2023年学生拉练心得体会及收获(模板9篇)

心得体会是对过去经验的沉淀，它可以帮助我们更好地应对类似问题和挑战。如何使心得体会更具针对性和实用性，让读者获益更多呢？以下心得体会范文供大家阅读，希望能够激发你们写作的灵感和想法。

学生拉练心得体会及收获篇一

拉练是学校组织的一项重要的户外活动，旨在培养学生的团队协作能力、锻炼学生的意志品质，并增强学生克服困难的能力。我作为参与者之一，通过这次拉练活动，收获颇丰。在此我将具体描述我的感受和感悟。

第一段：拉练前的准备。

在拉练之前，学校为我们进行了全面的准备。通过组织的培训，我了解了拉练的目的和重要性，并了解到在拉练过程中需要注意的事项。同时每个参与者都借到了一个手册，上面详细介绍了拉练所需的装备和注意事项。因此，我在拉练前认真准备，购买了适合的衣物和鞋子，并且恶补了一些户外知识。这一阶段的准备工作使我感到充实和自信，也为拉练的成功奠定了基础。

第二段：拉练中的挑战。

拉练过程中，我遇到了许多挑战。首先是心理上的挑战，面对陌生的环境和艰难的任务，我感到略有恐惧和压力。然而随着时间的推移，随着队友们的支持和鼓励，我渐渐克服了这些负面情绪，展现出了勇往直前的精神。其次是体力上的挑战，拉练中需要长时间的步行和攀登，在艰苦的环境中坚持前行，不断超越自我。这让我体验到了体力和毅力的极限，但也让我更加认识了自己的潜力和能力。

第三段：团队合作的重要性。

在拉练的过程中，我们每个人都体会到了团队合作的重要性。只有合理分工，互相配合，才能顺利完成任务。例如，在攀登高山的时候，我和队友之间相互搀扶，相互鼓励，以确保每个人的安全。这种团结一致的精神令我受益匪浅。通过与队友的默契配合，我不仅学到了如何与人合作，还学会了如何互相支持和帮助他人。这对我的个人成长和未来的发展都具有重要的意义。

第四段：克服困难的实践。

拉练是一次克服困难的实践，只有在面对困难和挫折时才能真正锻炼出自己坚韧的品质。在拉练过程中，我遇到了很多困难，例如在山林中迷路，遇到恶劣的天气等。面对这些困难，我没有放弃，而是坚持前行，找到了正确的方向，并且帮助其他队友一起克服困难。通过这个过程，我明白了挫折是成长的一部分，只有通过努力和坚持才能克服困难，取得成功。

第五段：收获与感悟。

通过这次拉练活动，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的团队合作能力和抗压能力。通过与队友的互动，我更加深入地认识到团队合作的重要性，学会了倾听他人的意见，尊重他人的选择，不再固执己见。同时，我也认识到自己的不足，明白还有很多需要努力和改进的地方。拉练让我对自己有了全新的认识，增强了自信心，也为我的未来奠定了良好的基础。

总结：拉练是一次独特而珍贵的经历，通过这次活动，我不仅收获了知识和技能，还提高了自己的综合素质。在这次拉练中，我充分认识到了团队合作的重要性，并通过团队的帮助克服了许多困难。我相信，通过这次经历，我将更加勇敢、坚韧地面对未来的挑战，并取得更大的成就。

学生拉练心得体会及收获篇二

每年的拉练就像是一个魔法般的仪式，将一群稚嫩的学生推向未知的荒野，让他们在挑战和困难中一步步成长。这次的拉练让我深刻地体会到了这一点，我经历了一场意外的成长之旅。

第二段：意外发生。

这个星期一早上，我们满怀期待地上车，准备去参加一次深山探险拉练。然而，在途中，车辆突然出现了故障，我们不得不下车，步行前进。一开始，我们以为只是小插曲，没想到这却成为我们此次拉练的意外发生，也是我们的成长之路。

第三段：超越困境。

当我们开始行进时，意外情况迭起。天空突然下起了瓢泼大雨，路面湿滑不堪，我们不得不小心翼翼地前行。在后面的山路上，有同学滑了一跤，摔得体无完肤。这让我们陷入了一片混乱和恐惧之中。然而，我们并没有停下脚步，而是帮助伤员，并鼓励彼此继续前行。我们团结地走了好几个小时，终于来到了踏入我们勇气与信心的修行山。

第四段：团结与坚持。

在修行山上，我们遇到了更多的困难。攀爬陡峭的山路、穿越蜿蜒的溪流、克服恶劣的天气，每一步都需要我们付出巨大的努力。然而，我们团结在一起，用相互的力量和支持，一起勇往直前。我看到了每一个同学的不屈与坚持，这些品质也激励着我。通过这次拉练，我们展现出了团队的力量，使我们更加坚定地相信，只要我们团结在一起，没有什么是不可能的。

第五段：成长与收获。

最后，我们终于成功完成了这次拉练任务，回到了起点。虽然身体疲惫不堪，但我们每个人脸上都洋溢着满足和成长的笑容。通过这次意外的成长之旅，我收获了很多。首先，我学会了团结与合作，明白只有团队的力量才能战胜一切困难。其次，我意识到了自己的坚持与勇气，在攀登高山的过程中，我克服了内心的恐惧，挑战了自己的极限。最重要的是，我发现了我的潜力和不足，明白了努力与奋斗的真谛。这次拉练让我成长了许多，也让我更加自信地面对未来的挑战。

总结：

这次意外的成长之旅虽然充满了困难与挑战，但正是这些困难和挑战，让我们有机会成长和进步。通过这次拉练，我学会了团结、坚持和勇敢。它让我明白了自己的潜力，也让我更加相信，只要有决心，任何事情都不是不可能的。这次拉练给予了我宝贵的经验，让我更加坚信，成长需要经历，而经历则需要勇气。

学生拉练心得体会及收获篇三

随着教育理念的转变，学生野外拉练逐渐成为现代教育的一种重要形式。在这种活动中，学生需要跳出舒适区，积极地面对挑战，发扬团队合作精神，提升自我能力。在我参加的一次野外拉练活动中，我收获颇多。从中我发现，野外拉练不仅可以增强体质，还可以培养人格，提高情商。以下，我将分享我在野外拉练中的体会和收获。

第一段，介绍野外拉练的意义与目的。野外拉练让学生在自然界中学习，拓展思维方式。更重要的是，它培养了学生的组织协调能力、合作意识和应急处置能力。通过参加野外拉练，我了解到每一种活动背后都有特定的目标，如提高队员间的信任，增强自己的领导能力等等。

第二段，分享自己的野外拉练体验。我曾经参加了一次山顶挑战赛，这是一项需要团队合作和高度自我管理能力的挑战。在这个活动中，我们需要将一组棋子从山脚带到山巅。在这个过程中，我们需要携带重物，并绕过极具挑战性的地形。我们学会了如何高效组织队伍、分配任务、分析环境和随机应变。

第三段，讨论野外拉练如何培养学生的人格。野外拉练让我们学会了如何在不利的条件下适应环境，精神上变得更强大和沉稳。在这个过程中，我们不但会坚定自己的意志力，还可以建立更强的人际关系。另外，野外拉练也是一次锻炼人类情感的机会。在拉练中，我经历了激情、沮丧、彷徨、兴奋等各种不同的情绪变化，这让我更加地成熟。

第四段，说明野外拉练有助于提升学生的情商。情商是人们在情感管理和社交能力方面的状态。从野外拉练中，我们可以看到班级内部的情感交流，形成了一层层波浪。这种情感交流是积累在拉练中的，它让我们更加平和、自信和理智。我们需要更好地处理情绪，学习影响他人的力量，提高自己的社交技巧和维护人际关系的能力。

第五段，总结野外拉练的收获。野外拉练是一种全新的学习方式。通过拉练，我们不仅学习到新的知识和技能，还能够增强自己的体魄和自信心，提高情商和人际关系。我深深地感悟到了许多道理，从而更加坚定自己的目标。野外拉练让我更加深入地了解自己，帮助我更加适应和理解这个世界。

总之，野外拉练是一种全新的学习方式，它是一种全方位、鼓舞人心的活动。通过野外拉练，我们可以学会团队合作、领导才能和实际操作技巧，还能够提升自己的情商和人格。当我们回首过去，发现这个过程非常值得。它让我们感觉到工作和学习的价值，同时也让我们更加深入地理解这个世界。

学生拉练心得体会及收获篇四

拉练是中学生活中很重要的一项活动，它不仅能够锻炼体能，培养团队意识，还有助于学生在其他方面的全面发展。我曾参加过一次拉练活动，从中获益良多，对于拉练这一活动，我有着深刻的体会和感悟。

第一段：拉练的意义和目标。

拉练是一种体验生活的方式，它能够让我们感受到竞争与困难，并提供机会让我们学习如何面对困境和克服挑战。通过拉练活动，我们可以培养自己的耐力、毅力和团队精神，实现个人和团队的成长。拉练不仅仅是一种体育锻炼，更是一种思想教育和品质培养。而我们作为中学生，正是处于成长的关键时期，拉练可以为我们的成长提供重要的机遇和平台。

第二段：拉练的具体经历。

我参加的拉练活动是一次远足，在山区里徒步行走四天三夜。一开始，我觉得这个活动会很轻松，但实际上挑战远比我预想的要大。我们要背着行囊爬山、穿越森林和溪流，而且每天都要提前起床，进行体能训练。刚开始的时候，山路的陡度和行囊的重量让我很困难，但是在伙伴们的鼓励和支持下，我迎着困难继续向前。在这次拉练中，我们还开展了团队合作的任务，每个小组都要完成一些团队挑战，这需要大家的密切合作和有效沟通。通过四天的拉练，我深刻体验到了个人努力和团队配合的重要性。

第三段：拉练对个人的影响。

拉练不仅仅是一种体力和耐力的锻炼，它还有助于个人的成长和自我提升。在拉练中，我学会了坚持不懈，即使面对困难也能够勇往直前。当我感到疲惫时，我会告诉自己不要轻易放弃，坚持下去就能看到成功的曙光。同时，拉练也增强了我的自信心和勇气，让我相信自己能够面对和克服一切困难。我还学会了与他人合作，尊重别人的意见，并通过团队活动提高了自己的领导力和组织能力。拉练的经历让我对自己有了更深刻的认识，也让我意识到任何事情都需要付出努力才能取得成功。

第四段：拉练对团队的影响。

参加拉练的不仅仅是个人，更是一个团队。而团队精神是团队成功的关键。在拉练中，我们通过团队合作的任务深化了团队意识，学会了彼此信任和支持。每个人发挥出自己的特长和优势，共同完成团队的目标。在困难面前，我们互相鼓励，相互帮助，没有人被抛在后面。团队的凝聚力得到了极大的加强，我们成为了一个团结而有力量的整体。

第五段：对未来的展望。

拉练使我明白了自己的优点和不足之处，给了我改进和进步的机会。我希望通过继续参加拉练活动，发展自己的潜力，提高自己的能力。我也希望通过团队活动，继续培养团队合作精神和领导力，为未来的成长奠定坚实的基础。拉练活动是我们中学生发展的重要途径，它不仅让我们在体能上得到锻炼，还培养了我们的团队意识和领导力。希望更多的同学能够参与拉练活动，通过自身的努力和团队的支持，实现自身的成长和发展。

总之，拉练是一种锻炼体力、培养团队合作精神和个人品质的重要活动。通过参加拉练活动，我学会了坚持不懈、团队合作和面对挑战的勇气。这些经历不仅对个人有着积极的影响，也对团队的发展有着重要的推动作用。我相信，通过参与拉练活动，我们能够培养出更多的优秀学生，为未来的发展做出更大的贡献。

学生拉练心得体会及收获篇五

拉练是一种独特的训练方法，旨在通过在特定环境中的团队合作，提高学生的身心素质和团队合作能力。作为一名参与过拉练的学生，我深刻体会到了拉练对我个人和团队的影响。以下是我对拉练的心得和体会。

在拉练的过程中，我学到了很多珍贵的团队合作的经验。首先，我们必须意识到每个人都是团队中不可或缺的一部分。只有当我们发挥自己的优势，才能更好地完成团队任务。其次，沟通是团队合作的关键。在拉练中，我们必须清楚地传达自己的意图，倾听别人的想法，并互相支持和帮助。最后，团队合作需要团队成员之间的信任和尊重。每个人不仅要相信自己的能力，还要相信团队中其他人的能力，才能真正发挥出团队的力量。

在拉练中，我也发现了自己的潜力和不足。首先，我意识到自己具有良好的领导能力和组织能力。在团队任务中，我能够及时发现问题并提出解决方案，带领团队顺利完成任务。其次，我也意识到自己在团队合作中有时会表现出自我为中心的倾向。拉练使我明白了只有将个人利益放在整个团队的利益之上，才能真正做到团队合作。

在拉练中，我还经历了一些困难和挑战，但这些经历都使我成长了许多。首先，拉练的环境条件非常苛刻，我们必须在繁忙和艰苦的条件下完成任务。这锻炼了我的毅力和意志力，让我学会了在困难面前坚持不懈。其次，拉练的任务要求我们面对许多未知和不确定的因素，需要我们灵活应对。这培养了我的决策能力和应变能力，让我在压力下能够做出正确的判断。

拉练不仅在个人层面上对我产生了影响，还在团队层面上加强了我们之间的联系和合作。在拉练中，我们面对共同的困难和挑战，互相支持和帮助。这使我们的团队更加团结，相互间建立起了深厚的情谊。通过与团队成员的密切合作，我也学到了如何与不同性格和思维方式的人合作，这对我的人际交往技巧有了明显的提升。

在总结我的拉练心得和体会时，我深深感受到拉练对我个人和团队的积极影响。通过拉练，我学到了团队合作的重要性，发现了自己的潜力和不足，克服了困难和挑战，促进了团队的凝聚力和合作力。我相信这些经历对我未来的成长和发展将起到积极的推动作用。

总而言之，拉练是一次非常宝贵的经历，无论在个人还是团队层面上都给我带来了许多的收获。通过拉练，我学到了许多团队合作的经验和技巧，发现了自己的潜力和不足，并成长为一个更加自信和富有领导力的人。我相信，将来的我将在学业和职业上取得更大的成就，这都离不开拉练给予我持久的影响和力量。

学生拉练心得体会及收获篇六

第一段：拉练前的期待与准备（200字）。

拉练是每年学生们最期待的活动之一。期待在冒险与挑战中锻炼自己的意志力与团队合作能力。就像一个马拉松运动员期待尝试自己最快速度，我们也期待在拉练中超越自我。为了迎接这次挑战，我们做了充分的准备。我们参加了集体训练，提高了体能水平。我们还听取了老师的经验分享，了解了拉练的安全知识。我们在心里默默祈祷这次的拉练能够顺利进行，并且能够得到宝贵的经验。

第二段：拉练过程中的困难与挫折（300字）。

然而，拉练过程中，我们遇到了很多意想不到的困难和挫折。第一天的徒步旅程，我们很快就感到了体力透支。山间的道路狭窄崎岖，让我们不时摔倒受伤。气温骤降，我们天不亮就要起床，一整天都穿着湿漉漉的衣服，身心疲惫。每天晚上，在帐篷里睡觉感觉非常不舒服，脆弱的帐篷几乎无法阻挡寒风。这些困难和挫折，让我们有时想要放弃，但是我们知道这次拉练是我们一次难得的锻炼机会，我们不能轻易放弃。

第三段：挑战中的成长与收获（400字）。

正是因为困难与挫折，我们才能真正体味到挑战带来的成长与收获。在跋涉中，我们学会了互相帮助，互相鼓励。没有人被落下，每个人都得到了团队的支持和帮助。我们也学会了如何克服自己的恐惧和怀疑。面对一些险峻的路段和高空项目，我们勇敢地迈出了脚步，克服了内心的恐惧。在拉练的过程中，我们也学会了如何管理资源和时间，合理安排自己的行程。我们养成了良好的生活习惯和时间管理能力。这些都是在课堂上无法学到的东西，而是通过实践和挑战才能真正体会到的东西。

第四段：拉练对个人的影响（200字）。

拉练对于每个人来说都具有不同的意义和影响。有些同学更加理解了珍惜。在拉练中，我们都只能携带最基本的生活用品，没有电视、手机和电脑，没有舒适的床和热水洗澡。这让我们深刻体会到了平时被享受地生活是如此宝贵。有些同学在拉练中找到了自己的梦想和目标。面对严峻的环境和挑战，他们不再迷茫，而是坚定了自己的方向。拉练也让我们更加珍惜团队合作的重要性，明白了凝聚力和信任对于团队的重要性。

第五段：对未来的影响与展望（100字）。

拉练不仅仅是一次短暂的活动，更是对我们未来的影响和铸造。拉练让我们更加自信、坚韧，并且勇于面对困难和挑战。通过拉练，我们也建立了更深的友谊和信任。在未来的学习和工作中，我们将能够更好地应对各种困难和挑战，始终保持积极向上的态度。

通过拉练，我们实现了自我突破和成长，收获了珍贵的经验与体会。我们明白了冒险与挑战的意义，懂得了团队合作与自我管理的重要性。拉练不仅是一次难忘的活动，更是对我们人生的宝贵财富。

学生拉练心得体会及收获篇七

今年的8月23日至8月28日，学校给我们新生组织了一次集体军训。这个军训队伍一共分为十个中队，而我，是第二中队的一员。

我们这个队的教官是一位女性，她姓王，我们都叫她“王教官”。集训时，王教官十分严肃，但也很亲切，我们不懂的东西她都会耐心地去教会我们。休息时，王教官就显得很幽默了，她还给一个戴着红色帽子的男生取名为“小红帽”，都得每个人都哈哈大笑。

今天是军训的第一天，王教官先教我们站军姿。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势去站。站的时候，脚尖张开60°，脚后跟要并拢，手指也要并拢，拇指尖紧贴着食指的第二节，然后把两手放在裤子两侧的裤缝上。站军姿时，还要抬头挺胸，并且身体还要微微向前倾。记得我在站军姿时累得汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。

学会站军姿后，王教官还叫我们稍息、跨立、拉歌、走军步。其中，我印象最深的是王教官教我们唱《团结就是力量》这首歌，她先给我们唱一遍，然后再一句一句地教我们唱，等我们会唱一句后她才教下一句。她在教我们唱歌时很温柔，不像一些音乐老师那样，很暴躁，教了很久后，我们还是不会唱的时候就会很生气。王教官唱歌时的声音，有如太阳般温暖，又似春风般和煦，让我们每个人都很喜欢她、尊敬她。

今天的军训，让我磨练了自己的毅力，也让我感受到了军人平时训练时的辛苦。从今天开始，我要以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

学生拉练心得体会及收获篇八

学生野外拉练是一种通过户外探险活动来锻炼学生身心的活动形式。参加野外拉练的学生需要在户外环境中，面对种种挑战和困难，通过团队合作、自我管理等方式来增强自身的耐力和体魄，同时也能够提高学生的自我意识和领导能力。本文将会系统地总结自己在学生野外拉练中的体验和心得体会。

第二段：参与感受。

野外拉练是一项非常有挑战性的活动，对我们的身体素质有很高的要求。参与其中需要很强的毅力和恒心，而面对自然风景和气息清新的环境也让我感到非常愉悦。在野外拉练中，我们通常会遇到许多复杂的情况，比如食物和水的问题，睡眠和安全，以及出现的困难和危险。但是我们通过团队协作和应对措施，成功地解决了这些问题，让我们的野外拉练变得更加有趣。

第三段：心态转变。

参加野外拉练，不仅让我们锻炼了身体，也让我们深刻地认识了自己的心理状态。我们在野外拉练中会面临很多意外情况和压力，但是我们必须要冷静面对，采取理性的应对措施，这时我们的自我意识和领导能力起到了很大的作用。很多时候，不是问题本身造成了困难，而是我们自身的态度和行为。野外拉练是一种非常好的锻炼心态的方式。

第四段：团队意识。

野外拉练不同于一般的教室学习，它更注重的是团队合作和共同成长。在野外拉练中，我们需要相互帮助和配合，才能突破各种难关。这时团队意识就非常关键。我们通过相互帮助和配合，共同完成任务，进一步增强了团队的凝聚力和归属感。团队协作的运作，需要我们每个人都有足够的自律和责任感，这对今后的生活和工作也非常重要。

第五段：总结。

学生野外拉练是一种非常重要的教育活动，它能够锻炼学生的身体素质，培养学生的自我意识和领导能力，提高团队合作和共同成长的意识。在野外拉练中，我们遇到许多挑战和困难，但是只要我们保持积极态度，相互合作，就能克服困难，享受到丰富多彩的户外探险。我相信，通过这次野外拉练的经历，我们一定可以成为更加优秀和勇敢的人。

学生拉练心得体会及收获篇九

每一个成功的人都必须经历不同的考验，而对于大多数学生而言，野外拉练是一种极具挑战性的考验。在这一过程中，学生需要克服许多困难，不仅需要面对自己的身体和心理上的极限，还需要与队友紧密合作，并对自己和其他人的信心有更深刻的认识。在这篇文章中，我将分享我的野外拉练体验以及从中所学到的心得和体会。

我们的野外拉练体验持续了三天两夜。我们在第一天早上6点钟开始了我们的行程。在刚开始的几个小时中，我很快就感到疲累和膝盖疼痛。不过，我并没有放弃，而是找到了自己的步调，并努力让自己保持坚定的态度。我们在森林里行走了许多小时，通过河流和瀑布，还爬了山头。在第二天晚上，我们搭建了自己的营地，并点燃了篝火。我们相互分享了我们的经验，并觉得彼此之间更加亲近了。

第三段：讲述个人成长。

这次野外拉练让我学到了很多东西。首先，我学会了如何坚持并超越自己的极限。尽管我的膝盖非常疼痛，但我仍然尽力跟上了队友的步伐。通过这样的体验，我意识到自己有比自己所认为的更强大的内在潜力。其次，在整个过程中，我还学会了如何更好地与他人合作。我们必须共同努力才能完成任务并克服挑战，这也加强了我们团队信任和合作的能力。与此同时，我还学到了如何在困境中寻找快乐，与队友一起分享美景，并享受独特的野外经验。

第四段：分享所得的经验与认识。

通过这次野外拉练的经验，我学到了许多有价值的东西，并可以应用到我以后的生活中。首先，我知道了自己的极限何在，并学会了如何推翻这些限制。我也意识到了自己激发动力和坚持不懈的意愿和力量。其次，我还学会了团队合作的重要性，以及有效的沟通和合作策略的重要性。我意识到我可以通过更好的沟通和顺畅的合作来使自己的生活更加顺利。最后，我学会了在重压和困难的情况下保持冷静和平静，并找到快乐与他人分享美好时光的方法。

第五段：总结。

野外拉练是一种非常充实和难忘的经历。在此期间，我学会了很多东西，包括如何超越自己的极限，如何与他人携手合作，以及如何保持平静、快乐地面对困境和挑战。我相信这些所学到的经验与体会会对我以后的生活产生积极的影响，并帮助我成为一个更加成功、自信和强大的人。