最新小学生演讲比赛的心得体会报告(精选11篇)

心得体会可以帮助我们总结和概括自己的成长和发展过程。心得体会的写作可以借助一些写作工具和方法，如思维导图、提纲等，提高写作的效率和质量。小编为大家搜集整理的心得体会范文，希望能给大家提供一些有益的指导。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇一

视频演讲比赛是一种面向网络而设计的比赛形式，通过视频的形式让参赛者展现自身的才华和表现能力，同时也为评委和观众提供了一种全新的观看体验。视频演讲比赛在现今社会得到了广泛的应用，随着科技的不断发展，视频演讲比赛成为许多学校、公司和组织的一个常规活动。

第二段：我的准备和体验。

在参加视频演讲比赛之前，我做了充分的准备。首先，我仔细准备了演讲的内容，通过多次练习来确保自己顺畅和流利的表达。其次，我认真考虑了我的服装和外表，因为在视频演讲比赛中，参赛者的外表和形象也是很重要的一个方面。最后，我花了很多时间来磨练我的表现能力，以让我的视频演讲更魅力四射。总的来说，我发现在参加视频演讲比赛之前，进行充分的准备和练习是非常重要的。

第三段：参加比赛的收获。

通过参加视频演讲比赛，我收获了很多。首先，我学会了如何利用网络平台来展示自己的才华。通过这种比赛形式，我可以充分展现我的个性和能力，并且让更多的人了解到我。其次，我在这个比赛中结交了新朋友。由于这场比赛吸引了很多来自不同地方的人，我有机会认识到一些在我的领域有很高水平的人。最后，我收获了自信和勇气。虽然面对镜头演说一定程度上是一种挑战，但这种经历也增强了我的自信心和勇气，使我成为更有自信的人。

第四段：比赛中的经验教训。

在参加视频演讲比赛的过程中，我也遇到了一些问题和经验教训。首先，我发现制作一段高质量的视频并不容易。在拍摄和编辑过程中，我学到了很多新技能，比如如何使用不同的光线，如何编辑视频并添加音乐等。其次，我意识到在分享自己的故事时要小心。虽然在演讲中分享自己的故事有助于建立情感联系，但我们必须小心谨慎，以确保我们不会泄露过多的个人信息。

第五段：总结和感悟。

最后，通过参加视频演讲比赛，我得到了关于展示自己的许多好的经验和技巧。我意识到，对于成功的演讲者，有两个关键因素，那就是准备、练习和磨练表现能力。同时，我也认为人们应该在分享自己的故事时保持适当的谨慎，以避免泄露过多的个人信息。总的来说，这次视频演讲比赛是一个很好的学习机会，让我在展示自己和发现自己的过程中得到了很大的成功。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇二

作为一名参加过视频演讲比赛的选手，深深地体会到了这场比赛的挑战和意义。通过与其他选手的交流和比拼，我从中获得了很多宝贵的经验和灵感，也让我更深刻地认识到了演讲的重要性。下面我将分享我在此次比赛中的心得体会。

一、良好的主题选择很重要。

在视频演讲比赛中，主题的选择非常重要，不仅关系到演讲的内容，也影响到选手的表现和展现自我的方式。在选择主题的过程中，我经过反复的思考和研究，最终选择了与自己专业相关的话题，以此为基础展开自己的思考和见解。通过深入研究，我更好地理解了主题，表达也更加轻松自然。

二、准备和练习至关重要。

对于视频演讲比赛选手而言，准备和练习是非常重要的环节。正如奥运会选手要花费大量的时间来训练和训练，选手在演讲比赛中也需要耗费大量的时间来准备和练习。我在准备过程中，仔细考虑自己的演讲内容和展现方式，进行了多次模拟演讲，并进行自我评估，从而不断地完善和优化自己的演讲。这样做可以帮助我们在舞台上表现得更为自信和专业。

三、身体语言和声音的表达非常重要。

在演讲比赛中，除了表述内容，选手的身体语言和声音也是非常重要的表达方式。通过积极的身体语言和生动的声音表达，选手可以更有效地吸引观众的注意力，从而让观众更加深入地理解和体验演讲的内容。在此次比赛中，我遵循了良好的声音技巧和身体语言，尽可能地将我的演讲内容与观众联系起来，从而更好地传达自己的思想和情感。

四、观众的反馈对自我提高很有帮助。

在演讲比赛中，观众的反馈是非常重要的。无论是来自评委还是来自旁听者，选手都需要积极地倾听他们的反馈和意见，并从中吸取有用的信息，以便更好地提高自己的演讲技巧和表现能力。在此次比赛中，我通过吸取观众的反馈和建议来完善自己的表达方式和演讲思路，然后加以应用和实践，从而不断提高自己的演讲能力。

最后，我认为在视频演讲比赛中的经验是一种非常宝贵的成长和锻炼。通过这次经历，我更好地认识了自己的优势和不足，也扩展了自己的视野和思维方式。在未来的演讲和表达中，我将更自信、成熟地与他人分享我的知识和经验，为未来的职业和生活做好准备。

总而言之，参加视频演讲比赛是一次非常有意义和宝贵的经历，对于我个人来说也是一次成长和锻炼。通过挑战和实践，我不断完善自己的演讲技巧和表达能力，并通过吸取他人的反馈和经验来更好地理解和应用知识。在未来的表达学习中，我将不断追求自我超越和提高，以成为一名更广泛受欢迎和受尊重的演讲者。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇三

最近，我参加了一场视频演讲比赛，这是我第一次参加这样的比赛，但却给我留下了深刻的印象。在这场比赛中，我学会了很多东西，不仅仅是如何通过语言和表达能力给人留下深刻的印象，还包括如何有效地交流和邀请听众的共鸣。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，从演讲准备，到演讲技巧和比赛之后的反思。

第二段：演讲准备。

足够的准备是成功的关键。为了做好准备，我首先确定了演讲的主题和目的。接着我花了很多时间研究演讲的内容，以确保它有逻辑性，紧密的结构和精确的语言。在讲述我的内容之前，我还特别研究了我的听众群体，以确保我能够与他们建立联系，让他们感觉到我的话对他们有价值。

第三段：演讲技巧。

在演讲中，选择合适的表达方式也非常重要。我力求让我的语言和表达方式流利自然，但不失精确。我也注意到了声音的节奏和音量，力求让讲话不变得沉闷或过分激烈。同时，我还特别注意了我的表情和肢体语言。我尽力在讲述内容的时候保持放松自然的状态，并通过微笑和眼神交流让我的讲话更具亲和力。

第四段：比赛反思。

比赛结束后，我对自己和同伴进行了反思。我意识到了我演讲中的一些亮点和不足之处。我的同伴也给我提供了宝贵的意见和建议，包括如何更好地体现我的热情和个性。通过这些反思，我更好地理解了如何在演讲中让自己融入其中，并让自己的演讲更具个人特色。

第五段：总结。

参加视频演讲比赛让我收益良多。它让我了解了演讲的重要性，让我更好地认识我的听众，并让我以一种更自信的方式表达我的想法和意见。在我以后的演讲中，我肯定会继续借鉴这些心得体会，让我的演讲更具亲和力和满足感。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇四

演讲是一种能展现个人思想和能力的重要方式。在小学生演讲比赛中，不仅可以锻炼自己的口才和表达能力，更可以培养自信心与思考能力。在这次小学生演讲比赛中，我收获颇丰，想分享一下我的体会。

第二段：准备阶段。

首先，要准备充分。准备的时间不充分，就容易引起紧张和失误。在备课的时候，要确定好主题和所要讲的内容，然后加强材料收集和整理。在准备演讲稿的时候，要注意语言的简洁明了，不要过于复杂。最后，要在自己的熟悉环境里进行多次模拟练习，如此才能达到最佳的表现。

第三段：比赛经历。

在比赛当天，我非常紧张。但是，我的准备让我能够快速在演讲中找到自己的状态。我尽可能的放松自己，不断用手势和情感来表现我想要表达的意思。在演讲中我努力克服失误和紧张，想要以最佳状态完成演讲。

第四段：深入思考。

在这次演讲比赛的过程中，我意识到了一些深层次的问题：我觉得言语的力量是无限的，任何人都可以用自己的语言，表现自己的情感和观点。世界上没有不适合演讲的主题，只有不适合演讲的人。因为演讲并不是天生的，只是在不断的实践中，不断提升自己的能力。

第五段：总结。

通过这次小学生演讲比赛，我意识到了“演讲能力”对于每一个人来说都非常重要，即使是小学生也不例外。演讲赋予了我们表达自己的权利和能力，这是一个人成长和发展的必不可少的一环。因此，我们应该更加注重演讲技能的培养和提升，只要自己勇敢去尝试，就会得到最好的结果。希望我和其他小朋友们都能够在未来的日子里，不断地提升自己的演讲能力，展示自己最好的一面。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇五

近些年来，随着社会发展和教育的普及，演讲比赛逐渐成为学校和社会中重要的活动之一。作为一名热爱演讲的学生，我有幸参与了多场比赛并观赏了众多优秀的演讲。通过这些经历，我深刻体会到了演讲比赛所教给我们的重要价值。

第二段：发现自己。

参与演讲比赛，首先要做的是选择一个话题，并对其进行深入的研究和分析。这个过程让我逐渐认识到自己对某些问题的思考方式和立场。而在比赛中，我需要以清晰、准确的语言来表达自己的观点。通过这样的锻炼，我不仅提高了自己的语言表达能力，也更好地认知了自己的思想和价值观。

第三段：锻炼自信。

演讲比赛是一个公开的活动，面对大家的关注和评判，很容易让人感到紧张和不安。然而，正是这个舞台让我学会了克服紧张和自卑。通过多次的演讲经验，我慢慢建立了自己的自信心，并且能够更加从容地面对观众和评委。正如席慕容先生所说：“你的眼睛有心，你的心就有力量。”只有真正相信自己，我们才能展现出最好的状态和实力。

第四段：学会倾听。

观看演讲比赛让我不仅能够锻炼自己的演讲技巧，同时也学到了如何倾听和欣赏他人的演讲。在不同的比赛中，我见证了许多出色的演讲，每个演讲者都有自己独特的风格和观点。通过倾听别人的演讲，我学会了欣赏不同的声音和思维方式，拓宽了自己的视野。演讲比赛不仅是一个展示自己的平台，也是一个学习他人的机会。

第五段：启发与成长。

演讲比赛不仅仅是为了一时的荣誉或者胜利，更重要的是它给了我机会去思考、去表达和去成长。在每一次比赛中，我都会收获新的经验和启示。通过与其他演讲者的交流和互动，我不断进步，变得更加自信和成熟。从演讲的技巧到思维的深度，我都能从中获得宝贵的收获。演讲比赛不仅仅是一场竞赛，更是一种锻炼和提高自我的过程。

总结：

通过参与演讲比赛的经历，我深刻认识到演讲的重要性和价值。演讲比赛不仅能让我们发现自己、锻炼自信，还能够提高我们的表达能力和倾听能力。它是一种追求卓越的过程，也是一种成长的机会。无论是参与者还是观众，我们都可以从中受益匪浅。因此，我们应该积极参与演讲比赛，不断学习和进步，让自己变得更加优秀和自信。只有不断去挑战自己，我们才能迎接未来的挑战。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇六

小学生演讲比赛是学校中一项常见的活动，也是让孩子们展示自己才能的好机会。作为一名小学生，我曾经也参加了这样的比赛。通过这次的经历，我深刻体会到了演讲的重要性，也学习到了许多关于演讲技巧的心得和体会。

第二段：准备。

在开始比赛之前，我做了大量的准备工作。首先，我选择了一个自己感兴趣的话题，这样可以让我更加自信和有激情地向大家展示。然后，我开始整理我的思路和资料，把所有的想法都写在一张纸上。最后，我仔细地练习了自己的演讲稿，并且多次在家里演练，以保证我可以流利地讲述出来。

第三段：演讲时。

当到了比赛的那一天，我感到又兴奋又紧张。现场的气氛非常热烈，但是也让我感到压力很大。我深吸了一口气，走上台前，开始了我的演讲。我发现，在演讲的过程中，眼神和声音的掌控非常重要。要时常向观众投以自信的目光，同时保持大声清晰地讲话。我还学会了如何与观众互动，通过提问和讲笑话等方式，来缓解紧张的气氛，并且让观众更加容易理解我的观点。

第四段：收获。

在比赛结束后，我感到自己获得了很多收获。首先，我意识到演讲可以让我更加有信心和自信。克服紧张和害怕，展示自己的能力和才能。其次，我了解到演讲需要准备工作，诸如资料收集、整理思路和演练等。最后，我能够更好地与他人沟通和互动，包括与观众交流和与为我加油的同学互相鼓励。

第五段：总结。

总之，小学生演讲比赛对于培养我们的口才和社交能力的重要作用是不言而喻的。在这次比赛中，我克服了紧张和害怕，也学会了不少演讲技巧和交流技巧，让我感到更加自信和有动力去迎接更多的挑战。无论我做什么，这些技能和心得都将是我未来生活的重要宝藏。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇七

手势在演讲中使用频率较高的肢体语言形式，擅长在演讲中使用手势的人可以极大地激发听众的热情，给他们留下深刻的印象。小学生演讲时候的手势，也有讲究。下面给大家分享一些关于小学生演讲比赛的手势，希望对大家有帮助。

1、指示手势。这种手势主要用来表示具体事物的真实形象，通常分为两类：真实手势和虚拟手势。“真实”是说话者对听众、事物或方向所做的手势;“虚拟”是说话者和听众都看不见的东西，手势通常很简单，没有感情，也容易做。

2、模拟手势。用手势来描述物体的大致形状，可以表达说话人的情绪。模拟手势所表达的信息量大，带有少许夸张，也有升华情感的功能。

3、抒情的手势。这些手势很受演讲者的欢迎，在演讲中也经常用到。抒情手势是一种能够很好地表达抽象情感的手势。

4、个人习惯手势。每个说话人都有一些只有他自己才会做的手势，这些手势的含义不固定，往往随着说话内容的变化而代表不同的意思。

手势在演讲中的重要性。

1、演讲中适当的手势可以增强演讲的可靠性和力度，更有效地表达演讲者想说的内容，使演讲更加精彩生动，吸引听众的目光和注意力，最终达到更好的演讲效果。

2、手势是人类进化中最早使用的交流工具，它先于口语。而在当时使用手语进行交流，频率高、范围广，不是今天可以相比的。

3、手是人体敏感的表达器官之一。手势是肢体语言的主要形式，使用频率最高。由于手的范围大，活动最方便、最灵巧，形态变化最大，因此，手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出各种思想和感情。具有深刻而优美的含义的手势可以产生巨大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲更成功。

4、在演讲中，自然而沉稳的手势，可以帮助演讲者冷静地解释问题;犀利有力的手势可以帮助说话人升华自己的情感;一个安全而含蓄的手势可以帮助说话人表达他的意图。

1、伸手(手掌向上，前臂略直，手掌向前平)：表示请求、交流、承诺、谦恭、感谢、赞扬、希望、欢迎、诚实等。

2、抬手(手掌向上，手臂微微弯曲，手掌和肩膀高)：表示召唤、唤起、祈祷、兴奋、愤怒、强调等。

3、举手(五根手指在空中，前臂垂直，掌心向上)：表示行动、肯定、热情、情绪、悼词等。

4、挥手(手臂向前、手掌向上)：表示鼓励、呼叫、呼吁、前进、问候等。

5、推手(手掌向前，前臂伸直)：表示坚定、停止、果断、拒绝、不可抗拒等。

6、按手(手掌向下，前臂向下到较低的区域)：表示安静、停止、反对、沮丧、悲观、生气等。

7、摆手(手掌向外，前臂向上到中间)：表示厌恶、轻蔑、拒绝、失望等。

8、心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)：表示愿望、祝福、希望、心情、心态等。

9、侧手(手掌在身体的一侧，手掌朝前)：表示仇恨、轻蔑、神秘、愤怒，指人和事等。

10、合手(双手放在胸前由分而合在一起，双手合二为一)：表示亲密、团结、统一、欢迎、好感、肯定、同意等。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇八

在模拟法庭这个有点严肃的礼堂里，我们却张扬属于我们的青春活力，演绎着我们的故事，既是主角，亦是导演，因为我的青春我做主！

惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝文法学子……一场主题为“success”的命题英语演讲并没有难倒诸位优秀选手，相反，这正好给了他们提供了一个很好的历练机会和展示自我风采的舞台。

看着坐在选手区的他们，赛前还在不停的翻阅着稿子，或在心中默记，或在琢磨评委可能出的问题，做最后的准备……他们脸上洋溢着的都非胆怯而是自信，现场的活跃气氛让每位选手都跃跃欲试。

不禁佩服他们敢于挑战舞台挑战自己的.勇气，佩服他们一直存于心间的自信，佩服他们应答时的机智从容……特别是黄哲同学，她身上所散发出来的淡定、自信吸引着在场的每一位观众，那是一种由内而外的气质。

在这次精彩纷呈的比赛中，能力上得到了很好的锻炼，知识上得以丰富，精神上也是受益良多……更证实了一点：一个人自信的时候，是最美的！

孙武曾言：“上下同欲者胜”。在这场语言艺术盛宴背后，我部的工作人员也都付出了辛勤的努力。纳新之后的学习部有了更大的斗志和信心将这次活动搞好，细致的分工、无间的合作、合理的协调、统筹的安排……我们都在以最大热情地付出来筑就这用欢笑和汗水编织而成的美好祈愿，相信，在不久的将来一定有着过呢个灿烂的辉煌在等着学习部去收获。

在这次比赛中，我们感悟了很多，关于责任，关于自信，关于团结协作……这些点点滴滴的感触也都将成了我们前行道路上的宝贵财富。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇九

演讲比赛是学生提高演讲能力、培养自信心的良好机会。作为一名曾参加过演讲比赛的学生，我从中汲取了宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能为其他学生在演讲比赛中拿到好成绩提供一些参考。

首先，选择一个有足够含金量的主题非常关键。一个好的主题能够吸引听众的兴趣，激发他们的思考，并引发深刻的共鸣。在选择主题时，我总是喜欢关注与社会热点、时事相关的话题。例如，我曾选择演讲“如何应对气候变化”，这一主题既时尚又有实际意义，能够引起观众的广泛关注。此外，主题也要与自己的实际情况相符。选择一个自己熟悉、有所了解的主题，不仅能够提高演讲的可信度，还能够在讲述中增加更多的细节和实例，让演讲更有说服力。

其次，准备充分是确保演讲成果的必要条件。没有充分的准备，即使主题再好，口才再过硬，也难以在比赛中脱颖而出。在准备演讲时，我首先会进行大量的资料收集和阅读，确保对主题有全面的了解。其次，我会制定详细的大纲，将演讲的内容分为几个重点，并在每个重点上准备充足的例证和数据，以提升演讲的可信度和说服力。此外，为了熟悉演讲内容，我会多次进行排练，不断修改和完善。通过这些准备，我可以更好地应对意外情况，自信而流畅地进行演讲。

第三，演讲结构的合理安排可以帮助我们更好地传达观点。一个完整且易于理解的演讲结构有助于清楚地表达主题和要点，帮助听众更好地理解和接受。一般而言，演讲结构可分为三个部分：引言、正文和总结。引言部分需要用简洁而有力的语言引起听众的兴趣，提出演讲的主题和目标。正文部分是演讲的核心，需要将主题逐步展开，通过启发性的观点和具体的例子来支持。最后，总结部分需要简明扼要地总结演讲的要点，并留下一个深刻的印象。通过合理的结构，我们可以让观众更易于理解我们的演讲，帮助他们更好地记住我们的观点。

第四，运用技巧和手势可以提升演讲效果。合适的手势和声音变化可以使演讲更加生动有趣，并帮助观众更好地理解和接受内容。例如，在强调重点时可以适当用手指点，增加语气韵律变化，提高听众的关注度。此外，眼神交流也是非常重要的，适当地与观众进行眼神交流，可以增强亲近感和信任感，使演讲更有吸引力。当然，在运用技巧和手势时还需要注意适度，过多过滥可能会分散听众的注意力，适度运用才能达到最佳效果。

最后，接受他人的建议和批评是成长的机会。参加演讲比赛，并不仅仅是为了赢得奖项，而是为了提升自己的能力和素质。在比赛之后，我们可以请教老师、朋友或家人，听取他们对我们演讲的意见和建议，看看我们可以改进哪些地方。接受批评并不意味着我们做得不好，相反，正是通过批评和建议，我们才能够不断成长和进步。

总之，演讲比赛是一个展示自己能力的机会，但也是一个提高自身能力的过程。通过选择好的主题，准备充分，合理安排演讲结构，运用技巧和手势，并且虚心接受他人的建议和批评，我们可以在演讲比赛中取得更好的成绩，能够更好地展现自己的才华和潜力。我相信只要我们用心并持之以恒，我们的演讲能力一定会不断提高，我们也一定能走向成功。

小学生演讲比赛的心得体会报告篇十

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

演讲需要注意的礼仪。

在主持演讲的人介绍后，向主持人颔首微笑致意，然后稳健地走到讲坛前，自然地面对听众站好，向听众行举手礼、注目礼或微微鞠一躬，尔后以亲切的目光环视听众，以示招呼，并借以镇场。演讲中应注意：

（1）手及头部动作不要太多，太碎。

（2）走路不易过多，不可一步三晃，扭捏作态。

（3）忌弯腰驼背或双手撑着讲坛或者插入衣兜内，这样显得松垮、懒散。

第一种，食指直伸，其余手指内屈。这是用在涉及某个话题、对象和物件时，提醒听众注意时用的。

第二种，手指向上，与耳朵约成45°角，拇指力张，食指伸直，其余手指微屈呈现自然状态，表示欢欣、请求、许诺或谦逊。

第三种，手的姿势开始呈现精神抓据状态（即穿针引线或握笔写字的常规姿势），然后五指分开向外展开，呈现一个五指分开又绷直的手掌，这是干脆、有力、大方的手势，可以强烈地吸引公众的注意。

第四种，手掌附于前额一部，与脸部表情配合，表现痛苦、慎思或自责自省的状态，是自叙性演讲常用的。

第五种，双掌合抱、高举者是祈祷、感激的示意，两肘举起，则是激愤、悲戚、怨恨情感的自然流露。

第六种，手掌向外伸展，与小臂成一定角度，随着手腕的变化，表示出不同的思想感情。

手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挟、请求、欢迎、坦白、许诺、赞赏等意思。

手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神秘、压抑、否认、回绝、反对、不快等意思。

第七种，紧握拳头，或高举或挥动，或直锤或斜击，一般表示演讲者的愤怒、决断、警告等强烈情感。

第八种，肩部以上的动作手势表示理想、拼搏、张扬、向上的内容和情感；动作在肩部至腹部，多表示平静的记述事物和说明事理，腰腹部以下的动作表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和情感。手势动作要和演讲内容一致，和演讲者的身份、职业、年龄一致。美国前总统尼克松在一次记者招待会上，举起双手招呼记者站起来，嘴上却说：“大家请坐”；还有一次用手指着听众，嘴上却说“我“，然后又指着自己说：“你们”，都留下了笑柄。因为手势在演讲中的作用既特殊又很重要，所以很多成功的演讲家都非常重视手势的作用，邱吉尔经常对着镜子练习手势的动作，闻一多演讲前都要精心设计每一个手势。

（5）眼睛不能总看讲稿、照本宣科地念讲稿。

（6）不能靠在桌子或椅子上。

（7）演讲时要头部端庄，举止自然大方，仪态符合站、坐、行的礼仪。

（8）演讲者声音发出的方向应该沿着嘴部的.水平线而稍微向上，注意声音的力度、发音的规范、语音的正确、音色的考究。

（9）演讲中对听众的称呼有泛称和类称两种，泛称是具有较大的广泛性，能普遍使用的称呼，如“同志们”“同胞们”“朋友们”等；类称是指具体适用于某一类别的称呼，如“领导们”“同学们”“战友们”等。使用泛称还是类称应灵活掌握。如曲啸在对劳改犯演讲时用“触犯了国家法律的年轻朋友们”一下子拉近了与劳改犯的心理距离，使演讲效力大大增强。

（10）注意克服以下不美的演讲语言：

无意义的杂音、鼻音；

语调矫揉造作；

过多方言、外来语；

不堪入耳的粗语；

习惯赘语如“这就是说”“反正”等；

夸大其辞的语言；

吞吞吐吐的语言；

小学生演讲比赛的心得体会报告篇十一

手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

1.要准确。

当众讲话的时候，很多管理者都会使用手势传递各种信息和情感，为了有效避免和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使听众能够明晰、准确、完整地理解自己的用意，就要尽量准确使用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一致。

2.要适度。

所谓适度是指，演说时手势的频率和幅度，具体来说：

(1)频率。

在当众讲话的整个过程中，如果管理者没有任何手部的动作，就会显得生硬呆板;可是，动作太多太碎，又会喧宾夺主，使听众从他所讲的内容上移开注意力。和任何作用于人的视觉东西一样，如果多次反复手势，很容易失去吸引力;如果动作太少，不仅不利于感情的表达，还不利用听众的理解。因此，把握好手势的使用频率是异常重要的!

(2)幅度。

手势的幅度的大小与演讲者的感情、语势有很大关系。幅度大，表示强烈;幅度小，表示平和。手臂不动，是小幅度;手臂挥动，甚至双手挥舞，是大幅度。一般说来，大幅度的手势不能过多，只能偶尔使用一下;使用的手势太多，张牙舞爪，会破坏演说的整体协调美，甚至还会引人发笑。

3.要简练。

事实证明，手势越简练越有表现力!如果为了哗众取宠，在自己的手势上加一点花样，反而容易让听众茫然不解。当众讲话的时候，每做一个手势都要力求简单、精练、清楚、明了，要做得干净利落，优美诱人，千万不要拖泥带水。

有的管理者在当众讲话的时候，经常会为了手势而手势，伸出去的手经常来回摆动，像小学生在打拍子，显得很幼稚，如此听众自然就会认为你的演讲内容也不会深刻到哪里去。如果为了哗众取宠，在自己的手势上加一点“花点”，反倒容易让听众茫然不解。其实，当众演说的时候，手势越简练越有表现力。

4.要自然。

演讲的手势不是随便做出来的，而是一个人内心状态的外部表现，是管理者进入演说角色后，在对所讲问题有浓厚的兴趣、对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的。

自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感。所以，当众讲话的时候，手势既不能过于张狂，也不能过于拘谨。即使是预先设计的手势，也要让听众感觉是情感所致，非做不可。

手势使用不当，会给人僵硬、做作的感觉，一定要做到自然。当众讲话的时候，如果将一只手或双手插放在自己的口袋之中，不论其姿势是否优雅，通常都是不行的。正确的做法是双臂自然下垂，双手掌心向内轻贴大腿两侧。

5.要协调。

做手势就像猫捉老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而会立刻扑上去，这就是最好的动作。在当众讲话的时候，有些管理者讲完“我们一定会取得圆满成功”最后一句话时，会刻意补上一个手势，如此就显得有点做作了。因此，不要为做手势而做手势。

手势的协调性主要体现在两方面：

一方面，所做的手势要适时地与自己的语言信息相配合，当你说到“有两点”时，做出的动作应当在你说到“两”的时候同时做出。如果说完“有两点”后，停顿了一两秒才竖起两根手指，那就糟糕了。

另一方面，要根据听众的年龄区别对待。在对比自己年长的人演说时，手势要尽量小一些;相反，如果你面对的听众都比自己小，手势要尽量大一些。另外，还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些;对于女士，手势可以收敛一些。

国外一些学者认为，手势和面部表情(态势语言)，在演讲中可以传递整个演讲信息的40%。苏联早期马克思主义宣传家叶米雅罗斯拉夫斯基说：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的思想、情感与感受的。”苏联演员瓦帕帕江也说：“手势语本身就象文字一样地富有表现力。”特别是在言语少于思想，三两句话中蕴藏着通篇哲理的时候，尤其是这样。

手势语不仅能强调或解释台词的含意，而且能生动地表达台词里所没有的东西。”可以这样说，没有手势的演讲，不是真正的演讲。

另外手势也能暴露人的性格和心理状态，胸有成竹时，摸摸下巴;高兴时，拍拍大腿;后悔时，拍拍脑门;为难时搓搓手;愤怒时，拍拍桌子;精神紧张时，双手会紧绞在一起;悲痛欲绝时，捶捶胸;竖大拇指表示赞许，竖小拇指表示蔑视等等。难怪弗洛伊德认为“指尖会说话”。

演讲的手势是多种多样的，但是也有一定的规律可循，按它的运用方式、意思大致可以分为以下几种：

1.情意手势。这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。比如：讲到胜利成功时，演讲者拍手称快;讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖;讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。

2.指示手势。这种手势有具体指示对象的作用。它可以使听众看到真实的事物。比如讲到“你”、“我”、“他”或“这边”、“那边”、“上头”、“下头”时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。

3.形象手势。这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。比如演讲者到“袖珍电子计算机只有这么大”的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。在讲到“微型的照相机只有现在的进口打火机那么大”时，用手势配合一下，既具体又形象。

1.拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，肯定，赞美，第一等意。

2.小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。

3.食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物，事物，方向，或者表示观点甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”“十”“百”“千”“万”……演讲中右手比左手使用的频率大，手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。

4.食指弯曲或钩形表示9、90、……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形、

6.中指，无名指，小指三指并用式，表示3、30、300……。

7.食指，中指，无名指，小指四指并用式。表示4、40、400……。

8.五指并用式。如果是五指平伸且分开，表示5、50、500……如果指尖向上并拢，掌心向外推出，有向前，希望等意思，显示出坚定于力量，又叫手推式。

10.拇指食指并用式。拇指，食指分开伸出，其余三指弯曲表示8、80、800……如果并拢表示肯定，赞赏之意，如果二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”“精细”之意。

12.o型手势，又叫圆形手势，曾风行欧美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”

13.仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一手势包容量很大。区域不同意义有别：手部抬高表示“赞美”“欢欣”“希望”;平放是“乞求”“请施舍”;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

14.俯手式。掌心向下，其余状态同仰手式。这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控场的目的，同时表示表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。

15.手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力皮下，表示果断，坚决、排除之意。

16.手啄式。五指并拢相夹相触。，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

17.手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。

18.手抓式。五指稍弯，分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。

19.手压式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。

20.手推式，见“五指并用式”

21.抚身式，五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。以这种手势把手放在胸前，往往成为一些演讲者的习惯手势。

22.挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同事挥动表示热情致意。

23.掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意。掌心向下表示“排除”、“取缔”;平行伸开表示“面积”、“平面”之意。

24.拳举式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直捶或斜击，表示愤怒，呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。

25.拳击式，双手握拳在胸前做撞击动作，表示示威间的矛盾冲突。

26.拍肩式，用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。

27.拍头式，用手掌拍头，表示猛醒、醒悟、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中欧姑娘不太多用。

28.搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜;如果速度慢表示猜疑;在冬天则表示取暖;拇指与食指或其他指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。

29.颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义。

30.双手抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问。如果以收抚头表示懊恼，回忆等。