我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题篮球排球的心得体会和方法一

春风送暖，万物复苏.在这充满生机和活力的季节里，在全县深入学习落实科学发展观的活动中，交通系统职工篮球赛，经过充分准备、周密安排，今天在这里隆重举行。在此，我谨代表交通党委对本次篮球赛表示热烈的祝贺!向参加篮球赛的广大交通系统干部职工表示亲切的问候!

伴随着改革开放的强劲雄风和市场经济的汹涌大潮，夕日，交通系统的全体干部职工以只争朝夕的拼搏精神和勇不言败的顽强毅力，在县委、县政府的正确领导下，以邓小平理论为统领，以“服务人民，奉献社会”为宗旨，紧紧围绕实现交通事业跨越式发展这一主题，不断解放思想，更新观念，深化改革，奋力拼搏，公路建设、行业管理、规费征收、企业生产等各项工作取得了一个又一个骄人的辉煌成绩，交通三个文明建设不断取得新的成果，充分发挥了交通在县域经济发展中的先行作用，为加速我县全面建设小康社会进程做出了积极贡献。

而今，全系统广大干部职工，正以饱满的工作热情和昂扬的斗志，努力实践省厅提出的“打造新作风、建设新交通、树立新形象”的奋斗目标，以服务经济、服务社会、服务基层、服务客户为己任，为确保完成今年的工作目标任务而躬身实践，奋力苦战。

我们之所以组织开展这次活动，其宗旨就是为了激发广大职工的爱岗热情和敬业精神，丰富职工业余文化生活，增进交通系统各单位之间的友谊和协作，弘扬交通在新形势下，与时俱进、开拓进取和争先创优的行业精神。这必将为推动交通三个文明建设的又一新的起点，希望我们参赛的运动员本着既勇于拼搏，又文明交流的思想参加比赛，努力赛出风格，赛出水平、赛出成绩、赛出友谊、赛出交通人的崭新风貌。我相信，通过这次活动将为交通事业的再度发展注入新的活力，为各级领导班子增添巨大的凝聚力，对于推动交通各项事业的发展起到积极的促进作用。

预祝比赛圆满成功，谢谢大家!

主题篮球排球的心得体会和方法二

活动目的：为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，**学院定于在(时间)之后展开学院篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会，

活动口号：团结、奋进、拼搏

活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

活动时间：

活动地点：学院篮球场

参赛对象：

甲组：

乙组：

活动细则：

一、报名参赛。

二、裁判员组织比赛。

二、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

1.比赛的开始：赛时间为四节，每节十分钟;在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟;第二节结束(上半场)休息十分钟;第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。

2.比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3.比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

4.决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

5.犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规;犯规登记在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场;单场比赛时，每节内，每队球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次(投三分球时被犯规，则罚球三次)，由被侵犯球员主罚。

6.弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

7.三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方

禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

8.暂停：每队在每节内可以请求一次暂停，第四节可请求两次暂停;规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。

9.替补：替补球员入场前，应向纪录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

主题篮球排球的心得体会和方法三

1、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。姚明

2、如果自己被当作某场比赛的最佳球员，我就得向人们展示自己有那种水平，是因为我比别人更努力、付出更多。我的成功并非来自安逸享受。乔丹

3、我想在自己的墓碑上，刻上两个字误解’。艾弗森

4、在球场上我不需要尊敬任何人。艾弗森

5、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

6、艰苦的努力终于有了回报。如果你一开始并未成功，不要泄气，英勇向前，你终会看到雨过天晴的景象。不要计较你的付出与回报是否成比例，早起的鸟儿肯定会有食吃的。科比

7、比我高的没我快，比我快的没我高！易健联

8、我不知道一个怎样的，我只知道全力争取胜，就算必须做到自私！艾弗森

9、我不关心钱，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的钱，我只想说在很长的岁月里，我尽力打了篮球，因为我热爱篮球！乔丹

10、他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不 能杀了我的就只会令我更坚强！艾弗森

11、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。科比

12、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。莫宁

13、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。科比

14、一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。乔丹

15、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗这三样东西。加内特

16、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。艾弗森

17、我就是要做我得做的事，做我自己，无论场上场下，承担我的责任。基本上这就是人的使命－知道你需要承担什么。詹姆斯

18、我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为nba的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。麦迪

19、篮球，也许你认为这只是一场运动，但我把它当成空气，我每天的呼吸都要靠它，这就是篮球的意义。篮球是生命。加内特

20、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。查克海耶斯

21、不要换我下场，我死后多的是时间休息。巴克利

22、我不指望别人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的姚明

23、你永远不要低估一颗冠军的心。汤姆贾诺维奇

主题篮球排球的心得体会和方法四

“加油，小伙伴”班级篮球赛

为丰富我校同学们的课余文化生活，增进学院各班级间的交流，营造拼搏向上、积极进取的学习生活氛围，同时为喜爱篮球的同学们提供一个展示自我和相互交流的平台；加强各院系班级、教室的集体凝聚力。

4月8日（周一）——4月12日（周五）

下午4：00——4:50下午5:00——5:50

校体育教学部校团委

校团委·校学生会

学校操场由南及北1、2、3、号篮球场

各院系班级篮球赛大一大二冠军队伍

1、比赛采取淘汰赛制；

2、十个院系通过抽签分为a、b、c、d、e、五个组，每个组的获胜队伍晋级；

3、抽签决定的对阵为一个院系大一大二共同的；

4、下午先进行大一比赛再进行大二比赛；

5、大一大二分别奖励获得前三名的队伍。

1、比赛全场40分钟，上下半场各20分钟，中场休息10分钟分钟，时间按照毛时计算；

2、比赛赛场地、场次、时间、分组皆依抽签决定；

3、比赛按照国际篮联篮球比赛规则计分，吹罚；

4、各支队伍只能由各院系冠军队伍成员参赛，不得找人顶替，违者取消比赛资格，通报批评；

5、上下半场各有2次暂停机会，暂停时间为2分钟，上下半场结束前2分钟不予暂停；

6、上下半场犯规累计满7次进行发球，投篮动作犯规在犯规次数累计满前罚球；

7、裁判由组成；

8、比赛分别在下午四点和五点准时开始，迟到五分钟后按弃权认输判定，比分为参赛队20：0弃权队；

9、比赛过程中如果球员或者球迷间发生冲突或者顶撞裁判，由裁判直接判决；

1、4月8日进行a、b、c三组的淘汰赛，胜出队伍为a、b、c；

2、4月9日进行d、e两组的淘汰赛，以及a、b两队的淘汰赛胜出队伍分别为d、e、f，进入半决赛的队伍为c、d、e、f；

3、4月10日进行c与d，e与f的半决赛决出获胜队伍；

4、4月11日进行冠军争夺战与季军争夺战；

5、4月12日颁发大一大二各组前三名以及最佳运动员。

篮球6个、桌子3张、椅子6张、秒表3个、工作证10个、记分牌3个、医药箱一个、奖状七个。

记分牌一个40元（长期使用）

哨子三个30元（长期使用）

裁判用水100元

总计：170元

主题篮球排球的心得体会和方法五

：“加油，小伙伴”班级篮球赛

：为丰富我校同学们的课余文化生活，增进学院各班级间的交流，营造拼搏向上、积极进取的学习生活氛围，同时为喜爱篮球的同学们提供一个展示自我和相互交流的平台；加强各院系班级、教室的集体凝聚力。

4月8日（周一）——4月12日（周五）

下午4：00——4:50 下午5:00——5:50

校体育教学部 校团委

：校团委·校学生会

学校操场由南及北1、2、3、号篮球场

各院系班级篮球赛大一大二冠军队伍

1、比赛采取淘汰赛制；

2、十个院系通过抽签分为a、b、c、d、e、五个组，每个组的获胜队伍晋级；

3、抽签决定的对阵为一个院系大一大二共同的；

4、下午先进行大一比赛再进行大二比赛；

5、大一大二分别奖励获得前三名的队伍。

1、比赛全场40分钟，上下半场各20分钟，中场休息10分钟分钟，时间按照毛时计算；

2、比赛赛场地、场次、时间、分组皆依抽签决定；

3、比赛按照国际篮联篮球比赛规则计分，吹罚；

4、各支队伍只能由各院系冠军队伍成员参赛，不得找人顶替，违者取消比赛资格，通报批评；

5、上下半场各有2次暂停机会，暂停时间为2分钟，上下半场结束前2分钟不予暂停；

6、上下半场犯规累计满7次进行发球，投篮动作犯规在犯规次数累计满前罚球；

7、裁判由组成；

8、比赛分别在下午四点和五点准时开始，迟到五分钟后按弃权认输判定，比分为 参赛队20：0弃权队；

9、比赛过程中如果球员或者球迷间发生冲突或者顶撞裁判，由裁判直接判决；

1、4月8日进行a、b、c三组的淘汰赛，胜出队伍为a、b、c；

2、4月9日进行d、e两组的淘汰赛，以及a、b两队的淘汰赛胜出队伍分别为d、e、f，进入半决赛的队伍为c、d、e、f；

3、4月10日进行c与d，e与f的半决赛决出获胜队伍；

4、4月11日进行冠军争夺战与季军争夺战；

5、4月12日颁发大一大二各组前三名以及最佳运动员。

篮球6个、桌子3张、椅子6张、秒表3个、工作证10个、记分牌3个、医药箱一个、奖状七个。

记分牌一个 40元 （长期使用）

哨子三个 30元（长期使用）

裁判用水 100元

总计：170元