我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
对于羽毛球教练工作心得体会实用一
既然是作为选修课,那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单,但要做标准也并不容易。
1、握拍:正手握拍时强调虎口必须对准拍沿,五指放松,手腕自如。
2、挥拍:如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那,拍面与球垂直。手腕放松,胸打开。
本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球,这也是期末考试的内容。正手发高远球:
身体形成左肩向球网,身体重心移植右脚,右臂向右后方摆起,完成引拍动作。完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚,右脚跟提起,上体稍微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是,左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展,做最后击球动作,右前臂完成向侧下方挥动后,紧接着向上方会动。此时前臂内旋,使腕部动作由伸展至微曲,击球瞬间,手指紧握球拍,完成闪碗动作,球拍击打到球市拍面成正拍面击球。
反手发网前球:
两脚与肩同宽,右脚在前,脚尖对网,左脚在后,脚尖侧后点地,重心放在右脚上,为了提高击球点,右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处,球头自然倾斜置于反拍前,右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下,两眼正视前方,呈发球前的准备姿势。左手放球的同时,右手前臂以肘为轴内旋,带动展腕由后向前做回环半弧形挥动,准备击球。击球时,尽可能在规则允许的范围内提高击球点,手腕由外展至内收发力,靠手腕和手指控制力量,以斜拍面向前轻轻推送切击球托,使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力,并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
除技术要领外,我还总结了几点心得:
1.虚心好学,不耻下问。积极主动向水平高的人学习,不要怕别人拒绝,每次学习一个动作,积少成多,技术水平能飞快长进的。通常水平高的人,只要不是花很多时间,有人虚心向他求教,都会给予点拨的。
2.勤思苦练。学习技术,不能蛮练的,得善于观察和总结,认真思索和揣摩,才能领悟动作精华,避免是似而非的错误动作定型。
3.学习鉴赏。自己不打球时,多认真观看他人的比赛,细心揣摩别人的长处,增长自己的见识,去其糟粕,取其精华,在事后的自己练习中,借鉴他人的精华技术,有意尝试,逐步体会,最终化为己用。
4.乐意教学。其实,有很多技术动作,都是在不知不觉中形成的,很多人对它的理解都会有不同的,而在教他人练球时,就能温故知新,能细心感悟到技术动作的细节,通过他人的提问,还能挖掘出自己没在意的理念,从而更能体悟到技术动作更大的内涵,使自己的动作更加完美。
总而言之,通过这一年的学习与训练,我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目,每个人的情况不同,应该找到自己身体素质和技术上的缺陷,进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。
对于羽毛球教练工作心得体会实用二
光阴荏苒,时光易逝。转眼间一个学期马上就要过去了。“羽飞凤舞”羽毛球社团依照院团委本学期的工作宗旨及发展方向,配合学院工作,积极开展完成既定任务并组织一定的学生活动。现总结如下:
一、纳新。
本年度伊始,我社积极组织纳新活动并选出各部部长。纳新工作的顺利完成,为我社的工作注入了新的活力与激情!
二、例会。
纳新工作完成后,我社每周四在信管校区21教室开例会,交待并安排学校最新的工作。积极策划本社活动,共同商议本社发展计划。
三、活动。
本学期,我社在院团委领导下、体育部老师支持下,积极开展了多项活动。
1、签名活动。我社成功举办了“运动源于健康”的主题签名活动,本次活动意在宣传让大家有一个好身体。同时我社成员在活动中积极宣传羽毛球的好处,鼓励大家玩羽毛球。活动中,张利峰书记、李建媛老师等老师及学生会代表前来签名并鼓励我社努力加油。
2、羽毛球赛。20xx年4月21日——20xx年5月12日,举办了第一届“羽飞凤舞”杯羽毛球比赛,本次活动共有84人报名,这充分体现了本校学生的运动热情与青春活力。本次比赛本着公平、公正、公开的原则,广大同学积极发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,为比赛营造了一个良好的环境。比赛过程中,同学们尊重裁判,公平竞争。最终决出了男女组的前三甲。
3、友谊赛。学期末,我社团代表唐山工业职业技术学院邀请唐山学院羽毛球社团来本校参观,并组织了友谊赛。两社的交流促进了社团的共同进步,为羽毛球活动在两所高校的顺利开展打下了坚实基础。
四、改进。一路走来,这学期本社所做的各项工作有收获也有不足,对于今后的工作来讲都是很好的借鉴与激励。
1、收集整理资料要及时、有效。管理资料要详尽、有序、整齐。
2、加强各社团之间的联系。
3、对本部成员进行思想引导,将创新意识运用到平时的工作中去。
对于羽毛球教练工作心得体会实用三
为了加强家校沟通,增进家校情感,促进和谐的家校文化氛围,丰富广大家长的业余生活,增强体质,形成良好的体育氛围,学校特举办家长羽毛球比赛,欢迎广大家长踊跃参加。
时间:x月x日下午4:10。
地点:学校操场主席台前。
对象:家委代表一名。
登入学校网站:xx小学,下载报名表以及秩序册。x月x日前上交纸质报名报到学校体育教师x老师处,并发送电子报名表到x老师邮箱。逾期未报名的当自动弃权。
联系电话:xxx。
2022年x月x日、x月x日晚上6:30开始。
xx小学羽毛球馆。
xx小学全体学生家长。(父母)
以班级为团体选送x名参赛选手,由班级上报比赛队员名单,比赛名单一旦确定,不得更改。
男子单打和女子单打。
第一男单,第一女单,第二男单,第二女单,第三男单。
(比赛报名单按此顺序填写,参赛选手出场顺序不得临时更改,所有比赛场次按此顺序进行,否则成绩视为无效。)
(1)第一轮:淘汰赛。一、二年级获胜班级进入第二轮。三年级第一轮不比。
(2)第二轮:淘汰赛。一、二获胜班级进入第三轮,三年级获胜班级进入第三轮。
(3)第三轮:循环赛。第三轮获胜者进入小组循环赛决1、2、3名,第三轮负者进入小组循环赛决4、5、6名。
1.比赛采用国际羽联的最新规则规定,在比赛中采用五局三胜制,每场采用一局胜制。
2.运动员比赛出场顺序由报名顺序决定,出场顺序一律不准更改。
3.比赛采用每局21分球得分制,11分交换场地。
4.第一阶段采用小组淘汰,打满五局。第二阶段小组循环,先赢三局者为胜。
团体赛奖励:取前x名。
1、若不是学生父母参赛,一经发现取消比赛成绩。
2、请各参赛家长多锻炼、多练习,争取好成绩。
3、比赛规程详见报名后的比赛安排表。
4、参赛队员自备羽毛球拍,学校提供比赛用球。
对于羽毛球教练工作心得体会实用四
一、活动背景:
随着全民健身运动的广泛普及,学生的体育锻炼热潮迅速升温,为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台,推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台,旨在娱乐第一竞技第二的宗旨,特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
二、活动意义(目的或目标):
1、激发全校同学的羽毛球热情
2、推动校园羽毛球运动的发展
3、加深羽毛球爱好者之间的友谊
4、丰富大学生活
三、活动时间:201x年10月08日
四、活动地点:常州大学体育馆
五、主办单位:常州大学社团联合会
承办单位:常州大学羽毛球协会
六、参赛对象:大一新会员及所有大一新生
七、活动内容
(一)活动前期准备
1、活动宣传:社联制作海报张贴于公告栏
2、场地借用:向常州大学体育部或后勤部借用
3、选拔运动员~裁判人员
选拔运动员:
报名,全校大一新生均可报名,会员免费,非会员报名费5元
报名时间地点:09月27日--29日晚 6:00--7:00大学生活动中心地下室118
短信报名:xxxxxxxxxxxx 姓名+参赛项目
分组抽签:比赛前对报名选手进行随机分组抽签
裁判员有裁判部负责,有“省运会金牌裁判队”裁判
4、运动器材的准备
羽协仅提供羽毛球,球拍有参赛选手自备
(二)比赛规则)
采用最新国际比赛规则
(三)活动流程
比赛项目:男单,女单,混双,男双,女双
1、比赛流程:本次比赛采用分组晋级模式,组内选手循环比赛,两两之间进行一局比赛,每局11球,胜者记3分,负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。
进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球,三局两胜,采用淘汰赛。直到决出名次
2、颁奖:所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发
八、活动物资
(一)人力资源
裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序,协调相关事项,统领大局
(二)物力资源
社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒
九、经费预算
场地费用=报名人数*2元进场费,约70人参加 70*2=140元(具体场地待定)
羽毛球:35*12桶 420 元 奖品费用90 (包括奖状)
预计非会员参赛15人 15*5=75元
总计经费:575元
十、具体组织安排:
裁判部:负责裁判工作,做到正确裁判,不误判、错判
技术部:负责场务及赛程安排
骨干:负责协调相关资源,保持赛事井然有序
秘书部:负责记录比分、积分、名次
对于羽毛球教练工作心得体会实用五
一、活动背景:
随着全民健身运动的广泛普及,学生的体育锻炼热潮迅速升温,为创造健康、简便、愉快的交流互动平台,推动学校羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。供给羽毛球爱好者一个竞技平台,旨在娱乐第一竞技第二的宗旨,特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
二、活动意义(目的或目标):
1、激发全校同学的羽毛球热情
2、推动学校羽毛球运动的发展
3、加深羽毛球爱好者之间的友谊
4、丰富大学生活
三、活动时间:20xx年10月08日
四、活动地点:常州大学体育馆
五、主办单位:常州大学社团联合会
承办单位:常州大学羽毛球协会
六、参赛对象:大一新会员及所有大一新生
七、活动资料
(一)活动前期准备
1、活动宣传:社联制作海报张贴于公告栏
2、场地借用:向常州大学体育部或后勤部借用
3、选拔运动员~裁判人员
选拔运动员:
报名,全校大一新生均可报名,会员免费,非会员报名费5元
报名时间地点:09月27日--29日晚6:00--7:00大学生活动中心地下室118
信息报名:..........xx姓名+参赛项目
分组抽签:比赛前对报名选手进行随机分组抽签
裁判员有裁判部负责,有“省运会金牌裁判队”裁判
4、运动器材的准备
羽协仅供给羽毛球,球拍有参赛选手自备
(二)比赛规则)
采用最新国际比赛规则
(三)活动流程
比赛项目:男单,女单,混双,男双,女双
1、比赛流程:本次比赛采用分组晋级模式,组内选手循环比赛,两两之间进行一局比赛,每局11球,胜者记3分,负者1分。积分相同净胜球多者排行靠前。每组取前两名进入决赛。
进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球,三局两胜,采用淘汰赛。直到决出名次
2、颁奖:所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发
八、活动物资
(一)人力资源
裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序,协调相关事项,统领大局
(二)物力资源
社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒
九、经费预算
场地费用=报名人数*2元进场费,约70人参加70*2=140元(具体场地待定)
羽毛球:35*12桶420元奖品费用90(包括奖状)
预计非会员参赛15人15*5=75元
总计经费:575元
十、具体组织安排:
裁判部:负责裁判工作,做到正确裁判,不误判、错判
技术部:负责场务及赛程安排
骨干:负责协调相关资源,坚持赛事井然有序
秘书部:负责记录比分、积分、名次
对于羽毛球教练工作心得体会实用六
转眼一学期已过,总结过去的工作,思考工作中的不足,我们将吸取经验,在原有的基础上不断创新,扬长避短,争取做到更好。在这一学年,羽毛球协会在学校领导和社联的指导和支持下,经过全体成员的齐心协力,羽毛球协会取得一定的进展,但仍然存在着许多的缺点和不足。下面针对本学期的工作情况总结如下:
一、活动汇报
(一)羽毛球协会纳新工作
本学期纳新工作取得成功,羽毛球协会成员90人,而且会员质量也都较高。在这次纳新工作中,我们采取寓教结合的方式,在宣传方面着重宣传体育运动精神,同时结合图片的格式进行展示,将宣传工作与羽毛球协会紧密结合,为此,在学生中产生了很好的影响,得到了同学们的认可。
本学期新生的加盟,无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量,新的血液在我们的社团里奔流,激起强有力的脉搏不知疲倦地跳动不息。经过一学期的"过渡",10级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中,10级会员的身影随处可见,他们在努力学习尽量提高自己的同时,也为我们的协会带来了火一般的热情和活力,使我们协会的活动更加丰富多彩,工作更加具有创造性。发展和培养新生的能力和主人翁意识,无形中成为我们这一学期里的首要任务。而纵观这一学期,我们所做的工作和取得的效果是明显的,卓有成效的。
站在我们"这一辈"的台阶上看,师兄师姐是我们的前辈,起着领导和支持的作用。踩着他们的足印,一种潜移默化的循规蹈矩让我们有足够舒适的安全感,这常使我们的工作有立竿见影事半功倍的效果。而师弟师妹自然是我们的后辈了,设身处地的想,师弟师妹在把我们仰视为前辈的同时,是否一样有足够的舒适,是否一样有值得信任的安全感。对于这一点是不得而知了,所以既感到欣慰又觉得担心,欣慰的是我们“这一辈"小有成绩的工作,担心的是"后辈"中会有一成不变的拘泥
因为新生过多,由此也引出了一些问题,首先是场地资源有限(如羽毛球专业训练场地方面的问题),社里成员太多,而且有些分散,组织活动很难在较短时间内完成;其次是很难在短时间内保障各个社员的利益,比如办活动很难满足每个成员的,让每个成员都有锻炼的机会,这也给我们出了很大的难题,由此,我们和风雨馆老师商量,定为每个星期一和星期三对社团成员分两个班训练。
(二)举办第四届羽毛球大赛
围绕“以球会友,羽众同乐”这个主题,在学院领导、老师的密切关心和指导下,广大同学的大力支持下,于11月15日至11月22日开展第四届羽毛球大赛。此次比赛一共有将近300名同学参加,各参赛人员充分发挥了“友谊第一,比赛第二”的原则,坚持赛出风格,赛出风彩。这样的一次比赛增加了所有参赛人员认识的进一步提升,及永无止境。我们不能只局限于只追求现在的目标,我们应该向着更高,更快,更强的目标来实现我们自己的价值。
此次活动,吸引了我院众多的羽毛球运动的爱好者,会员广泛参与到我们的活动中来,在全院师生中引起了极大的反响,有十六个团队支持这次的比赛,受到众多参赛选手的好评。
(三)社团风采展
在社联的组织下,我们协会组织会员积极参加12月3日的社团风采展,所谓“台上一分钟,台下十年功”。大家每天下午都很辛苦的在舞蹈室或者空地上一遍又一遍地彩排。在彩排活动中我们也遇到了困难:开始一天会员的气氛还高涨,但后来因为要筛选节目,我们的第一个现代舞《pokerface》被刷下来了,大家心里很不好过,心情很低落了。不过,后来社联领导又给了我们一次机会,进行第二次彩排,大家这下心里可乐开了花,在会长及文艺部长的积极倡导下,大家重整士气,终于在将近一个月的苦苦练习下,《加林赛》——一个比较传统的佤族舞蹈吸引了大众评委的目光,在舞台上一展风采。
这次活动让我们深受启发,知道了事物并不是一成不变的,必要时可以灵活处理,以达到预期的或更好的效果。同时,全力发展新生的活动能力也很重要,让他们在各种活动中得到锻炼并取得进步,为以后的交接工作做铺垫。
二、经过一学期的发展,虽然取得一定的成果,但同时也暴露出许多缺点和不足,总结如下:
1.全体干事缺乏一定的组织经验,对活动的安排缺乏周密及系统性,在管理制度的实施上不够到位,以至一些社员不守规守纪,忽视了羽毛球协会的管理。
2.在后半段时期,社员对羽毛球运动热情的减少,这是今后羽毛球协会将要改善和提高的地方。
3.关于传统活动的探索和新活动的创新上也存在一定的问题,主要是发展方向不够十分明确,还需要找到一个确定可行的方略。
对于羽毛球教练工作心得体会实用七
青春活力,谁争锋
为丰富同学们的课余生活,让同学们在紧张的学习之余,加强自身的锻炼,同时促进不同学院同学之间的交流,旨在娱乐第一,竞技第二,武汉理工大学计算机学院、化工学院以及艺设学院三个学院自强社联合举办了这次羽毛球比赛,。
通过这次羽毛球比赛,来促进学院之间新生的交流,增进羽毛球爱好者之间的友谊。
主要计算机学院和化工学院以及艺设学院新生
20xx年11月17号早上8点半开始
:南湖羽毛球场
:
前期宣传:艺社学院在11月13号前做好海报贴于三个学院学生的宿舍宣传栏,化工学院在11月17号前做好横幅,并带到活动场地
后期宣传:通过网络广播、新闻等途径介绍本次比赛,展示比赛成果
:每个社找一个人工作人员负责报名工作,制好活动报名表,确认参赛者的信息,包括学生性别,学院,班级,以及联系方式,并统计报名人数,三个负责人在11月16号将报名人员分成男子组和女子组并将每组人员分成若干对,并将信息及时反馈给总负责人徐晓龙(11月14日结束报名工作),负责报名的工作人员在活动前发短信提醒参赛者自带球拍来参赛
计算机学院 : 裁判 1人
后场协调负责人员2人
化工学院: 裁判 1人
记分员1人
后场协调负责人员2人
艺社学院: 裁判 1人
记分员1人
后场协调负责人员2人
注:1.后场协调人员为自强社各社的社长和副社长
2.社长负责督察活动,颁发荣誉证书及奖状奖品,并确认活动当天工作人员是否就位,是否佩戴好工作证
3.计算机学院徐晓龙负责联系各院派出的裁判记分员以及负责报名的工作者,并让开会组织让所有工作人员了解比赛规则,组织大家认识,并分组,每组包括一个裁判,一个记分员
4.负责报名的工作人员和记分员将人员初赛前分别将参赛者按男女随机分为a b c三组,并两两分成一对,并制作好复赛表以及决赛表,并在每场比赛结束后负责分组安排参赛者的比赛顺序,
初赛
a 组 男子组 | b 组 男子组 | c 组 女子组 |
a对b c对d e对f g对h | a对b c对d e对f g对h | a对b c对d e对f g对h |
对于羽毛球教练工作心得体会实用八
羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动,它不仅依赖于我们发球时的力度,对球感的把握和方向感的灵敏,它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练,最重要的是打球的时候一定多思考,要善于发现和把握各项技术的技巧,还有对技术的深刻理解。
发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术,任何一个球的竞技都始于发球,。发球可以分为正手发球和反手发球两种。正手发球又分有发高远球、平高球和网前球等。
发高远球是单打中最常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于高网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻,把球发到对方左、右球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位,特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区,如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
发高远球的技术动作要领:
1.准备姿势:发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网;右脚在后,脚尖稍向右,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹住羽毛球中部,自然抬举于胸前方;右手正手握拍自然弯曲时举至右后侧,呈发球前的准备姿势。
2.击球动作持球手松开,使球自然下落,右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
3.击球后的动作身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中,双脚均不能离开地面或移动。
要点:身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调,使得整个动作连贯协调,把身体各部分的力量通过拍球作用到球上。羽毛球发球虽不能像乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度,不同落地点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。想打好羽毛球并不是件容易的事,所以我们要掌握好技术,规范自己的动作,这样可以让我们在打球的同时找到更多的乐趣,感觉不到疲劳和乏味。
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