平衡火罐心得体会及收获 平衡火罐心得体会及收获感悟(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题平衡火罐心得体会及收获一

人们都说“波涛汹涌的大海，才能体现出人生的大起大落的悲壮豪情，但是我认为只有人生像温和的水一样慢慢显示出动态中的平衡，人生才会因此而美丽。在灵魂之属的种种美丽中，水是最具有灵性的;剔透、晶莹、活泼、流畅，随物赋形;却又不落什么形迹。而这正是水中平衡的体现，这也不正表明即使没有那“波涛汹涌，那浩渺无穷”，平衡也把这平凡中的人生装饰着这样美丽而动人吗?

人生正因这样的平衡，当水流不腐，永远快乐永远蕴含在生命的创作之中：

平衡的人生如平衡的水，烟波浩渺，包容万象;江水匆匆，逝者如斯。

是舟，就让它航行;是泉，就让它滋润山谷;是玉石，就让它辉映星空;是花朵，就让它绽放春天，那么人生中的平衡则会在这平衡中演出自己人生中的伟大而不平凡，让人生变得更加有意义而更加的美丽。

平衡是人最基本的体现，人生从那时开始行走，从那时开始创造，开始探索。平衡也是人生路上最重要的，如果人生失去了平衡，他将会跌倒，也将会一事无成，它将会成为你成功的支点。

心态也是需要去平衡的，总记得老师常常说：“没有一种平常的心态是非常难做事的”，是的，如果我们总是在生活和学习上不能静下心来，没有一种心理上的平衡，总觉得内心有一些不满与困惑，那样成功是非常困难的。一颗浮躁不安的心，那样怎能去面对人生中的坎坷和困难，没有一种平衡的心态怎能去有效而更好的解决问题，这都是我们生命中不可缺少的，也是人生中必须去面对的，不可逃避的问题，这时我们不防静下心来慢慢思考，用平衡的心态去探索，去发现解决问题的好方法，让人生重见光明，让生命更有激情，让自己更有信心，这样人生才会美丽，才会充满活力。因此，我认为平衡是人生中不可缺少的。

人生因平衡而美丽。

人生因平衡而灿烂、辉煌。

行色匆匆中，你是否能留一点时间和空间来细腻地思考人生?如果能，那么你会比别人率先发现：人生的表面虽然是酸甜、苦乐、炎凉的集合，但她的内在却是某种神秘，微妙的平衡，离开了这种平衡，人生的色彩将无法调和，这亦是真正的人生——平衡人生。

人的生命之光固然短暂，可是各种经历鳞次栉比，从而使人们或喜或怒，或爱或恨，或富或贫……所以人生赋于人们，在欢乐中，以思考过去的痛苦来平衡;在痛苦中，以憧憬未来的欢乐来平衡;在爱中，以把彼此的恨相互诉衷肠来平衡;在恨中，以爱的滋滋回忆来平衡;在富中，以乐善好施，诚心敬祖来平衡;在贫中，以富人所不具备的骨气和精神来平衡。倘若，人生缺少平衡，那么生活或许不再精彩，不再和谐，或许一切都充满着某种极端，某种恐惧，欢乐着恐怕再也得不到笑靥，因为他不懂痛苦就是欢乐的前身;痛苦者恐怕永远要悲愤填鹰，因为他对欢乐丧失了信念;愤恨者恐怕再也得不到爱，以为他的恨已不允许记忆把爱贮存;被爱者恐怕将来活得并不潇洒，因为他始终不敢把自己的恨暴露人面;富贵者恐怕一到深夜就心神不安，因为他会苦想金钱到底用在了什么地方;贫穷者恐怕来生转世投胎后依然是贫穷的命，因为他穷得甚至连精神都没有了……

——人生的平衡，是人类的烛光，而懂得人生平衡的人，则可以把烛光引为辉煌：假如你是一个罪恶很深的犯人，在走出狱牢面对生活时，你可以用平衡的方法把往昔的过错统统抹煞，以调整自己的人生坐标，谁敢断言将来你不会创造出胜人一筹的人生价值?假设你是一个守库员，在遭际歹徒横凶时，你可以拿自己的性命和国家财产加以平衡，然后做出抉择，谁能肯定你不会成为惊天地，泣鬼魂，光宗耀族的大英雄?

啊，平衡人生，是你阵痛的付出背后隐藏着喜悦的收获;是你困惑，彷徨在事业，生活的十字路口上的指示灯塔;是你对自己存在意义和生命价值的激越呐喊;是你的单纯与成熟，失败与成功，不幸与幸福进行较量的无形沙场!

平衡人生，更是绚丽生活的真谛所在!

人，一生的奋斗，物质的财富是丝毫也带不去的。

物质王国的建立远不必精神财富的建立，它随着生命的消逝很快的毁灭，甚至留不下一点点痕迹，因为财富的消耗，没有重复性和持续性。

昨天我在中央二套的对话栏目看到娃哈哈的创始人宗庆后与主持人的对话，颇有一些感慨。

宗庆后作为一代杰出的企业家，他不设置任何副手，不信任外来职业经理人。对于业务，他丝毫不放松，每年都要花大量的时间去跑一线市场，即便在达娃争执期间，也不例外。不可否认，20年来其为娃哈哈殚精竭虑付出了巨大的精力，建立了庞大的娃哈哈帝国，资产达到260亿，在胡润排行榜上连年有名。

在与合作对手，法国达能公司的利益之争中，他它也赢得了舆论的支持。他的员工甚至经销商都力挺宗庆后，抵制达能的一切产品，使63岁的他士气大增。他又辞去董事长的职位，以捍卫民族品牌的名义，誓与著名的达能以血拼到底。

达能不得不全面停止一切诉讼，双方又进行了和谈，事情正朝着有利宗庆后的方面发展。

在我们的国家，六十三岁的老人其实早已到了退休的年龄，但宗庆后却依然是个商场上的斗士，冲锋在前。

虽然他有他的骄傲和自豪，有他人生的乐趣，但他同时也丧失了作为普通人的其他的乐趣。比如她的母亲，对他也有很多的抱怨，母亲的房子虽然很大，但却是弟弟卖给她的，当主持人说到母亲的时候，这位铁人也流泪了。她的母亲至少也有八十岁多了吧，他肯定不能给母亲以天伦之乐，那是金钱所不能补偿的。

他的妻子对他也有很多的抱怨，当主持人问他家庭幸福吗，他说，幸福不幸福就这样过呗。

他生活简朴，不穿名牌，从不参加包括高尔夫球在内的一切休闲活动。

他拥有庞大的资产，但他并不去使用这些资产，金钱对他有用吗?

他已经63岁，人生还有多少的时间可以走过?

看来上帝对人都是公平的，我们平衡不了的事情，这位商业巨人一样不能幸免。

很多时候，我们当时的出发点只是为了生计，但当生活已经改善，财富积累起来以后，我们就忘了当初的目标。

人生短短几十年，在时间的长河里，我们不过借来一点点的时光，还是不要浪费这大好的时光吧。

今天，朋友给我发来人生的资产负债表，不妨分享一下：

人们习惯于用金钱来衡量一个人的成功与否，其实人生是一笔资产负债表，你的资产和负债总是相等的。你得到金钱你就付出了与金钱相等的亲情，爱情，健康，以及许许多多的责任。你一心一意扑在金钱上，就没有时间来培养爱情而忽略了爱人;没有时间陪着母亲度过她最后的孤独享受天伦;没有时间教育自己的子女;同时也透支了健康，最后剩下的只有金钱。

什么都没有了，孤独的一个人，要钱干什么?

人生就像一次驾车远行，生活是车轮，圆融的车轮跑得既快又稳，有缺口的车轮保持不了平衡，还谈何远行!生活由工作、家庭、健康、朋友、精神几块组成，每一块都拥有自己特有的领地，不能相互入侵，更不能随意空缺，只有每一块都坚守自己的领地才能构成一个坚固的圆融的车轮。而在生活中，人们往往出于各种各样的原因使得生活的车轮严重地变了形。过度重视工作而导致家庭四分五裂的现象屡见不鲜;以顾家眷子为借口在却工作中表现平庸的行为早已司空见惯;过度追求物质享受而缺乏精神慰藉的结果更是层出不穷……

生活本来是一个和谐而圆融的整体，却被人们以各种理由分解得支离破碎、面目全非，失去了应有的滋味。在竞争激烈的环境中，你是否能将自己的事业和家庭同等地看待?在以物质为导向的社会里，你是否能在物质享受与精神需求之间找到平衡点?在重重的生活压力下，你是否能在疯狂地工作的同时兼顾身体的健康?……这些都是生活中人们经常会遇到的问题，关键在于你采用什么样的方法去解决。正如赖恩·戴森所说，生活就是一场连续抛接球游戏。工作、家庭、健康、朋友和精神是被上抛的五个球，游戏规则是努力地使这几个球都不落地。但很快你就会意识到工作是橡皮球，家庭、健康、朋友和精神都是玻璃球，橡皮球落地后毫发无损，还能反弹回去，而玻璃球一旦落地便被摔得粉碎，想要复原已经不可能。

因此，要想在这场游戏中获胜，便需要我们用智慧去找到生活的平衡。平衡不是平庸，平衡意味着不能偏袒某一方，更不能对其坐视不理，要将各部分都平等地纳入生活的视野。平衡的生活不是那么轻易就能获取，需要遵循适度性的原理和不断地努力，更需要人们用智慧去进行取舍，选择和舍去便构成了生活的真义。今天的生活已由昨天的选择决定，今天的选择将决定明天的人生!朋友，行动起来吧!用智慧去选择平衡的生活，选择美好的人生!生活需要平衡，不平衡的生活站不稳，怎能继续前行!生活需要平衡，平衡的生活才能既快又稳地前进!

生活需要平衡，不能平衡地生活的人便是不懂得生活的人!

主题平衡火罐心得体会及收获二

下午放学后，我出了校门，突然感到腹中空空，便找了个烧饼摊，想安慰一下肚子。

校门口已是车水马龙，不过排队的人却不多，大多数的少年还是扛得住饥饿的，他们在匆匆的赶着路，不只是为了肚子，更是为了早一点到家。

但这是个平衡的世界，我确实扛不住了，油酥烧饼的香气已经悄悄地飘入我的鼻尖，似乎在极力引诱我，天开始渐渐地黑起来了，城市里的大街小巷，灯火已经闪闪烁烁。

这时，一阵刺耳的笑声突然传入耳中，我转过头，只见一个穿着我们校服的人正在大笑，他拍着旁边同学的肩膀，对老板说：“你看看我，上数学课都没怎么听过，成绩还是班里前二十。”他十分得意，但似乎得意的过了头，把所有作为学生应有的风采，一齐抛到了脑后，只顾放肆地大笑着，宣扬着他所谓的“光辉事迹”，“数学老师评价，上课听讲不超过五分钟，不信你问他。”他再次用力拍了一下旁边那同学的肩膀，“是，是。”那同学有些惶恐的说。老板还挺欣赏的看着他，似乎想说，那你还真是聪明哩!只是没说出口罢了。啊!原来这里也有不平衡。

我却越听越烦，接过烧饼便想走人，却看见那个“刺耳的笑声”，拍了拍他旁边的那个小子，我不由得又回过了头。

“你看他这人，上课听讲认真，下课又跑东跑西的补习，遇到不会的还问老师……”越说越激动，突然停下来，哈哈地对着星，对着月，对着夜，大笑起来，星星不住的闪烁，月亮躲进了云层，夜，又暗了一层。他接着说，大笑让他的话已经有些含糊不清，“可是他，他，哈哈，每次只是四十多名!”他旁边的同学惭愧的低下了头，“刺耳的笑声”转过头，对着他的同学，“你学习还有什么用呢?还不如不去了，今晚别去你那补习班了。陪你哥上网去吧!”他又“引诱似的”向他勾勾手指，“我请你。”我们那可怜的“四十名”吧咂吧咂嘴，却坚定地摇了摇头。

人的一生其实都被上帝放在一个天平之上，左边是我们自己，右边是“丑恶”，“虚伪”，“残疾”上帝给每个人都配上了相应的的恶，我们的份量越轻，我们便越高，看的便越远，在这之前天平是时不时的摇动，摇的我们头昏眼花，我们想过放弃，不少人已经放弃，但我们坚持。终有一天，当他们不得不将砝码去掉保持天平平衡时，我们的坚持便换来了应有的回报，自然，“回报≤付出”，但我们满足，因为，这是我们少年应有的风采。

“刺耳的笑声”走了，只留下我们可爱的“四十名”一个人站在原地。我回过头，想去拍拍“四十名”的肩膀，我想告诉他，只要坚持，成功离我们，只会越来越近，不会越来越远。

毕竟上帝喜欢平衡，因为生活是公平的。

世界上有两种人，一种人整天抱怨人生;另一种人，坦然面对人生。在第一种人眼里，人生永远是不公平的，在他们的人生里，永远没有看见人生给予他们的，他们所看到的只是人生降到他们身上的失败;在第二种人的眼里，人生是公平的，人生精挑细捡的将其手中的一切均匀地分给每一个人，所以他们会客观地去看待人生赐予他们的挫折与成功，他们不会沉沦于失败或漫浸在喜悦中。

三个工人在砌墙。有人过来问：“你们在干什么?”第一个没好气地说：“没看见吗?砌墙。”第二个抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”第三个边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：“我们正在建设一个新城市。”十年后，人生安排第一个人在另一个工地上砌墙;第二个人坐办公室中画图纸，他成了工程师;第三个人呢，被人生安排是前两个人的老板。多年后，第一个人懊悔的说：“只有你用良好的心态去面对人生，人生才会给你良好的生活。”

由此可见，不能正面人生的对与错是不能够成就人生的，只有去淡然的正视人生，才能获得健康快乐的人生。

一天，一位老人在一条居住着贫穷家庭的街头看见一个小男孩在与他的父母吵架，一顿吵架后，小男孩一溜烟跑掉了，老人十分好奇，他跟了上去，他跟在小男孩的后面过了一条条街道来到了一条极其繁富的街道，他看见小男孩躲在了一栋巍峨壮丽的房子旁，小男孩搬了一块块砖头堆积在那栋房子的窗口下，小男孩踮起脚尖站在摇摇晃晃的砖头上，头努力的向窗子里望去，眼睛里透出强烈的羡慕和渴望，过了一会儿，小男孩离开了，蹲在了一处墙角。老人走了过去，站在了小男孩的面前，他问：”你因为什么而烦恼?”小男孩沮丧地回答：“因为人生对我不公平，凭什么别人就生活在富裕的家庭，而我却生活在贫穷的家庭，这不公平!”说着便开始哭泣。老人听了后语重心长的说道：“孩子啊，人生对每一个人都是相同的，其实人生已经给予你许多了，健康的身体，爱你的父母亲，它们都是人生给予你的。而人生给你最大的礼物便是降临在这个五彩缤纷的世界上，你为什么总是想着那些不好的呢?你只有正确的看待人生，才会发现人生赐给你的，并取得人生给你最终的礼物：成功!”小男孩听了深以为然，果然，在其成年后做了一番大事，获得了成功。

朋友，在我看来，人生就是一面凹凸镜，你总是从凹的那一面去看待人生，所以，当你站在凹的那一面时，你永远看到的只是人生在压缩你，何不尝试站在另一面去看待人生呢，或许，当你站在凸的那一面时，你将会看到人生给你的放大的无限美好。永远不要去抱怨人生，因为人生永远是公平的，它会给予你与他人一样的一切，当然，如果你拥有去抱怨人生的时间，还不如去为人生而奋斗，这时候，我相信你会收获的!

人生的天秤是平衡的，这不正如艾青所说：“人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。”就像你的人生又怎会一直都是风雨而不见彩虹呢?

心安茅屋稳，性定菜根香，世事静方见，人情始淡长。

——题记

人生而立于世，需有所学、有所想，且有所为，方可上无愧天，下无愧于地，最无愧于心，才能称之为潇洒人生路一回，方可称得上平衡人生。

古之先贤通过时光的隧道用思想的力量告诉我们何谓平衡人生。“敏而好学，不耻下问。”谓学之上境;“学而不思则罔，思而不学则殆。”谓思之上境;“士不可不弘毅，任重而道远。”谓为之上境。就是在儒家传统的道德观念中让我们领略平衡的人生的大境界。是一种为人为学的态度，是一种进取却又谦逊的人生状态，是一种坚不可摧的思想品格，是人生所需的一种大智慧。

佛代表着东方人的信仰、东方人的精神寄托。以禅清心亦可答何谓平衡人生。佛门六度之“持戒”乃学之境，要做到有所学、有所不学，就需有一种准则、有一种持戒态度;又曰“禅定”，成佛者必禅定千年万世，思人生苦难，弃贪嗔痴欲方可成佛。吾辈非常渴望成佛，但需要有一种禅定的态度思考，思想是有力量的。再曰“精进”，佛以无所为，但实是为众生平等为天下苍生而所为。吾辈非佛，但可习其精神气质成人生之平衡。

百家争鸣，思想如绽放于黑夜炫烂的烟花，也给千秋万世后代以人生的指引。

道亦是华夏大地所蕴有的精华，以道养生的境界亦可应何谓平衡人生。老子所谓“道法自然，清静无为”。道法自然既为学、为思之法，从浩浩苍天，山川奔流，鸟鸣溪涧的自然中有所学、有所思。无为并非真正无为，乃安内攘外，后天下太平之无为，人生亦需如此把握这种有所为有所不为，掌握自然之思、自然之学便是平衡人生。

看今朝，浮华纷繁的现世人生，为学者唯学，为想者唯想，为做者唯做。天下乃大欲，寻平衡人生谓之难也。在工业文明的冲击下，在光怪陆离的现实生活的逼迫下，人们似乎已忘记老祖宗的告诫，似乎都已庸庸碌碌过完人生。平衡可谓相着甚远，可谓现实之残酷。

平衡人生，需以儒做人;平衡人生，需以道养生。

虽不能与平衡背道而驰，但却可以驻足它的位置。

——题记

不稳定平衡，是智慧。在支离破碎中小心翼翼，支起属于自己世界的一隅。是昭君的别离，化作零度的冰冷，在漫天花语中聪慧地离去。否则，就是暗了人生，悲了自己。如若不然，孟尝君怎会身世浮沉雨打萍而颓然归田;如若不然，阮籍怎会因世与我相违而垂泪涕泣;如若不然，杜甫又怎会老病有孤舟而凭轩涕泗流……他们为当下面临的窘境所压迫，用智慧拽稳了那根风筝的线，也就拽住了人生。

稳定平衡是执著。正如赵鑫珊所言“所谓高质量人生，其实就是平衡不断遭到破坏和重建”，也就像是驾一叶之扁舟，不因湍急洪流亦或是汹涌波涛的冲击偏离自己的航向，而是在航线偏离中不断调转回原航向。小提琴大师尼可罗帕格尼尼从小多病，46岁时突然牙床长满脓疮，牙病初愈后，又染上严重的眼疾。过50岁后，关节炎、肠道炎、喉癌等疾病不断向他袭来……种种病痛中，他逆来顺受，成就自己，何也?置身于其中的他抛却病魔缠身的影响，执著于音乐的方向，尽管走过的足迹堪称蜿蜒，尽管走过的路途百步九折，执著和坚守，终铸成人生平稳的真谛。

随遇平衡是从容。无论身处何种境况，都能安之若素，萧瑟处的回首，总是也无风雨也无晴。贵为天子的乾隆，在此等顺境中，却能励精图治，并微服私访，体察民情，抒写了康乾盛世的光辉。法国记者让·多米尼克·博比因一场大病而四肢瘫痪，在这般逆境中，却用唯一能动的左眼与帮助他书写的助手交流沟通，总共眨了20多万次眼而“眨”出不平凡的书——《潜水衣与蝴蝶》。还有，执著于人类心灵几何学的汉字研究者杜道生、杨绛先生的《百岁感言》……无论尊贵还是平凡，无论顺境和逆境，他们都从容走过。

人在旅途，以“宁静致远”的态度行走，智慧、执著、从容，方能面朝大海、春暖花开。

主题平衡火罐心得体会及收获三

推进义务教育均衡发展是我国实现“两基”目标之后教育发展的一项重要任务。为了全面了解我州义务教育发展的总体情况，助推我州义务教育实现基本均衡，按照年初的工作部署，于4月至6月，通过召开座谈会，实地走访学校、专家、教师访谈等方式，对全州8个县市义务教育均衡发展情况进行了调研。并形成《关于我州义务教育均衡发展情况的调研报告》（草稿）。在此基础上，赴外省先进地区考察学习义务教育均衡发展情况，借鉴外地好的经验和做法，进一步充实和完善调研报告提出的建议，使其更具可操作性。

一、我州义务教育均衡发展的基本情况

全州现有义务教育阶段学校296所，其中乡镇学校219所，朝鲜族学校57所；小学171所，初中125所，其中九年一贯制学校44所，完全中学5所。在校生12.66万人，其中乡镇4.54万人，少数民族学生3.32万人；专任教师1.42万人，其中乡镇7484人。

近年来，州、县两级政府认真贯彻落实教育部《关于贯彻落实科学发展观进一步推进义务教育均衡发展的意见》（教基[2010]1号）和《吉林省人民政府关于深入推进义务教育均衡发展的实施意见》，不断强化政府责任，创新机制体制，将实现教育公平，推进义务教育均衡发展作为重要工作来落实。以迎接省对县市开展义务教育均衡发展验收工作为契机，2010年起把推进义务教育均衡发展纳入政府和教育部门“双线”目标管理责任制，作为对县市政府和教育局进行考核的重要指标。2011至2013年，我州顺利通过了吉林省义务教育初步均衡发展评估验收，延边义务教育均衡发展水平上了一个新台阶。今年9月21至22日，龙井市、敦化市接受国家义务教育专家组的验收并顺利通过义务教育基本均衡县（市）的评估认定。

1、坚持优先发展，明确义务教育均衡发展导向。州及县市始终坚持教育优先发展的理念，把教育工作纳入经济社会发展规划、年度行动计划和惠民实事。州及县（市）都成立了义务教育均衡发展工作领导小组，定期召开部门联席会议，及时破解义务教育发展中热点、难点问题。进一步建立和完善了政策保障机制、绩效考核机制、经费保障机制、层级督查机制，从体制和机制上为义务教育均衡发展提供了保障。

2、不断深化改革，破解义务教育均衡发展难题。州及县（市）从规范办学行为着手，对义务教育学校办学行为做出详细规定，公开课程表、任课教师安排表、作息时间表等，实行阳光招生，阳光分班，保障义务教育均衡发展在阳光下运行。严格学籍管理，采取多种措施严防学生流失，学生入学率、巩固率均达到省定标准。不断深化教育教学改革，借力《中国教师报》课改团队，积极开展课堂教学改革，选树了29所高效课堂改革基地校，充分发挥了辐射一方、影响一片的作用。

3、合理配置资源，学校标准化建设稳步推进。各县（市）根据学龄人口分布情况和城镇化发展进程，对农村中小学校布局进行了调整，把办好每一所学校作为实现义务教育均衡发展基本目标，坚持以“八个一样”为基本标准，实施校舍新建工程、校安工程、薄弱校改造工程和校园绿化美化工程，仅2014年就落实薄改资金1亿元，有力地推动了县域学校标准化建设。各县市政府努力克服地方财力不足的困难，切实保证义务教育建设投入资金，城乡学校办学条件差距逐年缩小，教学仪器配备率基本达到要求，除部分教学点，村小以上义务教育学校全部达到了省定办学标准。各县（市）城乡间、校际间义务教育资源配置基本实现均衡。

4、完善体制机制，城乡教师队伍结构日趋优化。

建立和完善教师补充和交流机制，近三年通过公开招聘和特岗计划，累计补充录用教师1141名，其中特岗教师505名，特岗教师全部分配到乡镇，有效缓解了农村教师的不足。同时，全力推进大学区管理和城乡学校“捆绑式”发展模式，建立了校长和教师交流制度。2012年以来，八个县（市）共交流、提拔校长111人，交流教师943人，有力地促进了乡镇学校教育教学管理水平的提高。各县（市）政府将教师培训经费列入了财政预算，按教职工年度工资总额的1.5-2.5%标准核拨教师继续教育经费。学校按公用经费的10%比例安排教师培训经费，教师培训学习在经费上得到保障。贯彻落实《州人民政府关于进一步加强和改进农村教育工作的意见》，农村教师按初、中、高级职称，每月分别发放50、80、100元岗位津贴；班主任津贴提高到每月100-300元。州政府每年拿出120万元，为200名支教教师发放生活补贴。加快了农村学校教师周转房建设，减轻了农村特岗教师、支教教师的生活负担，农村教师的生活、交通状况有了明显改善。

5、科学规范管理，义务教育均衡发展水平全面提升。各县（市）认真贯彻执行教育公平原则，出台了系列相关政策，全面保障进城务工人员随迁子女、留守儿童、残疾儿童、困难学生等弱势群体“零障碍、零拒绝”平等接受义务教育，享受与当地学生一样的减免政策和资助待遇。关注留守儿童和单亲无情家庭子女教育，建立了以政府为主导，妇联、青工委、红十字、社区等各部门协同关爱的`服务体系。切实保障三类儿童入学接受义务教育，确保残疾儿童能分类就近入学，三类儿童入学率达到100%。落实城市低保家庭和农村家庭经济困难寄宿生生活费补助政策，不让孩子因贫困而失学。实施农村义务教育段学生营养餐改善计划，提高农村学生饮食标准，保障其健康成长。

二、我州义务教育均衡发展存在的问题

经过州、县（市）两级政府及教育等相关部门的努力，我州义务教育工作取得了很大成绩，但在财政投入、办学条件、师资队伍，教学质量等方面还存在很大问题，这些问题要引起高度重视并认真研究解决。

1、县域间义务教育均衡发展差异较大。一是经费投入差异大。延边尊师重教，素有“教育之乡”的美誉。但是受到经济发展水平的影响，县域间经济社会发展不平衡，导致了我州县域间义务教育均衡发展差异较大。8个县（市）仅在两项教育费附加方面就存在很大差异。比如，2014年延吉市两项收入是19901万元，而安图县仅有689万元；土地出让金收入计提的教育资金延吉市生均达到2000元，安图县仅有500元。收入的差距直接导致教育投入的差距，造成教育资源的不平衡。二是生均教育资源差异大。国家和省都对学校班级数和班额做出了明确规定，但由于诸多原因，超大校、超大班现象依然存在。这一问题延吉市尤为严重，按照国家义务教育均衡发展评估验收标准，全市有1所初中和12所小学存在超规模办学现象，共超出班级189个；5所初中和8所小学存在超班额现象，超班额班级共计285个，其中小学最大班额66人，初中最大班额达到71人。

主题平衡火罐心得体会及收获四

活动功能：

1、帮助孩子训练平衡能力；发展持物运动的能力，

2、培养幼儿任务意识及坚韧、勇敢的品质。

活动材料：

书或沙包

活动过程：

1、爸爸和孩子参赛，妈妈当裁判。

2、爸爸和孩子都把两臂伸直，每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上，从一个房间运到另一个房间。

3、也可以把书放在伸直的手臂上，从房间的一边运到另外一边，看看能够坚持多远不掉下来，一直运到终点的人为胜利。

4、还可以爬着搬运，把书放在背上运到终点。

主题平衡火罐心得体会及收获五

本合同签约各方就本合同中所描述的技术服务内容、工作条件、费用支付、验收标准、违约责任以及与之相关的技术和法律问题经过平等协商，在真实、充分地表达各自意愿的基础上，根据《_____》之规定，达成如下协议，由签约各方共同恪守。

第一条签约方

委托方（甲方）：___________

受托方（乙方）：___________

第二条签约时间和地点

第三条项目名称及范围

第四条服务内容

4.1服务的要求和方式：

4.1.1乙方测试前的准备工作：

（1）按测试方案_____计量要求，核实需配备的计量仪表数量及表位。

（2）对整个供水管网系统进行勘查，核实、建立完整准确的给、排水管网档案。

（3）普查单位内主要耗水设备的运行状态及系统流程。

4.1.2乙方的测试工作：

（1）完成检漏工作，并达到测试要求。

（2）完成单元平衡测试，并达到测试要求。

（3）完成给、排水管网平面图。

（4）完成计量水量网络图。

（5）完成测试数据的计算、汇总、分析。

（6）完成水量平衡测试报告书及存档软件资料。

4.2技术指标和参数（或考核指标）：乙方各项工作均符合《深圳市单位用户水量平衡测试验收办法》要求，测试报告验收合格。

4.3技术服务质量、期限保证：

4.3.1乙方制定切实可行的测试方案，并得到甲方的认可。

4.3.2乙方备齐水表、流量计、温度计、秒表等测量工具，甲方应按照测试方案要求安装、校验计量仪表等。

4.3.3乙方严格按照《深圳市单位用户水量平衡测试方法》要求，完成测试报告书及存档软件资料，保证测试工作按《深圳市单位用户水量平衡测试验收办法》中附表《单位用户水量平衡测试工作考核表》的要求通过验收。

第五条计划安排

5.1乙方提供测试的期限：

5.2乙方测试工作的进度：合同签订后，自甲方付款之日起，乙方在日内提出具备测试条件需完善的各项工作及方案，之后日内甲方按乙方所提方案完成有关工作，并及时通知乙方。乙方即时进行实际测试，在日内完成所有测试内容，并编写完成测试报告和软件资料，最后由甲方报送验收部门。

5.3测试期限的延长：在签订本合同时或在履行本合同期间，由于不可抗力或非乙方的原因导致测试进度停滞或者延误，甲、乙双方应进一步约定相应延长的测试期限。

不可抗力是指不能合理预见的、不能克服和不能避免的事件或情形。不可抗力包括但不限于：

5.3.1雷电、地震、火山爆发、滑坡、水灾、暴雨、海啸、台风、龙卷风或旱灾；

5.3.2流行博瘟疫；

5.3.3战争行为、入侵、武装冲突或外敌行为、封锁或军事力量的使用，_____或_____行为；

5.3.4全国性、地区性、城市性或行业性_____；

5.3.5由于不能归因于乙方的原因引起的供水中断。

第六条工作条件和协助事项

6.1甲方为乙方提供如下条件：

6.1.1提供测试所需资料、数据等，包括：建筑物平面布置图、给水管网系统图、用水设备平面布置图及明细表、单位部门结构框图、近两年及本年度实用水量(产值、产量)报表；对工业企业单位用户还需提供生产工艺流程图、重点用水工序及测试期间产值、产量数据等。

6.1.2提供场地、设施和测试条件等，包括：根据测试要求完善_____计量和管网局部改造工程，并提供必要的人员配合及测试人员便利的工作条件。

6.1.3其他协助事项：_________________________

第七条保密要求

7.1保密范围：_________________________________________

7.2保密期限：_________________________________________

第八条验收标准和方法

8.1验收时间和地点：由市节约用水办公室或区水务主管部门确定验收的时间和地点为准。

8.2验收方法：由市节约用水办公室或区水务主管部门（或其委托单位）组织，根据《深圳市单位用户水量平衡测试验收办法》的有关内容和要求进行验收。

第九条测试技术服务费及支付方式

9.1经双方协商确定，该项目技术服务费总额为:__________________（大写）。

9.2该项目技术服务费，按以下________方式支付：

9.2.1一次总付，支付时间和方式：_____________________

9.2.2分期支付，支付时间和方式：_______________________

自合同签订之日起____日内甲方应支付乙方技术服务费总额的_____％；即_______（大写）。验收通过后，_____日内，甲方向乙方付清其余_____％的费用，即_____________（大写）。

9.2.3其他方式约定如下：________________________________

第十条违约责任

10.1甲方的违约责任：__________________________________

10.1.1甲方未按照合同约定提供与测试有关的技术资料、数据和未按测试要求完善_____计量和管网局部改造工程等，影响测试工作质量的，应当如数支付测试技术服务费。

10.1.2逾期两个月不提供约定的技术资料、数据，或者未按要求完善_____计量和管网局部改造工程的，造成乙方测试工作停滞、延误或不能履行的，甲方应对由此造成的损失承担责任，并支付测试技术服务费总额_____％的违约金。

10.1.3甲方迟延支付测试技术服务费，应当支付测试技术服务费总额_____％的违约金。

10.2乙方的违约责任：

10.2.1擅自不履行合同，应当免收报酬并支付测试技术服务费总额______％的违约金。

10.2.2违反合同约定，擅自将有关技术资料、数据等提供给第三方（市、区水务主管部门及验收委托机构除外），应支付测试技术服务费总额_____％的违约金。

10.3由于不可抗力，造成乙方的测试工作停滞、延误或不能履行的，甲、乙双方并不因此承担违约责任。

第十一条争议解决方式

11.1签约各方因履行合同发生争议，应协商解决。

11.2协商解决不成，签约方同意采用以下第_____种方式解决纠纷：

①申请由深圳_____委员会_____；

②向人民法院起诉。

第十二条其他事项

12.1本合同未尽事宜，双方协商解决或签订补充协议。

12.2本合同一式肆份，经双方签字盖章后生效，具有同等效力。其中甲方、乙方、市节约用水办公室和验收部门各一份。

甲方：__________________（盖章）乙方：________________（盖章）

法定代表人(或委托代理人)：_____法定代表人(委托代理人)：______

住所地：_______________________住所地：______________________

编码：_____________________编码：____________________

电话：_____________________电话：____________________

传真：_____________________传真：____________________

电子邮箱：_____________________电子邮箱：____________________

开户单位：_____________________开户单位：____________________

开户银行：_____________________开户银行：____________________

帐号：_____________________帐号：____________________

填写说明

一、本合同是由深圳市约用水办公室印制的格式文本，作为深圳市水量平衡测试技术服务合同的统一格式文本使用。

二、本合同文本适用于深圳市水量平衡测试技术服务合同，签约方按照合同的性质并根据具体条款的提示内容签订合同。

三、对于合同有关条款，签约方需约定更多内容的，可另行附页。

四、本合同书中，凡是当事人约定认为无需填写的条款，应在该条款填写的空白处划（/）表示。

五、委托代理人签订本合同时，应当出具有效的授权委托书。

主题平衡火罐心得体会及收获六

人生旅途如同走一架独木桥，如果你一旦无法维持身体的平衡，你跌入的将是万丈深渊。——题记

茫茫草原，鹿儿在低头吃草。忽然一狼突出，惊起鹿群四散而逃。也许你会怨恨狼的残忍，但正是狼，才维持了草原的欣欣向荣。

哈佛校园，有一个人却对周围景色毫无眷恋，毅然退出了这所拥有世界高度的大学。不久之后，他便在it领域找到了平衡点，成为一代霸主。

华丽的宫殿之中，燃烧着纣王无尽的贪欲。他渴望走上跷跷板的顶端，傲视天下。殊不知，会有一天，跷跷板重重地落下，将他摔得遍体鳞伤。

人的一生就像一个不断振动的弹簧振子，当你到达峰值时，总有返回的一天。而处于平衡点的人们，拥有的是最快的速度。

平衡，是一个人生存的基石。一根木柴，如果你用力过大，终会有使它粉身碎骨的一天。你只有不断地认识到这种平衡，保持这种平衡，才会走出一个散发出精彩活力的人生旅途。

跨栏名将刘翔一直渴望在北京奥运会夺得头筹。然而，过多的比赛，过重的训练，让他的脚部已经不堪重负。他无奈地选择了退出。一年的沉寂让他开始恢复，重新找回了早已缺失的平衡，也重新找回了缺失的辉煌。

杨振宁初涉海外，不断渴望着达到实验物理的顶峰，却一直困于低谷不能前进。一次又一次的失败，让他逐渐离开了那貌似高点的位置，退居到实验物理的平衡点。终于他突破了瓶颈，获得了诺贝尔奖，站在了世界的领奖台上。

如今，地震、雪灾、高温似乎离我们越来越近。这一切，不仅仅只是天灾。在这个飞速发展的今天，人们的欲望也在一点一点地泛滥。臭氧层空洞，温室效应，让我们早已远离曾经平衡的生物界，而走上了陡直的下坡路。于是，美好的高度离我们越来越远，也越来越遥不可及。

竹子以坚韧而著称，然而当它达到一定的高度，再出无法寻求到平衡的支点时，终有被折断的一天。蒲苇不断地低头，不断地探求属于自己的平衡点，它才会在风雨过后重新挺起腰板。

人生需要达到一个平衡。过度的希望，过高的追求，终会让你跌入谷底。人，也只有在不断平衡之中才能走向更加美好灿烂的明天。

主题平衡火罐心得体会及收获七

1、让学生掌握难溶电解质的溶解平衡及溶解平衡的应用，并运用平衡移动原理分析、解决沉淀的溶解和沉淀的转化问题。

2、培养学生的知识迁移能力、动手实验的能力和逻辑推理能力。

1、 分析沉淀溶解平衡形成的过程及影响因素。

2、 写出氯化银、氢氧化铁溶解平衡常数的表达式。

板块一、沉淀溶解平衡及其影响因素

1、在学习初中化学时，我们曾根据物质的溶解度将物质分为易溶、可溶、微溶、难溶等。如氯化银、硫酸钡就属于难溶物。那么，它们在水中是否完全不能溶解？

2、请按如下步骤进行实验

（1）将少量agcl(难溶于水）固体加入盛有一定量水的５０ml烧杯中，用玻璃棒充分搅拌，静置一段时间。

（2）取上层清液２ ml，加入试管中，逐滴加入na2s溶液，振荡，观察实验现象。

3、请分析产生以上实验现象的原因。

3、 从中得出什么结论？

【归纳整理]一、沉淀溶解平衡

1、概念：

2、特点：

baso4

caco3

【交流与讨论】根据化学平衡的相关知识，讨论影响沉淀溶解平衡的因素有哪些？

1、内因（决定因素）：

讨论：对于平衡agcl（s） ag+(aq) + cl-(aq) 若改变条件，对其有何影响

2、外因：

【交流与讨论】写出氯化银、氢氧化铁溶解平衡常数的表达式。

【归纳整理】二、溶度积常数（简称溶度积）

1、定义

２、表达式:

３、意义：

４、特点：

【当堂巩固】：

1、写出难溶物baco3、ag2cro4、mg(oh)2在水中的沉淀溶解平衡的方程式和溶度积的表达式。

2、将足量agcl分别溶于下列试剂中形成agcl饱和溶液 ① 水中②10ml 0.1mol/l nacl溶液③5ml 0.1mol/l 的mgcl2溶液中，ag+浓度大小顺序是________________________

【交流与讨论】5、溶度积的应用：

a、已知溶度积求离子浓度：

例1：已知室温下pbi2的溶度积为7.1x10-9,求饱和溶液中pb2+和i-的浓度；在c(i-)=0.1mol/l的溶液中，pb2+的浓度最大可达到多少？

b、已知溶度积求溶解度：

例２：已知298k时mg(oh)2的ksp = 5.61×10－12，求其溶解度s（设溶液密度为1g/l）。

c、已知离子浓度求溶度积：

例3：已知298k时agcl在水中溶解了1.92×10-3gl-1达饱和，计算其ksp。

d、利用溶度积判断离子共存：

例4：已知298k时，mgco3的ksp=6.82x10-6，溶液中c（mg2+）=0.0001mol/l，

c(co32-)=0.0001mol/l，此时mg2+和co32-能否共存？

6、离子积与溶度积规则

7、溶度积规则的应用

a.判断是否产生沉淀

例1. 将5ml 1x10-5mol/l的agno3溶液和15ml 4x10-5mol/l的k2cro4溶液混合时，有无砖红色ag2cro4沉淀生成？（已知该温度下ag2cro4的ksp=9x10-12）

例2：取5ml0.002moll-1 bacl2与等体积的0.02moll-1na2so4的混合，是否有沉淀产生？若有，计算ba2+是否沉淀完全[即c（ba2+ ）1*10-5moll-1] (该温度下baso4的ksp=1.1×10-10.）？

b.判断沉淀是否完全溶解

例3.室温下，将1.0g氯化银中加入1000l水中，氯化银是否完全溶解（25℃氯化银ksp=1.8x10-10 ）？

c.判断沉淀是否能够转化

例4. 室温下，向10ml饱和氯化银溶液中，加入10ml0.01mol/l的ki溶液，试通过计算回答能否生成碘化银沉淀 (25℃氯化银ksp=1.8x10-10 ，碘化银ksp=8.5x10-17)？

【课后反思】我的问题和收获