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户外心理活动课的心得体会报告 户外心理活动课的心得体会报告总结(六篇)

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户外心理活动课的心得体会报告 户外心理活动课的心得体会报告总结(六篇)
2023-01-05 02:59:46    小编:ZTFB

我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。

对于户外心理活动课的心得体会报告一

口号:用心沟通、用爱交流!

当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战,尤其是经济危机的影响,高职学生心理压力加大,特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题,我系心协各成员坚持以“服务他人,自我服务”的工作原则,本着“完善机制,提高效率,加强实效性”的宗旨,积极探索面向全系学生的工作体制,构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式,坚持全面教育和个别辅助相统一原则,加强心理健康教育工作,进一步宣传和普及心理健康知识,促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》,建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制,通过普及性宣传与心理咨询,实现心理健康教育工作面与点的结合,加强心理园地建设,结合学生特点开展各类教育活动,提高工作的实效性。

1、系心协例会

系心协例会每周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训

心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座,目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能,从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导,达到“服务他人,自我服务”的目的。(此由本系心理指导老师薛丹负责)

3、讲座

由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座,使广大同学能了解心理健康知识,调节自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及签到制度

5、与他系心协会员开展交流会

此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流,参与对象是两个系心协的干事及会员。通过这次活动,让广大同学对心理知识得到更深层次的了解,体验集体的荣誉感。(六月份,由心协会长负责)

6、心协工作总结交流

学期末召开心协工作总结大会,对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

1、结合每次活动做好海报制作工作(文秘部负责)

2、系报、心理园地建设

本学期心理协会面向全系同学,一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题,在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法,并普及心理健康知识。

3、及时更新心协网站内容

文秘部将对版面格式进行一定的改动。充实网站内容。及时上传心协的日常活动,建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。(资料由文秘部提供,实践部负责进行上传)

1、心理电影展播

每周五面向全体会员,播放具有一定教育意义的心理电影,并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话—“心理聊吧”

这类交流由心协指导,每月选一个主题,如:“你适应了吗?”“原来可以如此可爱”“走进你我,心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所,达到助人自助的效果。

3、第二届心理健康知识竞赛

为丰富校园文化,更好地宣传心理健康知识,提高大学生的心理素质,增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落。本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。(四月份,心协负责)

4、配合院心协开展心理健康月活动

每年的5月25日是大学生心理健康日,为更好的使我校广大同学心理得到健康发展,构建和谐校园,我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我,快乐成长”的心理健康教育月系列活动。

5、男生心理文化周

有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折,有的兴趣爱好低下,沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊,缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显,成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康,制作《男孩·男人成长手册》,开设心理健康讲座。

6、心协活动展

其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾,目的是让广大的师生进一步了解心协。(6月份由文秘部、实践部负责)

1、学生心理状态晴雨表

由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表,反映本班同学的心理状态,按时交到心协,若发现问题,要尽快解决问题。

2、“心灵之约”信箱

在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱,同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来,投进我们的信箱。我们会将收集的信件交予指导老师,老师会及时地为同学们进行解答。

3、活动资料收集

心协举办的活动或参与的活动,文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理,便于以后的查找。针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。

对于户外心理活动课的心得体会报告二

1.了解情绪和人面部表情的关系,理解微笑的魅力。

2.学习控制自我的情绪,能够关注他人的情绪,用微笑感染他人。

3.萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

多媒体课件一套,绘画材料若干。

教学重点:了解情绪和人面部表情的关系,理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力,学会关注他人的情绪,萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

教学难点:幼儿能真正理解微笑的实际好处,在不高兴、不开心的时候学会调节自我的情绪和情绪,学会用微笑感染别人。

教学流程:看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”dd创“微笑”dd表达“微笑”。

一、看“微笑”

1.师:小朋友们好!听到你们的回答,我的情绪已写在脸上,请小朋友看我的表情,能看出我此时的情绪吗对,我很欢乐,所以我把微笑送给你们。请收下吧。

教师先请小朋友欣赏一个幻灯片,(播放笑脸课件,由许多幼儿笑脸制作而成)

2.组织幼儿讨论观看短片后的感受。

师:你们看见了什么

师:你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒服、欢乐)

师:微笑能告诉别人“我喜欢你,很高兴见到你,使我欢乐的是你…,所以人们看到微笑的表情会很欢乐。

二、听“微笑”、谈微笑

1、师:微笑不仅仅使人欢乐,并且微笑的人也是很美的,请小朋友欣赏诗歌《微笑》

幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》

微笑

微笑是开在脸上的花朵,

微笑是挂在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜,

微笑比花更香。

当微笑写在脸上,

脸就显得个性漂亮,

当微笑藏在心底,

心里就充满了欢喜,

2、提问:a,诗歌里是怎样说微笑的

b,为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖

引导幼儿讨论:因为微笑的脸让人看了感觉个性漂亮;并且心里感觉十分甜蜜,充满了欢喜。

3、你们喜欢这首诗歌吗请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件)

4、讨论:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢

引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

小结:经常带着微笑的人,到处都会受到欢迎。因为看见你欢乐,大家也会跟着分享你的欢乐。

三、创造微笑

1、师:我们都明白了微笑的魅力,但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情,那时你会怎样办呢(想办法解决问题、做些令自我开心的事、想些以前发生过的开心的事)

请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)

2、出示幼儿生活中的两个片段。

片段一:小朋友们正在画画,文文准备给树叶涂色,她伸手去拿绿色油画棒,发现没了,她着急地拿起笔盒,着急地说:“咦,我的油画棒呢

师:如果你在旁边会怎样做呢

幼儿讨论后之后放录像

旁边的优优看见了,拿起自我的油画棒递给文文,微笑着说:“别着急,用我的吧。”文文高兴地接过来说:“多谢你优优,我喜欢你。”

师:优优是怎样做的(微笑着帮忙别人)文文怎样说的她情绪怎样样

片段二:小朋友在户外活动,优优在跳绳,突然,一个皮球砸到了优优身上,优优哎呦了一声,闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:“对不起,对不起。”如果你是优优,你会怎样做

幼儿讨论后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿,微笑着说:没关系,我很勇敢的。彬彬感激地说:“优优,你真好!我喜欢你!”

师:优优怎样做的(微笑着原谅了别人)彬彬怎样说的

透过直观表演录像,让幼儿能简单地感受到微笑在人际交往中的魅力。

师:你喜欢优优吗为什么

4、引导幼儿讨论得出结论:优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子,所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇,它能让人美丽,让人们情绪舒畅,还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处,经常露出美丽的微笑,互相关心、互相帮忙,这样你欢乐,我欢乐,大家都欢乐)

四、表达微笑

1、游戏:传递微笑

a小朋友,此刻我要用照相机拍出你们最美丽的微笑,我看看谁笑的最漂亮(用相机给幼儿拍照)

b此刻我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑,并且能够说些问候或者祝福的话,(比如我喜欢你、见到你很欢乐等等)也能够用动作(拉拉手、抱一抱)来表示,这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。

c幼儿交流活动后的感受

师:你们收到朋友的微笑祝福吗那你们高兴吗对,欢乐是能够传染的,所以我们要经常微笑,把欢乐带给别人,

2、画“微笑”

你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗能够是自我的,也能够是小朋友、教师、爸爸妈妈和家人的,还能够是别的叔叔阿姨脸上的,

鼓励幼儿画出自我最喜欢的微笑的表情,布置在准备好的相框里,并简单向同伴介绍,让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。

五、结束部分

师:小朋友,这天你欢乐吗

幼:欢乐!

师:那就让我们一齐随着音乐唱起来,跳起来吧!

师幼一齐演唱歌曲《歌声与微笑》,自然结束。

对于户外心理活动课的心得体会报告三

为了能更好的服务于我系广大师生们,丰富校园文化活动,引导我系学生更健康的发展,展现更年轻的个性风范,我系心协将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。相信在未来的一学期里,我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下,以及全系同学的默默支持下,一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更好的活动,努力为同学们服务。

口号:用心沟通、用爱交流!

当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战,尤其是经济危机的影响,高职学生心理压力加大,特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题,我系心协各成员坚持以“服务他人,自我服务”的工作原则,本着“完善机制,提高效率,加强实效性”的宗旨,积极探索面向全系学生的工作体制,构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式,坚持全面教育和个别辅助相统一原则,加强心理健康教育工作,进一步宣传和普及心理健康知识,促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》,建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制,通过普及性宣传与心理咨询,实现心理健康教育工作面与点的结合,加强心理园地建设,结合学生特点开展各类教育活动,提高工作的实效性。

1、系心协例会

系心协例会每周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。

2、心理委员、干事、会员培训

心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座,目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能,从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导,达到“服务他人,自我服务”的目的。(此由本系心理指导老师薛丹负责)

3、讲座

由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座,使广大同学能了解心理健康知识,调节自身心理健康。

4、制定完善的值班制度及签到制度

5、与他系心协会员开展交流会

此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流,参与对象是两个系心协的干事及会员。通过这次活动,让广大同学对心理知识得到更深层次的了解,体验集体的荣誉感。(六月份,由心协会长负责)

6、心协工作总结交流

学期末召开心协工作总结大会,对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

1、结合每次活动做好海报制作工作(文秘部负责)

2、系报、心理园地建设

本学期心理协会面向全系同学,一如既往每月在系报上刊登趣味心理测试题、心理保健知识、心理格言、心灵一对一等内容。从而全面的普及心理健康知识。同时还会针对平时同学们反映的情况和了解到的问题,在知行楼下的心理健康教育园地处为同学们张贴解决问题的方法,并普及心理健康知识。

3、及时更新心协网站内容

文秘部将对版面格式进行一定的改动。充实网站内容。及时上传心协的日常活动,建立干事和会员以及与各班级心理委员联系的qq群。(资料由文秘部提供,实践部负责进行上传)

1、心理电影展播

每周五面向全体会员,播放具有一定教育意义的心理电影,并做好影评和观后讨论工作。

2、每月烛光夜话—“心理聊吧”

这类交流由心协指导,每月选一个主题,如:“你适应了吗?”“原来可以如此可爱”“走进你我,心灵相约”等主题进行交流。目的是为会员和广大学生提供休闲的交流场所,达到助人自助的效果。

3、第二届心理健康知识竞赛

为丰富校园文化,更好地宣传心理健康知识,提高大学生的心理素质,增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落。本学期心协将以“感恩·健心·成长”为主题举办第二届心理健康知识竞赛。(四月份,心协负责)

4、配合院心协开展心理健康月活动

每年的5月25日是大学生心理健康日,为更好的使我校广大同学心理得到健康发展,构建和谐校园,我们制药系心协将积极配合院心协在5月开展主题为“知心你我,快乐成长”的心理健康教育月系列活动。

5、男生心理文化周

有的男生情绪波动强烈经不起任何挫折,有的兴趣爱好低下,沉湎于网络游戏;有的行为动机模糊,缺乏高尚的理想等等。这些心理弱点在目前许多大学生身上暴露得十分明显,成为他们学习、生活的严重障碍。以至许多男孩子在各方面活动中的表现远远落在女同学后面。这一切值得引起我们心协的重视。为关注男生心理健康,制作《男孩·男人成长手册》,开设心理健康讲座。

6、心协活动展

其内容是对心协近两年来主要活动的精彩回顾,目的是让广大的师生进一步了解心协。(6月份由文秘部、实践部负责)

1、学生心理状态晴雨表

由各班心理委员每两星期填一份心理晴雨表,反映本班同学的心理状态,按时交到心协,若发现问题,要尽快解决问题。

2、“心灵之约”信箱

在教学楼大厅安装“心灵之约”信箱,同学们可将自己在学习生活中遇到的困惑写下来,投进我们的信箱。我们会将收集的信件交予指导老师,老师会及时地为同学们进行解答。

3、活动资料收集

心协举办的活动或参与的活动,文秘部及时收集该活动的资料、照片进行整理,便于以后的查找。针对有特色的活动系心协会采取特别的方法进行整理。

对于户外心理活动课的心得体会报告四

我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长。

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以“给力心灵,团结互助,共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,引导学生正确面对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。

学生工作处心理。

院系心理健康部,心理成长协会。

20xx年5月3日(5月3日—31日)。

全体学生。

(一)宣传篇

1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。

(1)承办单位:院宣传部、院心理健康部。

(2)横幅内容:团结互助,给力心灵,共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)。

(2)横幅位置:南院悬挂于j1教学楼前,东院悬挂于篮球场。

2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

(1)承办单位:六系心理健康部。

(2)活动要求:六系各出一期板报。

(3)板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前。

3、报纸宣传:出一期报纸(心之桥特刊),宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

(1)承办单位:大学生心理成长协会《心之桥》编辑部。

(2)活动时间:5月份编辑、印刷完成。

4、海报宣传:各系各出3张海报,宣传本届心理健康节。

(1)承办单位:各系心理健康部。

(2)活动要求:

①正确悬挂于南院和东院篮球场上;

②纸张大小标准(与院宣传部统一标准)

5、广播宣传:宣传本届心理健康节各项活动安排,心理健康知识。

(1)承办单位:院心理健康部、院团委广播站。

(2)资料提供:院心理。

(3)注意事项:六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“团结互助,给力心灵,共同成长”大学生征文征画比赛。

(1)活动对象:全院学生。

(2)活动时间:全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文评展时间为5月26日。

(3)活动方式:以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助,给力心灵,共同成长”的心情故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

(4)活动分为两个程序:第一轮:各系分配到班级征选(篇数不限)

(5)备注:5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台,发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、内容丰富,积极向上;参赛文章不得抄袭,否则将被取消比赛资格。

(6)奖项设置:分别为:一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”温暖校园行动。

(1)活动目的:给同学们鼓励与拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。

(2)主办单位:学生工作处心理。

(3)承办单位:院心理健康部。

(4)协助单位:院心理成长协会。

(5)活动内容:两名成员分别穿着卡通人物服装,给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外,活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福,或是自己大学三年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(6)活动流程:设立一个服务台,准备便利贴和笔,同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(7)活动时间:5月12日下午14:30—16:00。

(8)活动地点:南院篮球场。

3、校园心理剧比赛。

(1)活动目的:

通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴,让同学们关注自己与他人的心理健康,使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题,更懂得享受生活,珍爱生命,构建和谐心灵,健康成长。

(2)话剧主题:毕业n年以后,我们相聚湖铁。

(3)主办单位:学生工作处心理。

(4)承办单位:院心理健康部。

(5)协助单位:院治保部、体育部、院秘书处。

(6)参赛队伍:6系及心理成长协会各派一支代表队,加心理成长协会共7支队伍参加比赛。

(7)活动流程:4月2日之前各参赛单位交校园心理剧剧本初稿至心理,4月6日之前心理将修改意见反馈至承办单位,4月11号前剧本定稿,4月至5月上旬排练,彩排时间是5月18日。

(8)比赛时间:5月19日下午15:00(暂定)。

(9)评分标准:

①评分方式:总分10分,取平均分。

②根据服装,表演的发挥与创新等相应得分

(10)奖项设置:一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(集体)奖金。

(11)比赛地点:南院篮球场

(12)场地设置、纪律、安全工作安排:由院心理健康部、院体育部采购材料,布置场景,由院学习部负责计分,院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。

4、沙盘游戏作品展览。

(1)活动目的:通过本次活动,让同学感受到做沙盘游戏的乐趣,感受到自己的内心世界,同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。

(2)活动简介:一粒沙是一个世界,反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以x种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及个性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

(3)主办单位:学生工作处心理

(4)承办单位:院心理健康部

(5)协助单位:院心理成长协会、六系心理健康部

(6)参与人员:本院学生

(7)活动流程:各系学生在4月底之前做完沙盘游戏,将每个作品拍照留影,写上相应的名字,班级,作品名,并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品,征得该同学同意,并由该同学对作品进行一定的描述(即:沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。

(8)图片展览时间:5月25日9:30——5月26日18:00,(9)展览地点:南院篮球场。

5、心灵影片赏析

(1)活动目的:通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康,努力构建和谐心灵,和谐人际,健康成长。

(2)主办单位:学生工作处心理

(3)承办单位:院心理健康部

(4)协助单位:机电系心理健康部、电气系心理健康部 经贸系心理健康部、轨道系心理健康部

(5)活动要求:露天电影,心理负责提供影片和宣传资料、播放设备

(6)放映时间:第一场—5月6日,第二场—5月13日。

(7)观看形式:各系组织观看。

(8)负责单位与地点设置:

第一场:南院篮球场——机电系心理健康部负责,东院篮球场——电气系心理健康部负责。

第二场:南院篮球场——人文系心理健康部负责,东院篮球场—轨道系心理健康部负责。

(东、南院各设置一个场地)

6、“5·25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动。

(1)活动目的:呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

(2)主办单位:学生工作处心理。

(3)策划承办单位:院心理健康部、朋辈心理咨询员。

(4)协助单位:院学生会。

(5)赞助单位:172校园活动网、大学生精英论坛。

(6)活动流程:

①领导就“5·25大学生心理健康日”致词;

②两个团体竞赛活动,由各系选派队伍参加总决赛;

③现场朋辈心理辅导活动,横幅签名活动。

(7)活动宣传:“我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19:00以前出横幅、海报宣传(每个系5张)置于南院篮球场;准备525宣传资料。

(8)活动形式:团队形式。

(9)比赛地点:南院篮球场。

(10)活动时间:5月26日,下午14:30—16:00。

(11)活动内容:

①团体竞赛活动一:无敌风火轮。

项目类型:团队协作竞技型。

道具要求:报纸、胶带。

活动场地:南院篮球场。

游戏时间:10分钟。

游戏详细玩法:12人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的'封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地,时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

参加人员:各系各派出二支队伍,每个队伍十二人。

奖项设置:设立一等奖1项,二等奖2项,三等奖3项。根据不同名次分发奖品,参赛队伍均获小礼品一份。

活动流程:每个系选2支优秀队伍参赛,在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名,定好组歌,并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时,分3场进行比赛,比赛顺序通过抽签决定,发挥团队精神,友谊比赛,安全第一。

②团体竞赛活动二:疯狂的设计。

游戏类型:益智型、团体合作型。

游戏目的:增强组员的团体合作能力。

游戏人数:各系2个小组,每组10人。

游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)。

③游戏规则:

第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(单词由3—4个字母组成),然后用最短的时间摆出这个单词。

在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。

④游戏时间:10分钟

⑤参加人员:各系各派出2支队伍,每个队伍10人。

⑥奖项设置:设立一等奖1项,二等奖2项,三等奖3项。根据不同名次分发奖品,参赛队伍均获小礼品若干。

⑦活动流程:由各系到班级选优秀队伍参赛,在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名,定好组歌,并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时,分3场进行比赛,发挥团队精神,友谊比赛,安全第一。

⑧活动场地:南院篮球场,7、心理讲座篇。

(1)活动目的:通过举办健康心理讲座,引导同学们正确认识健康,关爱生命,提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

(2)主办单位:湖南铁道职业技术学院学生工作处心理。

(3)承办单位:院心理健康部、院心理成长协会。

(4)协助单位:xx系心理健康部。

(5)讲座内容:沙盘游戏的使用与操作(待定)。

(6)主讲:待定。

(7)地点:多媒体。

(8)总负责:xx。

(9)宣传:xx。

(10)参加单位:各系心委、朋辈成员。

(11)流程:

①主持人介绍。

②听讲座。

③嘉宾小结。

(12)举办时间:(暂定)。

对于户外心理活动课的心得体会报告五

随着时代的发展和社会的提高,健康的概念已发生了深刻的变化。健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良,以及虚弱状态”,而是如世界卫生组织(wto)在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说,健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响,亦或是高校竞争机制的全面引入,来自各方面的压力日趋增大,相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实,大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。

经过本次活动旨在宣传心理保健知识、倡议心理保健行为、呼吁大家共建健康心理学校,从身边做起。推选出健康自然的“超级学生”,引起广大师生对心理健康的重视,增强心理保健意识,以大家喜闻乐见的形式引起对健康心理的关注和思考,借此塑造阳光、活力、充满朝气的师大新青年形象。

播撒春光畅享心晴,拥抱欢乐携手前行

2012年4月10日14:30

体育c场

2015级新闻学全体同学及辅导员、心理联络员

经过六个户外小游戏了解相关心理知识,每个活动结束以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。

具体游戏资料如下:

1、“生死与共”

游戏规则:主持人挑选6对选手(1男2女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则,告知最终从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,明白胜者决出。游戏意义:让大家明白,在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

2、“勇往直前”

游戏规则:每组三人,男女不限。每组两个队员在起始点准备,一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈,两人必须同时转完后方可向终点跑去,与其他若干队比赛,用时短的队获胜。

游戏意义:队友想尽力做好,可是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去,所以期望大家能够理解和宽容你的队友,在生活中也是如此。

3、“成与败”

游戏规则:每组三人比赛,以个人为单位,双手抓住自我的脚后跟,以这种方式前进十米(根本做不到)。

游戏意义:有时遇到困难也许根本不能解决,此时成功对大家来说是遥不可及的,所以大家有时不能将成功失败看的太重,避免给自我带来心理压力。

4、“保护伞”

游戏规则:每组3人,两人作为保护伞,一人作为保护伞下的小动物,共找10组左右,其中多选出2人参与游戏,工作人员倒数3、2、1开始,每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下,但不能是最初的保护伞,其中两人可能会抢占其他人的位置。

游戏意义:当你被挤出保护伞时,你会觉得缺少一种安全感,感觉孤立无援,所以这告诉我们都需要其他人的关心,心灵都需要一把保护伞,期望同学们能够互相关心。

5、“指鹿为马”

游戏规则:主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女),先由示范人员表演一套动作(有特定寓意,比如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据自我的理解,把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看,……最终是第七位选手表演给第八位选手看。主持人先问第八位选手:你看到的动作寓意什么?再问第七位、第六位、……第一位

注意事项:在助手表演动作给第一位选手看时,其他选手须面墙站立;第一位表演给第二位看时,其他选手仍须面墙站立;直到最终一位。另外,动作每人只准表演一次。(规定动作:猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等)

游戏意义:主持人讲解此游戏的寓意,之后指出在日常交往中,沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以,要加强沟通技能的学习。

6、“倒背游戏”

游戏规则:一个1.5~1.8m高的平台一名同学站在上头垂直倒下,地面有6人左右接应。

游戏意义:建立小组成员间的相互信任,使队员挑战自我,发扬团队精神,互相帮忙。

每个项目取前三名,分别设立优胜奖,奖品由班委商量决定。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。

圆形图章英语部分为10级新闻学英文翻译,图章内是卡-通笑脸图案代表着欢乐、进取、向上的乐观主义思想,上方为六色旋转图案代表着每个人都能够有一个多彩的人生。

十米长绳2根x8元根=16元

选手奖品18份x5元份=90元

照片打印若干张约5元

策划书打印3份约4元

活动经费共计约105元左右,具体采购花销以开具发票数额为准。

对于户外心理活动课的心得体会报告六

在这个月的x号,我们响应公司的号召,抱着或好玩或认真的心态参加了户外拓展活动。不得不说,这次活动让我们收货颇丰,也许每个人都有着不同的独属于自己的心得,但是我相信我们都有一个共同的心得体会,那就是团结的力量。

我也相信,这就是公司想让我们在这个活动中领悟到的思想,想让我们体验到团结所带来的力量,明白团结一致在日常生活和工作中能够给我们带来多少的便利。对此,我表示非常的感谢公司给予的这次机会,因为他让我意识到了之前没有意识到的问题,弥补了独来独往可能会在未来带来的危害。

这次我们的户外拓展,是由一个专业的活动团队带领进行的,我们在安排下体验了包括信任背摔,高空断桥,风火轮以及最后的毕业墙项目。每一个项目都是看似简单,实则饱含深意,在细细的思考下能够给我们带来很多的收获和体验。

就比如说信任背摔,这个项目是我们大家都非常熟悉的项目,常常听见有人说,在没有经历之前总觉得不过如此,身后那么多人肯定不会有危险。但是实际上让我们去做的时候,种种莫名其妙的恐慌就在心中不断地摧毁自己积累的信心和气势,让我在台上陷入了惶恐,不敢往后倒。

但是,我最终还是选择了信任我的工作伙伴们,信任我们相识这么久的交情。当我倒下的身体被一只只手接住扶稳的时候,我就知道,那不信任的总总姿态和想法都从此烟消云散了,现在站起来的我,是对自己的团队,对自己的工作伙伴充满信任的合作者。

而后面的高空断桥,风火轮以及毕业墙,都是对我们团队合作的一种考验,让我们在种种情况下能够积极开动脑筋思考我们团队的走向未来,通过讨论决定发展,最后通过团体的合作而共同度过一个个难关。

在户外拓展的最后,我们通过了所有的考验,受到了工作人员的热烈掌声庆贺,我们也不自觉的鼓起掌来。既是为自己鼓掌,也是对身边的各位共同出力通过考验的同伴们鼓掌。没有大家的团结合作,没有互相之间的信任,我们无法通过这种种的考验。

我相信,在以后公司的工作上遇到困难,我们一定能够以现在的这种精神互相协助,互相鼓励,共同的渡过一个个难关,将我们的事业,我们的公司推到更辉煌灿烂的明天!

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