坚持21天不抱怨心得体会及感悟 不抱怨21天实践手册每日感悟(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟一

坚持，不只在于随时间的流逝而滴水穿石，不只在于随河流的汇集而汇聚成江。只要是有价值的，就必须坚持。

俗话说“坚持就是胜利”，凡事都有坚持。

尖毛草从不因恶劣的环境而暗自哀怜，放弃生命，而是咬牙坚持不断地往深土里扎根，等到雨水来临时便疯狂地生长，一下子成为了草原上、最耀眼的植株。默默无闻的它只为等待这一刻，也正因为它为了心中的那份坚持而成为了人们众所周知的尖毛草。尖毛草如此，人亦如此，为了生命而坚持到底。

不仅要为了生命，还要为自我而坚持。

苏轼的一生仕途坎坷曲折，生活颠沛流离，被朝廷一贬再贬，官职一降再降，也许这一切可能会让他放弃了坚持下去的希望，可他却把这一切都看做过眼烟云。在这坎坷曲折的途中，他一直在坚持自我，不迷失自我。为此，他还坚持作诗这条路，在这片天空寻找了属于自己心神安宁的天地。淡泊名利的他，正因为心中的那份坚持而名垂千史。苏轼如此，后人亦如此，为了自我而坚持到底。

坚持也可以让你成就梦想。

拥有篮球梦的姚明却偏偏有一只耳朵失去听力，但他并没有放弃，而是坚持他的梦想，和他的队员并肩作战。每一次教练讲授战术技巧时，他都会很认真听。在别人休息时，球场唯独只有他还在那里坚持不懈的练习。他所做的一切是为了自己的梦想，为了弥补自己的缺陷。他在用那强大的魄力，坚持不懈的精神诠释了中国人所拥有的魅力。永不言弃的他，正因为心中的那份坚持而成就梦想。姚明如此，今人亦如此，为了梦醒而坚持到底。

坚持不懈的人，等待他的永远是希望;而半途而废的人，失败则是他所得到的结果。

坚持不懈的人，面对困难总能化险为夷;而半途而废的人，却因为这点点挫折放弃希望。

坚持不懈的人，往往会享受到他人从未有过的快乐和幸福;而半途而废的人，享受到的往往是失败带给他的痛苦。

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟二

将梦想化作力量，哪怕有一线希望，也要努力飞翔。

——题记

曾经立下的誓言，就算遍体鳞伤也要实现，回过头才明白，如果不是梦想，我就不会用力飞翔……

从牙牙学语的时候，诗词歌赋就种入我心田；长大了，读些三毛的散文，再看些张爱玲的小说，属于文字的梦，就渐渐生根发芽。

我努力地想离梦想更近一些，可现实还是把我打入了深渊。那一次，我构思了整整两天的作文参加了比赛，我想那是我写过最好的作文，一定能得奖。可足足等了三个月，那篇作文如同石沉大海，迟迟没有回音。我想尽各种办法，终于找到了获奖名单。一等奖，没有；二等奖，没有；三等奖……我越找，心就越慌，一行行看下去，我的名字却不见踪影。我浑身僵硬，大脑也一片空白。为什么？明明我写的那么好，怎么就选不上？难道我真的不能实现梦想吗？那天的天好灰，云好暗，太阳又在哪儿呢？我放弃了。

从那以后，我很少写文章看书，曾经的梦想早就像一件废弃的旧物，被主人抛弃了。几个月后，我无意间翻出了以前的日记，一字一句地读了起来。“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”看着曾经的誓言，我心中对梦想的执着与动力又找了回来。原来梦想并未离我远去，它一直扎根在我的内心深处。我又一次拾起了梦想，比曾经更努力地向它靠近。很久以后，我的文字出现在杂志、书刊上，我才发现，原来梦想的力量，可以如此强大。

在最难过时，梦想助我自愈；在最迷茫时，梦想让我找到前进的方向。

我想对坚持了七年之久的梦想，真诚地说一句：谢谢你！

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟三

坚持，为自己的梦想而坚持。

坚持，为心中的那个信念而坚持。

坚持，为不变的目标而坚持。

阳光、天空、生命，因为阳光的灿烂、天空的广阔、生命的蓬勃，嫩黄的麦芽经过十几天的磨练终于破土而出，向世界演奏绿的交响;幼蝶经过数天的挣扎终于冲破茧的束缚，向世界传播美的篇章。

坚持，生命的绚丽需要坚持的色彩。

青松的坚持不懈使世界容纳了它粗壮的身躯，天空，青松将更接近、看得更清晰。

流水不畏艰险一路向前，即使布满荆棘的山路，也为它拓开永不消失的道路.融入大海，更彰显了它不懈坚持的蓝。

成群的大雁，你们飞去哪里?为寻找生活的乐园，你们劈风斩浪。

青松的不懈，流水的向前，大雁的坚持，为梦想，从不间断。

坚持心中的梦想.坚持的简简单单，在长期的坚持中体味、克服困难，坚持，天空的蔚蓝、大海的碧波在属于你的世界装点着你的梦想。

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟四

坚持最后一秒，或许可以在关键时刻赢得胜利。坚持就是胜利，或许可以给我们带来意想不到的收获。

陆游说过：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个人都有过这样的经历，当我们做到一半时就半途而废了，这让我们感到而遗憾。自然而然成为我们放弃的借口。不管作家、运动员或是企业家，都会有可能犯错误，只要向目标更高的目标前进，难免会失败。但失败并不是罪过，重要的是从中吸取教训以及经验。

因此，那些成功人士在路途中跌倒了，却还是爬起来，因为它们坚持到底，所以才有今天的成就。我们的知道詹姆士?卡什?彭尼是一个尝遍失败的零售商。

彭尼生长在密苏里州。高中毕业后当了一个月服装店的小伙计，共得薪水25美元。

彭尼的身体不好，医生建义他到户外多活动。于是彭尼辞职前往科罗拉多州，做了一个零售商，他把多年积蓄全投进了一家小肉铺。当地一家旅馆是肉铺的大主厨。这家旅馆的厨头兼采购是个嗜酒如命的人。有一天他跟年轻的彭尼说，如果彭尼每周白送他一瓶威士忌，他就把旅馆的肉类生意包给彭尼。彭尼不同意，认为这是贿赂。于是他们之间的生意从此断绝，小店也因此而倒闭。

不得已，彭尼只好再去当服装店店员，而且最后说通了这家商店的两名店主，让他入伙，即由他出一笔钱，原店再为他提供部分资金和存货，由他单独去经营一家新店。这个主意就是联营的最初思路。

几年后，彭尼开始了他自家的联营商店生意。他允许雇员也去尝试开联营店。

当彭尼的联营商店发展到30多家时，彭尼公司诞生了。现如今，这家公司已拥有20xx多家分店。此外，它还涉足银行、信贷和电子业。这些事迹真的是山重水复无疑路，柳暗花明又一村哪!

成功贵在我们的坚持与耐力。坚持犹如时间，若抓紧时间，成功和胜利就会在你眼前。

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟五

每个人心中，都有一个梦想。它们或许并不相同，但他们都是人们心中，最美丽的那个念想。

梦想是黑暗里的一盏明灯，在你迷茫无措的时候，他会给你指引方向。

梦想是沙漠里的一眼清泉，在你急躁饥饿的时候，他会带来身心的宁静。

梦想是冬日里的一团火焰，在你寒冷无助的时候，他会带来无尽温暖……

梦想给了我们心灵的宁静。因为有了梦想，所以我们相信自我，因为我们自信，所以我们才能朝着梦想矢志不渝地前行，因为我们朝着梦想前行，所以我们不怕挫折，并且相信自我必须能战胜它，所以，我们离着成功又近了一步。

梦想并不是一成不变的，不一样的时期有不一样的梦想。可是，不管结局如何，只要为了梦想努力过，奋斗过，那就是最好的结果了。我们曾为了梦想坚持不懈，曾为了梦想奋斗打拼，为了梦想，我们的每一个选择，每一次努力，都想朝着梦想在进一步，无论遇到多大的困难我们都坚持了下去。一次次尝到了困难的滋味，我用信念支撑着自我朝着梦想前进。一次次的失意彷徨，我用梦想指明了人生的方向。一切可能的办法我都会用尽，我会燃烧起自我青春的热情。这一切都只因为了一个理由：我要朝着梦想一步一步的走下去!所以，就算我失败了，我也会笑着说，我，不后悔!

梦想是动力。在没有梦想的时候，可能你会羡慕别人辉煌的成就，可能你会抱怨命运的不公。但只要，你有了一个梦想，任何理由都不可更改的梦想，你就不会在一次次在困难面前低头，向着一切怀疑的眼神微笑出发，向一切不可能中的不可能出发，必须有一种精神在鼓舞着你向前，这就是梦想。人生因有梦而精彩!内心因有梦而不再彷徨!

如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，又怎会努力，才走的到远方，如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎会晓得执着的人，拥有隐形翅膀?回想自我每一次的失败，一次次克服自我，创造一个又一个的奇迹，我想我的心终有一天能够飞翔在碧天云海，遨游万里长空。

梦想，不是幻想，不是凭空就能够想象出来的：追梦，也不只是说说而已，仅有坚定不移的为之奋斗，才称得上追梦，梦想，是一个奇迹，追梦是一个奇迹的过程，而我们就是创造奇迹的人。

愿你的梦想终能实现。

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟六

各位老师，各位同学：

大家早上好！

美国作家梭罗曾说，“每一个早晨都是一个愉快的邀请。”我希望今天早上对大家也是一个愉快的邀请。

我今天国旗下讲话的主题是“奋斗成就梦想”。

梦想，一个多么美好的字眼，让人听后感到激情澎湃、热血沸腾。青春年少的我们，谁不曾有过梦想啊？谁又不曾捍卫过自己的梦想呢？可是，我们又深知，要实现自己的梦想又非得经过一番艰辛和磨难才能实现，因为“惟其艰难，方显勇毅；惟其磨砺，始得玉成。”年轻就是我们的资本，我们可能会被打趴下，但我们绝不会当逃兵；我们可能会失败，但绝不会做失败者。这正如苹果ceo杜克在一次演讲中所说，“宁可做拼搏的失败者，也不做安于现状的平凡人。”

现实生活总是不缺奋斗者的典型。励志大片《摔跤吧，爸爸》就是根据印度国家摔跤冠军马哈维亚？辛格的真人真事改编而成的，他通过艰苦的训练让自己的女儿实现了自己争夺金牌的梦想，而电影的主演阿米尔汗为了演好这一角色也是尝尽了艰辛。第三季中国诗词大会的总决赛冠军雷海为，他只是一名普普通通的快递小哥，却凭借自己对诗词的执着和热爱，利用自己零碎的空隙时间背诵诗词，最终击败北大才子彭敏而登顶冠军宝座。他们都用自己的默默奋斗给梦想做了的注解。

其实，奋斗者的榜样并不总是在远方，我们常外就是典型。

是一所年轻的学校，却能在不到7年的时间内迅速成为教育的一张名片，靠的就是“奋斗”两字。当天还蒙蒙亮的时候，早有朱校长和值班行政早早地在守候在校门口；当第一缕晨曦照耀教学楼时，学子的激情晨读早已响彻湖的上空；当下课铃响起之后，教师办公室又开辟了培优扶弱的“第二课堂”；当自主学习的声音响过之后，教室走廊上又是“生生互助”的靓丽风景线；当晚五的铃声响过之后，高三的教室里依然是灯火通明；而当楚材居湘绣阁的最后一盏灯熄灭后，校道上映现的是各位班主任查完寝后悠长的身影。

老师们，同学们，这一切的一切都是为了什么呢？都是为了一个大梦想——弯道超车的“常外梦”，都是为了实现每一个常外人的梦想。老师们，同学们，我们真的应该赞赞这新常外，赞赞这常外梦！

有位哲人说，“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”是的，梦想是梦不出来也想不出来的，而是奋斗出来的。一位诗人说，“要输就输给追求，要嫁就嫁给梦想。”当下，我们三考年级的同学正在进行最后的冲刺阶段，希望大家能咬紧牙关，攻坚克难，坚持到底，走好最后一公里。相信六月必定是火红的六月，胜利的六月。

最后，我愿大家能以梦为马，不负韶华，更能以奋斗为鞭，策马前行，早日实现自己的梦想。

我的演讲完毕，谢谢大家！

主题坚持21天不抱怨心得体会及感悟七

“呼哧、呼哧”……，这个声音不知在耳边响了多久了，可是坚定的脚步始终从未改变。

这是初一年级体育期末考试，也是这一学期的最后一次体育测试。同学们似乎都适应了这一切，已经做好了充分准备，唯独我还在晃动那颤抖的双腿。

随着测试的开始，我立即跟着队伍跑起来。跑着跑着，双腿越来越沉重，我开始有些吃力。可是没办法，老师要求全体同学这次体测必须都及格，我必须坚持下去，争取能够取得好的成绩。转眼间，大家就与我拉开了距离，这也使我十分着急。我努力使自己沉下心来，心中默念着：不要急、不要急……，越急躁越耗力气。

可眼下，曾经与我齐头并进的千岱同学已经落我很远了，就连曾经比我跑得慢的“翔哥”此时也略胜我一筹，这让我很不甘心。的确是这样，我曾在男生1000米跑中排第19名，而现在眼看着大部队里的人一个个从身边超越我，而其他学科成绩也不是很优秀的我怎么能善罢甘休呢?望着“翔哥”坚定不移的步伐，我也暗暗下了决心，一定要坚持，决不能再落下了。

我便迈大了步子，稳住了呼吸，迈出沉重的步伐，一步接着一步，紧跟在“翔哥”身后，坚定地向前进，这次我没有被“翔哥”落下。

看呀，终点线就在眼前，这使我浑身充满了力量，迈开步伐向终点跑去。虽然这已是炎热的夏天，可此时却有一阵阵寒风从我身边吹过，同学们都在向前冲刺。我为自己喊着节奏，同学们也在呼喊，咬紧牙关，一步，两步……，终于过了。

一瞬间我眼前有些发黑，可我仍记得，“翔哥”还在我前面。唉，虽然我没有超过他，但我还是过了及格线。这次的历练让我更加体会到了坚持的力量。

人生的道路就像一次长跑，会遇到很多挫折和困难，只有坚持到底的人，才能到达胜利的终点。坚持需要不畏艰难险阻的勇气，坚持需要持之以恒向着目标前进的毅力，坚持更需要从每天做起的具体行动。虽然现在我承受着巨大的学习压力，但我会坚持下去，从现在做起，永不放弃。