中暑急救方法的心得体会(模板11篇)

通过写心得体会，我们可以梳理自己的思路，更好地理清思维。写心得体会时，我们应该注重实用性，将自己的思考和经验与读者的实际需求相结合。关于心得体会的范文，以下是一些值得参考的材料，希望可以给大家带来一些有益的启示。

中暑急救方法的心得体会篇一

急救方法是一项非常重要的技能，它可以在紧急情况下挽救生命。我最近参加了一次急救培训课程，学习了一些基本的急救方法，我深深地体会到了这项技能的重要性。在这篇文章中，我将分享我学习急救方法的体验和感悟。

急救方法能够在紧急情况下挽救生命，这是不可否认的。在事故或突发疾病的情况下，及时的急救操作可以极大地减少伤亡人数和病情的加重。然而，很多人在遇到紧急情况时常常会感到手足无措，毫无所可依赖的感觉会让人感到恐慌和无助。学习急救方法可以让我们在紧急情况下保持冷静，迅速做出正确的判断和操作，有效地救助受伤或生病的人。

学习急救方法是一项系统的学习过程。在急救培训课程中，我学习了基本的人工呼吸和心肺复苏技巧，以及如何处理出血、烧伤、骨折等常见的急救情况。我们还进行了模拟练习，通过模拟真实情况来训练我们的反应能力和急救技巧。在这个过程中，我发现理论知识和实际操作的结合非常重要，只有真正亲自动手才能更好地掌握急救技能。

急救方法可以应用于各种紧急情况中，不仅仅包括道路交通事故和突发疾病，还包括偶发事件或日常生活中的紧急情况。比如，突然晕倒的同事、窒息的小孩、心脏骤停的行人等等。学习急救方法可以让我们在这些应急情况下能够迅速做出反应，提供必要的救助，争取时间等待医疗救援到来。急救方法不仅在救助他人时有用，也可以在我们自己遇上紧急情况时提供自救的机会。

学习急救方法不仅提供了一项实用的技能，更让我体会到了责任与关爱的重要性。我们每个人都有责任和义务去帮助需要帮助的人。人生的旅程中，我们无法预知会遇到什么困难和危险，但我们可以通过学习急救方法来提高自己的能力，在紧急情况下成为那个有用的人。从急救方法中我感受到了关爱，对于无助的人来说，一双能给予急救帮助的手是多么重要。

第五段：急救方法的普及和推广。

急救方法的普及和推广是非常必要的。随着生活压力的增加和不可预见事件的发生几率不断提高，我们每个人都有可能需要和受益于急救技能。政府和社会组织应该加大对急救培训的投入和推广力度，提供更多的培训机会和资源，让更多的人学习和掌握急救方法。此外，学校、公司、社区等单位也应该组织定期的急救培训活动，提高员工和社区居民的急救意识和能力。

总结：

学习急救方法是一项非常有意义的活动。它不仅可以提高我们的急救技能，还可以帮助我们保持冷静和自信，在紧急情况下挽救生命。我将把这些知识与技能深深地铭记在心，并且鼓励身边的人也学习急救方法，共同为社会的安全做出贡献。只有让急救方法普及到每一个角落，我们才能真正成为一个更加安全和有爱心的社会。

中暑急救方法的心得体会篇二

随着社会的发展，人们对于急救知识的重视程度越来越高，因为在生活中突发状况总是难以避免。掌握急救知识，能够在危险时刻救人一命，尤为重要。我也是一个急救志愿者，经常参加各种急救知识培训和实践活动。在实践中，不仅让我更深入的了解到急救方法，更让我有所体会，以下是我的心得体会。

第一段：急救流程要清晰明了。

在急救实践中，我们首先需要掌握的方法是清晰的流程，心肺复苏、止血、及时转送，等。在现场救援时，维持好冷静状态是关键，从基本要素入手，做到流程清晰，每个步骤都不能出错。在训练中我们经常进行模拟，不断加强对流程的掌握技能，保证在真正紧急的情况下能够做出正确的急救方法。

第二段：技能要熟练掌握。

急救工作非常注重技能培训。我们需要熟练掌握如何正确使用急救用品，如急救箱、呼吸机、除颤器等等。在学习急救技巧时，我们不能仅仅停留在理论上，还要通过实践来强化技能。在训练时，教练会模拟各种不同的场景，让我们通过亲身实践来镇定自己，减少因为慌张而导致错误。

第三段：风险评估要全面合理。

在进行急救时，情况不同，处理方法也不同，因此需要全面评估风险。我们需要了解和识别现场的常见危险因素，包括如避开高温或者火焰，寻找安全区域等安全事项。了解这些因素，在救援过程中我们可以更加有效地减少风险。

第四段：沟通协调也是关键。

在救援场景中，不仅需要我们清晰的思路和熟练的技巧，还需要我们参与多方面的协调。特别是在团队合作中，沟通和协调尤为关键。有效的沟通和协调能够确保救援流程更为顺畅，加强救援团队力量。

第五段：心态稳定才能发挥急救的最大作用。

每个人在遇到危险时都会感到紧张，但是急救志愿者必须保持冷静。鼓励自己、并引导现场的人们保持冷静，是必要的。如果志愿者因为恐慌而不清晰，那么当下所做的信息处理和办法行动肯定不会恰当，这无异于雪上加霜。

结语。

急救路上充满挑战和危险，因此，志愿者在掌握好基本知识的基础上，需要不断地提高个人素质和锻炼技能，全面明确情况、准确把握现场，既迎接危难挑战，又能让众生重获新生。急救员的辛勤和专业付出，让我们社会得以更为温馨和有爱。

中暑急救方法的心得体会篇三

急救方法是一项非常重要的技能，可以在紧急情况下救人一命。作为一个普通人，学会基本的急救知识是至关重要的。在我学习急救方法的过程中，我领悟到了许多关键的点，这些体验可以帮助其他人更好地学习急救方法和更有效地使用它。

第二部分：认知。

首先，我认为了解急救方法所在的场景和环境非常重要。急救方法在救援行动中是相对容易使用的，例如在某些公共场所，如学校、体育场馆或购物场所，急救方法人员通常都在附近位置。但是，当你在户外或旅游时，必须考虑自身安全和应对紧急情况的能力。可以通过带上急救箱、带有求救标识的水壶或向周围的居民求助等方式来提高自身的安全性。

第三部分：技巧。

其次，技巧也很关键。从简单的技巧开始，如学会致电紧急服务机构（如救护车、警方或消防部门)或学会处理轻微的切割伤口。但是在学会这些基础技巧后，步入更高阶段是必要的。例如，了解如何进行宣教术（胸外按压和人工呼吸），以及需要在一起使用，才能最大限度地保护生命或健康。学会这些技巧也会增强你的信心和能力，使你在危险的紧急情况下更为从容。

第四部分：经验。

第三，在学习急救方法中，实践经验也很重要。在学习这些技巧的过程中，最好学习实践操作这些技巧。这通常意味着尝试救助一个模拟的伤者，并使用徒手操作模拟呼吸或心脏按压等技巧。在自己身上做一次个模拟操作，即使你认为这很笨拙或低效，实际上这是一种非常有用的方法。在模拟操作过程中，你可以重复获得宝贵的经验，深入了解自己的不足之处。

第五部分：总结。

在本文中，我分享了一些我学习急救方法经验，每个人都可以从中受益。了解场地、掌握基础技巧、锻炼实践经验，是学习急救方法的必要步骤。这是一个不断发展的领域，在不断进步中，我们每个人也能够成为训练优秀的救护人员。希望我的经验能够对其他人在学习急救方法中带来帮助。

中暑急救方法的心得体会篇四

中暑是在高温天气中由于体温调节失调而导致的一种急性疾病。中暑时，人体会出现体温升高、皮肤发红、出汗过多等症状，严重时还可能引发中风、昏迷等危险情况。因此，正确的中暑急救措施至关重要。通过自己多年的亲身经历和学习，我得出了一些关于中暑急救的心得体会。

首先，及时发现中暑症状至关重要。高温天气中，人体会大量出汗来调节体温，但出汗过多会导致体内水分和电解质的丢失。当体内水分不足时，血液粘稠度会增加，心脏负担加重，从而引发中暑。因此，要密切关注自己和他人的身体状况，一旦发现有人头晕、口渴、出汗过多等症状，就要及时怀疑中暑可能，并采取相应的应急措施。

其次，迅速送暑急救岗位。一旦发现有人中暑，应该迅速将其送到室内或阴凉处休息，避免继续暴露在高温中。同时，要将中暑者脱离高温环境，让其放松休息，以减少对体内器官的损害。在送到涼爽地方的同时，可以用湿毛巾敷在中暑者的额头上，帮助降低体温。如果可能的话，还可以使用喷雾瓶轻轻喷在中暑者身上，利用蒸发散热的作用，从体外帮助降低体温。

然后，补水是中暑急救的关键。由于中暑者会大量出汗，体内水分和电解质严重失衡，因此，及时给中暑者补充水分是至关重要的。可以给中暑者喝些温开水、凉茶或淡盐水，以恢复体内水分和电解质的平衡。但需要注意的是，不宜给中暑者喝冷饮，以免刺激胃黏膜和冷热交替诱发腹泻。此外，应该避免给中暑者饮用含咖啡因或含酒精的饮料，因为这些物质会加重脱水的状况。

最后，寻求专业医疗救助是必不可少的。尽管我们可以通过一些简单的急救措施帮助中暑者，但面对严重的中暑症状，寻求专业医疗救助是必要的。只有医生才能准确判断中暑的程度和可能的并发症，并给予相应的治疗。因此，在急救后应该迅速将中暑者送往医院，以便医生进一步诊断和处理。

总之，中暑是高温天气中一种常见疾病，但随着我们对中暑急救知识的了解和掌握，我们可以及时采取措施帮助中暑者。及时发现症状，迅速送至室内或阴凉处，给予适当的补水，同时寻求专业医疗救助，这些都是中暑急救的关键步骤。通过我们的努力，我们可以有效地应对中暑的危害，减少患者受伤甚至死亡的风险，保障自己和他人的健康安全。

中暑急救方法的心得体会篇五

夏日炎炎，中暑的情况时有发生，如果及时采取急救措施，可以有效避免中暑带来的不良后果。下面，我将分享一下自己对中暑急救方法的心得体会。

首先，认识中暑的症状十分重要。中暑主要表现为头晕、眼花、口渴、皮肤潮红、体温升高等症状。当出现这些症状时，我们需要立即采取相应的急救措施，以免病情加重。

其次，中暑的急救措施有哪些呢？首先是就地躺下，保持休息。避免在阳光下暴晒，尽量在阴凉处休息。同时，解开衣领，松开腰带，保持衣物通风透气，降低体温。

接着，我们可以运用一些简单的物理降温方法。比如用湿毛巾敷在额头、后颈部和腋窝处；让中暑者用水擦身或淋浴降温等。这些方法可以迅速有效地降低体温，缓解中暑症状。

同时，中暑者应适量补充含盐和糖分的饮料，如椰子汁、盐水等，以防止脱水和血容量不足等情况的出现。当然，如果症状持续或加重，我们应及时将患者送往医院接受进一步治疗。

综上所述，中暑是一种常见的夏季疾病，我们要时刻保持警醒，了解中暑的症状，并采取正确的急救措施。只有这样，才能让我们的夏日生活更加健康、美好。

中暑急救方法的心得体会篇六

·体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。

·自行服食退烧药——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢对加重身体的负担，药物的副作用更大。

·浸泡在冷水里——体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。

·敷冰块、冰袋——过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热。

·涂抹感觉清凉的外用成药——油性物质更不利于散热。

【正确步骤】。

中暑急救方法的心得体会篇七

施工现场发生的中毒主要有食物中毒、燃气中毒及毒气中毒；中暑是指人员因处于高温高热的环境而引起的疾病。

1. 食物中毒的救护

（1）催吐：用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起呕吐。（但对腐蚀性毒物中毒时则不宜催吐，因为容易引起消化道出血或穿孔。处于昏迷休克或患有心脏病、肝硬化等也不宜催吐。）

（2）洗胃：神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次进水量不超过500毫升，反复进行，直至洗出无色无味为止。（对腐蚀性毒物中毒时不要洗胃，昏迷病人洗胃时要慎重。）

（3）导泻：是肠内毒物排出的方法之一，用硫酸钠导泻或灌肠，此方法一般要在医院进行。

（4）保护胃黏膜：误服腐蚀性毒物，如强酸、强碱后，应及时服稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶、面糊（拌汤）或蓖麻油等保护剂，保护胃黏膜。

（5）立即将病人送往就近医院或拨打急救电话120。

（6）及时报告工地负责人和当地卫生防疫部门，并保留剩余食品以备检验。

2. 燃气中毒的救护

1

（1）发现有人煤气中毒时，要迅速打开门窗，使空气流通。

（2）将中毒者转移到室外实行现场急救。

（3）立即拨打急救电话120或将中毒者送往就近医院。

（4）及时报告有关负责人。

3. 毒气中毒的救护

（1）在井（地）下施工中有人发生毒气中毒时，井（地）上人员绝对不要盲目下去救助；必须先向出事点送风，救助人员装备齐全安全保护用具，才能下去救人。

（2）立即报告工地负责人及有关部门，现场不具备抢救条件时，应及时拨打110或120电话求救。

4. 中暑的救护

（1）迅速转移。将中暑者迅速移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子，让其平卧，头部不要垫高。

（2）降温。用凉水或50％酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩胀以促进散热。

（3）补充水分和无机盐类。能饮水的患者应鼓励其喝足凉盐开水或其他饮料，不能饮水者，应予静脉补液。

（4）及时处理呼吸、循环衰竭。呼吸衰竭时，可注射尼可刹明或山梗茶硷，循环衰竭时，可注射鲁明那钠等镇静药。

（5）转院。医疗条件不完善时，应对患者严密观察，精心护理，送往就近医院进行抢救。

2

五、传染病应急救援措施

由于施工现场的施工人员较多，如若控制不当，容易造成集体感染传染病。因此需要采取正确的措施加以处理，防止大面积人员感染传染病。

（1）如发现员工有集体发烧、咳嗽等不良症状，应立即报告现场负责人和有关主管部门，对患者进行隔离加以控制，同时启动应急救援方案。

（2）立即把患者送往医院进行诊治，陪同人员必须做好防护隔离措施。

（3）对可能出现病因的场所进行隔离、消毒，严格控制疾病的再次传播。

（4）加强现场员工的教育和管理，落实各级责任制，严格履行员工进出现场登记手续，做好病情的监测工作。

今天下午车队一名业务员突然中暑，当时我却有点慌了手脚，不知如何处理，所以回来后马上查找了一下有关这方面的知识，与大家共享。

(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

、

(1)迅速将中暑者移至凉快通风处；

(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息；

(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1％~0.3％的凉开水；

(4)用凉水或酒精擦身；

(5)重度中暑者立即送医院急救。

当救助者发现有人中暑倒下时，要根据病人不同的症状给予不同的治疗。如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，要根据现有条件给予降温处理。迅速将病人抬到阴凉通风的环境下躺下，头稍垫高、脱去病人的衣裤，用纸扇或电扇扇风。同时用冷水擦身或喷淋，以加快病人体内热量的散发。有条件的可用酒精擦身加散热。也可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部。若无电扇冰块等降温条件，也可将病人直接浸泡在河水或海水之中降温，救助者始终保持病人头部露出水面，以防病人溺水。上述降温处理时间不宜过长，只要病人体温下降并清醒过来即可。为避免皮肤很快冷却引起皮下血管收缩，妨碍体内热量散发。救助者还应不时按摩病人的四肢及躯干，直至皮肤发红，以促使循环血液将体内热量带到体表散出。神志清醒者，可喂以清凉饮料、糖盐水及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药。若病人昏迷不醒，则可针刺或用手指甲掐病人的`人中穴，位于鼻唇之间中上1/3交界处；内关穴，位于手腕内侧上方约5厘米处以及合谷穴，即虎口等。促使病人苏醒。出现呕吐的，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。对于高烧不退或出现痉挛等表现的病人，在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救。

如果是在潮湿闷热的环境中大量活动过度疲劳，表现为面色苍白，皮肤湿冷、心慌、呼吸困难的病人。应尽快将病人抬到凉爽通风的地方躺下，松解解衣领、腰带，保持呼吸通畅。用冷手巾湿敷前额及颈部即可，不要给予其他任何降温处理，以免使症状恶化。对于昏迷不醒的病人，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴；内关穴及合谷穴等。促使病人苏醒。然后给予足量的清凉饮料、糖盐水，以补充出汗造成的体液损失。

经解救清醒后的病人，必须在凉爽通风处充分安静休息，并饮用大量糖盐水以补充体液损失。因此此时体内的抗中暑机能处于疲劳状态，若再重回炎热的环境或参加体力活动，则后果将比上次中暑更加严重。

：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。

：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。

：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。

：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

：在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。

中暑急救方法的心得体会篇八

2．中暑初期

3．轻度中暑

体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，4

4．重度中暑

急救的方法

可使大脑和身体各系统都得到放松，多喝水也是预防中暑的措施。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。

湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。

毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方

小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

注意事项

中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或

解暑类的药物等来进行解暑

平常可以多喝点淡盐水，豆浆，绿豆汤之类降暑饮品，午后尽量不要出门，预防中暑

施工现场发生的中毒主要有食物中毒、燃气中毒及毒气中毒；中暑是指人员因处于高温高热的环境而引起的疾病。

1. 食物中毒的救护

（1）催吐：用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起呕吐。（但对腐蚀性毒物中毒时则不宜催吐，因为容易引起消化道出血或穿孔。处于昏迷休克或患有心脏病、肝硬化等也不宜催吐。）

（2）洗胃：神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次进水量不超过500毫升，反复进行，直至洗出无色无味为止。（对腐蚀性毒物中毒时不要洗胃，昏迷病人洗胃时要慎重。）

（3）导泻：是肠内毒物排出的方法之一，用硫酸钠导泻或灌肠，此方法一般要在医院进行。

（4）保护胃黏膜：误服腐蚀性毒物，如强酸、强碱后，应及时服稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶、面糊（拌汤）或蓖麻油等保护剂，保护胃黏膜。

（5）立即将病人送往就近医院或拨打急救电话120。

（6）及时报告工地负责人和当地卫生防疫部门，并保留剩余食品以备检验。

2. 燃气中毒的'救护

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（1）发现有人煤气中毒时，要迅速打开门窗，使空气流通。

（2）将中毒者转移到室外实行现场急救。

（3）立即拨打急救电话120或将中毒者送往就近医院。

（4）及时报告有关负责人。

3. 毒气中毒的救护

（1）在井（地）下施工中有人发生毒气中毒时，井（地）上人员绝对不要盲目下去救助；必须先向出事点送风，救助人员装备齐全安全保护用具，才能下去救人。

（2）立即报告工地负责人及有关部门，现场不具备抢救条件时，应及时拨打110或120电话求救。

4. 中暑的救护

（1）迅速转移。将中暑者迅速移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子，让其平卧，头部不要垫高。

（2）降温。用凉水或50％酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩胀以促进散热。

（3）补充水分和无机盐类。能饮水的患者应鼓励其喝足凉盐开水或其他饮料，不能饮水者，应予静脉补液。

（4）及时处理呼吸、循环衰竭。呼吸衰竭时，可注射尼可刹明或山梗茶硷，循环衰竭时，可注射鲁明那钠等镇静药。

（5）转院。医疗条件不完善时，应对患者严密观察，精心护理，送往就近医院进行抢救。

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五、传染病应急救援措施

由于施工现场的施工人员较多，如若控制不当，容易造成集体感染传染病。因此需要采取正确的措施加以处理，防止大面积人员感染传染病。

（1）如发现员工有集体发烧、咳嗽等不良症状，应立即报告现场负责人和有关主管部门，对患者进行隔离加以控制，同时启动应急救援方案。

（2）立即把患者送往医院进行诊治，陪同人员必须做好防护隔离措施。

（3）对可能出现病因的场所进行隔离、消毒，严格控制疾病的再次传播。

（4）加强现场员工的教育和管理，落实各级责任制，严格履行员工进出现场登记手续，做好病情的监测工作。

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中暑急救方法的心得体会篇九

养生必知：夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀(图) 中暑的表现症状：

根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。

重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。

中暑急救牢记五字诀

在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治：

一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的`地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

三、促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛-门温度降至38℃，可停止降温。

四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治：

一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

三、促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛-门温度降至38℃，可停止降温。

四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。

五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

中暑的表现症状：

根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。

中暑急救方法的心得体会篇十

在大热天野外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾病。除了带上一些治疗中暑的药品外，重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休息时间，并且要在阴凉处，同时应当注意行进中的遮阳及降温，可以用一块湿手巾顶在头上，适当多喝些水，适度敞开衣服并穿短衣、裤。

长时间步行，脚底多会起水泡不能刺破放水，尤其在旅行中，可以适当放松鞋子坚持下去如果太大或已经到了宿营地，可以用干净的针刺破放水，随后可以用创可帖粘上护理。老茧是长途旅行的“资本”，老茧越厚越不会起水泡，这是长时间旅行的回报，因此，我们平常在洗澡、洗脚时注意不要刻意地去除老茧。疲劳与酸痛长时间徙步旅行，其小腿肌肉尤其疲劳和酸痛，到了宿营地应积极地进行按摩，促进肌肉的恢复，按摩可以用毛巾和热水反复多次进行，或者用火酒按摩，方法是将白酒点燃，用手快速地蘸火酒按摩疲劳部位，掌握好方法不会被火酒烧着。还可用专门的按摩泡酒、恢复液等。

体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。

热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。

为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。

一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。

昏厥也称晕厥，俗称昏倒。昏厥是一过性脑缺血、缺氧引 起的短时间意识丧失现象。

引起昏厥的.原因很多，过度紧张、恐惧而昏倒最多见，为 血管抑制性昏厥，又称反射性昏厥或功能性昏厥。体位性昏厥、排尿性昏厥也属此类。其他尚有心源性、脑源性、失血性、药 物过敏性昏厥等。昏厥的临床表现为突然头昏、眼花、心慌、恶心、面色苍白、全身无力，随之意识丧失，昏倒在地。

急救方法

发生昏厥，不要惊慌，应先让病人躺下，取头低脚高姿势 的卧位，解开衣领和腰带，注意保暖和安静。针刺人中、内关穴，同时喂服热茶或糖水。一般经过以上处理，病人很快恢复 知觉。若大出血、心脏病引起的昏厥，应立即送医院急救。

休克是由多种原因引起的急性循环功能不全的综合症。分 为低血容量性休克、感染性休克、心源性休克、过敏性休克和神经性休克。其特征为迅速发生的精神呆滞或烦躁不安、体力 软弱、四肢发冷、皮肤潮湿而苍白或有轻度发绀、脉细弱而快速、血压下降，收缩压在10.7千帕（80毫米汞柱）以下，若不及时抢救常可危及生命。

急救方法

1、尽可能少搬动或扰动病人，松懈病人衣扣，让病人平卧， 头侧向一方（如心源性休克伴心力衰竭者，则应取半卧位），有严重休克的，头部放低，脚抬高；但头部受伤、呼吸困难或 肺水肿者可稍微提高床头；注意保暖，但勿过热，有时可给热饮料如浓茶或姜汤一杯；有条件的可吸氧。针刺人中、十宣穴，或加刺内关、足三里。密切观察心率、呼吸、神志改变，并作详细记录。

2、出血，应立即止血。

3、即送医院抢救。

附：青霉素过敏休克

一旦发生青霉素过敏休克，必须分秒必争地进行抢救，除休克的一般抢救外，可立即注射（皮下或肌肉）0.1%肾上腺素,成人一次用量为1毫升,儿童为0.5毫升，必要时可静脉或心内注射，若休克症状不见缓解，可每半小时重复注射一次，直至脱离危险为止。必要时送医院救治。

昏迷是大脑中枢受到严重抑制的表现，病人意识丧失。昏 迷是临床上极其严重的一种现象。

急救方法必须严密观察，细心护理，清除病人鼻咽部分泌物或异物，保持呼吸道通畅。取侧卧位， 防止痰液吸入。若无禁忌症，将病人安置在无枕平卧位。对躁动者应加强防护，防止坠地并急送医院救治。

电击伤俗称触电，是由于电流通过人体所致的损伤。大多 数是因人体直接接触电源所致，也有被数千伏以上的高压电或 雷电击伤。

接触1000伏以上的高压电多出现呼吸停止，200伏以下的低 压电易引起心肌纤颤及心搏停止，220～1000伏的电压可致心脏和呼吸中枢同时麻痹。触电局部可有深度灼伤，而呈焦黄色， 与周围正常组织分界清楚，有2处以上的创口，1个入口、1个或几个出口，重者创面深及皮下组织、肌腱、肌肉、神经，甚至 深达骨骼，呈炭化状态。

急救方法

1、立即切断电源，或用不导电物体如干燥的木棍、竹棒或 干布等物使伤员尽快脱离电源。急救者切勿直接接触触电伤员，防止自身触电而影响抢救工作的进行。

2、当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是 呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。

（1）轻症：即神志清醒，呼吸心跳均自主者，伤员就地平 卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。

（2）呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气 道，立即口对口人工呼吸，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、十宣、涌泉等穴，或给予呼吸兴奋剂 （如山梗菜碱、咖啡因、可拉明）。

（3）心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。

（4）呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外 心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应。现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以 1：5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。如现场抢救仅有1人，用15：2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先 作胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次，如此交替进行，抢救一定要坚持到底。

（5）处理电击伤时，应注意有无其他损伤。如触电后弹离 电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外伤、灼伤均需同时处理。

（6）现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢 救中断时间不应超过30秒。移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心 跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。

中暑急救方法的心得体会篇十一

1、什么叫中暑：想来村民们从小对“中暑”就耳熟能详了，但是究竟什么是中暑恐怕都说不清楚。呵呵，其实中暑是由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和（或）水、电解质丢失过量所致的疾病。临床上以高热、无汗、肌肉痉挛、虚脱或短暂晕厥、昏迷为主要症状。

2、诱因或病因：现在随着条件的改善中暑是越来越少了，但是在老年人、体弱者、较湿热环境和通风不良环境工作的朋友都容易中暑。

夏季天气炎热，常有人会因不堪高温而发生中署。

一般中署表现的症状有：皮温超过39℃；脉搏快；夹皮红、干燥、皮温高；癫病；瞳孔缩小；意识丧失；精神错乱。

处理一般中暑的措施：给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意：不要用酒精擦其身体，不要让其进食或喝水。

严重中署也称热衰竭，症状表现为：皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；眩晕；头痛；意识丧失。

处理严重中暑的急救措施：

1．将患者移至清凉处。

2．让患者躺下或坐下，并抬高下肢。

3．降温。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。

4．让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水（每100毫升加盐0.9克），注意：不要喝酒或咖啡。

5．如果患者病情无好转，应送医院急救。

中暑四大禁忌

1．过量饮水

中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水时会更加大汗淋漓，反而造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的方法应是少量多次，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

2．过量进食

不能吃油腻劳腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

3．偏食辣椒

夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，而且它还使你的美丽肌肤上蹦出几颗不小疙瘩。因而，少吃，当然不吃是更好的。

4．冷食伤身

身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物让人爱不释口，很可惜，中暑后这两样东西也不能多吃凉性食品会损伤你的脾阳。

施工现场发生的中毒主要有食物中毒、燃气中毒及毒气中毒；中暑是指人员因处于高温高热的'环境而引起的疾病。

1. 食物中毒的救护

（1）催吐：用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起呕吐。（但对腐蚀性毒物中毒时则不宜催吐，因为容易引起消化道出血或穿孔。处于昏迷休克或患有心脏病、肝硬化等也不宜催吐。）

（2）洗胃：神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次进水量不超过500毫升，反复进行，直至洗出无色无味为止。（对腐蚀性毒物中毒时不要洗胃，昏迷病人洗胃时要慎重。）

（3）导泻：是肠内毒物排出的方法之一，用硫酸钠导泻或灌肠，此方法一般要在医院进行。

（4）保护胃黏膜：误服腐蚀性毒物，如强酸、强碱后，应及时服稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶、面糊（拌汤）或蓖麻油等保护剂，保护胃黏膜。

（5）立即将病人送往就近医院或拨打急救电话120。

（6）及时报告工地负责人和当地卫生防疫部门，并保留剩余食品以备检验。

2. 燃气中毒的救护

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（1）发现有人煤气中毒时，要迅速打开门窗，使空气流通。

（2）将中毒者转移到室外实行现场急救。

（3）立即拨打急救电话120或将中毒者送往就近医院。

（4）及时报告有关负责人。

3. 毒气中毒的救护

（1）在井（地）下施工中有人发生毒气中毒时，井（地）上人员绝对不要盲目下去救助；必须先向出事点送风，救助人员装备齐全安全保护用具，才能下去救人。

（2）立即报告工地负责人及有关部门，现场不具备抢救条件时，应及时拨打110或120电话求救。

4. 中暑的救护

（1）迅速转移。将中暑者迅速移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子，让其平卧，头部不要垫高。

（2）降温。用凉水或50％酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩胀以促进散热。

（3）补充水分和无机盐类。能饮水的患者应鼓励其喝足凉盐开水或其他饮料，不能饮水者，应予静脉补液。

（4）及时处理呼吸、循环衰竭。呼吸衰竭时，可注射尼可刹明或山梗茶硷，循环衰竭时，可注射鲁明那钠等镇静药。

（5）转院。医疗条件不完善时，应对患者严密观察，精心护理，送往就近医院进行抢救。

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五、传染病应急救援措施

由于施工现场的施工人员较多，如若控制不当，容易造成集体感染传染病。因此需要采取正确的措施加以处理，防止大面积人员感染传染病。

（1）如发现员工有集体发烧、咳嗽等不良症状，应立即报告现场负责人和有关主管部门，对患者进行隔离加以控制，同时启动应急救援方案。

（2）立即把患者送往医院进行诊治，陪同人员必须做好防护隔离措施。

（3）对可能出现病因的场所进行隔离、消毒，严格控制疾病的再次传播。

（4）加强现场员工的教育和管理，落实各级责任制，严格履行员工进出现场登记手续，做好病情的监测工作。

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