峨眉心得体会(精选12篇)

通过写心得体会，可以增加我们的学习和工作的效果和成果。写心得体会时要注重实事求是，客观记录自己的感受和反思，不要过分渲染或夸大。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考。希望通过这些范文的阅读和分析，可以帮助大家更好地理解和掌握写作技巧，从而写出更加优秀和精彩的心得体会。同时，也希望大家能够通过自己的思考和总结，产生属于自己的心得体会，并不断提升和成长。

峨眉心得体会篇一

峨眉武术是中国武术的瑰宝，以其精湛的技艺和深厚的文化底蕴而闻名于世。在我有幸到峨眉山参加武术培训时，我深深感受到了峨眉武术的震撼力和内涵，这让我对武术有了更深刻的认识和体会。

第一段：峨眉武术的历史和特点。

峨眉武术作为中华武林的重要组成部分，源远流长。峨眉武术有周密的理论体系，技艺多样、难度高、变化无穷，是华夏武术中的一朵璀璨明珠。峨眉武术擅长用悠长的“气”、灵活的“速度”和灵敏的“技巧”来体现其精髓。峨眉武术是一门博大精深的艺术，其独特的身法、腿法等基本功贯穿始终，呈现出峨眉武术独有的特点和风韵。

通过自己的身临其境的经历，我亲身感受了峨眉武术培训带来的切身体验。每天的训练以基本功为主，循序渐进，提高了我们的基本功的固定模式和灵活性。培训中还有一些应用训练，锻炼实用的实战能力，提高了我们在实战中应对的能力和协作能力，训练结束后，能够感受到身体和心灵上的巨大变化，更能领悟到峨眉武术中的哲学内涵。

峨眉武术不仅是一种锻炼身体的运动，更包含着深刻的哲学思想。在峨眉武术中，强调“内劲”和“意境”，注重修身养性，所以掌握这种武术也是在学习一种文化和哲学。峨眉武术强调顺其自然，反抗死板教条和僵化的传统，强调不断开拓创新，追求自我超越，提高个人整体素质，让我们明白只有在厚积薄发、涵养自己的同时，才能在实际应用中更加娴熟地运用这门武术。

峨眉武术不仅有着丰富的文化底蕴和哲学思想，同时也有很高的应用价值。峨眉武术中深入浅出的讲解和实际操作，让我们学习到了很多实用的应用技巧，提高了自我防护能力。在现实生活中，人们面临着许多危险和威胁，掌握峨眉武术可以为我们提供一个有效的自卫工具和应对不测的能力。

第五段：总结。

峨眉武术的精髓不仅体现在其技巧上，更体现在其内涵上。学习峨眉武术要注重对其哲思与创新的内涵的研究，在技艺方面也要不断加强基本功，运用练武之初练的功夫在实战中游刃有余。我相信只有掌握了峨眉武术这门瑰宝，不仅会让我们达到强身健体的目的，还会早日认识自己的实力，培养出我们的勇气和自信。

峨眉心得体会篇二

一、介绍峨眉武术操的作用和起源（150字左右）。

峨眉武术操是由四川省峨眉山道教协会创始人李继顺先生创立的一种武术操，其特点是动作优美、姿势高贵、身心协调。峨眉武术操可以提高个人身体素质和免疫能力，同时也有良好的气功作用，可以平衡身体的能量，增强自身的气场和精神状态。由于其益处被广泛认可，峨眉武术操已经成为了一种比较流行的健身项目。

对我来说，练习峨眉武术操是一件十分愉悦的事情。起初，我接触到峨眉武术操是因为身边的朋友向我推荐。一开始接触时，我对峨眉武术操一无所知，只是对它比较好奇。练了一段时间之后，我感觉自己的身体状态得到了极大地提升，比如爬山跑步不再觉得累，同时在生活中，我也变得比之前更加积极、有活力。除了外在的体能提升，我还深深体会到了峨眉武术操练习过程中的一些内在收获。通过每次的练习，我能够敏锐地感受到自己与身边环境的变化，能够更好地控制自己的情绪、放松身心。

三、探究峨眉武术操的更深层次特点（300字左右）。

峨眉武术操在形式上，是一种由极为优美的武术动作组成的操练。但是，如果从更加实际的层面来思考，峨眉武术操还有一些与众不同的特点。比如，它的一些基础动作都来自太极拳，具有既能放松身体、又可以提升身体能量的作用，同时，由于峨眉武术操涉及到的动作与身体配合组合较为复杂，练习过程中也需要进行高度的思维活动，有助于提升大脑灵活度和思考能力。此外，峨眉武术操的动作也有助于锻炼平衡感和柔韧度，使得练习者的身体越来越强健。

四、分享峨眉武术操的练习方法和注意事项（200字左右）。

如果想要更好地练习峨眉武术操，建议可以先从一些比较简单的基础动作入手，比如“鸟展翅”、“转身擒拿手”等动作，按照师傅的节奏进行跟练即可。同时，要注意的是，在练习过程中，要尽量放松身体，避免用力过猛，以免导致身体受伤。还需要注意通过鼻子吸气、口吐气进行深度的呼吸，以帮助自己身体更好地恢复。

五、总结并呼吁更多人参与到峨眉武术操的练习中来（250字左右）。

总的来说，峨眉武术操作为一种优美的健身项目，对于我们的身体素质提升、精神状态调节、心理素质提升等方面都具有显著的作用。我也希望，通过我自己的体验和分享，可以让更多的人了解到峨眉武术操这项美妙的运动，并勇敢尝试。在实际练习中，只需要保持积极心态、耐心练习，就能够获得意想不到的提升和收获。

峨眉心得体会篇三

峨眉山比五岳高，显示出天下第一，被誉为“峨眉天下第一”。(语言氛围，文采！作为重庆——成都人的邻居，对峨眉山向往已久。现在，我正坐在去峨眉山的公交车上，我太高兴了，我不禁期待着这次旅行。

我们先坐索道和公交车，然后开始徒步和爬山。(不如在这里补充一下崎岖陡峭山路的描述！我们面前的山路蜿蜒而上，像一片银色的森林在山林中闪闪发光，充满了神秘。随着山路的陡峭，我逐渐变得体力不支，期待慢慢被沮丧取代。(可以用具象修辞，把抽象的情绪变成更生动的东西！)但是看着不远处一个拄着拐杖，鬓角花白的老人，我突然觉得很惭愧，告诉自己不能放弃。最后，我爬上了金顶。

到了金顶，眼睛一下子就清澈了，没时间照顾酸痛的'双腿，因为眼前的一切都是那么美好！远处的云有的悠闲地走着，有的在一起玩，有的在玩杂技：它们变成一匹英俊的白马，在天空中疾驰；过了一会儿，他变成了一只懒小猫，躺在天上睡觉；过了一会儿，他变成了一只小白兔，在天上跳来跳去。其他人在风中漂浮，享受这美好的一天.

抬头，云与雾相连，雾与云相连；这座山被雾覆盖着，雾覆盖着这座山。云与雾相连，雾与云相连。人们分不清雾在哪里，云在哪里，山在哪里。绿中有白，白中有绿，灰茫茫！一阵微风吹过，树枝似乎在风中摇摆，仿佛是沐浴在薄雾中的绿色海洋！

过了一会，雾气渐渐散去，一尊菩萨雕像缓缓出现。这个菩萨雕像有十个头，骑着三个头的六齿白象。阳光使它闪闪发光。这就是普贤菩萨。

突然，一个身影引起了我的注意。我看到一个环卫工人冒着生命危险在山间捡垃圾。看到这里，我不禁感叹：这美景是环卫工人的功劳！但如果我们每个人都能规范自己的言行，不乱扔垃圾，提高自己的素质，会不会更完美？想到这里，我在心里暗暗下定决心。

我不仅欣赏了峨眉山的美景，也明白了坚持不懈的原则。最重要的是，我明白了一个道理，只有保护环境，美丽的风景才能延续。

峨眉心得体会篇四

峨眉山位于四川乐山市，是中国著名的历史文化名山，也是中国武术的发源地之一。峨眉武术是中国的一种传统武术，具有独特的风格和特点。在我参加峨眉武术培训之后，我对这门武术有了更深入的了解，并获得了许多有益的体验和想法。

峨眉武术是中国武术的重要流派之一，以柔和飞快的手法，精妙的步法和独特的身法著称。在峨眉武术中，强调将气贯通全身，以增强身体的柔韧性和力量，使得练习者的身体与内在功夫得到了全面开发和锻炼。

同时，峨眉武术还强调练习者情绪的调节和注意力的集中，以增强练习效果的体现。由此可以看出，峨眉武术在技巧上和心理上都是非常重要的，练习者需要在不断的练习中不断提高自身的综合能力。

第三段：培训内容。

我参加的峨眉武术培训主要涉及了基础招式和套路的学习。在基础招式学习中，我们主要练习了起势、端身、腿法和基本的攻击和防御技巧，其中最重要的是起势和端身的练习。这两个招式的实施对于整个武术的发展至关重要。

而在套路方面，我们学习的是微尘剑和太乙剑两个套路。这两个套路都是峨眉武术中非常有名和重要的套路之一，技巧精湛，动作熟练。在学习套路的过程中，我们不仅仅是单纯地将动作和招式拼凑起来，还需要注重整体的连贯性和流畅性。

第四段：体验和收获。

在峨眉武术培训的过程中，我深深体会到了“修身、齐家、治国、平天下”的武术宗旨的内涵。练武不仅是为了身体的锻炼和技能的提高，更是为了培养健全的人格和塑造高尚的情操。

同时，在学习峨眉武术的过程中，我获得了自信和勇气。不断地练习和挑战自己，让我在心理上更加成熟和稳定。在练习中，我意识到自己的潜能和能力的提升，这让我突破了自己的挫折和限制，更有信心地去面对未来的挑战和机遇。

第五段：总结。

总的来说，峨眉武术不仅仅是一种体育运动或者技能，更是一种文化和历史的传承。在练习中，我们可以获得身心和感悟的提高，从而得到更加广泛的收获和收益。同时，也需要意识到武术的价值和意义，更好地传承和发展这种优秀的文化传统。因此，尽管练习武术会遇到许多的困难和挑战，但是也会带给我们更大的乐趣和成就，这正是峨眉武术的真正体会和感悟。

峨眉心得体会篇五

峨眉山的美丽和威严我早就听说了。今年夏天，我们一家人来到了被誉为“天下第一秀”的峨眉山。

一大早，大巴向峨眉山驶去。昨晚峨眉山市下了一场大雨，所以空气很清新。呼吸着新鲜的空气，我们像鸟儿一样被释放到大自然中，我们感到非常放松和快乐。从远处看，山峰紧密相连，周围是白云。山坡上，绿树成荫，山谷中，绿水潺潺。山、水和树组合成一幅美丽的图画。

我们第一次来到峨眉山零公里管理处。这里是峨眉山的山腰，海拔1820米。气温比山下低几度，很凉爽。我们买了票后，上了公共汽车，继续往前走。峨眉山的路真的是“山路十八弯”。令人惊讶的是，我们刚刚转了一个弯，就可以减速了。车越来越高，温度越来越低，雾越来越浓，影子也差不多了，只有几米远能看见。有时汽车必须开着前灯行驶。白雾漂浮在山谷里，一点点，像仙境。说来也怪，半山腰上，太阳居然出来了，雨后的朝阳照在峨眉山上，让峨眉山看起来更美。难怪古人感叹“峨眉美在人间”。

开了半个多小时的车，我到了温度较低的坪。许多人穿上厚衣服，一些人租下羽绒服。这里没有上山的路，你只能徒步爬山，或者走一小段山路，坐缆车上山。有些人坐在滑杆上，让人们带着他们上山。我们沿着石梯去了结阴寺，准备坐缆车去金顶。张叔叔说，围着栅栏的无底洞里有很多猴子。我探头看着无底洞。我没有看到猴子，而是吓出一身冷汗。妈妈说，可能我们今天运气不好，猴子去玩“公休”。

到了结阴寺，我们坐的是缆车。开了三四分钟就到了金顶。由于天气不好，我在缆车上除了白雾什么也没看见。当我们到达金顶时，我们看到了莆仙雕像的顶部。金顶前面是一个叫“观景台”的大平台。张叔叔说，如果幸运的话，他可以欣赏云海、日出、佛光、圣光和远处的贡嘎山山顶等自然景观。从观景台到金顶，有一个长长的阶梯，两侧对称放置着几尊白象雕像，顶端是壮观的十面普贤金像。莆仙金像是世界上最高的金佛，高48米，总重量660吨。它由一个基座和一尊莆仙像组成。参观金顶时，雨下得很大，雾蒙蒙的，没有看到多少美景，给我的峨眉山之行留下了一丝遗憾。

峨眉山真的是“人间仙境”。有机会看到没见过的美景一定会回来峨眉山。

峨眉心得体会篇六

峨眉山，位于四川峨眉山市境内，是中国著名的佛教名山之一。以其险峻的山峰和悠久的佛教文化而闻名，每年吸引着众多的游客前来参观和朝拜。我也有幸到访峨眉山，对其独特的山水和精神文化产生了深刻的感受。在此，我就与大家分享一下关于峨眉的心得体会。

作为一座以山岳景观著称的名山，峨眉山给我留下了深刻的印象。整个山脉犹如一条巨龙蜿蜒而上，峡谷纵深，绝壁陡峭，令人震撼。登上山顶，俯瞰四周，可以看到云雾缭绕的山峰和清澈碧绿的湖泊。峨眉山四季如春，植被丰富，山间瀑布飞流直下，清泉涌出，给人一种宁静祥和的感觉。这壮丽的景色让我不禁流连忘返，对大自然的神奇之美有了更深的认识与体会。

峨眉山作为中国佛教的重要圣地之一，拥有悠久的佛教文化。山上遍布着众多的寺庙和庵堂，其中最有名的要数金顶寺。金顶寺位于峨眉山的最高峰，不仅是中国佛教黄教的祖庭，也是全国佛教界的重要活动中心。寺内香烟袅袅，钟声悠扬，佛教氛围浓厚。我还参观了伏虎寺、白龙洞和菩提园等地，感受到了佛教的智慧和宽容。在这些寺庙中，我领略了佛教文化的博大精深，对生活和人生有了新的思考。

第三段：峨眉山的历史和故事。

峨眉山有着丰富的历史和传说，让我对这座山有了更深的了解。据说，峨眉山始建于公元一世纪，距今已有两千多年的历史。在漫长的历史过程中，峨眉山不断发展壮大，并培育了许多著名的文化人物。其中，最有名的要数明代的文化名人杨慎修和清代的著名僧人戒能。他们留下了许多文化遗产和传世之作，为后人提供了宝贵的精神财富。通过了解这些历史和故事，我对峨眉山的历史价值和文化底蕴有了更深刻的认识。

作为中国著名的登山胜地，峨眉山以其险峻的山路而闻名。我选择了步行登山，欣赏这条山路的美丽与挑战。一路上，山间的石阶曲折崎岖，有时需要攀爬陡峭的悬崖，但无论艰难与否，我始终坚持下去。经过数个小时的艰苦攀爬，终于登上了金顶，放眼望去，不禁感慨万分。登上峨眉山，不仅仅是一次征服，更是一次心灵的洗涤。这段登山旅程不仅考验了我的体力，也磨砺了我的毅力和意志力。

峨眉山之行给我留下了深刻的印象，也带给了我许多启示。首先，峨眉山的自然景观让我深感大自然的伟大与美丽，使我更加珍惜和保护环境。其次，峨眉山的佛教文化教会我放下功利和烦恼，追求内心的平静与智慧。最后，峨眉山的历史和故事让我明白了传承和发扬文化的重要性，饱含着推动社会进步的力量。峨眉山的心得体会，让我受益匪浅，并激发了我对其他名山名胜的探索欲望。

总结一下，峨眉山作为中国著名的佛教名山之一，以其壮丽的山水和悠久的佛教文化吸引了众多游客。我通过亲身体验，深深感受到了峨眉山的独特魅力和深厚底蕴。登顶峨眉山，欣赏美景，品味佛教智慧，学习历史，对我产生了深远的影响与启示。希望更多的人能够前往峨眉山，亲身体验其中的美妙与独特，领略自然和人文之美。

峨眉心得体会篇七

峨眉山，位于四川峨眉山市境内，自古以来就是道家文化的重要发祥地之一。它因山势高耸、云雾缭绕而得名，被誉为“西南第一山”。我有幸能够亲身前往峨眉山体验，下面我将与大家分享我在峨眉的心得体会。

第一段：闻名遐迩的庙宇。

踏入峨眉山脚下，就可以看到气势磅礴的见性大门。这座庙宇建于清代，是峨眉山的主要入口。迈过大门，我沿着石阶慢慢往上走，一路上便可以看到众多的寺庙。每一座寺庙都有其独特的特色，如金顶寺的金碧辉煌、莲花寺的荷花池、九老洞的奇特形状等等。其中最令我印象深刻的是卧佛寺，这里有一尊全国最大的香港宝莲禅寺卧佛，浑身镶满了彩绘木雕佛像，给人一种庄严而神圣的感觉。

第二段：云雾缭绕的自然美景。

峨眉山以其峰峦叠嶂、峰顶云雾缭绕的自然美景而闻名。在爬至金顶的过程中，我感受到了云雾的神奇。有时云雾笼罩山峰，使得景色朦胧，有种飘渺的感觉；有时又可以清晰地看到山峰的轮廓，如同在云海之上。站在峰顶上俯瞰整个山脉，视野开阔，气势磅礴。而且，峨眉山拥有丰富的植被资源，有各种各样的花草树木，尤其是秋天的红叶，给山峦增添了一抹火热的颜色。

第三段：道家文化的乐园。

峨眉山是道家文化的发源地之一，遍布着众多的道观和寺庙。在峨眉山游玩期间，我参观了一个叫做“道院”的道家学习中心。这里有许多道家的传统文化展示，如太极拳、养生保健、草木绿化等等。我还参加了一次流传已久的“养生杯”活动，这是一种道家的传统养生方法，通过饮用茶或汤，达到健康养生的效果。参与其中，我不仅学到了一些道家养生的知识，还感受到了宁静祥和的氛围。

第四段：僧人的智慧与信仰。

在峨眉山上，我还遇到了许多的僧人。他们来自不同的地方，却都以峨眉山为家。与他们交谈，我体验到了他们对佛法的热爱与追求。他们谈论着佛经中的智慧，以及佛教信仰对人们的指导作用。通过与他们的交流，我更加深刻地理解到了宽容、慈悲和忍耐的重要性。这些都是佛教思想中的重要内容，也是峨眉山上的僧人们力求践行的信念。

第五段：峨眉山的独特魅力。

峨眉山不仅拥有令人叹为观止的自然风景，更凝聚了道家文化和佛教的智慧。在这里，人们可以远离城市的喧嚣，感受大自然的力量和宁静。无论是爬山留影，还是与僧人对话，都能够让人感受到一种融入自然与宗教的深度体验。峨眉山的独特魅力，不仅来自其壮丽的山峦和云雾，更来自人与自然的和谐共生，以及人与信仰的内心寄托。

总结：

峨眉山不仅是一座自然美景，也是一座文化圣地。在这里，人们可以欣赏到令人叹为观止的自然景观，感受到道家文化和佛教的智慧。同时，峨眉山也是一个心灵的疗愈之地，让人重新审视生活的意义和价值。无论是对于文化、自然还是信仰，峨眉山都给人以深刻的体验和思考。

峨眉心得体会篇八

今年暑假，本来我和妈妈以及同学约好一起去广州长隆野生玩，可因为天气炎热不得不改变了计划。最后和爸爸妈妈以及爸爸的朋友们一起去了峨嵋山。

这次金顶之行，虽没能看到金顶奇观：日出、佛光、雪景，但我还是被金顶上宏伟的建筑给震撼到了，想到修建时的艰难与凶险，不得不为古人的智慧与勤苦点赞!

峨眉心得体会篇九

去年署假，我和一些小伙伴、哥哥姐姐去了峨眉山，这是我童年生活中最深刻的一次旅游，我们付出了艰辛，拥抱了自然，收获了快乐，留下了贵憾!

我们从清音阁入山，一路上小溪清澈见底，四处都是郁郁葱葱的大树，小螃蟹在小溪慢步，大蚯蚓扭动着柔软的舞姿……我们象发现新大陆似的不时的发出尖叫和惊叹声。

我们在亭楼休息了一会，又继续爬山。可一想到蜿蜒盘旋连绵不断的山峰，我们有点想知难而退了。可是山上还有更美的风景等着我们去欣赏，更好玩的事等我们去发现呢!一想到这些，我们又鼓足勇气登到了息心所与朋友相会了。我们再次眺望，风景又是别具一格，云在脚下，我们感觉像神仙一样，能自由自在地腾云驾雾。照了几张相以后，我们向洗象池出发。

到了洗象池，我们已经是上气不接下气，坐地就倒。趟了十分钟，我们又继续爬山，到底什么时候才能到雷洞坪，这时我听到车子发动的声音，撒腿就跑，猜对了，还真是雷洞坪，我再次望了望外面—峨眉山成了“帽儿山”了，整个峨眉山只露出了山尖，山身全部被云海淹没，活象一顶顶的帽子。

到了雷洞坪，我们又座缆车上金顶。缆车就象一个小火车箱，里面能融纳30多个游客，坐在缆车上，像坐火箭一般直冲云宵，许多游客发出阵阵尖叫。我仿佛成了“齐天大圣”在山间飞跃，在云中穿梭，一眨眼的功夫就到金顶了。下了缆车，上金顶去还要爬十几分钟才能到达，浑身的疲倦又卷土重来，我们再也走不动了，更别提爬了。

“就差一步之遥就到金顶了!”这是当地一个叔叔的声音。但这里满地都是游额，有坐着的，有躺着的，倚着树杆、靠着石头……我们中的一个伙伴一屁股就地坐下,接着我们都向被传染似的，不约而同的御下旅行包、仍下拐棍，一股脑儿往地上坐，没想到这一坐不要紧，地上象有万能胶把我们粘住了，我们再也没有往上爬的念头，哪怕就是一步之遥。

虽然我们最终还是没能上金顶，但是我相信，以后我们会把童年留下遗憾弥补上的。因为我们认认真真爬了峨眉山，在爬的途中我们很快乐!

峨眉心得体会篇十

峨眉武术操是中华武术文化瑰宝之一，具有悠久的历史和卓越的技艺。它集中了中国古代武术的基本动作、招式及缠打、蹦跳、翻滚、空中扑击等多种训练方法的优点，更是一项兼具身体锻炼和精神修养的优秀传统体育项目。

在练习峨眉武术操的过程中，我不仅明显感觉到了身体的许多变化，如增强了韧性、柔韧性、爆发力、耐力等，同时还调节了以往的身体缺陷。比如，我原本的疲劳和肌肉疼痛也逐渐减轻，身体姿势和平衡度也得到了改善，打排球的时候，我感受到了更强的跳跃能力和暴力力量。此外，每天练习峨眉武术操，对我的腰椎、肩膀等关节的疾病也有所改善。

峨眉武术操对人的精神修养也有极大的帮助。在长时间的训练过程中，我深刻认识到了自己的信念和追求所在，以及获得了更强的自信心和自豪感，同时学会了更好的掌控自己的情绪和行为。练峨眉武术操对我的思维习惯也有正面的影响。它需要运用到人的整个身体，需要做到开阖有度，的确是一种修养的体现。

练峨眉武术操不仅锻炼身体，还是一项社交活动。在练习的过程中，我认识到了许多来自各种背景的各种年龄、职业的朋友，他们有着不同的个性和风格，但却都有着共同的爱好，就是峨眉武术操，这种共同的经历使我们之间建立起了真实而深刻的情感联系，在活动中互相鼓励，在生活中也一直互相帮助和关注。

篇五、自我总结。

练习峨眉武术操是一种全面的锻炼，需要时刻保持向上追求的状态，深入学习练习武术和保持身心健康的状态之间的联系。这一过程使我更加了解自己，成为一个更好的人。我的身体变化在外界看来或许不是非常显著，但对我来说效果却非常可观，精神上更加丰富多彩，对人生关注的维度也在不断拓宽中。时常练习峨眉武术操，成为一名真正的武德者，让我感到非常快乐和充实，也教会了我如何更好的爱和关心别人。

峨眉心得体会篇十一

想起那次峨眉山之旅，我就有些后怕，毕竟我至今仍心有余悸。

那时我还小，我漫步在山里，天边升起一片轻柔的白雾，山峦像被涂上了一层柔和的乳白色，白皑皑的，把一切都渲染得朦胧而迷幻。万籁俱寂，黑夜正渐渐隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。云雾萦绕，使人顿觉腾云驾雾一般，白雾在脚下飘逸，给人一种神秘莫测、飘飘欲仙的美感。也正是在这梦幻迷离之中——我走丢了。

那时已到正午，悬崖边有一个小山脊，强烈的好奇心促使我去下面一探究竟。我做贼心虚般小心翼翼地伸出脚试探，毕竟擅自脱队本就是不对的。谁料，脚踩的小土丘瞬间垮塌了，我脚一下子踩滑，一屁股栽倒了地上。我正想放声大哭，但所见之幕，吓得我把这个想法咽了回去：我的面前是一个“万丈”悬崖，下面是密密麻麻的树林，令我头昏眼花。更可怕的是，没有围栏啊!我一下子往回缩，我本想从原路爬上去，可毕竟我是摔下来的，这么高，我怎么上得去?万一爬的时候又摔下来怎么办?会不会掉下悬崖?一连串的问题质疑着我，我内心充满的只有恐惧和不安。我拼命往回缩，不敢靠近悬崖半步，生怕稍不留神，就摔下悬崖，死于一旦。我的牙齿彼此在打架，浑身颤栗，我感到双腿发软，身体像钉在地上似的一动不动。我能感受到血液的沸腾，心脏像一只受惊的小鹿在我胸膛里乱窜。空气中散发着惶惶不安的气氛无限的恐惧，加上眼前的昏暗和乍醒过来的幻觉，我的心顿时冰凉了，魂不守舍地卧在那里。

正当我感到绝望时，旁边几朵金色的花吸引了我——是菊!大雨过后，草上还有冰霜，而他们正傲霜而立，多么清廉高洁。他们迎难而上，面对冰霜仍从容不迫，坚贞不屈!我不禁感慨：“连植物都能做到，为什么我不能?我应该去战胜困难，而不是退缩!”

我观察着地势，想找出一条捷径。我颤颤巍巍地迈出第一步，并抓住野草，我不敢太用力，因为一旦断掉就会有危险。这可经不起犹豫，我咽了口唾沫，赶紧迈出第二步，死死踩住土坑，确保万无一失。接着抓住一块石头，重心向前倾，然后手用力，脚同时使劲一蹬，我千万提醒自己不要往回看，可一张张恐怖的画面仍不停在我脑海里闪现。我咬紧牙关，双目紧闭，不断冒冷汗，纵身一跃，终于蹭上来了。

峨眉山教给了我许多道理，他不用华丽的言语，只用连绵不绝的奇峰峻岭，生动地教育我们要做一个深沉的人，遇到困难要勇于面对，遇到了挫折就爬起来继续前进，在慌乱的时候，也要沉着面对。他那高高低低，或平坦或陡峭的山峰也向我们倾诉人生有高潮也有低谷。在高潮时不要骄傲，在低谷时也不要灰心，因为它们总会过去的。

峨眉心得体会篇十二

寒假最冷的日子，我们一行人来到了峨眉山。

登上金顶，立刻被金光闪闪、庄严肃穆的十方普贤菩萨吸引。它由铜铸造和镀金制成，大约有15层楼高。菩萨有十个头，面向四面八方。他微笑着，微微闭上眼睛。我感觉无论我往哪个方向走，他都会慈祥的盯着我笑。

开始玩雪吧！我坐在雪橇上，嗖的一声滑了下去，像一个勇者骑着一匹骏马在雪地里飞驰，感觉——爽！突然，阿姨舀起一铲雪，给了我一个漫天的雪。我躲开了，差点从雪橇上掉下来。调皮的雪钻进了我的嘴巴，衣服和脖子。真的很酷！天太冷了，我拉不动绳子，差点撞到墙上。幸运的是，我拉了刹车，做了一个漂亮的急转弯，吱吱作响，安全刹车。“哈哈哈.”大家都笑了。欢快的笑声飘得很远很远，吸引着躲在云层里笑的太阳公公。

冬天的峨眉山最纯粹；冬天的峨眉山最有灵气；冬天的峨眉山最幸福！冬天我爱峨眉山。