2023年外出打扫卫生心得体会及收获(实用8篇)

总结心得体会是为了更好地改进和提升自己的表现。写心得体会时，要深入剖析，找到事物背后的根本原因。1.心得体会是我们对自身学习和经历的总结和概括，它可以帮助我们反思和提高自己的能力。

外出打扫卫生心得体会及收获篇一

学生在校园里生活，无论是在学习还是生活中，都需要注意卫生。作为每位学生的基本素质之一，卫生不仅仅关系到个人的健康和心情，更是关乎到集体的形象和安全。而学生外出打扫卫生也是一项非常有益的活动，它不仅可以让学生更加了解清洁卫生的重要性，还能让他们树立起勤劳、有责任感的良好品质。本文将从自己参加学校的打扫卫生活动中所得到的心得体会来谈谈学生外出打扫卫生的重要性和意义。

第二段：卫生是每个人的责任。

不管是在家里还是在学校，卫生都是应该做到的，而这也是每个人的责任。如果我们因为自己的懒惰而不愿意打扫卫生，对于自己和周围的人来说，都是一种不良的行为习惯。每一个人都应该以主人翁的心态看待周围的环境，做好清洁工作，保持整洁的环境为自己和他人创造一个更加健康、美好的生活。

第三段：倡导校园卫生意识。

学校是每个学生的第二个家，每个人都应该爱护和维护它。校园卫生也是一个让每个人都参与其中的问题。而在校园里，倡导卫生意识是比较困难的，因为有些学生可能并不知道或者不了解卫生的重要性。这时，学生外出打扫卫生就显得尤为重要了，不仅能够让学生更了解卫生的意义，更能带动学生们一起共同参与到卫生工作中来。

学生外出打扫卫生可以培养学生的勤劳、自觉、细致等好习惯。当学生将自己的精力投入到打扫工作中时，他们会体会到对环境的呵护以及做事情的认真态度。而这些都是在日常生活中培养不了的。学生外出打扫卫生也可以让学生了解到卫生的重要性以及卫生设备的使用和维护，从而提高学生的卫生意识和技能，让他们成为一个负责任的学生。

第五段：总结。

在生活中，我们要认识到卫生对每个人的重要性，学生要时刻保持学校卫生的整洁度，同时还要积极参与到学生外出打扫卫生活动中。这样可以培养学生的责任感和团队感，同时也可以让大家更好地体验到集体的成功。在生活中，保持卫生是一种最基本的素质和美德，每个学生都应该尽自己的一份力来让学校更加的整洁，让我们共同创建一个美好的校园。

外出打扫卫生心得体会及收获篇二

20__年3月11日，我有幸去阜阳参加了“全国小学数学名师智慧课堂教学观摩活动”，聆听了全国著名特级教师牛献礼、夏青峰的展示课及学术报告及斯苗儿老师的精彩点评，感觉受益匪浅。他们深厚的文化功底都给我留下了深刻的印象。他们现代的新课标理念、新颖的设计、清晰的思路、灵活的教法、愉悦的情感、亲切的语言给我留下了深刻的印象。在这次活动中，我深深感觉到：“走出去，总会有收获”。作为一名教师,任何一次听课或参加其它教研活动，都是学习的大好机会,可以取得不少教学经验。专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。专家们毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。教育专家们滔滔不绝、挥洒自如的讲解，我心中十分叹服。叹服他们的口才，叹服他们的自信，叹服他们的敏锐，叹服他们的知识渊博。听了这些专家的课，使我们对新课程的理念，有了更进一步的理解。使我更深刻地感受到了名师课堂教学的生活化与艺术化。现就杭州市安吉路实验学校牛献礼老师的《探索计算中的规律》简谈如下：

牛献礼是全国著名特级教师，浙江省杭州市安吉路实验学校教学主任。曾获全国小学数学第四届评优课一等奖，多节录像课在中国教育电视台“名师课堂”节目中播出放。牛献礼老师在讲授《探究计算中的规律》一课时，他采用猜想—验证—再猜想—再验证，牛老师用一节课的时间引导学生充分经历了一次思维之旅。在这五十分钟中，学生有发现的乐趣，有探索的艰辛，有错误的困惑，更多的是成功的喜悦和收获的快乐。在这节课中，学生收获的不仅只是教学的知识和结论，更重要的是学生初步掌握了数学探究的一般方法。这种教学思想方法比知识和结论更有价值更能促进学生思维的发展。另外，数形结合是牛老师本节课另一个重要特点，一个正方形很好的沟通了数与形之间的关系，是学生猜想的基础，是验证的手段，也是学生证明规律的直观支撑，值得我们思考与反复玩味。著名数学家华罗庚曾经说过：“数无形时少直觉，形少数时难入微”，这句话告诉我们，数形结合才能体现思维合力。

通过本节课学习，我主要有以下一些体会：

一、必须对教材充分理解和掌握。

对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点才能更好地把教学任务解决好，教材的理解是对教学做充分的准备，教师只有知道上什么，什么是重点、难点才能上好课。学生也就学得轻松愉快。真正把学习的主动权还给学生，真正做到以学生为主体，以教师为主导，扎扎实实地上好每一堂数学课。

二、教师要有良好的自身素质。

教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程中来，调动孩子的学习过程中的积极性和主动性，让数学课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。牛献礼老师，无论是上课的技巧还是教学过程的设计，都做得比较成功。他这堂课的构思非常好，一开始就用幽默的语言对学生进行谈话，这不仅吸引了学生，而且给听课的老师也得到一种享受。在教学过程中，发现学生有疑问的问题，他能用有效的方法去引导学生解决问题。

三、要注重学生能力的培养。

在教学中，教师不仅要让学生掌握新知，更重要的是要重视培养学生的能力。他们非常重视这一点，在教学新知时，都是让学生自己去观察、发现、探究新知的，并且互动形式多样，注重主体参与。他们教学新知时不是急于告诉学生的方法，而是通过让学生去观察、探索凑十法，并重视学生用语言表述。

在这次活动中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自己通过动口、动手、动脑去解决，为学生提供了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为数学学习的主人。对于学生一时想不出来的问题，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。

通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是牛献礼老师主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒;学生能通过思考描述出来的，教师不引导;学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。徐斌老师的课堂允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了徐老师深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。

总之，这次活动使我受益匪浅，我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。

外出打扫卫生心得体会及收获篇三

近年来，随着环境一日不如一日，人们的卫生意识愈发重视，日常卫生的打扫常常成了人们生活重要的组成部分。在我自己的居住过程中，我也有了一些体会和心得，希望可以帮助大家更好地理解卫生的重要性。

第二段：个人体会。

首先，我深感卫生的重要性，井然有序和悉心打扫保持空间的卫生，可以让人感到无比的舒适和温馨，更重要的是可以预防一些疾病的发生。因此，我十分重视日常清洁，无论是打扫地面、窗户还是夜观看作业之后的桌面，我都会认真的做好每一个细节。

第三段：注意保持卫生。

其次，我认为卫生不仅仅是一种习惯，而且是一种信念，要时刻保持卫生的标准和要求。比如，在洗手吃饭、到家脱鞋、保持床上卫生等方面，我会尝试做到最好，以此来减少生活中可能出现的疾病和感染的可能性。我也会定期将地上的垃圾进行清理，以避免环境更差的情况发生。

第四段：让生活美好。

当然，除了保持卫生之外，我也会尝试让房子变得更加舒适和美好。比如，在窗户的设计上，我会挑选一些最适合自己的布帘，以增加空间的色彩和风格。此外，我也会选择一些美观又实用的家居用品，以让房间更加整洁。

第五段：结尾。

总之，日常的卫生和保持环境的整体优美不仅可以让人享受到更好的生活空间和生活品质，还可以让身体得到有效的保护和预防。因此，我向大家强烈推荐，每个人都应该为自己的卫生和家庭的环境做出更多的努力，并持之以恒地维护好自己的房间。

外出打扫卫生心得体会及收获篇四

在如今这个物质丰富的社会，少有人愿意去自愿打扫卫生。但是在一个学校里，打扫卫生是一件必要的事情。学生参与卫生清扫活动是一个了解社会责任的生动体验。本文将探讨学生外出打扫卫生的心得体会，希望给大家带来一些启示和思考。

第二段：参加卫生打扫活动的心境准备。

心境是一种能影响行为的心理状态。在参加卫生清扫活动前，我们需要做好一个准备心境。首先，我们应该为此活动制定好计划和行动。其次，要有一个乐观的心态，不要将清扫卫生看做是一项繁琐的任务，而是要将其看做是一件帮助学校改善环境的事情。最后，要树立一些信仰，愿意为这个社会作出自己的贡献。

第三段：体验清扫卫生的收获。

清扫卫生不仅仅是一件烦琐的事情，当你真正去体验时，你会发现它带给你的是巨大的收获。首先，它让你认识了勤劳。清扫卫生不是一件轻松的事情，它需要我们付出大量的人力和物力，最终得到的是一个干净整洁的环境。其次，它让你了解了团队合作的精神。在清扫卫生活动中，我们需要凝聚团队力量，互相帮助，这样才能够完成任务。最后，它让你得到了成长。清扫卫生是一件需要动手实践的事情，它能够锻炼你的耐心和技巧，让你变得更加成熟。

第四段：感悟生活中的细节。

清扫卫生让我们感悟到了生活中细节的重要性。有时候我们忽略了生活中的小细节，却总是想要改变自己的生活。而卫生清扫活动就是要告诉我们重视生活中细节的重要性。我们需要做好生活中的各项琐碎任务，才能够有一个更加幸福的生活。比如为他人着想，为自己护理好个人卫生等等。

第五段：对未来的思考。

清扫卫生活动不仅仅是对于个人而言的一种体验，更是对于未来的一种思考。我们的环境问题是全球共同面临的问题，我们需要共同努力才能打造一个更加美好的环境。当我们打扫卫生时，我们应该想到未来需要我们的努力来改善环境。同时，我们也需要将这种思想传递下去，让更多的人去参与清扫卫生活动，让我们的世界变得更加美好。

总结：

打扫卫生并不是一件繁琐的事情，它给我们带来了许多收获。当我们去清扫卫生时，我们需要做好心境的准备和心态上的调整。同时，我们需要认识到生活中细节的重要性以及对未来的思考。让我们用这种积极向上的心态去关注我们的环境问题，并为此多做出一点贡献。

外出打扫卫生心得体会及收获篇五

作为学生，遇到课间休息或是周末假期，我们经常会出去打扫卫生，这不仅可以锻炼自己的身体，更是培养我们自身的良好习惯。今天我想分享一下，我在学生外出打扫卫生过程中的心得体会。

第一段：意识到环境保护的重要性。

在学生外出打扫卫生的过程中，我们会见到很多环境问题，例如拥挤的街道、垃圾满地、水面污染等等。这时候，我们不难意识到保护环境的重要性。我们会开始反思自己的行为，从自己做起，减少浪费和污染，从而实现环境保护的目标。

第二段：锻炼团队合作的能力。

学生外出打扫卫生不仅让我们意识到环保的重要性，更让我们锻炼了团队合作的能力。在卫生打扫的过程当中，大家需要相互协作，分配任务、分工合作，更好地完成任务。这种协作的精神不仅是提高卫生质量的保证，也让我们在平凡的打扫中体验到集体意识的力量。

第三段：意识到卫生有利于身体健康。

卫生对于人的身体健康有着很大的帮助。学生外出打扫卫生教会我们从外部环境上保护自己的身体。例如打扫公共场所时，我们不仅保护了他人的身体健康，也保护了自己。健康的环境可以减少病菌传播的机会，从而保证身体健康。

第四段：审视一个人的教养和素质。

学生外出打扫卫生也是审视一个人的教养和素质的重要标准。卫生环境不良的场所应该避免，我们应该要在个人的行为和环境卫生上多下功夫。积极参与卫生打扫活动，是一个良好习惯的体现，更是一种素质的表现。通过参与这种活动，我们不仅培养了自己的良好习惯，也帮助着他人提高了卫生质量。

第五段：卫生打扫不仅是行动更是一种态度。

卫生打扫不仅仅是行动，更体现了一种积极向上的生活态度。我们要以积极向上的态度走进现实中，从自己身边的小事做起，为环保尽一份力，为自己的健康保驾护航。打扫卫生也不是肤浅浮躁的工作过程，应该抱有一颗认真负责的态度，将其看做一份有价值的贡献。卫生看似微小，实则却为身体健康和社会文明注入了永恒的光芒。

总之，学生外出打扫卫生，不仅可以让我们锻炼身体，更可以帮助我们意识到环保、卫生、爱护环境的重要性。同时，这种活动也需要我们用积极的态度对待，认真对待每一次活动，以踏实的心态打造干净的生活环境。

外出打扫卫生心得体会及收获篇六

卫生是我们日常生活中必不可少的一个环节。而随着生活水平的提高和环保意识的增强，外出打扫卫生已经成为一种流行和时尚的生活方式。在这个过程中，我们不仅可以让自己的居住环境变得更加整洁，而且还可以锻炼自己的身体和提高自己的免疫力。今天，我想谈谈我外出打扫卫生的心得体会。

第二段：时间的选择。

我们选择打扫卫生的时间不能盲目。一般来说，最好选择在早晨或傍晚，因为这两个时间段不仅气温较低，而且人们也不太出门。这时候打扫卫生不仅不会影响到别人的作息，而且也可以降低自己的出汗量，避免中暑。

第三段：步骤的规划。

打扫卫生首先需要对整个区域进行规划。我们可以先进行一次简单的清理，将所有的物品分门别类地放入指定的位置。然后，我们可以进行详细的清洁，彻底清除所有角落的尘土和杂物。在这个过程中，我会使用一些清洁剂和工具来帮助我更好地进行清洁，使房间变得更加干净整洁。

第四段：保持卫生的技巧。

为了保持卫生和清洁，我们需要选择一些合适的技巧和方法。例如，使用吸尘器来清除地板和沙发上的灰尘，使用洗衣机来洗涤床单和枕头，使用蒸汽清洁机来在深处清洁厨房和卫生间。这些技巧可以帮助我们更好地保持清洁和卫生。

第五段：结语。

外出打扫卫生需要一定的技巧和方法，不过它也是一件有趣和有意义的事情。通过外出打扫卫生，我们不仅可以让自己的居住环境变得更加整洁并且提高自己的免疫力，还可以让我们更加认识到保持清洁和卫生的重要性。因此，我希望我们每个人都能够尽量在生活中培养出打扫卫生的好习惯，让我们的生活环境变得更加美好。

外出打扫卫生心得体会及收获篇七

首先，感谢学校领导为我提供这样个学习的平台，让我有一个学习与提高数学教学专业素质的机会。20__年5月25日至26日，我有幸去贵阳参加了全国小学数学名师优质课堂教学观摩活动，在这2天的时间里，聆听了全国著名特级教师吴正宪、刘德武和华应龙三位教师的展示课及学术报告以及孙晓天和吕传汉的学术报告与罗娟的展示课。感觉受益匪浅。吴正宪老师的沉稳、刘德武老师的幽默、华应龙老师深厚的文化功底都给我留下了深刻的印象。他们现代的新课标理念、新颖的设计、清晰的思路、灵活的教法、愉悦的情感、亲切的语言给我留下了深刻的印象。在这次活动中，我深深感觉到：“走出去，总会有收获”。作为一名教师,任何一次听课或参加其它教研活动，都是学习的大好机会,可以取得不少教学经验。专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。专家们毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。教育专家们滔滔不绝、挥洒自如的讲解，我心中十分叹服。叹服他们的口才，叹服他们的自信，叹服他们的敏锐，叹服他们的知识渊博。听了这些专家的课，使我们对新课程的理念，有了更进一步的理解。使我更深刻地感受到了名师课堂教学的生活化与艺术化。

在短短的两天时间里，观摩了4节课和5节学术报告，充分展示了他们不同的课堂教学思路。不同的老师，不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，在我看来，不同的教师演绎不同的风采，却展现同样的精彩。

他们设计的内容难度逐渐增大，挑战性越来越强，在不断的解决问题的过程中学生的兴趣越来越高。课堂上他们鼓励学生个性化地学习数学知识，提倡解决问题的多样化，体现学生学习的主体性，让整个数学课堂充满了生命的活力，课堂上，学生不仅有条理地表述自己的观点及想法，还在解决问题的过程中，学会了认真倾听别人的观点，相互接纳和欣赏，相互合作交流，并不断地对自己和别人的想法进行批判和反思，通过教师的点拨和引导，学生间的多向交流探讨，学生已经初步掌握了解决各类问题的策略，也让我们真切地感受到新课标下的小学数学课堂应该就是这样充满生活气息，充满人文气息，充满了师生的灵性和个性。听完这些课，我对解决问题又有了新的认识。充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。短短的课堂四十分钟，真正是教学“无痕”，精彩“有痕”!

数学课上的情境创设应该为学生学习数学服务，应该让学生用数学的眼光关注情境，应该为数学知识和技能的学习提供执掌应该为数学思维的发展提供土壤。学生：服务的对象：现在的学生乐此不疲的就是善于解答各种问题，却缺少发现问题和分析问题的能力。而课堂上学生没有问题的背后又是什么呢?就是教师并没有顺应新课程的理念，转变自己的角色，没有树立服务的意识，没有给学生充分的思考问题的空间与时间呀!有人比喻说：教学过程是一个流程，它应该像一条河，有时奔腾咆哮、一泻千里，有时峰回路转、润物无声。如果说学生是水，那么教师应该是不断变换的河道。从这个意义上说，老师们的课堂轻松活泼，游刃有余，原因是他成功地扮演了学生朋友的角色，扮演了课程开发者、组织者、引领者的角色，他们始终把学生看作服务的对象教师：即服务者：“既然每个学生都有一种特殊的天赋与潜能，那么，教育应当成为“扬长”的教育，不能只忙于“补短”而压抑有特长的学生。学校不是工厂，不能成批地生产规格一致的产品;学习不是搞填平补齐，而应扬长补短。“扬长”的过程中，学生的个性得以张扬，才华得以显露，优势得以保持，而且学生看到自己的长处，能处于成功的兴奋和追求更大成功的愿望之中……”在平凡的数学教育工作中，他们是这样想的，也是这样做的。服务是一个过程，是一个不断挑战自我、超越自我的过程。服务是一种精神，有一种精神叫服务!

老师们讲座的给我的触动很大，他们说：提高课堂教学实效性的前提是备课，真正的备，首先是要从精神上，从思想上高度重视，其次才是从物质上，行动上”准备”，这样才有备无患.吃透教材：把握数学学科的本质是根本，吃透学生：研究学生，了解学生是保障。备课的内涵是教师的学科素养和教育学修养，因此，教学的境界归根结底是教师的境界。备课需要有集体的交流与合作，但更需要个体独立的思考与求索。备课不是固定的程序和技巧，它更主要的是一个教观念，智慧与精神的综合体现。

下面我就结合实际来谈谈自己的一些体会。

一、必须对教材充分理解和掌握。

对教材进行深入细致的钻研与分析，理解教材，把握教材的重点、难点才能更好地把教学任务解决好，教材的理解是对教学做充分的准备，教师只有知道上什么，什么是重点、难点才能上好课。学生也就学得轻松愉快。听了这几位专家和优秀教师的课，使我深有感受他们对教材理解透彻，真正把学习的主动权还给学生，真正做到以学生为主体，以教师为主导，扎扎实实地上好每一堂数学课。

二、教师要有良好的自身素质。

教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程中来，调动孩子的学习过程中的积极性和主动性，让数学课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。

三、要注重学生能力的培养。

在教学中，教师不仅要让学生掌握新知，更重要的是要重视培养学生的能力。在教学新知时，都是让学生自己去观察、发现、探究新知的，并且互动形式多样，注重主体参与。他们教学新知时不是急于告诉学生的方法，而是通过让学生去观察、探索凑十法，并重视学生用语言表述。这样学生在自己探索中发现、掌握凑十法。

在这次活动中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题，教学中，遇到一些简单的问题，就让学生自己通过动口、动手、动脑去解决，为学生提供了自由发挥，处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生积极尝试，主动去探索问题，让每个学生都有参与思考和发表意见的机会，让每位学生都成为学数学的主人。

通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是华应龙老师主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒;学生能通过思考描述出来的，教师不引导;学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。课堂中允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。

总之，通过这次听课活动，各位教师所体现出来的优点远不止这些，他们扎实的教学基本功，较强的课堂调控能力，精美的教学课件，对教材的深层次把握，都给我留下了深刻的印象，使我学有所得，也让我深思，怎样把各位教师的教学优点尽快融入自身的课堂教学中，让自己的课堂教学变的有特色、有效益。我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。成长需要内驱，成长需要沉淀，成长需要活材，成长需要蜕变，成长需要追求至善。我会以此次观摩课为契机，继续好好研究教材，思考教学，组织教学，增进自己的教学水平，给孩子们呈现一堂堂精彩的课，让孩子们在学知识的世界里快乐地成长。

外出打扫卫生心得体会及收获篇八

近年来，“外出打卡”成为了年轻人们生活中的一部分，而在外出的过程中，有一个看似小事实则很重要的任务，那就是打扫卫生。做好这一项工作既可以维护自己的卫生习惯，也可以维护公共卫生，同时也是一种爱护生态环境的表现。在多次外出打扫卫生的过程中，我有了一些心得体会，想与大家分享。

二，做好充分准备。

去外面打扫卫生一定要做好充分的准备。首先，要准备好合适的工具，例如拖把、扫帚、垃圾袋、手套、清洁剂等。其次，要选择合适的时间段。在人少的时间段打扫卫生，避免造成不必要的干扰，还能够保证更顺利地进行工作。

三，注重个人健康和安全。

在清洁工作中，最重要的是要注重自己的身体健康和安全。在选择清洁剂时，应该选择安全无毒的产品，避免对身体造成不必要的伤害。同时，要记得带上防护工具，例如手套、口罩等，以确保个人体健康和安全。

四，维护公共环境卫生。

在外出打扫卫生的过程中，不仅要保证自身卫生，也要注重维护公共卫生。示范好的行为可以感染到身边的人，同时也可以起到保护环境的作用。在清理完卫生后，也要记得妥善处理垃圾，将其分类投放到指定的垃圾桶中。

五，养成良好的卫生习惯。

在外出打扫卫生的过程中，这是一个良好卫生习惯的教育过程。做到不弄脏外出的公共场所，需要养成自觉、条理和自律的习惯。除了外出打扫卫生，还要注重日常生活中个人卫生的保护，例如保持身体清洁，避免食品浪费等，这些习惯会深深地影响一个人的品质和健康。

以上是我在多次外出打扫卫生的过程中，得出的一些心得体会。在个人不断的实践中，我们能够慢慢地了解，清洁卫生的工作只有放在生活的整体里才更能发挥其价值。只有陶冶情操，把卫生做到日常重要，方能真正传达出自己的生动态度。