走进精神心理科心得体会及收获 心理科进修心得体会(7篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关走进精神心理科心得体会及收获一

位于新城区的南通市图书馆共五层，总面积2。8万平方米，藏书量可达200万册，阅览座位1680席无线网络全覆盖，是省内一流、国内先进的图书馆。

顾老师姗姗来迟！为了打发时间，我们在台阶上上下走了一遍又一遍，直到第四遍爬到顶层时，顾老师来了，我们一起走了下去，老师给我们发放任务单，这时候龚涛、顾珊宁才跑了过来，原来她们去了少儿图书馆。顾老师笑着说：“哦，你们两个还是少儿啊！”说完，也给他们发了“传单”。发完，顾老师给我们布置了寻书的任务，我要找的书是《地心游记》。

我们兴致勃勃地走进图书馆，开启了寻书之旅。馆内的设施让我耳目一新，各种各样的图书安静的靠在书架上，琳琅满目，让我眼花缭乱。开始了，像无头苍蝇一样的我经过一阵翻找之后，竟然失败了！我找来工作人员，向他请教，他告诉了我寻找图书的方法，然后说：“你要找的这本书应该在对面的图书借阅区。”我走到对面，在电脑上抄下了检索号，找了好长时间才按号找到了书架，大部分同学都聚集在这里寻找。我来回找了几遍还没找到，老师来问了以后，把我和郑天擎带到了另一个书架前，在上面我看到了《地心游记》规规矩矩地站在图书的队列当中。终于找到了！我激动、我兴奋！可这是在图书馆呀！不能喊，不能跳，要保持安静呀！我只好用手势打出了个耶。

结束了，谁说结束的？我们还要摘抄呢！由于找书时间太长，我摘抄了一大半的时候，顾老师就喊我们走了。出了图书馆，我们在草坪上围坐在顾老师的周围，听老师讲写作知识。

结束时，奶奶给我们发了吸吸冰，另外还有三个小朋友，我也送过去了。阿姨让我把一个杯子给顾老师，我们都在是奶茶、咖啡之类的，结果，顾老师一喝：“嗐，白开水，耍我！”我们一听，当场就笑岔气了。

寻书活动在大家的笑声中结束了。

有关走进精神心理科心得体会及收获二

自信、阳光是初三的领路人，欢笑、泪水是初三的石板路，在路上，我们追寻梦想。

走进初三，是泪水中的奋进。

交织的弧线，刺目的阳光，汗水濡湿了笔杆，思绪纷乱了视线。数学题上的困难在我面前耀武扬威，窗外的欢笑引去了我的视线。一群活泼的影子在篮球架下跳动，不禁彷徨：为什么他们会轻松地卓然在我的成绩之上?为什么辛苦总得不到回报?泪水无声地滑下，落成花。

在泪水中，我不断努力，在初三广阔的土地上播种、耕耘，即便“足蒸暑土气，背灼炎天光”，也要让汗与泪滋润希望的种子，在篮球运动中悄悄萌发出幼芽，奋进如它，时间会给它辉煌。

走进初三，是惊讶中的自信。

练习册中的笔迹越来越清晰，思维也渐渐开阔成一条条辅助线。在一次又一次与难题的挑战中，我渐渐强大。课堂练习中蓦然发现我可以超过他们!一腔热血涌上心口，力量源源不断地涌上来，向初三之路的终点进发!

在惊讶中，我披荆斩棘，心怀憧憬的美丽也赋予幼芽一个初三芳华的梦想。小小的努力得到了渺小的回报，但这渺小却又给予我巨大的力量，自信慢慢成长，带着昨夜闪烁的泪光。

走进初三，是胜利中的远航。

考试结束，成绩单上喜人的成绩登高远望。“初三第一次月考”几个字重如千斤，沉甸甸的花苞即将绽放。在胜利中脚踏实地，勇往直前，向着初三的终极梦想看齐!

在胜利中，我带着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的成长起来的自信，向着更浩瀚的海洋时驶去初三终极的彼岸，风正胜，浪正急，从不畏惧，追寻梦想!

初三，是熊熊燃烧的火炬，是载满希望的船只，更是莘莘学子梦想的摇篮。在初三的天地中歌唱吧，这歌声最为嘹亮;在初三的天地中奔跑吧，奔跑的步伐最为铿锵!

走进初三，打开那辉煌华美的扉页，用自己的泪水为、勤劳为笔，去书写只属于初三的传奇!

曾记得刚走进初中的那段时光，记忆中带有几分青涩，青涩中透露几分似有似无的勇敢。现记起走进初三的感觉，与刚刚起步截然不同，更多的是紧张，更多的是压力。所有的这些就像大山，阻挡着我前进的道路，但我想好了，用拼搏燃烧我的希望;用汗水浇灌我的困扰;用努力畅谈成功的大门!

暑假，绘写了一幅幅如滋如润的画。为我们的青春勾勒了无数笔，为我们的学习画得满满的。踏过公园，和朋友闲谈学习趣事。朋友唉声叹气：“即将走入初三的心情好紧张，怎么办?”我不以为然的回答：“害怕什么?就当在书海中环游啊!”“能吗?我有点没自信?”记住，自信是成功的第一秘诀。朋友笑了。

初三，就像一张张试卷，等着我们去思考，等着我们去攻克。当我亲自去感受的时候，困难重重，压得我喘不过气来。问世间，挫折为何物?我感叹贝多芬战胜了双目失明的痛苦，赢得了光明，燃起了对音乐的热情，对生活的热情。我感叹爱迪生战胜了无数次的失败，以最新的自我作出了成功的一次实验，也获得了站起来的勇气，不怕困难，不怕摔倒。我感叹陈一冰的勤学苦练，战胜了突袭的困难，最终获得了奥运冠军，赢得了亿万人的掌声，他们，只是一些普通而不再普通的人，在挫折面前昂首挺胸，不畏惧，不低头。摔倒了，不是一味盲目地东张西望，而是凭借自己的勇气和信念爬起来。这样的精神，这样的人，我怎能不感叹呢?每一件事都有它失败的时候，都有它阻挡的时候，学习何不是一样的呢?初三是冲刺点，是终点站。走进初三，难免会有大大小小的困难，但一定要抛开，直通“四通八达”的路。现时不拼，还等哪时拼搏?

我寻觅，带着激动，带着自信，带着快乐，与你们一同拼搏到底!

在思绪的长廊缓步，透过窗棂，瞥见斑驳记忆。人生茫茫，踏入人生中的重要一步。在这里我们拥有美，这便是人生的极创，如昙花一现，倾城。

生命的某段时光总有留影，就像一只鸟，轻轻地掠过水面倒映出飞翔的姿态……

步入初三快节奏的紧张学习生活已有两月之久。从最初我那整天抱怨中慢慢适应过来。刚开学，谁都不会突然适应如此快节奏的学习生活。尤其是我，刚刚开学的我似乎给自己添加了许多压力，把自己压的喘不过气来。每天披星戴月的学习生涯，令我特别无助。面对白纸黑字的书本，试卷，我晕，心中的压力太大了。一天中午和好朋友吃过午饭，在操场上慢步，说着说着提到学习，似乎我的压力真的太大了，还没等开口，我在心里积攒的泪水一瞬间全部倾泻出下来。我的眼泪真不值钱，流进了心里。也许正是这次流泪，让我的压力得到了释放，轻松多了。沉思一想，也许人生就是这样吧，我们只是刚刚踏入不人生中的第一步，还有无数的困难在等着我，我不能在起点倒下。有些事，抱怨一下，哭一哭就过去了，还要继续向前走，向前拼搏。谢谢我的朋友们让我倾诉了心声释放了压力。

快节奏的生活，无味地一天接着一天，释放压力后，准备继续向前!

昨天，也就是考试的前一天是妈妈的生日，爸爸工作忙最终没能回家做晚饭。回到家里，看妈妈已经把炖好的排骨摆在桌上。进门后香味扑鼻。洗好手坐下来，拿起筷子，看到美味的排骨，心里一酸，妈妈的生日还要她自己下厨，我又为她做了什么呢?我的精力明显不集中。妈妈说：“明天你们_，别乱想了，只要做到尽力和认真就行了，别有压力太大”。说完我的眼睛有一丝湿润，忍着不能把眼泪流出来。吃完饭后，回到自己房间复习，心里特别难受，可是我不能把眼泪流在妈妈面前。妈妈的生日，我没说上一句“生日快乐”对不起，妈妈，我会用实际行动回报您的，您的女儿不会让您操心的，我会继续努力，好好完成这次考试，我会努力一直向前拼搏的!

“十年寒窗苦读”我在一点一滴中走过，哭过笑过，初三奋斗向前，青春无畏，追梦扬威带着梦想出发，一切荆棘都踩在我们脚下!

还留恋在初一初二和煦的阳光里，时间老人已把懵懂的我们带进了初三。如果说初一我们不懂事，初二的我们不知愁味，那么，初三就是一首难弹但动听的乐曲。

回忆着曾经刚入校时走进的校园，呈现在眼前的是教学楼和一个个陌生的面孔，还有一个孤独而又茫然的我，害怕天黑又害怕吃饭。

转眼间，走进了初三。

初三是一种沉重的压力，没有了以往的欢声笑语，告别了车马炮前的胡思乱想，失去了假日的休闲时光，去理会外面稀罕美丽的雪景。早上懒散的态度，现在振作的样子，我想我已经不再是一个小孩，已经成熟懂事了。如梦似的童年早已过去，在花一样的青春里，这一年是我们人生的第一个转折点。面对这一切的一切，我也只有通过努力学习，奋发图强，来使自己心里上得到安慰。

初三是一种无休无止的付出。我们面临着抉择，必须放弃点什么。不必说悦耳的音乐，优美的散文，更不用提诱人的小说了，再也不能抱着《红楼梦》如痴如醉不眠不休了。课余，我也常常托着下巴幻想着自己美好的未来。我也懂得，如不付出心血与汗水，坐地等花开，那也只能永久的成为不现实的梦。所以我们必须为自己的梦想而付出!

初三是一种无声无息的成熟。对自己多了几分苛刻的要求，对崎岖的旅程多了几分跋涉的信心，对骤然袭来的风暴多了几分承受的勇气。积极进取，奋力拼搏，这便是初三给我们人生第一次选择时最深的教诲，也让我在努力实现自己梦想的过程中，深刻地体会了成长的滋味。

初三就是一杯芳香四溢的茶，入口也许很苦，但细细品尝，便会发现其中的甘甜;初三就是一个还未实现的梦想，一旦努力一些，便会发现梦想离现实其实只有一步之遥。因为，走进了初三，就是多姿多彩的日子。

铁打的营盘流水的兵，走进初三，同时也说明到了要分手离别的时候了。想想一年后，我们将身在何方，志在何方?也许有些同学会深入到社会中，也许有些同学会继续到高中深造……一年后的我们，将要如何说分手，但我们决不要哭出软弱与哭出来的坚强，就让我们紧紧依靠着的双手慢慢松开，潇洒地说声“再见吧!”莫问别离后的是否无恙，只愿幸福、快乐与你同在，不管你身在何方，请你一定记得，在天的这一角依然有个女孩在默默地为你祝福，让我们相约在下一次碰面的时候再见吧!：“轻轻地我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”

一样的天空，一样的环境，一样的面孔，但我相信会有不一样的我们。时间不能重来，不能倒退，就让我们最有意义地活在当下，去努力追求明天的太阳吧!因为我们不要悔恨的泪水，不要伤心的哭泣，不要无知地走完这一生!让现在的我们一起努力，一起前进吧!也让以后的我们一起欢呼，一起跳跃，一起回忆现在努力的我们吧!“i know i can，so just do it!”

哦，初三，那是奇妙的初三，是多彩的初三。

有关走进精神心理科心得体会及收获三

渐渐走近他的心，我第一次明白他的心。

“砰”！随着一声关门的响声，他又一次醉醺醺地躺到沙发上，来不及换鞋，来不及和我说话。

我感觉我的怒气如波涛在翻涌，迟迟不能平静下来。我曾经劝过他多少次，不要喝酒。我多么想和他说说话啊！可是为数不多的见面却以他喝醉了而终止。

不一会儿，家里便充懑了刺鼻的洒味，随之而来的，是一阵阵响亮却又不稳定的呼噜声。我看着他，不知不觉中第一次渐渐走近了他的心。

他头上几根刺眼的白发是他拼搏了半辈子的印证；他眼角周围稀疏的几道皱纹是他日夜辛劳的收获：他额头上不时冒出来的露珠似的汗水是他牵挂家人不能安心睡觉的习惯。他眉头紧蹙，一会儿放松，一会儿紧张，是做噩梦了吗？几条稀疏的皱纹并没有遮住他那双漂亮的大双眼皮，这多么令我这个单眼皮的小姑娘羡慕啊！他的嘴唇很厚，上下嘴唇之间留着很大的缝隙，嘴唇不时会因为呼噜声而振动起来。据说，嘴唇厚的人老实，他的确是这样。我第一次发现，他的五官竟然如此精致！我不禁沉醉其中。

“砰”！我不小心把桌上的闹钟蹭到了地上，害怕他醒来，产生尴尬的局面，我准备起身离开。不过，他睡的很熟，只是翻了个身。刚才还未来得及关闭的灯填平了他脸上的沟壑。我不禁想起了往事。

每当我买了新衣服时，他会皱皱眉头，说“又花钱了啊！”每当我取得好成绩时，他会瞅我一眼说：“咋不拿个特等奖呢！”每当我不小心弄丢东西时，他会撇撇嘴，瞪我一眼，说：“你能干了啥！”那时，我总会怀疑我们之间是否有血缘关系。现在，我忽然记起我好像总是忽略了他的后一句话。我忽略了当我买了新衣服时他的后一句话是“不过，你穿上真好看！”我忽略了当我取得好成绩时他的后一句话是“不过，有奖也不错！”我忽略了当我不小心弄丢东酉时他的后一句话是“没事儿，我再给你买一个！“我瞬间明白了他的心。他不听我的话，总是喝酒，也是因为要应酬吧。我回过神来，看了他一眼后，关了灯，闭上门，暗自发誓不再让他生气。世上我爱的男人也许还没有出现，但最爱我的男人已经守护了我多年——我的爸爸。

渐渐走进他的心。我第一次明白他的心。

有关走进精神心理科心得体会及收获四

席慕容说过：“人生就像一条长河。”左岸是忘记，右岸是铭记，只有我们在两岸之间来回往复，才懂得忘记该忘记的，铭记该铭记的。但是我就是这样一个喜欢自由的人，总会把该忘记的和铭记的一起忘掉，然后毫无束缚的去找寻新的幸福。但是……

——题记

窗外的梧桐叶一点点地绿，又一点点地黄，最后带着满满一篮子的心事飘落，让我知道时间又过去了一年。转眼间离开小学已经一年半了，我也已有一年没有见到过婷了，但是昨天的一张字条却像晴天霹雳一样在我毫无防备的的时候在我心中闷闷地一击。一张很小的字条，字也不多，孤零零的一行，却勾起了我无限的愁丝：她要走了。尽管我知道总有一天她会走，但却没有想到这一天却来得这样快，甚至让我措手不及。

婷是六年级那年到我们班的，成绩十分优异，而且像一个大姐姐一样，总是这样照顾着我，在我失意的时给我一丝安慰。那时的我们就像两只单翼的天使，只有和另一半结合在一起，才会飞得很高很高……

无意中听到了这样一个故事：每个人都有一个守护着她的天使，只有当你失败或者不幸的时候，天使便会来到人间，化作你身边的某一个人来帮助你，但是天使终归是天使，她总会有回到天上的那一天。那个天使就是我们曾经的朋友，死去的亲人，也或者是马路上擦肩而过的陌生人。

我想或许婷就是生命中守护我的那个天使，在乏味、沉闷的夏日挥动着洁白的翅膀来到了我的身边，给我带了一丝温暖，一丝慰藉。

婷，虽然我们分隔在两地，但是我们在同样的'蓝天下，呼吸同样的空气，在我心中你从未离去。在你孤单的时候，请你想起在地球的角落里，还有我在轻轻地为你吟唱：“花开不同赏，花落不同惜，欲问相思处，花开花落时。”

白驹过隙，时光匆匆如流水，或许多少年以后，我回到学校，漫步在那我们曾一起走过的树影婆娑的校园小路，一起嬉戏过的偌大的操场和一起徜徉的空旷的楼道，我都会想起我们曾经在一起的那些美好的时光。或许经过时间的锤炼，我们这两只单翼的天使，都拥有了自己的另一半翅膀，不用别人帮助，就可以飞得很高很远！但我们依然可以结伴同行，这样我们将不会孤单。

我总是身处左岸，相信忘记可以给我带来幸福，但是现在我决定渡河，就算没有船，就算翅膀还柔弱，我同样会决定过河。让铭记走进我的生活，让铭记走进我的心灵，继续以一种新的方式去寻找我的幸福。

有关走进精神心理科心得体会及收获五

走进初三，心中一下子沉重了许多，仿佛是乘飞机，以前脑子里净是些白云、蓝天，现在突然看见了陡峭的山、汹涌的海，就陡地生出些恐惧。

走进初三，觉得一下子长大了许多。平时总是贪玩，读书也只是对考试的应付，对家长的敷衍，如今，却有了背水一战的心情。

你们要排除一切杂念，做到万物皆空、万事皆空，一心一意搞好学习，走上高中方为正道。老师一遍又一遍地念着多年不变的醒世恒言，我们先是很不以为然，可渐渐地，题海书山的压力愈来愈重，也不得不视老师为“如来”，一个个幡然悔悟了。

于是，白天沉浸于课本，便不再渴望爬山的快乐，不再期待看海的日子， 就连去厕所都尽量节省时间。长久攻破一道难题的愉悦，很快记牢一段课文的惊喜，使我忘掉了郊游，忘掉了游戏、忘掉了放风筝的季节。

漫长而寂寞的黑夜被蜡烛燃短，禅师入定般坐在屋里，年轻的目光中是火红的希望，不再是轻狂少年的日夜痴想，只身在一片广袤的天地里，寻找属于自己的方向。因为疲惫，短短的休息没有缤纷的梦，醒来才知道做梦的日子远了。

走进初三，高贵的不再是名牌衬衫，不再是有多少朋友，多少钱，重要的是名次朝前，顺利通过中考，潇洒地走进高中的校园。

走进初三，少了思念与眷恋，常常忘记朋友的生日、亲人的笑脸，家乡的小河边流成一幅记忆的画面。悄悄拆掉墙上的明星画片，挥毫写了蒲松龄的名言：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

带着憧憬，带着期待，带头企盼，我们跨入初三的大门。我们愿以今天无悔的付出，换取明天成功的微笑。请记住：我们青春誓言是：付超人代价，创骄人战绩，谱壮美青春，写无悔人生。

走进初三，不再一个人静静地旬望，望着窗外的天，任思绪飘出老远，老远。走进初三，告别浪漫，期待明天。

有关走进精神心理科心得体会及收获六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

踏着春天的节拍，我们走进绚烂的五月，激情五月，青春四射，今天我们迎来青春的节日-五四青年节!这个节日是为纪念伟大的五四运动设立的，今年正好是纪念五四运动_周年及共青团建团_周年的日子，回眸历史，穿越岁月峰头，中国共产主义青年团走过了_年的风雨征程。五四运动至今，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献，正是他们在党的旗帜的指引下，和千百条各战线上的青年模范一起，演绎了一幕幕惊天地、泣鬼神的青春活剧，谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌，追逐着一代代爱国赤字的中国梦!

_年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应得到弘扬。因为新时代下我们有着我们新的“中国梦”，中国梦的实现需要我们的励精图治，需要我们每一位中国人贡献自己的力量，因为“中国梦”是我们十三亿国民共同的梦!

我们的国家像一艘大船，十三亿的人民都是组成船身的构件。这样一艘巨舰，他的风帆，他的旗帜，他乘风破浪的'英姿和饱满紧绷的缆绳，作为人民的我们都触手可及。我们将生命融入其中，这个庞大而年轻的国家，与我们生死与共，而我们的思想与生命，就是推动这艘巨舰前进的动力。换言之，它的真正驾驶者是人民，是一艘真正汇集了无数人的智慧与勇气的巨舰，他与人民融为一体，人民的梦就是中国梦。

少年强则国强!青年是社会建设发展的主推力量，青年是最富有激情与创意的年华，_c年前的爱国学生是我们最好的榜样，让我们扛起“五四”的大旗，传承“五四”薪火，弘扬“五四”精神，让我们勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春，为实现我们的中国梦想献计献策!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

有关走进精神心理科心得体会及收获七

我有一个梦想，梦中有碧海，有蓝天，有绿树，有芳草，还有一张张年轻的笑脸。我不止一次的梦见我走进了那扇朱红色的大门，走进了我梦中的大学。

今天，我站在高中的大门前，我知道，这里，将会是我梦想开始的地方。有人说，青春是汗与泪浇灌出的果实，而我，将在这片崭新的沃土上，用三年的时间，用我的辛勤和智慧，用我的付出和汗水，培育我的理想之花，期待它结出芳香甜美的果实。

四年前的今天，同样是一个新的开始，可那时的我只是一个稚嫩羞怯的孩子，用懵懂的眼睛窥视着周围的一切。今天，同样是一个新的开始，只是我已不再迷茫，我听到心底潜藏的声音，我听到梦中银铃般的笑声，我听到父母殷切的希望，我听到理想的召唤，它那么热切的呼唤着我，呼唤我策马扬鞭，扬帆起航；它叫醒我蛰伏的心灵，像漆黑的雨夜惊天动地的雷电，把我从混沌无知中唤醒，催我去继续找寻生命的真谛。

过了贪玩的年纪，明白理想的重量，我开始安顿下来，规划我的人生。千里之行，始于足下。从我踏入高中校门的那一刻起，命运的时钟便开始转动，一分一秒，一点一滴，不容许丝毫懈怠，此时的同窗更像是并肩的战友，互相鼓励，互相帮助，真挚的友谊凝结着不服输的奋斗，在每个人身上体现。

收起假期的慵懒，我开始渴望每一个明媚的早晨，我渴望同学们一张张欢快的笑脸，我渴望老师每一句不倦的谆谆教诲，我渴望父母每一次欣慰的笑容，我渴望每一份沾满汗水的优异的成绩单，我渴望……

紧握手中的笔，写下一行行飘着墨香的文字，我的心在欢愉中跳跃，那是获取知识后的满足，是对美好生活的无限向往。

重新启动闹钟，洗去校服上的灰尘，翻开崭新的课本，我迎着初生的太阳，踏上了新的征程。

路上秋色正浓，让我们快快出发，在新的征程上追逐理想的太阳！