生活情趣非小事心得体会和方法 生活情趣非小事分论点(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于生活情趣非小事心得体会和方法一

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

趣味运动会具有趣味性及凝聚力，是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，增进员工感情，增强团队协作精神。

“xxx公司首届趣味运动会”

（一） 活动时间：定于20xx年4月的午休时间，具体时间另行通知。

（二） 活动地点：xxx。

（三） 参赛对象：公司全体员工。

（一）集体赛：比赛前抽签分组，每组10人，除工作人员外，预计公司人员可分为5-7组，按分组结果进行每项团体比赛，分天在午休时间段完成。按每项团体赛的分数累计相加，取前三名。

1. 4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍2副

比赛方法：

①每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；

②比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队4人，起点两名队员，终点两名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在起点处计时。

② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发；

③行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点； ④比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；

⑤比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

2. 集体跳绳

比赛道具：长跳绳1根

比赛方法：

1.每组派5名选手参赛，3名选手跳绳另2名选手摇绳；

2.所有选手都进入跳绳后开始计数，直至失误结束。

比赛规则：

1.按3人同时跳起计数；

2.起跳个数最多的队为胜利方；若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分

3.众人一条心

比赛方法：

① 每队派5名选手参赛，要求至少一位男队员参赛，要求5人横向肩搭肩。 ②从起点至终点，手始终在另一个队员的肩上。

③用时最少的队获胜。

④由于受场地限制，每两（三）组单独比赛，用时最少的队伍获胜。

比赛规则：

如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

4.拔河

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：全体组员参加。

比赛赛制：

①抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

②每组获胜方进入决赛，再进行抽签，决赛取获胜者一名；

③故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

5、摸爬滚打接力

参赛人员：每队出5人，必须有不少于3位女队员参加

比赛方法：

每位选手从起点至终点后，与下一位选手击掌，下一位选手才可出发。每个小组第1位选手以蛙跳的方式从起始点向前跳至终点；第2位选手原地转5圈后向前跑至终点；第3位选手原地做10个俯卧撑（要求动作标准）后，向前跑至终点；第4位选手走鸭步至终点；第5位选手原地跳绳20个后，一边跳绳一边跑至终点，整个过程时间最短者胜利。

比赛规则：

如果相关动作不合要求，则扣掉该队2秒时间。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

6、踢键子入筐

参赛人员：全组

比赛规则：每人站在白线外，将键子踢入固定位置的筐内，每人十次，取小组累计入筐次数多者为胜。

道具：毽子若干个、纸篓若干个

比分设置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

（二）个人赛：赛前分赛事分别报名。

1、花样跳绳

比赛规则：花样分为正跳及倒跳。先正跳1分钟，再倒跳1分钟，比赛共两分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，不限制参赛人数，分五组同时进行。

道具：跳绳5根

计分方法：取前3名

2、乒乓球赛

分男子个人赛和女子个人赛。比赛采取3局2胜淘汰制，每局比分为11分制，胜者进入下一轮比赛，直至赛出前3名。赛区和首轮对手抽签确定。

道具：乒乓球2个，乒乓球拍2副

计分方法：取前3名

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请集体赛事的各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各队的风采。

对于生活情趣非小事心得体会和方法二

为了丰富我校教职工的业余生活，进一步激发大家的团队意识，和合作能力，活跃教职工身心，经研究决定，在2019年元旦前夕开展泰州市泰东实验学校教职工迎新年趣味游戏活动。具体活动方案如下：

组长：储容

成员：沈友宏徐春梅郭怀往徐新春徐亚军、一——九年级主任、电教室、总务处、安全办、分部主任

1、拔河比赛

2、吹硬币比赛

全体工会会员

20xx年元旦前

学校操场、综合楼三楼会议室

以年级组为参赛单位

1、拔河比赛

①比赛分四个组进行预赛，即1~3年级为第一组(预赛时间为12月21日)，组织者：徐新春;裁判：曹思德;4~6年级为第二组(预赛时间为12月22日)，组织者：徐春梅;裁判：唐军;7~9年级为第三组(预赛时间为12月23日)，组织者：郭怀往;裁判：毛明荣;安全电教、总务后勤、分部为第四组(预赛时间为12月24日);组织者：徐亚军;裁判：杨阿香;

②每个预赛小组产生一个优胜组，参加决赛(12月30日下午4：30);组织者：储容;裁判：毛明荣、杨阿香、唐军;

③为了比赛尽可能地趋于公平，每个年级组参赛的人数参照人数最少的年级组;

④具体比赛要求和评判方法现场由裁判决定。

2、吹硬币比赛

①比赛按年级组进行预赛，每小组产生一个优胜人员参加决赛;

②比赛用币为一角钱硬币，20枚堆依次平放在桌面上，计算选手在1分钟将其全部吹翻的个数，吹翻个数多者为胜;

③每个小组产生一个优胜者，参加元旦期间的决赛(12月30日下午4：30);组织者：沈友宏;裁判：徐春梅、郭怀往、徐新春、徐亚军。

1、活动期间无重要事情，教师不得请假，缺席者须向年级主任请假，按实际人数参赛，否则取消比赛资格;

2、活动期间需要部分教师协调组织，希望大家服从指挥;

3、未尽事宜另行通知，解释权归学校工会。

对于生活情趣非小事心得体会和方法三

20xx年3月23日下午，河西学校体育馆举行教师趣味运动会活动。

(一)开展情况

此次活动在相应的时间段顺利开展，各年级组积极参与。活动开展的有声有色，整个活动进行的有条不紊。

(二)成绩经验

1、此次活动前期准备做了充足的准备工作，包括活动项目、场地规划、活动前期宣传、以及活动中应急措施等;

2、此次活动以各年级组组队的形式参与，组与组之间加强了竞争的力度，相应提高了现场活动参与的热情度;

3、此次活动意在增进老师间的友谊，活跃校园气氛，达到了一定的成果。

(三)存在的问题和教训

1、此次活动在计分过程中出现的意外，原因是末能精确时间，导致比赛两方出现小的争端。但通过合理的调节，在比赛过程中没有较大的影响。

2、参赛人员比较多，统筹分数时，出现工作人员不够。

3、因为前三个比赛项目耗时过多，从而导致趣味运动会的最后一个项目“打保龄球”无法进行，直接结束活动。最后是在现场上未能积极的调动气氛，导致活动现场氛围不足。

(四)总结

这次的活动是成功的，丰富了广大教师的校园生活，营造了健康文明、积极向上的校园氛围，增强了教师间的凝聚力和合作意识，使教师的身心得到了健康的发展。相信在下次活动中，我们还会收获更多。

对于生活情趣非小事心得体会和方法四

为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生的身体素质，推进学校体育工作.充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，以进一步推进“健康校园建设”。经学校研究，决定召开20xx年秋季运动会。本次活动重视全员参与性，改变原来活动对象的单一性；重视活动的创新元素，避免以往的模式重复；重视集体体育的表演性，淡化过去比赛的竞技性。

和谐、创新、拼搏、进取

展示和谐的校园风貌，培养集体的创新精神，

促进身心的健康发展。

xxxx年11月17日----11月27日

（一）开幕式：

①方队配备：班级方队。

②出场形式及待发位置：各方队以四路纵队的形式入场，开幕之前所有方队在操场按顺序待发，班级方队组成后以年级为单位站成横排，顺序是由高年级至低年级。

④方队训练：班级方队由各年级老师负责，可渗透创新性元素，如在方队变化上，道具上，走姿上，口令上，空间布局，要彰显个性，突出主题，展示本班级精神风貌。

（二）团体操表演：按照赛前抽签的顺序进行。

（三）比赛项目：

一年级比赛项目(体育馆)

钻山洞： 每班1队12人，男女生各6人

换物接力： 每班1队12人，男女生各6人

二年级比赛项目：

钻山洞： 每班1队12人，男女生各6人

换物接力： 每班1队12人，男女生各6人

三年级比赛项目：

毛毛虫： 每班1队12人，男女生各6人

背对背夹球：每班1队12人，男女生各6人

四年级比赛项目：

毛毛虫： 每班1队12人，男女生各6人

背对背夹球：每班1队8人，男女生各4人

五年级比赛项目：

袋鼠跳接力： 每班1队12人，男女生各6人

跳长绳： 每班1队12人，男女生各6人

六年级比赛项目：

袋鼠跳接力： 每班1队6人，男女生各3人

跳长绳： 每班1队12人，男女生各6人

拔河： 每班1队12人，男女生各6人

比赛规则：

背球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力（男女各4人）。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

袋鼠跳接力

规则：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

1、开闭幕式入场队列整齐，着装整洁统一，师生精神饱满。

2、运动会期间班级学生遵守会场秩序，文明守纪，听从指挥。运动员文明参赛，无作假及冲撞裁判行为。

3、各部门要在运动会组委会的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

4、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

5、各班要加强学生管理与教育，遵守会场秩序，听从指挥，尊重裁判，文明参赛。

6、爱护校园环境，在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

7、注意安全，严防各种事故发生。

8、各班赛后作好总结工作。

对于生活情趣非小事心得体会和方法五

其实在很多时候我们不了解实际的情况，就总是想要随便的下个定论，以前的时候我们作为旁观者也从来都不知道故事的情节到底往哪个方向去发展。但是每一个人又都跃跃欲试的去尝试。

如果一开始的时候我们就记得在这样的过程当中，很多情况都不是一个人短暂的决定，他们可能会历经很长的时间才能够修成正果。就如同那些漫无边际的希望，那些茁壮成长的希望。

其实当我们拿出发呆的样子去思考未来的时候就已经决定了，很多事情都已经换了另外一个面目，你看那些电视剧其实她本身就拍的不怎么样，她的价值观根本就是非常牵强的，因为他的目标就是为了迎合市场。

是在很多年之后你都会发现，很多东西并不是我们所想象的那样简单，也不是在我们眼前所能够看到的那个样子，如此单纯，如此难忘。

薛很多人说很多话的原因，都只是为了寻找一个短暂的寄托，他们也没有想过要怎样才能够为家庭分担，没有想过怎样才能可以努力的过自己想要的幸福生活。因为在此之前他们并不知道很多事情是单单依靠努力并不能实现的。

未来在我们眼前如同星光点点，充满着数不尽的希望，同样也带给了那么多人不一样的苦楚。

如果能够坚持到最后，那当然是最好的结局，可是如果不能坚持，那么时间也全都浪费在这里，并不会换来什么不一样的结果，并不会有什么不一样的生机。

他们到最后一刻都还是坚守着自己的信仰。即便是在生死存亡的那一刻，也会觉得这一切都是自己作心甘情愿所获得的。

对于生活情趣非小事心得体会和方法六

真正的爱上苦，才能体会到它的乐趣。在人生道路上，酸甜苦辣应有尽有，但谁愿意像杜甫那样颠沛流离度过一生?谁又愿意像屈原那样放逐流亡郁郁而死?似乎我们每个人都希望自己能平安快乐地度过美好的一生，当我们回首过往，却又发现，真正让人回味到乐趣的是在那困苦难熬的日子里。

阳光透过落地窗射进我的房间，此时的它再也不是那么柔和，反而显得愈来愈刺眼;房间里正在弹柳琴的我似乎也越来焦躁。随着考级的时间越来越近，它对于我不再是爱不释书，反倒像我在折磨它。我正在练习一首旋律本事柔和多情的舞曲，随着我浮躁的心情它便也加快了脚步，我再低头看看手指上硬邦邦的茧，泪痕无声地划过琴面。这时窗外的鸟儿发出低沉的鸣叫声，似乎都在无情地嘲笑我，劝我放弃……我又怎么能甘心呢?当初是我自己选择学习柳琴，都坚持到最后一次考级我却又想要放弃，这无疑是在做一件毫无意义的事情。不放弃，再努力，也许我还可以更好。擦干眼泪，我又重新振作起来。

这一次，我静下心来，不再去听窗外的噪杂声音。从舒缓的轮音起，拨弦，跨度，换调，从低音到中音，再以中音到高音……我仿佛看到一位羞涩的维吾尔族姑娘在热情奔放地翩翩起舞。再以一个滑音划上完美的句号。不再刺眼的阳光温柔地洒落在我的肩膀，我骄傲地再看向手上又厚起一层的茧，动听悦耳的鸟鸣声也在为我歌唱。身后又突然传来明亮的掌声，倚在门边的爸爸妈妈回给了我一个温暖的笑容。

后来的每天早晨，我都会捧起它与窗外的鸟鸣声一唱一和。烈日下，在这段困苦难熬的日子里，我的琴枝飞速提升收获了更多的赞美，这是因为我重新拾起了对它的热爱，在坚持中我找到了属于自己的美妙音符。

茶，蕴含着一种如人生般的苦趣。

小时候，父亲爱泡茶、品茶，常常架起白瓷的小火炉，点上火，煮一壶水，再放入几片如浮萍般的菊。待几分钟，香气氤氲在空气中，父亲轻轻将茶倒入杯中，招呼年幼的我尝一尝。我不懂什么品尝的艺术，直接举杯畅饮，体味到了一种难言的苦涩。父亲微笑地抚着我的头，说：品茶，就是欣赏人生，要仔细的慢慢来，才能品出乐趣。”

多年后一个漆黑的夜，台灯亮光之下的我正在写一篇作文。一个个黑色的字杂乱无章地挤成一团，使我的笔、我的心也乱成一团突然，一只宽厚而温暖的手掌搭在我的肩上，是父亲。他拍拍我，轻声说：我们一起泡茶吧。”

父亲泡好茶，递给我，水汽下的茶水透着些许橙红，不淡也不浓，恰到好处地在瓷杯四周散开一层晕，朦胧而别致。我接过瓷杯，只抿了一小口，却尝到了不同于小时候的味道，菊花的香气融在茶水中，透着丝丝的苦，却有淡淡的甜。

父亲为自己也斟了一杯茶，转头对我说：还记得小时候我和你一起喝茶吗?你总心急，喜欢一大口喝完，又嫌茶苦。”他端起瓷杯，晃了晃，笑道：你现在，应该能品出茶的味道了吧。其实，你的写作、人生都是这样的，当你心急而无心欣赏生活时，你会觉得一切都是苦涩的，都是杂乱无章的，而当你用心欣赏时，你才会发现乐趣。”

我继续写作。我将我的所见缓缓地描绘进去，将我的情感倾注进去，将文章当做一个手工艺品。渐渐地，在原先我所感受到的乏味中，我找到了乐趣。我端起桌边的茶，饮一小口，在它的茶香中，是父亲对我的教诲，是它给予我的用心欣赏、苦中觅乐的态度。

一抓一粒一扔，我带着一顶圆檐的草帽穿梭于玉米地中，奋力地将一颗玉米从玉米杆上掰下来。玉米杆一颤，我也跟着一颤，豆大的汗珠从父母，上滴下来，滴在松软的玉米地上。我抬头拂去汗珠，望着亮得发白的太阳。心想，掰玉米真是又苦又累。

就在不久前，我兴冲冲地跑到玉米地里。放眼望去，一大片金黄色的玉米地伴随着微风轻轻摇晃，发出清脆悦耳的沙沙声，好像在演奏着一首动听的交响曲。我背着落矿干劲十足。可是没过一会儿，我便大口大口地喘着气，不断迸涌而出的汗水浸湿了我的衣服。掰玉米的速度也渐渐变慢。有时，我甚至直接坐在玉米筐上，拿着帽子扇扇风。诺大的玉米地中一点声音也没有，只有远处的树上的蝉在聒噪地鸣叫着，诉说着天气的炎热。

就这样，我一边抱怨着累，一边手又不自主地掰着玉米。箩筐渐渐满了起来，多的玉米便随手扔在一边。一排的玉米地终于摘完了，我抬头寻找家人们的身影，想看看他们进度如何。我却惊奇地发现，被我们踩倒的玉米杆一齐地倾斜，一根压在另一个根上方，十分整齐、壮观。满地的玉米铺成了一条金黄色的道路，一直从入口通道我脚边。眼前的竞相使我心旷神怡，农村虽比不上城市高楼大厦那般繁华，但它那么朴实的美景深深吸引着我。我沉醉于这美景中，竟发现掰玉米时也有乐趣。不知不觉中，我们掰完了玉米，满载而归，坐在三轮车上，体悟丰收之乐。

生活中很多事情也就是如此。正如汪国真诗中说道：“我不去想是否能成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程。”在过程中将苦难视为一种享受，发现其中所蕴含的乐趣。融苦于乐，在痛苦的过程中享受快乐，获得苦趣。

人生是坎，不平的路途，它的苦不能用言语表述，只有当我们经历过人生的苦，人生的风雨，才能看到雨后的彩虹，才能品尝到甘甜，才能收获乐趣。

每一次苦的经历，都标志着自己的进步，每一次苦的历练，都代表着自己的收获，每一次苦的回味，都饱含着无穷的乐趣。

记得在论语中，孔子这样赞美颜回：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回!”这告诉我们一个深刻的道理：在生活，并不都是苦，我们要善于发现乐趣，苦中之乐才是真正的乐趣。

李嘉诚曾在讨论会上说：”我的成功，我的乐趣，都和小时候所尝的苦密不可分。”他小时候卖过报，给人家擦过窗户，抬过箱子……他把人生的苦几乎都尝遍了，可以说吃苦无数，但同时也品乐无数，这告诉我们在吃苦的同时，也在品尝着乐趣。

在我小学时，我喜欢踢足球，可谁知在那背后付出了多少汗水，多少时间，多少……每天下午放学我和我的队友一起训练，我们带球跑步，带球过人，起脚射门，实战比赛。这都需要我们挥洒汗水，奋力拼搏。赛场上那一个个动作，那一次次进球都离不开我们的付出。这都是我们所承受的苦，可这些苦也带着乐趣，每一次进球为我们带来了掌声，为我们带来了喝彩。学校也因我们而自豪，这便是苦中真乐。

苏轼说过：“人生不如意者，十之_九”就是一时的不如意，一时的苦都不算什么。因为苦中有甜，因为苦，我们才能感受到生活的多姿多彩;因为苦，我们才能更加坚韧;因为苦，我们才能笑看人间百态，才能体会到真乐。

“宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来”只有经得起风雨，才能长见识。只有品尝过苦，才能收获快乐与趣味。让我们勇敢的去面对生活中的苦与趣吧!

记忆中，外公是喜欢喝茶的.。

每每到了下午，总见得外公将瓷壶和瓷杯放在院中的木桌上，泡上一小壶清茶。霎时间，茶香氤氲。我常坐在外公身边看着外公品茶，茶的清香味使我挪不开腿，外公倒了一小杯给我，我一饮而尽，苦涩顺着舌间蔓延到全身，使我紧皱眉头，不禁叹道：“好苦!”

真不知这茶有什么好喝的，不就是苦中稍微带了点涩吗?难道像爷爷这般的老一辈都这么喜欢吃苦?我向来比较喜欢吃甜，我总认为，凡是跟甜有关的东西才是美味。所以这茶，我是真吃不来，应算是跟它无缘吧。

对茶失去了兴趣后，我在家就呆不住了，老是想往外跑。

那时的我十分好动，每隔几天便要去田野“疯”一回。依稀记得，在田野与田野交界处，有几棵蒲公英，小小的、白白的，似蓬松的小绒球，我静静地坐在地上观赏。突然一阵风吹来，将蒲公英带到了天上，在空中飘转了几个来回，之后又一股风将它们带去了远方，我看着在那空中的一个个的小白点，不禁叹息，美丽总是那么短暂，心中不觉苦涩起来。兴致全无，起身，回家。

在回家的路上，经过一条小溪，又驻足观赏，小溪的中央有一个石块，溪水正努力翻过石块，继续流淌。可一次次冲击，却一次次粉身碎骨，我不禁觉得溪水好傻，绕过石块，明明就可以到达远方，又为何要将自己弄得遍体鳞伤?心中的苦涩又加重了一层，转身，快步离开。

回到了家，见爷爷又在品茶，我坐下，思考了很久，自己倒了一杯茶，爷爷说：“茶要慢慢品，不能一饮而尽。”我端起瓷杯，轻抿一口，果然，这铺天盖地的苦涩后，竟是甘甜!

没有想到，被风吹散的蒲公英，在第二年又变得更多;被石块阻挡的溪水，竟有几滴水珠落到石块后;苦涩背后，竟是如此地甘甜。

竹竿轻轻一敲，青绿色的栗子纷纷落下，我忙跑去，捡拾那地上的小刺猬”。长长的硬刺扎入我的手心，血珠沿着伤口滑落，生疼生疼的落矿里的栗子越推越高，手心越来越痛。我拾起最后一个栗子，如释重负，收获满满一筐板栗，心中涌上一种自豪感，一股趣意油然而生。

回到家，爷爷很快剥完毛栗。支口大锅，架炉，生火，小心加入沙，撒上薄薄桂花糖汁。要吃靠自己炒”，他一脸严肃。我拿起粗重的铁铲，不停铲动。开始还觉得十分轻松，不一会儿，手臂酸痛，仿佛炒的不是栗子，而是锅板粘的胶水，死死粘住铲子。我咬牙奋力挥动铲子，滚滚白气扑面而来。桂花糖清幽，淡淡的香气氤氲开来，夹着栗子阵阵焦香，让烦躁的心渐渐平静下来，那种满满的充实感，洋溢着无穷的乐趣。突然，一个不留神，滚烫沙子飞溅出来，落在手上，通红的水泡冒出来，疼得眼泪充满眼眶。褐色的栗子在沙子磨砺下色泽加深，砰”的一声，蹦出一个裂了壳的熟栗子。一股板栗特有的果香扑面而来，黄色的果肉中实充满。拿起栗子，虽有些烫，却让我有自食其力的成就感，身心都被乐趣驱动着，雀跃着，再次充满了激情。

手微剥板栗，红褐色的果壳内还包裹着浅红色果衣，轻轻撕开果衣，露出黄白的果肉，沁人心脾的桂花香伴着点点甜丝丝的味道，弥漫在空气中，不由深吸一口气，咀嚼着果肉香甜糯爽，回味无穷，配上桂花酿，甚美，一股从未有过的满足漫上心头，经历苦中作乐的过程，也算一种趣吧。

炒栗子让我感慨良多，不经历一番疼痛和磨砺，不经历一番坚持和奋斗，怎能获得丰厚果实?苦中有乐，坚持不懈，才能品味甜蜜果实。

人生不也如同这炒栗子，只有不停翻炒与磨砺才能绽放最灿烂的光芒?

六个多小时的车程后，我来到了黄山。

对于在苏北平原长大的我来说，这山是多么高峻，连绵的苍翠不见终际，嶙峋的奇峰割破阴阳。我不禁怔住了，心存敬畏：这么雄伟的山峰，要我去征服?不敢想象!几番心理争斗之后，我和妈妈放弃了乘坐缆车，从前山直登而上。

曾听闻登山很累?幸好早有准备，在上山之前我就将背包清理一空，仅留下干粮。可毕竟技术生疏。前一段路程，我爬得飞快，心中充满对山顶的向往。不出半个小时，我和妈妈来到了一个休息站，稍作休息。出于好奇，我问了问工作人员何时到顶，他呵呵一笑：“早哩，省点力气，才走了十分之一!”啊?听了这话，我的斗志立刻打消一半。妈妈递了一杯水给我，几口凉水下肚，才稍精神一点，望了望上山的单行道，心想后退已无可能，不如硬着头皮上吧!我们俩又重新上了台阶。

时间一分一秒地过去，一级一级向上攀登。神志有一些不清，眼前的景物开始有些迷离，腿更是没有知觉。心中没什么可想也无法去想，只是默默祈祷快点到山顶。

正午时分，我们到了峰顶!

累得已无法察觉身处何处，周围也无任何指示牌，人却很多。拨弄了手机的导航定位，十足吓我一跳。这比前路遥远更惊人的消息就是：我现在处于一千八百多米高的莲花峰顶!

向四周望去，看不到任何山峰，因为我在最高峰!所有的山都在我之下。眺眼望去，山脉蜿蜒起伏，伸向远方，直至消失于地平线之下，这惊人的峰顶高度竟令地球的圆弧状呈现于我眼前。在我之上，是深邃的蓝天;与我脚下，是无尽的山涧。在这天地交界之处，我忘了一路登来的苦，这雄壮的气魄，在我心中激荡!

苦事有其苦，也定有其趣。苦趣，实是美好。

对于生活情趣非小事心得体会和方法七

我早就听说北戴河风光明媚，气候宜人。春无风沙，冬无严寒，秋季天高气爽，夏季最热的是农历六七月。平均气温才只有23摄氏度。北戴河属于燕赵大地，河北省的一道名胜风景区。位于秦皇岛东南15公里处。这么美的景色，我好想去享受一番，感受一下祖国的大好风光阿!今年暑假，爸爸可圆了我这个梦想。

我随爸爸来到机场，踏上了我的旅游之路。经过了漫长的飞机上生活的岁月后，我们便到达了目的地。我和爸爸先找到了预定的酒店，把自己安置了下来，好好的睡上了一觉，之后，就驱车赶往北戴河。和我们同行的还有一位伯伯，那是爸爸公司的客户，恰好他是河北的，这次旅游还是他当我们的导游呢!几十分钟过后，我们到达了我心目中的人间仙境。

哇!我看到了汹涌的大海!它比我想象中的海要大了许多倍，往远处望，海天相接，无边无际，不知有多辽阔。

坐在沙滩上，海浪轻轻地拍打着我的身体，我觉得眼前的大海，与小说中写的，电影电视中拍的，与众不同，并没有那么可怕，那么凶猛。

我慢慢地走向深海，正起劲时，忽然一个小山似的海浪打来，我一点也没防备，“咕噜”喝了一大口海水。用力品尝一下，又苦又涩，又咸又难喝，实在太倒霉了吧!

海水忽而高，忽而低，忽而让人意想不到，忽而使人未报先知。

在沙滩上，我用海沙堆沙雕、堆沙人。我先用沙子堆成人的大概模样，再用小贝壳和小彩石做炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁和樱桃小嘴，又用海草做飘逸的长发。但是这个小沙人一点儿也不坚强，正当我着乐滋滋的欣赏自己做的小沙人时，一个海浪打来，它就瘫痪变形，“人影全无”。

时间飞流一逝，转眼间黄昏来临了，我们只好回酒店了。

晚上，我躺在床上，似乎还听到远处传来了海浪拍打礁石的声响“轰嗒，轰嗒”。

大海阿!我爱您!

对于生活情趣非小事心得体会和方法八

为了增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长共同了解的机会，实现家校共育;增强班级集体的凝聚力，培养学生的集体荣誉感和竞赛意识;提高学生的身体素质，充分调动学生参与体育活动的积极性和主动性;帮助学生懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，敢于克服困难，体验胜利的愉悦。

童心同乐幸福成长

1.一年级12个班的正副班主任，每个游戏活动正副班主任必须全程参与。

2.一年级全体学生和每班不少于22位家长(2位家长裁判，其他家长参与游戏，)。

学校足球场

20xx年5月26日上午9:00??10:30

1.总指挥：邓广汉杜见芳邓雪华

2.司仪：黄文轩父子和杜主任

3.发令：邓昭亮

4.场地布置：黎春华、邓昭亮、李伟贤沈婵珍

5.游戏物品准备：沈婵珍(12个大小一样的呼啦圈)

6.报道：肖意如拍摄：陆承霖、李翠红

7.裁判：每班2位家长

整个活动分三轮进行：

第一轮：(热身活动)，游戏名称：桃花朵朵开

第二轮：(比赛活动),游戏名称：传递呼啦圈

第三轮:(比赛活动),游戏名称：穿衣接力赛

1.第一轮：(热身活动)

游戏名称：桃花朵朵开

(1)游戏人数: 20位家长和全班学生参与

(2)游戏规则：以班为单位，20位家长和孩子手拉手围成一个大圈，然后听主持人喊命令。例如：

主持人1：桃花朵朵开

主持人2：开几朵?

主持人1：开六朵

主持人2：停

那就六个人围成一个小圈，不能围到圈的出局。如此类推：可以开五朵、四朵、三朵……,一共玩6轮，游戏结束。

2.第二轮(比赛活动)

游戏名称：传递呼啦圈

(1)游戏人数:全班学生参与。

(2)游戏赛制：游戏1次完成，12个班分成12条跑道。

(3)游戏规则：整个班的学生手拉手拉成一条长队，呼啦圈从第一个人开始传递，呼啦圈必须穿过每个人的身体，但人与人之间手不能松开，一直传递到最后一个，传递完最后一个人要把呼啦圈举起来。

3.第三轮(比赛活动)

游戏名称：穿衣接力赛

(1)游戏人数:20个学生和20个家长(一个学生配一个家长)

(2)游戏赛距：场地长约30米。

(3)游戏赛制：游戏1次完成，12个班分成12条跑道。

(4)游戏规则：家长和孩子相对应分开在跑道两头，家长拿着孩子的冬季校服外套，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位家长拿着衣服迅速向前跑去，跑到终点，家长把衣服给孩子，孩子马上穿衣服，拉好链，整理好衣领，然后和家长拉着手跑回起点。……依次类推，直到整个班的家长和孩子跑完为止。

有效开展亲子活动的方法

一、明确亲子活动的特点、目的和意义

亲子活动是一种以亲缘关系为基础，建构良好的亲子互动关系，实施亲情影响的有目的、有计划的教育活动。它将游戏活动作为主要教育手段，教学活动遵循幼儿的身心发展特点设计而成，为父母和孩子提供了共同游戏与学习的机会和条件，使父母获得恰当的先进的教育行为和教育观念，提高了家长的科学育儿水平，实现了幼儿学习、家长培训的指导思想，形成教师、家长与幼儿进行互动游戏的教学模式，这是亲子活动的最大特点。

亲子教育作为一种新型的科学的家庭教育模式，更强调父母、孩子在情感沟通的基础上，实现双方互动。因此要组织好这样的活动，首先应让大家明确我们亲子活动的主要目的是通过亲子间的互动游戏使孩子得到良好的发展，活动的主体是家长和孩子。亲子活动全方位地开发了孩子们的运动、语言、认知、情感、创造、社会交往等多种能力，使孩子在快乐的游戏活动中，增进亲子感情，促进亲子间的交流，最终促进孩子健康和谐的发展。

二、活动设计应生动活泼，符合幼儿身心特点

我们在设计每个亲子活动时，应考虑到幼儿的年龄特点、认知特点及心理发展特点，将活动课程生活化、游戏化、音乐化，更多地去关注一下幼儿的情绪、情感体验，建立一种科学化、游戏化、亲情化和互动化的课程体系，在多元化平台上为幼儿的潜能开发和个性发展提供全方位的服务，促进幼儿全面素质的提高。

让亲子活动以其本身固有的情趣性和娱乐性，吸引家长和孩子们愉快的参与活动，减轻家长们的重重顾虑，使家长感受到孩子们是在玩中学到了本领。通过参与实实在在的活动，家长和老师配合会更加密切、协调，从而更有效地促进我们家园互动、相互交流。

三、重视家长在活动中的主动性

亲子活动中家长既是活动的承载者又是活动的传递者，教师必须尊重家长，以平等合作的态度对待家长，同家长共同商量，取得家长的支持与配合，家长的重视、坚持及对孩子的理解、支持、鼓励与配合等良好的亲子教育氛围的形成，必将促进家长和孩子的共同成长。

1、家长应认识到自己在活动中的主体地位，充分调动其积极性，全身心地投入到活动中，做孩子成功的合作者。

2、兴趣是孩子活动的动力和出发点。

因此家长在活动前应注重引起孩子参与的兴趣，只有和孩子一起共同完成他感兴趣的活动，一同克服困难，一同享受成功，才会同孩子建立起一种心理上的交流平台，才能了解到孩子真实的心理活动与想法。

3、家长要根据孩子的实际情况选择合适的目标，指导孩子的活动。

有很多家长都错误地认为，要求越高对孩子越有帮助，其实不然。只有适当的要求才最有利于孩子的发展。有的家长在指导孩子活动时，因为孩子违背自己的意愿或未达到要求，家长就不耐烦了，严厉地指责孩子，批评孩子，使原本快乐的游戏活动不再受孩子的欢迎。这是极为不好的。所以在亲子活动中，家长应该耐心地指导孩子。

4、家长在活动中要注重幼儿能力的培养。

如果家长在和孩子一起活动时能多问孩子几个“这该怎么玩”，“让我们一起试试，好吗?”我想会更好地培养孩子的探索精神和能力。在亲子活动时，家长还可以从孩子的各种表现中进一步较全面地了解孩子，从而有针对性地，游刃有余地教育孩子。

5、家长要信任孩子。

在进行亲子活动时，很多家长怕孩子失败、怕孩子受委屈、怕孩子不行，往往牵着孩子的手不放，致使孩子失去了锻炼的机会，出现了胆小、任性和一些不良的行为，令人后悔莫及。所以在此提醒所有的家长朋友：要尽可能多地给孩子提供获得锻炼的能力，发现孩子，相信孩子，信任孩子。

6、家长应多用鼓励的方式评价孩子，让孩子体验到成功的快乐。

欣赏孩子是一门艺术，成人的鼓励会给幼儿以信心与动力，让孩子努力做好一件事。所以在孩子成功或失败时，家长都应以鼓励的方式评价孩子。

四、加强教师的指导作用

在亲子活动中，教师不仅是活动材料的提供者、活动组织的引导者，还应是家长和孩子们的合作者。无论是对家长还是对幼儿，我觉得教师都应该多给予帮助和指导。

1、直接性指导

开展亲子活动时，家长可直接观摩老师指导孩子，也可请教师介绍一些教育观念及方法或者让教师直接告诉家长该怎样引导孩子完成游戏。

2、个别性指导

在父母指导孩子游戏的过程中，教师可个别指导父母应该怎样去做。

3、评价性指导

在每次活动的结束部分，教师可将活动中观察到的父母指导孩子的一些好的例子介绍给大家，然后分析其中一些科学的观念及方法，以此带给大家一些启发。

4、点拨式的指导

在父母指导孩子活动有一点小困难时，教师应帮助父母提供解决问题的方法，并告诉他为什么要这样做。这样家长在以后再碰到此类问题时就有了可以借鉴的经验。

5、归结性的指导

在活动结束时，教师要将本次活动的目的和家长应如何指导孩子的方法加以小结并加以归纳，帮助家长巩固练习。亲子教育是在一种真实情境下的示范式的参与指导，是实现活动与指导的融合。教师有针对性的指导缩短了教师与家长的距离，使家长在活动中获得了正确的育儿观念和育儿方法，并将观念和方法融入到与孩子相处每一刻，从而最终实现孩子健康和谐发展。

总之，我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展，也给家长们提供更多和老师交流的机会，是幼儿园教育的延伸。今后我们将义不容辞地引领家长更好地走近亲子教育，倡导亲子互动，增强家园合力，共促幼儿成长。

对于生活情趣非小事心得体会和方法九

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：2011年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。