2023年开讲啦徐英心得体会简短(模板19篇)

心得体会是个人在学习、工作或生活中所获得的经验和感悟的总结。写心得体会时，我们要注重反思和总结，分析自己的经验和教训，给出合理的建议和见解。下面是一些以切身经历和真实感悟为基础的心得体会范文，希望能对大家有所启发。

开讲啦徐英心得体会简短篇一

大家好，我是李中华，很高兴今天能够有机会，站在这里和大家分享一下，我个人的飞行经历，以及在飞行过程中所产生的一些感受。

1989年的9月份，空军到航空兵部队选调试飞员，我报了名，也被顺利地选到了空军试飞部队。如果能有机会始终跟航空发展的最前沿站在一起，带着自己的梦想去飞行、去实践，觉得是一件特别幸福的事情。

近年来，航空工业的跨越式发展给试飞带来了一些新的机遇和挑战。大家知道歼-10飞机，是我们国家自行研发的一种第三代飞机，高性能、全天候，具有很强的制空能力。那么歼-10飞机，它的新品率占到了60%以上，国外研制这样的新机，新品率一般不超过30%，是为了稳妥起见。新品率越高，就意味着未知数越多，也意味着试飞的风险越大。那么按照试飞计划，我相继完成了歼-10飞机的最大马赫数、最大动升限、最大过载值、最大起飞重量、最小滑跑距离等等这些极限数据。在定型之前，就剩下了一个最难啃的硬骨头，就是低空大表速飞行。所谓低空大表速飞行，就是在低高度的情况之下，在气动载荷是极限的情况之下，来考核飞机的结构强度和它的颤震特性。低高度的时候，大气很稠密，气动载荷增加很快，如果一旦控制不好，或者一旦出现情况超过了这个临界点，飞机很可能就会出现振动发散，结构破坏，严重的时候，还可能导致飞机解体。但是这个临界点是地面的试验所没有办法准确预知的，怎么办?只能去试飞，去进行尝试。这样的一个科目，在国外的试飞史上也都摔过数十架飞机，牺牲过数十位试飞员。所以当时在我飞这个科目的过程中，每次试飞，机务人员都默默地帮我把飞行装具准备好，默默地目送着我起飞。

我记得最惊险的一次飞行，就是在的12月1日，这一天我是要决定着向歼-10飞机的极限速度开始飞行。试飞开始了，当我驾驶着这型飞机呼啸着从跑道上起飞的时候，没有人知道我还能不能回来。我在高度一万两千米的时候，以每秒一百二十米的下降速度向下俯冲，随着速度的不断增大，飞机的结构强度承受着严峻的考验。之前我在试飞的时候曾遇到过这样的现象，速度达到一千二百七十公里，飞机的前起落架护板严重撕裂变形;速度到一千三百公里的时候，机翼前沿的铆钉被吸了出来;接近一千四百公里的时候，机翼油箱开始渗油;再往下飞，飞机很可能在没有任何先兆的情况下，就突然解体，而且试飞员没有办法逃生，因为这个时候你已经飞到了救生座椅的安全范围之外，即便是你弹射出来了，也会跟飞机的垂尾相撞。每往前飞一步，死神就离你近一步，而且你没有退路。

但是歼-10飞机要定型，我必须要加速飞，必须要飞到这个状态点上，必须要有一个结果，所以谁也不知道，加速的过程中，下一秒钟会出现什么情况。俯冲的时候，座舱里边安静得有些可怕，我几乎能够听到自己心脏的跳动，而且耳机里边鸦雀无声，我的战友们都很配合，防止影响我的判断。那么我往下飞的过程，我其实是把我自己所有的感官都调动起来，判断飞机的状态怎么样，会出现什么趋势，我紧紧地盯着座舱里边的各个系统和速度表的指示，我觉得那一段时间，真的特别地煎熬，也感觉特别地漫长。当最后时刻我看到速度表达到了一千四百五十的时候，我就兴奋地向指挥员报告，飞机达到了设计速度，终止动作的时候，速度表指到了一千四百五十三公里，这是目前我们歼-10飞机的飞行最快记录。

当我驾驶着飞机平安着陆以后，现场的领导和同志们都激动地跟我握手拥抱，不少人还流下了泪水。我记得中航工业集团航空产品部的晏翔部长，是一位干了一辈子航空的女同志，她跟年轻人一样，我一下飞机，她就一把抱住我，激动地对我说：“中华，你刚才上飞机我都不敢看，还不知道你能不能回来。”所以那个时候，我觉得特别自豪和光荣，就是作为一名试飞员，你能够亲身参与到这样的一个场景，能够做一些事情，是很自豪的。

所以我的一个战友，转业到民航了，他曾经问过我说，兄弟你什么时候撤呀?我说，我喜欢试飞，喜欢这种刺激的感觉，中国空军只要还剩下一名试飞员，那一定是我。

多年的试飞经历和我的试飞经验让我感觉，试飞的过程，一分付出一分收获。那么这么多年，我能够一次次地化险为夷，我觉得和战友们的支持，和这个团队是密切相关的。的5月20日，这是一个令我印象深刻的日子。那么这一天，我和战友梁剑峰，驾驶着国产的三轴变稳飞机进行飞行员诱发振荡的体验飞行。那么这个变稳飞机非常特殊，它可以模拟我们的战斗机、轰炸机和运输机的飞行特性，也被誉为“空中试验室”。因为它的技术含量特别高，所以目前世界上也仅仅有美国、俄罗斯、英国、法国能够独立研发这样的飞机，中国也仅仅有这么一架。

那么这一天在试飞的过程中，当进行到第三个起落，我们以高度五百米，速度两百七十公里向机场飞的过程中，放下起落架准备着陆了，突然间变稳系统告警，电传系统发生故障，飞机瞬间就倒扣过来了。我前面的战友梁剑峰，已经没办法操纵飞机了，他在无线里大喊了一声，“教员飞机不行了!”我说：“你别动，我来!”我当时的想法就是想把飞机赶快地改平，可是压杆、蹬舵，飞机没有任何反应，紧接着我就按下了驾驶杆上的应急切断按钮，但是飞机还是没有反应，接着我又把变稳系统的电源关闭了，飞机依然没有反应。当时我俩倒扣在座舱里边，过载很弱的条件之下，座舱里的杂物都漂浮在眼前，而且飞机左右摇摆着，那种气流声、呼啸声显得格外地刺耳，就感觉到水渠、麦田和河流向我们扑面而来，机毁人亡的情况，我们都想到了。但是就是这种情况之下，我突然想到了可能是变稳飞机的变稳系统在作怪，所以我一把就把右操纵台上的三个总电门，计算机、变稳和显控全部关掉了，这个时候，飞机就像被打通了穴位一样，啪的一下就停在那地方了，当时倒扣着，向下俯冲着。所以我赶快将飞机改平，把飞机从俯冲中拉了起来，这个时候，高度还剩下了两百米。从飞机出现故障情况，到我将飞机定在那地方，这个过程用了七秒钟的时间。改平之后，飞机断电了，地平仪、罗盘没有办法工作，我看着地面，目视判断飞机的高度把飞机飞了回来。

那么回来查验过数据，试飞研究院的高级顾问张克荣就颤抖着跟我们说：“这次飞行的险情来得太快太悬了，要不是你们处置得当，这架飞机肯定摔了，如果这型飞机摔了，很多科研进程都会受到影响，而且几十年来，科研人员的心血将会付之东流。”

我热爱试飞，也努力地延续着我自己的飞行梦想。多年来我有两个习惯。一个习惯就是常年坚持锻炼，科学饮食，所以说从事试飞二十多年，我没有因为身体原因，影响过一次飞行，也从来没有出现过像头疼脑热这样的小毛病，我的体重变化也都控制在一斤以内。还有一个习惯就是，每次飞行，我都要做一个详细的清单，把我这次飞行飞什么，怎么飞，可能会出现什么情况，该如何处理，我把它一一列出来，同时把一些最关键的点，写在卡片上，带上飞机，以备关键的时候，能够提醒和帮助我。所以这些年来，从来没有报废过一个科研架次。飞行真的成了我生命中最重要的部分。

讲到这里，我也想起了泰戈尔曾经说过的一句话，“天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过”。是因为，不久前我接到了退休的命令，这就意味着军事飞行对于我已经结束，但是我也想，飞行的梦想还会继续，任何需要的时候，国家和军队的召唤，都是我唯一的选择。当今社会，我们的通用航空蓬勃发展，我相信还会有很多机会，让我飞上蓝天，或者从事一些与飞行有关的活动。所以我相信自己，我还会飞起来，向着自己的梦想!

谢谢大家。

——清华大学社会科学学院院长李强在《开讲啦》第239期的励志演讲稿。

同学们，我今天这个话题，实际上是从贝宁他刚才讲到的，关于高考开始的。我是比较早的，当时是七七级、七八级，因为这两级的时间特别近，大概一次是1977年，其实到年底了，一次是1978年夏季。那么对我来说，我当时实际上是下乡九年。1968年的7月1日，我就到了一个很远的地方，大概坐了三天三夜，昏天暗日的，就坐的火车啊汽车啊，拉到一个地方。现在想起来，那个地方连地名也没有，就是在黑龙江的边境。所以我实际上是很长一段时间，是在农村度过的。

然后1977年回来，当时还很茫然。因为我们这么大年龄，能不能让考试，其实不是很清楚。我印象1978年，大概春节前后的时候，那时候有一个亲戚，他在一个汽车公司工作，他说这样吧，你到我北京市人民汽车一厂来吧，将来能开汽车。因为我们那个年代，什么叫好工作呢?有两个事情肯定是好的，一个叫手拿方向盘，一个叫手拿听诊器，这很厉害对不对。我说那好啊，于是我就在好像春节前后，就到他那一块儿去工作了。但是到工作才知道，说你要想开汽车呀，得先当售票员，那怎么办?那就当吧。

后来当了一两个月售票员，突然意识到可以报名高考了，然后就得找材料。那时候不像现在，说你还能到街上买一本复习考题，那时候哪有这些东西呀。所以我印象就是说找几个好朋友，然后大家你有一道题，抄下来，有一个笔记本专门抄题的，每门课都有一个笔记本。因为你不知道别人怎么考你啊，于是你就找各种考题温习，参加高考的。那个时候，选拔人才的机制都没有了，谁也不知道谁有什么本事，没有办法，所以我认为，高考确实是一个很好的人才筛选的办法。如果没有这个机制的话，那么实际上我们真的没有办法来识别人才。有了高考以后，七七级，七八级，其实因为这两级当时就隔半年，所以这两级基本上学的时候，也很密切，在一块了。我所在的人民大学是1978年复校，所以我算是很幸运，成为中国人民大学复校后的第一届学生。

那么我那个年代，真的是对知识非常渴求，其实大家想想，我下乡九年是十八岁去，二十七岁回对吧，这是人生多灿烂一段时间啊，所以你能理解我们到了以后对知识的渴求度。当时最大的问题是没有书啊，那个时候看书杂乱无章，今天是《安娜·卡列尼娜》，明天突然拿一本叫《电工原理》，后天是《卓别林——不朽的流浪汉》，完全没有关系。那时候渴望知识嘛，而且那个时候书很少，所以我印象就是一本书，翻到最后的时候都得小心翼翼，再翻那本书就翻烂了。而且这本书到你手里以后，你必须一夜把它看完，因为第二个人，早上就在你那里盯着呢。所以你尽管干了一天的劳动，那简直疲乏得要命，晚上熬着夜也得把它看完。

夜里怎么看书呢?就是拖拉机上有那个煤油，把那个煤油拿来，弄一个棉花的小灯捻，然后就在那个豆大的灯捻下，看一夜书。第二天早上你看吧，两个鼻孔都是黑黑的，所以可见就是说，我们那个年代真的是对知识非常渴求。谁要是能回一趟北京，头一件事就是把书带回来。有一次，我碰到作家梁晓声，他好像跟我经历差不多。他说当年回北京头一件事，就是找书，把书带回来。他说他有一次好容易带了一提包书回来，结果没想到，刚进村，你想大家都渴望书啊，结果书就被别人抢走了。有一本书，不知道被谁抢掉了，后来始终没还他。他跟我说的时候还耿耿于怀。所以我感到，我那个年代上大学，享受在知识的海洋里，真的是享受，真的觉得太好了。这样一个时代，终于可以有一个文明的，有系统的梳理了。我们读过无数的书，但那个书杂乱无章，你没有被真的高手梳理过，这个知识的体系和知识的进程，这个事我觉得是挺重要的。

但是图书馆的书显然不够，因为刚刚复校嘛，书不够，于是就去北大图书馆去找，因为都是邻居。最后终于找到一个地方，发现书最多了，叫作北京图书馆，这个地方现在已经更名，叫作国家图书馆了。每次真的我自行车后面，高高的一摞书啊。我都不知道有多少次，我骑着自行车，也可能是刮风下雨的时候，骑着这个车就往返于人大和北图。所以可见我们那个时候，真的跟大家今天不一样了。今天我估计不是没有书的问题，是浩如烟海的书，到底怎么来看的问题。而且我觉得今天可能大家，对纸质书都没有太深的感情了。因为天天大家拿一手机，天天扫那个微信，好像纸质书不是那么重要了。但是我上大学的时候，我觉得那个书对我们来说，还是非常神圣的一件事情。

大家如果读过作家高尔基的“三部曲”，他曾经写《大学》。高尔基没上过大学，但高尔基的大学是什么呢?其实就是他的社会生活和社会经历。所以我认为我有两个大学，你想我是1968年下乡，1977年回来。我今天思考起来的话，如果我后来学的不是社会学，假设我学的是物理学，是化学，是数学，是其它学科，那九年顶多也就是一个生活阅历，也就是一种品格，意志的培养等等，它跟学问没有什么关系。但是后来我做的这门学科恰恰叫社会学，所以想起来的话，跟我关系还真是深刻。因为我们社会学有一个看家本事，就是说像一个研究生，你想写一篇社会学的硕士论文，头一件事你先去“田野工作”，你在一个村庄你都没待过一年，你在一个地方都没做过深入研究调查，你怎么敢写文章?这个东西有个英文词叫，participatoryobservation，叫参与式观察。实际上后来我仔细想想我那九年几乎是做了九年的参与式观察。

实际上我上人大的时候，还没有社会学，我最初学国际政治。大家说那你学国际政治转社会学，这挺大的转变。一个是研究国外，一个是研究国内，这不一样啊。毕业的时候，我就仔细在思考这个问题，就是说我的优势在哪里?那么我仔细一想呢，其实我在国际上没有什么优势，我连美国都没去过，我还研究美国，欧洲也没有去过。所以我很质疑，我对于所谓国际问题的研究。而我仔细想我可能最了解的还是中国吧，所以这也是促使我很大程度上，后来做社会学研究的。我怎么知道社会学的呢?其实是上大学的时候，1979年，当时有一个国际图书展。那个时候改革开放了，大量的图书开始被引进到国内了。那么我去外文图书展，我发现有一面架子都是这个社会学，sociology。觉得这很有意思，一看艾瑞克森的，“人格发展八阶段”，那一想我是哪阶段啊。因为那之前没有这种学问啊，所以我逐渐意识到了，还有这样一门学科，它告诉你怎样认识你自己，怎样认识社会，我觉得很精彩。

所以我后来很自然地就觉得，人大正好有社会学，我就在社会学系当老师。社会学让一个人认识自己，这挺重要的，就你先想好了，我究竟是什么样的，这个判断很重要，自己为什么要学。

我自己从到清华，后来我做社会科学学院的院长，每年就要给学生讲话，所以今天我也给大家分享一个清华故事。

这故事发生在1937年，大家知道1937年，“七七事变”以后，日军就攻进宛平城，清华校园被占了。这时候清华的一个教授，叫赵忠尧，物理系教授。他突然意识到有一个东西落在实验室里面了。什么东西呢?就是放射性的镭，这是他当年在剑桥大学的时候，他的导师是出于对中国人民很友好，把大概五十毫克的放射性镭放在一个铅管里，在那个实验室里面。

七月中旬的一天晚上，赵忠尧教授就匆匆忙忙来到梁思成家。因为梁思成条件比较好，他有辆小汽车，因为大家知道城里离清华也很远。赵忠尧说，恐怕咱们必须得把这个取出来，两人商量好了，夜闯清华园。然后就把一个小铅筒取出来，他就拿一个咸菜罐子，把这个藏在那个咸菜罐子里。后来一路其它东西都丢掉了，终于跑到长沙，找到清华的梅贻琦校长，讲他一路的艰辛。赵教授热泪盈眶而出，然后梅校长也热泪盈眶而出。所以我们能理解，清华是一个有理念的学校。那么我们作为老师，总是给学生提出一些希望，学生其实无论能力大小，知道自己的奋斗目标，就是一个有理念的孩子。

今天的演讲是从我们高考开始的，所以我们再回到高考上来。我当年高考的时候，1978年，我查了一下数据，我们叫高校毛入学率，它的概念就是说同龄人口中，究竟有多少人在大学里上学。我查了一下1978年，高校毛入学率只有1%，我们国家发展非常快，10%，20%，30%，高校扩招，那么大家知道本来我们国家原来预定才能达到高校毛入学率40%，结果我们提前达到了，我们高校毛入学率40%。所以我觉得在座的同学们是很幸运的一代，也就是说想上大学的，差不多都可以实现自己的愿望。你们有了更多的机会，但是社会对你们提出的挑战其实也是更多了。比如说知识结构加快了，大家意识到了吗?越是专一的技术，被淘汰的速度越快。

今天结尾我也讲两句，为学和为人，为学要严，严谨求实，严肃认真，严师出高徒。为人要正，正大光明，清政廉明，正人先正己。

——港珠澳大桥主体工程总工程师苏权科在《开讲啦》第240期的励志演讲稿。

各位同学，5月2号，港珠澳大桥六公里长的水下沉管隧道，以及全长五十五公里的港珠澳大桥，全线合龙了。从上世纪八十年代初，提出要在伶仃洋上建一个跨海通道的设想，到现在已经过去了三十四年。为什么要建这么一座桥呢?一是给珠江东西岸建立连通，使这个产业能够互补。另外呢，给香港找一个进一步发展，往珠江西岸辐射，包括往粤西地区辐射的这么一个腹地。在建这座桥的时候，我们也调研了美国西海岸有一个湾区，就是靠近旧金山的湾区，大家知道斯坦福、硅谷都在那里。这个湾区的宽度、长度跟我们伶仃洋很相像，也是六七十公里。但是湾区在发展的初期，一直到上个世纪的六七十年代，就完成了五座桥。而我们伶仃洋上，从虎门口以下一座桥都没有，这又是中国经济发展很重要的地方。建立这么一座桥，是非常有必要的。

建这么一座桥是很难的，从虎门口到珠江出海口的这个伶仃洋，有六十多公里。以前在上面没有做过任何建筑，就是说里边的东西我们都不太清楚，地质情况、水文情况，还有它的自然灾害等等。而且它连的是香港、澳门和广东，它的政治制度，管理体制，包括技术标准，包括我们用的钱都不一样。所以要建这样一座桥，连起来的话，里边是有很多问题。不要说这么一个，就是一个其它的跨海工程，前期工作也要经过很多论证研究。证明：一，技术上可行，第二，对环境没有颠覆性的影响，第三，你还要在经济效益上，是能够算得过来的。我们做了前期七年的论证，三地范围内，选了我们十三个人，还有香港、澳门两位兼职的，建立一个团队，叫前期工作协调小组办公室，就是前期办，在做这个前期论证。比如说我要建这个桥，方案怎么定，三地有什么需求，建一个什么标准，还存在着什么问题，对周围建设环境的限制和影响。

这其中，比如第一个问题，就是选址，这个路线怎么走。当时呢，香港人从路网连接，以及以后物流发展的需求，就定的香港机场旁边的散石湾这个点。广东省考虑带动横琴的发展，就希望这个桥过来以后，能够连到横琴岛，但是呢横琴岛在澳门的后边，在澳门西边。大家知道澳门的地方很小，不到二十平方公里，就是一个澳门半岛，加两个氹仔岛和路环岛。当时澳门就很纠结，他说你从我上面建个高架桥，把我这弄成两半了，我以后发展，我要修一些地方怎么修?从地面上根本不可能，从它的地下钻过去，甚至从澳门半岛和氹仔岛之间的水域底下穿过去连到横琴，它也不行，我以后要修地铁，就这么点地方没法回去。

所以我们沿着澳门的沿海岸，从头至尾都跑了一遍以后，很失望地往回走的时候，就刚好走到出了澳门的口岸，还没有到珠海口岸中间，就是澳门口岸和拱北口岸之间，发现有一块地方。我们拿步子来回量了几步，有六七十米，将近七十米。这个办法好，说能不能我从这地底下穿过去。穿过拱北以后，再从前面出来，再连到我们的陆上去，这样的话不是不影响你澳门了吗?又可以过去以后，还可以通过横琴大桥连接到横琴。把这个方案拿出来，经过专家论证以后，三家就接受了。终于把这个路线走向问题，第一个先定下来了。

好，刚刚把这三方都能接受的一个路线走向定下来的时候，在网上一查，就在前几个月，公布了路线要穿过的这个地方，是中华白海豚保护区。这时候，其实世界上对白海豚的研究都比较少，我们以前对白海豚也一无所知。所以又要组织研究团队、科研力量来想，我们在这里建桥，或者建工程的话，对白海豚有什么影响?建完了以后，白海豚还能不能活蹦乱跳，能保持它的数量?所以研究人员三百多次出海跟踪，拍了三十万张照片，当时里边存在的，将近一千两百头白海豚，都进行了标识，把白海豚的习性全摸清。比如前面有船，它的眼睛基本上是看不见的，它靠发出的声纳到对面，反射回来以后，来判断它前面有没有障碍物。所以施工中有这个严重的震动，你把它声纳震坏了，它就变成瞎，它就会撞死。所以我们就研制了一套措施，第一要先观察，第二驱赶。我们针对性地制定，它比较讨厌的声音，叫它要离开，而观测五百米之内没有了，我们才在这个地方开始施工，订了严格的技术保证规程，才把这个白海豚保护问题解决了。所以我们施工到今天为止，没有因为我们在这里施工，而伤害一个白海豚。白海豚的数量，这么多年过去以后，还增加了。

好不容易定了这么一条线，那我建个什么方案呢?一般来说大家知道，这个桥梁方案，因为我们桥梁也有一定经验，关键是它便宜。我们大部分的装备也有了，所以能建桥尽量建桥，这么多环境影响定了这条线位呢，它的主航道，就是我们伶仃洋主航道，刚好就在香港机场的起落线下面，所以要建一座桥，建大跨径桥梁的话，影响了它起落线，飞机到这个地方，给我们限制的这个高度。还有我的航道是个黄金水道，每天有四千多艘船要过，所以大跨径桥梁建不成，你要建小的，就不能满足通航要求，所以最后决定这个地方建隧道。一般呢，建沉管隧道呢，贴着海床面挖个槽，把它放下去埋住就行了，这样的受力非常好，因为它本身有浮力嘛，对地基要求也不高，结构上很合理。我们要通航三十万吨的油轮，它要求富余水深要有三十米的空间，挖槽要挖到五十米，这个地方叫深埋沉管。深埋以后，上面有覆盖，有十几米到二十米覆盖层，这时候它的荷载大了，对地基要求高了。

这样的沉管呢，国际上，其实都接近禁区。有些技术我们是没有的，有些国际上也是没有的，还有一些技术国外有，但是它对我们封锁。在水下把沉管放下去以后，对接可以自动调整，这么一个设备叫ep。第一次研究出来，经过评审要去制造的时候，国外某个公司他看到了，就马上说你这侵权。我已经在半年前，在中国申请了这个技术的保护，要很高的技术转让费，要不你就叫我的人来给你干这一块东西。无论哪一个要的价，都是我们承受不起的，把施工费用、安装的费用都给他还不够，所以逼得我们自己来研发另外的安装系统来代替它。但是呢，所有的创新都是不容易的。

5月2号，也是这一天，我们第一个沉管预制好以后，拖到海上。当然我们提前也做了很多演练，但真正到了现场以后，安装相当困难。前后对接了两次，对接好，不行，然后再把它拖回来再对接，还不行。九十多个小时过去了，我们选的这个气象窗口，就是说天气、风浪流能满足，这个窗口眼看着就过了，这样的话，它条件就越来越恶劣了，对设备的适应能力，人员也连续干了九十个小时，还要不要坚持再做?我们不能留下遗憾，所以我们还是再做一次。最后经过九十六个小时，终于达到了要求，把我们的沉管顺利地安放好了。

在珠江口建一座桥，海上恶劣的天气，使我们每年能施工的天气，也就不足一半了，就迫使我们想怎么办呢?好，那我们是不是能够用大型设备，把它集中预制好了以后，直接在海上去安下来，就形成了一个“搭积木式”的方法。这样的工程我们就叫大型化、工厂化、标准化、装配化，四化建设。把以前我们做，大家知道做土木工程，为什么说是搬砖的呢，就是一个很粗糙的活嘛，变成一个精密制造，精密安装，实现了工业化生产的水平，你尽可以设计比较大的构件。比如说，我们建二十三公里的钢桥，用钢量四十二万吨，相当于是我们十个鸟巢，或者六十个埃菲尔铁塔，所以怎么样在这么短的时间内，把这个钢箱梁做出来?我们开发自动化生产线，用机器人焊接，自动化控制，然后在工厂里边，来精密地制造钢箱梁，形成了世界上最好的钢箱梁自动化生产线。20的时候，从丹麦到德国有一条海峡通道，叫费马恩海峡。费马恩海峡给公众公示的时候，就说我这个方案，如果十八公里我要采用桥梁结构的话呢，就要用钢结构，这么大的钢结构呢，只有中国能够生产，只有在中国。

港珠澳大桥，有个一百二十年的设计使用寿命。我们华南地区有一个研究单位，其实从九十年代，就开始做耐久性研究。而且在1987年的时候，就在湛江建了一个暴露试验站，就是把我要用的工程石块，混凝土都放在里边，每年都放一些。在我们做的时候，有二十几年的这个数据，建立了我们自己的耐久性设计方程，我们叫港珠澳模型，然后跟我们的前二十年的数据来比对、修正。这样我们就把一百二十年的混凝土结构耐久性问题，起码在华南地区这个情况下，是解决了。

在上世纪八九十年代的时候，日本人建立了本四联络桥，世界上建跨海大桥都在参考日本的本四桥。九十年代到之间，丹麦这个岛国，又建了很多很好的工程，这时候我们好多呢，就参考它的经验。经过十四年的努力，我们的团队形成了一个港珠澳大桥专用技术标准体系，希望把这个标准进一步完善，使以后的跨海工程，形成中国桥隧工程的一个新标准。粤港澳大湾区，其实就是“海上丝绸之路”的一个起点。那我们希望呢，通过港珠澳大桥的建设，使我们中国的桥梁，以及中国的标准，也能够走向世界。

开讲啦徐英心得体会简短篇二

其实我坐在这里十几分钟，大家都看出来，我是一个非常紧张的人，一上台就会觉得脑子一片空白，看到你们，我会想到我读大学的那段时间，就是那种很茫然的时候。因为种种原因上了一个非常好的学校，但实际上会对自己的人生产生很大的困惑，就是说我到底想要什么？我到底想要在未来的日子里从事怎么样的工作？过什么样的生活？然后交什么样的男朋友？自己的未来发展会是什么样？所以看到你们，我会很强烈地想到那段时间。

我今天回头想，如果说我希望还可以做什么的话，我会希望我自己实践更多，学更多的东西，因为工作了很多年之后会有一种感觉：如果你从一张白纸开始学一些东西，一些道理一些知识，其实它是作为一些概念留在我们心里。反而你做了一些事情之后，再回头去想一些东西，才会发现它的道理在什么地方，所以我会对你们，如果有一些建议的话，我会希望大家多去做一些社会的实践，包括自己喜欢的那个，比如工作。因为那个东西，今天可能觉得你很喜欢，当你真的去做那件事的时候，你会发现有很多很多的东西不一样，那种想象的东西是不一样的地方。

所以人生在这个阶段，更多的是去实践，多去看东西，最终会找到相对来说更适合自己的未来。事业也好，生活也好，各方面的东西也好，其实困惑永远都会有的，我到今天，我还是会为很多很多的事情感到困惑。因为每过一个人生阶段，你都会有不同的希望，或者说，对自己的生活有不同的要求。那时候会很纠结很纠结，后来我就说，其实不要想太多，困惑反而是人生的一种常态，因为每到一个阶段，都会有新的困惑出来，所以最重要的还是我们自己去做事情。因为我们的人生就是在一个不停地做细小的事情中成长，这些事情，你可能不觉得自己在做事情中成长，可是过几年后回头看，会觉得不管怎样，人生是一个非常美好的一段经历和财富。

我其实会觉得，你要认清楚：人不是什么都可以！今天我有我非常擅长的事情，那我就可以有我并不擅长的事情，那又怎么样呢？我们在座的每一个人一定都有自己的长项，有自己的弱点的。有时候我们不是碰到自己的弱点，就不去努力了，那我也努力过了，我觉得这是很正常的，因为每个人不是那么平均。反而真的平均也就太普通了。

我小时候在北京少年宫学的是书法，学那个颜真卿，颜体，然后后来学那个王羲之和米芾，但是非常不情愿地学的，因为我爸爸是非常强势的家长，我每天要写150个字，如果写不完的话，我爸爸回来就会非常生气，暴怒的那种感觉。到现在他看我写字，我手还会抖，因为他是非常严厉的一个人，他可能不希望一个女儿满脑子都是谈恋爱，家长理短之类的。他是把我当成一个男孩来培养，不想我变成一个婆婆妈妈无所事事的女孩。我十几岁的时候，有段时间我非常喜欢看宋词，爸爸就不让看，他觉得唐诗是那种比较气势磅礴的那种，他说看宋词让人感情脆弱。这么多年下来，我觉得他得逞了，我真的不是一个脆弱的人。

我的中学是在北京市八十中念，是朝阳区最好的一个学校，我当时是因为书法保送的，因为我的成绩是上不去那个学校的，所以我是在一个所有人都比我强的环境里长大的。都是高材生，学习都特别厉害，还有很多很漂亮的女孩。自己不能说是最差，但都是中等偏下的那种。所以今天很多人说你想不想回到20几岁，30几岁，我说我一点也不想回去，这是我发自内心的真心话，因为我觉得我自己是越长大越好的那种，比小时候好多了。

我觉得真正让我觉得自信、开心，是我做导演的时候。做演员的时候，我会抱怨说，怎么还不吃饭呢？怎么还不让我回家睡觉。早上怎么起床那么早？还是会有这种抱怨。做导演的时候，就会想，怎么又吃饭了，你们怎么又饿了？你们怎么不早点起床？角度完全不一样。那时候就觉得真的喜欢做这件事情，所以会不觉得怎么苦。

做演员的时候，()我印象最深的一件事，我记得是演一个古装戏，要哭！但我怎么也哭不出来，导演是个武术出身的导演，长得很凶，满脸都龇着胡子的那种。他就走到我跟前，我觉得他肯定要骂两句让我哭。他却突然蹲到我面前，开始唱“世上只有妈妈好……”他想用这个歌来带动我的情绪，我一下就乐出来了……后来就光打雷不下雨了，没有眼泪的哭。所以我觉得演戏是一件挺难的事情。

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开讲啦徐英心得体会简短篇三

开讲心得体会，是现今非常流行的一种交流形式。在这个信息高速的时代里，人们的压力越来越大，时间越来越宝贵，因此更需要有这样的交流方式。开讲心得体会是一种分享经验、交流感悟的交流方式，可以帮助听者更好地认知生活、总结经验，为自己的成长和发展提供指导性的思考方式。在这篇文章中，我将分享自己参加开讲心得体会的经历和心得，希望对大家有所启发。

我曾经参观过一次开讲心得体会，它是一个由志愿者组成的小型社团发起的活动。在这个活动中，几位演讲者分享了自己的故事和经验，介绍了自己的成长历程和想法，引领每个听者进入了一个共同学习和交流的氛围。由于演讲者具有很高的人格魅力和深入的思考，听者的参与和反馈也很积极，现场甚至出现了情感共鸣。这种强烈的参与感和心灵共鸣，让我深深地感受到开讲心得体会的魅力所在，也对自己的发展和成长产生了深刻的启示。

开讲心得体会的价值在于它是一种公开、自由的交流方式，可以帮助参与者更好地认知自己，了解他人的经验和想法，引导自己进入自我反思和内心探索的状态。在开讲心得体会中，演讲者一般都会围绕某个主题或自己的成长历程，系统地分享自己的体验和感悟，让听者可以参照自己的生活经验，结合自己的情境，更好地理解自己的成长历程，梳理自己的思考方向。同时，听者也可以提出自己的问题和思考，邀请演讲者分享自己的看法和经验，从而得到更加全面和深入的反馈。

参与开讲心得体会的过程中，我深刻地感受到了一种共同进步和交流的氛围。在每一次参与交流中，我都能够从他人的经验和故事中获得很多启示和启迪，更加深入地理解自己，同时也让自己的经验和想法得到了他人的认同和支持。这种分享和认同的互动，为我自己的成长和发展提供了很多有价值的经验和智慧。尤其是在一些关键时刻，我总能够得到志愿者团队的支持和鼓励，进一步提升了自己的信心和勇气。

第五段：总结。

通过参加开讲心得体会，我认为我们可以更好地了解自己的思考和成长方向，引导自己走向更加明确和清晰的人生方向。与此同时，我们也可以深入了解他人的体验和想法，从而更好地理解和支持他人。综合来看，开讲心得体会是一个重要的交流方式，为我们的发展和成长提供了宝贵的机遇和资源。希望在未来的学习和成长中，我们可以更加积极地参加开讲心得体会，不断丰富自己的经验和智慧，为实现自己的目标和愿景铺平道路。

开讲啦徐英心得体会简短篇四

我是李娜，打网球的，我想大家应该很好奇，从我9月19日宣布退役，然后到现在已经有一周的时间了，这一周的时间是怎么过的。19日发布的微博，其实那个时候我很惊讶，就是我没有想到自己，就是作为一名职业球员退役，这件事情会有那么大反应。其实第一次大家有看到，刚才短片在第一次开新闻发布会的时候，在上场之前，我是特别特别的紧张，虽然经历过很多新闻发布会。但是这一次是完全完全不一样的。原来可能是有时候不管是赢球啊还是输球，会带有一点点情绪在里面，但这一次的情绪是很紧张的，在我没上场之前，我还跟我的团队说，完了，我怎么那么紧张啊。就是那种手脚发凉，就感觉那心跳如果嘴巴张开，心就跳出来的那种感觉。然后他们就觉得奇怪说，上过那么多次新闻发布会，为什么会这么紧张。我想可能是第一次吧，有这样的机会跟所有的媒体说再见的时候，因为就像刚才说的，所有的运动员不管你在任何一个档次，或者说不管是任何一个项目，只要是球员，都会有面临退役的一天，只是这一天，是来得早还是来得晚而已。其实这个礼拜的心情，怎么说呢，可能对以前来说会相对比较轻松。因为不用每天起床以后去顾忌我今天的时间表是什么样的，但是心里还是会不舍。因为毕竟网球陪伴了我这么多年。

可是当你要跟它说再见的时候，你会觉得，我有问过自己，说我这决定是正确的还是错误的。其实在做过这个决定之前，我想过差不多4到6个礼拜，才做了退役的决定。因为我是7月底的时候，我做了左边膝盖的手术，我也曾想过再次回到球场上，可是忘记了自己已经三十二岁了。因为上一次的手术是我在28岁的时候做的，相隔4年以后，我一直还以为自己，李娜还是原来的李娜，康复的时间还跟以前一样。可是这一次可能做不到了，我想也是最好的时间可以跟大家说再见。但是呢因为是自己热爱的事业，所以我的未来会计划就是可以拥有自己的网球学校，然后帮助到更多的小朋友们。就是希望打网球可是很多人没有这样的环境或者机会的。我希望能够为他们提供这样的机会，所以这也是我个人的一个想法。当然了，家庭生活是必不可少的一部分，也很感谢网球让我认得了姜山，可以跟他一起拥有了一个家庭。所以非常期待可以有做妈妈的一天，然后希望他的成长之路跟我是不一样的，他可以完全自由选择，我们不会去强迫他们不愿意做的事情，希望他们可以自由，然后可以让他们自由发挥。

在来这之前想过要讲什么呢，不知道要讲什么，因为自己一直觉得做的事情很简单，就是拿着拍子打球而已，在打球的时候不知道自己有什么影响力。可是当退役之后，收到那么多祝福之后，我觉得我做人还可以，不是很失败嘛，最起码还有这么多人愿意记得你。但是我要澄清一点啊，李娜心理没有问题。所以我是觉得，真的，请某些人可以给球员更宽松的环境，让他们更自由地发挥，不要因为一两场球的失利，而做很坚决的判断，因为我觉得一个是没有资格去评论另一个人的，因为每个人的生活方式不一样，成长经历不一样，而且他所经历的东西你并没有亲眼见到或者是亲自体会到，你凭什么去说别人，还说你比他做得更好。所以我想说的是，体育圈真的不容易，因为体育圈是靠成绩说话的，大家只是看到球员光鲜的一面，夺得冠军之后怎么样怎么样，可是并没有看到，在为了拿到好成绩上的这条路上他们艰难的付出。可能大家觉得暑假就应该在家玩啊，写写作业，可是对于体育圈的人来说，我们没有寒暑假，我们没有节假日，包括在大家所谓的春节的时候，我们也没有。所以这是作为一个体育运动员恳请大家可以给我们一个更宽松的环境，让我们更好的为国争光。

我从打网球到慢慢的喜欢上网球，中间用了15年的时间，这15年的时间，大家可能觉得，哎，你既然不喜欢，为什么还要坚持。因为自己自认为是一个很孝顺的女儿。所以在父母帮我选择了以后，我不愿去辜负他们对我的心愿，或者他们的心意。然后这么一直走下去，一直到我第一次退役，在读书两年以后，我才慢慢慢慢地喜欢上网球这个事业。一直到近两年，我才慢慢地了解到我自己这个人，了解到网球这个项目。

我是想这么说，大家觉得自己最好的好朋友是谁?你们都会说一个名字吧。但是很少想过自己，因为自己是最了解自己的。但是有时候可能一些内心深处的东西大家不愿意去勇敢地面对，因为其实很简单，作为个人项目来说，如果我们输球了，我们找理由的话，是最好的一种原谅自己的方式，我可以说今天的天气不好，今天我的感觉不好，今天对手打得比较好，可是真正输球的原因是什么呢?在这两年，其实，我都会感谢带过我的教练或者我的体能师，但是在跟卡洛斯合作以前，我一直都没有太明白，网球对我的意义是什么，当我跟他合作这两年以来，我跟他第一次见面的时候，他就问我一句话，他说其实你不是一个心理很脆弱的人，他说因为你是一个心理太强大，你不愿意去分担你的想法，所以当你出现问题的时候，你的团队你的朋友不知道你当时是一个什么样的想法，当时他说完以后，我觉得，嗯，他说得不对，他根本就不了解我。怎么会在我们第一次见面的时候就会说到这样的问题，可是慢慢慢慢地我学会了释放自己，学会了去包容自己，因为原来会觉得赢了球是应该的，输了球怎么会输球呢。因为可能从小的一些经历让我对自己没有那么大的信心，包括在我进到所谓的职业圈子以后，因为那时候排名可能才5、60左右，然后有个教练说，你肯定可以打进前二十。那是我在从事了网球差不多15年到左右的时间以后，我是听到第一位教练说，我可以打进世界前20，可是那时候我说不可能，我说前20多难啊，因为那时候对自己完全没有信心，没有人给我灌输说，李娜是一位很优秀的球员，你一定可以做到你期待做到的。可是那时候完完全全地否认自己。

我不知道大家是否跟我一样，在我第一次为自己设定目标的时候，大家刚刚看的那个短片，在我十五岁的时候我说过，我希望可以打进世界前十。其实目标在那边，可是我不知道怎么去走，就像青蛙在玻璃杯里，前途是光明的，但是没有出路。这是我当时的感觉，然后到后来还是很感谢就是，可能随着年龄越来越成熟，所谓的成熟，也就是在圈子里面，待的时间比较长，然后包括一些我愿意去分享自己内心很深的想法时候，我觉得，噢，原来李娜你真的可以做到，而且特别这两年，我是从内心深处有特别感谢年轻时的李娜，因为相信如果没有小时候李娜像傻子一样坚持的话，肯定也不会有今天的李娜在这边。

我想最后再跟大家说一点，我相信每个人都有自己的梦想，不管将来你是想当律师、医生，还是幼儿园的老师，其实只要你们能坚持自己的目标，虽然过程很艰辛，肯定会遇到各种各样的困难或者不顺，但是请大家为了自己的梦想一定要坚持下去，要相信你们自己，可以做到心目中的自己，或者做得更好，所以在这里希望大家可以实现自己的梦想，让我们的以后更美好!

我在很早的时候就对计算机非常有兴趣，我记得那是在1984年，我当时在山西省阳泉市。我所在的学校，就买了几台计算机，学校里光我们一个年级有四百多人，总共只有几台这种苹果电脑，那么只能有少数学生有机会去学习电脑的使用。当时学校就用一个办法，就是考一次试，谁的数学成绩好，我们就选他去学计算机。当时我就满怀信心的去学计算机，学了一年之后，我们学校进行一次考试，选出了前三名。选出来前三名去参加全国青少年程序设计大赛。我就记得带队老师带着我们三个人坐着火车到太原去，在火车上老师跟我起讲，说你们三个人只要有一个人能够冲进全省的前十，我就没白教你们。我说老师你放心吧，我们一定给你争光。第二天我们在太原参加了考试。等到考试结束之后，我去干了一件事，我到了太原的新华书店，去看一看那里的书，我一进新华书店就惊呆了，因为它有好几个书架都是有关计算机编程的书，而在阳泉也有一个新华书店，我经常到那里去找，我能够看到的所有关计算机的书就是我上课时候用的那本教科书。

后来我们三个人没有一个人进入前十名，而且我也很清楚为什么我们进不去，因为大家在信息、在资源面前太不平等了。当然了这一次失利其实对我后来也有比较大的影响。我当时是高一，后来到高三考大学的时候要报志愿，其实我挺喜欢计算机的，但是我觉得我不能报这个专业，因为我知道有太多的人在更大的城市，太原甚至是北京，他们有比我们多的多的资源优势。我就想有没有什么专业既能够应用到很多计算机，但又不完全是纯粹的计算机，是能够有应用领域的，我翻了各个高校的所有的相关专业，最后找到一个专业，也就是今天的北大的信息管理系。我现在想起来，这是为什么后来我能够做百度，能够让人们这么容易的找到他想要找到的信息，因为我从小心里就埋了这么一颗种子，要让所有的人，要让全中国的人，不管你在多偏远的地方，你能够像北大的教授一样，方便、平等的获取信息，找到所求。(掌声)。

但是我也很快发现，这样的一个专业它有关计算机的课比较少，学的也比较浅、比较容易。更糟糕的是，这个专业在美国没有对应的专业，大家知道美国在科学技术方面一直是比较领先的，尤其是在我们那个时代，美国是远远领先于中国的。

那么要想学习更好的、更优秀的科学和技术最佳的方式，在那个时候就是到美国去。但是我发现在美国没有我对应专业的时候，我很茫然，我需要重新做一个决策，下一步怎么办，我做了两件事情，第一件事情是希望我在我所在的领域能够比别人了解的更深入一些，作为一个本科生，我到北大的图书馆里天天去看最新发表的有关我的专业的论文。第二件事情就是去申请美国的计算机专业。后来我被布法罗纽约州立大学计算机系录取了。刚刚到美国的时候，我特别不适应，一方面那个地方很冷，一年有六个月都在下雪，功课又很紧，比如说上一些课程我本科没有学过，人家在讲研究生的课程我听不懂，听完了之后一头雾水，下来之后我就问我旁边的同学说我没听懂，什么叫flip-flop，我同学说“这你都不知道，这就是触发器”，我说什么叫触发器?因为我本科没有学过这些硬件的东西。

他的意思不是“你在中国有电脑吗”，因为那个时候的中国人没有一个人能够买的起电脑，他问的是“你们中国有电脑吗?”我会怎么跟他说呢，我说我将来想建一个全球最大的一个搜索引擎?我要让数亿人、每一个人都很方便的想找到什么就能找到什么，我要买很多很多的电脑用来干这件事……(掌声)。

谢谢大家的掌声，但是我当时没有这样说，我当时只是说“有”，然后就默默地离开了他的办公室。

20多年以后，我想无论是那位教授还是我自己，我们都没有想到，今天的中国，智能手机的拥有量已经是美国全部人口的两倍。

那些芯片厂商的ceo见了我也说“你要什么样的芯片我给你定制，你的电脑有什么要求，你告诉我，我量身给你做”。当他们说这句话的时候，我真的会想起来当时那个教授问我的问题：doyouhavecomputersinchina?有时候我也在想，过去这二十几年到底发生了什么事情，是什么造就了这些改变，我又是如何一步一步地变成今天大家都感兴趣的一个人。

其实我想了想，无非就是人生道路上每一次的选择。你选对了海阔天空，你选错了荆棘密布。所以我们怎么样才能做出正确的选择，我觉得其实有三个条件：第一，这人不能太笨，今天你们能够坐在这里，没有一个人是笨的所以这个条件每个人都满足;第二，你要有浓厚的兴趣，你对这件事要想做出正确的判断，你一定得对这件事情感兴趣，你感兴趣了你才会花时间，你才会深入的进行思考;第三，其实这个第三是最最重要的，就是有丰富的信息源。

自从跟那个教授对话以后，我开始意识到，我在计算机图形学上不行，但我有我的强项，我对信息检索感兴趣。我先进入了华尔街，做实时的金融新闻检索系统，华尔街日报现在用的检索系统可能仍然是当时我写的。后来我意识到华尔街不是我真正的归宿。因为华尔街真正认为最有价值的人不是程序员，而是那些做股票交易的交易员，所以我决定到硅谷去。

加入了当时的一个搜索引擎公司，开始下决心：只要我在这个公司一天，我一定要保证这个搜索引擎是世界上最好用的搜索引擎。我那个时候的确把最先进的技术应用到那个搜索引擎上，但是很多事情我是说了不算的。因为我说了不算，所以这些建议没有被采纳，一样一样这样的建议不被采纳之后，我意识到有一天我需要做一件事是自己说了算的。这就是19底我决定离开美国，回到中国来创业的历程，这就是百度诞生的一个机缘。(掌声)。

20上市，到今年正好上市十周年。8月5号是我们上市十周年的时候，纳斯达克的ceo给我发了一个邮件，他发了两张照片，这两个照片就是在美国时代广场，循环的用中文和英文在写“happy10thlistinganniversarybaidu”。当我看到这些照片的时候，我又想起来那个教授的话，doyouhavecomputersinchina?就是这样当你面对一个一个机会，当你面对一个一个选择的时候，如果你做了正确的选择，你认准了，你就不会去害怕失败，不会害怕挫折，不会害怕被拒绝，你会坚持下去，不跟风，不动摇一直到成功为止。

励志演讲文章3：开讲啦濮存昕演讲稿。

我真的很纠结，因为舞台是我熟悉的，但是我们是藏在角色后面，今天当众孤独。我要跟大家讲什么，我脑子是一片空白。

我干演员这行，今天已经快四十年了，而且我已经当姥爷了，我们家的外孙女，现在刚刚满月，她光看着我，我就很感动，一个生命开始，可是我们已经老了。生命有这么长的一个历程，我是怎么过来的，这么一眨眼的工夫。就打个比方，人生仿佛是一滴水，它的源头在喜马拉雅，在高山之巅，然后它开始汇入溪流，进入嘉陵江、金沙江，经过大峡谷，落差很大，飞溅起来的水很清澈，反射了太阳的光辉，经过三峡，出了夔门，到了宜昌，就到了中游，再过武汉、南京。我这把岁数，现在大概应该在南京武汉的样子，所以人生真的好像一条大江。我快向吴淞口去了，进入汪洋一片，而且我这两天也很纠结，因为我的父亲病重，我看着医生抢救他时，他的艰难和痛苦。我想：人生其实是排着队往前走，你们跟在后头，千万别加塞，千万别抢道，千万不要着急去往前跑，我很害怕耽误大伙工夫。

想听成功的经验基本没有，因为我不太喜欢那句话，“绝对不能输在第一起跑线”，不可能!谁敢说自己在第一起跑线，永远是一个赢者，哪怕第二起跑线，第十起跑线，我们也不见得就一定要拿下。我从小就遭受了一些人生的不幸。两岁的时候，我不幸得了小儿麻痹，这是一个病毒性感染，当然马上就接受了恰当的及时的治疗，经过医院的治疗，四十多天能够站立了。两岁的时候我还被当年的新闻电视制片厂拍了纪录片。当时两岁出镜，注定我要当演员，但是那时候(生病)留下后遗症，就是脚跟不着地。小学的时候，人家管我叫濮瘸子，所以我在九岁的时候，进行一个非常顺利的整形手术，我的后脚跟就能落地了。我开始想学着正常人走路，我觉得千万不能让人看出我腿有残疾，但那个时候要恢复一个残疾的腿要很长的时间。我有一个深深地记忆，在体育课上其实我已经可以玩，也可以跑了，但就是跑得慢。分四拨接力赛，所有人都不要我，就把我当作另类，让我坐在操场的台子上，当时我心里就受刺激，我确实想过，我应该死。我恨我爸我妈，他们为什么让我得这病?就是这种很纠结的心理，但是我不甘心，我发誓一定要成为一个健健康康的，别人行我也行的一个人。所以一直到五十多岁我还在打篮球，四年前我开始学滑雪，终极道滑雪我可以往下滑了，后来我参加了马术俱乐部，还可以跳障碍，跳得不算高六十公分以上也过去了。其实我想讲这一段，就是说每一个人的成功，一定都是从不行开始的。都是经过学习、锻炼、吃亏上当，经过自己对自己的不放弃、不甘心的心理。所以，我觉得第一起跑线有问题一点没事。

其实我的人生仍旧是不成功的。小学六年级的时候碰到停课，因为_开始了，一年中学读完后我就下乡了。那时候其实我是一个“没脑子”的孩子，一点没有觉得痛苦，然后喊着口号，也写决心书，因为人家说你的腿有问题，你到黑龙江不行!不行?我一定要去，因为我们中国跟当年的苏联，有边境冲突，要保家卫国去，注销了户口，兴高采烈地去了。但是到了黑龙江，真正碰到生活的时候，有点傻眼了。艰苦的生活使得这个城市的青年开始有点茫然。因为户口注销，我们从一个北京人，变成黑龙江边疆上的人。一边干着活，一边看着当地人的生活方式，我们就想，会在这干一辈子吗?可是我那时候是一个追求进步、想入党的年轻人。当时已经入团，然后团代会代表也喊口号“扎根边疆一辈子”，可是这个时候，你的那些革命的口号，突然间觉得口不由心了。于是我偷偷摸摸地利用探亲假去考文工团，因为只有这样才能够解决。我从黑龙江能够出来，我先后考总政战友、济南军区，最后都没有成功。有一天突然接到一封北京军区寄来的信，我的眼泪哗就流出来了，给我写信的人叫王伍福，是现在扮演朱德的演员。我至今见到王伍福都喊他恩师。他说你别着急，我正在努力给你办，你能不能把档案从你们那儿调出来寄给我，咱们进行政审。可是我喊过口号，我是扎根边疆一辈子的先进分子，张不开嘴了，怎么能够敲政委那门让他批，然后从人事股那把你的档案拿出来。等到最后我怎么回城的呢，后来我终于找到一个机会，我说我腿有问题，领导让我回去吧，领导后来一看，你的腿确实有问题，一个腿粗一个腿细，这我才公布我残疾的这个事。他们说，那你到医院去检查一下。我就到了医院，把我病退的申请书，放在医生面前，那医生说了一句，你怎么早不来。于是我就回来了。

回到北京的时候，我听到北京站的钟声一响，突然间觉得“我又是北京人了”，那个感觉真的是一辈子忘不掉。我觉得一个人，总有把苦吃尽了的时候，一个人总有改变自己命运的时候。那个时候应该是我的一个转折点，我又成为了一个北京人，可是北京没有我们的位置，那时候哪有那么多就业机会。我病退的资格是到街道工厂，糊纸盒或者什么，我在待业。那个时候我已经24岁了，却无事可干，当时心里很灰暗，但是我终于考上了空政话剧团。

终于从1977年的夏天，我成为了一个专业演员。可是我起步太晚了，当时我妈说你怎么老那么忙啊，你在家多待一会嘛，可是我总觉得时间不够了。我要追，我要赶。后来到了空政话剧团，我想有机会了，可是没有。因为你只是个学员，但其实作为一个演员谁没有名利心，不是演员的人也有名利心。很多时候，我们奋斗的动力，往往来源于我们对荣誉，对成功的渴望，可是机会就是不给你。那个时候我也不出色，我觉得要去争取角色，但在导演挑演员的时候，我总觉得我的脸没有让他的目光在我脸上多停一会，一下就过去了，一次的机会都没有，真的急得挠墙似的，看着别人成功我自己很着急，我到今天我也没觉得我成功了。宋丹丹老爱说真话，她说：“小濮，我们从来就没有看好过他，他哪儿会演戏啊，没想到这会儿他演得挺好。”她终于夸了我了，我当时被很多人看作是“很蹩脚的演员”，但是我终于有一天到了人艺，这是我不懈的努力。当时我们剧院的导演蓝天野先生，要导一个戏，终于把我调到了北京人艺，而且是力排众议。当时剧院有那么多年轻演员，他说这个角色谁不能演，为什么非得找濮存昕呢?于是之院长听到群众的意见，他也找天野老师说“天野啊，能不能不请。”天野老师就居然在于是之院长的面前说：“那我不排了。”就是在于老师的坚持下，我终于来了，所以我进了排练场的时候，所有人的眼睛是这样看着我的。当我演戏演得不好的时候，天野老师批评我的时候，我就发现排练场的桌子后头，那些嗑瓜子的、喝茶的人，一瞅我出错了，那脑袋全起来了。我真的不行，好长好长时间内我是蹩脚的演员，我特别想演好，我特别的认真。可是有一次看我演的电影的样片，我有一个镜头我婚礼的现场，我和吕丽萍结婚的情节里，泥塑的马摔碎了，那个镜头要从这个马的特写开始，然后那镜头悄悄一拉开，我正好对呢，拿一个浆糊在那里粘马。舞台上表演因为是有空间的，所以我必须强调我的动作。但却表现的“戏过了”。我一看样片怎么这样啊?摄影师候咏坐前头，回过脑袋说“你才知道啊”。当时我对候咏很有意见，我说：“兄弟，你怎么当时不提醒我?”就是我的舞台表演和镜头对我的特定的要求不相适合，那部电影我也没有拍的特别好，但是我知道表演这行当真是挺深的。从那以后，我就开始特别地注意别人，其实我没有经过任何专业的训练，我就是在吃亏、上当、偷偷地看别人一点点学习的。仔细回想自己一生，获得这种成就感的时间很短很短。我觉得我自尊心最满足的那个时刻是在，我终于获得了梦寐以求的电视剧金鹰奖。因为作为一个演员，他要获得观众的承认，得奖是一个社会对你的认知。所以说千万别着急，毕业之后千万别想一下创业就想当ceo，就想获得多少社会地位和劳动价值，千万不能着急，但是不能松气，不要甘心，要做到永远努力，享受努力过程的一个人。一定功夫不负有心人，天道酬勤。

好吧，就到这儿，谢谢!

励志演讲文章4：开讲啦斯琴高娃讲稿。

本人已经是年过半百了，但是还不显老，还有点儿活力。今天我，几十年没穿裙子，腿不好嘛，想穿个裙子，想穿个高跟鞋，但是就是穿不得。所以今天呢，我就这样。

因为我是内蒙古人，我的童年就是在内蒙古长大的，在赤峰。是吃那里的水和五谷杂粮长大的。父亲母亲在外面工作，然后就把我们三个孩子放在姥姥家，我觉得童年是太美丽了。

我去捡野菜啊，捡牛粪啊，然后捡这个渣子，这渣子是什么?高粱渣子或者玉米渣子就这样，就烧火嘛。然后推碾子，簸簸箕。为什么扮演玉贞这个角色时我会挑水呢?在我十二岁时，因为姥姥、姥爷不能够劳动，所以我们都是把扁担绕一下去挑水，那井又很远，冬天结冰后也很危险，还要拧辘轳。所以这么样一来，你就皮(实)很多，无论遇到什么样的一种困难的时候，总觉得说没事儿、没事儿，就过去了。

我的童年给予了我多么厚重的那种营养，非常丰盛的营养，才使得我不仅仅长这么胖，更重要的时候，给了我很多很多的勇敢。在扮演成吉思汗母亲时，我就觉得敌人把我的牛羊全抢走了，然后我就带着小成吉思汗在后面追上去。就这么一场骑马的戏，我想把它拿得好、漂亮，我要骑马骑得帅气、洒脱，就是这么去想的，我要完成得好、漂亮。当时他们是看着：“高娃老师，哎呀，她都飞起来了，那个马都飞起来。”奔跑到那个程度。当时我又穿一个带钩的靴子，然后袍子很长，又让我拎一个长矛，重重的。我就跟道具的老师说：“你干吗要给我这么一个真家伙啊?平常我的马术又不是很好，现在你给我这么一个重家伙，你说我这边拿着缰绳，这边举着它，负担好重好重。”他说：“没办法。”我说：“你给我换一个轻的、假的行不行?”“不行啊，我这来不及了。”那我只好就上去就这样，再加上导演的口令不对，本来是让我擦镜头而过，结果他把那个机位变了，不该开始时，他说：“预备开始!”就这么一喊，一吼，就往前奔。结果他机位一变，我就开始慌神，这个时候就失去我的重心了。

所以把那个银马鞍子就骑掰了，就撅了。还真是亏得这个长矛把我救了。因为草原的石头不是大石头，是小石头子儿，这个家伙往地下一戳，头下去了，所以到现在这(脚上)也是伤，就是软组织破坏了，当时就肿得这么高。所以马就从我的身上蹦过去，你无法想象当时是多少匹马都从我的头上蹦过去。

我就是因为太急了，你一上去，就想驾驭它，这是不可能的。人跟人也一样的，那人跟马也是这样。有三次吧，从马上(受)伤，但是乐意，就是职业的乐意，并不是说别人伤害我，或者是马故意，我到现在我都不恨马。因为那是我的职业，我再摔坏，再怎么样受伤，都是我乐意的。所以至今我觉得我还在坚持着。

我的朋友包括我老公都说：“你疼成那样了，都不会走路了，你还说没事儿、没事儿。”我相信就是没事儿，因为心理的暗示是非常重要的，如果心理上你已经倒下了、软塌了，你就肯定会倒下;你如果心理上说没事儿、没事儿，你就会挺，你就会走出去，你就会跑那几步，这是我的信念。

说实在的，每一部戏对我来讲，都是一次非常大的考验，因为我不想千人一面，我想就说把它分出瓣儿来，然后各是各的，所以我总是想有一种突破。好的演员，他可能用一分的努力，我可能需要十分地努力。那怎么办?没办法，因为笨，我就一定会努力。有时候我不敢睡觉，觉得好像睡觉就浪费时间。有时候半夜三四点钟都不敢入睡，那就很笨。因为我没有背词的习惯，我是要把它消化，我把它吃进去，再吐出来。

就像军事化一样连吃早餐都是在化妆桌上去吃，吃的同时台词还在变，导演还在改词儿，或者是新的剧本又变了，这个时候你一只眼睛化着，那个眼睛这样(还要看台本)。所以我最讨厌(在)化妆室的时候，化妆的时候，有人在那儿嗑瓜子、聊天，这都是特别地讨厌。因为那个时候你完全沉浸在你的那个创作当中了，一旦要打个岔或者怎么样，你这个句子就下不去了，又重新来起。化了妆以后，还有几十公里的路程，或者十分钟的路程，这个路上绝对不能够有任何响动，到了现场只要把行头一穿，只有换行头的可能，换完行头马上台词就进入。我曾经就到了那个程度，卸妆的时候就变成木乃伊，这是怎么回事啊?缺水了，因为你休息太不够了，不敢睡觉了。所以我总觉得只要你吃透它，只要把那先前的功课做好了呢，有备而来你就没有一种害怕了。

走了这么多年我想，是啊，经历了很多，既然来了，就要过这一堂了，但是没有过不去的火焰山吧。我们对话吧，好吗?我会面对大家，张开我的心扉，我的胸怀，任你们宰割吧。

大家好，其实今天来到这个舞台，对我来说挑战很大。因为我当运动员时获得的冠军是靠自己打出来的，不是靠讲出来的，所以还是有点紧张。我想更多地跟大家分享一下奥运经历，因为我跟别的嘉宾可能不一样的地方就是我有很多的奥运经历。

当运动员时期，我参加过和20的奥运会，当教练参加了(年奥运会)、(年奥运会)、奥运会。在19参加奥运会的时候，其实我是一个非常危险却也是非常微妙的角色。当时孔令辉是新科的世锦赛冠军，也很年轻，王涛是我们这个球队里最稳定的核心。所以他们两个肯定是参加奥运会，那第三个参加奥运会的人员，会在谁那产生呢?是我和丁松，可能老一点的球迷，熟悉乒乓球的知道，当时丁松在天津的时候，是怪球手，也是一个很传奇的运动员。所以跟他一起竞争，其实我心里没有多少胜算。

但是在当时竞争最激烈的时候，有一次我去朋友家里，一个朋友很热心地给我拿出一张报纸，当时的新闻标题就是“蔡振华语出惊人“，再往下看，我记着有一段儿对我刺激非常大，到现在我还记住。就是《生活时报》上面写着，因为他说去封闭训练，采访了蔡指导。蔡指导说，丁松是一个非常有特点的运动员，他的特点这个世界上所有的外国选手都不适应，所以他对外的成绩应该是中国队最好的。而刘国梁有一些特点，但是发挥很不稳定，打不好的时候对任何选手都会输。如果通过这样的这种言论来看，肯定是报丁松了，刘国梁已经无缘奥运了。

当时我记得蔡指导看了一眼，看完之后就说了两句话，他说第一，这个记者从来没有去过封闭训练;第二，刘国梁，你相信我会说这话吗?转身走了，我这心里“哗”就踏实了。因为我相信蔡指导不会说这话，他是相信我的。但从此以后，这份报纸就天天放在我的板套里，我就拿着这个报纸上面写的东西，不管真的假的，后来证实是假的。但是我觉得对自己来说，也是个激励，是一种力量。所以我就放在那儿，最后还是报的我是第三号，所以作为替补运动员，我去参加了年的奥运会，最终获得了男双和男单的双料冠军。

我在想有的时候，可能人受到一些刺激，不是坏事，真的不是坏事。那会儿，我还记得刚到奥运村一出来，一看很多记者。可我一看，哎，怎么没什么人搭理我呀?孔令辉走在后面，记者都围着他。因为他从1995年，天津世乒赛拿完冠军之后，将近一年的时间没输球，当时跟我们同一批的，有一个陪练叫王飞，他跟我很好。我们俩就走了，他就刺激我。他说：”哎，梁哥梁哥?“我说：”怎么了?”“哎，怎么没人搭理你啊，怎么全围着辉哥?”刺激我，后来我就跟他说：“你看吧，比赛以后咱俩还是往前走，后面全跟着。”真的!1996年奥运会，我拿了两块金牌。在参加新闻发布会的时候，等我们一出来，我就跟王飞说，王飞你看，全来了。这种刺激，要是化解好的话，会成为一种内心让你更强大(的力量)，你要证明自己是最好的。

当时中国还没有男子大满贯选手，所以1996年我拿了奥运会的冠军、拿了世界杯的冠军，唯独差一个世锦赛(的冠军)。年的世锦赛，那次我状态很差，但是运气很好，最后我拿了冠军，也是我最重要的一天。其实我不是说我怎么拿的冠军，而是拿完冠军之后，国际乒联很认真地很严肃地把我请到了办公室去，说你在8月8号的世锦赛单打比赛之后，兴奋剂的检测尿检里面，“表睾超标“疑似使用兴奋剂，说我们会查，如果说要是(真的)，可能就会取消你所有比赛的成绩。我当时脑袋嗡一下就炸了，后来我就打电话给蔡指导，就直接让我从欧洲回国了，回国之后蔡指导到了机场接我，一见蔡指导我就扑到他怀里哭了，就觉得特别委屈，这老天可能就是跟我过不去。

你们不知道，当时北京的各大医院我都去过，训练经常练一半走了，队员教练都不知道(我)干吗，其实我是去医院做检查了，当时我多希望自己身体能有点问题啊!真的，如果能查出问题的话，医院有一个证明就没事了，什么问题都没查出来，天天就想，天天就在痛苦中度过。最痛苦的时候，我经常在国贸桥，自己开车，把音乐开到最大声，听着齐秦的歌，当时的这个《无情的雨无情的你》《悬崖》之类的悲伤的歌。开到最大，放声痛哭，宣泄一段之后，再回到国家队里边，把车停好，眼泪擦干，再跟大家一起训练。

后来国际乒联就说，那这样，我们进行三次飞行检查，如果三次都高，就说明你是身体里面自然形成的。正好他说飞行检查的时候是我们封闭训练时期，运动量非常大，一天三练。最痛苦的是大运动量训练，不能喝水，第一泡尿的时候超标，第二个就不行了，哗就这个很淡了就没事。一喝水就不行了，就是第一泡，所以我为了应对他们，这个飞行检查，每天都要等到晚上十点，确定他们不来了，我才能喝水，才能吃东西。那会儿训练完都不敢洗澡，一洗澡水一冲，待会一刺激，你又想上厕所，每天就憋着。

但是三次来飞行检测的时候，有一次我实在是没忍住，想着前几天刚检测完，应该不会来了，就放开了喝，放开了吃饭，结果下午两点钟来了。最后三次里面，两次高，一次不高，还是没过关。我那半年就是这么迷迷瞪瞪过来的。过来之后，我们到了世乒赛，我还不知道我能不能去，领导教练报不报我，到最后的时候报了我，因为如果说中国队不报我，或者不让我上的话，那就说明中国也是对你有怀疑的，但是如果我要是上场的话，查出兴奋剂有问题，中国队所有的比赛成绩，是要被取消的。可见当时我们球队的领导是非常信任我的。

但其实对我内心来说，这半年里面根本没想球，也更没想训练，就想着什么时候能把这事儿给我解决了，天天就在等待结果。在那次比赛里头，中国队输了，我输了两分，孔令辉输了一分，最后二比三，输给了瑞典队。当时我是最难受的，因为中国队输球，主要输在我身上，我一个人输了两分，而且我之前对瑞典队，从没输过球，大家都给予了厚望。而我又刚刚拿完大满贯，对外界没法儿解释。当我们输完之后，直接去香港参加奥运会预选赛，飞到广州停留一天。当时乒羽中心的主任杨树安，一见蔡指导和我下来就告诉我，国梁的问题解决了，是源自于体内，没事!我当时眼泪“哗“就出来了。自从那次比赛输完之后，我再也找不回以前的状态了，所有的比赛都输，就特别想赢得比赛，想拿一个冠军，但是一直拿不着，越拿不着越着急，后来我在一气之下，在美国剪了个光头，就是“削发明志“，希望自己把所有的东西好的坏的全部剃掉，从头再来，再重新征战这个舞台，再重新在悉尼奥运会上能够证实自己。

运动生涯后期的时候，我就已经开始在琢磨了，琢磨什么呢?我在琢磨奥运会，以我的竞技状态，年已经不是巅峰了，还能保持到20吗?不能!那怎么办呢?像蔡指导学习，当教练，当一个金牌教练，带领我的队员在自己的国家，在本土让五星红旗升起来，这就成为我转为教练最大的一个动力和目标。因为有这样的动力和目标，所以我毅然决然地退役，结果20的时候我接主教练。当然我年接完主教练，在我作为教练第一次参加奥运会的时候，奥运会又给我上了一课。

20我们男单决赛，王皓对柳承敏，之前的王皓六次全胜。到决赛的时候，他输给了柳承敏，其实作为我来说，我也是当教练的，当时只有一年的时间，王皓那场失利对我来说是当头一棒。我记得特别清楚，就是当柳承敏赢完之后，扑到了金泽洙怀里的时候，王皓低着头过来，当我搂着王皓走出雅典那个球馆的时候，王皓一直在那儿低着头背着包。我说王皓，抬起头，咱赢得起也输得起!从哪儿跌倒，从哪儿爬起来!我当时记着，我一路搂着王皓出来，当时我和王皓身上承受的这个压力。也是从此以后，成为了一种动力，我已经认真总结了，为什么会输。因为(我)对我的队员不够狠，他们的心理素质不过关，你前边六次都赢了，为什么奥运会最关键的一次输了呢，那是因为你背上了包袱，对手觉得肯定是输，所以他搏杀得比较凶。

所以从年开始，我们一直到现在取得的辉煌里边，最主要的一点就是我改变了执教的理念，就是把竞争作为最重要的一个衡量杠杆，让竞争成为一种常态。所以2008年奥运会的时候，我们非常顺利，一场没输。团体拿的冠军，单打三个人包揽一二三(名)，四面五星红旗(升起)，这也是历史上唯一一次在我们的祖国北京，留下了这个传奇的一幕。所以我们都会有一些失利，都会有一些低潮，不管你多强大，包括中国乒乓球队一样，也会有阶段性的低谷。但重要的是，及时总结，知道怎么走出来。

后边的时间，我想说20伦敦奥运会，大家看到了张继科以最快的速度获得了大满贯创造了一个纪录。因为我们年奥运会的时候是改制了，比赛赛制改了，先打单打，后打团体。所以呢，我已经算到了，如果说输的这个人，思想工作是很难做的，他刚输完这个奥运会，你让他崩溃状态去参加后边的团体赛，谁能做到?年轻的张继科能做到吗?马龙能做到吗?可能不一定做得到，那宁可让曾经有两次第二的王皓来吧，我跟王皓下了一个命令，我说皓，你一定要做好以决赛输给张继科为荣，你必须调整好这样的心态，你王皓才有作用。所以下来，真的在决赛里边，王皓输给了张继科，但是在团体赛当中，他起到了中坚的作用，跟张继科继续配双打，获得了最后的胜利。我觉得是王皓其实很勇敢的，王皓的公心比私心强得多。

除了赛场上之外，我想再讲一点的就是，伦敦奥运会村儿外的故事。我们进村的人，也只有这几个人，村外的教练是谁呢?一个是老吴，王皓，马琳的教练;一个是肖战，张继科的教练，两个教练都紧张，又看不见队员，任何劲儿也使不上。他们和马琳一起斗地主。马琳也不懂事，老当地主，还老赢。因为当时运动员、教练员都很紧张。马琳现在不参赛了，那两个教练，他是有参赛队员在里边，他心一直在关注那个，他们甚至在这会儿的时候，都很敏感。马琳哐哐他就老炸嘛，他的教练其实是吴敬平，最后吴敬平就跟他急了，说你为什么这个老要呀，老吴的意思就是，你斗地主是不是照顾点儿情绪，大家玩玩儿得了，你老炸，给大家炸得心情、情绪都不太好。本来就有点焦虑。马琳说怎么的，我斗个地主，我还得怎样啊?这跟老吴就杠起来了，老吴就急了，就站起来指着马琳，你给我滚。马琳就特委屈，就哭了，出去了。这是后来我知道，他们的经过。其实我们在村里边特别和谐，我把王皓和继科叫到一边，我说你看吧，他们几个在外边，关注你的教练都在紧张，连斗地主，他们都不想输，是不是?都想赢。

之所以讲这个，就是说我们中国乒乓球队，在几十年长盛不衰，这个球队能够培养出这么多奥运冠军，它不是一个人的伟大，而是一个团队的伟大，我们队成功的最重要的因素是大家集体的力量。

开讲啦徐英心得体会简短篇五

我跟年轻人心跳而心跳，一定要跟这个时代同步，你才能当一个现代的艺术家。艺术家必须要关心这个世界，不是从前那种，躲进小楼自成一统。我必须要关心世界，说实在的应该有一个理念，我们给后代的遗产，应该比现在更丰富、更多彩，给他们的财富应该是更大，可是我们现在完全相反。在座的有志青年，给我们后代留点财富吧!一定要想到这个国家，千万不要光想着自己。你要知道有了这个国家，国家给你打了底气，你才能站起来直立天地，走出国外以后，才不至于把脑袋藏在胸里面。为什么呢?你的文化在哪里?我们这个国家是个有文化的国家，真正的智慧在底下。

同志们，我们的(艺术)大篷车，已经下去了38年了。我看到那些老乡们，跟咱们同吃、同住、同劳动、同唱、同哭。为什么我敢说坚持下去，为什么我画一生，再画一辈子，都不会画重样的，因为我的脚就踏在这个土地上，我跟这样的人民在一起，同吃同住同哭。

那时我在下面，我看戏，看《霸王别姬》，走到陕北横山县，横山是个老革命根据地——“横山下来一些游击队”，是吧。它是唱秦腔，直接坐在土窝里看戏。上边的舞台铺一层高粱秆，放一层香烟盒子，再撒上一些土，铺一些高粱秆，铺上一些盒子，就在这上边唱戏，唱《霸王别姬》。这个条件也是够了呛，一天也就是二十块钱，20来个人，怎么活?靠着这些“兰花花”“四妹子”，靠这些老太太给他们贴饼子吃，那些演员是这么活下来的，这么养活自己。但是你再看艺术，可就不是了，化妆最粗糙的油彩，衣服破得这儿露着胳肢窝，这虞姬里面露着红背心，但他们唱得认真，大家也听得认真啊。这说明什么，人民和他的血肉关系，被他的艺术所感动，同志们，这是哪个艺术家也设计不出来的片段，再加上秦腔，呼天呼地。扮演项羽的演员真是厉害，一个单腿可以跑好多步，真是有功夫，一下子投了乌江了，那个悲壮。他是艺术家!他我们一起唱、一起捏、一起画、一起写……我还向他们学舞蹈，我唱歌也能唱得很高，给你们唱一句：“一溜溜山来这呦”，向他们学一切，听他们讲故事。

同志们，我一辈子画不重样就在这，我的底气太足了，我的储藏及各种形象。我在民间就搜集的，够我用好几辈子。

我从五岁写字，六岁就认识古文字，一直到天书。天书以后，又接触到岩画。最早的在非洲，有三万年的历史，中国的历史也几千年。到了贺兰山、阴山、桌子山、沧源、广西。看着岩画，忽然感觉到我们何必寻寻觅觅呢?其实没什么，拿出真本事来，现在美术学院里的学生，都带着个照相机，丢人!靠这个(绘画)功夫才行，在座的你也回去看看你们的老师，让他当场画几笔，别来照相，别来组合，别来电脑，那才叫真本事!徐悲鸿、刘海粟，这些老艺术家，回来都致力于中国化的、中国艺术的发展。从这里可以看出来，走中国的道路，是绝对的!我希望你们成材，回来报效祖国。

同志们，你们可能不相信，大家看看我的构思本，这么一摞一摞一摞，比我高多了。在这一本里面都是上千上万的、密密麻麻的。我就知道，我每画一个(新的形象)就是我走一步，假如说，真是走上一个高度，我就得这么走，绝对不能找捷径。我才是个宅男，大部分时间都在家里，天天在那画。但是我前进了，我的学生亲自看到我，我上午画的跟下午画的，都在进步，我今天画的跟明天画的，也都在进步。我把我的作品，全部捐献给国家，不卖。为什么呢?感谢国家培养我，我在这个土地上长大的，应该来报效这个国家，报效这些受苦受难的人民，他们不容易，他们也难买到我的画，那我就捐献给国家。所以杭州一个馆，北京一个馆，银川一个馆。我们在意大利还搞一个韩美林艺术馆，杀到西方去。

谢谢。

开讲啦徐英心得体会简短篇六

1.因为我自己觉得我的一生都是许多迟到的参与。我对自己人生每个阶段，我都不是很满意，总觉得有问题，但是回过头来看呢，可能恰恰是因为这些问题，这些失误甚至叫错误，导致了阴差阳错的某种幸运的结果。

2.所以当你自己觉得倒霉的时候。不要灰心不要丧气。因为更大的倒霉会接踵而至，两个倒霉加在一起呢可能就是一个幸运，这就是我要讲的故事。

3.上市对一个创业者来说是最最重要的时刻之一，它既是你过去奋斗的一个终点，更是你未来梦想的一个起点。

4.那么可能很多人认为太好了，你既有钱又有时间对吧，又有丰富的人生经验，这个时候似乎你做什么都可以，但是我陷入了一个低潮，为什么。

5.这个中间的艰难，曲折，亏损对吧，这个脸上强颜欢笑给人家钱心里流着血，对吧。

6.所以当你发现身边所有的人跟你一样，都拿着奖学金，都在那儿苦苦奋斗的时候，这时候一点优势都没有了。

7.当你正倒霉的时候你不要忘记，许多最爱你的人，对你有无限的期待和关切，当你自己在成功的时候，那更不能忘记；你有责任为过去的你、为依然在挣扎的你，能够让他感觉到，因为你的存在，而获得一股力量、一丝温暖、一份信心。

8.我假如有什么值得大家学习的东西，在这一瞬间，就是一种对自己的一种信念，我觉得我可以做更好的事儿，我可以做更多的事儿，只不过这个机会没有到来，但是呢，正是这种不断地坚持，对自己的信念，和对未来的信念，当然也有对合作者、对朋友、对家人的一种无条件的'信任。

9.我就希望同学们在人生奋斗的道路上能够记住，只要你不放弃自我，只要你不放弃信心，获得的收获远远多于我们没有，所以信任也是人生财富最宝贵的重来。

10.大家不要鼓掌了，我的脑子又结尾了，我还有半分钟就结束了，就在我的人生枝头，因为信任而结出的果实，因为轻信而丢弃的那些东西，所以信任他人的能力也是人生收获的一个极其重要的品质。我也希望同学们能够拥有这个品质。

开讲啦徐英心得体会简短篇七

开讲心得体会是一种通过分享自己的经验、故事或见解，与他人互动、交流、学习的活动。在此过程中，演讲者和听众可以相互启迪、相互鼓舞，达到共同提升的效果。作为一名常年参加开讲心得体会的人，我深感这种活动给我带来了很多好处。

开讲心得体会作为一种公共演讲活动，其意义不仅在于提高演讲者的口才和表达能力，更在于让参与者分享自己的故事和感悟，从而让听众受益。很多时候，我们并不需要走遍世界，也可以从别人分享的经历中获得启示，站在别人的角度考虑问题，更易于找到解决的方法。当我们自己有所收获的时候，也可以通过开讲心得体会的形式将其分享给他人，扩大自己的圈子，建立更多的人脉关系和合作机会。因此，开讲心得体会不仅是一种提升个人能力的方式，也是一个扩展人脉关系的平台。

我曾经参加过很多次的开讲心得体会，每一次都让我受益匪浅。在这个过程中，我学会了如何向别人传递自己的想法和感悟，加深了自己对于一些事情的见解，同时也拓宽了自己的思维，认识到了不同人的不同思考方式和不同观点。除了提高个人的表达能力以外，我觉得最重要的是倾听他人的分享，通过别人的某些细节发现自己的不足和提高的空间，这样才能达到互相成长的效果。这也是我愿意一直参与开讲心得体会的原因。

参加开讲心得体会，我们需要注意自己的表情、语言和肢体动作，让自己的演讲更加克制和流畅。当然，在演讲的过程中，我们最好把语言模板化或者进行架构化，方便听众接受并理解。同时，我们也不要忽视眼神交流和身体语言的重要性。演讲者的眼神需要扫过全场，表明自己的态度和对话伙伴的重视，身体语言要适当放松，显得自信得体。除此之外，参加开讲心得体会还要多跟听众互动，多回答问题，多接受别人的建议，多与他人分享心得，这样才能获得最大收益。

从参加开讲心得体会的过程中，我获得了很多自己无法获得的东西。除了提高自己的技能、拓宽自己的人脉以外，更多的是学会了如何正确倾听别人的故事，从别人的经验中汲取经验；学会了如何向他人传递自己的想法，收获了满满的成就感。更重要的是，开讲心得体会这种活动可以体现出对于他人的尊重和理解，在与他人交流中不断获得提升。

作为一名常年参加开讲心得体会的人，我深刻认识到这种活动的重要性和必要性。参加开讲心得体会可以让我们更好的传达自己的想法，丰富自己的阅历，拓展自己人脉，提高自己的能力。同时，在与他人的交流中，我们不断吸取别人的经验和智慧，达到互相启发和共同提高的效果。因此，有机会参加开讲心得体会的人一定不要错过这个机会，勇于表达、倾听和学习，这样才能获得最大的收益。

开讲啦徐英心得体会简短篇八

开讲啦是一档展现青年优秀演讲才能的节目，每期节目都能感受到众多年轻演讲者的热情与才华，他们以自己的独特视角和感悟，通过演讲向观众传递着正能量和智慧。在观看过《开讲啦》这档节目后，我深深感受到了演讲的力量。以下是我对于《开讲啦》的心得体会。

首先，演讲是一种传递智慧的方式。通过演讲，演讲者可以将自己的心得体会、思考和观点传递给观众，让观众在短暂的时候收获到丰富的知识和启发。例如，在《开讲啦》中，有一期节目，一位年轻演讲者分享了他在研究生期间的学习方法，他通过通俗的语言和实用的案例，告诉观众如何高效地学习和积累知识。在听完他的演讲后，我深受启发，感受到了学习的乐趣和方法，也觉得自己有了更多的思考空间。

其次，演讲是一种表达自我的方式。每个人都有自己的思考和感悟，演讲给予了每个人一个展示自己的平台。观众可以通过演讲者的真挚和真实，了解到他们的内心世界，分享他们的人生经验和故事。在《开讲啦》中，有一位年轻母亲分享了她和孩子的成长故事，她通过讲述自己的经历，诠释了母爱的伟大和力量。她不仅仅是在讲述一个故事，更是在用她的声音去感染每一个观众，让我们重新思考和感悟到家庭的重要性和教育的艰辛。

再次，演讲是一种沟通的方式。演讲者通过他们的演讲技巧和表达能力，成功地与观众建立了一种沟通的桥梁。观众在听演讲的过程中，可以感受到演讲者的情感和态度，也能够更好地理解演讲者的观点和意图。在《开讲啦》中，有一期节目，一位年轻演讲者用自己亲身经历讲述了性别歧视和平等的问题，他运用恰当的例子和真实的案例，成功地与观众进行了沟通和交流。通过他的演讲，观众对这个社会问题有了更加深刻的认识，并作出了积极的思考和行动。

此外，演讲是一种激励的方式。通过演讲，演讲者可以激发观众的潜能和动力，让他们有更多的信心和勇气去追求自己的梦想和目标。在《开讲啦》中，有一位年轻演讲者讲述了他从一个普通人到成功创业者的经历，他用自己的亲身经历证明了只要敢于梦想，努力去追求，就一定能够成功。他的演讲让我深受鼓舞，觉得自己可以做到任何想做的事情，只要有足够的决心和努力。

综上所述，《开讲啦》这档节目让我体会到了演讲的魅力和力量。通过演讲，我们可以传递智慧，表达自我，建立沟通和激励他人。同时，演讲也为观众提供了一个学习和思考的空间，让我们从中获得了很多正能量和启发。因此，我相信演讲的重要性，也愿意通过演讲去传递我的思考和观点，与更多的人进行交流和分享。相信通过不断地训练和实践，我也能成为一个优秀的演讲者，用自己的声音去传递更多的智慧和力量。

开讲啦徐英心得体会简短篇九

关于美这个话题讲起来是很难的。这几乎不是我一个人站在这里可以讲清楚的，是需要我们在一起近距离交流的。现在我们在生活中，美这个词比较多的只停留在表层这个范畴。我自己的感受是，比如我们这一代人，我们面对的是美的贫瘠，甚至美的空白。那时候我在插队劳动的时候，还带着一些美术的书籍，我的许多农民的兄弟也是我的同龄人，没有机会接触艺术的图片形象，所以当看到知青点有一个被称之为画家的人带来很多美术的书籍的时候，他们首先有种好奇心。所以在劳动之余，我很愿意和他们一起分享这些美术的知识。在这种分享的过程中，我看到其实美的图像比一本小说，一首诗更能够最快地最直接地打动他们的心灵，让他们感觉到除了自己眼前的天地田园之外，还有许多想象的世界。

当然今天的形势已经大不相同了。我们今天有巨为便捷的条件，打开手机屏幕，我们就说我们进入了读图的时代。我们的物质生活也极大地提高，老百姓也经常出国了，现在也都愿意去看卢浮宫这样的著名的博物馆。但是我也听说主要是去寻访那个卢浮宫的三宝，转一圈，把这个三宝看到了就心满意足了，可以打道回府了。我们就处在这样一个尴尬的也让人有点忧心的这个状态。一方面我们追求知识，追求艺术，另一方面我们的关于美的普及程度还很不够，我们小学课本里面有几篇是关于美术的呢？大概有一些图画，有一些图片，有一点点动手的课也被其它的文化课所挤走了。对于我们整个社会来说，现在艺术市场突飞猛进，各种拍卖、画廊的这个艺术品的标价十分争夺眼球。包括我们一些电视节目也都很受欢迎，因为它是寻宝、鉴宝。大家看到那些艺术品的时候首先是把它当作宝，当然艺术品是宝，但是对于它的美的价值往往可能就忽视了，或者说认识它美的价值也是为了了解它的经济价值。正是在这样一种情况下，我觉得《开讲啦》来设置一个关于美的话题应该是有意义的。

那么美究竟存在哪里？是我们经常会追寻的问题。我们通常说美是有艺术之美，这些艺术作品是艺术家的创造，这是把我们带到审美的殿堂里的最佳的，也可以说是最重要的途径。当然还有生活之美，在我们的生活空间里，在我们无处不在的'衣食住行各个领域。就像我们现在居住的城市，我们看到无数用钢筋水泥打造的建筑森林在崛起。但是另外一方面似曾相识、千层一面，千街一景又比比皆是。因此我们又不得不对我们自己这个最大的生活空间美的打造，美的营造投以关切。当然在谈美的时候我们还离不开谈自然之美。我上个星期到川西的草原做写生。那一条道路，就是著名的318国道，那个大幅的广告说：这是沿途风景最美的国道。我就看到沿途有许多车队，摩托车的，自行车的，还有徒步的年轻人沿着川藏线往前走。我非常高兴，我看到我们今天的年轻人有这么一种不仅把远足当作对自己体能、体力的考验，而且还去欣赏自然，投身自然。但是毕竟这个队伍还不是很多，不是每个人都要做实际的远足，但是我们可以在我们自己的生活之中，工作学习之余，更多地去感受自然之美。所以林林总总说这些，无非是说到我们今天要重新唤起美的意识，通过各种机会获得对美的发现。

那么如何来解决我们可能需要一点的知识问题？我想首先需要阅读一下艺术史、美术史。比如说西方的艺术，它从古希腊罗马开始，公元前400年就形成了一种关于人的造型表达。这种造型表达包括了人的比例，比如七个头长，形成了非常坚挺的前额和眉弓，因此它形成了一种美的法则。文艺复兴之后，欧洲的油画、雕塑、建筑就更加蓬勃地发展起来。比如我们看鲁本斯，我们看到他的是画面上的一种节奏、线条，一种充满动感的生命世界打动我们的感知。传统的美术可能比较多的具有很鲜明的主题，甚至有情节，但是打从1830年法国人发明了照相术，原来那种能够为帝王记下他们的赫赫战功，能够留下那些王公贵族的他们的这种形象，以及能够记录、表达我们的日常生活的那样一种语言方式的确是开始改变了。这种变化一种是因为时代生活发生了变化，另外一种还是它自身的语言体系发生了变化。就以印象派来说，我们今天大家还是很喜欢的，之所以喜欢印象派的作品是因为印象派它在光和色的研究上又达到了一种新的水平。

同样东方是另外一个体系，以中国为例，我们自己中华文明五千年不曾间断，所以古往今来的中国艺术的话，又构成了另外一种体系。通常说西方重明暗，中国重线条。比如说我们在用线条表达这样一种反映世界的方式的时候，那么早在公元三世纪魏晋南北朝时期，那时候就很成熟了，有类似于顾恺之的主题性的创作。那么更有当时的书法和绘画，它们的共同之处都是线条的艺术，所以当书法和绘画一起成熟的时候，我们说中国的绘画，中国的美术它有了一个体系性的架构，那么中国的艺术不仅是早熟的，而且是一路蓬勃成长起来的。

美术的历史发展，美的经典，它能够把我们带入到审美的境界之中。但是可能有的朋友会说，我又不是搞美术史的，或者我甚至缺乏这种美术史的书籍。我想好吧，没有条件来读具体的艺术史书籍的时候，那就走进博物馆，走进美术馆。世界各国的博物馆、美术馆里面都有固定的陈列。那都是经过艺术史研究者梳理出来的艺术史的视觉存在，或者说看得见的美术史。在那里你去面对作品，去感知，去感悟，来不断地提高自己的一种审美的感受力。这种感受力积累起来之后，可能对很多艺术作品的鉴赏就自然而然有了所谓的经验。与其看一些杂七杂八的图像，不如把自己关于艺术，关于美术史的这个知识有所建构起来，在自己的心中培育起一棵美的树苗，让它慢慢成长，终会有枝繁叶茂之时，充实于自己的心灵。

我想讲其实审美的活动，说到根本的价值，它就是对创造力，想象力，对创新这种能力的一种唤起，有许多大的科学家在这一点上是很有觉悟的。对艺术感知力、感受力，所能够带来的一种对未知世界的探索，这个价值特别肯定。早在500年前，达芬奇，他既是一个大画家，同时他也是一个发明家。他的许多奇思妙想似乎印证了后面我们要去做一个飞行器，做一个探测仪，做一个能动车，这些科学的进展。那么在我们许多大的科学家那里，比如说获得诺贝尔奖的杨振宁先生、李政道先生，他们都特别重视艺术与科学的结合，都特别注重通过培养审美感受力来增加科学发明和发现的能力。

无论东方和西方，我们古代的先人，在美的问题上已经讨论了很多。其实我们看到的、感受到的，每个人之间是不同的。我做美术馆馆长的时候，你知道什么时候是我最感到快乐，或者最觉得欣慰的？就是看到观众们在一幅画面前各自谈自己的观感，每个人的角度不太一样。因为艺术品几乎不给予标准的答案，正是在一幅作品面前的一种交流，大家敞开了心扉，我就感觉到美术馆，这个空间的价值真正体现出来了。它把不同职业、不同背景、不同阶层的人们带在一起，大家在这里心灵是敞开的，人格是平等的。所以我就觉得我们对于美的态度应该更多的是使自己与艺术作品，使自己与生活，使自己与他人，使自己与自然，都更加能够做到一种无碍的交流。越是没有功利的审美，你就越能够获得美的魅力和力量，也对美好的世界抱以更多的憧憬。谢谢。

1、其实美的图像比一本小说，一首诗更能够最快地最直接地打动他们的心灵，让他们感觉到除了自己眼前的天地田园之外，还有许多想象的世界。

2、我非常高兴，我看到我们今天的年轻人有这么一种不仅把远足当作对自己体能、体力的考验，而且还去欣赏自然，投身自然。

3、与其看一些杂七杂八的图像，不如把自己关于艺术，关于美术史的这个知识有所建构起来，在自己的心中培育起一棵美的树苗，让它慢慢成长，终会有枝繁叶茂之时，充实于自己的心灵。

4、越是没有功利的审美，你就越能够获得美的魅力和力量，也对美好的世界抱以更多的憧憬。

开讲啦徐英心得体会简短篇十

开讲啦是一档非常受欢迎的教育类节目，通过该节目，我们可以接触到各个领域的杰出人士，听取他们的经验和见解。我每次看完这个节目都有很多感悟，以下是我对开讲啦的心得体会。

第一段：开讲啦给我带来了广阔的视野和知识的启迪。

在开讲啦这个节目中，我们可以听到来自各个行业的成功人士分享他们的经验。这些成功人士有政界精英、企业家、科学家、作家等等，在节目中他们分享的不仅是他们的成功经验，更多的是他们所受的挫折和失败，以及如何从中反思和成长。通过他们的分享，我们可以了解到不同领域的工作方式和思维模式，拓宽自己的思维，并从中获取启发和灵感。

第二段：开讲啦激发了我的创新和进取精神。

在开讲啦中，成功人士们往往都是因为他们的创新和进取精神而闻名的。他们在各自的领域中都做出了卓越的成就，并不断探索新的领域，不断突破自己的局限。这些人的成功告诉我，只有不断学习、创新和努力，才能在竞争激烈的社会中脱颖而出。通过观看开讲啦，我受到了很大的激励，对我的未来充满了信心，并且激发了我的创新和进取精神。

第三段：开讲啦教会了我如何处理挫折和失败。

成功人士们在开讲啦中不仅分享了他们的成功经验，更多的是他们所经历的挫折和失败。他们告诉我，在人生的道路上经常会遇到挫折和失败，这是很正常和普遍的现象。然而，他们并没有因此气馁或放弃，而是从中学到了很有价值的经验教训，重新站起来并继续前进。通过他们的故事，我学到了如何正确对待挫折和失败，不慌不忙，沉着冷静地分析问题，并从中寻找到新的机遇和方向。

第四段：开讲啦让我明白了成功的背后付出的努力和坚持。

通过开讲啦，我知道了成功人士们在取得辉煌成就之前所付出的努力和坚持。他们告诉我，成功并不是一蹴而就的，而是需要艰苦的努力和持之以恒的坚持。他们在面对困难和挑战时没有轻易退缩，而是坚守自己的理想和信仰，为自己的目标不断努力奋斗。这给了我很大的鼓舞和启示，让我明白了成功的道路上肯定会遇到很多困难和障碍，但只要坚持不懈，就一定能够实现自己的梦想。

第五段：开讲啦激励我追求更高的目标和价值。

通过开讲啦，我深刻认识到成功人士们不仅在自己的领域中取得了成功，更是通过自己的努力和成就为社会做出了巨大的贡献。他们的成功不仅仅是个人价值的实现，更是对社会的回报。这激励着我追求更高的目标和价值，不仅仅满足于个人的成就，更要为社会和他人做出贡献。通过开讲啦，我明白了自己的责任和使命，将努力追求更高的目标，并为实现这些目标而不懈努力。

总结：开讲啦这个节目给予了我很多的启示和激励，拓宽了我的视野和知识，激发了我的创新和进取精神，教会了我如何处理挫折和失败，让我明白了成功的背后付出的努力和坚持，激励我追求更高的目标和价值。希望通过自己的努力和实践，能够取得自己所追求的成功，并为社会做出自己的贡献。

开讲啦徐英心得体会简短篇十一

其实我的人生仍旧是不成功的。小学六年级的时候碰到停课，因为“”开始了，一年中学读完后我就下乡了。那时候其实我是一个“没脑子”的孩子，一点没有觉得痛苦，然后喊着口号，也写决心书，因为人家说你的腿有问题，你到黑龙江不行!不行?我一定要去，因为我们中国跟当年的苏联，有边境冲突，要保家卫国去，注销了户口，兴高采烈地去了。但是到了黑龙江，真正碰到生活的时候，有点傻眼了。艰苦的生活使得这个城市的青年开始有点茫然。因为户口注销，我们从一个北京人，变成黑龙江边疆上的人。一边干着活，一边看着当地人的生活方式，我们就想，会在这干一辈子吗?可是我那时候是一个追求进步、想入党的年轻人。当时已经入团，然后团代会代表也喊口号“扎根边疆一辈子”，可是这个时候，你的那些革命的口号，突然间觉得口不由心了。于是我偷偷摸摸地利用探亲假去考文工团，因为只有这样才能够解决。我从黑龙江能够出来，我先后考总政战友、济南军区，最后都没有成功。有一天突然接到一封北京军区寄来的信，我的眼泪哗就流出来了，给我写信的人叫王伍福，是现在扮演朱德的演员。我至今见到王伍福都喊他恩师。他说你别着急，我正在努力给你办，你能不能把档案从你们那儿调出来寄给我，咱们进行政审。可是我喊过口号，我是扎根边疆一辈子的先进分子，张不开嘴了，怎么能够敲政委那门让他批，然后从人事股那把你的档案拿出来。等到最后我怎么回城的呢，后来我终于找到一个机会，我说我腿有问题，领导让我回去吧，领导后来一看，你的腿确实有问题，一个腿粗一个腿细，这我才公布我残疾的这个事。他们说，那你到医院去检查一下。我就到了医院，把我病退的申请书，放在医生面前，那医生说了一句，你怎么早不来。于是我就回来了。

回到北京的时候，我听到北京站的钟声一响，突然间觉得“我又是北京人了”，那个感觉真的是一辈子忘不掉。我觉得一个人，总有把苦吃尽了的时候，一个人总有改变自己命运的时候。那个时候应该是我的一个转折点，我又成为了一个北京人，可是北京没有我们的位置，那时候哪有那么多就业机会。我病退的资格是到街道工厂，糊纸盒或者什么，我在待业。那个时候我已经24岁了，却无事可干，当时心里很灰暗，但是我终于考上了空政话剧团。

终于从1977年的夏天，我成为了一个专业演员。可是我起步太晚了，当时我妈说你怎么老那么忙啊，你在家多待一会嘛，可是我总觉得时间不够了。我要追，我要赶。后来到了空政话剧团，我想有机会了，可是没有。因为你只是个学员，但其实作为一个演员谁没有名利心，不是演员的人也有名利心。很多时候，我们奋斗的动力，往往来源于我们对荣誉，对成功的渴望，可是机会就是不给你。那个时候我也不出色，我觉得要去争取角色，但在导演挑演员的时候，我总觉得我的脸没有让他的目光在我脸上多停一会，一下就过去了，一次的机会都没有，真的急得挠墙似的，看着别人成功我自己很着急，我到今天我也没觉得我成功了。宋丹丹老爱说真话，她说：“小濮，我们从来就没有看好过他，他哪儿会演戏啊，没想到这会儿他演得挺好。”她终于夸了我了，我当时被很多人看作是“很蹩脚的演员”，但是我终于有一天到了人艺，这是我不懈的努力。当时我们剧院的导演蓝天野先生，要导一个戏，终于把我调到了北京人艺，而且是力排众议。当时剧院有那么多年轻演员，他说这个角色谁不能演，为什么非得找濮存昕呢?于是之院长听到群众的意见，他也找天野老师说“天野啊，能不能不请。”天野老师就居然在于是之院长的面前说：“那我不排了。”就是在于老师的坚持下，我终于来了，所以我进了排练场的时候，所有人的眼睛是这样看着我的。当我演戏演得不好的时候，天野老师批评我的时候，我就发现排练场的桌子后头，那些嗑瓜子的、喝茶的人，一瞅我出错了，那脑袋全起来了。我真的不行，好长好长时间内我是蹩脚的演员，我特别想演好，我特别的认真。可是有一次看我演的电影的样片，我有一个镜头我婚礼的现场，我和吕丽萍结婚的情节里，泥塑的马摔碎了，那个镜头要从这个马的特写开始，然后那镜头悄悄一拉开，我正好对呢，拿一个浆糊在那里粘马。舞台上表演因为是有空间的，所以我必须强调我的动作。但却表现的“戏过了”。我一看样片怎么这样啊?摄影师候咏坐前头，回过脑袋说“你才知道啊”。当时我对候咏很有意见，我说：“兄弟，你怎么当时不提醒我?”就是我的舞台表演和镜头对我的特定的要求不相适合，那部电影我也没有拍的特别好，但是我知道表演这行当真是挺深的。从那以后，我就开始特别地注意别人，其实我没有经过任何专业的训练，我就是在吃亏、上当、偷偷地看别人一点点学习的。仔细回想自己一生，获得这种成就感的时间很短很短。我觉得我自尊心最满足的那个时刻是在2001年，我终于获得了梦寐以求的电视剧金鹰奖。因为作为一个演员，他要获得观众的承认，得奖是一个社会对你的认知。所以说千万别着急，毕业之后千万别想一下创业就想当ceo，就想获得多少社会地位和劳动价值，千万不能着急，但是不能松气，不要甘心，要做到永远努力，享受努力过程的一个人。一定功夫不负有心人，天道酬勤。

好吧，就到这儿，谢谢!

开讲啦徐英心得体会简短篇十二

现场朋友大家好，还有电视机前面的观众朋友大家好，我是萧煌奇。也许有很多人都是从歌唱选秀节目里面知道我，或者是因为林宥嘉翻唱我的《你是我的眼》这首歌，大家认识我。那么今天我来到《开讲啦》，我就会把全部我的一切告诉你。

自从我参加《梦想星搭档》还有参加《我是歌手》比赛以后，我也开始跟着大家一起玩微博，可能有很多朋友会觉得说“啊，萧煌奇怎么玩微博?他看不见。”甚至有人会嘲讽：“你这个瞎子你怎么玩微博，你看不见。”当我听到这些，其实在心里面是很不好受，但是我告诉各位，现在智慧型的手机非常发达。只要把智慧型手机里面的一个语音软件打开，我说什么，然后这个听写功能就会帮我翻译什么。所以通过电视机前面的观众还有今天在场的观众，我希望大家可以了解。下次不要再问我盲人为什么可以玩微博了。

讲到自己看不见的一个过程，我是先天性白内障。两次的手术以后我才慢慢地恢复一点弱视的光线。那小学呢，妈妈把我送到普通学校去念书，在学习的过程当中我最喜欢跟同学打架，因为我眼睛看不见，所以有时候他们如果骂我“这个瞎子来了这个瞎子来了”，这个时候我就会忍不住生气，我就会拿出我的这个“风火轮”、“风火拳”，然后直接朝那个同学攻击。因为看不到的人，你也没办法去知道哪一个位置在哪里，那通常同学都会被我打得鼻青脸肿。

这些事情其实后来老师也都知道，然后老师就打电话跟我妈妈说：“我觉得他应该到盲校去念书会比较好一点，因为盲校有一些专门为盲人设计的一些课程，然后一些职业的培养……”于是妈妈就觉得，老师说的话也有道理。于是我就开始要转学，你知道吗，要当一个盲人还不简单，盲人要用的是点字。所以妈妈先学会了。然后她就告诉我说你要这样点那样点，所以第一个教我点字盲文的老师就是我的妈妈。

然后她开始教我怎么样把(拼音)“bpmf”每个点都点满，可是对我来说我还看得到一点点，我为什么要去学这些东西?所以一开始我是抗拒的，然后妈妈就很生气，她就打我，她就说你如果不学这个，你以后怎么样跟人家比拼，你怎么样去面对你未来的人生。当然我也只好把点字在那样的状况下就学会。后来我就开始了一个进入盲校的生活。有一天，我在学校里面打篮球，通常对方要投给我的时候我都会直接用双手接住，绝对是百发百中。那天那个球丢过来了，然后我自己看到的那个球它是一个点，一个小小的点，我突然，突然觉得好奇怪，为什么那个球变小了，然后我就闪过去，因为我不敢接它。同学又第二次，第二颗球又丢过来，第三颗球丢过来，我都闪开了。在一刹那我觉得好像真的不行了。所以我觉得这时候是我人生最低潮的时候，因为我开始没有办法走路。我的生活作息完全变成是黑暗的。然后我也不晓得该跟谁说，只有自己躲在宿舍里面这样的情绪。一直维持好多天好多天。

其实老师他们都有发现，有一天老师应该是受不了我这样封闭自己。然后来我旁边，他拿了一只手杖给我，他就说：“萧煌奇不要这么好强，老师知道你心里面到底在想什么，这个给你。”我说：“这是什么。”“这是你的另外一双眼你要知道看不见不可怕，可怕的是你没有办法承认自己是一个盲人，没有办法用盲人的一个角色去面对你未来要挑战的世界。”我说：“是啊，我真的是这样，我觉得我不是盲人，我也不想当盲人，如果可以，我为什么要当盲人。”那老师就说：“没关系，老师会陪你慢慢地把这些不快乐变成一种信心，变成一种力量。”

其实在当下我好像体会到了一些什么东西，从那一刻我面对我自己看不见的事实。我开始觉得，哇，要倒一杯水还真是难，因为看得到的时候很简单，就把它倒下去就好了，在杯子里面。看不到的时候你还要手去摸着杯缘，然后一只手抱着这个热水壶，每次你要倒的时候，你没有办法去感受，算准那个距离在哪里。所以常常会烫到，那老师就告诉我说这就是人生的一种生活，生活还是要慢慢地去体会，你找到方法的时候，你就可以很轻易地把一杯水倒满。

终于，我用了半年的时间，可以把一杯水完完整整地倒满，然后端给老师喝，我说老师，我终于能够体会到你对我的用心，谢谢你。这是我走过一些青春岁月的一种感受，所以，我想用一首歌来代表，我从生下来到现在的一种感受。

在我的生活当中，其实我的家人给我的爱非常的多，我知道我爸爸妈妈都喜欢唱歌，因为他们是做水泥工的。一个工人，他们每天就是早出晚归，有机会有空的时候，就是假日的时候，然后我们都会聚在一起唱歌。我有一次，因为我很喜欢听广播，那广播里面常常就是会有那个主持人在卖东西，比如说卖什么照相机啦，卖什么卡拉ok，伴唱机啦。所以我就自己在一个晚上的时候拿起电话，我打电话给那个主持人：喂我这里是哪里，我想订一台就是什么什么的伴唱机，然后你送到我们家，地址是什么什么什么。然后那个电台的dj他也没有听出来我是一个小孩，他就说哦好没问题!那我明天就帮你送到，那是七千元哦!”

在三十多年前的七千元，我就不顾一切地我就说，好啊好啊太棒了!然后隔天早上“叮咚叮咚”，然后送那个卡拉ok伴唱机的那个送货员就来了，打开门是我妈去开的：“你好啊。”“你好。”“昨天你们家有订一台这个伴唱机。”我妈妈说没有啊，我们哪有钱可以订伴唱机。”然后，我就赶快从后面跑出来，就说“妈，这个是我订的啦，我知道，你们喜欢唱歌，然后就是我们有一台伴唱机不是可以增进这个母子的感情吗?”后来她也拧不过我，所以就乖乖地把钱掏出来买了这台，这个伴唱机。因为那个伴唱机可以打分数，你们有记得吗，如果你们自己家里，过去有这样的一个设备的时候，就是很喜欢唱歌的人就会去比个高下，那最后其实我在这台机器找到了一个诀窍，你只要声音大，分数就高。

然后妈妈知道说其实我唱歌还不错的时候，她就会帮我报名歌唱比赛。在台湾有一个节目叫作《五灯奖》，就是以前张惠妹，然后很多优秀的歌手都从《五灯奖》然后唱出来的。妈妈就临时帮我报名，所以我们是最后一个唱，然后我妈妈就问我说唱什么歌，然后我就告诉他一个歌名叫作《为什么》，那你们有这些歌谱吗?我就说我没有耶，妈妈也说没有，于是妈妈就说那你等我，因为我妈妈对乐谱也不认识，所以她就开始骑着摩托车一家一家书店去跑，这时候其实我在那个比赛的现场，非常紧张。因为比赛已经开始，所有的朋友已经都在唱，一首一首歌接过一首，因为我记得我是一百五十一号，结果在差不多一百四十七号、一百四十八号的时候，我就看见一台摩托车从我旁边骑过来，然后它停下来了，然后她手上抱了好多好多书，那时候我还有一点点视力，我说妈你终于来了!她就是，她就很着急地把所有的书马上倒在桌上，然后请工作人员帮她看到底哪一本哪一个歌，才是《为什么》。然后我唱完这首歌的时候我心里面就觉得我好开心哦，因为最后我真的在一百五十一个人里面，第一名就是萧煌奇!

这时候我心里面是非常开心的，因为我非常谢谢妈妈在这样的一个夏天，然后为了要完成我喜欢音乐的梦想，她跑了多少家书店，她抱了多少本书，她流了多少汗才能够完成这样的一个心愿。所以我把握每个机会，可以唱歌的机会。所以不管是快乐不管是悲伤，今天明天会怎样，我觉得勇敢面对自己的状况然后去实现自己的梦想找到未来，找到可以立足的舞台。

今天我的演讲就到此告一个段落，谢谢大家，大家加油。

开讲啦徐英心得体会简短篇十三

关于美这个话题讲起来是很难的。这几乎不是我一个人站在这里可以讲清楚的，是需要我们在一起近距离交流的。现在我们在生活中，美这个词比较多的只停留在表层这个范畴。我自己的感受是，比如我们这一代人，我们面对的是美的贫瘠，甚至美的空白。那时候我在插队劳动的时候，还带着一些美术的书籍，我的许多农民的兄弟也是我的同龄人，没有机会接触艺术的图片形象，所以当看到知青点有一个被称之为画家的人带来很多美术的书籍的时候，他们首先有种好奇心。所以在劳动之余，我很愿意和他们一起分享这些美术的知识。在这种分享的过程中，我看到其实美的图像比一本小说，一首诗更能够最快地最直接地打动他们的心灵，让他们感觉到除了自己眼前的天地田园之外，还有许多想象的世界。

当然今天的形势已经大不相同了。我们今天有巨为便捷的条件，打开手机屏幕，我们就说我们进入了读图的时代。我们的物质生活也极大地提高，老百姓也经常出国了，现在也都愿意去看卢浮宫这样的著名的博物馆。但是我也听说主要是去寻访那个卢浮宫的三宝，转一圈，把这个三宝看到了就心满意足了，可以打道回府了。我们就处在这样一个尴尬的也让人有点忧心的这个状态。一方面我们追求知识，追求艺术，另一方面我们的关于美的普及程度还很不够，我们小学课本里面有几篇是关于美术的呢？大概有一些图画，有一些图片，有一点点动手的课也被其它的文化课所挤走了。对于我们整个社会来说，现在艺术市场突飞猛进，各种拍卖、画廊的这个艺术品的标价十分争夺眼球。包括我们一些电视节目也都很受欢迎，因为它是寻宝、鉴宝。大家看到那些艺术品的时候首先是把它当作宝，当然艺术品是宝，但是对于它的美的价值往往可能就忽视了，或者说认识它美的价值也是为了了解它的经济价值。正是在这样一种情况下，我觉得《开讲啦》来设置一个关于美的话题应该是有意义的。

那么美究竟存在哪里？是我们经常会追寻的问题。我们通常说美是有艺术之美，这些艺术作品是艺术家的创造，这是把我们带到审美的殿堂里的最佳的，也可以说是最重要的途径。当然还有生活之美，在我们的生活空间里，在我们无处不在的'衣食住行各个领域。就像我们现在居住的城市，我们看到无数用钢筋水泥打造的建筑森林在崛起。但是另外一方面似曾相识、千层一面，千街一景又比比皆是。因此我们又不得不对我们自己这个最大的生活空间美的打造，美的营造投以关切。当然在谈美的时候我们还离不开谈自然之美。我上个星期到川西的草原做写生。那一条道路，就是著名的318国道，那个大幅的广告说：这是沿途风景最美的国道。我就看到沿途有许多车队，摩托车的，自行车的，还有徒步的年轻人沿着川藏线往前走。我非常高兴，我看到我们今天的年轻人有这么一种不仅把远足当作对自己体能、体力的考验，而且还去欣赏自然，投身自然。但是毕竟这个队伍还不是很多，不是每个人都要做实际的远足，但是我们可以在我们自己的生活之中，工作学习之余，更多地去感受自然之美。所以林林总总说这些，无非是说到我们今天要重新唤起美的意识，通过各种机会获得对美的发现。

那么如何来解决我们可能需要一点的知识问题？我想首先需要阅读一下艺术史、美术史。比如说西方的艺术，它从古希腊罗马开始，公元前400年就形成了一种关于人的造型表达。这种造型表达包括了人的比例，比如七个头长，形成了非常坚挺的前额和眉弓，因此它形成了一种美的法则。文艺复兴之后，欧洲的油画、雕塑、建筑就更加蓬勃地发展起来。比如我们看鲁本斯，我们看到他的是画面上的一种节奏、线条，一种充满动感的生命世界打动我们的感知。传统的美术可能比较多的具有很鲜明的主题，甚至有情节，但是打从1830年法国人发明了照相术，原来那种能够为帝王记下他们的赫赫战功，能够留下那些王公贵族的他们的这种形象，以及能够记录、表达我们的日常生活的那样一种语言方式的确是开始改变了。这种变化一种是因为时代生活发生了变化，另外一种还是它自身的语言体系发生了变化。就以印象派来说，我们今天大家还是很喜欢的，之所以喜欢印象派的作品是因为印象派它在光和色的研究上又达到了一种新的水平。

同样东方是另外一个体系，以中国为例，我们自己中华文明五千年不曾间断，所以古往今来的中国艺术的话，又构成了另外一种体系。通常说西方重明暗，中国重线条。比如说我们在用线条表达这样一种反映世界的方式的时候，那么早在公元三世纪魏晋南北朝时期，那时候就很成熟了，有类似于顾恺之的主题性的创作。那么更有当时的书法和绘画，它们的共同之处都是线条的艺术，所以当书法和绘画一起成熟的时候，我们说中国的绘画，中国的美术它有了一个体系性的架构，那么中国的艺术不仅是早熟的，而且是一路蓬勃成长起来的。

美术的历史发展，美的经典，它能够把我们带入到审美的境界之中。但是可能有的朋友会说，我又不是搞美术史的，或者我甚至缺乏这种美术史的书籍。我想好吧，没有条件来读具体的艺术史书籍的时候，那就走进博物馆，走进美术馆。世界各国的博物馆、美术馆里面都有固定的陈列。那都是经过艺术史研究者梳理出来的艺术史的视觉存在，或者说看得见的美术史。在那里你去面对作品，去感知，去感悟，来不断地提高自己的一种审美的感受力。这种感受力积累起来之后，可能对很多艺术作品的鉴赏就自然而然有了所谓的经验。与其看一些杂七杂八的图像，不如把自己关于艺术，关于美术史的这个知识有所建构起来，在自己的心中培育起一棵美的树苗，让它慢慢成长，终会有枝繁叶茂之时，充实于自己的心灵。

我想讲其实审美的活动，说到根本的价值，它就是对创造力，想象力，对创新这种能力的一种唤起，有许多大的科学家在这一点上是很有觉悟的。对艺术感知力、感受力，所能够带来的一种对未知世界的探索，这个价值特别肯定。早在500年前，达芬奇，他既是一个大画家，同时他也是一个发明家。他的许多奇思妙想似乎印证了后面我们要去做一个飞行器，做一个探测仪，做一个能动车，这些科学的进展。那么在我们许多大的科学家那里，比如说获得诺贝尔奖的杨振宁先生、李政道先生，他们都特别重视艺术与科学的结合，都特别注重通过培养审美感受力来增加科学发明和发现的能力。

无论东方和西方，我们古代的先人，在美的问题上已经讨论了很多。其实我们看到的、感受到的，每个人之间是不同的。我做美术馆馆长的时候，你知道什么时候是我最感到快乐，或者最觉得欣慰的？就是看到观众们在一幅画面前各自谈自己的观感，每个人的角度不太一样。因为艺术品几乎不给予标准的答案，正是在一幅作品面前的一种交流，大家敞开了心扉，我就感觉到美术馆，这个空间的价值真正体现出来了。它把不同职业、不同背景、不同阶层的人们带在一起，大家在这里心灵是敞开的，人格是平等的。所以我就觉得我们对于美的态度应该更多的是使自己与艺术作品，使自己与生活，使自己与他人，使自己与自然，都更加能够做到一种无碍的交流。越是没有功利的审美，你就越能够获得美的魅力和力量，也对美好的世界抱以更多的憧憬。谢谢。

开讲啦徐英心得体会简短篇十四

开讲了是一个旨在激发年轻人独特思想和创造力的公共演讲活动。作为一个国家范围的演讲比赛，开讲了鼓励年轻人发表自己的观点，让自己的声音被更多人听到。个人认为，这个活动既加强了年轻人的表达能力，又为社会创造了一个共享思想和分享人生经验的平台。参加开讲了不仅意味着能够与优秀的年轻人交流，还可以从其中汲取智慧和灵感，使自己更加成熟和有力量。

第二段：分享参加开讲了的个人经历及收获。

作为一个热爱演讲的年轻人，我非常幸运能够获得参加开讲了的机会。通过这次活动，我学到了很多东西。首先是如何改善自己的演讲技巧。在比赛前，我参加了许多演讲训练营和培训班，学习了相关的表达技巧和演讲方法。通过与其他参赛者的交流和互动，我也不断提升自己的表达能力。其次，我还学到了如何发现自己独特的观点和思考方式。在与其他选手的辩论中，我不断思考和分析问题，找到自己独特的见解，并用最有说服力的方式表达出来。

第三段：讲述开讲了活动对参赛者的影响和对社会的贡献。

参加开讲了让我深深感受到演讲的力量。通过自己的言辞和观点，我能够影响他人，让他们思考和改变。在活动过程中，我也看到了许多优秀的演讲者，他们的言辞和思想深深地触动了我。开讲了不仅是一个比赛，更是一个思想的碰撞和交流的平台。通过这个平台，很多有价值的观点得以传播，可以帮助更多的人思考和解决问题。

第四段：谈论开讲了活动的不足之处及建议改进的方向。

虽然开讲了是一个很好的活动，但也存在一些不足之处。首先，比赛的评判标准不够明确和公正。有时候，一些观点新颖但不被大众接受的选手往往无法获得好成绩。其次，整个比赛流程较为繁琐，有时候耗费了选手过多的时间和精力。为了更好地改进开讲了活动，我建议组委会可以更加开放和包容，给予优秀但不同寻常的观点更多的机会。同时，也可以简化比赛流程，以避免过多的繁杂环节。

第五段：总结全文并呼吁年轻人参与到开讲了活动中来。

通过参加开讲了，我收获了很多，不仅学到了更多的知识和技巧，还认识到了自己的不足之处。开讲了为年轻人提供了一个展示自己的平台，让我们的声音被更多人听到。同时，通过与其他参赛者的交流，我们也可以从他们身上学到更多，取得更大的进步。因此，我呼吁更多的年轻人参与到开讲了中来，让自己的声音无处不在，为社会的进步和发展贡献自己的力量。

开讲啦徐英心得体会简短篇十五

大家好，我是李娜，打网球的。我想大家应该很好奇，从我9月19日宣布退役，到现在已经有一周的时间了。这一周时间是怎么过的?19号发布的微博，其实那个时候我很惊讶，就是我没有想到自己作为一名职业球员，退役这件事情会有那么大的反应。其实大家可以看到，在开第一次新闻发布会的时候，上场之前我是特别特别紧张。虽然经历过很多新闻发布会，但是这一次是完完全全不一样的。原来不管是赢球还是输球，会带有一点点情绪在里面，但这一次的情绪是紧张。在没上场之前，我还跟我的团队说：“完了，我怎么那么紧张啊?”就是那种手脚发凉，感觉如果嘴巴张开那心就已经跳出来。然后他们就会觉得奇怪说：“上过那么多次的新闻发布会，为什么会这么紧张?”因为我想可能是第一次有这样的机会，可以跟所有的媒体说再见的时候。

因为就像刚才说的，所有运动员不管你是哪一个档次或者说是不管是哪一个项目。只要是球员，你都会有面临退役的一天。只是这一天来得早还是来得晚而已。其实这一个礼拜的心情，可能对于以前来说会相对比较轻松，因为不用说每天起床以后去顾忌我今天的时间表是什么样的，但是心里还会不舍，因为毕竟网球陪伴了我这么多年，可是当你要跟它说再见的时候，你会觉得不舍。我有问过自己：“我这个决定是正确的还是错误的?”

其实在做这个决定之前，我有想过差不多四到六个礼拜，才做了退役的决定。因为我是7月底的时候做的左边膝盖的手术。在做完以后，我还是非常想尝试着回到球场。可是忘了自己已经三十二岁了。因为上一次的手术是在自己二十八岁的时候做的。相隔四年以后，我还一直以为李娜还是原来的李娜，康复的时间还是跟原来一样，可是这一次可能做不到了。我想也是最好的时间可以跟大家说再见。但是因为是自己热爱的事业，所以我的未来会计划可以拥有自己的网球学校，然后帮助到更多希望打网球的小朋友们，可是有很多人是没有这样的环境或者说机会的，所以这也是我个人的一个想法。

当然家庭是生活必不可少的一部分，也很感谢网球让我认识了姜山，可以跟他一起拥有一个家庭。所以非常期待自己可以有做妈妈的一天。然后希望他的成长之路跟我是不一样的，他可以完全自由选择，我们不会强迫他们去做他们不愿意做的事情，希望给予他们足够的自由，然后让他们可以自由发挥。

在来这之前想过，但我不知道要讲什么。因为一直觉得自己做的事情很简单，就只是拿着拍子打球而已。在打球的过程当中也没有觉得自己有什么影响力，可是当退役以后，当收到那么多祝福以后，我觉得自己做人还可以，不是很失败。最起码还有这么多人愿意记得你。

在这里我要澄清一点：李娜的心理没有问题。所以我是觉得请一些人可以给予球员更宽松的环境，让他们更自由地发挥，不要因为一两场球的失利而做很坚决地判断。因为我觉得一个人是没有资格去评论另一个人的。因为每个人的生活方式不一样，每个人的成长经历不一样。而且他所经历的东西你并没有亲眼见到或者说是亲自体会到，你凭什么去说别人，还是说你比他做得更好。所以我想说的是，体育圈真的不容易。因为体育圈是靠成绩说话的，大家只是看到球员很光鲜的一面，获得冠军以后怎么怎么样。可是并没有看到在为了拿到好成绩的这条路上，他们艰难的付出。可能在大家觉得寒暑假就是应该在家玩儿、写写作业。可是对于体育圈的人来说，我们没有寒暑假、没有节假日，包括在大家所谓春节的时候，我们也没有。所以，这是作为一个体育运动员恳请大家，可以给我们更宽松的环境，让我们更好的为国争光，我至今用的是中国的护照，我法网夺冠升起的也是五星红旗。(撒贝宁：爱国不是口号。)。

我从打网球，然后到慢慢地喜欢上网球中间用了十五年的时间。因为可能十五年大家都会觉得你既然不喜欢为什么还会坚持，因为我自认为自己是一个很孝顺的女儿，所以在父母帮我选择了以后，我不愿意去辜负他们的心愿或者说他们的心意，所以我就这么一直走下去。一直到我第一次退役，在读书两年以后，我才慢慢地喜欢上网球这个事业。一直到近两年，我才慢慢地了解到我自己这个人，了解到网球这个项目。

在这两年，我当然会感谢所有带过我的教练或者说是我的体能师，但是在跟卡洛斯合作以前，我一直都没有太明白网球对于我的意义是什么。我跟他第一次见面的时候，他就跟我说了一句话：“其实我看过你的报道。”因为他已经在中国生活了两年，他看过很多关于李娜的新闻报道。他说：“其实你不是一个心理很脆弱的人，因为你心理太强大，你不愿意去分担你的想法。所以当你出现问题的时候，其实你的团队你的朋友并不知道你当时是什么样的想法。”当他说完以后,我觉得他说得不对，他根本就不了解我。怎么会在我们第一次见面的时候就会说到这样的问题?可是慢慢地，我学会了释放自己，学会了去包容自己。原来会觉得赢了球是应该的，输了球怎么能输球呢?因为可能从小的一些经历让我就是对自己没有那么大的信心，包括在我进到所谓的职业圈子以后。因为那时候排名好像才五六十左右，然后有个教练说你肯定可以打进前二十，那是我在从事网球事业差不多十五年到十七年的时间以后，听到第一位教练说我可以打进世界前二十，可是那个时候我说不可能!前二十多难啊!因为那个时候对自己完全没有信心，没有人给我灌输说“李娜是一位很优秀的球员!你一定可以做到!”可是那个时候我就是完全地否定自己。

我不知道大家是不是跟我一样，在我第一次为自己设定目标，十五岁的时候我说过我希望我可以打进世界前十，其实目标在那边，可是我不知道怎么去走，就像青蛙在玻璃杯里，前途是光明的，但是没有出路，这是我当时的感觉。到后来可能随着自己的年龄越来越成熟，所谓的成熟，也就是在圈子里面待的时间比较长，然后包括我愿意去分享自己内心很深的想法的时候，我觉得李娜原来你自己真的可以做到。特别是这两年，我从内心深处特别感谢年轻时候的李娜。因为我相信如果没有小时候的李娜像傻子一样坚持的话，肯定也不会有今天的李娜。

我想最后再跟大家说一点，我相信每个人都有自己的梦想，不管你将来是想当律师、医生，还是幼儿园的老师，其实只要你们可以坚定自己的目标，当然过程会很艰辛，肯定会遇到各种各样的困难，或者说是不顺，但是请大家为了自己的梦想，一定要坚持下去，要相信你们自己，可以做到你们心目中的自己，或者说是做到更好，所以在这也预祝大家可以实现自己的梦想，然后让我们的以后会更美好。

谢谢。

开讲啦徐英心得体会简短篇十六

交流是我们日常生活中不可或缺的组成部分。通过交流，我们可以交换想法，分享经历，释放压力，建立互信。我们不仅要掌握正确的交流技巧，更要从心理层面理解交流的价值与意义。最近听了几位专业演讲人的分享和心得，深受启发。下面我想分享一些自己的心得体会，借此探究交流的魅力。

第一段：认识交流的力量。

交流的形式多种多样，有说话、写作、绘画、音乐等。不同的交流形式有不同的功能和效果。在日常生活中，我们经常与家人、朋友、同事、陌生人进行交流。交流的过程中，我们不仅是信息的发送与接收者，更是情感的磨合与传播者。良好的交流可以带来许多好处，如增进感情、减轻压力、拓宽视野、促进合作等。同时，不良的交流也会带来许多困扰，如疏远感、误解、冲突、不和等。我们需要认识到交流的价值和意义，培养积极的交流心态，才能更好地享受交流带来的快乐和收获。

第二段：掌握交流的技巧。

好的交流需要良好的技巧。在交流过程中，我们需要注意三个方面：语言、肢体和情感。首先，语言是交流的重要工具。我们要讲清楚话，表达清晰，注意语速和语调，避免说脏话或伤人的话。其次，肢体语言也是交流的重要组成部分。我们要注重肢体动作、面部表情、眼神交流等，使自己的语言更加生动、感染力更强。最后，情感是交流的灵魂。我们要诚挚对待别人，以平和的态度去待人处事，避免情绪化、争吵等不良的情感表达方式。只有掌握好这三个方面，才能有效地实现交流的目的。

第三段：借助沟通工具优化交流过程。

现代社会提供了许多交流工具，如微信、QQ、Skype等。这些工具让我们更加便捷地进行沟通。但同时也带来了许多问题，如信息过载、沟通疲劳、资讯失真等。如何使用这些工具，优化交流过程，变得非常重要。我们需要有目的地使用这些工具，避免乱用，保持良好的工作生活平衡。同时，我们还可以利用这些工具打造专业的个人品牌、拓展人脉关系、进行多媒体创作等，进一步提高交流效率和质量。

第四段：增强自信心和自我表达能力。

一些人在交流过程中容易紧张或不自信，这会影响其表达的效果。要想有效地交流，我们需要增强自己的自信心和自我表达能力。首先，我们要对自己的知识、技能和经验有信心，充分发挥自己的优点和潜力。其次，我们要练习表达技巧，不断提高自己的语言表达和演讲能力，例如宣传、演示、讲故事、解释等。通过这些锻炼可以让我们更加从容地面对各种交流场合，有助于我们更好地实现自己的目标。

第五段：多样化的交流形式促进交流的广度和深度。

最后，我们要认识到多样化的交流形式可以促进交流的广度和深度。交流的形式越多，我们可以探讨的话题和想法也就越多，从而促进更广泛、更深入、更有创意的交流。例如，可以通过创意空间、社交媒体、公共演讲、线下聚会等多种形式进行交流。同时，我们也要注重接纳和尊重不同的交流风格和理念，避免有意无意地排斥和歧视，让交流更加多元化和平等化。

结语：

作为一个普通人，我深知掌握好交流技巧，培养好情感意识是很重要的。希望通过这篇文章，能够启发大家对交流的认识，提升自己的交流能力，进一步推动交流的美好进程。

开讲啦徐英心得体会简短篇十七

各位同学大家好，我觉得今天非常高兴，跟大家一起能够分享我的人生的一些经历。我今天的演讲的这个题目是：转型从零开始。

有一位老者曾经问我说：“你的奖牌和奖杯都放在什么地方?”我讲：“我父母，拿出了一间屋子，专门作为一个荣誉室，把我所有得过的奖牌、奖杯、奖状全部放在这个屋子里头。”他跟我讲：“你应该把它收起来，因为这些已经统统成为了过去。”

从那一刻开始，我一直在想这句话。因为作为一个运动员的转型，是很困难的。快要退役的时候，就在考虑我退役以后怎么办呢?是继续当教练呢?还是像你们一样，走向社会?我如果说不当教练的话，我会做什么?我能跟你们去竞争吗?我认为我竞争不过你们。所以从那时候决定要去读书，要更好去完善自己，选择了去读清华大学。

刚刚进清华的时候，可以说还是很自卑的。当我上第一堂课的时候，跟我的老师也很坦率地讲：“我在清华没有办法上来就跟大课，没有这样的水平，尤其英语的课程。”清华老师问我，他说：“你的英文什么水平?”我说“是零。”他说：“那你，二十六个字母先试试吧!”我能想起来的二十六个字母，大小写一块混着写——也没写全二十六个字母。这就是我清华的第一堂课。那么老师也明白我是什么水平了，是吧!

一切从头开始，我不认为说：你不会。这个问题就把你吓倒了!因为任何事情，你都是从不会到会，从会再逐渐地去感悟和提炼这个成功的规律，一定是这个过程。在这个过程当中，我大把大把地掉头发。当时我自己也很纳闷说：我这个打球也不是不动脑筋，因为乒乓球不动脑筋你是赢不了球的，对吧——它是一个斗智斗勇的运动项目。但是为什么读了书了，学了点英文，就大把大把掉头发呢?我说这个问题，只能留给科学家去研究了。

那么，清华读了一段时间，我被中国奥委会推荐到国际奥委会，由萨马兰奇主席任命，成为国际奥委会运动员委员会的一个成员。第一次去开会，让我极其地受刺激!因为所有的委员，都是可以讲英文、法文，唯独我一个带着翻译去。别人在讨论问题的时候，翻译总是慢半拍，对吧。等到下边开完会以后，在大家交流的过程当中，你总隔一个人。别人想跟你交流的时候，也觉得很困难。这个极大地刺激了我：我无论如何也应该把英语先拿下!

我第一次去英国留学的时候，是在。因为国际奥委会要在葡萄牙开一次会，当时由中国奥委会建议说：一定要在上面有一个发言，帮助写了一篇很简短的稿子，也就一页纸。这一页纸当时对我来讲，是非常困难的，根本不认识。怎么办呢?当时就在英国，请了一个私人老师。我请这个老师把它录下来——他讲话，然后录下来。然后我完全按照他讲的，完全地模仿、学习。然后把这个内容，用字典全部翻译出来、标上音标，然后就跟着老师讲的录音带，一遍遍地学。就这一篇纸的讲话，也不超过五分钟，大家猜猜我学了多长时间?多少?三天啊?你太高估我了!一个月?谁说的?没错!我真的是用了一个月的时间，在学习这篇讲话。最后到了里斯本开会的时候，正好是老萨(萨马兰奇)主持会议，他以为会是翻译上，结果我开口就开始用英文讲。我一开口讲英文，老萨(萨马兰奇)就笑了，然后一直笑到我最后把这篇讲话讲完。最后呢，他说：“邓，才学了三个月的英文，能够有今天这样的一个发言，我们大家应该给她祝贺鼓掌!”

所以好多人问我：“转型你害怕吗?”我说：“有什么好怕的呢?因为从一开始生下来，你就不会，你不是通过一点点地学习吗?”所以等于说：今天的成功，不等于明天的成功。但明天的失败，也不等于你后天不可以成功!所以，在这样的一个经历过程当中，虽然很艰辛，也很困难。但是，好像还有一点点信心，觉得自己并不是那么地笨。笨也是笨，刚才同学讲三天一篇五分钟的讲稿。没错，你们能三天，我就得用一个月。我想以勤补拙、笨鸟先飞。这个事儿，大家是公平的，对吧?你聪明，我多干点，咱俩可能也能扯平。但是到了最后的时候：是不是你真的比我聪明?那倒不一定了!因为功夫不负有心人。

因为清华拿完学士学位，英文是我的专业。随后又到了诺丁汉大学，攻读了一个硕士学位。信心来了，当时的想法就是：希望能够到剑桥，去读一个博士学位。但刚有这个想法以后，我周边的所有人：我的亲人、我的朋友、我的老师，包括老萨(萨马兰奇)，统统说别去读。为什么?他们觉得太难了，说：“你名气这么大，你万一读不成，这多难看啊!”我觉得，这都是在为我考虑。但是我觉得：我这辈子机会来了，我干吗要等下辈子?所以，我仍然非常地坚持去读剑桥。

我就读的这个系是landeconomy，翻译过来叫土地与经济系。在中国，可以这样讲，在申办奥运会。当时，正开始我们要去筹措大量的资金——就是要做大量地市场开发，能够减轻我们这个国家的负担，利用更多的市场资源，能够帮助我们办好奥运会。

所以，我就积极地参与了这个部分的工作。走访了大量跨国的一些ceo(首席执行官)，包括他们的一些主导做市场开发的marketing(市场营销)。这方面的这些人，以及让我最后的博士论文定位在了什么呢——《奥林匹克品牌的商业价值研究》。

为什么要研究奥林匹克的品牌商业价值?大家知道，奥运会讲的是奥林匹克精神：更快、更高、更强。但是，是什么一个无形的手，在推动着奥林匹克运动这么蓬勃发展?是商业的模式。因为在奥林匹克运动当中，大家不要简单地看作这是一个体育的比赛。其实，奥委会对每一次奥运会的各个项目，都会进行严格地评估，通过多个参数、多个指标，来评估和排序这二十八个项目。哪些项目是最不受欢迎的，那么就要淘汰这个最不受欢迎的项目。而是应该引进现在年轻人，最喜欢的项目进入到奥运会。因为他们知道：抓住年轻人，是抓住了未来!抓住了未来，奥林匹克运动才能更好地蓬勃发展!所以，不要讲一个奥运会，它都是以用户为导向，那更不要说今天的互联网。

在我没进入这个行当之前，我拜访了多位这个行业的专家、学者、老师，还有我们业界的大牛。包括李开复、张朝阳、马云、曹国伟，可以说没有一个我没有拜访到的。也在这个过程当中，他们确确实实给了非常多的建议和意见，以及也泼了非常多的冷水。因为我们毕竟还很年轻，我进入这个行当时间也不长，可以说就是一个学生，要向老师，要向大牛们去学习。因为我相信：你只要肯低头，找到老师、找对人，他一定会教给你他最宝贵的经验!

所以，我想呢，我今天作为一个互联网公司的ceo(首席执行官)，我想最重要的，是定战略方向。其次，找到跟你同甘共苦，能够创业奋斗的一批精英，然后带领大家勇往直前。所以，我想在人生的道路当中，其实我觉得很重要的是：要不断地完善自己——就是要不断地归零。

我们要有归零的决心，不要抱着：我曾经在非常好的学校学习过的想法，是吧，我已经不得了了。但是你要肯放下，肯归零。要想到，我要从零开始，要保持一个勇往直前、拼搏向上的一种精神。在拼搏的过程当中，一定会遇到困难。那么我们该怎么办?我们要有忍耐力!你的忍耐力有多强，你的成就就有多高。你的承受力有多大，你的成功就会有多大!

谢谢，这些就是我的演讲。

开讲啦徐英心得体会简短篇十八

1、如果你从一张白纸开始学一些东西，一些道理一些知识，其实它是作为一些概念留在我们心里。

2、因为那个东西，今天可能觉得你很喜欢，当你真的去做那件事的时候，你会发现有很多很多的东西不一样，那种想象的东西是不一样的.地方。

3、人生在这个阶段，更多的是去实践，多去看东西，最终会找到相对来说更适合自己的未来。

4、因为每过一个人生阶段，你都会有不同的希望，或者说，对自己的生活有不同的要求。

5、后来我就说，其实不要想太多，困惑反而是人生的一种常态，因为每到一个阶段，都会有新的困惑出来，所以最重要的还是我们自己去做事情。

6、因为我们的人生就是在一个不停地做细小的事情中成长，这些事情，你可能不觉得自己在做事情中成长，可是过几年后回头看，会觉得不管怎样，人生是一个非常美好的一段经历和财富。

7、有时候我们不是碰到自己的弱点，就不去努力了，那我也努力过了，我觉得这是很正常的，因为每个人不是那么平均。反而真的平均也就太普通了。

8、这么多年下来，我觉得他得逞了，我真的不是一个脆弱的人。

9、所以今天很多人说你想不想回到20几岁，30几岁，我说我一点也不想回去，这是我发自内心的真心话，因为我觉得我自己是越长大越好的那种，比小时候好多了。

10、我不要一种约定俗成的生活方式，我觉得人生有很多种方式，条条大路通罗马，只要觉得开心就好。

开讲啦徐英心得体会简短篇十九

我们为您分享周国平在《开讲啦》的励志演讲稿，周国平与年轻人分享自己的初恋故事，分享什么是爱，最重要的智力品质是什么，教育的目的是什么。

我一辈子幸福感最强烈的时候，是什么时候?主要是两段时光。一段是谈恋爱的时候。

我在上初中的时候，就暗恋一个女生，她坐在我后面三四排的样子。上课的时候我就老是回头去看她，后来慢慢地我就想让她知道我在看她，老去盯着她看，她也知道了。只要我回头看她，她就脸红了。我现在还记得她的样子，圆脸，经常穿一件绿色的衣服，那时候脑子里面老是在打腹稿，写情书，怎么样给她写情书。初三的时候，她坐在我旁边，那时候我就特别幸福。

然后我十七岁进了北京大学，那个真正是进入了青春期了。有一天我突然发现，世界上有这么多漂亮的姑娘，顿时觉得这个世界美好极了，人生美好极了。那个时候我写了很多很多诗，都是爱情诗，但是没有对象的。或者说看见一个可爱的女孩，就来写一首，其实我不认识她。她盯我一眼，我心跳半天，回去写一首诗。

爱情确实是人生幸福的，一个非常重要的内容。两个人相爱，不管爱了多久，可能后来分手了，但是你们在一起相爱的那段时间，都是美好的。如果说最后分手了，你们不要互相埋怨，都要感恩，感谢对方给了你一段美好的日子。现在很多人往往是怨，互相埋怨，我觉得没有必要。那有的人就说了，他说当然爱是美好的，但是他对我不是爱，他是骗了我。那我说，你也不要埋怨，你应该怎么样?你应该蔑视他，他不值得你爱，也不值得你怨。怨也是一种很重的感情，你要节省感情，不要浪费在他身上。

什么是爱?爱就是在人世间寻找一个最亲的亲人。一个好的婚姻能够经受住漫长岁月的考验，那就不但是美好的幸运的，而且是伟大的，这是人生的伟大成就，能够得到这么伟大成就的人是很少的。

这是一段时间。那么还有一段时光就是养孩子，自己当了父亲。有时候她妈妈看见我拿着奶瓶在那里给孩子喂奶，非常陶醉的样子，她就说：“你不要以为你在给孩子喂奶，这个奶水就是从你身上出来的。”我当时就回了她一句：“我说我真的感觉我整个变成了一个大奶瓶了。”但是毕竟不一样，她是真正用自己的身体在那里给孩子哺乳，我看的真是羡慕得不得了。