最新双减背景家长心得体会报告(通用11篇)

心得体会是我们对一段经历的回顾和总结，有助于我们更好地认识自己。写心得体会时，可以结合具体案例或实际经验，用事实和细节来支撑自己的论述和观点。以下是小编为大家收集的一些心得体会样例，希望能够给大家一些启发和参考。通过阅读这些范文，我们可以发现每个人对于同一件事情的心得体会都是不同的，这也正是心得体会的魅力所在。希望大家可以通过写心得体会来更好地反思自己的成长和经历，并能够不断提升自己。

双减背景家长心得体会报告篇一

双减政策在中国教育领域引起了极大的关注，家长会作为学校与家庭之间的桥梁，在双减背景下更显得重要。本文将探讨双减背景下家长会的心得体会。

随着双减政策的推出，学校的课业负担减轻了，但教育也要进行改革，家长会在其中扮演着重要的角色。家长会可以帮助家长了解教育改革的方向和目标，并通过对学生家庭环境、学习状况的调查与分析，提出针对性的解决方案，为学生提供更好地成长环境。

家长会活动中，与老师、家长的沟通十分重要，我们需要明确家校共育的理念，配合学校工作，发挥积极作用。在活动中，我们要倾听老师和家长的各种意见，吸收各种建议，探寻新的教育方式和教育理念，在学生的成长过程中实现家校合作，提高孩子的教育质量和教育效益。

第四段：强化家庭教育。

双减政策下，家庭教育的作用凸显，家长会可以鼓励家长关注家庭教育，帮助家长深刻理解家庭教育的意义与价值。家长应该注重孩子的心理健康，从启发孩子的兴趣、培养适当的生活习惯、增强孩子的自信心等方面入手，营造良好的学习环境和家庭氛围，促进学生全面成长。

第五段：总结。

在双减政策下，家长会的作用更加重要，能够更好地发挥出家校共育的优势，配合学校工作，协助学生更好地成长。家长会应关注教育改革的方向和目标，与学校密切配合，加强教育教学的合作，提高教育教学的质量，促进学生全面发展。而家庭教育的强化将对孩子的成长有着不可替代的重要作用。

双减背景家长心得体会报告篇二

双减政策是近年来社会发展的重要方向之一。在这个政策导向下，学校纷纷取消课后补习班，为学生减负。对于家长来说，这无疑是一个挑战，他们需要适应新的教育环境，并为孩子找到适合他们的学习和成长方法。在这个过程中，家长们积累了一些心得体会，这使他们更好地适应了双减背景下的教育方式。本文将从独立思考、培养兴趣、适应压力、建立科学的教育观念以及关注孩子的身心健康等方面，详细探讨双减背景下家长的心得体会。

第一，独立思考能力的培养。在双减背景下，学校课业减轻了，但学生也需要更多自主学习能力。家长应该让孩子独立思考，培养他们解决问题的能力。比如，在孩子遇到问题时，不要急于为他们解答，而是引导他们思考，让他们自己找到答案。这样的培养方式可以帮助孩子养成良好的学习习惯，提高他们的自主学习能力。

第二，培养兴趣是关键。除了课业，双减政策还鼓励学生参加各种兴趣班，培养多方面的能力。家长应该关注孩子的兴趣，并鼓励他们参加相应的课外活动。通过培养兴趣，孩子们可以更深入地学习，更充分地发展他们的潜能。家长们也可以利用这个机会与孩子一起参与其中，加强亲子关系。

第三，适应压力是必要的。虽然学校减轻了课业负担，但学生仍然面临各种挑战和竞争。家长们应该帮助孩子调整心态，适应压力。可以与孩子分享自己的经历，告诉他们压力是正常的，只要我们正确对待，就可以变成动力。此外，家长还可以鼓励孩子多参加体育锻炼，培养他们的身体素质，以更好地应对压力。

第四，建立科学的教育观念。双减政策的实施，要求家长们要摒弃过度重视功课的观念，关注全面发展。因此，建立科学的教育观念是非常重要的。家长们应该明确教育的目的不仅仅是追求高分，而是希望孩子全面发展。他们应该注重培养孩子的创新思维、实践能力和团队合作精神等，为孩子提供更广阔的发展空间。

第五，关注孩子的身心健康。在双减背景下，家长们应该更加关注孩子的身心健康。他们应该定期与孩子交流，了解他们的内心世界，并提供必要的帮助和支持。此外，家长还可以为孩子安排合理的作息时间，确保他们有足够的休息和娱乐，以避免长时间紧张学习带来的压力和疲劳。

总之，在双减背景下，家长们需要适应新的教育环境，并为孩子找到适合他们的学习和成长方法。独立思考能力的培养、培养兴趣、适应压力、建立科学的教育观念以及关注孩子的身心健康等，都是家长们在实践中积累的宝贵经验。在这个过程中，家长们也应该不断学习和成长，提升自己的教育水平，为孩子的未来发展奠定坚实的基础。

双减背景家长心得体会报告篇三

在当前的教育背景下，政府大力推行双减政策，即减负减重。这已经成为广大教育工作者和家长的共同关注的焦点。在这样的大背景下，家长们必须面对孩子的教育问题并做出相应的应对。本文将从情感关系、学习态度、家庭教育、合理安排时间以及培养兴趣等方面探讨家长们在双减背景下的心得体会。

第二段：理顺情感关系。

情感关系是一个孩子成长过程中极为重要的一环。在双减的教育背景下，家长要学会正确处理与孩子的关系。首先，家长要保持积极向上的心态，尊重孩子，理解孩子的心理需求。其次，家长要树立正确的观念，不过度关注孩子的分数，不给予过多的学习压力。最后，家长要鼓励孩子，给予他们足够的支持和鼓励，激发他们对学习的兴趣。

第三段：建立正确的学习态度。

学习态度对孩子的学习效果有着至关重要的影响。在双减背景下，家长要引导孩子树立正确的学习态度。首先，家长要帮助孩子建立自信心。让孩子意识到自己有一定的学习能力，能够解决问题。其次，家长要帮助孩子培养良好的学习习惯，如定时复习、预习、总结等。最后，家长要注重培养孩子的自主学习能力，让他们学会自己制定学习计划、解决学习问题。

第四段：合理安排时间。

双减政策的推行，要求家长和孩子共同合理安排时间。家长要理解孩子在学校的学习任务量，并合理分配孩子的时间。首先，家长要与孩子沟通，了解他们每天的学习任务和课外活动安排。再次，家长要帮助孩子制定学习计划，并根据实际情况适时调整计划。最后，家长还要鼓励孩子参加一些课外活动，如体育锻炼、艺术培养等，以促进身心健康发展。

第五段：培养兴趣，开阔眼界。

在双减背景下，家长们还应该培养孩子广泛的兴趣，开阔他们的眼界。首先，家长要鼓励孩子参加一些兴趣培训班，如音乐、舞蹈等。其次，家长可以带领孩子多做户外活动，如郊游、野营等，开拓他们的视野，增加他们的社会阅历。最后，家长还可以鼓励孩子阅读一些好书，拓宽他们的知识面，培养他们的阅读兴趣。

总结：

在双减背景下，家长们需要正确处理情感关系，建立正确的学习态度，合理安排时间，培养孩子的兴趣以及开阔他们的眼界。家长的这些努力旨在培养出一个全面发展的孩子，让他们能够在竞争激烈的社会中立足。希望本文所提供的家长心得体会能够为广大家长们提供一些参考和借鉴，让他们能够更好地应对双减背景下孩子教育的问题。

双减背景家长心得体会报告篇四

作为一位家长，我深深体会到双减政策对于学生的影响。双减政策是指“减负”和“减少学校考试次数”，是当前国家对于教育改革的一项重大举措。

在过去，孩子们面临着繁重的作业和严格的考试。这不仅给学生带来极大的压力，还会让他们失去对学习的热情。而现在，随着双减政策的推进，孩子们的负担得到了有效的缓解。家长们也从中受益，不再担心孩子的学习压力过大，反而更能够陪伴孩子一起成长。

双减政策引起了很多争议，有人认为这会降低学生的竞争力，有人则认为这会严重影响学生的学习效果。但是，我们必须认清一个问题，那就是现在的孩子都已经没有过去那么简单，他们需要承担更多的社会压力和竞争压力。因此，适当的减负和减轻考试次数，对于他们的身心健康和全面发展都是大有益处的。

作为家长，我们应该积极支持双减政策。在日常生活中，我们可以引导孩子树立正确的学习态度，将学习视为一种享受，而不是一种压力。同时，我们也可以从家庭生活入手，给孩子创造良好的家庭环境，传递家庭教育的理念。

双减政策不是一蹴而就的过程，需要我们都来共同努力。相信随着政策的逐步推进，我们的孩子会愈发健康、快乐地成长。

双减背景家长心得体会报告篇五

我作为一个家长，在孩子上高中的这段时间里，深深体会到双减政策对学生学习的影响，也意识到家长在这一进程中的重要作用。

首先，双减政策对学生学习的影响不容忽视。我们家住在县城，孩子所在的中学是若干个乡镇学校和城区一些小学汇聚而成的。由于本地生源很少，学校已经没有办法像以前一样对学生们进行深入的教学和培养。所以，学校最初推行的双减政策，即减少课程和老师的量，在短时间内让学生们感受不到太大的负担，可以理解。然而，这种政策所带来的的现实是，紧锣密鼓的高考复习时，他们会发现自己与市里面的学生已经差距很大了。

其次，家长的作用尤为重要。在双减政策的背景下，家长的力量不能被忽视。相当一部分家长，为了其孩子的教育投入到了相当大的精力和财力。这种投入表现在了各种补习班，各种教材，家长的各种辅导等等。这些往往会对家庭造成相当的经济负担，但他们仍然坚信这种投入对孩子的未来有着很大的影响，所以还是愿意去尝试。而且在这个过程中，他们也锻炼了自己的耐性和学习能力，更明智的对孩子进行了指导和陪伴。

最后，后果是值得的。虽然我深知这种高分低能的现象在某种意义上是可悲的，但是在目前条件下，我还是认为家长的这种投入让孩子比在普通的环境下更有机会能够有更好的教育以及未来更好的发展。

在双减政策下，家长和学生都迫切地希望政策能够有所改变。但是在这个改变没有到来之前，我们只能努力适应并尽力争取最好的教育资源，为自己和家庭努力。希望未来能够有更多的改变和机会。

双减背景家长心得体会报告篇六

作为一名家长，最近听到了很多有关双减背景的讨论。对于这个话题，我也有一些自己的看法和体会。在我看来，双减背景的出现，其实是为了更好地促进学生的全面发展。

一方面，双减背景可以强化学生的学习能力。学生在完成课堂学习的同时，还要积极参与各种活动，这样可以锻炼学生的时间管理和心理承受能力。此外，也可以促使学生培养一定的自制力，从而更好地投入到学习中。

另一方面，双减背景也可以提高学生的综合素质。参加各种科技创新、社会实践、文艺体育等活动，可以让学生接触到更多不同领域的知识和技能，有助于培养学生的实践能力、创新精神和团队协作能力。

作为家长，我认为，对于学生来说，参加双减背景活动，不仅可以让他们在学业上得到更好的提升，还可以让他们通过多方面的锻炼，更好地成长为一个有思想有担当的人。

当然，我也认识到双减背景在实施过程中还存在一些问题，比如一些学生可能会因为太过忙碌而缺乏足够的休息时间，或者一些活动过于繁琐复杂，让学生感到压力过大。因此，我们也需在倡导双减背景的同时，不断总结经验，不断完善机制，让每一位学生都可以在学习中得到平衡和发展。

总之，从家长的角度出发，我希望学校可以继续加强对于双减背景的探索和实践，让这项措施可以更好地发挥作用，不断提高学生的综合素质，为学生的未来发展奠定坚实的基础。

双减背景家长心得体会报告篇七

随着国家“双减”政策的逐步实施，学校教育也开始迎来一场肃杀考试、解放思想的变革。在这种背景下，学校举办家长会的形式和内容也在发生转变。本篇文章从个人经历出发，谈谈我在参加“双减”背景下的家长会中得到的心得和体会。

一、家长会的目的和意义。

传统意义上，家长会的主要目的是关注学生的学业和行为，向家长传递学校的教育理念和方针，加强家校沟通。然而，如今，随着教育思想的转变，家长会的目的和意义也越来越多元化。首先，学校需要向家长介绍教育改革的进展和方向，加强双方的理解和合作；同时，家长也需要向学校反映学生和家庭的实际情况，寻求更好的教育服务和支持。家长会的目的就是为了实现“家校合作、同心育人”的教育理念，促进教育制度改革的顺利进行。

二、家长会的主题和内容。

家长会的主题和内容也在发生变化。从传统的“考试成绩”和“纪律处分”转向“育人理念”和“学生全面发展”。在学校举办的家长会中，议题通常涉及到当前教育改革的重点方向：降低课业负担，培养学生成才能力，建立全面素质评价体系等等。同时，还会介绍学校的课程安排、师资概况、校园活动等重要信息，让家长更好地了解和参与学校的事务。

三、家长会的意义和价值。

参加家长会，不仅可以了解学生的学习和生活情况，也可以了解学校的教育形式和内容。家长会是家校沟通的一个重要环节，通过与教师和家长的面对面交流，可以更加深入地了解学生和家庭的实际情况，采取更加有效的措施，来推动学生的全面发展。此外，还可以促进家长的参与，营造团结协作的良好氛围，为学生的成长和发展提供更加全面的支持。

四、家长会的反思和展望。

虽然家长会的形式和内容都在逐步改变，但是在实际执行过程中，还是有不足之处。首先，部分学校家长会的参与率还比较低，需要更加积极地宣传和营造。其次，有的学校的家长会形式还是呆板和单一，应该多采用互动交流的方式，增加家长的参与和话语权。最后，家长会也应该更加注重学生的心理健康，为学生创造更加宽松的学习环境，营造家校共建的和谐氛围。

五、结语。

作为家长的我们，要在学校家长会中，积极了解学校教育改革的进展和方向，与教师和家长建立更加紧密的联系，为学生的健康成长和全面发展贡献自己的力量。同时，也要多提建设性意见和建议，促进教育发展的不断进步。在“双减”背景下，我们期待更多有意义的家长会活动的举办，为学校教育改革的推进打下坚实的基础。

双减背景家长心得体会报告篇八

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的及时背下来。还可以用思维导图的方式进行知识建构。

养成及时订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的.孩子就是不习惯及时订正错误，每天的错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题及时订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，鼓励自己第二天做得更好。

其让他的学习习惯可以结合自己的兴趣来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富知识，对学习成绩的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读能力强的孩子受益较大。不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能都促进思考，据观察，阅读量大的孩子学习成绩普遍都好。

可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

在家的时间充足，可以教会孩子整理自己的房间，如物品如何摆放，卫生怎样打扫，怎样美化自己的房间……将这些生活必备的劳动技能都熟练掌握，养成自我管理的好习惯。

家里的物品坏了如何进行维修，劳动工具怎样使用，都可以教一教。还可以和孩子一起养养小动物，种一些绿植美化家庭环境。高年级的孩子还可以学习几样家常菜的做法，学会使用厨房电器，为独立生活打下基础。

让孩子在家里有一个劳动岗位，家里有一样事情是归他管理的，增强家庭责任感。

每一个儿童身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，要需要点燃它，就需要火星。家长要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分地发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。

运动可以促进记忆力和专注力的提高，运动对孩子的身心和谐发展有着重要的影响。家长坚持每天下班后带着孩子进行半小时的运动，既能融洽亲子关系，又能提高孩子的身体素质。每天可以坚持跑步、跳绳、游泳、羽毛球、篮球、乒乓球等等，选择自己喜欢的方式进行锻炼。

孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，培养出和谐全面发展的孩子。

双减背景家长心得体会报告篇九

在当前的双减背景下，家长们不得不面对学校停课和线上教育的实际情况，对于家庭生活和子女教育带来了新的挑战。家长们积极应对，调整了自己的心态和行动，经历了许多新的体验和收获。本文将从适应困境、注重情感关怀、发掘潜能、保持独立思考和培养责任感这五个方面，探讨双减背景下家长的心得体会。

一、适应困境。

面对学校停课和线上教育的挑战，家长们首先需要适应这一新的情境。他们需要安排孩子的日常作息、饮食、学习和娱乐等方面的时间。这要求家长们合理规划日程，充分运用家庭资源，创造一个良好的学习和生活环境。有些家长可能需要重新学习课程内容，以便更好地辅导自己的孩子。适应的过程是一个不断摸索和调整的过程，但是家长们通过实践和积极的心态，逐渐适应并应对好这一困境。

二、注重情感关怀。

在双减背景下，家长们发现情感关怀的重要性。他们关注孩子在家里的情绪变化和心理需求，用心倾听和耐心沟通。无论是父母间的关系还是与孩子之间的沟通，都显得尤为重要。家长们用亲情和温暖去填充这个特殊时间的空白，增强家人之间的感情纽带。这种情感关怀不仅帮助孩子度过困难时期，也有助于家庭的和谐与稳定。

三、发掘潜能。

双减背景下，孩子们的时间和空间得到了更多的释放，他们有更多的时间来尝试新的事物和兴趣爱好。家长们鼓励孩子发掘自己的潜能，培养他们的兴趣和才能。有的孩子可能在音乐、绘画、写作等方面有出众的天赋，家长们鼓励他们进行创作和表演。有的孩子可能对科学、技术、工程和数学(STEM)感兴趣，家长们则积极引导他们参与相关的活动和实践。通过发掘潜能，孩子们能够更全面地发展自己，找到适合自己的未来方向。

四、保持独立思考。

在双减背景下，家长们也意识到独立思考的重要性。他们鼓励孩子独立思考，培养他们的创造力和批判思维能力。家长们鼓励孩子在学习和生活中提出问题、探索答案和寻找解决方案。他们鼓励孩子学会分析和评估信息，培养他们的判断力和决策能力。通过保持独立思考，孩子们能够更好地适应日后面临的种种挑战。

五、培养责任感。

双减背景下，家长们也重视培养孩子的责任感。他们鼓励孩子承担起家务和学习任务，培养他们的自我管理能力和责任心。通过给孩子带来的责任，家长们希望他们懂得尊重他人、珍惜资源和关心社会。他们教育孩子要有自律、自尊和自信，培养他们的社会责任感。通过培养责任感，孩子们的自我约束和自我要求能力得到有效提升。

总结而言，在双减背景下，家长们通过适应困境、注重情感关怀、发掘潜能、保持独立思考和培养责任感等方面的努力和实践，积极应对挑战，不断提升自己和孩子的综合素质。虽然面临困难和压力，但是家长们以乐观和积极的心态与之相对抗，为孩子们创造了一个更好的成长环境。无论是在双减的背景下还是在日后的教育实践中，这些心得体会都将为家长们提供宝贵的指导和启示。

双减背景家长心得体会报告篇十

引言：

双重减负教育是当前教育改革的重要内容，它旨在减轻学生过重的学业负担，使其有更多的时间去发展兴趣爱好和个性特长。作为家长，我们自然是双减背景下的直接参与者和见证者。在家庭教育中，我们不仅要积极配合学校的教育改革，也要想办法帮助孩子更好地适应双减政策，从而达到全面发展的目标。下面我将从三个方面分享我的心得体会。

第一段：

要培养孩子的自主学习能力。

在当前的双减教育背景下，家长应该鼓励孩子发展自主学习的能力。我们要引导孩子独立思考，并给予他们足够的自由和空间去探索知识。例如，在孩子完成作业时，我们不应该过分干涉，而是应该在必要的时候提供适当的帮助，让他们养成自己解决问题的能力。当然，这也需要我们家长自身具备一定的专业知识和学习方法，以便在孩子需要的时候给予指导和支持。

第二段：

要关注孩子的兴趣和个性发展。

双重减负背景下，学校教育将更加注重培养学生的兴趣和个性特长。作为家长，我们应该积极配合学校的教育理念，关注孩子的兴趣爱好，并给予他们足够的支持和鼓励。我们可以多与孩子交流，了解他们感兴趣的事物，并为他们提供相应的学习资源和机会。只有抓住孩子的兴趣点，才能够激发他们的学习动力，使他们在学习中取得更好的成绩。

第三段：

要合理安排孩子的课余活动。

为了提高孩子的综合素质，我们应该合理安排他们的课余活动。除了学业之外，我们可以引导孩子参加各种兴趣班或社团活动，如音乐、体育、绘画等。这样不仅可以丰富孩子的课余生活，还可以培养他们的社交能力和创造力。但是，在安排课余活动时，我们也要注意量力而行，不要让孩子被过多的课外班困扰，以免影响他们的休息和学业进步。

第四段：

要提倡合理的家庭教育方式。

在双减教育背景下，我们家长也需要反思和调整家庭教育方式。过去我们可能会过于强调学习成绩，给孩子加重了不必要的压力。现在我们应该更加注重培养孩子的综合素质，不仅关注孩子的学习，还要注重他们的品德修养和社交能力。我们可以通过与孩子一起阅读、游戏、参观等方式来丰富他们的生活经验，并与他们建立良好的沟通和亲子关系。

结尾：

双减背景下，家长应积极配合学校的教育改革，注重培养孩子的自主学习能力和兴趣发展，并合理安排他们的课余活动。同时，我们也要反思和调整自身的家庭教育方式，以更好地适应双减政策的要求。只有在家庭和学校的共同努力下，我们才能够培养出更多全面发展的优秀青年人才。

双减背景家长心得体会报告篇十一

双减背景下的家长会让很多家长感到困惑和不安。作为家长，我们应该如何理解双减政策，并如何与学校合作，以支持孩子的学习和发展呢？在本文中，我们将介绍我们参加双减背景下的家长会的一些心得和体会。

第二段：认识双减政策，了解学校政策。

首先，我们要了解双减政策。我们需要清楚地知道，双减政策旨在减轻学生和教师的负担，使他们能够更好地专注于真正的学习和教学活动。而这并不意味着学生会学习更少，而是学习质量更高。同时，我们要了解学校对双减政策的解读和执行情况，了解学校针对减轻负担所采取的措施以及家长和学生需要做出的相应改变。

第三段：学会合理调整家庭作业。

其次，我们需要学会合理调整家庭作业。双减政策实质上是将学习资源从校内向校外延伸，因此我们的家庭作业是非常重要的。我们应该从以下几个方面来实现这一目标：

-每天合理安排孩子的作息时间，确保孩子有充足的睡眠和休息时间。

-建议孩子在晚餐后安排一定的家庭学习时间，但不要超过1个小时。

-鼓励孩子利用周末学习，但是也要保证适当的休闲和运动时间。

-教育孩子如何高效地学习，并帮助他们找到适合自己的学习方法。

第四段：积极参与学校和家长沟通。

家庭作业只是双减政策的一部分。为了实现政策的有效执行，家长还需要积极参与学校和家长的沟通。这难免会令家长感到有些焦虑和不安。然而，我们应该了解到，学校的相关工作人员也同样需要我们的支持和理解。家长要鼓励孩子积极参加课程活动，尽可能参与学校和家长会议，了解学校对于双减政策的具体执行情况，并向学校进行反馈和建议。

第五段：总结。

最后，我们应该总结一下我们对双减背景下家长会的心得和体会。首先，我们需要了解双减政策的目的和对孩子教育的影响。其次，我们需要合理安排家庭作业，教育孩子高效学习，并积极参与学校和家长的沟通。最重要的是，我们要始终关注孩子的发展和成长，让他们在学习和生活中充分发挥自己的潜能。