在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
2022近视防控团课心得体会实用一
据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?
孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
12 不认真做眼保健操
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!
2022近视防控团课心得体会实用二
都说眼睛是心灵的窗户,眼睛非常重要,对我们的学习工作起到了巨大的作用。我们班有二十六人近视,而且每年近视的人数日益增加,这可引起了我的兴趣,于是我们组对其展开了调查。
1、通过调查问卷,了解班级近视人数及度数。
2、上网浏览,了解近几年全国近视趋势,总结近视原因。
1、20xx年班级近视15人,全国4亿人。
2、20xx年班级近视20人,全国5.1亿人 。
3、20xx年班级近视26人,全国6.2亿人
1、上网看电视 2、用眼习惯 3、照明条件 4、父母遗传 5、营养不良
据调查,100度以下全班有4人,100度问 卷 近视度数 至200度全班有15人,300度以上全班有7人。
1、我们班有58人,而近视的人有26人,占全班人数的44.824%。全国有14亿人,近视的人有6.2亿人,占全国的44.3%。
2、据调查,近几年来近视人数不断升高,20xx年,我们班有15人近视,全国有4亿人近视。20xx年,我们班有20人近视,全国有5.1亿人近视。20xx年,我们班有26人近视,全国有6.2亿人近视。
3、通过调查,我们发现引起近视的主要因素有以下二点: ①上网、电视:中小学生长期沉迷网络,一天到晚地看电视,不注意眼睛休息,很容易造成近视。
②用眼习惯:中小学生躺着或趴着看书,读书写字时离眼睛过近,走路或坐车时看书,也能导致近视。
③照明条件:有些中小学生为了尽快玩耍,干脆不回家,在昏暗的地方写作业,这样很容易近视。
4、据调查,在我们班近视的人中,100度以下的有4人,100度~200度的有15人,300度以上的有7人。
5、随着中小学生每年近视率的增高,我希望有关部门可以为中小学生作业减负。希望广大中小学生们要注意用眼习惯,不要沉迷网络,电视,要多吃蛋白质食物,多做眼保健操,不要小小年纪就戴上眼镜了。
您可能关注的文档
- 2023年加油站处理客户心得体会(精选16篇)
- 建设美丽中国故事心得体会如何写(大全14篇)
- 爱心浇灌智慧育人心得体会如何写 读爱心育人心得体会(6篇)
- 2023年艺术体操课心得体会和方法(实用13篇)
- 2023年商务口语课程心得体会教师(实用13篇)
- 最新中队纪律作风整治心得体会报告(优秀16篇)
- 实施法治教育心得体会范本 关于法治教育的心得体会800-1000字(4篇)
- 2023年伏羲庙实训心得体会精选(大全16篇)
- 合格警察应具备的心得体会总结 合格司法警察心得体会(8篇)
- 责任与自律的心得体会高中和感想 工作中自律感悟(7篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
最新
近 视 防 控 心得体会防 控 近 视 心得体会(大全9篇)40下载数 166阅读数 -
近 视 防 控 中心设计说明范文近 视 防 控 工作方案(二篇)41下载数 966阅读数 -
防 控 近 视 大行动心得体会实用防 控 近 视 感悟(3篇)20下载数 616阅读数 -
学生
近 视 防 控 原理心得体会 预防 近 视 防 控 心得(7篇)17下载数 805阅读数 -
学生
近 视 防 控 原理心得体会范本 预防 近 视 防 控 心得(三篇)21下载数 534阅读数 -
近 视 防 控 管理方案心得体会范本 预防 近 视 防 控 心得(6篇)37下载数 247阅读数 -
近 视 防 控 管理方案心得体会近 视 防 控 的心得(七篇)14下载数 282阅读数 -
近 视 防 控 管理方案心得体会实用 预防 近 视 防 控 心得(4篇)14下载数 189阅读数 -
近 视 防 控 眼健康心得体会实用 预防 近 视 防 控 心得(6篇)47下载数 786阅读数 -
近 视 防 控 眼健康心得体会报告近 视 防 控 感悟(五篇)14下载数 516阅读数