穿越时空活动心得体会报告 穿越时空读后感六百字(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于穿越时空活动心得体会报告一

我欢笑地跑过平原，我仰望远处群山印在苍穹上粗犷的轮廓，我想望着，我可以攀上绝顶，尽管我的躯体如此单薄。也许在这翻越的途中，我会支离破碎，碎成无法入目的细微，无法感触的轻烟，但我终将无悔，因为大山的巍峨正是我所向往的伟岸。

终于来到了它的脚下，当我鼓起很大的勇气，扑向它的怀抱时，我感觉到坚韧的岩石沙粒刺入我柔软肌肤的苦楚，但我没有因此退缩，我不敢妄想像大山那样俯瞰万物，但现在我却可以缠绕在它的身躯之上，让我的平凡也变得伟大起来。

从此，我就成了一条穿越于万丈重峦之上的小河。我突破了心中的极限，应该欢喜满满，可每当我快乐的奔驰时，我总会看到不远处那大山的尽头，那连接着天边红霞的峭壁，那接壤于云雾清纱的悬崖。那时，我总会有一种冲过去飞向天际的冲动。但，我不能，我知道它正面高耸如云的高度，我没有勇气冲刷那万丈深渊，我更害怕会因此摔得粉身碎骨，所以当我徘徊不定然后绕道退缩时，我的脸上都会笼罩着一层雾霭般的忧郁。不是有句话吗?“退一步海阔天空”，也许我的后退不能拓展我的天际，但至少，我不会因此消亡。也许那是我真正的极限。

又是一个红霞满天的夕阳，我又来到了那徘徊的岔路口，天边的云彩被洒上了红晕，在悬崖边飘摇，仿佛在召唤我。我鼓起冲动，拿出莫大的勇气，向那灿烂的天际冲去。顿时，一阵头晕目眩，我听到了我腰身断裂的声音

从此，在那崇山峻岭之间，一道瀑布如玉带般从天际延绵而下，浩大的冲荡山石的轰响回荡在山涧。我知道了所谓极限就是人还在很长远的道路上给自己脚前划一条线，告诉自己，这就是我的极限，我不能超过它，其实在你无意间跨过它时，你会发现在那条线前面还有很长的一段路。现在我有了自己的格言：“进一步，海阔天空!”

今日泠的旧友琟飘然来访，适时泠正在花园里听着贝多芬的《月光》摘腊梅。琟远在栅栏门前就打了个招呼，可惜泠听得太投入，愣是没听见。琟只好自己在花园里兜圈子，绕到第三圈的时候，忽然瞥见了一片藕合色的衣袂，心下有几分疑惑，于是走近些，又隐隐听见有音乐声，便更加确定泠在那边。琟绕开一丛含苞待放的风信子，就看到了泠清逸的背影。

泠似是听到花木的沙沙声，转头一看，含着微笑说：“呦，是琟啊。稀客，稀客!有失远迎，见谅。”琟拨着一枝低垂的银杏，漫不经心地回了一句：“泠，你还是收起这些话来罢。”一展眼，忽见泠两手似在上下翻飞，不知在干什么，百思不得其解，不禁问道：“泠，你在干嘛?”“摘梅花。”琟诧怪道，“这岂不大煞风景?”泠淡淡地说：“它快败了。”琟问：“虽然快败了，但是零落成泥碾作尘，只有香如故，多美的意境!”“呵呵，少来这套。我可不是林黛玉，没那么多诗情诗意，什么花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”琟哈哈一笑，说：“你没有黛玉的哀哀，却有莺莺的郁郁。”“我倒不郁闷，只是有些为这腊梅不平。”“怎的?”“前日我在一本书上看到腊梅颜色不好，香气不纯，为梅之下品，未免不快。你看腊梅不若红梅、绿梅花瓣柔软色重，惟轻巧透明而坚挺，香气清新沁人，与芙蓉之香相比，有过之而无不及，且枝干苍劲如松柏，怎可谓为梅之下品?”

琟叹了口气，徐徐地说：“你向来少言寡语，可是一开口便议论是非，驳倒你着实是件难事。所以你一说话，我们都缄口不语。不过，你既说到腊梅好恶，我也有两句话说，腊梅之香实非浓郁，素有一句暗香浮动月黄昏足以为证。枝干虬直我自不知，不过腊梅的品格却是好的，自来都是咱们读书人的象征：不畏强权、坚持不懈、不肯流俗”泠说：“君子所见略同，这就是你我知心了，今日有闲，天色已晚，我们且回屋品一杯清茶，再慢慢聊这腊梅罢。”两人携手而归。

天空，一听到这两个字，就会让人想到这样一个情景：一片蓝色的背景下，几朵云悠闲的飘着。而在白云下则是辛勤的农民在田间挥洒汗水;几个淘气的小孩相约在溪边嬉戏;爱美的小姑娘在花海里穿梭这一幅美景并不是想象，它曾经就出现在农村里!可是，好景不长

有一天，自私的人们来到这儿，将这里的一切摧毁。“把这个，还有那个都给我拆了。”在包工头的指挥下，建筑队的工人，开着挖土机和卡车，将村民的房子都推倒了!一阵尘土飘在空中，久久不能散去。仔细看，尘土中隐约有些人影，行走在乡间道路上。走近一看，原来是村民们拎着大包小包的东西正往新家走去村里年长的老人回过头，看着与自己过了一辈子的村庄，被人毁灭，却无能为力，不知怎么的流下一滴沉痛的泪水!

“妈妈，我们为什么要搬家啊?那些叔叔为什么要拆我们的家?我们还会回来吗?我还能再去花海里摘花吗?”小女孩奇怪的问妈妈。看着天真的女儿，母亲却只是长长的叹气，便呆呆的望着被“抢”的`村子，长久说不出话来

时间在不经意间悄然逝去，当她再次回到故乡时，有的只是一幢幢化学工厂，空气中弥漫着死亡的气息，这让她不禁打了一个寒战。

女孩儿随着儿时的回忆，找那条曾经带给她欢乐的小溪，却发现：小溪已不复存在，就连以前最富有生机的的农田也已消失不见，剩下的只是枯黄的野草望着变得不成样子的村庄，女孩儿沉默了，她没哭，可心里却在流血。忽然，女孩儿大喊了起来：“还我的村庄，还我的蓝天。”喊完之后，女孩儿无奈的离开了，只留下一个受伤的背影。她恨啊!恨现在的部分人自私、利益熏心。

21世纪的蓝天，在工业废气的污染下失去了属于它的色彩!现在，你还在埋怨蓝天无情的离去吗?算了吧!这一切都是我们自己造成的。为了自身的利益，不惜把自己灵魂出卖给魔鬼，这种人还会因为蓝天的消失而感到内疚吗?我想，在不久的将来，“私心”二字，将会成为毁灭地球的重要“工具”。

活着真叫累，有人这么感喟;活着真叫烦，有人这么吁叹。

那是因为人们早已习惯包装自己，总喜欢自己时时放出耀眼的成功光环，陶醉于他人钦佩的眼神之中;总在乎自己地位的高贵与卑贱，渴慕高高在上的感觉;总希望自己的事业轰轰烈烈，在他人的态度中实现自我价值的永恒。于是，人们为了这些炫眼的“面具”，为了这些能包装自己虚荣心，掩盖真实自我的“面具”，奋力直追。直到后来的某一天，无力追逐后，才发现自己早已遍体鳞伤。

活着真美丽，我却喜欢这么对生活绾结。因为，摘下“面具”的我发现天空原来是那么的纯净。

曾经看到那些假日垂钓者，一大早出门，夕阳之下拎着空空的鱼篓回家的时候，仍是一路欢歌，不禁讶然：付出了一天的等待却一无所获，怎么还可以这般快乐满怀?得到的回答是：鱼不咬我的钩，那是它的事，我却钓上来一天的快乐，对钓鱼的人来说，原来最好的鱼是快乐。

曾经看到那些下零点班的纺织女工，写满倦意的脸上却交织着与朝霞一样灿烂的笑容，我便想：怎么说女孩子从事这种职业也不是让人满意的呀!给我的回答却是：公主永远只有一个。但如果没人为她织出那么多彩锦，一个公主也没有哇!对织布的女孩来说，原来最美的那匹彩锦穿在了自己的身上!

曾经看到一位扫了三十几年大街的老伯，每天把一条长长的大街扫得几乎一尘不染，让上早班的人灿然走过。我便想：这么几十年这样平平淡淡地扫地，这位老伯可以说是这小城里生活最不顺心的一个了。给我的回答却是：这条街只有我扫得最干净，对扫街的老伯来说，原来扫得最清洁的恰恰是自己的心!

寻找了千百种理由之后，才得以发现：人生之所以不同，不是生活赐予我们的有什么不同，仅仅是因为你是否勇于摘去你的“面具”。许多机会如果让我们抓住，有可能抵达成功，但我们一次次失去，没有关系，那只是命运剥夺了你活得高贵的权利，却没有剥夺你活得快乐的权利!

摘下“面具”，你会发现天空是那么美丽。

一尘不染的蓝色，带着纯洁的白，是谁在仰望着天空，比划着幸福的角度，是谁放飞着梦想与此，越放越远，又是谁只是静静的凝视，孤寂的身影像极了一叶孤舟，飘渺却无根无依无靠。

同一个天空，却看不见飞鸟的痕迹，同一个地方，早已丢弃了那般熟识的感觉。原来，离去只是平白添了几抹说不清道不明的伤感。夏日的烈阳还在烘烤着大地，风吹乱了披散的长发，云随之飘着，一会儿调皮的挡在太阳的前面，一会儿又被风吹的四分五散。

校园里人群如海潮，来得快，去得也快。不知道过得有多久，换了多少批。之前，草坪上坐着看向天空的人呢?早就散了吧!本来就稀薄的蓝，早就淡了下来。人潮走了一拨又一波，只有头上的天空，还是那般的透明。

天空中飞鸟的羽翼早已折断，不能实现的梦想，飞入高空的希望，沉默着，悲伤着，过了一天有一天，发现，不知什么时候忘记了回家的道路，也忘却了自己的梦想，原来早都没了梦想的飞鸟，只是纯粹的飞翔，就算被折断了羽翼，也不会忘记。

望着那越来越少的蓝色，多的只是那与白色融合的灰色，在一片钢筋森林的头上，越来越少的幸福，不被人注意的天空，留下了一次又一次的眼泪，远处云朵变化成各种模样，早都没有了之前的随意。

没有了家，只能到处游荡，没有了信念，只能放弃梦想。

风给了风筝自由的飞翔，却还有思念的丝线连接，给了它生命，消了它的自由。让它体会到了飞翔的滋味，又保护的过度。风筝断了线，无力的飞着，快乐又悲伤，它的天空，它的梦，被风打碎，无法捡起，无法看见外面的风景，可以把窗子打碎，可是心碎了，要怎么愈合?

列车呼啸而过，沿途的风景，飞快的划过，虽然终点很快到达，但能不能慢点，让我们欣赏下外面的风景。不见得多美，可是，那也是我们的过程。必须要经历的成长。

清风拂过窗台，花瓶里的花随风摇摆，世界开始运转，我们又有了新的一天，崭新的早晨和天空!

对于穿越时空活动心得体会报告二

1、活动主题：穿越七夕夜&遇见更美的你

主题诠释：西餐厅、情人节、有品位的男男女女，这似乎是三个天生就联系紧密的角色，而作为中高档西餐厅的七夕营销活动，既要有实际可观的让利促销，也需要能从心理、精神上迎合目标消费群需求的促销概念。

此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此拟定“穿越七夕夜&寻找更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。

2、活动时间：xxx

3、活动地点：暂定于西餐厅内外

4、活动定位及调性

调性： 格调 文化 时尚 广泛

定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具话题性文化性，针对20-40岁中高端消费群体的七夕营销活动。

5、活动形式

xx日 消费达xx金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该西餐厅热销周期。

xx日 七夕夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。

6、活动内容

以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的“穿越七夕夜&寻找更美的你”主题营销活动，针对8.16日当天，举办“忽然遇见你”单身交友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。

20-40岁单身群体——“穿越七夕夜.忽然遇见你”大型单身交友派对： 凡是单身人群均可参加8.16日xx西餐厅举办的城市大型单身交友派对，以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

凡活动当天交友成功者均可享受餐饮5折优惠。(具体折扣由餐厅方视情况而定)

20-40岁夫妻、情侣群体——“穿越七夕夜.浪漫回味年”情侣主题派对： 只要你身边有伴侣，均可参加8.16日xx餐厅举办的情侣主题派对，凡是夫妻、情侣在七夕当天到西餐厅消费，均可获得餐饮5折优惠，凡是8.16日为结婚纪念日的顾客，只要你敢于讲述你们的浪漫爱情故事，则均可享受该西餐厅提供的免费情侣套餐一份。

7、现场氛围打造

a、餐厅外围布置

①七夕鹊桥造型布置→增添餐厅文化特色氛围

在西餐厅入口处创意设计大型七夕鹊桥门头，借传统七夕香桥会的文化习俗增添该西餐厅的人文格调及节日独特性。以此吸引消费者关注，并力邀当地知名摄影机构联合加入，为每一个进店消费者留下七夕最美的身影。

②牛郎织女造型创意布置→制造更多宣传话题

结合七夕鹊桥门口，布置牛郎、织女特色造型人物模型，不仅从外围环境上直观增加该西餐厅的格调与文化，也为消费者照相留念提供契机，借以照片相传作为该西餐厅口碑宣传的有效途径。

③古香古色宣传立柱→点明活动主题

摒弃传统的中华立柱，根据七夕营销主题创意设计古香古色的宣传立柱，并贴上“穿越七夕夜&遇见更美的你”活动主题口号，起到活动宣传及氛围营造的作用。

b、大厅环境氛围布置

①七夕中式灯笼布置

在该西餐厅大厅及主要过道设置中式灯笼，增添厅内人文格调。

②造型宣传吊旗布置

按照七夕营销主题统一设计宣传吊旗画面及内容，并以创意造型有序布置，用于活动宣传及氛围打造。

③摄影照片领取台造型布置

根据实际场地设置摄影照片领取台(初定为前台)，对其进行活动主题造型布置，例如签到板、造型纱幔、x展架等。

④分区舞台造型布置

根据实际餐厅场地进行分区规划设计、舞台创意造型设计，布置。

⑤光影艺术设备布置

根据实际餐厅场地布置活动当天所需的灯光设备，光影表演设备等。

8、七夕当天活动安排及流程

a、(单身区)

七夕夜美丽留影——邀请当地知名摄影机构加入，在西餐厅入口的鹊桥造型门头处，进行摄影拍照。其一作为七夕活动入场能快速聚集人气，制造宣传话题;其二所拍摄的照片带有该西餐厅特有信息，可作为目标消费群之间口碑宣传的一种有效载体。

享特色文艺盛宴——在七夕主题活动当天，安插与餐厅文化相融的文艺表演，迅速提高活动参与者的积极性。

7分钟浪漫心跳——是此区单身交友派对的主力环节，以“7分钟浪漫心跳”为名，借着西餐厅昏暗的灯光格调作为衬托，所有在场顾客有7分钟的“找伴时间”，此环节充满惊喜、挑战、及趣味性。

七夕夜完美遇见——活动中15分钟的悠扬音乐表演，为整个活动烘托气氛。 《活动流程表》

七夕夜美丽留影 17：30-18：30(具体时间安排可根据当地实际情况适当调整) 由该西餐厅迎宾人员引导顾客入场，餐厅入口鹊桥造型处，由专业摄影机构为每一位进店顾客拍照留念，以求迅速聚集人气。

享特色文艺盛宴 18：30-18：40 主持人开场，介绍活动主要内容及促销优惠，(此间服务员负责协调顾客点餐、上餐)

18：40-18：45 三至四人舞蹈开场(具体节目单根据当地实情调试) 18：45-18：50 独唱+伴舞

7分钟浪漫心跳

18：50-18：55 主持人串词，进入“交友找伴”环节。

18：55-19：02 7分钟浪漫心跳环节，餐厅渐暗，四周出现闪烁绚丽的光影艺术效果，营造整个餐厅优雅、神秘的气氛，在场顾客抽取式写下期望交友的坐号数字。

19：02-19：10 主持人统计在场顾客交友数字的配对情况，公布交友结果。(追光跟随打向交友成功的成对顾客营造活动氛围)

七夕夜完美遇见

19：10-19：20 现场悠扬音乐演奏，交友成功顾客现场交流

19：20-19：25 主持人串词，统计交友成功顾客数量(餐厅工作人员根据数据确认活动折扣金额)

19：25-19：30以后 结束离场，顾客在照片领取处领取照片，工作人员登记顾客信息，以备建立客户档案。

b、情侣区

七夕夜浪漫留影——邀请当地知名摄影机构加入，在西餐厅入口的鹊桥造型门头处，为每一对进店消费的情侣摄影拍照。其一作为七夕活动入场能快速聚集人气，制造宣传话题;其二所拍摄的照片的带有该西餐厅特有信息，可作为目标消费群之间口碑宣传的一种有效载体。

寻5个完美爱情——全城寻找5对在七夕当天结婚的情侣，在活动当天讲述自己的浪漫爱情故事，更能免费享受西餐厅特别提供的七夕完美情侣套餐，此环节作为情侣派对的主力环节。

七夕夜浪漫回味——活动当天只要是情侣，只要你有伴侣，到该西餐厅消费均可获得5折优惠，凡在七夕当天结婚的情侣均可免费享受由西餐厅提供的完美情侣套餐，浪漫结婚纪念日，有完美的爱情故事，更有分享与祝福。

对于穿越时空活动心得体会报告三

影院大规模复工之后选择的第一部是即将下线的《星际穿越》。这些年越来越关注太空题材的影片，会被片中人类面对寂寞无助和生存极限时，所显露出人性的本质所感染而自省，再比如《火星救援》《地心引力》《太空旅客》等等。

关于科幻内容的演绎

《星际穿越》无疑在科幻理论上最硬核的一部，也将虫洞黑洞穿越时空五维空间等演绎得明了生动（这部分值得二刷）。

科技强国，我朝各位大师除了刷历史，刷热点，刷情感，也刷刷科幻题材，给年轻一代更多的引导和启发吧。

感人的场景与对白

片中有很多经典对白，最打动我的一句：（当孩子出生时）现在我们（父母）就是孩子以后的回忆了。看上去很深情的一句，其实也很扎心。

而最感人的一幕是虽然不知生死，子女每年还是会定期向身处外太空的父亲发去视频信号，分享成长点滴。而与世隔绝每日生活在狭窄的飞行器中的父亲，看到这些早已泪崩，也因此一直抱着要回到地球拯救人类的坚定信念。

关于选角

选角方面，马修麦康纳那口浓重的口音（德州？）实在是不符合太空宇航员的人设，缺乏严谨专业的态度。印象中，最具科技感的男星非《源代码》中的jake莫属。

女主方面，安妮海瑟薇偏重情感演绎，还是桑德拉布洛克在《地心引力》中的表现更具宇航员气质。

把自己吃成胖子的马（特）达（蒙）太适合演反面角色了，而迈克尔凯恩不愧是英国老戏骨，就是越老越帅的那一挂的，鉴定完毕。

关于电影音乐

虽然不是诺兰的死忠粉，但他对色彩和音乐的偏好如此鲜明，很容易就听出影片的音乐出自作曲大师—汉斯季默之手，他在《敦刻尔克》中的音乐斩获奥斯卡奖。

关于观影感悟

影片带来的。最大启示是人性的表露在关键时刻会决定人类的生死存亡，自私和过多的情感介入会导致决策方向性的偏差。那些性命攸关的任务一定要交给对的人，否则后果不堪设想。

影片试图渲染只有爱可以穿越时空，而事实上，人类的生存欲和心存希望才是驱动一切发展的原动力，包括但不限于穿越时空。

对于穿越时空活动心得体会报告四

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。

穿越电网心得体会

1.有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2.大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3.大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4.组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

5.每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?

6.一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

对于穿越时空活动心得体会报告五

在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。

起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。

教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。

正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。这也就是一开始我没有认真的听游戏规则导致了我现在不清楚拓展穿越雷阵怎么玩。

当时小队的同时都看着我，那场面，真是让我自己太愧疚了，我的穿越没有给团队带来任何的利益价值，也没有做出一点点的贡献，反而浪费了时间，让团队多了重复了穿越的次数。

因此之后，再一次的轮到了我穿越雷阵的时候，我变得格外的小心了，非常的注重了游戏玩法的规则，每一步都走的小心翼翼，特别是在第6步，每一次走到这一步的时候都让我心里有种凉飕飕的感受，或许是这第6步让我太深刻了。

上述内容是我通过拓展项目穿越雷阵的心得体会感受感悟，同时通过了雷阵拓展，我在自我身上也总结了一个小经验：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然参与了，就人人有责，其次是当自己犯了常识性的错误，说明了自己没有用正面的态度去做一件事，没有用心，这样会引起身边人对你的看法，这个跟穿越没有成功完全是两码事，所以用什么样的态度思想去做事是身边人认可你的一种方式。

希望我的穿越雷阵拓展游戏心得体会和总结的经验大家可以吸收和学习，同时也感谢这一次的团建雷阵游戏给我带来的做事方法。

对于穿越时空活动心得体会报告六

在挑战穿越雷阵的过程中，经常被教练提示请按照原路返回，当时的感受真的很不是滋味，我在穿越的时候总是不注重一些细节，导致了重复穿越的次数，下面说说我在穿越雷阵游戏后的心得体会。

起初我在开始挑战之前教练宣布雷阵图的玩法规则，我没有非常的仔细认真的听，感觉并不重要，当初想着只要会玩这个游戏就行了，所以只听了个游戏玩法规则的大概意思。

教练讲解完穿越雷阵游戏规则后，然后就开始挑战了，因为每次只能上一位队员挑战，所以我们小队是按照纵队排好的顺序来依次穿越雷阵的，当轮到我上前穿越的时候，起初还好，按照前面几个队员行走的安全正确的路线行走，当我走到第6步的时候，忽然教练下了一个请按原路返回的指令，当时我傻了，在想，我走的这第6步是安全的数字方格，怎么教练会下按原路返回的指令呢。

正在我蒙在鼓里的时候，我的同时提示了我说：你踩到数字方格线上了。哎，真是一种罪过，这就是我没有听游戏玩法的规则导致的。常识性的错误被我触碰了，当时的感受我自己都觉得很丢人，因为这是我同事不断尝试出来的行进正确线路，我竟然在正确线路上犯了规则，实属是不应该。这也就是一开始我没有认真的听游戏规则导致了我现在不清楚拓展穿越雷阵怎么玩。

当时小队的同时都看着我，那场面，真是让我自己太愧疚了，我的穿越没有给团队带来任何的利益价值，也没有做出一点点的贡献，反而浪费了时间，让团队多了重复了穿越的次数。

因此之后，再一次的轮到了我穿越雷阵的时候，我变得格外的小心了，非常的注重了游戏玩法的规则，每一步都走的小心翼翼，特别是在第6步，每一次走到这一步的时候都让我心里有种凉飕飕的感受，或许是这第6步让我太深刻了。

上述内容是我通过拓展项目穿越雷阵的心得体会感受感悟，同时通过了雷阵拓展，我在自我身上也总结了一个小经验：首先不管做什么事情都要用心去做，竟然参与了，就人人有责，其次是当自己犯了常识性的错误，说明了自己没有用正面的态度去做一件事，没有用心，这样会引起身边人对你的看法，这个跟穿越没有成功完全是两码事，所以用什么样的态度思想去做事是身边人认可你的一种方式。

希望我的穿越雷阵拓展游戏心得体会和总结的经验大家可以吸收和学习，同时也感谢这一次的团建雷阵游戏给我带来的做事方法。

对于穿越时空活动心得体会报告七

20xx年4月27日注定是一个难忘的日子。在这一天我们一行五十几人来到的位于北京的拓展训练基地，这是公司组织的一次关于增强团队意识的培训活动。我相信每个人都参加过大大小小的培训。但有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起？给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索？引起心灵的强烈震撼和共鸣？在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。以下就是我的一些心得和感受，希望与所有的同仁们分享。

当日晚，破冰起航。

在教练讲述的一个故事中，我们知道了拓展训练的由来和发展史。接着，就是“问好”，当教练说“你好”，我们就回答“好，很好，明天会更好。”在喊这几句话时我的心情是激动的、是澎湃的、是豪迈的。这简短的几句话却喊出了我们的气势，我们**人的气势。

接下来就是分队。每个队要有自己的队长、队秘、安全员、卫生员，大家一起设计自己的队名、队歌和队训。我很荣幸被选为了队长。四十分钟后，我带领我们的队伍整齐的站在了讲台上，喊出了我们的名字——“浩跃队”。我们的口号是——“金号吹，战鼓擂，浩跃浩跃怕过谁”。我们的队歌是——“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线，在日落的海边，在热闹的大街，是我心中最美乐园”。

次日，早上吃过早餐后，我们来到了训练场地。

第一个项目是信任背摔。首先是加油鼓劲，所有队员围着我喊出我们的口号，为我加油鼓劲。然后我站在1.8米的跳台上心情激动的喊道：“我准备好了，你们准备好了吗？”下方队友们齐声回答我“准备好了，请相信我们。”这时我没有感觉到一点点害怕，就这样我直挺挺地向后倒去，倒在他们用胳膊组成的“床”上。感觉一阵暖流涌入我的心田，我的队友值得我去信任。在这个活动中，我们深深的感受到了对队友的信任与责任，要相信我们的队友，一定要接住我们的队友。这，就是信任与责任。此时，我想到了在工作中，对同事要信任，对工作要有责任心，这样才能更好的完成好我们的工作。 第二个项目是空中抓杠。我是第一个上去的，在加油鼓劲之后，我登上了铁梯，到达了最上方。之前，我认为我的胆子很大，天不怕地不怕的，但是在这一刻我害怕了，当我看到下面为我加油鼓劲的队友时，我立刻感觉这不是我一个人在战斗，还有我亲爱的队友在支持我鼓励我，我身为队长，要做他们的榜样，我不能失败。这股力量推动着我站在了高台之上，我纵身一跃抓住了横杠，至此，我顺利的完成了这个项目。我认为每个人都是不同的，是因为我站在不同的角度去看待每个人的，就如同这个游戏一样，换个角度看待就会发现，其实感觉也会欺骗自己的。在下面看上面时，感觉很简单，很容易，你会说“这有什么”。但是，当你站在上面的时候，你就会知道，你的感觉是多么的错误。所以，我想说，不论在生活中，还是在工作中，我们都要去学会换位思考，站在他人的立场考虑一下，如果你是他，你会怎么做。同事之间要学着去理解，去体谅。这样我们才能更积极的完成好我们的工作。

第三个项目是穿越雷阵。这是一个体现团队合作，集体智慧，开阔思维的游戏。在一块方形的塑料布上，边上被黄色线条包围，中间有122个格子，其中有两个大的格子被分布在两边，小格子分别对应标注着1-120的字样，1-12是入口，而108-120则是出口。规则是：从1-12的入口进入，从108-120的出口出去；四边黄线以外是悬崖峭壁，不能通过；进入雷区者，每一步只能踏入相邻的格子，不准跳跃，不准试探；每走一步进入新格后都要报出格子中的数字且要听教练指令，如无雷，请继续或有雷，请原路返回，听到前一种指令则请继续走，听到第二种指令则按原路返回，退回到入口处；40分钟内完成任务100分。违例一次扣5分，如重复触雷，未按原路返回，踏线，未被允许者踏入雷区，跳跃等都会被扣分。

在了解这些规则之后，我们就开始了探雷，在不断探索中，我们终于走出了雷区。然而，用掉的时间却是52分钟。我们失败了。在最后的总结中，我们得出了这样的结论：1、我们的思维被禁锢了，被教练所说的规则束缚住了；2、我们在探索的过程中，遇到无法通过时，总是会停下来谋划谋划，这样就耗费了很多的时间；3、重复踩雷，没有标记雷区，这样就使得我们重复踩踏了原本已经探测出来的雷区。不过幸运的是我们最后成功的走出了雷区。那么，在现实中你可以吗？在这个游戏当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台?默契共同努力取得的成功吗，一个好的团队，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。

第四个项目是盲人方阵。这也是一个团队合作的游戏。所有队员都用眼罩蒙上眼睛，找到教练放在地上的若干根绳子，围成一个正方

①设法帮助以使事情成功，与"拆台"相对而言。

形，四个角上分别有一个队友，每个队友都要抓着绳子，且正方形四条边上人数是相同的。用到绳子的最大长度。

了解了规则之后，我们就散开，用脚扒拉着地面找绳子，最终我们找到两根绳子，每根绳子的长度大约在四米左右，上面有3个疙瘩，不知道是有什么作用，所以没有理会。在我们安全员的指挥下，很快就围好了一个“正方形”，人员也都分配好了。当询问教练时，教练说不满意。我们以为还有绳子没有被我们找到，所以又散开找绳子了 ，这时教练说已经没有绳子了。在尝试的好几次之后。结果，我们很无奈的发现，我们已经非常努力的在做了，教练任然是不满意，为什么呢？当我们拿下眼罩，看到我们的“作品”时，我们都笑了，不是无奈的笑，而是开心的笑，欣慰的笑，我们的正方形真的很方啊。这么方了，为什么教练还是不满意呢？当教练说出答案时，我们才恍然大悟。原来毛病还是出在了那3个疙瘩上。疙瘩，让我想到了“点”，这个“点”是污点的点。俗话说“一块臭肉坏了满锅

汤”。这个由绳子组成的正方形上，很突兀的几个疙瘩，却使得我们做了很多无用功。我想，如果我们多注意一点，多发现一点，多细心一点，这3个“点”还会存在吗？在工作中，从一开始我们就细心一点，那我们将会省下多少麻烦啊。

第五个项目是极限150秒。这是我们的最后一个项目了，是对我们团队的一次综合性的考验。有五个小科目，分别是珠行万里、立杆接力、跳绳、鼓上抖球、团队激励。时间150秒。这是一个争时间、夺胜利的极限突破，团队需分工明确，配合默契，所有队员积极参与其中，从中获得乐趣，在这五项中，每个队员都最少参加了两项，充分发挥了每个队友的能力。这个项目使我们团队加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可

以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。在一个团队中，每个人都是独特的，有着自己所擅长的和不擅长的，充分利用这些，这个团队才会是最棒的。在工作中，有很多事情不是一个人能够完成的，需要大家共同完成，这就需要分工要明确，配合要默契了，各施才华，各尽其用，效益才会最大化。

两天的训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个很长的磨练时间。

多一点支持，多一份自信，多一次成功。在两天的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量,也是任何的外界事物所不能够夺走的永恒资产。