一生只有一件事心得体会 人生只有一件事心得(三篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关一生只有一件事心得体会一

是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。

高一年级生物学科学习的内容是人教版高中课程标准实验教科书第一册(必修)，包括生命的物质基础；生命的基本单位—— 具体内容分析：

1、生命的物质基础，介绍组成细胞的化学元素和化合物。

水、无机盐、糖类、脂质、蛋白质、核酸、等有机物的结构和功能，这些是后续学习的基础。在本部分内容中，糖类、蛋白质和核酸是重点内容，教学中要重点突出。由于学生缺乏有机化学的知识，这将给学生的学习带来很大的困难，所以，教学中应给予足够的重视。同时，要重视实验教学，让学生学会规范化的实验操作。

2、生命的基本单位—细胞部分在整个生物知识体系中占有举足轻重的地位。

细胞是生物体结构和功能的基本单位，是生命科学研究的基础。因此，本部分内容是以细胞为主线，其中细胞细胞膜、细胞质、细胞核的结构和功能是重要内容，在教学过程中应重点关注。充分利用直观教具、多媒体等手段，提高学生的学习兴趣和效率。

3、生命活动的基本单位---细胞的基础上学习的。

这部分内容中，呼吸和光合作用既是重点又是难点，而atp和酶、细胞呼吸和光合作用的原理都与化学知识相互渗透，学习时有一定的难度。 教学光合作用时，注意指导学生分析光反应、暗反应两个阶段中物质和能量的变化，进而探讨影响光合作用的环境因素。在呼吸作用教学时，让学生重点理解呼吸作用的本质，弄清呼吸作用的条件、场所、过程、产物，以及呼吸作用的两种类型的比较。结合生产实践，了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产上的应用。

4、 细胞的增殖部分主要讲述细胞增殖的方式和过程。

这部分内容可以使学生在了解细胞生命系统的物质组成、结构功能之后，进一步认识细胞这一生命系统的产生、发展过程。细胞有丝分裂的过程及特征是这部分内容的重点。因为本部分内容大都微观而抽象，教学设计应注重训练和学法指导。同时，要切实把握好教学内容的深度和广度。

细胞的分化、癌变和衰老部分。是生物个体发育重要的生理过程和生理现象。其中细胞分化，高度分化的细胞仍具有全能性，细胞凋亡的含义，癌细胞的特征及细胞癌变的原因等内容是教学重点。教学中应加强学科内知识的联系。细胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所学细胞内容的延伸，也是理解生物体生长发育、遗传变异的基础和前提。因此，要加强基本概念的理解。

二、教学目标

学生通过高中生物课程的学习，将在以下几个方面得到发展：获得生物科学和技术的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用；提高对科学和探索未知的兴趣；养成科学态度和科学精神，树立创新意识，增强爱国主义情感和社会责任感；认识科学的本质，理解科学、技术、社会的相互关系，以及人与自然的相互关系。逐步形成科学的世界观和价值观；初步学会生物科学探究的一般方法。具有较强的生物学实验的基本操作技能、搜集技能、搜集和处理信息的能力，以及交流与合作的能力；初步了解与生物科学相关的应用领域，为继续学习和走向社会做好必要的准备。具体目标如下：

1、知识目标

(1)获得生物学基本事实、概念、原理、规律和模型等方面的基础知识，知道生物科学和技术的主要发展方向和成就，知道生物科学发展史上的重要事件。

(2境保护等方面的应用。

(3)积极参与生物科学知识的传播，个人和社会生活。

2、能力目标

(1)能够正确使用一般的实验器具，掌握采集和处理实验材料、进行生物学的操作、生物绘图等技能。

(2)发展科学探究能力。

课程具体目标中的知识、情感态度与价值观、能力三个维度在课程实施过程中是一个有机的整体。

3、情感态度与价值观目标

(1共同性相统一的观点，树立辩证唯物主义自然观，逐步形成科学的世界观。

(2求实、创新及勇于实践的科学精神和科学态度。

(3)认识生物科学和技术的性质，能准确理解科学、技术、社会之间的关系。能够运用生物科学知识和观念参与社会事务的讨论。

三、教学对策

生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。它是一门实验性很强的学科。因此，要注重实验教学和社会实践活动。

在教学过程中将采取的主要措施有：

1、首先，深入学习新课标的有关理论，领会新课标的精髓实质，明确新课标的目的要求，把握新课标的教学方向，使得学科教学有的放矢，做到事半功倍。从宏观上把握生物教学内容，了解章节内容的地位，使自己的教学思路更加清晰明了。从微观上细心揣摩章节内容。将章节内容放在整个教材体系的大背景下考虑，使教学内容具有全面性和完整性，也使章节内容具有整体性和层次性。

2、严格执行“教学五认真”的要求，做到充分备课，认真上课，精心布置作业和批改作业，耐心辅导，准确地考查评定。生物科学是非常人文的一门学科，自己要认真研究高一学生的心理状况，只有全方位地把握学生的情况，才能真正做到因材施教，取得教学上真正的主动。

3、充分利用教材的特点，发挥学生学习的主观能动性，变学生为学习的真正主人，用研究性学习、探讨性学习的方法，同时也要使教学更富有人文色彩。

4、加强直观教学法的应用，充分利用各种多媒体手段，提高课堂教学的效果。

5、精心安排实验，想方设法开足开全教材中的实验，使学生学会生物学实验的一般方法，提高学生的实验能力。

6、在教学上，注意向同老教师取经学习，多听课，细心领悟学习，取人之长，补己之短。

有关一生只有一件事心得体会二

秋风吹过，草拂之而变色，赋人间似金衣，与果实以红袍，在这别样的九月里，我叩开了高中的大门，开始了全新的生活。

片段一

“做11道题的同学、___”三个字从数学老师口中缓缓拖出。从未上黑板做过题的我心里不免有些紧张。粉笔在黑板上慢慢勾勒出问题的原貌，手中的粉笔似乎在颤抖。思路却在题目做到一半的时候，被忐忑斩断。汗水在悄然间润湿额头，手也不听使唤了。我咬咬牙，竭力使自己冷静下来，冥思、凝眉……终于，在摇曳的手中，答案顺利生成。摸着自己滚烫的脸颊，我欣慰的笑了。面对难题，只要心中存些许淡定，所有的难题将不再困难。我想，面对崭新的新生活，坦然面对才是上上选。

片段二

高中生活并不是想象中的悠哉悠哉。课后，虽不像中考时剑拔弩张，但空气中仍充斥着一些奥妙，似乎很少人想输在起跑线上。有的同学趴在课桌上，正为下面的课“充电”，有的滔滔不绝的讲着什么趣事，而更多的同学在奋笔疾书，时而低头沉思，时而翻翻书，念叨念叨。而我就是这其中的一员。面对各种功课，我能做的只是坦然接受，手中的那支笔似乎永远都在努力耕耘。生活就是这样，总是舍与得的抉择，但只要我们有所付出，那么，在金色的季节里总有所收获。

片段三

深夜，我仍然未眠，只是安静的躺在床上，看着窗外，灯光是混的，月色是清的。在混沌的月光里，渗入了一派请辉。那月儿已经消瘦了几分。她晚妆早罢，盈盈的悬挂在天间。经过秋雨的洗刷，天是蓝的可爱，仿佛一汪水似的，月亮更是出落得精神。倏地，有些室友也在辗转反侧，难以入睡。而我却从悦人的月儿中，领悟了什么，便欣然入睡。总有一天，我们需要走陌生的路，认识陌生的人，做陌生的事，处之泰然就是适应环境的必杀技。

这就是我的高一新生活，简单却不随意，紧张而不乏味。只要我用心体味生活，就会发现生活的精彩无限。

高一(5)班廖曼莉"给我你的心作纪念，这份爱何时打开都新鲜，有我的陪伴多苦都变成甜，睁开眼就看见永远。"三年的初中生活就像歌词一样匆匆地流过了，毕业了，大家曾经承诺的永远都不复存在，转眼间，我们在不知不觉中长大了，我们带着遗憾和憧憬来到高中，开始了另一个五彩缤纷的学习生活。

还记得去年夏天，我们祈祷着明年的今天还能够保持这样无忧的笑脸，可是，这些都已经改变了，忽然发现，高中的生活与初中的生活截然不同。

我选择了一所全寄宿的学校明珠，在这里，每天的时间都安排的很充实，作息时间，学习时间都发生了改变。虽然，每天走着同样的路，做着同样的事，遇着同样的人。但在这个偌大的校园却找到了一个属于自己的角落，那个让我忘乎所以的地方，而我也渐渐的改变了。

每当下午放学，独自坐在教室，静静地听着广播传来的音乐，细细地在日记里记着每一件细微的小事，有时，笔尖会不经意地划过一些伤感，心中有着百般无奈，学习压力真的很大，但想起和同学一起许过的诺言，为了自己的前途，便让自己勇敢一点，风浪在大，我也要勇往直前。

每当晚休时，悄悄地靠在墙上，抬头仰望着星光闪烁的夜空，原来，天空真的好大，而自己只是那无垠的天空中的一朵白云，在弯弯的月亮中穿梭着，努力的吸取着大自然的精华。

高中的我，已经长大了，待人处事更加三思而后行，合理的支配着自己课余的生活，改掉了许多不好的习惯，我知道，往日的快乐已经成为了回忆，而我不能回到过去。在这个大家庭里，经历着千奇百怪的事，结识了各种各样的人，当大家一起畅谈心事时，那便是一天中最愉悦的事，大家一起分享着属于我们的酸甜苦辣。

每个夜晚，我都做着同一个梦，在梦里旋转着，溶在梦里，是落英缤纷的最后一幅画面，未来的三年，是幻想的，是希望的，是拼搏的，雨后的蓝天载者我的梦想飘向远方，而我在我的云端里漫步着。

空气中有一种安静的氛围，其中有一些新奇：新的建筑，新的草地，新的老师，新的学生，悄悄推开阳台的窗户，抬头望去。哦，太阳明亮的眼睛聪明的带着秋水的意思。它轻轻的挥手微笑，给我带来了你的新生活，我的第三天。

从那以后，我们日夜相守

晨光朦胧，钟声悠扬，明亮的白光洒在教室的每个角落，一切都清晰而温暖。像往常一样，我们一起拿着课本，聚精会神地阅读。在早班火车上稳步前行。我不小心扫了一眼窗外，啊!当安静的扶栏边上出现这么一个可爱的身影时，拳头大小的小鸟们就静静地站着，不时扭动着小脑袋，仿佛在听，是的，在听我们读书的声音。

是你吧?是你让可爱的小鸟静静地听我的书，你希望我们的早晨美丽而有趣。

铃儿响叮当，比铃声更美的音乐，十一点校园里到处都是交响乐的声音。我们来自四面八方，目标总是那么坚定，不可阻挡：冲，食堂!在门口，我已经闻到了美食的味道，等着人们一起来。哦，我们终于可以吃晚饭了!碗里的菜好像涨了不少，但同桌碗里的好像少了不少。现在想想因果，想想会不会留下后遗症，都晚了。下午吃饭是为了能量消耗!仓库已经超负荷了，去池子的时候别忘了带饭碗

是你吧?是你要我有足够的精力去面对我的学习，你让我在同学中有如此温暖的关心。

夜已经很深了，还抱着大地。晚自习结束后，我有些慵懒无力，靠在栏杆上抬头望去，却发现天空的深蓝色已经变成了深深的黑色。哦，是什么在这无尽的黑纱上闪烁跳跃，调皮地向我挤眉弄眼，安静的语言在我耳边隐现：不要放松自己，不要累，还有很多事要做!我立刻从阴郁中醒来，深深地吸了一口气，发现自己失去了所有的精力。是的，还有很多工作要做

是你吧?是你让闪烁的星辰带走了我淡淡的疲惫，是你要我不要停滞，让美丽的星语传达你的心愿。

你就这样默默的，亲密的陪伴着我，静静的点亮了我生命的启动灯。每一分每一秒，我都在心里感受到了。现在和将来永远，我都不会忘记你：我的初三生活。

今天上午我的军训生活就此结束了。 回想起第一天来到学校的那天，心里满满的期待。可是，现实永远都是残酷的，军训的七天里，太阳高照，天空蓝得不像话。每天早上五点五十起床，六点半必须赶到操场集合。我们的教……

今天上午我的军训生活就此结束了。

回想起第一天来到学校的那天，心里满满的期待。可是，现实永远都是残酷的，军训的七天里，太阳高照，天空蓝得不像话。每天早上五点五十起床，六点半必须赶到操场集合。我们的教室在三楼，寝室又在五楼，每次都得费好大劲才可以回教室跟寝室，这几天爬楼不下五十转啊!我大腿上都有肌肉了。

班主任说，只有那么过得了军训这一关，你们才能为以后三年的高中生活打下坚实的基础。是的，如果我们连这点苦都吃不了，以后就更加吃不了学习的苦了。

刚刚军训那时候的我们，整个人都是懒洋洋的，显然是还没从暑假的兴奋里回神。所以在前几天的训练里，我们被搞得恨不得连上厕所也懒得去，一到休息时间，所有人都给坐地上了。但是随着时间的过去，我们也渐渐习惯了，再累再苦，我们都咬咬牙挺过去了。

今天上午的检阅会，我们班上第一个出场的，当我看到大家精神抖擞的面貌，和那生机勃勃的样子，我真正的发觉军训的重要性。所有人踏着有力而整齐的步子，挥舞着双臂，嘴里喊着响当当的口号，那气势，深深地刻在了是脑子里，永远也忘不了 。

希望再以后的三年里，同学们能一起成长，一起努力，一起学习!

感谢辛苦训练我们的教官，谢谢你们!

有关一生只有一件事心得体会三

1、你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。

2、喜欢了在那留言，因为留言很快消失，在茫茫人海中能看到我的留言也是一种缘份，但我只希望我爱的人看到，机会是很渺茫，但我会努力在那留言传情！

3、纵然有百万个理由离开你，我也会寻找一个理由为你留下。

4、你要是喜欢别人我会哭，但是还是喜欢你。

5、当我保留了你的短信，在没有人的时候悄悄回味，我就知道我已经爱上你了。

6、很多时候，男人会让你觉得他爱上了你，其实他真没有；而女人会让你觉得她不可能会爱上你，结果她却动了心。

7、我最幸福的时刻，就是找对了人。你纵容我的习惯，并爱着我的一切！

8、我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。

9、我是爱你的，看见就爱上了。我爱你爱到不自私的地步。

10、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。

11、什么时候开始，我所有的大快乐，小欢喜，只因为你在这里。你在这里，我就在这里，我守着爱，爱守着你。

12、我会不爱你吗？不爱你？不会。爱你就像爱生命。

13、爱，就是找到一个人，在他面前你依然可以做自己。

14、有那么一双手，握住了就不轻易放开。那么一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有那么一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开。有那么一句誓言，就算两鬓斑白，步履蹒跚也要携手共度。有那么一种约定，相约每一个来生都要和你相遇。有那么一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。

15、爱是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了个坑，下面埋葬的全部都是青春。

16、我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

17、我们的关系就像金字塔。你永远俯视着我。我永远仰望着你。

18、我所有的付出，竟然从未打动过你。

19、我对你什么要求也没有，什么要求也没有，只要你来看我。我也不知道为什么。你愿意要什么，就给什么。你知道吗？要，对我来说，就是给啊。你要什么就是给我什么。

20、思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。听不到他的声音时，会担心他；一个人在外地时，会想念和他一起的时光。

21、我可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱你，是我一个人做不到的。