。我爱夏天，因为它留住了我童年的美好。我爱夏天，因为他是一个亲情的季节。

夏天，永远都是炎热。因为它充满父母的爱。记得儿时，我最讨厌夜晚，因为那可恶的蚊子会来叮我。那“翁翁”的声音令人火冒三丈。手上，脚上全是蚊子“饱餐一顿”后留下的痕迹。而这时，母亲总会拿着扇子，坐在我的身边，帮我驱赶那些令人仇视的蚊子。扇子扇出来的风，暖暖的，很舒服。像一只摇篮曲，在哄我睡觉。因为有妈妈在我的身边，我总是睡的很香，很甜。母亲是我的守护神。而她的视线总是注视在那些我讨厌的蚊子。我明白了，这是母爱。

当知了在树上叫个不停时，夏天，已经到了。下午放学回到家，看见的是父亲那一张微笑的脸。他把一块西瓜递给我。我狼吞虎咽地吃，因为那西瓜很甜，很冰。那西瓜不是一般的甜，它里面透着浓浓的父爱。

在夏天，我认识了父爱如山，高不可攀，母爱如海，深不见底。眨眼间，我的身高比母亲高了。时间过得很快，是的，真的很快。我追呀追，追不上。我跑呀跑，依旧跑不上，我想住也抓不住了。你知道吗?夏天的星星总是格外地明亮，月光格外地美，夜晚格外地安静。因为星星记录着我儿时的美好，记录着我的点点滴滴，记录着父母的期盼和爱。月光在不停地回放，安静，那是因为夏天在倾听。听懂夏天，听懂父母的爱。

当母亲在为我驱赶蚊子而累得睡着的时候，夏天告诉我，她老了。当夏天的月光洒在父亲母亲的头上时，那几丝白发，犹如银丝，总是格外耀眼，夏天告诉我，他们老了。当他们从一楼上到七楼气喘吁吁，满头大汗时，夏天告诉我，他们老了。可是，唯一一个没有改变，那就是他们的爱，有增无减。母亲的视线总是注视着那些蚊子，父亲的视线总是注视着那些西瓜和我吃时候的神情。夏天，真的有我太多的回忆和他们对我的爱。

我爱夏天，因为它承载着我很多美好的回忆。我爱夏天，因为它夹着父母的爱。我爱夏天，因为它……

夏天是美味多汁的西瓜;夏天是欢快、美妙的口哨;夏天是如火的教养;夏天是愉悦、快乐的哼唱;夏天是烦恼而又美味的;夏天是炎热而又快乐的。

夏天的音乐是多么的美妙啊，看知了在树上唱着歌曲，“知了，知了”的美妙声音。青蛙在荷叶上开始唱歌“呱呱、呱呱呱……”你只要仔细的听一听就知道它们唱的有多么好听，多么的美妙。我们也非常的炎热，尤其是我。在这炎热的夏天，我回到了家里，桌子上放一个大大的西瓜，非常的诱人，又非常的解渴。我真恨不得一口气就把这么大的西瓜吃了，就像动画片《熊出没》中的熊二一样。看着妈妈在切西瓜，我的汗流在脖子里，热的满头大汗，终于要吃西瓜了。我抓起一片西瓜进了我的肚子里，西瓜就往嘴里贴，一片一片的西瓜进了我的肚子里，又凉爽，又解渴。

啊!我爱夏天，我爱它给我的美妙的歌声，爱它那诱人的水果。我期待着下一个夏天的到来，就又能听到美妙的歌声，还能吃上那诱人、解渴、凉爽的西瓜。

夏天是多汁的西瓜，夏天是欢快的口哨，夏天是如火的教养，夏天是脑人又诱人的，夏天是炎热而又欢快的。

夏天的太阳像一个大火炉，所有的昆虫都在树荫下乘凉，生怕被这个大火球照射到。

夏天的天空没有一丝云彩，只有大飞机在飞来飞去，鸟儿们都去乘凉了，因为他们也害怕这大火球。傍晚，霞光放肆的下落在大地上，鸟儿们在这一刻飞上了天空，因为他们知道，那可怕的大火球也要下班了。

夏天的孩子们穿着五颜六色的衣服，在水里嬉戏打闹，因为水里是夏天唯一一处凉快的地方。

夏天的花，五颜六色的好像在向天空展示她们最美的一面。夏天的草好像披了一层绿色的衣服，在太阳下闪闪发光。夏天的树是四季中最大的。

夏天的池塘上开着粉嫩嫩的荷花和绿绿的荷叶，水下面的青蛙妈妈带着一群小蝌蚪，泥鳅在泥里里滚来滚去，滚了一身泥衣服。

夏天我爱你，我爱你的热情，我爱你的五颜六色，我爱你的生机勃勃。哦，我爱你夏天。

有关夏季练兵心得体会和方法二

1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群。了解中暑的症状。

2、知道如何预防中暑。中暑后能及时采取正确的措施。

3、了解十大消暑神器。

了解中暑的症状，知道如何预防中暑。

认识中暑后采取哪些措施施救。

一、导入课题

1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很容易晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。

二、交流：哪些人容易中暑呢?

(1)老人、体弱者。

(2)小孩子。

(3)肥胖者。

(4)露天工作者。

三、认识：中暑后有哪些症状呢?

1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。应对措施：及时转到阴凉处，补充水和盐分。

2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐应对措施：应及时就医，以免贻误时机。

四、如何预防中暑呢?

1、补充水分，可以喝淡盐水。

2、保证充足的睡眠。

3、出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。

4、多吃蔬菜和水果。

5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。

五、中暑后怎么办呢?

1、如图，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。

2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，如果有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。

3、如果患者意识还比较清醒，及时地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。

4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其苏醒，同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。

六、了解十大消暑神器。

1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。

2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。

3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。

4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。

5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快，感觉更凉爽。

6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。

7、姜。具有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。

8、扇子。能加快空气流动，使汗液蒸发加快，从而感到凉爽。

9、游泳。防暑降温的同时锻炼身体。消除疲劳，保持精力。

10、午睡。午睡能消除疲劳，保持精力。

七、了解高温预警信号。

1、高温橙色预警：天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。

2、高温黄色预警：天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。

3、高温红色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

八、总结。