老年的养生大讲堂心得体会实用 中老年人养生保健知识讲座(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关老年的养生大讲堂心得体会实用一

你们好!

金秋送爽，菊韵流芳，岁岁重阳，今又重阳。值此九九重阳节来临之际，五美社区将为大家送上节日慰问礼包，共同庆祝节日的到来。

老年人是社会成员的重要组成部分，老同志的'经验和智慧是党和国家的宝贵财富。忆往昔，你们呕心沥血，任劳任怨，用辛勤工作的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝，社区的不断发展更是蕴含着你们的劳动和智慧，凝结着你们的青春汗水。今天你们虽然离开了工作岗位，但仍然为社区的进一步发展建言献策，在你们身上凝聚着中华民族吃苦耐劳的优良品质，永远是我们后辈学习的榜样。

今年五美社区在社区两委的带领下，在社区建设方面取得了很大的成效，党建、计生、民生方面获得了充分的发展，社区新增微信公众平台，及时推送社区工作动态，方便居民了解社区事务。社区文化活动中心大厅首次推出民生服务终端机，方便居民查询社保等方面信息，真抓实干地解民忧、利民生、暖民心。

为更好地贯彻落实厦门市委、市政府提出的“美丽厦门共同缔造”战略规划理念，促进打造美丽社区，充分考虑到辖区内老人需求，结合本社区实际情况，特向上级申请建设老人幸福院项目。院内将开设休息室、用餐室、各项娱乐设施活动室供老人使用，其中社区空巢老人在院内用餐只需缴交基本的用餐费，其他部分费用由社区补贴。幸福院位于三恒陈氏宗祠包括周边原粮食仓库，预计年前可投入使用。社区后期还将经常性开展适合老年人的各类养生讲座及义诊活动，希望大家积极参与，充分享受社区福祉。

重阳节当天，10月21日(星期三)下午3点，社区将在马巷文化中心(原电影院门口)举办一场精彩的文艺汇演，届时欢迎各位到场观看演出。活动现场，本社区60周岁及以上老人可凭本人身份证及本张慰问信免费验光并领取眼镜一副。

最后，衷心期盼各位老人一如既往地关心支持社区的建设与发展，共同缔造美丽的五美社区，祝各位家庭幸福，身体健康，在祥和的氛围中安度晚年。

五美社区党支部、居委会、老年人协会

二〇一五年十月十五日

有关老年的养生大讲堂心得体会实用二

20__年是“十二五规划”的关键之年，也是深入贯彻落实党的、十八届三中全会精神的重要一年，为贯彻落实提出“努力办好人民满意的教育”的要求，结合学校实际，20__年，我们的指导思想是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，科学发展观为指导，深入学习贯彻党的、十八届三中全会精神和省市老干部工作、老年教育工作会议精神，全面贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20__-20__年)》，坚持老年教育的施教方针和正确的办学方向，遵循“风范岁月，争于朝夕”的校训，以“四老方针”为目标，以“规范化办学、制度化管理、科学化发展”为重点，认真研究新情况、新任务，采取新措施，着力提高办学质量，巩固文化建设成果，着力营造和谐奋进、积极向上的校园环境，为老年人打造舒心的精神家园和学习乐园，有效推进学校精细化、人文化、制度化建设，为全市老年教育起到示范、引领和指导作用，力争把我校办成具有幸福感的老年大学，为建设国际化大都市，推动丝绸之路经济带做出应有贡献。

一、以学习贯彻、十八届三中全会精神为主线，巩固党的群众路线教育实践活动成果，为服务大局奠定思想基础

(一)深入学习贯彻党的、十八届三中全会精神，扎实推进学习型校园建设，巩固党的群众路线教育实践活动成果。以学习贯彻、十八届三中全会精神为抓手，深入贯彻提出的“努力办人民满意的教育”和“积极发展继续教育，完善终身教育体系，建设学习型社会”的新要求，引导全体教工深刻理解党的路线方针政策，加强思想政治建设，坚定党员、干部、职工对走中国特色社会主义道路的信念，营造良好的学习氛围。不断加大学习型校园建设力度，采取集中学习、观看纪录片、自学、辅导等多样形式，学习宣传党和国家的路线方针政策，把全体教工的思想和行动统一到精神上来，力争在学以致用上取得成效。巩固落实党的群众路线教育实践活动成果，密切联系群众，切实转变作风，做好各项工作，力争为师生多办实事，多办好事，让教工和学员满意。

(二)建立贯彻落实“中央八项规定”和整改“四风”的长效机制，改进工作作风，加强自身建设。一是深入贯彻《廉政准则》有关规定，在全体党员干部中开展党性党风教育，牢抓“中央八项规定”和整改“四风”不放松，积极营造“勤政廉洁，务实创新，厉行节约”的氛围，使全体党员干部坚定理想信念，牢固宗旨意识，树立正确的人生观、价值观、利益观、地位观和道德观，清白做人，认真干事。二是加强队伍建设。加大对青年教工的培养，为他们提供更多发挥才智、实现价值的平台，引导他们敢于担当，勇于开拓，富于创新，增强他们的事业心和责任心，为学校发展培养好后备力量。

(三)加强党建和离退休干部工作。不断完善组织制度，加强支部班子建设，改进党员教育管理，在坚持民主集中制基础上，落实好校长办公会、校务会、校务扩大会和党员干部集中学习等组织生活制度。继续开展“五个好”党支部活动，坚持就近就便、灵活多样的原则，注重实效，创新方式，更好地发挥组织、凝聚老干部的作用。坚持离退休干部参加组织生活、政治理论学习、阅读文件、听报告、参加重要会议和重大活动等各项制度，落实好他们的政治待遇、生活待遇和文化待遇，切实把组织的关怀送到老干部的心坎上，让离退休同志精神愉悦，颐养天年。

二、以抓好“一体两翼”为中心，推动老年教育的规范化、科学化发展

按照“办人民满意的老年教育”为主体，以参与老年文化建设和服务社会建设为两翼，推动全市老年教育的规范化、科学化、现代化发展。

(四)坚持以“教学”为主题，以提高教学质量为中心，抓好教学管理的巩固和完善。

1.深化教学管理，提高教学质量。以党的精神为指导，明确工作定位，创新办学理念，严格标准，固本强基，提高教育教学水平。一是强化专业设置。根据老年学员需求，增设化妆、成品舞、汉语拼音、普通话、朗诵、手工艺术、哲学、花卉养护与插花等课程和专业，在基础班学有所长的前提下，积极打造葫芦丝、钢琴、舞蹈、书画等精品专业，建立精品班和提高班;加强旅游、国学、诗词等特色专业建设;在丰富做精好专业、打造提高老专业、发掘建立新专业上有所创新，使教学内容更加全面，教学活动更加丰富，专业设置更加合理，实现教育教学的规范、精细、科学。二是抓好专业教师和学员骨干队伍建设。选聘治学严谨、甘为老年教育事业无私奉献的专业老师，使教师队伍不断充实提高;发挥学委会的自主管理及学员骨干的组织、带头、模范作用，协助班主任做好学员管理工作。三是抓好教学管理。完善学制确定后各系的教学管理体系，制定好大纲与各科(系)的教学计划，及时对各专业教学进行反馈与总结。抓好学科建设，加强对各专业学会的管理，学期末要通过座谈、测评等形式，每学期末广泛征求学员对学校办学意见和建议，不断提高服务水平和教学管理水平。

2.加强对院系、科(室)及校内社团的管理指导。一是加强社团指导。抓好对艺术院、书画院、书画研究会、摄影学会、文学沙龙、葫芦丝协会等艺术社团的指导，通过定期不定期开展讲座、展览、交流、演出等活动，展示院系、社团建设取得的新成果，培养引导更多老年学员加入省、市书协、美协、葫芦丝协会、摄影协会、作协等社团，积极组织他们深入乡镇、街道、社区和学校，发挥余热，服务社会。二是强化科(系)教学管理职能。把“做细、做精、做强”作为科(室)建设的主导因素，根据专业特点和课程安排，在推动服务管理精细化、教学水平科学化方面积极探索，将老年学员满意不满意作为工作的出发点和落脚点，扎实做好服务管理工作。三是进一步加强教学理论研究。加强对教学规律、学科课程、老年心理等方面和老年大学建设发展规律的研究，使课程框架更加优化，课程设置更加完善，学制设置更加合理，确保教学理论研究深入扎实有效。

3.坚持开门办学，促进教育资源合理配置，推动老年教育的覆盖面。结合报告中“大力促进教育公平，合理配置教育资源”的新要求，做好“吸纳”和“推出”。既学习兄弟省市老年大学先进的办学经验和办学理念，又交流我校的办学思路和做法;既吸纳更多的高素质专业人才进入教学岗位，又从老年学员中推出更多服务社会的优秀艺术人才，做到共享促提高。坚持社会资源共享，合理配置老年教育资源，扩大老年教育的覆盖面，推动“四级”办学网络不断完善，让更多老年人享受到学习的权利。加强对基层老年大学(学校)的业务指导，每学期召开一次分校校长会议，总结办学经验，交流办学成绩，提出发展基层老年大学(学校)的意见和办法，促进我市老年教育事业蓬勃发展。

(五)以精细化管理为手段，以培育积极健康、和谐向上的校园文化为目标，不断增强文化自觉和自信。充分发挥学校在文化建设方面主渠道、主阵地和主课堂的作用，继续拓宽校园文化建设，巩固文化建校成果，将文化自觉和自信转化为广大教工的自觉行动，使校园文化深入人心。一是提升精神文化品味。发挥墙报、橱窗、宣传栏等熏陶作用、校园网的宣传作用，课前五分钟素质教育的养成作用，艺术团(队)和校内社团的鼓舞感染作用，营造“敬老坚卓，开放包容”的校风，倡导“敬业奉献，严谨求真”的教风，形成“尊师爱校，乐学有为”的学风，形成互尊互敬、互谦互让、互学互助、互帮互动的良好人际关系和校园氛围。使校园文化成为师生员工遵循的理念规范、变为日常生活的自觉行为、凝结成共同追求的美好愿望。二是加强制度文化建设。在完善1—4年老年教育学制的基础上、修订完善《教学大纲》及《教学管理制度汇编》，将教育、服务和管理有机结合，坚持按章办事，强化管理，抓好落实，使教学管理更加规范科学。三是推动物质文化建设。有计划的更新教学设备，改善办学条件，扩大办学规模，成立北教学区，营造良好的办学环境。

(六)做好“三个课堂”的有机结合，学有所用，服务社会。搞活第一课堂(课堂教学、教育)，让老年学员老有所学，夯实基础;丰富第二课堂(社团活动、课外活动)，让老年学员老有所乐，丰富精神;拓展第三课堂(社区活动、社会活动)，让老年学员老有所为，服务社会。积极组织开展“红五月”、“金十月”葫芦丝活动，纪念建国65周年书画摄影展，庆祝建党93周年文艺汇演，征文比赛，2次教学成果展示等丰富多彩，形式多样的系列活动，既歌颂党的光辉历程和改革开放的辉煌成就,展现全市老年人、老干部和老年教育工作者热爱党、热爱祖国、朝气蓬勃、健康向上的精神风貌，又展示学员风采，检验办学成果，为庆祝建党93周年、建国65周年献礼。

(七)以加大调研宣传工作力度为突破口，不断提高老年教育的影响力。一是在深入加大调研，解决实际问题上下功夫。关注基层老年大学的发展状况，深入调查研究老年教育工作面临的新情况、新问题。注重调研实效，从发现问题、分析问题、解决问题的角度出发，形成高质量的调研报告，为扎实推进工作提供有效的理论依据。二是发挥各类宣传载体作用，积极扩大宣传面，提高影响力。建好、用好各类学习教育、宣传活动阵地，编印9期《校园信息》、2期《老年教育》刊物，充分利用各类涉老报刊，大力宣传办学成果;积极做好与兄弟省市老年大学间的学术交流，拓宽办学思路，学习办学经验。

三、精细化管理，规范化推进，为学校科学发展做好坚实保障

(八)做好继续教育培训工作。充分利用省级继续教育基地的优势，适时组织开展职工培训工作，为学校的发展奠定基础。

(九)将“精细化管理”常抓不懈。进一步加强财务、人事、档案的科学管理，加强法制宣传教育，做好校园安全工作，扎扎实实，认认真真做好“两个”服务。提倡无纸化办公，提高工作效率，营造“厉行节约，开源节流”的好风尚，大力营造节约光荣、浪费可耻的校园氛围，倡导“细致、细心、认真”的服务管理态度，以求真务实的精神做好老年教育的服务和后勤保障工作。

有关老年的养生大讲堂心得体会实用三

尊敬的各位领导、各位老师，各位学员，同志们：

在这绿荫滴翠、阳光灿烂的时节，在惠州市落实科学发展观，创建全国文明城市的关键时刻，今天，我们相聚在这里，举行惠州市老年大学结业典礼。在此，我代表惠州市老年大学，向前来参加我校结业典礼的领导和嘉宾们表示热烈地欢迎!向长期以来关心、支持老年教育事业的同志们表示由衷的感谢!向为老年教育事业付出艰辛劳动的老师们表示诚挚的谢意!向圆满完成学习任务顺利结业的学员们表示热烈的祝贺!

惠州市老年大学创办五年来，至今已有72个班、2186人完成学业结业。今天,我校英语、交谊舞、国画山水花鸟、声乐、电子琴、草书、摄影、电脑、粤曲、卫生保健、老年营养与饮食和太极养生等12个专业课程班、397人完成学业结业,将领到学校颁发的结业证书。这是我校老年教育事业取得的又一个可喜成果。借此机会，我讲三点意见：

随着老龄化社会进程的加快，老龄问题已成为带有全局性、战略性的重大问题，引起了全社会的普遍关注。而在老年人生理、心理、经济、社会、生存和发展的需要中，“老有所学”的地位举足轻重，具有十分重要的意义。 加强老年大学建设，发展老年文化教育事业，满足城乡老年人文化生活需求是实现“老有所学、老有所乐、老有所教、老有所为”的一项重要工作，深受老同志欢迎。很多老同志说，在老年大学学习，既增长了知识，又陶冶了情操;既增进了身心健康，又焕发了革命青春。通过上老年大学，结交了许多老朋友，淡化了孤独感、寂寞感和失落感。老年大学成了老年人的精神乐园。从我校办学五年走过的历程看，老年大学呈现出迅速发展的趋势：我校于2019年11月经市委、市政府批准创办，五年来，老年人上老年大学的人数逐年增多，近年来需求十分旺盛。建校之初，我校仅有6个专业，学员不足400名。自2019年惠州市政府投资6000万元建成市老干部活动中心，学校迁入活动中心后，随着教学设施的完善，学校今年发展到拥有9个专业，44个班、6个团队共1600多名学员。目前，还不能满足我市老年人的社会需求。今年春季，我们招收的两个民族舞班、不到半年，就扩大成四个班，两个声乐班扩大到三个班，而去年秋季招生的中医保健班，现已增加到78人，这不得不使我们采取措施，在今年秋季招生要适度从紧，进行专业结构调整，对报读某些专业采取适当限制，以此达到办学规模与教育设施、与办学条件相适应，招生数量与师资队伍相适应的目的，实现老年大学可持续发展，让我市老年人共享老年大学资源，共享改革开放的成果。

去年11月，我校走过了五年的办学历程，我们隆重举行了校庆五周年庆典，市书记黄业斌、市长李汝求、市委副书记陈仕其、市人大主任柳锦州、市政协主席刘耀辉等四套班子成员全部参加了庆典活动，充分肯定了我校五年来的办学成绩，我们受到巨大的鼓舞。在总结五年的办学经验的基础上，我们今年初在老干部局的支持和带领下，到珠海、江门、肇庆三市老年大学进行了学习考察，并针对我校办学实际，以解放思想、科学发展为指导，探索老年大学办学的规律，寻求新的发展道路。

科学发展观的核心是以人为本。在老年大学办学过程中，坚持以人为本的管理理念，创建和谐校园，是我们始终遵循的教育原则和追求的办学目标。今年初，学校决定，在去年离休干部学员免交学费的基础上，今年扩大到对年满80岁的老年学员免交学费。与此同时，学校还决定，每一季度，为离休干部学员和年满80岁的老年学员举办老寿星生日活动。在第一季度,我们为 13 位老寿星举办了生日活动, 老寿星们头戴无冕之冠，在鲜花和掌声中，学校领导向他们祝贺，老寿星们兴高采烈，洋溢在幸福和欢乐中。他们生日活动的集体照刊登在《惠州日报》上，特别引人注目。老年学员生病，学校组织学生会和班委会的干部到医院看望，送去殷殷的祝福,亲切的问候。如合唱团学员黄德琼生急病入住市人民医院，学生会、合唱团干部和同学们前去看望，她深受感动，出院后，她写了一篇散文《冬日的温情》，文中说：“我深感同学们的团结友爱精神可贵”，老年大学是温馨的家园(见校报8期)。我们倡导在师生之间、学员之间，树立尊师重教、互教互学、团结互助的校风和学风，营造一种和谐美好、温暖如春的校园文化气氛，使教师有一种亲情感，学员有一种归属感。例如书法班学员李笑微学书法，因半身残废、出行不便，学书法手抖，提腕抬臂困难，几次想退学，后来因得到同学们的帮助，留念学习生活，最后坚持下来。(见校报9期);我校教师李彦今年获评广东省优秀音乐家，学校安排合唱团学员为她举行祝贺仪式，向她献花表示祝贺。学校在这个学期，先后召开了教师座谈会，学生会干部座谈会、班长工作会议，征求教学意见和建议，使教师们和学员们感觉到在老年大学工作、学习和生活，十分愉快，有一种主人翁的感受。学校的关爱和温馨，大大激发了教师教学的积极性和学员爱校、乐学、守纪的自觉性。李文斌老师受聘一家公司任总经理，因酷爱书法、留念老年大学，仍坚持为书法班上课。学员们上老年大学，感到入学安心，学习静心，活动舒心，校园内呈现出一派团结友爱、和谐欢乐的氛围。

教育的本质是培养人才，学校的中心工作是教学。在老年教育中，老年大学如何根据老年人的心理特点、心理需求实施教学，以满足老年学员的需要，是老年大学一直关注和不断探索的课题。在专业班次设置上，我们根据社会需求办学。去年，根据学员学习需求和生活需求，学校新开设剪刻班、中医保健班、营养与饮食班、太极拳班。中医保健班、营养与饮食班今年上半年已爆满，因此，学校决定，今年秋季继续招收中医保健班和营养与饮食班。在教学内容上，我们提倡改革创新，选用教材要实用，要与时俱进，要贴近教学实际。我们鼓励教师在教学中根据教学实际，自己改编或编写教材，如民族舞班教师韩少敏就在北京舞蹈学院编写的教材基础上根据老年学员学习的实际自己设计教学内容实施教学;王英格老师根据老年学员学英语的困难，配合课堂教学开设英语讲座。在教学方法上，我们鼓励教师大胆改革创新，车秀俐老师在声乐教学中，把情景教学引入课堂，在教唱《阿里山情歌》时，让两名学员扮演海峡两岸少男少女隔岸相望，深情地唱《阿里山情歌》。张敏老师在花卉教学、李汉强老师在摄影教学，把课堂教学与课外教学结合，李文斌老师、张仲才老师把书画教学与举办书画展览，与书画研究会活动结合，收到很好的教学效果。配合课堂教学，为了提高老年学员政治思想素质和健康素质，学校每年都请专家、学者向全校学员讲政治理论课或健康保健课。今年我们请了市委党校常务副校长黄石松作了《继续解放思想，推动科学发展》的专题报告，使学员对当前形势任务和惠州经济发展有了较为深刻的认识。

在教学管理上，今年上半年，我们重点抓了以下几项工作：一是针对我校办学的实际，下了很大工夫，理顺和规范了各专业班学制，并在今年招生工作中进一步确定了各专业班学制。学制的规范，将有效地规范教学内容，加强教学的计划性和利用教育资源，实现老年大学可持续发展。二是建立健全了学生会和班委会。今年初，我们增选了两名学生会干部，充实了学生会的力量，同时我们建立健全了班委会，创新了老年大学教学管理机制。学生会协助学校抓好教学管理，成了学校和班级联系的桥梁和纽带。班委会具体负责班级管理，配合教师搞好课堂教学，组织开展班级活动，形成学员自己管理的管理机制。三是成立了校报(刊)编委会，建立了通讯员队伍。学校决定，向校报(刊)投稿，一经采用，适当付给稿费。今年上半年校报就出了3期，有35 名学员和教师踊跃投稿，校报(刊)面貌一新，成了我校教学科研、反映学员学习生活、展示教学成果的的园地。

学校坚持以增长知识、丰富生活、陶冶情操、增进健康、服务社会为办学宗旨，积极开展第二课堂和社会实践活动，做到学乐结合，使老年学员在求学、求乐、求健中丰富晚年生活，获取知识，服务社会。

学校先后成立了书画研究会，健美操队、合唱团、乐队和粤曲队，今年又成立了义工队和文艺小分队。今年4月8日惠州市设地级市二十周年，我市举行万人健身健步走活动，学校组织了300人的方队;在滨江公园露天舞台，我校健美操队在健步走启动前表演健美操《快乐夕阳红》，受到市民的欢迎;我们健步走方队，呼着全民健身口号，在周兴成副校长的带领下，一直走到终点朝京门;今年 3 月和 5 月，义工队先后发起为贫困地区儿童捐书活动和贯彻国家“限塑令”活动，得到学校大力支持。学校文艺小分队配合义工队，3月29日在滨江公园开展义捐义演活动，共募捐图书1000余册，衣物400余件和大量书包、文具、体育用品，送往惠城 区芦洲镇岚石小学和龙门县沙迳镇西族小学;5月12日，四川汶川发生大地震后，学生会立即发出倡议书，在全校开展向地震灾区捐款的献爱心活动，学生会从倡议、发动、组织、收款、张贴红榜到善款交市红十字会，经过近十天，全校793人次共捐款90656.6元。许多学员还呤诗作赋，撰写文章支援灾区人民，校报第9期和第10期即时报道了捐款活动，刊登了抗震救灾诗歌专辑。尤其值得一提的是，汶川地震发生后，我校剪刻班14名学员在班长练勤功、刘雅晶的带动下，连续工作几天，精心赶制500余件剪刻作品，在西湖旁丽日广场举办抗震救灾义捐义卖活动，老年大学合唱团上台演唱宣传，筹集善款12390.6元支持灾区人民。

学校积极开展第二课堂教学活动，花卉班组织学员到花卉种植基地进行实地考察或讲授花卉培养知识;摄影班组织学员到山村大自然美景中授课，到连平桃花山采风和参加市摄影家协会组织的“醉美婺源”活动;国画班老师张仲才组织学员到野外写生。书法、绘画、摄影班的作品今年又在市政府举办展览，受到市直机关干部的赞赏，其优秀作品登载在《惠州日报》上，艺术鉴赏家写了鉴赏文章，给予高度评价。学校每年召开结业典礼暨学习汇报会、展示学习成果，这次结业典礼后，大家会看到一场精彩的汇报演出。

开展第二课堂教学活动和社会实践活动，把课堂教学与课外教学、课外活动结合，与社会实践结合，开阔了视野，丰富了生活，提高了教学质量，促进了老年学员身心健康，产生了良好的社会影响。

一是希望党委政府和社会各界继续重视、关心、支持办好老年大学。

老年教育是公益性、社会性事业，是功在当代、利在千秋、利国利民、功德无量的事业。办好老年大学，在老年人满足物质需求后满足他们的精神需求，是应对人口老龄化的客观需要，是实施终身教育、构建和谐社会的重要栽体，是落实科学发展观的重要体现。五年来，市委、市政府高度重视老年大学的建设和发展，市委组织部、老干部局、市财政局、教育局等部门，帮助老年大学解决了办学出现的问题和困难，我们表示由衷的感谢。希望市委、市政府和各部门领导一如既往地继续支持老年大学，我们决不会辜负你们的厚望，决心努力工作，开拓创新，把老年大学办成惠州市老年人的精神乐园。

二是希望已结业的老同志坚持学习，老有所为。周总理说，活到老、学到老。许多老同志在长期的革命和建设的实践中，为党和人民作出了贡献，离休或退休后还怀着“老骥伏枥，壮心不已”的进取精神，渴望在晚年能继续为党的事业做出贡献，这是值得称颂的。希望结业的老同志一方面继续坚持学习，不断为自己“充电”，另一方面，在量力而行的基础上，把学到的东西，更好地应用于加快我市经济社会又好又快发展中，为构建和谐惠州，创建文明城市作出贡献。

三是希望在读学员努力学习，多学一点知识有利于身心健康，有利于发挥余热。孔子说：“学而时习之，不亦乐乎?有朋自远方来，不亦悦乎?”，古人说：“老而好学，如秉烛之明”。学习是人生最快乐的事情。党中央提出建立学习性社会，我们要树立终身学习的理念。当前我们的社会已步入信息时代，新知识、新事物层出不穷，只有不断地学习，才能跟上时代的步伐，才能做到人老思想不老、精神不老、知识不老。学习一些国画、书法、音乐、摄影、计算机、花卉、二胡、交谊舞等方面的知识和技巧，既是为了使晚年生活丰富多彩，达到延年益寿，也是为了更好地面向社会、服务社会，发挥余热。

四是希望老年大学的老师们热爱老年教育事业，努力工作，对老同志要充满感情，在学校的领导下，努力把惠州市老年大学办好。惠州老年大学建立时间短，实践经验不足，要把学校办好，关键是要建立一支数量充足、素质良好、结构合理的师资队伍。希望老师们不断总结教学经验, 研究老年教育的特点和规律，创新教学方法，为提高老年大学教学质量作出贡献。我代表学校衷心感谢你们!

同志们，朝阳固然绚丽，晚霞同样壮观。莫道桑榆晚，红霞尚满天。老年大学是我们共同的家园，建设一个温馨、和谐、文明、繁荣的家园是我们共同的心愿。作为老年大学的校长，我将和大家一如既往地关心、关注老年教育事业的发展，让我们携起手来，齐心协力共同建设老年大学美好的明天。最后，衷心祝愿各位领导、各位老师和学员们学习进步，工作顺利，身体健康，阖家幸福!

谢谢大家!

有关老年的养生大讲堂心得体会实用四

第一条 协会的名称：xx市老年人协会(简称“老协”)。

第二条 老协的性质：是由xx市各界离退休老年人和农村老年人自愿 结合组成的非营利性群众团体。是自我管理、自我服务、自我教育、自我娱乐、自我保护的老年群众组织，是党和政府联系老年群众的桥梁和纽带。

第三条 老协的宗旨：团结和带领广大老年人，坚持四项基本原则，遵守国家法律、法规，认真贯彻党和政府的各项老龄工作方针、政策，确立以“老年人为本”的服务理念，依法维护老年人的合法权益，反映老年人的需求。协助政府实现“老有所养、老有所医、老有教、老有所学、老有所乐、老有所为”的目标，努力为老年人服务，把老年协会办成“老年人之家”。

第四条 老协的主管部门：xx市老龄工作委员会.老协的登记机关是民政局。

第五条 老协的住所：xx市xx街9号老年活动中心。

第二章工作任务和业务范围

第六条 老协的工作业务范围：

(一)组织会员学习《老年人权益保障法》和其他有关各项方针、政策及法律法规。引导老年人保持平和乐观心态和健康向上的精神风貌，不断提高生命生活质量。

(二)围绕市委政府的中心工作，按照自愿与量力、社会需求与个人志趣相结合的原则，组织鼓励会员和从事力所能及的社会公益活动，共建和谐社会。

(三)组织会员开展有利于老年人身心健康的各种文化艺术和体育活动。

(四)不定期的举办各种有关老年人的政治、生活、健康知识、法律知识等讲座,

(五)依法维护老年人的合法权益，协助政府做好调解邻里、家庭等纠纷，维护基层社会稳定，督促赡养人落实对老年人的家庭赡养和抚养。

(六)开展老龄问题研究、反映老年人的需求和愿望，为党和政府制定老龄政策法规提供依据。

第七条 老协的会员分为单位会员和个人会员。

第八条 单位会员：

本市级机关、企事业单位、驻崇单位及乡镇老年人组织，承认本会章程，自愿申请加入本会，填写《单位会员入会申请表》，由本会常务理事会批准，可成为本会单位会员。

第九条 个人会员：

承认老协章程，男年满55周岁，女年满50岁，自愿加入老协者，成为老协个人会员。

第十条 会员享有下列权利

(一)选举权，被选举权与表决权;

(二)参加老协的活动权;

(三)获得举办老协的各种服务的优先权;

(四)对老协工作的批评、建议和监督权;

(五)退会自由权。

第十一条 会员应履行下列义务

(一)遵守老协章程，执行本会决议;

(二)维护老协的合法权益;

(三)完成老协交办的工作;

(四)按期交纳会费;

(五)维护团结，向老协反映情况。

第十二条 按照“自量、自愿、自费、安全”的原则参加老协组织活动。

第十三条 会员如有严重违反本章程的行为，由常务理事会表决通过，予以除名。

第十四条 老协的最高权力机关为会员代表大会，其职权是：

(一)制定和修改章程;

(二)选举和罢免理事;

(三)审议理事会的工作报告和财务报告;

(四)决定终止事宜。

第十五条 会员代表大会须有2/3以上的代表出席，方能召开。其决议须经到会代表半数以上表决通过，方为有效。

第十六条 会员代表大会每届四年。

第十七条 理事会

(一)理事会由会员代表大会选举理事若干人组成;

(二)理事会是会员代表大会的执行机构，在会员代表大会闭幕期间领导本会开展工作，对会员代表大会负责;

(三)理事任期四年，连选得连任;

第十八条 理事会的职权

(一)执行会员代表大会的决议;

(二)筹备召开会员代表大会;

(三)向会员代表大会报告工作和财务状况;

(四)选举、罢免常务理事、会长、副会长、秘书长。

第十九条 理事会须有2/3以上理事出席方能召开，其决议须经到会理事2/3以上表决通过，方能生效。

第二十条 理事会每年至少召开一次，如因情况特殊，也可临时召开。

第二十一条 常务理事会

常务理事会由理事会选举理事若干人组成，在理事会闭会期间，常务理事会除行使本章程第十八条第(一)、(二)、(三)款职职权外，尚须行使下列职权。

(一)聘任德高望重的老同志担任老协名誉会长和顾问;

(二)根据工作需要设立若干职能部门;

(三)聘任或解除副秘书长及其他职能部门负责人职务;

(四)领导老协各职能部门和指导单位会员开展工作;

(五)制定内部管理制度;

(六)决定其他重大事项。

第二十二条 常务理事会须有2/3以上常务理事出席方能召开开，其决议须经到会常务理事2/3以上表决通过，方能生效。

第二十三条 常务理事会至少三个月召开一次，如因情况特殊，可召开临时碰头会，但必须有1/2以上常务理事出席，议事方能有效。

第二十四条 会长、副会长、秘书长必须具备下列条件：

(一)坚持党的路线、方针、政策、政治素质好;

(二)热爱老年事业、勇于奉献;

(三)身体健康，能坚持正常工作;

(四)具有完全民事行为能力，

第二十五条 会长、副会长、秘书长身体健康，本人自愿。

第二十六条 会长、副会长、秘书长每届任期均为四年，最多不得超过两届，如因情况特殊，需要延长的，身体健康，热心老年事业，本人自愿，并经会员代表大会2/3以上会员表决通过，方可继续任职。

第二十七条 会长、常务副会长行使下列职权：

(一)召集和主持常务理事会、理事会;

(二)检查会员代表大会、理事会决议落实情况;

(三)代表本会签署重要文件。

第二十八条 会长或常务副会长可担任老协的法定代表人。

第二十九条 秘书长行使下列职权

(一)组织实施年度工作计划;

(二)协调各工作部门及单位会员之间的关系，开展工作;

(三)提名聘请副秘书长及各工作部门负责人交常务理事会决定;

(四)处理其他日常事务;

(五)为了尊重和照顾老同志的身体健康，顾问、理事、工作人员年满80岁，原则上不再担任协会工作，对协会作出过贡献的协会老同志，应定期看望。

第三十条 本会经费来源。

(一)会费;

(二)社会赞助;

(三)政府资助;

(四)合法的业务及服务收入。

(五)存款利息;

第三十一条 按照国家有关规定，收取会员会费。

第三十二条 经费完全用于本章程规定的业务范围和事业的发展。

第三十三条 严格的财务管理制度，会计资料完全、合法、准确、完整。

第三十四条 配备具有专业资格的会计人员;会计不得兼任出纳;会计人员更替时，实行严格的交接制度，保证资料齐全，帐目清楚。

第三十五条 资产管理，执行国家规定的财务管理制度，接受会员代表大会和财政局和民政局的检查监督。

第三十六条 本会的法人代表如因换届更替，在更换之前接受上级有关部门组织的财务审计。会计人员调动工作或离职时，必须与接管人员办清交接手续。

第三十七条 老协的资产，任何单位和个人不得侵占或变象转移、私分和挪用。

第三十八条 对本章程的修改，须经常务理事会和理事会表决通过后，报会员代表大会审议通过后生效。

第三十九条 本会修改后的章程，须在会员代表大会通过后，报老龄委，并报民政局备案。

第四十条 本章程于x年1月5日经第三届会员代表大会通过。

第四十一条 本章程的解释权属老协常务理事会。

第四十二条 本章程自社团登记管理机关核准之日起生效。

有关老年的养生大讲堂心得体会实用五

打开窗，让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，通过这条短信，飘进你的心坎！祝您新年快乐！吉祥如意！

零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去了一个难忘岁月，迎来了又一轮火红年华。祝你新年快乐，鹏程万里！

在这个特别的`日子，一份真挚的祝福送给你，是一份难以抹去的回忆，一种无法忘怀的友谊，让祝福充满时空，元旦快乐。

朝阳是新生的力量，督促奋斗的人前进；初恋是懵懂的情愫，牵绊相爱的人心上；元旦是新年的伊始，带来等待的人希望。朋友，元旦快乐！

一生中不论快乐或悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀，去看待人生的起落得失，这样才能拥有幸福的生活。

抛开生活的烦恼，挥洒火热的激情，绽放美丽的笑脸，张扬每天的快乐，把握永远的幸福！新的一年，大步向前，未来和成功在向你招手！

彩旗飘飘，祥云浮动，快乐信号，我来传递，元旦快乐，开心如意，愿君幸福，健康平安，事事顺利，万事大吉！

不知不觉到元旦，短信一条送祝福，快乐幸福没有边，吉祥如意随你选，生活美好事业甜，好运连连永不断，情谊长存你和我祝福彼此在心田

北风飒飒雪飘散，烟花灿烂过元旦，好久不见思绵绵，短信一条送祝愿，快乐心情把你伴，开开心心赛神仙，吉祥好运常相见，健康平安永连线，甜蜜不断福无限，生活幸福比蜜甜！

奔波一年又一年，道句辛苦了。携手一天又一天，说声感谢了。走过一程又一程，终点变起点。人生一站又一站，日子苦也甜。元旦将至，祝你幸福平安！

奔流的岁月长河，在你我心里冲积出友情的平原。肥沃的土地上，盛开出两朵美丽的花，一朵是你，一朵是我，互相陪伴着迎接新年灿烂的黎明：新年快乐！

走进元旦，激情滚烫。我为繁荣昌盛的伟大祖国；勤劳善良的中国人民；含苞待放的少年；青春活力的青年；年富力强的壮年；老当益壮的老年，送上诸多祝愿。

走进2022年，豪情激荡。涌动的激情如同矫健的雄鹰在湛蓝的天空自由翱翔；前进的脚步如同滚滚的车轮跨峰越涧；不停的航程如同劈波斩浪的巨轮乘风破浪。任凭雨暴风狂，任凭惊涛骇浪。我们将一如既往，义无反顾，披荆斩棘，风雨兼程，不屈不挠，勇往直前。

愿幸福像内存一样经常溢出，金钱像硬盘一样存个没够，好运像鼠标一样握在手中，生活像cpu一样奔腾不息，心境像显示器一样无比明亮！祝您元旦快乐，新年开心！

2021已经打点好远行的行装，无奈地收起它那恋恋不舍的留恋，完成了时光赋予它的历史使命，就要和我们说“拜拜”啦。

回首2022年走过的历程，我们也许有过坎坷；也许有过艰难；也许有过失落；也许有过失败；也许有过成功；也许有过辉煌，但这一切的一切都已经化作印迹。我们将所有的烦忧、惊叹、成功、失败、辉煌，感动……精心整理，珍藏于记忆。

新年到来，请遵守四项基本原则：将财神看守到底，将幸福紧握到底，将好运怀抱到底、将爱情进行到底！