自己的肌肤清洁心得体会及感悟 自己的肌肤清洁心得体会及感悟怎么写(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟一

展信佳！

很想写这样的一封信给自己，但当真正下笔的时候又不知道要说些什么了，有很多的话想要说，但又不知道该从哪里开始说。想写这样的一封信给自己，在遇到困难之后才能够打开，让我能够受到一些鼓励。我不知道现在的你遇到的是怎样的困难，但我想说的是，不管是什么困难，都会有解决它的办法，这世界上是没有解决不了的问题的，只是你暂时还没有找到办法，所以不用着急，也不用慌张，等待着一个合适的时机，困难自会解决。

我知道我会遇到很多的困难，也许也会有想要放弃的时候，但我想在做出放弃的决定之前，你应该要看看信任你的人他们的眼神，也想想过去的自己为了完成这一件事情所做的努力。一时的困难怎么能让你屈服呢？我知道你向来都是最不服输的那一个人，所以尽管不知道你现在遇到的是什么样的困难，但我也想请你坚持下去，你会看到希望的曙光的，你想要的终会到来，只是时间早晚的问题。

但若是你在此时选择了放弃，你之前所做的一切努力都白费了，在之后寻找到解决的办法时也只会觉得遗憾了。在遇到困难的时候，我们的第一反应不应该是放弃，而是努力的去找解决的办法，当自己一个人无法解决的时候，要学会寻求身边人的帮助。这个社会并不是想象中的那样冷漠的，问题也不是想象中的那样难以解决的。所以我们不能够退缩，这样是解决不了问题的，只会让别人觉得我们很懦弱，只会让自己在未来的某一天感到后悔。

在做出一个决定之前，一定要考虑清楚后果，不要因为一时的冲动就做出了不好的决定，也不要因为一时的迷茫和艰难就选择放弃。希望你能够有勇气去面对遇到的所有的困难，像我一样的相信这个世界是美好的，问题是能够被解决的。若是看到这里你还是想要选择放弃，我想说的是都已经快走到结尾了，为何不再坚持一下呢？也许下一秒会出现转机也不一定。

但若是你已经做好了决定，那就听从你内心的选择，只希望你之后不会因为现在所做的这个决定而后悔。希望现在的你能够成熟的做出决定，不要让自己承担一时冲动所造成的后果。在做出选择之前多思考，希望你的选择是你想要的。

此致

敬礼！

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟二

1、荧荧的背景灯照耀我的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为我祝福！

2、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福我生日快乐！

3、鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。祝自己生日快乐。

4、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子：祝我生日快乐！

5、愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐！天天好心情！永远靓丽！

6、所以别吝啬你的一句祝福，虽然信息很简短，却拉近了你我的心！

7、毕竟是生日，所以今天是个特别的日子，要开开心心过好这一天。朋友们，祝福我吧。

8、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。祝自己生日快乐。

9、这是郁金香的日子，也是我的日子。愿我年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

10、愿我的生日充满无穷的快乐，愿我今天的回忆温馨，愿我所有的梦想甜美，愿我这一年称心如意！

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟三

在结合自身工作学习生活情况下，对照党章、《准则》、《条例》、“遵章守纪、诚信文明、奉献担当”教育实践活动查摆提纲进行查摆。查摆自身存在的不足，制定整改措施。

1.是否坚持党的性质宗旨，贯彻党的基本理论、基本路线、基本方略方面。本人能够认真贯彻党的各项决策部署，能够贯彻党的基本理论、基本路线、基本方略。坚决做到政治合格，本人政治信仰坚定，理想信念牢固，始终坚持党的基本理论不动摇，认真学习贯彻“四个意识”，从思想上主动自觉向党中央看齐，向党的路线方针政策看齐。

2.是否认真履行党员八项义务，践行入党誓言，充分发挥党员先锋模范作用方面。我认真学习党的理论知识，坚持党和人民的利益高于一切，对党忠诚老实，言行一致。到还有两个方面存在问题：一是学习不够刻苦。学习的自觉性还不十分强，忙于工作琐事，静下心来学习理论、思考问题少，学习也不够系统，多是碎片化的学习，理论学习与实际工作有时结合不够紧密。二是高标准的意识还不强。在工作任务多的情况下，有时有满足于过得去、还行的现象。顺利时热情就高，遇到困难时热情有所下降。

3.是否按照党员干部六项基本条件，真正做到信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁方面。本人能够认真落实六项基本条件，真正做到信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁，把工作和生活分开。

4.是否严格遵守党的组织制度，严守党的政治纪律和政治规矩方面。在大的原则方面，自己一贯要求很严，但在一些具体工作方面要求有所放松。例如，在自我管理上出现松懈，对自己要求不严，工作劲头不足，有安于现状的思想，存在使命感、紧迫感不强的问题。

5.是否坚持党的群众路线，树牢宗旨意识，坚持从群众中来、到群众中去。主观能动性欠缺，服务意识薄弱。主要表现在：被动工作的多，主动工作的意识不强。虽然在同事需要帮组的时候会积极提供，但是不能主动发现问题，提供帮助。

1.是否坚定理想信念，坚定马克思主义信仰和社会主义信念方面。理想信念动摇是最危险的动摇，理想信念滑坡是最危险的滑坡。坚决把理想信念的坚定性体现在做好本职工作的过程中，自觉为推进中国特色社会主义事业而苦干实干。政治敏锐性不强。在平时工作和生活中，对一些敏感问题和不当言论，缺乏必要的警惕性和鉴别力。如在听到一些错误主张和言论时，没有坚决果断地反对、及时纠正，缺乏自觉维护党的形象的政治责任感。

2.是否坚定不移贯彻党的基本路线，在大是大非面前站稳政治立场方面：党在社会主义初级阶段的基本路线是党和国家的生命线、人民的幸福线，在日常工作生活中坚定不移贯彻党的基本路线，在大是大非面前站稳政治立场

3.是否坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，增强“四个意识”方面：我能够认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，在学懂、弄通、做实上下功夫，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“四个服从”。有些理论理解的不够透彻，只看到事物的表象，把握不到事物的本质，发现问题、分析问题、解决问题的能力有待提高。

4.是否严格落实中央八项规定精神，坚决反对“四风”方面：能够时时处处严以律己，坚决抵制形式主义、官僚主义等各种不良风气。

5.是否坚持民主集中制原则，发扬党内民主，保障党员权利，注意听取不同意见，自觉服从组织分工安排，不独断专行或各自为政方面：积极发扬党内民主，坚决少数服从多数，注意听取不同意见，自觉服从组织分工安排。

7.是否勇于开展批评和自我批评，自觉接受对权力运行的制约和监督，加强自律、慎独慎微，在日常工作中，都敢于进行批评与自我批评。自己的批评意见可能还不够中肯，对自己的问题认识的也不够全面，也有时候对他人的批评认识不深，改正的慢，在自我批评时候提及的少，没有引起高度重视。

8.是否保持清正廉洁的政治本色，坚持“三严三实”，坚决同消极腐败作斗争方面：能够坚决贯彻落实中央八项规定，严格执行《条例》和《准则》。认真对照后我能够做到时刻自警、自醒，

1.是否在重大原则问题上同党中央保持一致，自觉执行党组织决定方面。一是在重大原则问题上始终同党中央保持一致，严管自己的言行。二是在落实党组织决策部署时，积极参加，自觉执行。但是也存在对自己不明白的地方没有刨根问底的问题。

2.是否存在滥用职权、以权谋私等问题方面：不存在滥用职权、以权谋私等问题

3.是否存在优亲厚友问题方面：我全面认真梳理了亲友关系，没有发现有亲友在同一个公司工作，不存在优亲厚友等问题。

4.是否存在工作不负责任，搞形式主义、官僚主义，等问题方面：在工作生活中坚决同形式主义、官僚主义做斗争，将工作落到实处。

5.是否存在生活奢靡、贪图享乐、追求低级趣味，违反社会公德、家庭美德等问题方面：经对照检视，本人生活作风良好，始终秉承积极向上的生活态度，始终保持积极健康的业余爱好，生活习惯良好有序，无不良嗜好。注意节俭，吃穿有节，消费有度，不奢靡，不消沉，不堕落。

认真学习贯彻党章、《准则》、《条例》、“遵章守纪、诚信文明、奉献担当”教育实践活动思想，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、坚决做到“两个维护”和履职践诺、担当作为、真抓实干、遵规守纪，践行“老西藏精神”“两路精神”和当代民航精神。以过硬的作风彰显党员担当，破除慵懒散漫的思想行为。在工作中,要努力发挥自己的积极性、主动性和创造性。不断改进工作方式方法,胆大心细,敢于创新。在心态上，始终绷紧安全这根弦，以大局为重，以集体为重，将个人利益放在集体利益之后。实事求是，讲真话、讲实话，对安全隐患，工作过失不改正不放过。在生活上，加强党性修养，洁身自好，提取各方意见，发现自身不足，加以改正，积极发挥党员模范带头作用。学法，守法，学规章，学手册，做一名合法合格的共产党员。

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟四

“2005年超级女声”红遍了大江南北。虽然有不少人认为这是一种低俗文化，也有不少人认为这是青少年的盲目追星。可是谁也不能否认，这几个年轻的女孩真的成功了，她们创造了属于自己的舞台。

反观自己，差不多的年纪，但我们默默无闻，在日复一日程式化的生活中消磨青春。其实“星光灿烂”离我们并不遥远，但为什么我们无法到达?

因为不想，所以不能。

一个思想，即便是不真实的，也可以影响我们，只要我们相信它是真的。但大多数的时候，我们连“想”都不敢。在实践之前，我们就已经否定了自己的能力。

李宇春漂亮吗?不!

李宇春歌唱得很好吗?不!

如果我是李宇春，我连比赛也不会参加。要相貌没相貌，要身材没身材，要唱功没唱功，凭什么赢别人?

李宇春的成功证明了，只有敢想敢做，才有机会成功。如果连想都不敢，我们连机会也会失去了。

有个故事在西方神秘地流传了一百年。一个年轻人，接到了一封神秘的信，要他在一个玫瑰花园，去见一个神秘老人……从此这位年轻人的命运发生了巨变。其实老人只是告诉他：想要成功就要有成功的野心。

很多事情，其实我们真的可以，但我们不相信自己，所以连想也不敢想，在一切都还未开始之前就先放弃了，于是我们永远也到不了成功的彼岸。

或许，通向胜利的道路确实是漫长而艰辛的，但绝不要放弃，要相信自己。如果连自己都不给自己赢的信心，那么就没有人可以帮你了。

当我们拥有足够的自信，敢想敢做时，我们的心灵就足够强大，我们便可以创造一切，享受一切。

这就是生命的终极目标。

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟五

最近忽然就发现一个事实：我们已经要毕业了，我想在座的各位也有这种感觉，我们可爱的大学生活，就这么过去了。那么这三年来我做了些什么?学到了什么?懂得了什么?于是我就用了几天的时间梳理了一下我的大学生活，也为我的大学生活做个回顾和展望。

遥想三年前，我是怀揣着青春和理想以及对大学生活的向往而来到这个校园的，一脸的稚嫩与懵懂。我终于放下高考的重担，不再背负着分数的压力，第一次开始追逐自己的兴趣、理想，我相信我可以在这片天空自由地翱翔。就这样，带着对大学的期待、好奇以及一点莫名的激动和紧张，我开始了我的大学生活。

大一的生活可以说是充满着新鲜感的，我对大学中的一切事物都感到新鲜与好奇，我走遍校园里的每一个角落，每一座建筑物。我对很多的社团都很感兴趣，也尝试着参加一些社团组织的各种活动，辩论会，拔河，班级英语演讲等，结果当然有得有失，有胜有负，而我乐此不疲。我这时并没能完全脱离高中的生活习惯，我每天会很准时地去上课，很认真地记笔记，每天晚上还去自习室上自习。虽说有些忙碌，不过和高中相比，觉得每天是那么的悠闲。

日子就这么一天天过去，转眼间我就大二了，经过一年的大学生活，我身上那种高中生的稚嫩终于开始慢慢地褪去，开始渐渐适应这种生活，自立，自觉，自学，不给自己太大的压力，但也没有懈怠。这时候我开始利用节假日和双休日在校外做兼职，说不上勤工俭学，更多的是锻炼自己，增强一点社会经验。这份兼职确实让我感到了赚钱的辛苦，知道了社会远没有我想象中的简单。我碰见过各种各样的人，遇见过许许多多的困难，也曾想过要撂摊子不干，就此放弃，但我庆幸我还是坚持下来了。有些东西只有自己经历了才会明白，才会更深刻，现在还只是在学校，以后在社会中遇到的会更多、更复杂，良好心态很重要，生活多点微笑才更有味道。

看吧，三言两语，说着说着就大三了，大三其实真没什么好说的，大部分同学都在外实习，而我这近一年的收获就是多去了几个想去的地方，不足以拿来作为谈资，所以我就不多做赘述了。对于今天让我站在这里给大家讲我的大学生活感悟，其实有点赶鸭子上架。我的大学生活真没什么特别可说的，与在座的各位没什么大的不同，就这么平平淡淡，但也有自己独特的精彩。

那好吧，感悟就到这，下面说说展望。

我们现在已经是大三了，该是知天命的一年了，因为过了答辩就要毕业，就要面临找工作，没有多少时间可以让我们去浪费。也许有些同学们心里不慌，可能家里面都做好了安排。可是，我们都还年轻，我敢肯定，大家每个人的心里都渴望自己去闯一闯，不管成功还是失败，但至少自己努力过了，努力过，就不会后悔。那么该做都应该去做了，想做的也可以努力去实现。

我姐曾经送我一句英文座右铭：the minute you think of giving up， think of the reason whyyou held on solong。现在我把它送给你们，当然以大家的英文程度或许不用我翻译，但我觉得还是解释一下比较好，这句话的意思就是：在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。无论何时何地，无论境况看起来是多么令人绝望，绝对不要放弃，想想你当初为了来到这里所做的努力，你还会轻言放弃吗?

零零碎碎的说了这么多，可能有些突兀，但都是自己三年来的积累的一些思考。有些想法正在向着其努力，有些愿望却依旧徘徊着。但我会珍惜每一天，充实，乐观，友爱，自信地生活，我爱生活。

最后说点题外话，我们快毕业了，大家马上要各奔东西，以后我估计见面的机会也不多了。这三年我也没给大家留下什么大的印象，没有像zd那样轰动全校的表白，没有像dy那样对在台上的老师扔过纸条，没有像lwx那样在晚会上出尽风头，的事迹恐怕就是一周好几张的请假条了吧?不过还是希望大家能记得我的名字，能记得软件一班有我这么一个人。

最后想说，205的兄弟们，很高兴和你们度过这三年美妙的时光，我爱你们，在座所有的同学，我也爱你们!

与你们共勉。谢谢!

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟六

亲爱的张瑞莱：

你已经长大了，有自己的主见了，但是，我还是希望和你谈谈。

宝贝，你听我说。世界上没有两片叶子是一模一样的。每个人也是独特的，你的性格虽然很像男生，也有人说你是男人婆。你不必伤心，这是你自己独有的性格，不必为他人而改变。

宝贝，你听我说。你还记得几年前许下的梦想吗？虽然现在还很遥远，但我相信你！别人一米一米的实现，你可以一毫米一厘米的实现。不要害怕困难，勇于承担。因为那是你的梦想，把它作为前进的目标，你一定可以的。

宝贝，你听我说。你现在弹钢琴的琴技越来越好了，要坚持哦！我知道你在钢琴前坐不住。但你要牢牢的记住你妈妈曾说过的话：“钢琴是用来陶冶情操的，要弹就要把它弹好！”再过两年，你的十级就要考完了。并且，你还要认真的应对明年的九级啊！

宝贝，你听我说。你还记得你小时候曾说过的一句话吗？你说：“书中自有黄金屋。”也许，你当时并不太懂，现在，你懂了吧？我也相信，你已经从书中学到了很多知识。我小时候就很爱读书，结果就成了近视眼。现在，你也一样变成了“镜框小妹”，在好好学习的同时也要爱护好眼睛哦！

宝贝，你听我说。有一个成语叫“虚怀如谷”。我希望你在学习、生活和别人的夸奖中都能牢记这四个字。做人要谦虚，因为谦虚使人进步，骄傲使人落后。我希望你也能如此。

宝贝，你听我说。每个人都不是完美的，这样正验证了一个词语：人无完人。你要相信你是最棒的。就能勇往直前。你只要坚信，胜利就在不远的前方，而我们则作为你坚强的后盾，指引你走向成功的道路——梦想的实现就在彼岸。

宝贝，祝你：学业进步，天天向上。

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟七

尊重他人的尊严

尊严，是人性中一个基本特性，聪明的做法，是否应让一个人的骄傲为我们所用，而不是与它作对?如何做呢?就像下面事例中的巴利的样子，让你的对手知道，你的意见和他的信仰很类似，这样便会使他易于接受，而不致拒我们的意见于千里之外了，从而避免相反或对立的意念在他脑子里滋生，增强我们说服对方的效果。

一次，有位无神论者找到威廉?巴利，请他证明“无神论”是错误的。巴利是如何回答他的呢?只见非常镇定地取出表来，打开表盒，说：“如果我对你说，这些杠杆、齿轮和弹簧都是自己做成的，再把自己拼起来，并开始转动，你一定会认为我是个精神病患者?我们再来抬头看看那些星星，它们颗颗都按照一定的轨道运行——地球和行星环绕着太阳，每天的速度超过了100万英里。每一颗恒星都有一群环绕着它的星群，就好像我们这个太阳系一样。它们就是这样有规律地运行，不会碰撞，没有干扰，也不呈现混乱。一切是那么安静、有秩序、有效率。你相信它们自己发生的，还是有人指导它们这样做呢?”

在处理这件事情上，巴利教授机智巧妙地展示了他对人性的尊重。如果巴利先生一开始便反驳这位无神论者，如：“没有神?蠢驴!你一点都不知道自己在说些什么。”这么说的结果就可想而知，一定会是一场唇枪舌剑。那位无神论者可能会一怒而起，死命地为自己的意见而战。为什么?因为就如同奥维屈教授所指出的：那是“他的”主张。他宝贵的、绝对必要的自尊受到了伤害，他的尊严遭遇到严重的危机。

然而，生活中许多人都没有巴利这种机智的头脑，大多数人都缺乏这种能力：能够与敌人携手进入对方信仰的“城堡”中。他们错误地认为要攻夺城堡，就必须对它狂轰滥炸，把它夷为平地。结果又是怎样的呢?敌人一旦防备，“吊桥即被收起，大门紧闭上，身披盔甲的战士拉开了长弓”，最后的结局总是两败俱伤，谁也不会将对方说服。

我所主张并不是什么新奇的方法，古时的圣徒保罗就采用过这种方法。他在马斯山向雅典人发表的那篇有名的演讲，便很熟练、很巧妙地运用了这个方法，因而得以不朽。保罗接受过完整的教育，在改信基督教之后，他的演讲才对传播教义起到了重大作用。一日，他来到雅典。那时，雅典的鼎盛时期已经过去，正在走向衰落。圣经上描述这时的情形是这样的：“雅典人和住在那里的异乡人都不顾别的事，只喜欢说说或听听近来发生的事情。”

那些雅典人没有收音机，没有电讯设备，没有传播新闻的渠道，因此只好每天下午到处去打探消息。这时候，保罗来了，同时也给那些人带来了他们喜欢的“新鲜事”。他们围着保罗，感到非常新鲜与好奇，于是把他带到阿罗巴古去。他们向保罗说：“我们可不可以知道你所说的新教义是什么?因为你为我们带来了许多新奇的事，我们愿意知道这些事所要表达的意思。”

那些人的意思就是，他们是邀请保罗发表关于“新教义”的演讲，保罗自然十分愿意。事实上，这正是他来这里的目的。于是，他可能站到一块木板或在石头上面，而且就像许多优秀的演说家一样，一开始都有点紧张。他也许搓搓手，清清喉咙，然后开始向听众发表演讲。

由于保罗不是很愿意那些雅典人邀请他上台演讲的理由，“新教义……新奇的事……”那是毒药，他必须清除这些观念，这是一块不能接受任何不同信仰的土地。他要把自己的信仰和他们原有的信仰结合在一起，这样就能更好地消除对立，让对方接受自己。但是他该采取怎样的行动呢?他经过一番思考后，灵光一闪，便开始了这篇不朽的讲演：“我知道你们雅典人凡事都很敬畏神灵。”

这些雅典人对神非常敬拜，同时也非常虔诚，他们为此感到自豪。保罗称赞他们，使他们听了心生欢喜，与他亲近了一步。这正是使演说产生说服力的重要法则之一。保罗接着说道：“因为我行经这里的时候，特别观察你们敬拜的神，我见到一座神坛，上面写着：给未识之神。看，它表明了雅典人的虔诚。你们深怕疏忽了任何一位你们不认识的神，便将一座祭坛献给未识之神。这就好比是某些综合保险囊括了所有可能的保险。”保罗提到那座祭坛，表示他的赞美并非阿谀奉承之辞，而是通过细心观察后总结出的观点。

接下来，保罗便非常有技巧地将演讲引入正题：“你们不认识被拜的神，我现在告诉你们。”

保罗没有提到关于“新教义……新奇的事……”的观点。他只提出一些简单事实，便使得自己的信仰与雅典人的原有信仰连结起来，这种技巧实在是巧妙，不得不令人感到敬佩。

他接着又提到救赎和耶稣复活的事，同时还将一些希腊的诗句引用了进来，演讲就这样圆满地结束了。

因此，要想说服别人，或想让别人对你的话留下印象，最好的方法就是：把你的观念植入到他们的心灵里，并且避免让对方产生对立的思想。能将这一点做好的人，必能在演讲时发挥极其重大的力量去影响他人。

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟八

为了提高教学质量，增强教师的业务素质，加强对新教师的培养，根据我校师徒结对子协议，我校制定了《新教师培养方案》，对青年教师提出了明确而具体的要求。几年下来，《新教师培养方案》得到了认真贯彻和执行，青年教师培养取得了明显的实效。

为了把青年教师的培养工作真正做到实处，我校为每一位青年教师确定了一名老教师担当其师傅，由师傅具体负责其培养工作。按照我校要求，青年教师必须完成一定数量的教学工作量，必须完成一定数量的教学论文或教学、科研课题等。一般情况下，青年教师必须在每学期末对自己的工作和学习情况写出书面总结，然后接受师傅和学校的共同考核。对于培养过程中出现的问题，及时给予指正。几年来，由于师傅负责，方法得当，措施到位，其效果良好。

近几年来，几位青年教师在各自指导教师的培养下，通过个人的学习和努力，都有了较大的进步，在工作中也都取得了较大的成绩。主要表现在以下几个方面：

近年来，几位青年教师能够认真学习党的路线方针政策，积极参加我校组织的政治学习和业务活动;能够做到爱岗敬业、为人师表。在个人工作和事业上，有追求、有理想，积极进取，脚踏实地，能够按时完成学校交给的各项任务。

指导青年教师认真学习“教育法”、“教师法”，通过集体和分散学习等多形式多渠道的指导方式，让各位教师熟悉并严格按照教学工作的有关规定要求规范自己的行为，深刻认识到自身在提高教学质量中所担负的使命和责任;提高了思想政治素质、职业道德水准和依法办学、依法治教的意识，杜绝教学活动中的违规行为。

同时指导青年教师学习关于加强师德建设的有关文件，学习媒体报导的师德高尚教师的典型事迹，要求教师要不断加强自身的道德修养，以高尚的人格潜移默化地影响学生，从而做到依法执教，爱岗敬业，热爱学生，严谨治学，团结协作，廉洁从教，为人师表。

集体备课也是提高青年教师整体素质的重要途径，不仅可以挖掘青年教师个人的潜能，又能充分发挥群体的作用。所以我要求青年教师积极参与集体备课，大家集体研究，在资源共享和智慧碰撞中，相互启发，相互促进，以达到共同提高。

1、要求青年教师在集体备课前独立备课，认真钻研新课标、教学大纲、教材，研究教法学法，以现代教学观念为指导，对授课内容进行科学地分析，从而确定授课内容的教学目标，重难点及教学方法等。并在此基础上总结出学习目标，以及实现这些目标的`学习任务和巩固练习。

2、每次集体备课时，师傅确定青年教师轮流作为中心发言人进行说课。其他青年教师参与，就中心发言人设计的集体备课方案的各项内容发表各自的独到见解，决不当“听客”和“看客”。鼓励大家见仁见智，知无不言，言无不尽。教学设计是否体现了由浅入深的循序渐进的教学原则;是否每个学习目标都有具体的操作活动;是否体现了“以学生的发展为本”的教学理念;是否落实了新课标所倡导的自主学习、合作学习、体验学习、探究学习、建构学习等的学习方式;是否体现了开放性思维训练和创新意识的培养等。课堂练习的设计是否有针对性;是否有基础题和能力题;是否关注了重点、难点、考点等。

让青年教师认识到老师讲、学生听;老师说、学生记;老师写、学生抄;老师做、学生看的传统教学方法已经不适应当前新的教育形式的需要了。要求他们必须转换教师角色，从教材知识传播者和学生的管理者，转变为学生学习的合作者和学生发展的促进者。为此，要他们做到以下几个方面：

1、教师应该离开讲桌，到学生群体中来，和学生的距离更近一些、态度温和一些、融洽一些，特别是班级的后进生，要他们在学生身边多看一些，多关注一点、多指导一点，使学生学习情绪都会得到鼓励。面对面来了解他们，和他们一起研究，探讨合作学习，调动他们的学习积极性，给他们以良好的学习心理支持和思维上的点播。

2、学生是课堂的中心，学生是学习的主人。为此，师傅要求青年教师把课堂的学习时间和空间更多的还给学生，放手让学生去自主学习、合作、讨论、探究。让他们引导学生更多的参与学习、体验学习、探究学习，通过师生和学生的互动、交流、讨论，来经历求知的探究和能力全锻炼的过程。

3、青年教师要欢迎学生个性的张扬，充分调动学生展示学习的个性，鼓励学生敢于讲话，敢于提问，敢于向老师质疑，敢于表达个人的见解，敢于评价教材内容和评价别人，敢于把自己获得的有关信息应用于学习之中。这样调动学生是开发学生个性资源的基本表现，是教学方式转变的一种表现。这全在于教师角色的转换，从学生学习的管理者转变为学生学习的引导者。从而，引导学生在求知的过程中将知识转化为能力。

4、青年教师要注意唤起学生自主学习的意识，让学生产生自己能学的意识并体会到内容和乐趣，让学生在同伙伴们的讨论、交流中，自己体会大家在一起研究学习的乐趣和收获，要让学生在玩乐中学习。因而，青年教师要创设学生自主学习的思维支点。

第一个支点是解疑，给学生设疑点，且要求学生自我设疑点，并引导学生解决;第二个支点应该是目标点。要引导学生按教材的内容目标学习，也要求学生自己设立学习目标，让学生自己选择要完成哪些学习任务。第三个支点是找推敲点、争论点。第四个支点是找兴奋点。只有这样学生才会养成自主学习的习惯。

为了使青年教师尽快胜任教学工作，师傅要求他们每周至少集体听老教师(包括我)的课两次和互相听课若干次。对青年教师来说，坚持听课，可使自己尽快成长，同时我还在以下方面指导他们：

听一节课，应有一个明确的目的，对于青年教师来说，听课时需要关注如下几点：

1、课的结构课的结构是指课的组成部分及各部分的顺序和时间分配。课型不同，课的结构也不同。新教师在听课时，要看指导教师是怎样安排课堂结构的。

2、重点难点的突破一节课的重点难点能否突破，标志着这节课的成功与否。听课时要听教师是怎样化难为易，突破难点，突出重点的，这些往往是他们积累多年教学经验的所得。

3、板书及教学媒体运用一般说来，板书要详略得当，重点突出，能起到提纲挈领的作用;层次分明、脉络清晰;增强直观效果，同时也有利于引导学生由形象思维向抽象思维过渡。教学媒体是对教学起辅助作用的。听课时要注意结合教学内容，看教师媒体的选择、运用是否行之有效。

4、课堂气氛课堂气氛是弥漫、充盈于师生之间的一种教育情景氛围。这种氛围如果是和谐融洽、平等民主的，就能激发学生的潜能，树立学习的信心，培养学生的创新能力。所以在听课时青年教师要关注授课教师是通过何种方式让学生积极参与教学活动，发挥学生的主体地位的。是以激情感染学生还是用亲切的语言鼓舞学生，这些都是新教师听课时需要特别注意的。

5、关注学生的学对于学生的学习活动，青年教师应该关注：学生是否在教师的引导下积极参与到学习活动中;学习活动中学生经常做出怎样的情绪反应;学生是否乐于参与思考、讨论、争辩、动手操作;学生是否经常积极主动地提出问题;学生活动的时间是否充裕得当;学生自学习惯、读书习惯、书写习惯是否养成;学生分析问题，解决问题能力如何等。

另外，要求他们在听课之后就这节课展开讨论，一定要做到各抒己见，直言不讳，肯定优点，并诚恳地提出不足之处和提出自己的建议。之后要他们写出反思和体会。这样，他们通过集体听课和互相听课可以互相取长补短、互相促进，大大提高了他们的教学水平。

近年来，几位青年教师在学习基本理论及专业知识方面，一直能够严格要求自己，始终没有放松。例如：史运红老师一直钻研本学科教材，能独立主讲语文课程，并在师傅的带领下指导学生学习。韩春香老师前两年在师傅的指导下，参加全县举行的点名听课活动中获得了良好的成绩。

所有这一切，都说明了我校的青年教师培养取得了明显成效，标志着几位年轻教师已经成长起来，正在成为我校教学和科研方面的骨干力量。当然，这也与学校的人才政策、各级领导部门的大力支持是分不开的。今后，我们将一如既往，不骄不躁，继续加倍努力，为我校的建设与发展作出新的贡献。

描写自己的肌肤清洁心得体会及感悟九

1、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。

2、世上最美好的事是，我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康~

3、发现自己90％以上的情绪不好，不是因为没吃饱就是因为没睡饱。

4、人生如行路，一路艰辛，一路风景。世界是很大的，风景很美的，生活中的每一个瞬间，对我们来说，那都是一种成长。人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫要因迟缓而去空耗生命。

5、你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。

6、不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次你的出现我都会觉得幸福。如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。我不想再卑微自己了，不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做。如果不爱，请离开。你若不惜，我亦不爱。

7、我们一直在寻找真情，可悲的是在现实面前我们却一次又一次的置疑，又一次一次的等待，当幸福来敲门的时候我们却又一次又一次把它推开，然后再去寻找所谓的美好与向往，生命过于短暂，人生又过于冗长。我安静的静守在心灵的原地，简单的做人，用心的做事，简单的日子里面有我最真实最纯真的快乐。

8、想要忘记一段感情，方法永远只有一个、时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个、时间不够长，新欢不够好。

9、哭过、笑过、爱过、恨过，爱曾经有多甜，也有多苦，我们最终学会的，是不要错过自己。我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它只不过很浅、很浅。有一天，你会感谢让你伤心的那个人，是他的决绝，让你找回自己。——《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》

10、幸福取决于心态，而不取决于你拥有什么。

11、为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

12、不说人短，不思人过，不念人恶，不扬人错。希求别人理解自己，那么也要学会担待别人。给所有的误解、伤害一些时间，所有的成见都是云烟。

13、离你最近的地方，路途最远，最简单的音调，需要最艰苦的练习。旅客要在每个生人门口敲叩，才能敲到自己的家门，人要在外面到处漂流，最后才能走到最深的内殿。我的眼睛向空阔处四望，最后才合上眼说、“你原来在这里。”

14、我多想带你去看看以前还没爱上你的我这样你就会知道你的出现是怎样的改变了一个人

15、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。

16、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。

17、人生是记忆的集合体，有品不尽的苦辣酸甜。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

18、别低头，王冠会掉，别流泪，坏人会笑。

19、世界上最可笑的事情就是，我知道了真相，你却还是在说谎，说的那么真，那么深。

20、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭，哭泣，自闭，抑郁，这些都是傻瓜做的事。----学会承受痛苦，有些话适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你长大了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。

21、你要努力，你想要的，只能你自己给；别人给的，你要问问自己，拿得起么。

22、请不要说我变了，我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

23、日久生情，才是真的缘份。喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，要你的未来。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

24、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

25、对付虚伪的人，不是骂他拆穿他，而是让他继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你他有多虚伪。

26、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。「转」

27、心理学家发现、一个人说的话若90%以上是废话，他就快乐。若废话不足50%，快乐感则不足。在交流中，没有太强目的性的语言，更容易让人亲近。---所以，我们每天都在找＂幸福＂。幸福是什么呢？大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。——苏芩

28、生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。

29、你曾有很多标准，你要的男人会多高多瘦，多宽的肩膀，多大的手掌。可是也许就是会这样的人，当他出现，他就成了你的标准。不是你喜欢的样子他都有，而是他的样子你都喜欢。就像志明说的，喜欢就是喜欢，喜欢她，就觉得她哪里都好。尽管他有很多缺点，尽管没有一个人说他好。

30、祝大家中秋节快乐哦~吃月饼了吗？

31、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

32、始终要记得，不要把你的头抬得比你的帽子还高。累了把心靠岸，错了就不要后悔，失了才懂得满足。痛了才享受生活，伤了才明白坚强，总有起风的清晨，总有温暖的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚。相逢是那样的奇妙。珍惜现在拥有的，明天的人生才更加美好。

33、有时，我哭泣并不是因为软弱，而是因为我坚强了太久。

34、穿过蒹葭苍苍的水湄，将万般牵念摇曳，陌上花开，我等你来，星光旖旎处，相依相伴醉流年。

35、人生很短，不要活的太累，生活没有模板，只是需心灯一盏。如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能让你减压，那就让泪水流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果放下能更好的前行，为什么还执迷不悟的扛着。

36、红尘一醉，愿得一人心。烟火夫妻，白首不相离。弱水三千，我只取一瓢饮。红颜易逝，伊不离君不弃。青色烟雨，孤影等你归来。相濡以沫，执子之手偕老。

37、向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们。

38、想要告诉你，漂亮的不是这个世界。美丽的是，映出这个世界的，你的眼瞳。

39、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

40、根本没有什么感同身受，针不扎你身上你永远感觉不到疼。

41、我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

42、人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难。生活，是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。

43、记住一句话，“在还没有人疼你的时候，你必须活得像个爷们”。

44、如果你结婚的那天新娘不是我，我就会把我们的那些暧昧的聊天记录、短信、电话录音、相片什么的都弄成cd寄给你老婆，然后上面写着、给你一张过去的cd，听一听那时我们的爱情。

45、其实，你为什么而工作是需要每个人仔细思考的问题？当工作不能成为一种享受时，而是成为一种循环复的单调动作时，就会变得乏味，只有热爱工作的人才能从中感受到愉快来。很多的时候不是我们自已没有本事，而是我们故步自封，不愿意去尝试，或者不愿意去努力，实际上并不是生活亏待了我们。

46、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

47、有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。时间是往前走的，钟不可能倒着转，世间美好的人与事物太多，去改变一个善变的人，不如放开心怀，看自己的风景，赏自己的春花秋月。

48、绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱。

49、感激生命中那些艰难的岁月，别把它们当成坏事，而应当看成是学习、成长的机会。路边的风景会很多很美，前方等待我们的或许更美，可是，心就这么的大，承载不了太多的多余，而人生有时候需要的只是停下脚步，弯腰，拾取属于自己的东西。一味的专注前方，也会留下太多的错失和遗憾。

50、爱，是别人在看到你的缺点后，却仍会守在你的身边。 ——安妮·海瑟薇