克服了心理障碍的心得体会精选 心理障碍识别与防治的个人感悟(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于克服了心理障碍的心得体会精选一

记得一个星期日的上午，我把作业做完了。妈妈说：“今天天气这么好，不如我们到体育场去锻炼身体吧!”我和弟弟高兴地跳起来，异口同声地说：“好!”于是我们搭着的士车来到了体育场。一下的士车，我和弟弟就看到了体育场新开的 “体能乐园”。

开始我觉得很新奇，就想进去看看、玩玩。于是我拉着妈妈和弟弟进去了。里面都是锻炼身体的器材，有 “山高路险”、“勇攀高峰”，我把许多的器材都克服了。我正准备挑战“勇攀高峰”时，我突然有一种不知说不出的感觉从心头涌出。当我爬到一半往下面看的时候，才发现已经有几十米那么高了。我生怕自己会掉下去。

于是，我又准备下来，我马上就要下来了时，我的手突然一松，让我掉落了下来。让我对“勇攀高峰”又增加了恐惧感。妈妈似乎看穿了我的心思说：“怎么了?害怕了吗?”我支支吾吾地说：“是。”妈妈把我带到了“勇攀高峰”那里，说：“再去尝试一下。”我又爬了一次，还是半途而废。

这时，妈妈给我指了指有个地方，我发现一个两三岁的孩子正在爬“勇攀高峰”：他一步一步地往上爬，不退缩，不放弃，最终到达了最高处。妈妈说：“两三岁的小孩子都能做到，你怎么可能做不到呢?”我心想：“是呀，别人能做到，我也能做到!”于是我又再次开始往上爬，爬到一半时恐惧感又来了。

不过这次我没有放弃，因为我心里一直有一个念头：我一定能做到，我一定能做到!最后，我终于到达了最高处。站在最高处，我开心地笑了，妈妈的脸上也露出了欣慰的笑容。

通过这件事，我知道了做什么事都要努力、坚持，只有这样，才能克服各种困难。

关于克服了心理障碍的心得体会精选二

师们、同学们：

大家好!

最近，湖北文理学院(原襄樊学院)大二学生“程威”的名字被人们广泛传颂，程威在母亲身患癌症后打工救母、背母上学、休学侍母的孝心真情感动了中国，感动了世人。

程威是谷城盛康人。1992年出生，5岁时父亲因矿难去世，接着，一场暴雨又将家里的房屋冲垮。程威从小随打工为生的母亲王小红在外租房上学，相依为命。

20xx年10月，王小红检查患有癌症，需立即手术。为不影响儿子高考，她拒绝手术，隐瞒病情，返回谷城治疗。当程威知道母亲的病情后，抱着妈妈嚎啕大哭，“妈妈，你不要担心，一切有我，一切有我。”高考一结束，程威立即赴安徽打工，他要挣钱为母亲治病，去年9月，程威考入湖北文理学院，办完入学和助学贷款手续后，他在学校附近租了一间房，把妈妈接过来，边学习边照顾妈妈。

今年下半年，王小红的癌症进入晚期，到了临终关怀阶段。程威决定，休学回家，陪母亲走完人生最后一程。

在休学侍母的过程中，程威每天早上5点起床，准备好饭菜，喂母亲吃早饭后，他赶到县城打工，中午赶回家伺候母亲吃饭、上厕所，再返回县城上班。为节省3元钱车费，程威每天步行20多公。为了哄妈妈开心，程威在妈妈面前都会保持笑脸，陪妈妈聊天。

程威的母亲于11月1日晚不幸去世，程威同学爱心孝母，感天动地，体现了中华民族传统美德的，是我们学习的楷模。

作为襄阳五中的学生，我们的家庭环境、成长道路、人生经历与程威同学各不相同，但程威同学所表现出来的爱心、孝心、责任心，值得每一个人学习。应当肯定的是，我们五中的绝大多数学生对父母关心、体贴、爱护，知道用自己的优秀表现和学习进步感恩父母，许多家长反映，孩子在上五中后，长大了，懂事了，爱学习了，知道心疼父母了。今年高一开学后，我接触了许多新生家长，也是这样反映的。

但我也亲眼看到、亲耳听到个别学生对父母只知索取、指手划脚、颐指气使的行为。现举几例：

一次，在学工处门前，一个学生对着电话大吵大叫，嘴里还有“老子”之类的不干净言语。我从旁听出大概，他妈妈没有按时把饭送到。我问他对谁发脾气，他理直气壮地说他妈妈说好了几点钟把饭送到，今天又没有按时送到。我对他说，你妈妈没有按时送饭，肯定她的困难和原因，现在不正在往学校赶吗。再说，你作为一个高中生，没有任何理由强迫你妈妈为你送饭，你学习首先是为你自己，你不是你们家里的大英雄。

有一次，一个学生在校严重违纪，我把这个学生和他的父亲找到我办公室谈话，家长在外地打工赶会来处理孩子的事，尽管文化水平不高，但在教育孩子问题上很配合，通情达理。然而，在谈话的过程中，出现了让我震惊的一幕：当家长张口说话时，这个学生站起来，瞪着眼睛，指着他的父亲说：“你给我闭嘴”!这样的表现不配作五中的学生。

有一个家长，很关心孩子的成绩，每次大考后都要找我了解孩子的成绩，总希望下次进步多少名，考入重点大学。但每次查完成绩后，我会对家长讲，希望还要过高，依现在的成绩，不要说一本，二本也没有把握。我找到老师了解情况，得知这个学生心思不在学习上，手机换了一部又一部。我对家长说，不要给孩子经常换手机，高中生带手机有害无益。你们家条件越好，越要培养孩子的朴素品质。家长委屈地说：刘校长，你不知道情况，我们是普通人家，收入微薄，买手机是被迫的，看到别人有了高档的手机，回来就要，我们是没有办法呀!

有一次我遇到一个家长，我知道他家庭比较困难，但在外为孩子租住了房子。我对他讲，孩子在学校过集体生活未必是坏事，家长不要过度护呵。一方面加重了经济负担，一方面不利于孩子的成长和进步，原因很简单：照顾过度了，斗志减退了;脱离群体了，氛围没有了;休息安静了，独学无友了。家长说，我们家没有这个条件，但孩子多次说不愿意住集体寝室，我们也只能克服困难将就孩子。我还了解到，有的学生以不上学相威胁，逼迫家长租房子。

这些极端的例子，尽管只是个别少数人的行为，但它却是实实在在地发生在我们的身边。试想，一个连父母都不尊重、不体贴、不理解的人，哪里还谈孝心、爱心、责任心，将来怎担大任?

同学们，学校号召向程威学习，弘扬中华传统美德，做一个有孝心、爱心、责任心的人，就是要立足现实，从我做起，用自己的进步和表现让父母欣慰，让父母放心。这里，我对同学们提出“四k”希望：

第一：刻苦。我们今天的努力是为明天打基础。要打牢基础就必须刻苦。一份耕耘，一份收获。天才出于勤奋。从智力上讲，人与人之间差别不大，学习上的差异主要是由于学习的态度，即刻苦精神。我多年观察，有的学生学习上遇到困难，不是去努力克服，而是不断寻找退路和“捷径”。可以用三步曲来概括：高一进校信心满满，学习时遇到困难，就开始放弃某些学科，把退路和“捷径”选在高一后的文理分科，这是第一步。高二文理分科如愿以偿，踌躇满志。当进入课程学习时，发现不如想象的那样，不下苦功成绩还是不理想，于是再为自己找退路和“捷径”，选择特长和专业生(我这里无意贬损有特长的学生选择特长之路)，这是第二步。当进入特长和专业学习时，发现也不是想象的那样，不下苦功仍然不行，但又不愿吃苦，于是听天由命，随波逐流，这是第三步。这些学生的教训告诉我们，寻找退路是没有出路的。在成功的道路上唯有锲而不舍，刻苦努力。

第二、科学。科学的态度、科学的学习方法。如战略上藐视困难，战术上不放过一个难点。如“两先两后”原则，即“先预习后上课，先复习后作业”。如我校多年行之有效的“五环式学习法”等。

第三、克制。克制是一种意志，一种品质。一个克制力强的人，也往往是生活的强者和自己命运的主宰者。因为克制，才能抵御各种不良诱惑;作为当代高中生，我们每天都被包围在各种诱惑之中，吃喝穿戴、名利虚荣、网络游戏、哥们义气等等，为什么有的同学捡到校园卡就去恶意消费?为什么有的同学父母每月给五六百元钱还不够花，见到别人的名牌衣服和鞋子就据为已有?为什么有的同学半夜三更跳墙外出进入网吧?为什么有的同学遇点小事就要“逞强斗狠”?这些都是缺乏修养，经不起诱惑，没有克制力的表现。弱者任思绪控制行为，强者让行动控制思绪。我希望同学们学会克制，成为强者。

第四、课外。今天的学习是指向未来的。要适应未来的要求，同学们必须德智体全面发展，努力提高综合素质。因此，我们在努力学习课堂知识，打好文化课基础的同学，要综合利用好课内和课外两种资源，积极参加课外活动、锻炼、实践，努力培养自己多方面的兴趣爱好，使自己变得更儒雅、更博学、更阳光、更健康。

最后，我预祝同学们在期中考试中取得理想的成绩!

关于克服了心理障碍的心得体会精选三

逝去的是青涩，赢来的是苦涩；漫漫飞雪诉说着年关迈进，xx犹那江水已去不复；xx以锐不可挡之势席卷而来——备战，在路上！

xx年xx地区实现销售xx万；其中主力品牌：xx牌子xx万、xx牌子xx万；较xx年xx增幅xx%、xx增幅xx%；与20xx年相比整体持平的主要因素是xx、xx等整体萎缩，另xx国xx、xx库存的转代销冲抵销售等。

1、市场竞争白热化：xx年是冰洗行业竞争急速白热化的一年，也是洗牌元年；各厂家纷纷跳水，一二线品牌亦是；直接导致三四线品牌生存压力加剧；例如：xx的部分型号利润空间可到达xx余元，并且零售价位并不高。

2、促销活动拉升年：xx年是“惠民”年，各种富有创意、吸引力的促销活动方案收获了很多销售；搞活动生，搞有创意、与政府关联的活动更是活的无比滋润；不搞活动就死，并且死的很惨；例如：xx经过与xx合作，一场活动销售xx冰箱xx余台、xx洗衣机xx余台！

3、渠道变革加速：xx年渠道变革迅速加速，县级卖场、连锁巨头纷纷植入乡镇市场；经过各种模式进行掌控，虽然哪一种模式能够持续生存，我们拭目以待；但确确实实给我们代理商提出了一个全新的课题；例如：我们的xx市场xx、xx区域连锁模式，xx县家电协会的成立。

4、核心店品牌主推：经过观察我司品牌、及竞品的销售，我们能够发现核心店的建设十分重要，构成核心店品牌主推，销售立竿见影；例如：xx冰箱经过xx一场“惠民”活动销售就到达我司一年在该地区的销量，xx冰箱在xxxx年的销量将近xx万。

1、团队建设：团队建设我首要讨论的是“统一思想”仅有思想统一、认识一致，才有资格讲执行力；而执行力的原则就是：用有执行力的人；思想统一、具有执行力和销售活力的团队才是有战斗力的团队，才能够做大做强三四线品牌；我们能够借鉴参考一下xx的销售团队！

2、规则优化：规则的力量是一种隐性的力量，自古就是规则定方圆；我们所期望的任何高端愿望，总是依靠规则来实现的；规则优化我想讨论的是必须明确各个岗位：业务、内勤、行政、财务、仓管物流、各级领导的权、责、利；应避免多头领导、权责不明，利用经济手段直接考量各岗各职，调动员工主观能动性，使其全力以赴解码、达成公司高端愿望、实现销售；建立签字职责制十分有必要，谁签字谁就要承担职责；同时我们也要优化行业规则，参与直至制定行业规则，这是一项长期工作；但，必须要有意识的去关注、去引领，这方面我觉得xx是所有子公司的榜样！

3、品牌架构：针对xx这样一个年轻的公司来说，品牌架构还远远没有完成，合资品牌、规模化品牌是目前比较急需的；长期来看，想要在xx这片土壤上生根发芽务必构成高、中、低的冰洗格局，才能够在行业中掌握话语权，成为行业规则制定者；此后才有资格有本事引进其他品相，构成规模化运营；成为xx地区家电行业中一颗璀璨的明珠。

4、应对措施：市场白热化证明充满着机遇，同时极具挑战；随着洗牌的开始，接下来就是撕牌，我们能否成为幸存者，就看我们所采取的措施！应当来说我们目前手中掌握的品牌生存优势还是相当明显的，因为与我们合作的厂家都有着自身不可替代的优势，都处于品牌上升期，只要我们有效挖掘并放大我们的优势，经过我们团队全力以赴的耕耘，机会远大于挑战！

具体来说，运用好会议营销及时抢占客户的资金和仓位是第一步；其次，用有力的促销手段跟进消化渠道库存，抢占市场份额，构成良性循环，活动务必多搞尤其针对核心网点核心卖场；再三，务必确保经销商的合理利润，使其有利可图；第四，针对部分市场渠道变革加速的特点，首先稳住阵脚，因为所有的模式仅仅是一种探索，并不必须适合市场，我们应了解并消除渠道经销商心中的困惑、顾虑，寻找切机不应放弃和消极对待。

xx年褪去了年少，成熟了心智；这一载顺与不顺都告知了自我，这一载的平凡也仅有自我知晓，这一载的得失皆已过往云烟；波动的是心境，有助的是未来，不变的是梦想；懂得了应当更好的了解本性、了解自我，并需要努力克服与生俱来的缺陷；融入社会、融入团队中去，不仅仅需要坚持自有的个性，也要参考社会的标准；俗语有之“一口吃不成胖子”那么就要一口一口去吃成胖子；不能一步登天，那么就需要一步步脚踏实地的去实现自我年轻的梦想；谦逊、和气、包容、乐学、勤奋、坚定、果断等等都是比不可少的优良品性，务必时时提醒自我；浮得起、藏得住，听的了掌声、忍得住委屈；人的成长总是要经历起起伏伏，过去的一年真的教会了我许多、也参悟了许多。

来年——即便道路依旧泥泞崎岖，相信我能够走的更加坚定、更加沉稳！

来年——也坚信我们所处的团队能够更好的驾驭市场，实现更辉煌的销售！

来年——我们依旧在路上！

关于克服了心理障碍的心得体会精选四

漫漫人生路，不可能总是一帆风顺的，难免会遇到困难与挫折，这时，就需要我们乐观的面对，需要我们用顽强的毅力去面对，去克服遇到的困难!

记得四年级开学的时候，由于我是乡下学校转来的学生，基础比较差，又由于英语换了新的教材，所以我的英语一点儿也跟不上，上课如坠云雾之中，别人跟着老师的思维转，回答问题时，那一只只小手举得高高的，同学们满脸的欣喜。而我却缩在桌子下难过，一心想逃避老师的问题。

我想放弃学好英语，但那次英语考试却令我幡然醒悟。那是转学后第一次英语考试，我看见只有72分，这是一个极差的分数，望着试卷上的一个又一个鲜红的大叉，犹如一根又一根的锥子扎在我的心上。它来得如此急促，似乎很快就要冲毁我那颗还很脆弱的心灵防线。我被这突如其来的“灾难”吓懵了。犹记得，小学里的英语全是100分，而今天，我决定不再放弃英语，我不愿就此罢休，我不愿破罐子破摔。我不甘心，我不服输，为什么别人比我好，为什么照样有人能考到98分，而我为什么不能，我又不比别人笨，别人也不是什么天才。我不甘心这样输掉，不能向英语低头，别人能做到的我一样能行，我一定能克服困难!

于是，我决心把英语学好。我为自己定下了一系列的规定：课前一定要预习，课上是关键，一定要认真听讲，课后至少花1小时巩固，整理笔记。我不懂就向老师和同学请教，一次不行，再请教第二次。我狠下心来，为了英语，为了我的决心，我必须花比别人更多的时间，更多的精力。别人读一遍，我至少读三遍，别人答题一遍，我必须答题2遍。我一直在付出，努力，奋斗。

“功夫不负有心人。”那一个又一个高分，令我露出了欣慰的笑容。我赢了，我赢得的不是掌声和鲜花，我赢得的是我从困难中，逆境中站起来，我终于克服了曾经横亘在我前进道路上的困难!

“穿上披荆斩棘的履鞋，带上划亮希望的理想，迈出自信的步伐，跃过错误的泥坑，创造明天的自我。”让我们高唱这首歌，让我们在困难面前站起来吧!