中国体育心得体会及收获(实用18篇)

心得体会是通过自身的亲身经历和感受，对某一事件、活动、经历等进行总结和反思的一种文字表达方式。通过心得体会，我们可以更好地了解自己的成长和进步，发现问题并寻找解决方法。总结心得体会能够提高我们的思维能力和表达能力，使我们更加深入地理解所经历的事情。经过一段时间的积累，我觉得我需要写一篇心得体会来回顾自己所经历的事情，对于未来的工作和学习也有一定的指导意义。写心得体会能够更好地激发我的学习和工作动力，使我更加有条理地思考问题和解决问题。总结心得体会不仅可以帮助自己提高，还可以与他人分享，相互学习和借鉴。我觉得心得体会是对于一段时间内自己的成长和经历做出的一种总结和反思，值得我们去写一篇。总结心得体会的方式有很多，我们可以通过文字、图片、视频等多种方式进行表达。现在我想通过写一篇心得体会来总结我所经历的事情，希望可以对自己的未来产生一定的启发和指导。在写心得体会时，我们可以先回顾自己的经历和收获，整理思路。如果你正在寻找心得体会的写作思路，不妨看看下面的范文，或许能找到一些启发。

中国体育心得体会及收获篇一

体育是一种有益于身体健康的运动方式，通过体育锻炼可以提高身体素质，增强体力和消瘦身材，同时可以帮助人们增强意志力和自信心。经过多次的体育锻炼，我深深感受到了体育的好处，以下是我对体育收获的心得体会。

第一段：体育带来的身体变化。

我是一个体型比较较胖的人，但是经过长期坚持体育锻炼，我的身材得到了改善，腹部赘肉变少了，而且体重减轻了不少。同时，我也发现自己的体力有了明显的提高，体育锻炼不仅让我身体更加健康，还让我更有信心。

第二段：体育带来的乐观心态。

经过体育锻炼，我也发现了自己的改变，我变得更加自信，心态也变得更加积极向上。我开始愉快的去享受体育带来的快乐，而不是压力。每一次体育锻炼，都有一种坚持和自我超越的成就感，这种心情也会带给我更多的动力。

第三段：体育锻炼带来的坚定意志力。

体育锻炼需要坚持，这需要一定的毅力和耐力。每次体育锻炼后，我会感到身心都很放松，内心也变得更加坚定。在体育锻炼中，我很容易让自己感到疲惫，但我总是告诉自己：不能放弃，坚持下去才能让自己变得更加强大。

第四段：体育带来的团队协作精神。

我参加的体育项目中有很多都需要团队协作，因此体育运动给我带来了很好的团队合作精神。只有在合理配合、彼此协调的情况下，我们才能取得最好的结果。这种合作精神，也运用到了生活中的各个方面，在处理事务时也更加顺利。

第五段：体育锻炼带来的自我提高。

我发现，体育运动也带给我们很好的提高自我能力的机会。通过不断的比拼和竞争，我们会不断地提高自己的水平，带给自己更多的自信和成功感。同时，也会看到更多的机会和可能，发现自己有许多突出之处，也会发现自己的潜力和所能成就的极限。

总之，体育带给我们的好处远不止这些。通过这些好处的体现，我坚信体育锻炼对于我们每个人来说都是非常重要的。在生活中，只要坚持不懈，勇于拼搏，我们一定能够发掘自己的最大潜力，将自己的人生提升到更高的层次上。

中国体育心得体会及收获篇二

体育锻炼对于维持健康、塑造身材、增强体质、缓解压力等方面都有着重要的作用。通过体育锻炼，我们可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增强免疫力，降低患病风险。此外，体育锻炼还有助于调节情绪，缓解压力，提高学习和工作效率。因此，体育锻炼不仅在生理上对我们有益，同时也对心理健康有着积极的影响。

体育锻炼对身体各个系统都有积极的影响。首先，我通过定期锻炼增加了肌肉力量。在开始锻炼之前，我常常感觉身体力量不足，运动时容易疲劳。但经过一段时间的有计划、有规律的锻炼后，我能够感受到肌肉的增长和力量的提升。其次，我发现心肺功能得到了明显的改善。我可以持续更长的时间进行高强度的运动，而不会感到呼吸急促或气喘吁吁。这些身体的改善不仅让我在运动中有更好的体验，同时也提高了我在日常生活中的自信心和活力。

体育锻炼对我的心理健康有着显著的积极影响。我发现在锻炼过程中，我能够释放压力，舒缓焦虑情绪。经过一段时间的锻炼，我发现自己在面对问题和困难时更加乐观积极，对待事情也更加从容。同时，锻炼也有助于提高我的专注力和思维灵活性。当我参与体育锻炼时，我能够全身心地投入其中，不再被其他琐碎的事情干扰。这让我能够更好地处理任务和解决问题。

体育锻炼不仅对于个人有益，也有助于建立社交网络，认识新朋友。在健身房或运动场地，我常常可以遇到一些志同道合的人。我们通过互相鼓励和交流，建立了友谊。一起锻炼不仅让我获得了支持和激励，同时也开拓了我的社交圈子。经过一段时间的锻炼，我发现体育锻炼也可以成为一种社交活动，带给我更多的乐趣和满足感。

第五段：建立持续锻炼的良好习惯。

通过体育锻炼，我不仅获得了身体上、心理上的好处，同时也逐渐培养了良好的锻炼习惯。我意识到只有坚持不懈地进行锻炼，才能够收获所期望的效果。因此，我每天都会安排一段时间进行体育锻炼，不论是有氧运动还是力量训练，都会成为我日常生活的一部分。通过持续锻炼，我能够更好地保持身体健康，提高生活质量。

总结：体育锻炼不仅对身体有益，而且对心理健康和社交关系都有积极的影响。通过锻炼，我们可以增强肌肉力量，提高心肺功能，同时也能够释放压力，增强专注力和思维灵活性。此外，体育锻炼还能够帮助我们建立社交网络，认识新朋友。通过坚持锻炼，我们能够建立良好的习惯，保持身体健康。因此，我鼓励每个人都应该参与体育锻炼，从中获得健康和快乐。

中国体育心得体会及收获篇三

危难中逆行，在逆境中坚守，用自己的故事书写一首中国人民共渡难关的伟大史诗。

身患绝症却争分夺秒守护患者的张定宇院长让人敬佩;以实际行动践行让女孩受高等教育能改变三代人命运初衷的张桂梅令人感动;为病人提供抗癌厨房的万佐成、熊庾香夫妇给人温暖……他们在传递着这些伟大的精神：爱岗敬业、善良勇敢、顽强不屈、坚定不移。他们在逆境中都感受到了坚守的美好，在自己心中播种了常怀感恩的心，憧憬自己的使命，保持自己的初心，向身边的人发出真诚的微笑，为社会传播正能量。

没有人生来就是英雄，也没有人生来就有当英雄的天分，却往往有人能在危难中挺身而出，他们以实际行动坚守岗位，用行动坚守初心。他们愿意为之倾注精力甚至是自己的生命，他们在坚守中变得勇敢，变得高尚，变得伟大。时代在变化，感动却永远不会变，我们对善的向往不会变，对美好的渴望不会变。“感动中国”为我们弘扬了中华民族的传统美德，这种美德需要我们继承和发扬。视频中的故事和人让我大为震撼，人民英雄竟在我们身边，这是实实在在的人和事，他们都在激励着我们，给我们年轻人做出榜样。

伟大的时代呼唤着伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。山里的花谢了又开，当年幼小的竹林现在已长的郁郁葱葱，而我们身边的榜样几十年如一日的坚守在自己的岗位上。

感动中国，我们不光为年度人物所感动，也被全中国人民万众一心共克时艰的精神所感动。他们在逆境中坚守的精神更值得我们青少年学习!

中国体育心得体会及收获篇四

1933年朱彦夫出生在人杰地灵的沂蒙山腹地——沂源县张家泉村。他从小家贫如洗，14岁时就毅然参了军，1949年光荣加入了中国共产党。少年从军保家卫国，血洒疆场、身体残疾;退伍后，拖着残躯带领乡亲建设家园，并将自己的经历体会写成小说，用坚强意志和为民情怀书写着自己的“极限人生”，被誉为“中国的保尔·柯察金”。

1947年，14岁的朱彦夫报名参加解放军。

1950年，朱彦夫在抗美援朝的一次战役中身负重伤，双腿膝盖以下、双手手腕以上截肢，失去左眼，成了一级伤残军人。

1957年，担任村支部书记。上任伊始，朱彦夫拄着拐，拖着17斤重的假肢，到田间地头查看生产，逐门逐户察访民情。他的主意慢慢拿定：治山、治水、造田、架电。一个个山里人想都没想过的大工程，在张家泉热火朝天地展开，一干就是10多年。

张家泉三面是山。人多地少的矛盾不解决，张家泉村就永远吃不饱。朱彦夫带领张家泉村村民，先后将荒地“赶牛沟”“舍地沟”“腊条沟”变为沃土。为了让群众早日用上电，朱彦夫在妻子的照顾下，跑上海、南京、胜利油田、陕西联系材料，经过艰苦努力，终于让张家泉村于1978年结束了点油灯的历史。

1982年至今，从村党支部书记岗位退下来后，他用嘴衔笔、残肢抱笔，历时7年，七易其稿，创作完成了两部震撼人心的自传体长篇小说《极限人生》和《男儿无悔》。时任中央政治局委员、副主席、国防部长迟浩田亲笔题写书名并题词：“铁骨扬正气，热血书春秋”。

中国体育心得体会及收获篇五

近期，我参与了一次体育评课活动，通过观摩他人的授课和听取专家的点评，我获得了很多宝贵的经验和启发。下面，我将从课堂氛围、教学内容、教学方法、教学目标以及评课的意义五个方面来谈谈我的收获和体会。

首先，评课活动让我深刻意识到课堂氛围对学生学习的重要性。在评课过程中，观摩的课堂氛围和现场的气氛非常活跃，让学生充满了学习的激情。在评课中，专家也强调了课堂的氛围对学生的积极参与和主动思考的影响。因此，今后在我的体育课堂中，我会注重创造一个积极向上、活跃有序的学习氛围，鼓励学生积极参与，发挥他们的主动性和创造力。

其次，教学内容也是评课中的重要一环。通过观摩他人的授课，我发现其中的教学内容紧密结合了学生的实际情况和学习需求。他们注重培养学生的实践能力和创新精神，充分发掘学生的潜力。这让我意识到，我在教学中要注意选择与学生生活和兴趣相关的内容，引导学生发展多个方面的能力，培养他们的实践操作能力和创造性思维。

第三，评课中提到的教学方法也给我留下了深刻印象。观摩中，老师们灵活运用了多种教学方法，如小组合作、案例讨论、游戏化教学等，引导学生进行自主学习和合作学习。这种积极参与的教学方式有助于激发学生的学习兴趣，培养他们的合作意识和解决问题的能力。今后，我也会在我的体育课堂中加强教学方法的多样性，增加学生的互动性，创造积极愉快的学习氛围。

此外，评课中重要的一点就是教学目标的设定。观摩的课堂中，教师们明确了教学目标，并且根据学生的实际情况进行了科学合理的分层教学。他们通过设定阶段性的目标，引导学生逐步提高自己的学习能力和技能。这让我深刻认识到在我的教学中也要注意设置明确的目标，并帮助学生明白自己的学习方向，激发他们的学习动力。

最后，评课对我来说具有重要的意义。通过评课，我不仅可以反思自己的教学方法和教学效果，更重要的是可以从他人的好经验中汲取灵感，不断提高自己的教育教学能力。评课让我明确了自己教学的不足之处，同时也学到了许多新的教学理念和方法，这些都将对我的未来教学和发展产生积极的影响。

综上所述，体育评课活动是一次非常有意义的学习机会。通过这次评课，我收获了不少启迪和经验。今后，我将注重课堂氛围的营造、教学内容的灵活选择、教学方法的多样性、教学目标的设定以及对评课活动的重视。相信这些收获和体会将对我的教学产生重要的促进作用，让我的课堂更加有活力、有趣和有意义。

中国体育心得体会及收获篇六

体育评课是一种学科教学研究的重要途径，通过对课堂教学的观察和评价，可以不断提高教师的教学水平和教育教学质量。在这学期的体育评课中，我积极参与评课活动，并且深有体会。下面将分享我在体育评课中的心得和收获。

第一段：体育评课的目的和意义。

体育评课是一种对教学活动进行系统性评价的方式，它的目的是通过评价不断改进教学，提高教育教学质量。体育评课可以帮助教师了解自己的教学优势和不足，并及时调整教学策略，提升自身教学水平。同时，它也是促进教师专业成长和交流的平台，通过观摩他人的优秀教学，借鉴他人的教学经验，提高自己的教学能力。

作为一名体育教师，我积极参与体育评课活动，亲自经历评课课堂，深感受益匪浅。首先，我在评课中学到了很多新的教学方法和策略，比如交互式教学、情景教学等。这些新的教学方法给我带来了新鲜感，激发了我的教学激情。其次，通过观摩他人的优秀教学，我不仅增加了对教学的认识和理解，还学到了很多教学技巧和经验。这些优秀教学的案例对我提供了很大的启示，使我对自己的教学有了新的思考和认识。

第三段：评课中发现的问题和不足。

在评课中，我也发现了自己的教学问题和不足。比如，我在课堂管理方面还不够严谨和细致，有时候对学生纪律要求不够明确，导致课堂秩序较乱。另外，我也发现有时候课堂教学过于讲究结果，而忽视了过程。这些问题和不足使我深感教学还有很大的提升空间，同时也鞭策着我努力改进和提高。

第四段：评课中的反思和改进措施。

通过评课，我开始进行自我反思，寻找教学方面的不足，并制定具体的改进措施。首先，我会加强课堂管理，使学生在课堂上遵守规则，保持课堂秩序。其次，我会注重教学过程的引导和关注学生个体差异的培养，注重学生的参与和互动。此外，我还计划进行教学资源的更新和扩充，丰富课堂教学内容，提高教学质量。

第五段：体育评课的启示与展望。

体育评课对于每位教师来说都是一次非常宝贵的学习机会，它让我们深入思考自己的教学方式和方法，深入了解学生的学习需求和特点，进而提升自身的教学素养。我相信通过参与体育评课，我将会不断提高自己的教学水平，提升学生的学习效果。同时，我也希望将来可以有更多的机会参与体育评课活动，并与更多的教师进行交流与合作，共同提高教育教学水平。

通过参与体育评课活动，我深刻认识到了评课的重要性和必要性。评课不仅可以帮助教师提高教学水平，也可以促进教师之间的交流和合作。我相信随着评课工作的不断推进和完善，体育教育将会发展得更加完善，学生的体育素质也将得到更好地提升。

中国体育心得体会及收获篇七

近年来，随着生活节奏的不断加快以及工作压力的不断增加，越来越多的人开始意识到体育运动的重要性。无论是年轻人还是中老年人，都纷纷加入到体育锻炼的队伍中。我也是其中的一员，通过多年的体育锻炼，我深切体会到了体育锻炼的种种收获和心得体会。

首先，体育锻炼让我拥有了更健康的身体。以前，我总是觉得身体吃不消，经常感到疲倦乏力。然而，通过坚持定时的体育锻炼，我发现自己的体力得到了明显的提升。每天早上起床后进行一段时间的晨跑，不仅可以让我精神焕发，还可以增强我的心肺功能。此外，我还参加了一些团队性的体育活动，如篮球、足球等，这些运动不仅锻炼了我的身体素质，还培养了我的团队合作意识。

其次，体育锻炼让我心情愉悦。生活中，我们不免会遇到一些困扰和压力。而体育运动则是我释放压力和疏解困惑的最佳途径。在跑步的过程中，我可以感受到空气的清新和阳光的温暖，让我感到舒畅和放松。而在团队运动中，我与队友们互相配合、齐心协力，完全融入到比赛的氛围中，这种快乐是任何事情都无法替代的。体育运动不仅能够让我保持良好的心情，还能够使我更加积极向上，面对生活中的挑战。

此外，经过体育锻炼，我的身材也发生了明显的变化。以前，我总是觉得自己过于瘦弱，没有自信心。然而，通过锻炼，我逐渐拥有了更加健美的体形。我的肌肉变得更加紧实，身体线条变得更加优美。这也让我对自己有了更多的自信，不再在他人的眼光下畏首畏脚。更重要的是，在遇到苦闷和困境时，我也能够用锻炼的毅力与勇气来战胜困难，面对挑战。

最后，体育锻炼还培养了我的坚持和毅力。锻炼不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持与投入。而每一次坚持下来，都会让我看到进步的希望和成果的喜悦。在运动的过程中，我学会了面对困难和挫折，不轻易放弃，勇往直前。无论是面对生活的挑战还是工作的艰难，我都能够坚持不懈，勇往直前。体育锻炼让我体会到坚持和毅力的重要性，无论遇到什么困境，只要坚持努力，就一定会获得成功。

综上所述，通过体育锻炼，我不仅拥有了更健康的身体，也获得了心情愉悦、身材变化和坚持毅力。体育锻炼不仅让我感受到了身体的力量，也教会了我如何在面对困难和挫折时坚持不懈。我相信，只要坚持体育锻炼，我将能够不断超越自己，取得更大的成就。

中国体育心得体会及收获篇八

体育运动一直是人们日常生活中不可或缺的一部分，尤其在现代社会，随着人们的生活水平的提高和人们对健康意识的加强，越来越多的人开始参与到各种体育运动中来。在我的生活中，体育运动也扮演了一个非常重要的角色。通过不间断的体育运动，我不仅能够获得健康和快乐，还能够从中汲取到很多启示和收获。

第二段：体育带来的健康收获。

体育运动对于身体健康的贡献是众所周知的。通过参与体育活动，身体会处于一个良性循环状态中，能够促进新陈代谢，提高免疫力，调节心理状态等等。这些收获并不是一成不变的，在我长期的体育运动中，我发现随着运动的量和强度的增加，我得到的收获也越来越显著。有些常见的疾病，在我坚持运动之后，常常不再发生，我的身体变得更加健康。

第三段：体育带来的心理成长。

体育运动不仅能够让身体变得更加强壮，更能够在精神上让人变得更加健康。通过运动，我学会了坚持不懈和永不言弃。在运动中，常常需要面对各种各样的挑战和困难，如果没有足够的毅力和精神力量，就很难获得最终的胜利。在这个过程中，我时刻铭记着这些成功背后所蕴含的努力和汗水的价值，因而也懂得了更多的坚持与付出，获得了更为快乐的收获。

第四段：体育带来的人际收获。

体育运动也能够让人获得更多的人际交往机会。在参加各种比赛，集训，以及社交举办的各种活动时会接触到各种不同的人，并和他们一起努力目标。我也从中结识了很多志同道合的朋友，这些朋友也让我获得了更多的凝聚力和前进动力。

第五段：总结。

体育运动对于一个人来说，不仅是一种运动和强健身体的方式，更是一种关于自我成长和个人品质提升的过程。在我多年的体育生涯中，我充分体会到了体育运动的各种收获：不仅从中获得了健康，快乐，还领悟到了人生的智慧，结识了志同道合的人们。因此，我也诚心的建议每一个人能够抽出时间参加体育运动，用你的汗水去点亮自己的整个人生。

中国体育心得体会及收获篇九

体育是一种很好的锻炼身体的方式，随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始投入到体育活动中来，我也是其中之一。通过这段时间的体育锻炼，我深刻地体会到了体育带给我的收获和心得体会，下面我将一一进行描述。

第二段：身体上的变化。

通过运动，我的身体发生了很多积极的变化。首先，我的体型变得更加苗条健康，肌肉线条变得更加明显，体重也下降了不少。其次，我的耐力、速度和反应等方面都有很大的提升，这不仅让我在体育锻炼中表现更加出色，也在日常生活中带给了我更多的便利和灵活性。

第三段：精神上的提升。

除了身体上的变化，体育锻炼还给了我很多精神上的提升。首先，通过每天坚持锻炼身体，我的自律性得到了很大的提高，这种自律性还延伸到了我日常的学习和工作中。此外，体育锻炼也让我更加自信，充满了活力和动力，可以更加积极地应对人生中的各种挑战。

第四段：增强自我意识和团队合作能力。

在参加体育活动的过程中，我不仅意识到了自己的不足之处，也发现了自己的优点，并利用这些优点帮助团队获得胜利。通过此事例，我还学会了如何与他人协作，共同完成一项任务。这些人际交往技巧是在日常的生活中难以获得的，而体育活动为我提供了一个很好的锻炼机会。

第五段：结论。

总的来说，体育锻炼为我带来的收获和心得体会是非常丰富的，从身体到心理、再到人际交往等方面，都获得了不同程度的提升。因此，我将继续坚持每天的体育活动，让它成为我的生活中一个不可替代的部分，帮助我更加健康、自律，更加追求卓越的人生态度。

中国体育心得体会及收获篇十

一个人，些许故事，可能看似平凡简单，但却能点燃心中的激情与理想。持久性地做着平常的事，用心中的信念支持着自己去奉献与坚持，这伟大而又不凡的人叫榜样。榜样就像久违的甘霖，点点滴滴滋润着我们的心田;榜样好似无华的丰碑，时时刻刻指引着我们的方向，这是榜样的无穷力量，这是共产党员的本质色彩!

伟大的时代呼唤着伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。山里的花谢了又开，当年幼小的竹林现在已长的郁郁葱葱，而我们身边的榜样几十年如一日的坚守在自己的岗位之上，像当初那样恪守初心，不负使命。信念、奉献、坚守、作为……这些都是榜样赋予我们新一代最宝贵的财富。我们要把榜样精神内化于心、外化于行、固化于岗，让榜样的力量激励我们砥砺前行，相信到那时处处都是创新、处处都是进步。

我直到今天才知道这个名字——王海，他是空军上将，原空军司令员，一等功臣。1950年，战火烧至鸭绿江，中国人民志愿军毅然决然踏上了保卫祖国边界的任务，王海当年年仅25岁，在美国狂妄自大的以为中国这样落后的国家根本没有空军，肆无忌惮的轰炸着祖国疆界，但就是像王海这样可爱的人，身怀家国大义，抛儿弃女奔赴地狱。

我不曾奔赴过战场，但我对《拯救大兵瑞恩》开头那一幕抢滩登陆仍历历在目，我深知战场如炼狱，真实的战场更可见一斑。更何况据当时数据显示，当时美军空军参战飞机1100多架，中国志愿军才只有不足200多架，这么悬殊的军力，但中国人民志愿军空军边学边打边建，每个人在努力用最短的时间掌握技术。我们面对强敌，王海回忆道“老子不怕死，我带的那一个队没有一个孬种”，我很感慨中国志愿军的毅力，勇气。

站在的里程上看过去，我们远离战争也有70多个年头了，我们中国解放军却从不曾丢失当年的气节，不怕苦，不怕死，我的身后是祖国，我即界碑，决不后退半步。在战争中，王海共击落击伤9架敌机，今天王海驾驶的战机依然陈列在中国人民革命军事博物馆，机身上耀眼的红星，也永远提醒我们后人精神。我们现在也远离战火了，也不愿再看到战争，但我们永远也不会忘记那些像王海一样可爱的人，永远将精神延续下去。

结合最近报道的中印冲突中牺牲的英雄们，我感慨万千，我们总说中国这一代人是垮掉的一代，但当初的毗邻朝鲜边界，正如今天的毗邻印度边界，我们不敢忘，也不能忘，中国人民的责任和担当，我们不是垮掉的一代，我们会继续传承老一辈革命者的意志，保护我们疆界，犯我中华者，定斩不饶!

中国体育心得体会及收获篇十一

刚刚看完中央电视台播出的《感动中国年度人物颁奖盛典》，我大为震撼，人民英雄在我们身边，这是实实在在的人和事，他们都在激励着我们，给我们青年人做出榜样。感动中国是我们中华民族精神文化传承的桥梁，更是一代一代人产生精神相通的纽带。

身患绝症却争分夺秒守护患者的张定宇院长让人敬佩;以实际行动践行让女孩受高等教育能改变三代人命运初衷的张桂梅令人感动;为病人提供抗癌厨房的万佐成、熊庚香夫妇给人温暖……他们在传递着这些伟大的精神，爱岗敬业、善良勇敢、顽强不屈，坚定不移，他们在危难中逆行，在逆境中坚守，用自己的故事共同书写下了一首中国人的年度精神史诗。

没有人生来是英雄，却往往有人能在逆境中挺身而出，他们以行动坚守岗位，用行动来坚守着自己的初心。他们愿意为之倾注精力甚至是自己的生命，他们在坚守中变得勇敢，在坚守中收获了快乐。我希望他们不再饱受身体的疾病与心中的苦痛，在奋斗中收获自己的初心，不负他们的使命。时代在变化，感动却永远不会变，我们对善的向往不会变，对美好的渴望更不会变。

“感动中国”为我们弘扬了中华民族的传统美德，让每一个参与其中的人都感受到了生活的美好，在自己心中播种了常怀感恩的心，憧憬自己的使命，保持自己的初心，向身边的人发出真诚的微笑，为社会传播正能量。感恩中国中的他们，同时也是社会中千千万万的奋斗者帮助我们这些即将走上社会的青年人树立真确的世界观、人生观、价值观，树立自强自立的意识，培养社会责任感，提升了我们的思想素质，这不仅仅对我们的未来，更对中国的未来有着质的保证。少年强，则国强;少年智，则国智，我们的国家和民族定将在这种精神的传递中走向辉煌。

感动中国，我们不光为年度人物所感动，也被全中国人民万众一心共克时艰的精神所感动，这里边有你、有他、也有我!如此不平凡的我们不会忘记，而新的一年，我们将继续前行，生活将更加美好!

中国体育心得体会及收获篇十二

中国是一个体育强国，体育在中国的发展中起着重要的作用。多年来，我对中国体育的观察和参与使我深有体会。在这篇文章中，我将分享我的体育心得和体会，希望能够对读者们关于中国体育的认识有所启发。

第一段：机遇和挑战。

近年来，中国体育面临着巨大的机遇和挑战。一方面，中国作为一个庞大的国家，拥有广泛的人口基础，为运动员的选拔和发展提供了广阔的空间。另一方面，全球化的竞争使得中国队在国际舞台上面临着越发激烈的竞争，要想在这个竞争激烈的世界中脱颖而出，需要进行全方位的提升和改进。

第二段：体制建设与人材培养。

中国体育的机遇和挑战既来自于体制建设也来自于人才培养。中国一直致力于体制改革和发展现代体育科学。然而，体制建设并不只是政策和规划，更需要一群热爱体育的人去实践和推动。同时，人材培养也是中国体育面临的挑战之一。虽然中国有众多的优秀体育选手，但是要想培养出更多具备国际竞争力的运动员，还需要更多的投入和创新。

中国体育的发展不仅仅是体制建设和人材培养，更需要深化体育文化和获得社会的认可。体育文化的传承和发展是中国体育强大的核心，通过丰富多样的体育活动和竞技，能够培养人们的体育意识和兴趣，形成良好的体育习惯和健康的生活方式。同时，体育的社会认可也需要加强，体育不仅仅是一种娱乐活动，更是一种促进社会进步的力量。

第四段：国际交流与合作。

中国体育的发展不能仅限于国内，国际交流与合作是不可或缺的环节。通过与外国运动员和教练的交流，中国队能够学到不同的体育训练理念和技术手段，为提高自身水平提供借鉴和参考。此外，中国也可以通过国际交流向外国推广自己的体育文化，为推动中国体育的崛起提供更多机遇和支持。

第五段：共享体育成果与体育精神。

最后，中国体育的发展应该追求共享成果和弘扬体育精神。体育成果的共享可以通过让更多人享受到体育的乐趣和好处来实现，例如通过普及体育教育和推广群众体育活动。而体育精神的弘扬需要体现在每一个参与体育的个人和团体身上，无论是竞技体育还是休闲健身，都应该体现出团结、拼搏和进取的精神。

总结：

中国体育面临着机遇与挑战，体制建设和人材培养是其中要关注的两个方面。同时，深化体育文化和获得社会认可，国际交流与合作以及共享体育成果与体育精神，也是中国体育发展的关键。通过不断的努力和创新，相信中国体育的发展将会取得更加辉煌的成就。

中国体育心得体会及收获篇十三

体育作为国家的重要事业，在中国有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在长期的体育实践中，我深深感受到了中国体育的特点和精神。以下是我对中国体育的心得体会。

首先，中国体育注重基础。无论是在学校还是在社会，中国人普遍重视体育锻炼。从小到大，我们都被教育要注重锻炼身体，培养良好的体育习惯。这种重视基础的精神，不仅使我们有着健康的体魄，也为我们今后深入体育运动打下了坚实的基础。正因如此，中国体育取得了如今的辉煌成绩。

其次，中国体育强调集体荣誉。体育运动是一个团队合作的过程。在中国，我们注重个人的辛勤努力，同时更注重团队的荣誉。无论是在集体项目还是个人项目中，我们都秉承着团结互助、共同进步的精神。正因为有了这种团队精神，我们在国际赛场上屡创佳绩，向世界展示了中国体育的实力和风采。

此外，中国体育重视教育和培养。在中国，体育不仅仅是一项运动，更是一种教育。我们相信通过体育可以培养坚强的意志、毅力和团队精神。体育教育贯穿于学校教育和社会培训中，为广大人民提供了丰富多样的体育锻炼机会。正因有了这种全面的体育教育，才培养出了无数的优秀运动员和体育人才。

最后，中国体育弘扬民族精神和团结的力量。在中国体育中，我们不仅追求更高更快更强的个人成绩，更希望通过体育来展示民族精神和团结的力量。无论是奥运会还是亚运会，中国代表团总是秉承着团结奋进、争创佳绩的精神，为国家争光。这种强大的凝聚力，不仅体现了中国体育的巨大实力，更展示了中国人民热爱体育和团结奋斗的精神。

综上所述，中国体育注重基础，强调集体荣誉，重视教育和培养，弘扬民族精神和团结的力量。这些特点和精神是中国体育一直以来赖以取得成功的基础。作为中国人，我们应继续传承和发扬这些特点，将中国体育推向更加辉煌的未来。

中国体育心得体会及收获篇十四

“感动中国，感动你我，这世界才会永恒------”这歌词多么让人感动。是啊!一缕阳光让你灿烂，一丝关怀令你温暖，一片爱心使你感动万千。世界上无时无刻都在有人献爱心，温暖他人的心，也在感动着——中国。

实现社会主义化，科学技术是关键。有这样一个事例：

梁万俊是一名试飞员。一次，一架新型战斗机诞生了，梁万俊接受了这个任务。

半路上，战斗机突然发生状况，飞机失控了!飞机帽出了黑烟这时的梁万俊完全可以打开降落伞跳机，但这样的话，人是保住了可飞机却会坠毁。梁万俊心里也很清楚，一旦他跳下去了，这个科学家们辛辛苦苦制作出来的新型飞机就会坠毁，将会成为一堆废铁。为了保全飞机，为了保全国家财产，梁万军毅然决定迫降。但这样很容易机毁人亡------虽然梁万俊心里知道这一点，但他依然没有动摇这个决心。总部以为迫降做好了准备，梁万俊小心翼翼的驾驶着飞机着陆了，飞机在停机场上划了好久才停下来。算算看的话，这惊心动魄的一幕，就用了八分钟!这紧紧握着一条火热的生命的八分钟啊!你又孕育了一颗生命种子。

公共财物是国家的财产，这是由许许多多的人创造出来的。梁万俊把战斗机从“死亡”边缘拉了回来，他的不顾一切，感动了总部，感动了全中国人民，同时，也感动了——中国。

像梁万俊这样的人还有许多，像孝敬父母的田世国;像热爱生命的贵希恩;像精忠报国的任长霞;像不畏艰苦的徐本禹------其实，生活中，还有很多这样的人，只是我们没有发现罢了。

现代社会是一个充满竟争的社会，祖国是中华儿女成长的沃土，个人的成长离不开祖国。五千年的历史、壮丽的山河、灿烂的文化，辉煌的成就、崇高忠贞的民族气节、不屈不挠的坚强性格、可歌可泣的英雄壮举------对!也需要充满爱心。人人献出一丝爱心，世界将变得更美好，灿烂的阳光洒满大地，芳香的鲜花开满人间。

春天是美丽的，人是受感动的。我的耳边又回响起了那首歌：“感动中国，感动你我，这世界才会永恒。”

中国体育心得体会及收获篇十五

作为一名高中生，我为能加入体育部而感到自豪。在过去的两年中，我参加了一些体育活动，但直到我加入体育部时，我才真正的意识到体育活动有多么有益。

第一段：为什么选择加入体育部。

之前，我一直以为自己已经很热爱体育了。但随着时间的流逝，我发现自己存在一些问题。我发现自己缺乏锻炼的动力和积极性，并且我还没有掌握足够的技能和知识，这就影响了我的表现。我觉得自己需要一个挑战，以改善自己。由此，我选择加入体育部成为一名运动员。

第二段：体育部的要求和规划。

加入体育部后，我才意识到这并不是我想象中的简单之举。体育部对成员有着严格的要求。我们必须按照规定的时间训练，必须参加比赛和活动，并要保持良好的健康状况。此外，我们还需要遵守严格的纪律和规章制度。我们的教练团队为我们制定了详细的训练计划，以帮助我们提升技能和努力达到目标。当然，我们也必须遵守规划并积极参与。

第三段：与球队成员的互动。

通过加入体育部，我得以结识了一些优秀的人，他们来自不同的社区，有不同年龄的人，都对体育充满热爱。这些人给了我很多启示，他们有些是天生的优秀运动员，有些则是通过刻苦努力争取到了自己的成功。与他们相处的过程中，我学习到了很多东西，更进一步的认识到了人的潜力是巨大的。同时，这个集体中有一个共同的目标，这就是齐心协力、通力合作，为球队赢得胜利。

第四段：取得进步以及奖励。

通过这个过程，我感受到了自己的增长。我学会了更多的技能和创造力，还发现了我的潜在优点。每次训练和比赛，我都在不断地进步，我的积极性、坚韧性、耐心和毅力得以锻炼和发挥。这些成就得以被教练和成员们认可，并获得了荣誉和奖励。

第五段：结语。

在这一过程中，我感到了很多收获，其中最重要的是获得了更强的自信和实现自身潜能的机会。我也认识到自己并不是一个完美的人，而且在成长的过程中会遇到各种挑战和困难。但是，我通过加入体育部这一机会，越来越清楚地意识到锻炼的关键是坚持、不断努力，这也将是我人生中更大的动力，让我不断进步，成为一个更好的人。

中国体育心得体会及收获篇十六

体育部不仅仅是锻炼身体的场所，更是一片充满爱和激情的土地。在加入体育部的一年时间里，我不仅提高了自己的身体素质，而且从中受益匪浅。下面我通过5个方面，总结了我在加入体育部的收获心得体会。

第一段：提高身体素质。

加入体育部让我更加重视身体的锻炼。每天规律的运动，让我的身体变得更加健康有序。在足球方面，我通过一年的锻炼，训练了自己的速度、耐力和协调性。同时，在体育部中坚持锻炼也让我的身体更加健康，更有耐力和精力去面对生活的挑战。

第二段：建立团队合作意识。

在足球比赛中，每一个人的贡献都是不可或缺的。而在小组活动中，也要充分发扬团队合作精神。加入体育部让我学会了如何合理分工、如何安排时间、如何协同合作。同时，体育部中每个人都很友善和谦逊，这让我深刻感受到每个人都能在团队中有所作为。

第三段：培养良好的习惯和心态。

加入体育部让我培养了良好的生活和运动习惯。每天坚持锻炼，让我变得更加自律。同时，在参加比赛时，虽然比赛结果时有输赢，但比赛过程中的不断进步也让我学会了如何面对挫折。在比赛遇到失败时，我也会给自己打气，让自己变得更加勇敢和坚定。

第四段：参加更多活动，丰富自己的生活。

体育部的活动丰富多样，让我参加了很多以前没有体验过的活动。比如长跑、游泳、排球等等，这些运动不仅活跃了生活，还让我了解到陌生的世界。同时，从体育部认识了很多志同道合的朋友，他们的陪伴驱走了我在学校中的孤单感。

第五段：锻炼自己的领导能力。

在体育部中，我也逐渐锻炼了自己的领导能力。在比赛中，我也有机会担任球队的队长，尝试组织团队和制定比赛战术。虽然在过程中没有取得胜利，但我学到了如何在不同情况下做出决策和如何充分发挥团队中每个人的长处，这无疑是在帮助我领导和管理一个团队中的重要技能。

总之，加入体育部不仅让我提高了身体素质，锻炼了团队合作精神，培养了良好的生活和运动习惯，丰富了生活，更锻炼了自己的领导能力。在未来的生活中，这些经历和技能都将成为我的宝贵财富，帮助我更好的适应和面对生活的挑战。

中国体育心得体会及收获篇十七

副主席、国防部长迟浩田，亲笔题写书名——《极限人生》，并亲笔为朱彦夫题词：“铁骨扬正气，热血书春秋”;中共山东省委的一位领导说：“朱彦夫就是中国的保尔·柯察金。”

1996年9月4日，山东省民政厅做出“关于在全省民政系统和优抚对象中开展向朱彦夫学习活动的决定”;1996年11月6日，中共山东省委做出“关于开展向朱彦夫同志学习活动的决定”。

20__年3月26日，由中共中央宣传部、中央党的群众路线教育实践活动领导小组办公室、民政部和中国人民解放军总政治部共同举办的“时代楷模”朱彦夫同志颁奖仪式，在央视新址800平方米演播室隆重举行。淄博市特等伤残军人朱彦夫同志成为全国首位“时代楷模”。

20__年9月28日，朱彦夫被选为由中国扶贫基金会和中央主要新闻媒体共同发起的，20__中国消除贫困奖候选人。

20__年10月12日，朱彦夫荣获20__中国消除贫困感动奖。

20__年10月13日，朱彦夫被授予全国敬业奉献模范称号。 。

20__年8月，入选国家荣誉称号建议人选。

20__年9月17日，主席签署主席令，授予朱彦夫“人民楷模”国家荣誉称号。

20__年9月25日，朱彦夫获“最美奋斗者”个人称号。

中国体育心得体会及收获篇十八

在体育课堂上，评课是一项常见且重要的工作。通过评课，我不仅能够了解学生的学习情况，还可以改进自身的教学方法和教学内容。在这次评课中，我深感到评课的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会和收获。

首先，评课能够帮助我更好地了解学生的学习情况。在评课中，我可以逐一了解每个学生的学习情况，并且分析他们在技能掌握、理论知识掌握、团队合作等方面的优势和不足之处。这使我在后续的教学中能够有针对性地对学生进行指导和帮助，更好地满足他们的学习需求，提高他们的学习成绩。

其次，评课可以帮助我改进自身的教学方法和教学内容。通过评课，我能够发现自己在教学过程中存在的问题和不足，并且可以借鉴他人的优点，进一步提升我的教学能力。比如，我从同事的评课中了解到他们采用一些新颖的教学方法，如游戏教学、情景演练等，能够更好地调动学生的学习积极性和兴趣，我也借鉴了这些方法，使自己的教学更加生动有趣。

第三，评课让我更加重视个体差异和多元化的学习方法。通过评课，我发现学生之间在学习能力、兴趣爱好、学习习惯等方面存在较大差异。因此，我要深入理解每个学生的个体特点，结合他们的实际情况，灵活运用不同的教学方法，以满足不同学生的学习需求，促进他们的全面发展。

第四，评课让我意识到教学是一个不断探索和创新的过程。通过评课，我不仅可以学习到别人的教学经验，还可以分享自己的教学思路和方法。不同老师的经验和观点相互碰撞，激发了我们教学的创新思维，使我们能够更加敏锐地捕捉到学生的需求和变化，及时调整和改进自己的教学方式。

最后，评课给我带来了很多的收获。通过评课，我不断地思考“如何提高学生的学习效果”，并付诸于实践。在这个过程中，我发现了很多有效的教学方法和策略，使我的教学更加富有创意，更加有效。同时，评课也让我认识到教学是一门艺术，需要不断地磨练和提升自己的教育理念和教学能力。

综上所述，体育评课不仅是了解学生学习情况的一种途径，更是我提高教学效果和专业水平的重要手段。通过评课，我不断改进自身的教学方法和教学内容，了解学生的学习需求并做出相应调整，形成了多元化的教学风格。评课给我带来了很多的收获，也让我认识到教学是一个不断创新和追求卓越的过程。未来，在教育的道路上，我将继续坚持评课的重要性，不断精进自己，为学生的成长和发展贡献力量。