坚持八段锦的心得体会报告 八段锦的感悟(9篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于坚持八段锦的心得体会报告一

理想是在黑暗中指路的明灯，理想是在迷失方向时的指南针，理想是在焦急失落时一股沁人心脾的清泉。理想是人生重要的部分，而人生的不断进取就是为了实现理想。

理想是人生精神的动力，有力理想人们的生活才会熠熠生辉，才会越活越精彩。我有一个理想，那就是当以名牙科医生。

我之所以有这个理想，是因为在我8岁那年，妈妈的牙痛的很厉害，看见妈妈那痛苦的样子让我于心不忍。就是在那时，这个理想在我心底扎了根。虽然妈妈的牙痛已经被治好了，但我依然会坚持这个理想，因为我想为我的国家做一点点贡献，让我的生活过的充实，让那些牙痛的人们离它千里之外。我一定会通过我的努力让这个理想变成事实。

实现理想只有经过“风雨”，才能看见“彩虹”。

理想是人生路上的一盏灯，照亮你的前方。司马迁年轻时遵从父亲的遗愿立志写一部流传千古史书。正在他专心致志写史书的时候，一场飞来横祸降到了他的头上。原来他是为了替一位将军辩护，得罪了汉武帝，被关进了监狱，受尽酷刑，司马迁想多次血溅墙头，了此残生，但想到史书还没有完成又顽强的活了下来，整整用了13年时间完成了《史记》。支撑他的是什么呢?毫无疑问，是理想。

理想是人生路上的坐标，为你引导方向。王羲之酷爱书法，自小小立志成为大书法家，每天勤学苦练，老师却将他的字称作“死字”。为此王羲之曾一蹶不振，后来受父母劝导，迷惘间入山拜师学艺，日复一日、年复一年地练习，直到他写完第十八缸水后，师傅才允许他出师。自此其书法已成气候，字体端秀清新，“飘若浮云，矫若惊龙”，被后人传赞为“书圣”。是什么支撑他的?也是理想。

理想是路，引你走到黎明。邓亚萍身高仅及乒乓球台的她，多次因身高被乒乓球馆的教练拒之门外，可是邓亚萍却从不气馁，一直苦练，每天接球打球要重复一万多次!皇天不负有心人，身高虽为150厘米的邓亚萍，先后获得了150余枚国内外乒乓球大赛的奖牌!是什么使她不断坚持下去?还是理想。

理想是多么重要啊!没有理想就等于鸟儿没有了翅膀;没有了理想就等于地球没有了太阳;同学们，让我们勇敢的拼搏在湍急的河流中，用自己的实际行动架一座桥梁，去彼岸拥抱理想吧!

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关于坚持八段锦的心得体会报告二

我没有老套到死的开场白，我不喜欢一成不变的生活方式我不喜欢循规蹈矩的日子我不喜欢女孩子非得柔弱温柔，青春就该活力四射说难听点就是疯去吧趁你还年轻，不是有句话说在不疯狂我们就老了吗。

女孩子都喜爱音乐。而我则不同，我最喜欢的是体育，其实我也喜欢唱歌，但是我却有着男孩子一样的粗粗的嗓音，唱出来的歌臭死了。我可不会自不量力，经常在家里把门窗紧闭后在放声歌唱。我同男孩一样，天生好动。在家里做作业时，我总是不能静下心来，仔细的做，每次都是一边吃东西一边做，为此，还少不了挨骂呢。

我的性格活泼可爱，头上顶着各种随便，脸上写着各种单纯，全身上下弥漫着各种2的气息。不说话还好，一说话整一个逗比了得。呵呵!开一个建设性的玩笑啦~别看我这样，有时候我也会很安静，也会很消沉，也会深夜里躲在被窝哭泣。我并不坚强，却很爱笑，这就是我。另外，我最爱吃糖和冰淇淋了，喜欢我的亲们就和我一起吃着糖去买冰淇淋吧~

说到秀气，我呀，只得惭愧的低下头，这与我实在是扯得太远了，就一个在村这边，一个在村那边。想想看，一个大大咧咧毛手毛脚的男孩还谈什么秀气，简直就是异想天开。但是因为我男孩子一样的性格在原来的班里，我的好朋友很多，或许就是因为我豪爽吧。希望能和大家在今后的学习里也会成为好朋友，谢谢!

我是一个爱幻想的女孩，常幻想美好的未来，我不漂亮但我也不丑，中等人呗，我自尊心很强，不允许自己被别人耻笑不允许自己在大家面前出丑，不允许自己给别人留下坏坏的印象!我不喜欢别人直接指出我的缺点，虽然是为我好但我心里还是会不好受《即使外表并未表现出来》可以委婉一下嘛，我不喜欢被别人撅，也从不撅别人因为我最讨厌尴尬的气氛。和所有女孩子一样我喜欢漂亮的衣服首饰以及发型等等，我自制力很差，每次制定计划都坚持不了多久，奴性太强啦!

喜欢天蓝色，恨不得自己的一切都是天蓝色的，白色属第二，最讨厌红色了，我喜欢吃果冻，喜欢听音乐，让人好放松哦，我还喜欢看电影但我不喜欢一个人看，我讨厌孤单，总喜欢有我的朋友陪在我身边，当然我也会陪她去她想去的地方，做她想做的事哦!

我很善良，我很认真，我很乐观，我很坚强，上帝会给我一个美好的未来的。年轻气盛的我写下这篇超个性自我介绍，给大家看，也给将来的自己看!今年我十八岁!

嘿!看这里!或许你还不认识我，不过没关系你会记得我的，因为我将会给你留下非常深刻的印象!

一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，这就是我，一个地地道道的重庆女孩，大家好，我叫阳光大学生。我是一个非常乐观的女孩，的特质就是执着，只要是我自己所选的事情，我所选择的道路，我都会坚定的走下去。我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，如果失败我会得到更大的动力，争取更大的成功。

关于坚持八段锦的心得体会报告三

“逆水行舟用力撑，一嵩松劲退千里。”持之以恒的魅力吸引着无数成功者，也让余敏捧回了世界硬币大奖“终身成就奖”，坚持自有非凡处，坚持是一种自信，一种品格，更是一种勇气。

居里夫人说:“人要有毅力，否则将一事无成。”坚持是一种自信，是对自身的充分肯定，永不言弃人一定是充满自信的。

翻译家许渊冲先生是有史以来将中国诗词翻译成英、法韵文的专家。而让他拥有如此成就的便是他坚持不懈的精神，也因此，他有了“书销中外六十本，诗译英法人”的自信。2007年，许老背查出患有直肠癌，医生说他最多有七年的生命，但他却没放在心上，依旧坚持着自己喜爱的翻译事业，笔耕不辍，还荣获“北极光”杰出文学翻译奖，他的动力来源于他坚持热爱的事业。

不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香?不在苦难中坚持，怎能得到成功的洗礼。坚持赋予我们力量，我们给予坚持意义，拥有坚持，我们完全可以拥抱辉煌。

有人说:谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。不错，坚持是一种品格。拥有它，你才能真正的“心想事成”。

在日本，有一种被认为是世界上最健康的苹果，而他确实被一个最“傻”的老头种出来的。老人名叫木村，因为妻子对农药过敏，但却特别喜欢吃苹果，每次吃苹果都会痛苦无比，因此，木村就xiang不用农药，第一年，因为果树已经被农药摧残，突然没有了农药，自然不能结果，只是开了几朵淡白的花，这种情况持续了十年，第十一年，木村发现大豆可以改变土质，便用家中仅存的积蓄买了大豆种子，终于，苹果树开花结果了，这次的苹果格外好吃，大家都争前恐后的来买，他的坚持终于成功了。

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。坚持的过程可能无比痛苦，可在坚持过后，总会有温暖的光辉撒在你身上的。

坚持者能在命运风暴中奋斗。坚持是一种勇气，让你在挫折面前毫不退缩，让你披荆斩棘后，能见到可贵的成功。因为有了坚持，马云能创造庞大的商业帝国;因为有了坚持，苏格拉底能自信的举起手;因为有了坚持，梵高的绘画梦至死也未停歇……

坚持的力量可以创造奇迹，而做到坚持也很难得。有了坚持不一定成功，但若不坚持，就连成功的资本也没有。

坚持是块磨刀石，只有在上面忍受过程的痛苦，才能成为最锋利的那把刀。坚持的人总有不同的闪光点，坚持也有它的非凡之处。

关于坚持八段锦的心得体会报告四

“800米”是个令人闻见丧胆的词。不料今天体育课就要测“800米”。

短跑简单，一眨眼就过了，但800米可需要耐力啊！

在老师选人时，我躺在一个角落，还不时祈祷：别看见我，别看见我。越是这样，老师越要选我，老师把我叫了出来。

我颤抖着双腿，走向跑道，心里好像有十斤重的石头压着。

哨声吹响，我飞奔了出去。开始，我感到十分轻松，既不疲惫，也不吃力，气息什么都很稳定。骄傲的我边跑边想哼首小曲呢。不过随着时间的推移，我的腿开始沉重起来了。

一圈半过去了，我气喘吁吁，渐渐地，喉咙似乎在冒烟，脚上的肌肉也是一阵酸痛。我的步伐不再轻快了，变得沉重，无力，心好像一只兔子似的不住地跳，跳得很快。我不断告诉自己，不能放弃，此时的我想到了《复仇者联盟》中的英雄们，我迈开步子，像那些英雄们一样拼命向前跑。

终于，只剩50米了，我望着终点线上那一个个激动的同学，听着他们那一声声“加油”，我重拾信心。

尽管我的腿已经疼得迈不开了，但望见了终点线。我告诉自己，输赢乃兵家常事，再说这只是一个场测试，成绩不重要，只要努力了就好。

终于，我冲到了终点。

成绩在我眼里早已不重要了，重要的是我学会了坚持，所以这一切都值了。

关于坚持八段锦的心得体会报告五

尊敬的各位领导、评委老师：

大家现在好!

我是来自沈阳的陈阳，很荣幸今天有机会和这么多伙伴共同畅想美好的未来。我演讲的题目是《把握青春 成就梦想》

我出生在吉林的一个小山村，七岁的时候就开始有一个小小的梦想：梦想努力学习，长大后走出大山，改变家里贫困的生活状况。所以到了干农活的年龄，爸爸带着我去学习除草，倔强我故意把400米田埂的禾苗全部铲除，留下杂草，被爸爸痛打一顿，第二天还是除掉禾苗，留下杂草!为了就是只想透过不断努力来学习改变命运。所以农活坚决不学，离开农村，才能圆梦。

然而老天似乎和我开了一个大玩笑，因为家庭贫穷姊妹多，被迫学业终止，梦想的翅膀也被折断。

曾经多少次失去了方向，曾经多少次扑灭了梦想，我不能背弃自己心里一直想成为的那个我，不能舍弃那个心里想去的地方，不能放弃一直深藏心底的希望，我相信打开天窗那便是属于自己的世界，走出去前面一定有属于我的一片天。

十九岁，风华正茂的我，勇敢的走出大山，来到了繁华的都市—长春，又辗转来到沈阳。做过服务员、摆过地摊、做过业务员、开服装店、卖过药，也曾和安利擦肩而过，吃过多少苦，只有自己知道，流过多少泪，只有自己清楚，告诉自己为了梦想再难也要坚持，再苦也不会放弃。然而十五年青春岁月换来的只是自己生活的安逸，帮到家里的也只是微薄之力，却无法改变家族命运。

也许是我的努力和坚持感动的上苍，命运之神终于垂青于我，让我遇到生命中的贵人，是她让我再次燃起心中的梦想，找到了人生的方向，在这个平台上我看到自己的美好未来，今天的老师就是明天的我。

梦想就是你出发的理由，只有心中有梦，脚下才会有路，启程或许只需要一个梦想，但是要抵达终点却需要脚步不停。未来在前面召唤，只要我相信，只要我尝试，只要我改变，只要我坚持，我的梦想就会在不远的未来实现!

张开双臂)

谢谢各位评委老师!

关于坚持八段锦的心得体会报告六

每个人心中，都有一个梦想。它们或许并不相同，但他们都是人们心中，最美丽的那个念想。

梦想是黑暗里的一盏明灯，在你迷茫无措的时候，他会给你指引方向。

梦想是沙漠里的一眼清泉，在你急躁饥饿的时候，他会带来身心的宁静。

梦想是冬日里的一团火焰，在你寒冷无助的时候，他会带来无尽温暖……

梦想给了我们心灵的宁静。因为有了梦想，所以我们相信自我，因为我们自信，所以我们才能朝着梦想矢志不渝地前行，因为我们朝着梦想前行，所以我们不怕挫折，并且相信自我必须能战胜它，所以，我们离着成功又近了一步。

梦想并不是一成不变的，不一样的时期有不一样的梦想。可是，不管结局如何，只要为了梦想努力过，奋斗过，那就是最好的结果了。我们曾为了梦想坚持不懈，曾为了梦想奋斗打拼，为了梦想，我们的每一个选择，每一次努力，都想朝着梦想在进一步，无论遇到多大的困难我们都坚持了下去。一次次尝到了困难的滋味，我用信念支撑着自我朝着梦想前进。一次次的失意彷徨，我用梦想指明了人生的方向。一切可能的办法我都会用尽，我会燃烧起自我青春的热情。这一切都只因为了一个理由：我要朝着梦想一步一步的走下去!所以，就算我失败了，我也会笑着说，我，不后悔!

梦想是动力。在没有梦想的时候，可能你会羡慕别人辉煌的成就，可能你会抱怨命运的不公。但只要，你有了一个梦想，任何理由都不可更改的梦想，你就不会在一次次在困难面前低头，向着一切怀疑的眼神微笑出发，向一切不可能中的不可能出发，必须有一种精神在鼓舞着你向前，这就是梦想。人生因有梦而精彩!内心因有梦而不再彷徨!

如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会努力，才走的到远方，如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎会晓得执着的人，拥有隐形翅膀?回想自我每一次的失败，一次次克服自我，创造一个又一个的奇迹，我想我的心终有一天能够飞翔在碧天云海，遨游万里长空。

梦想，不是幻想，不是凭空就能够想象出来的：追梦，也不只是说说而已，仅有坚定不移的为之奋斗，才称得上追梦，梦想，是一个奇迹，追梦是一个奇迹的过程，而我们就是创造奇迹的人。

愿你的梦想终能实现。

关于坚持八段锦的心得体会报告七

有时候人生真的很苦，苦到对自己也只剩失望。这时候，善良的意见反倒让人平庸，人生总需要一些一意孤行的勇气与坚持。

曾有人问，池塘里种荷花，第一天开五朵，第二天开十朵，每一天都是前一天的两倍，三十天开满，问多少天开到池塘的一半?

我一直认为是十五天，但答案却让我吃惊，竟是二十九天。

想起了一个朋友，她爱文学，爱写作，极近痴狂。她写了一篇作文，一篇极普通的作文，每个课间她都去办公室候着，专等老师回来。她坚信好文章是改出来的，她坚持，甚至有点执着，她会为了一个词而缠着老师问好久。

后来我知道了，她想发表这篇文章，好多次她都兴奋地对我说，她又投稿了，过了好久也未听见半点音讯传来。好几次看到她失神地坐在位置上，桌上的东西乱七八糟。她问我：“你是不是也觉得我差劲?对我很失望?怎么努力都没有结果。”“当然不是。”我帮她收起桌上的杂乱，“你努力肯定有成果的，只不过你还差一样东西。”“什么?”“最后的一点坚持。”

最后的成果从不辜负一个人的努力，她的文章发表了!正如那莲花一样，很多时候就差最后一点的坚持，苦难过后，终成满池芳华。

说真的，努力改变不了命运，苦难也不会成为财富，真正能改变命运的是持之以恒的信念与一意孤行的勇气。一件事情，只要坚持得足够久，“坚持”就会变成一种习惯，原本要下定决心才能做的事情，也变得理所当然。

老师常说，选择优秀，坚持优秀，坚持一件小事，一直如此，风雨不动，才是青春里独有的那份坚韧与倔强。

如果已选好方向，就一直坚持下去吧!无惧艰险，无畏得失，只为做主宰自己命运的侠客。

关于坚持八段锦的心得体会报告八

如果说，成功是一扇金碧辉煌的大门，那么，我认为，坚持就是开启这扇大门的金钥匙。

爱迪生曾说过：“天才，是99%的汗水加上1%的灵感。”是的，遥望历史长河，哪一位伟人的成功不是依靠几十年如一日的坚持、几十年如一日的努力换取来的?

王羲之，一位伟大的书法家，相信它的光芒永远也不会暗淡，他所取得的成就是辉煌的，那么，他又是如何取得如此大的成就呢?唯一的答案就是他的坚持不懈。相传他家有一口大缸，他每次练完字就会到缸里洗笔，日复一日，缸里的水竟然如墨水一般乌黑发亮。

乌黑发亮的水折射出王羲之不平凡的人生，同时也反映出了一条真理：坚持，坚持，人生将会因它而有别样的风采。

爱迪生，一位“发明大王”，相信他的故事早已家喻户晓。据说，他曾为了寻找制作灯丝最适合的材料，试验过五六千种材料，失败过上万次，最终凭借坚持不懈与过人的毅力，成功发明了电灯泡，从而点亮了世界。

我时常在想，如果伟人没有坚持不懈的精神，那么他们还会成为伟人吗?我想答案是否定的，因为这个世界上没有天才，最美的东西只能用最沉重的代价去换取。

坚持让伟人成就了一番惊天动地的大事业，然而，这是我们普通人可望而不可及的，那么，坚持又能给予我们什么呢?

坚持可以让我们快乐，长期坚持一种兴趣爱好，让我们的生活有情趣，多姿多彩。

坚持可以让我更有成就感，却顾所来径，豪情满胸怀，是的，当岁月渐渐流逝，当我们再次回首当初坚持着走过的路时，我们会觉得心中满满的，也沉沉的。

如果说得再直白一点，坚持可以让我们拥有优秀的成绩、理想的生活和充裕的物质条件。

这就是坚持的力量，但是，如果是在错误的道路上坚持，那么，这时坚持的力量是邪恶的，他只会将人拖入万丈深渊。

如今，我们正处在一个为自己的梦想搭建平台、筑牢基础的时期，坚持对我们来说也就显得尤为重要，我们只有坚持不懈，学到更多知识，掌握更多本领，才能实现自己的梦想，有一个更灿烂辉煌的前程，就像屈原所说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

关于坚持八段锦的心得体会报告九

从梯上小心翼翼地爬下来，清凉一下子蔓延开，夏天的火热顿时消失了，取代而之的是前所未有的清凉。我在水里尽情地游着，水花伴随着我，往更深的地方努力地游去。

热浪滚滚，暑气熏蒸，夏天一步步走来，咄咄逼人的热气充满了整个世界。在这个盛夏，泳池无疑人头攒动，热闹非凡。爸爸带我来到了青垞游泳池，提升我的游泳技术。

一开始，我努力地划手、蹬腿，划手、蹬腿，然后抬头。不知过了多久，我坚持不住了，便停了下来。我回头一看，十分诧异，我只游了十米?!我十分失落，唉声叹气。后面几次，我不是鼻子进水，就是泳镜进水，我的心情也跌落到了低谷。

于是，我莫名其妙地赌气起来，不游了，开始玩水。爸爸见了，十分诧异，便游过来，问：“你怎么不游了?”“我游不好，不想游了。”“你真的不想游了?”“不想游了。”“那好吧。”爸爸抛下这句话，就游走了。

我玩着玩着，突然想起一句话：无论做什么事，都一定要努力完成它。我联想到了自己。人家都在努力，我怎么能不努力呢?人家都能做到，我凭什么不能做到?于是，我又努力地游起来。

我全神贯注地游着，每一次划手都充满力量，每一次蹬腿都力道十足。有一种神秘的力量在支撑着我，这喧闹的世界似乎安静下来，似乎这世界只有我一人。不知多久，我十分疲劳，但有一种快乐盖过了疲劳，我的心里亮堂堂的。

在这个快乐的暑假，我学会了很多，可最让我自豪的，莫过于学会了坚持。无论做什么事，都一定要努力完成它。坚持是走向成功的道路，也是取得成功的秘诀，值得我们永远铭记。