学习眼睛保健操心得体会和感想 眼保健操的心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新学习眼睛保健操心得体会和感想一

应高度认识奋斗目标的必要、重要性。凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样，如果没有认真提前准备，没有制定具体目标，很可能“吃败仗”。为了胜利，应在短短的一年中加强“备战”，增加学习与考试的竞争实力，要制定初三的学习计划，明确自己应怎样学，要清楚实现什么目标，才能做到心中有数。

应坚定实现奋斗目标的信心和决心。一部分学生的成绩十分偏科，却认为再奋斗为时晚矣，于是产生了对自己的自暴自弃，甘愿去等待失败。但是经过努力是能够改变的，只要思想不滑坡，办法总比困难多，要坚信自己在初三，是有期望赶上的，只要及时补习、查漏补缺。

应重视选取奋斗目标的条件依据。选取初三学习目标应以科学的态度来选取，认真总结以前的学习状况，对各学科认真反思，弄清楚到底掌握了哪些知识，到底哪些方面还比较薄弱，做到“认识自己”；要根据自己的好差制订目标，一一解决过去学习上的问题，防止要求高而达不到、低而够不了的问题；要量力而行。总之，选取目标要以自己的学习基础、学习潜力为基础。

应认真制订阶段目标和长远目标。初三在实际的运作过程中，既要学习初三新知识，又要补习以前没学好的知识，要科学地、合理地规划学习目标。

初三的安排：

1。每一天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。

2。到校后利用课前时间多看看这天要讲什么，回顾昨日的东西。

3。充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。

4。中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每一天中午背3——5首古诗。同学，贵在坚持不懈！

5。在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

6。放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。

7。初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。

8。到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。

学习方式：

对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。后面的阅读必须要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。读完一篇好的文章不仅仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析必须要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。做题的时候必须要在把握文章中心的基础上。读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了。。。关于作文首先卷面必须要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮忙。但关键还是靠自己的感觉。

数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧！必须记住：熟能生巧！这一点致关重要！！！去年中考我考了117，也是粗心。。。所以对于理科，做完了都要检查。检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点：切忌骄。

英语其实没有我们想象的那么难，关键看你有没有兴趣啦！上课注意听讲，语法不仅仅仅要背得，而且要熟练（这点跟数学一样），学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了。单词也必须要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背\多用才是硬道理！也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等，并且我个人认为不要看中文了，这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要，有了较强语感能够大大加强速度及正确率。这全依靠与课外培养。

物理是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，物理就是生活的学科。平时的生活中能够注意观察一下周围的物理现象，比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行；飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做。

政治考试的时候就应是开卷的（至少我们是）。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中。考试之前对教材必须要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做题的时候要好好审题，答偏了但是一点分都不给。。。。答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可。如果闭卷必须要背得各个概念。

生物我认为挺简单的，我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉，同样能够采用通读的方法。答题的时候能够适当的发散。

历史对于大事件必须要清楚地记忆人物时间\地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了，你要临时记忆效果不会太好。。。历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试。

学习地理同样是课外的积累，我个人推荐《中国地理杂志》一书，我认为对于有需要的人，它是不错的选取。学习地理我还有一个小窍门，那就是听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮忙。

最后一点，学习之余要注意劳逸结合。

我是刚刚毕业的初中生，对此深有体会。基础十分重要，你就是再厉害你也不能脱离基础，好好学习，祝你顺利渡过中考^_^

学习计划是在学习活动开始之前，他人或者学习者自身对某一段时间内学习活动的设计和安排。学习计划有时也叫学习规划，或规划自己的学习。这种安排设计四个因素，即目标资料、时间、标准和方法措施。

第一，在学习方面有什么打算。包括重点的确定；方法的改善，如课堂听讲应注意什么，复习、预习应怎样进行等；具体目标，如期末各学科的成绩要到达什么水平等等。

第二，时间安排。上述的各项任务的目标要想落实，务必有时间保证，所以在计划中必须要对完成各项任务的时间做出具体的安排，那里应注意，一方面要尽可能地准确，另一方面又要留有余地，以便根据状况变化做出调整。

第三，具体标准。规定出明确的标准是计划中不可缺少的一部分，没有标准的学习计划是空洞的计划，也很容易落空。比如计划每一天回家后记20个英文单词，到底怎样才算记住了，是会背、会默写、还是会读，要有明确的要求。

第四，制定完成学习任务的条件、策略方法和具体措施。

一个学习计划的制定必须要切实、具体且具合理性。

课前预习的方法要点：

（1）看过课本之后，尽可能将有关的资料事先查得清清楚楚；

（2）遇到不清楚的地方做个记号，听课时个性留意，带着问题听课，有的放矢学习。

合理利用时间，就要善于定计划。小计划如每一天晚自习前，先想一下要学什么，用纸记下来，看自己完成得怎样。考前两三个星期也做一下计划，对自己有督促作用。大计划如两个月、每个阶段自己的主攻目标是什么，都就应心中有数。关于制订的学习计划再多说两句：

1）学习计划要有个性，要根据自己的学习状况，生活习惯来制订；

2）学习计划要有可执行性，不要好大喜功，贪多图快，要使学习计划能够切实的、具体的贯彻下来；

3）学习计划要宏观、微观俱到，长短结合。

最新学习眼睛保健操心得体会和感想二

按照《关于抓好春节期间返乡流动党员创先争优活动的通知》(龙创先办发﹝﹞1号)要求，为进一步深化学习实践科学发展观活动，把党的关怀和温暖送给每一位流动党员，使每位返乡流动党员过上一个欢乐、祥和的春节，我街道于1月24日-25日扎实开展了对流动党员走访慰问活动。在整个活动中，我街道共走访慰问流动党员6人(共有流动党员15人，今年返乡的流动党员6人)，组织他们召开一次座谈会，进行领导点评和民主评议，并对生活困难的返乡流动党员发放慰问金和慰问物资，为他们解决实际困难。

一、高度重视，加强领导。关心爱护党员特别是关怀帮扶生活困难党员和返乡流动党员，是我们党的优良传统。我街道深入贯彻落实科学发展观，积极应对当前严峻经济形势，促发展、保民生、保稳定、保中央方针政策贯彻落实的高度，充分认识做好这次走访慰问工作的重要意义20xx年 流动党员工作总结工作总结。街道党委、政府于1月23日召开了专题会议，研究部署了春节期间走访慰问返乡流动党员工作，成立了领导小组，统一了时间安排和活动形式，保障了慰问经费。

二、认真摸底，深入调查。我街道在慰问前利用一周时间安排驻村干部深入村社，搞好了调查摸底，核实掌握好了慰问对象的基本情况，包括入党时间、困难状况、家庭住址、联系方式等。根据流动党员的实际情况，制定了实施方案，为慰问工作取得实效提供了坚实基础。

三、领导带动示范，精心组织实施20xx年 流动党员工作总结20xx年 流动党员工作总结。针对每个流动党员的实际情况，我街道党委、政府领导亲自带头，采取入户走访慰问、座谈会、领导点评和民主评议等形式，具体地询问了流动党员的身体状况、家庭经济状况、目前工作的地方和从事的职业、主要存在什么困难等，并为生活困难的流动党员送去了慰问金，切实将慰问工作落到了实处。

四、结合走访慰问活动，开展深入细致的思想政治工作。我街道采取灵活多样的方式，向流动党员传达上级的有关精神，帮助他们提高思想认识，坚定信心，以良好的精神状态，团结带领群众，共克时艰，战胜困难，为加快建设新区做出新的更大的贡献。

在上级领导的细心安排下，我街道领导的耐心部署下，以及流动的积极配合参与下，此次活动开展得很顺利，得到了党员同志的好评，达到了预期的目的。特别是座谈会上，返乡流动党员畅谈心声，领导给予细致的点评，民主说出真实的评议，使流动党员对自己有了客观真切的认识，也把此次活动推向了高潮。当生活困难的流动党员接到慰问金，听到领导答复他们并为他们解决困难时，党员同志感激不已，直说：“在家真好，家乡的领导和同志很体贴百姓，很关注民生”20xx年 流动党员工作总结工作总结。

通过这次有组织的走访慰问活动，把党组织的关怀送到了流动党员的心中，进一步密切了党群、干群关系，达到了“慰问一个，温暖一片”的目的，增强了党组织的凝聚力和号召力。

委员会

年一月二十六日

最新学习眼睛保健操心得体会和感想三

一分耕耘一分收获，真心付出才会有硕果累累。因为懂得这样的道理， 班里的同学一直坚持努力踏实，勤奋刻苦。清晨的校园随处可见我们读书的身影；课堂上的我们更是积极踊跃的配合每一位老师，大胆发言，不仅锻炼了自己的表达能力，而且大大活跃了课堂气氛，提高了学习效率。我们的课堂总是轻松快乐的！此外，对于老师布置的一些作业，任务，我们更是精心准备，经常可以看到，同学们以小组为单位，像小老师一般，在讲台上为其余同学展示自己的作业成果，秀出自我风采。这样，在台上讲课的同学们能力得到了提升，听课的同学也轻松的吸收了知识，最重要的是，我们在这一过程中，更好的学会了如何合作，锻炼了我们的团队合作精神，我们一个班就是一个团队，只有整个大集体好，我们每个个人才能更好。

除了充分利用课堂时间，课后我们更是争分夺秒，抓住一切学习进步的时间。在没有课的时候，你总能在自习室或图书馆看到我们的身影。英语不同于其他基础学科，它是一门实践课，其语言技能是需要通过学生个人的实践才能培养和提高的。通过课堂课后大量的练习，我们的各方面能力都在一点一点逐步提高。同学们利用这可以自由支配的宝贵时间，或在自习室里复习课本，查缺补漏，重温所习知识，或在图书管里，阅读其他书籍，努力扩充各方面的知识，我们都知道高等学校英语专业的培养目标是培养出具有扎实的英语语言基础和广博的文化知识并能熟练地运用英语的复合型英语人才。“复合型英语人才”是指在打好扎实语言基本功和牢固掌握英语专业知识前提下，能够拓宽人文学科知识和科技知识，掌握与毕业后所从事工作有关的专

业知识，注重培养获取知识的能力、独立思考能力和创新能力，提高思想道德素质、文化素质和心理素质的人才。所以我们不仅学习英语， 也找机会多多扩充自己其他方面的知识，力争提高自身内涵。

我班大部分同学在大二就都参加了国家英语四六级考试，并取得了良好成绩。并且还有一部分同学通过了国家计算机等级考试。但对于我们英语专业的学生来说，专四考试才是更加考验我们的测试。在专四考试的前几个月，班上同学个个都精神饱满的学习，复习。大家利用一切可以利用的时间来记单词，做练习。自习室里总有我们的身影，许多同学每天都坚持在自习室里学习到10点左右，直到教室要锁门才离开。复习中难免会碰到不理解的地方，这时，大家总爱凑到一起讨论研究，互帮互助，共同解决问题，共同进步。经过几个月的奋战后，我们踏上了专四的战场，考试中，同学们沉着冷静，发挥出了自己真实水平。 大二下学期，专四成绩出炉，检验我们的时刻到了。我们五班共有十四名同学顺利通过这次考试。这样的成绩在我们年级六个英语班级中，排在十分靠前的位置。虽然仍有一部分同学未能通过，但是并没有人放弃，大家在分析了失败的原因，总结经验教训之后，又立刻投入到了紧张的学习中去！相信有这样的学习劲头，再加上更加正确的学习方法，下一次的专四大家一定都会有所进步。 总之，大二的一年，我们是充实的，每个英语五班的同学，都在学习中进步与成长，同时也在进步与成长中感受到了班集体的温馨，使我们更加热爱我们英语五班！

生活中的点点滴滴，喜怒哀乐，在我们的记忆中始终散发着芬芳，没有人能够抹去我们心中那些美好的回忆。 班级同学大多是独生子女，且来自我省的不同地区，生活方式与习惯难免有些差异。大学本身就是一种生活，同学们从没有恶言相向加的情况，反而互相学习地方方言，调整自己适应他人的生活习惯，使自己更加融洽的加入宿舍或是班级的生活。同学之间的关系也和谐地融入班级这个大家庭的环境里，大家学会了包容、关心班级里的同学。人和人相处难免会有误会，同学们基本上都会容忍，并会换位思考，时不时想想别人的立场和难处。

每当班级中有同学过生日，大家都在班委的组织下积聚一处，送上代表集体的祝福。千里送鹅毛，礼轻情义重，同学们把温暖和欢乐融入了整个集体。这样的关爱氛围无时无刻不让我们在集体里感受到家的温暖：中秋节的月饼,冬至的饺子,圣诞节的苹果??处处都可以看到和谐与温暖的画面。我们也会看到当宿舍有人生病时，其他同学都会主动去帮助他们。陪输液、帮打水、帮打饭等。生活中处处都体现着温馨。人们都不会忘记那个流感肆虐的时候，不少同学被诊断为疑似病例，这时同学们都还能主动关心帮助，给予物质上的帮助或是精神上的支持，使他们确信自己一定会战胜病魔。有时候一个眼神、一句问候就可以鼓励一个人。“在家靠父母，出门靠朋友”，同学们相互帮助，共同进步。

家庭为其成员的生存提供着基本的空间。当学生走出家庭，去接受社会的教育和洗礼时，同样需要一个空间，学校以及班集体的产生无疑是对这种需要的满足。面对生活上需要的独立自主，我们经受住了考验。学会了没有父母庇护的环境下如何照顾自己。为了维护寝室卫生，班级每个寝室都制定了相应的卫生值日表，大家相互监督，自觉执行，一直保持着良好的生活习惯作风。正是有了这份执着，这一年来,部分寝室多次被评为 “优秀宿舍”荣誉称号，这大大地激励了同学们的热情，在以后的生活中会表现的更好。因为我们始终相信“没有最好，只有更好”。同学们也会积极参加学校组织的各项活动，如参加“宿舍文化大赛”，它让我们也养成了良好的生活习惯，为创造良好的生活环境而共同努力。同时班级还会组织同学们到餐厅做点力所能及的事情，收拾碗筷、擦桌子等，主要目的是让同学们了解生活的艰辛与快乐，也要懂得珍惜别人的劳动成果。学会生活，理解生活。 54人组成的班集体对外绝对是一个统一的整体，但内部也不可避免会出现些摩擦，这体现了生活的真实性。不管怎么样它都会化解，不管什么原因人们都会相互理解。有误解时学生可以找班主任老师谈心，老师会耐心的劝解；班委们也会主动找同学们了解情况，认真协调各方的关系。所以在班主任老师的教导下，在班委的带领下，我们的班集体一定会向着更加和谐的方向发展。

最新学习眼睛保健操心得体会和感想四

尊敬的xx镇创先争优活动领导小组：

我是原机关的党员干部，合并到xx镇机关后，只在住了两年多，从xx年我即离开了原单位，先后在海口市、抚顺市及北京等地居住，一直跟随子女生活。期间人虽然迁移了，但组织关系仍在原单位。除了交纳党费外，很少与组织上沟通过情况，更没有主动地向组织汇报过在外地的思想情况，严格地讲，很不符合一名共产党员的作为，是缺乏组织观念，党性不强的表现，应向组织上检讨，今后通过自省改进。

我是一九七八年加入的党组织，xx年办理的工作退休。在工作岗位三十多年来(指入党后)，在党的培养教育下，比较注意政治和业务的再学习，比较注重思想和世界观的改造。在工作岗位上能较好地发挥党员干部应有的作用。但是退休之后，由于放松了对自己的严格要求，曾一度产生了饱食终日，无所用心的懒惰情绪，将自己等同于落后群众，不思进取，得过且过。与一名先进的离退休人员比起差距很大。

在远离组织远离单位，无拘无束的情况下，是虚度光阴?还是发挥点党员干部的余热，为社会做点事情?自己也不是没考虑过，在接到镇老干部支部邮寄给我关于开展创先争优活动的通知及相关材料后，我感谢组织上对我的关心同时也深刻感受到，作为一名共产党员时刻都不能放松对自己的严格要求，于是从学习上抓起，远离吵闹的环境，坚持经常性政治时事学习，按时收看电视新闻，专题节目，搜集各类报刊，诸如：海南日报、海口晚报、辽沈晚报、北京日报、新华每日电讯、新周报等，有必要时还做些笔记。通过不断地学习武装头脑，充实自己，扩大知识面，特别是通过典型人物事迹的学习，对自己触动很大，让我重新感受到，在何时何地都不能忘记共产党员的光荣称号，明确了一名党员的权力和义务及社会责任，要活到老学到老，有一份热发一份光，实践使我感到，经常性学习理论、时事政治，确实有收获。

通过学习还使我联想起古之贤哲的爱国忧民的高尚情操：“位卑未敢忘忧国”，“居届堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”。回顾我党执政以来，每个历史时期都曾涌现过可歌可泣的优秀人物。近期，我们省又涌现出优秀共产党员郭明义同志，其先进事迹在全国范围内传扬，自己也常想：长期在外地居住，衣食无忧，而且公务员的福利待遇较高，利禄两三万，岁筵有余粮，但精神上不能空档，应利用有生之年的有限时间，为党和社会做点有用的事情，以诠释一个党员应有的情怀。基于这种想法，这几年在外面也做了一点有益家乡、有益社会、有益群众的事情。

利用适当时机，向周边的群众宣讲省情、市情、县情，以提高家乡的知名度。我主要采取聊天的形式来介绍我省的地理位置，大致情况，特别是贯彻中央关于振兴东北老工业基地的战略部署、政策方针，以及改革创新带来的新局面;介绍我省实施的三大战略：沈阳经济区(八城市群)、沿海经济带(五点一线)、辽西北战略(改造贫困地区);介绍沈抚同城化、雷锋精神发祥地，千万吨炼油，百万吨乙烯的发展规划;重点介绍满族自治县地理位置、战略地位，是辽宁省重点林业县，生态环境大县，沈阳、抚顺城市入口饮水供应水源地，以及北方第一漂的旅游大项目等等，从而让外地人越来越了解我们家乡的人文地理，经济发展的概况。

关心身边的人和事，帮助那些需要帮助的外乡人。我在北京的住所地处闹市区，大超市、商场林立，离北京站较近，流动人口多。每天我走出家门到大街上、广场上，经常有来京的外乡人焦急地向我咨询问题，每逢遇到类似情况，我总是不厌其烦地答疑解难，尽可能地为外乡人提供方便。我很同情理解外地人来京的感受，因为我过去来京办事也曾遇到过许多难题。为了帮助更多的外地人，每逢双休日，赶上家里没啥事可做时，就去北京站广场，主动地帮助那些有困难的外乡人，甘当一名志愿者，尽自己所能为他们提供方便。接受过帮助的外地人误认为我是当地的退休老人，连声称谢：“北京人真好”。能为外地来京的人员提供帮助对我自身也是一种慰藉。

我是个闲不住的人，在一个地方呆久了就爱管“闲事”。比如：小区的公共卫生、物业管理、车辆停放、自来水跑冒滴漏等。总之，这几年从南方到北方，自己确实做过别人不想做、不能做、不爱做的，看似鸡毛蒜皮实则关系到群众利益的事情，以实际行动为构建社会主义和谐社会、节能减排、低碳绿色生活环境、维护正常的社会秩序尽一份退休党员干部的社会责任。但比起身负重任坚守岗位工作的党员干部实在是微不足道。

目前，我们国家面临新的历史时期，党的xx届五中全会闭幕不久，我国第十二个国民经济发展五年计划即将实施，全国上下实践科学发展观、深入推进改革开放，出现了经济社会又好又快发展的新局面。我作为退休赋闲的党员干部，无论是思想上、行动上，都要同党组织上保持步调一致，对照先进找差距，远学雷锋，近学郭明义同志的先进事迹，经常三省吾身，努力做一名合格党员，在党和社会需要的时候，尽力多做些雪中送炭的好事实事。

最新学习眼睛保健操心得体会和感想五

以“提高教师队伍素质，深化课堂教学改革，树立争先发展、和谐发展、可持续发展理念”为目的，围绕“学习、服务、发展”三个关键词（即学习“南冯北魏”及杜郎口中学改革经验，全心全意为师生服务，让每一个师生都得到发展），开展养成“八个学习习惯”活动，以“创新校本教研制度的实践与研究”课题为载体，以“教研沙龙”为主要渠道，深入研究“浔小课堂模式”，推进有效教学，确保教育教学质量稳步提高。

深入学习后，本人认为“工作计划和管理章程”有如下两个亮点：

一、为实现“学生、教师、课堂的转轨”奠定理论基础。“工作计划和管理章程”将“实施课题研究，探索‘浔小课堂模式’，提高减负增效效率。”列入学校的主要工作。通过全面开展“创新校本教研制度的实践与研究”课题研究和“浔小课堂模式”的实验，结合开展“1+1”备课和“二个八”习惯培养等形式，以实现课堂的创新，即：由“传授者”变成“策划者”；由“一言堂”变为“百家鸣”；由“纯知识型”变为“知识能力情感型”；由“死记硬背”变成“体验感悟”；由“接受式”变为“探究式”，为改变教师在专业成长上的“不作为”、促使教师“快节奏、高效率地做好平平凡凡的事，做一个普通但幸福的浔小教师”，奠定了理论基础。

二、创设环境，解放学生“工作计划和管理章程”大力提倡学习“南冯北魏”及杜郎口中学的教育教学改革经验，积极开展有效教研，为学生的解放创设环境。“工作计划和管理章程”要求各校要紧密联系实际，培养学生“八个学习习惯”：

①订计划的习惯。

②预习的习惯。

③适应老师的习惯。

④自己留作业的习惯。

⑤自己出考试题的习惯。

⑥整理错题集的习惯。

⑦筛选资料，总结学习经验的习惯。

⑧大事做不来小事赶快做的习惯。这样，通过诸多层次的立体式的习惯培养目标充分发挥学生主体地位，让学生成为学习和生活的主人，为学生实现自尊、自强、自信，为实现“师生两岸的合作共赢”设计了图纸。

天高地阔，鸟儿自由飞翔。相信开放的“浔小工作计划和管理章程”，将开放“浔小”的课堂，将放飞“浔小”学生的理想；相信“浔小”的老师将同样会伴随着开放的“浔小工作计划和管理章程”在成长。

最新学习眼睛保健操心得体会和感想六

计划是管理的一项重要职能，任何组织中的各项管理活动都离不开计划。

本学年我回到高一任教，时间和精力都比上一学年在高三充裕，在个人研修方面应当更加努力。仍然以郭老师倡导的 “在行动中研究，将小课题做好，于课堂上见效，做学者型教师”为目标，在认真学习领会工作室本学期工作计划的基础上，制定个人学习成长计划如下：

1.认真学习两份课标(义务教育语文新课标，高中语文课标)，通晓两份课标的写作部分要求。

2.积极关注中小学教育教学最新成果，尤其是写作教学最新成果。

3. 新读一部与“写作”或“评价”有密切关联的专著(含博士论文、优秀硕士论文)。

4.再读加涅《教学设计原理》，安德森《学习、教学和评估的分类学》，夏丏尊和叶圣陶的《国文百八课》，荣维东的《写作课程范式研究》

5.阅读《语文学习》、《中学语文教学》、《语文教学通讯》，上一学年还有很多杂志没有读完，本学期要全部读完。

6.由于郭老师要求加强对其他学段写作教学的了解，本学期还要研读小学和初中的教材以及相关的写作教学研究材料，加大对小学和初中写作教学情况的研究。

7.其他阅读：陈隆升《语文课堂“学情视角”重构》、王尚文《语感论》、李海林《言语教学论》

1.认真学习本课题近三年来开发出的“三个体系”(目标体系，评价体系，课型体系)。

2.认真学习课题组开发出的48个课型案例。

3.积极将本课题成果运用于课堂教学，在实际教学中完善、改进。认真完成每周一课(以“记叙类文章的写作指导”为主);完成一次公开课(**年**月)，写好实录和反思。

高一学生需要激发写作兴趣、培养写作习惯、了解各类文体(记叙类、议论类、抒情类)的写作规范，掌握一定的写作技巧。由于我参加的子课题是研究记叙类写作的，所以第一学期我的作文教学的重点是记叙类文章的写作规范与技巧。

写作训练准备将自由写作和课堂写作、考场写作相结合：自由写作为周记，不限文体不限内容;课堂写作是根据教学内容布置的片段或者全篇写作;考场写作则要训练学生的审题能力。

1.本学期完成论文一篇(主题初步定为：不同学段之间的作文教学的比较或者衔接)，争取**年**月前发表在较高级别的刊物。

2.选择2-3名学生认真进行个案研究。写出一份高质量的个案研究资料(论文+学生发展性作品及其分析)。