大学爬山拉练心得体会和感想 大学生拉练心得(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写大学爬山拉练心得体会和感想一

班级工作主旨:为感谢全班同学的信任和支持以及辅导员老师的认可，全体班级干部决心以全心全意为班级服务为主旨，相互合作，努力做好各自本职工作，为打造团结、向上、优秀的班集体贡献力量。班级由一开始的人际陌生，到充满欢声笑语，到开始互相帮助、相互扶持。这一切的一切都预示着一个具有凝聚力的班级的崛起，预示着一个具有竞争力的班级的奋发。

班风建设：我班坚持以“团结、勤奋、创新、进取”为班风，不断建设并完善活动考勤及各项制度。活动考勤由班长负责，要求严格，执行良好。坚持评议制度，增强班干部的约束机制，并激励其发挥模范带头作用。通过以上制度的严格执行，通过全体班委的带头作用，通过全班同学的不懈努力，本班风气正、纪律严明，积极进取，各项制度遵守良好。班级有凝聚力，全班同学紧密团结，共同进步，这就为我班在各方面取得优异成绩打下了坚实基础。同时也是有不足的地方，有些同学还是不能按照学校的规则去规范自己，但是总体上还是不错的，希望在下个学期得到更加的好合团结努力。

在这个学期中我们班有很多同学荣获各种奖章

吕俊虎荣获系里的十佳志愿者

宣传委员是玉智文荣获得宣传标兵

韦荣景荣获得实践标兵

黄德飞荣获的优秀团干

男生宿舍3-213荣获“文明宿舍”

同时我们班还有各个成绩优秀的同学荣获奖学金等等

在校运会上，大家也都积极踊跃参加。在活动进行的过程中，同学们各展其能，为系里的荣誉而战，已经深深地烙在了每一个同学的心中。虽然我们没有获得多少奖状，但是每个同学都去争取过，都去努力过，这种精神是这次活动中的收获——它是可贵的。

我班将丰富同学们的课余文化生活作为工作的主题之一。鼓励动员他们参加校、系举办的各项文娱活动。上半学期我班同学积极参加了系里举办的拔河比赛、篮球大赛，虽然成绩并不理想，但同学们都表现出极大的热情。为欢度圣诞、元旦两大节日，应广大同学的共同要求，举办了一次晚会。同学们积极登台表演，并评出奖项和发放了纪念品，活跃了同学们的课余生活。

在活动上，我班已实现自主参与，在实现自主参与的同时，“为班级的荣誉而战”的精神已经牢牢的刻在每一个同学的心中。在下一步，将逐步实现“积极参加，保证质量”，积极追求在质量上的大突破。进一步提高同学的活动能力。进一步增强同学们的组织能力，并培养同学们的团队协作精神。在班级在科技文化艺术节中负责的东盟志愿者、《电脑发展史》和《局域网设计大赛》中体现出我们之间的团结和努力。

我们班有组织了很多的活动，以走进东盟为主题的全班前往会展中心，去感受会展的魅力。在平常中大家经常组织班里的同学去参加各种不同的有意义的活动，在科技文化艺术节中参加很多的活动，同学们都前往加油，增进我们的互信，使我们更加的团结，这些是我们共同的宝贵的记忆。

描写大学爬山拉练心得体会和感想二

大学开学已经一个多月了，也慢慢的适应了大学的生活，现在应该来策划以下自己的大学的生活

了，绝对不能虚度这四年的时光啊。大学是人生最后的四年集体统一学习了，因为从研究生开始就是独立学习了。我想应该好好珍惜着宝贵的四年。

首先，必须保证以下几点：

1.大学对我来说最忌讳的就是谈情说爱，所以我必须严格要求自己绝对杜绝谈恋爱现象在我身上发生，虽然说恋爱是大学的必修课但也不是必须要谈啊，我们现在在这方面处理还不成熟，而且现在的变化这么快什么都说不准，重要的是现在当今形式这么严峻我们必须不停的给自己“充电”来更新自己的内存也没精力奢侈这宝贵时间，所以这是最大的禁令。

2.严禁夜不归宿，现在社会治安很差，尤其是晚上特别混乱，河南又是个流动大省什么事都有可能发生所以夜间不能到处乱走动。被军事纠察抓住也玩完。

3.绝对严格要求自己的言行举止，绝对要体现高素质的军校大学生，从每一件小事做起总会有眼睛在看着我的。成就大事首先从小事做起吗。

4.安心学习，现在虽然学习相当轻松，但还是不能放松自己，因为大学本科含金量越来越小，没参加高考的也能上本科，所以必须把心放高，把目标定远。不要轻易满足自己.多在自习室，电子阅览室和图书馆出没。

保证的虽然不能完全能做到，但也不会光说不干的，尽力的来做到。让我成为一个合格的大学生。 下一步大学任务：1.首先两年内要把部队学员自学考试考过。

2.要把英语学好，2年以内必须过英语四级。

3.大学后两年把专业科目学好，而且多学几门专业来充实自己。

4.后两年准备毕业的同时向考研宣战，为考研做准备。

5.从现在开始接触社会，去打工来体验人生酸甜苦辣。

6.参加街头文化嘻哈社团，来学习街舞，街球，涂鸦。来充实自己的大学生活，不会觉得空虚。

说了这么多，做起来真的不简单，不过我会努力坚持的。让我的大学生活变的更加精彩!也希望朋友们多多提出宝贵意见啊!!!

我是20xx年进入三峡学院的，是个专科生。因为国家有专升本的政策，所以从进入大学校门的第一天起，我就确定了我的短期的目标就是不论如何都要升起本科。现在，这个目标终于实现了。但是现在面对的是我该怎么样来好好的利用我以后的四年的大学生活。

我希望我在未来的四年大学中里能够做到如下几点：

一、在这四年中最主要的任务还是要把学习成绩搞好。毕竟我们现在还是学生，我们的任务就是学习!学习!再学习!然后以最好的成绩来了来回报我们的父母，回报学校，回报祖国。

二、希望自己能够多参加一些社会实践活动，通过这些活动来锻炼我们适应社会的能力。随着世界飞速的发展，当今社会需要的是能够适应社会千变万化的人才，而不是那些“一生只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的人。我会在放假期间努力去找一份或是多份的工作,使自己对这个社会能够有更深层次的了解。为以后毕业外出找工作打下坚实的基础。

三、我会做好学生处的工作，也许我不知道会做到什么时候为止,但是,我坚信,只要还在这个岗位上一天,我就会努力的认认真真的把它做好。因为我知道，这里给我提供了很好的提高在自己工作能力的机会。通过最近一段时间的努力，我能够很清楚的感觉到，在做某些事情时，真的熟练了许多。最主要的是它使我在人际交流方面取得了更深的突破，扩大了我的交际范围。我会努力的把它做好，也能够调整好工作和学习之间的关系。当然，学习还是放在首要位置上的，因为毕竟我还是学生。

想要飞得更高，却也无能为力。大学，其实就是一个小型的社会。这个社会中的关系是很复杂的。上与老师之间，下与同学之间。在这些方面稍有不甚，你就会被孤立起来，你就会陷入痛苦之中。所以说，关系也是整个大学生活中不可缺少的一部分。

我相信，只要在以后的几年里能够做好以上几点，我想我的大学学习生活过得还是很充实的。我会用自己的实际行动来在证明我的大学生活是没有虚度的

我的大学目标及计划

我的梦想：成为百万富翁，建立很多很多的学校并扶助贫困地区的失学儿童

远期目标：成为一名能力与才德兼备的现代型人才

长期目标：考入清华或北大(至少中山级以上)攻读研究生

短期目标：拿一等奖学金(考试成绩名次进入前2)

近期目标：开始努力并为目标不屈不挠、奋斗不息

采取措施：

1. 不玩电脑游戏，不在电脑上颓废地扼杀自己的青春。

2. 不浪费一分一秒，让汗水在阳光下晶莹透亮。

3. 不受外界的诱惑等不利因素所干扰，做一个真正的自己，努力，努力，再努力。

4. 最大限度地利用有利的因素和条件，并在力所能及的情况下改变所处的不利条件。

5. 积极主动地提高课堂学习质量。

6. 积极主动地向教师请教问题。

7. 积极主动地利用好图书资料。

8. 积极主动地参加一些学术讲座、报告、研讨会。

9. 在前一天晚上睡前制定好第二天的学习计划。

我的作息时间表

6:30~6:45 起床、洗漱、早餐

6:55~7:30 英语早读,培养语感

7:30~8:00 数学作业及预习

12:00~1:30 自习(自修室为佳)

1:30~2:15 午睡(自修室为佳)

4:30~5:30 自习(自修室为佳)

5:30~6:00 晚餐

6:00~8:00 高等数学

8:00~10:00 大学英语

10:00~10:30 洗澡及洗衣

10:30~11:30 新闻、名著、杂志(可以在床上)

11:30~6:30 睡觉

1. 没有注明的时间除了上课,其余在自修窒自习,日间不回宿舍.

2. 有2小时以上的大块时间去图书馆,否则去自修窒.

3. 坚持就是胜利!

描写大学爬山拉练心得体会和感想三

尊敬的北京大学老师：

你好！

很高兴能够以这样的形式向你们推荐我最优秀的学生——童琦同学。作为童琦的高中化学老师兼化学奥赛教练员，我觉得把最优秀的学生推荐给最优秀的大学是我义不容辞的责任。20xx年童琦同学以优异的自主招生和中考成绩考入无为中学理科实验班。两年多来，该生以其头脑聪慧、学习刻苦、为人稳重谦和、工作责任心强、理科思维敏锐、特长优势突出、抱负理想远大而深受老师和同学的称道。其优秀潜质主要体现在以下几个方面：

一是品德端正，积极乐观。他踏实认真，积极向上，思想上严格要求自己，树立了为中华崛起而努力奋斗的远大理想，多次获得三好学生，优秀团员等光荣称号，是一个品学兼优、全面发展的学生。在遇到困难挫折时，他能够迅速调整心态、乐观面对、坦然处之，具备了良好的心理素质和发展潜能。

二是善于学习，勤于思考。童琦同学学习稳定成绩优异，他属于学习方法得当、花时不多、效率非常高的学生，其学习主动性、自主学习能力很强，除了学好日常各门功课外，利用很多业余时间参加了化学和数学竞赛。特别是化学竞赛过程中自学了竞赛有关的大学课程，查阅了很多资料，高一时就取得了芜湖市一等奖、安徽省三等奖的骄人成绩，经过高二的努力奋斗，在第30届全国化学奥林匹克竞赛安徽赛区中荣获一等奖的优异成绩。数学竞赛虽然参加时间短，也取得了省二等奖的好成绩，显示了该生在学习方面的超凡实力。

三是团结合作，兴趣广泛。在高中三年期间，童琦同学能和每一位同学友好相处，在学习上生活上给同学无私的帮助，得到同学们的信赖；在接受学校和班级的工作后，能够和大家共同合作圆满完成任务，是一个善于组织善于合作的学生。同时他还有广泛的兴趣爱好，吉他、篮球、羽毛球是他课余时间娱乐锻炼的喜爱项目，在校园电视台他是电脑编辑，在社团节活动中能看见他作为摄像师的身影，每一时刻他都能找到自己的精彩。

四是热心公益，充满爱心。在我县创建文明城市之际，他带领同学走上街道清扫卫生，当义务宣传员；课余闲暇之时多次和同学一道深入敬老院慰问孤寡老人。通过参加各种社会活动，培养了良好的思想情操和服务意识。

童琦同学是一个有理想有抱负的学生，出于对化学的浓厚兴趣，该生已确定了立志在化学学科领域有所作为的远大理想，北京大学一直以来是他的奋斗目标，在他的眼神里，我看的是执着，看到的是坚毅，看到的是他对未来的无限憧憬。为了自己的理想，他总是专注于脚下的道路。“机遇偏爱于有准备的头脑”，相信他将来一定会有非同一般的建树！

鉴于以上情况，我认为童琦同学基本素质非常优秀，是一位不可多得的适合从事科学研究的好苗子，我力荐他学参加贵校“博雅计划”选拔，希望贵校能给予他一次展示才华的机会，也衷心祝愿他能顺利通过贵校的选拔，进入理想的大学学习。

致礼！

推荐人：季海荣

20xx年4月6日

描写大学爬山拉练心得体会和感想四

尊敬的领导：

您好!

当您翻开这一页的时候，我已经打开了通往机遇与成功的第一扇大门。首先，非常感谢您在百忙之中垂询我的自荐材料，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门，给我一个迈向成功的机会，希望我一下阐述能让您感受到我真诚的工作意愿。

我是xx学校专业的一名应届毕业生，我性格开朗、有活力，待人真诚热情。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强团队协作精神，心理承受能力较好且能较快适应各种环境，并融合其中。

我在此冒昧自荐希望贵公司可以给我一个学习和锻炼的机会，让我在具体工作中进一步的熟悉你所要的职位整个工作流程，及相关工作的具体专业要求，我一定会在实际工作中尽职尽责、积极进取、认真学习，充分发挥自己的才智和创新精神，努力将自己的能力与实际工作相结合。

我相信好的开端是成功的一半，希望贵公司是我职业生涯的起点。诚挚渴望能有幸同贵公司一起共创美好未来。再次表示我真诚的求职意愿与谢意!

此致

敬礼!

求职人：xxx

20xx年xx月xx日